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dulce).
Pasar por el extractor o licuar, tomar en ayunas.
1 litro de agua
:: 1 pepino mediano cortado en rodajas delgadas
:: 3 limones cidos zumo (jugo)
:: 1 Limn cortado en rodajas
:: cucharadita de jengibre fresco rallado
:: 9 hojas de menta verde
Hervir el agua, una vez apagado el fuego agregar las hojas de menta y el
jengibre (Kin) y tapar, dejar reposar hasta enfriar el agua, una vez fra el agua
colar; Ahora a esto le agregamos el zumo (jugo) de los limones y las rodajas de
pepino y limn, lo dejas reposar unas horas en el refrigerador, Listo a disfrutar
una super limonada.
Recordemos que el consumo de limn es muy beneficioso para la salud ya que
el cido que ingresa a nuestro organismo se vuelve alcalino, y en un cuerpo
alcalino es menos propenso las enfermedades.
Para la obesidad; hay que ser perseverantes, mejorando nuestra alimentacin,
y realizando actividad fsica, son nuestros mejores aliados.