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CAMBIAR EL AGUA TODOS LOS DAS DURANTE ESTE PRENDIDA LA
VELADORA,SE PRENDE LA VELADORA EL DA PRIMERO YA CON TODOS LOS
INGREDIENTES Y LOS VASOS CON AGUA Y SE VA REZAR EL SALMO 91 DE LA
BIBLIA Y LA ORACIN DE LA MAGNIFICA SOLO SE REZA CUANDO SE PRENDE Y
AS SE DEJA PRENDIDA HASTA QUE SE ACABE O SEA TE DURA COMO 5 O 6
DAS LA LLAMA. ACABNDOSE LA VELADORA SE TIRA LEJOS DE LA CASA Y LOS
VASOS SE GUARDAN Y SOLO SE VAN USAR CUANDO PONGAS OTRA VELADORA
EL PLATO LO VAS A FORRAR CON PAPEL ALUMINIO Y VAS APONER LAS 3
MANZANAS LAS 7 MONEDAS Y EL ARROZ Y LO VAS A DEJAR EN LA COCINA
HASTA QUE SE SEQUEN LAS MANZANAS, CUANDO YA SE SECARON SE TIRAN
LAS MANZANAS Y EL PLATO LEJOS DE LA CASA, Y LAS MONEDAS LAS VAS A
GUARDAR EN EL MONEDERO O LAS UTILIZAS PARA COMPRAR COMIDA.Y EL
ARROZ LO VAS ESTAS TIRANDO TODOS LOS DAS AFUERA DE TU CASA
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VIDA EN MARTE
Marte pansprmita
La posibilidad de que haya vida en Marte volvi a ser
noticia el pasado mes de abril, por las investigaciones de
un equipo de University of Central Florida. Pero no era vida
marciana de lo que hablaban, sino vida de la nuestra; vida
terrestre. Su trabajo publicado en Applied and
Environmental Microbiology contempla la posibilidad de que nuestras sondas y rovers
exploradores hayan portado bacterias capaces de adaptarse a las condiciones del
planeta rojo. La panspermia es la hiptesis de que la vida lleg a la Tierra
probablemente portada en meteoritos que cayeron sobre su superficie, tal vez ya en
forma de primitivas bacterias, tal vez con los componentes esenciales para
desarrollarse aqu. Se trata de una teora que estimula nuestra imaginacin sobre el
origen de la vida, aunque tiene una contra: traslada las preguntas fundamentales sobre
nuestros orgenes a un lugar del que no sabemos nada, y nos deja con ms preguntas
de las que resuelve. As pues, dadas las misiones espaciales de los ltimos 30 aos,
Marte podra ser hoy pansprmita por obra y gracia de la NASA y la ESA. A pesar de
que las naves son cuidadosamente desinfectadas antes de los lanzamientos, hay un
tiempo en el que estn inevitablemente expuestas al ambiente, y donde pueden
adherirse polizontes microbianos altamente resistentes. No tienen que ser nada
extico; tenemos bacilos, escherichia, estafilococos y estreptococos de lo ms
comunes que bien podran aguantar el viaje y establecerse all. Una vez en Marte,
(suponiendo que son la nica vida que hay all, y hallndose en los lugares adecuados)
con poca competicin la seleccin natural sera muy tenue, limitndose slo a las
condiciones fsicas que el propio planeta impone. Esto les dara la posibilidad de
evolucionar rpidamente en nmero y en diversidad.Por tanto, es posible que cuando
nosotros mismos vayamos dentro de unas dcadas, nos encontremos vida
extraamente familiar... y a la vez no tanto. La deriva evolutiva de estos
microorganismos sera irremediablemente diferente a la de sus primos de la Tierra.
Esto nos lleva al segundo problema. Al volver de nuestros primeros viajes marcianos,
nos podramos encontrar con back contamination (contaminacin de vuelta?). Es
decir, que algunos de ellos hicieran el viaje otra vez a la Tierra, donde pudieran ser
perjudiciales para la vida aqu. Esto no es nada nuevo: los astronautas de las misiones
lunares hasta la Apolo 14 eran puestos en cuarentena por la posibilidad de que
portaran algn tipo de... algo incubado en la Luna.Cada caso tiene sus propios
inconvenientes. Si traemos microorganismos con antepasados terrestres, corremos el
riesgo de infectar ecosistemas, que despus de todo hablan el mismo lenguaje
gentico que los nuevos visitantes. Si en cambio trajramos otro tipo de vida (no de
origen terrestre), sera muy raro que pudieran infectarnos (no se entenderan con
nuestro ADN).

10 No. 40 MARZO 2015

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miedos y dependencias.
GEMINIS: Lo ms seguro es que podra
sentirse tentado por alguna actividad
creativa, no deje pasar el momento de
inspiracin y realcela.
CANCER: Agradezca a su inteligencia y
capacidad de anlisis: lo ayudarn a
resolver los problemas en esta jornada.
LEO: Tenga en cuenta que manejar cada
situacin con honestidad y serenamente le
permitir lograr lo que desee hoy.
VIRGO: No pida ayuda, confe en sus
recursos. Jams se olvide que el poder de
las situaciones de su vida est en sus
manos.
LIBRA: Preprese ya que su da estar
lleno de alegras y sorpresas, ponga

atencin a las oportunidades que se le

pueden presentar.
ESCORPIO: Aunque no quiera, no deje de
imponer su autoridad si cree que es
necesario realizar algunos cambios en su
entorno familiar.
SAGITARIO: Sera bueno que deje de
ponerse metas inalcanzables. Procure
concentrarse en sus obligaciones ms
inmediatas.

CAPRICORNIO: Empiece a dedicarle todo

el tiempo posible a prestar ayuda a los
dems y dejar fluir su inspiracin creativa.
ACUARIO: Durante esta jornada no deber
analizar tanto los sentimientos, abra su
mente y libere su imaginacin sin prejuicios.

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ERRORES Y PREJUICIOS SOBRE EL ESTRS

El estrs implica una tensin necesaria importantsima para muchas
actividades aunque en general hay una serie de errores y prejuicios
sobre l. Quieres saber cules son los errores o prejuicios ms
comunes sobre el estrs y como deberamos entenderlo?
Estrs: palabra clave del siglo, pero mal interpretada
El Dr. Hans Selye, padre de los estudios sobre el estrs, afirm que el
concepto y el termino cientfico estrs haba tenido por fin la suerte de
entrar en el uso cotidiano de la gente y sin embargo al mismo tiempo
tena la mala suerte de ser interpretado a menudo errneamente.
Varias investigaciones lingsticas han revelado que el termino "estrs"
es una de las palabra clave que caracterizan el siglo pasado y el actual,
sin embargo se asocia habitualmente a algo negativo, es decir a
enfermedades o bien a tensin, cansancio, ansiedad. En realidad
tambin es gracias al estrs que podemos llevar a cabo nuestras
actividades diarias, enfrentarnos a retos y cambios en la vida.
No podemos manejar bien el estrs si tenemos ideas equivocada sobre
l. Las errneas interpretaciones del estrs son una causa bastante
comn de ineficacia en su gestin. Se puede conducir un coche sin
tener un conocimiento bsico de cmo funciona su mecnica (por
ejemplo los pedales, el volante, el cambio de marchas)? De la misma
manera no se puede manejar eficazmente el estrs si no se sabe qu es
y cmo funciona o, an peor, si se saben de l conceptos equivocados.
Vamos a ver por lo tanto los errores y prejuicios ms comunes que se
cuentan sobre el estrs: Los errores ms comunes a la hora de hablar
de estrs Hay que eliminar o evitar el estrs. Eso es como decir "hay que
eliminar el hambre" o "evitar tener hambre". Es imposible. Sin estrs
moriramos en poco tiempo, ya que quedaramos aplastados por los
eventos de la vida. El estrs hay que gestionarlo y controlarlo para
usarlo a propio beneficio. El estrs es daino. Eso depende de cmo se
usa el estrs; bsicamente el estrs es un mecanismo fisiolgico que
nos permite recaudar energa para enfrentarnos a retos. As que el
estrs involucrado en actividades intensas pero satisfactorias no es

daino, mientras que el estrs desgastado de

manera ineficiente crea con el tiempo problemas
graves de salud. El estrs es ansiedad. La ansiedad
solo es uno de los sntomas tpicos de estrs, pero
no es lo mismo que el estrs. El estrs se manifiesta
a travs de una multitud de sntomas que dependen
de cada persona, de la situacin estresante y del
momento. El estrs es algo normal en nuestra sociedad. El hecho de
que algo se haya convertido en una epidemia no lo define como algo
normal. El estrs negativo y exagerado no es normal ni aceptable, ya
que con el tiempo crea problemas graves de salud. El punto es que
estamos tan acostumbrados a vivir con niveles excesivos de estrs que
esto acaba parecindonos normal. El estrs solo afecta de verdad a las
personas dbiles. El estrs afecta a todos. Paradjicamente las
personas que mas padecen estrs son las siempre dinmicas y
ocupadas, aparentemente fuertes. No puedo hacer nada contra el
estrs, es inevitable, no depende de m sino de los eventos y de cosas
que no puedo controlar. En realidad los responsables de nuestro estrs
somos nosotros en la gran mayora de los casos, eligiendo y actuando
comportamientos y costumbres que crean estrs. Como sola decir el
Dr. Selye "Lo importante no es tanto lo que te ocurre, sino como tu
reaccionas a l". El estrs solo est en mi mente. Si es verdad que
nuestra mente juega un papel relevante a la hora de determinar si algo
es estresante o no y con qu intensidad, est por otro lado claro que el
estrs modifica realmente la fisiologa del cuerpo, pudiendo determinar
a enfermedades graves como infartos y ulceras. El estrs es igual para
todos. El estrs va gestionado de una manera ms general y con ms
recursos. Qu hacer? Para poder gestionar de manera eficaz el estrs
es imprescindible tener primero una comprensin correcta de lo qu es y
evitar los errores arriba mencionados. En segundo lugar hemos de
emprender acciones que acten de manera "holstica" sobre la persona,
respetando su naturaleza nica.

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No. 40 MARZO 2015

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ALCALDE INAUGURA PAVIMENTACIN

DE CALLES EN LA COLONIA CNOP

l presidente municipal Jos Viramontes Rodarte,

inaugur la pavimentacin de dos calles en la colonia
CNOP, una de las ms marginadas del municipio y por
aos olvidada, as como dio arranque a las labores de
construccin del puente peatonal del Ro Grande que
conectar con las instalaciones de la Feria de Primavera Jerez
2015.
El alcalde reiter que se ha dado a la tarea de escuchar a los
jerezanos, atendiendo las colonias y comunidades ms
olvidadas, en las cuales se estn ejecutando la mayor cantidad
de obras.
Destac que gracias a labores de gestin de recurso
extraordinario, Jerez es el municipio que ms obras de este tipo
est realizando en todo el estado de Zacatecas, as como el ms
ha avanzado en materia social, y en el desarrollo integral de las
familias.
Acompaado por la presidenta del DIF Municipal Jackie
Martnez Jurez, el secretario de gobierno Samuel Berumen de
la Torre, el director de Desarrollo Econmico y Social Hctor
Mrquez Medina, el director de Obras Pblicas Jos ngel

Flores Gutirrez, el director de Atencin Ciudadana Eustaquio

Mrquez Snchez, entre otros, hizo corte de listn de la
pavimentacin de las calles Pnfilo Natera y Lpez Rayn.
La primera con un rea de pavimentacin de mil 756 metros
cuadrados, y guarniciones por 408 metros lineales, y la segunda
con mil 756 metros cuadrados y guarniciones por 416 metros
lineales, con una inversin en ambas de un milln 733 816
pesos.
Beneficiarios de la CNOP se expresaron agradecidos con las
obras, ya que ningn presidente municipal haba volteado a ver
as a esta colonia, aseguraron.
Posteriormente en las inmediaciones del Ro Grande, el
mandatario jerezano dio el banderazo de inicio para la
construccin de un nuevo puente peatonal, que sustituir al
que colaps durante los festejos feriales del 2014.
En l se invertirn ms de dos millones de pesos, y contar con
dimensiones de 32 metros de largo por dos y medio de ancho,
base de concreto armado, iluminacin escnica nocturna,
accesos para personas con discapacidad entre otras
caractersticas.