10 motivos por los que

tener sexo cada da

En Supercurioso te contamos una vez 5 errores comunes a la hora de usar un
preservativo. El territorio de lasrelaciones ntimas es un campo a explorar y del
que, a veces, hay detalles que se nos escapan. En esta ocasin queremos
hablarte de los motivos saludables por los que mantener sexo cada da es
fenomenal para nosotros.

10 razones por las que mantener

relaciones a diario
1. Una buena manera de hacer ejercicio
Es evidente que cuando se mantienen relaciones sexuales se est realizando una
actividad fsica. El efecto que produce en el cuerpo es muy parecido al que
provoca ir al gimnasio. Quemamos caloras, en concreto, poniendo un ejemplo, si
se tiene relaciones 3 veces por semana durante unos quince minutos a lo largo
de un ao quemas, atencin, 7.5000 caloras anuales. Nada mal, no? Sabes
qu hace que quemes lo mismo? Correr 120 kilmetros.

A que no te lo esperabas? Al parecer como respiramos ms profundamente

aumentamos el oxigeno en nuestras clulas y eso no es todo, al producir
testosterona nuestros msuculos y huesos permanecen bien fuertes.

2. Elimina el estrs

Como hemos comentado previamente, cuando estamos manteniendo

relaciones respiramos msprofundamente, y qu es lo que recomiendan
para relajarse? Exactamente lo mismo.

Adems, durante este acto generamos mucha dopamina -que reduce las
hormonas del estrs- y endorfinas -la hormona de la felicidad-. Lo que provoca
que una actividad sexual frecuente disminuya muchsimo la ansiedad de los
individuos.

3. Mejora la confianza mutua y crea intimidad

Cuando hacemos el amor producimos adems de dopamina y endorfinas. una
hormona que se llamaoxitocina. Est hormona tambin se conoce como
hormona afrodisaca o hormona del amor.

Esta hormona hace que estemos ms mimosos y abramos un poco ms nuestro

corazn a aquella persona con la que estamos compartiendo intimidad. Por lo que
mantener relaciones diaria o frecuentemente acercar a la pareja que lo haga.

4. Nos ayuda a dormir

Si nos serva para hacer ejercicio, este tipo de actividad, por consiguiente, nos
dejar cansados y con ms ganas de dormir.

Tras mantener relaciones el cuerpo queda relajado y es mucho ms

fcil evitar el insomnio.

5. Disminuye las posibilidades de tener cncer

de prstata
Increble, pero cierto. Un estudio australiano descubri que los hombres que
mantenan relaciones plenas 21 veces al mes tenan menos posibilidades de
desarrollar un cncer de prstata.

6. Una forma de aliviar el dolor

Por qu? El placer es la mejor forma de combatir al dolor. Si tienes migraas al
parecer mantener relaciones es una buena solucin.

Segn el doctor George E. Erlich de Filadelfia y especializado en artritis, un

estudi que dirigi demostr que haba una relacin entre la artritis y el sexo. Al
parecer aquellos pacientes que tenan relaciones ntimas ms frecuentemente
sufran menos dolor. Curiossimo, verdad?

7. Un aspecto ms juvenil

As es. David Weeks, un investigador de neuropsicologa del Hospital Royal

Edinburgh, asegura que hacer el amor 3 veces a la semana te hace
parecer 10 aos ms joven.

El mismo Dr. Weeks desarrolla sus descubrimientos sobre el efecto de las

relaciones ntimas con la juventud en su libro Secrets of the Superyoung
(Secretos de los sper jvenes)

8. Estamos de mucho mejor humor

Como hemos dicho producimos un montn
de hormonas con efectos positivos mientras mantenemos relaciones:
endorfinas, oxitocinas Estas y la parte emocional que implica el experimentar
algo tan ntimo con la persona a la que amas y a la que deseas, hacen que
quienes participan en este acto se sientan msfelices. Imagnate si se realiza a
diario.

9. Buensimo para el corazn de los varones

Algunos cientficos del Instituto de Investigacin de Nueva Inglaterra estudiaron
qu efecto tiene el sexo sobre el corazn. Qu descubrieron?

Que los hombres que practicaban esta actividad ms a menudo (el 45%) tenan
menos posibilidades de sufrir enfermedades de tipo cardiovascular. Eso s, esto no
se aplicaba en las mujeres, en las que el efecto variaba.

10. Mejora nuestra defensas

Al parecer cuando se hace el amor frecuentemente, aumenta la presencia de
Inmunoglobulina A en nuestro cuerpo, un antgeno que nos defiende de, por
ejemplo, la gripe.