Con el embarazo

llegan muchos
cambios. Lo nico
que no debe cambiar
es que te veas
espectacular.

Djate
mimar
E
POR: KAREN COOPER

n esta fase tan linda y especial

los pensamientos dan un giro de
180 grados y todo paso que se
da y decisiones que se toman
giran en torno al bienestar de la criatura
que est en camino. Se modifican aspectos de la vida cotidiana y sin duda, despus de los cambios en los hbitos alimenticios, los ajustes en el rgimen de belleza son los ms importante.
En promedio, la piel absorbe un 64% del
contenido de los productos que se le aplica,
por lo que hay que tomar los cuidados
necesarios para que los tratamientos de
belleza no afecten de manera negativa el
desarrollo del beb y el progreso del embarazo.
Aqu te presentamos una gua para que
luzcas como toda una mamacita sin poner
en riesgo tu barriguita.

20 - MIRCOLES 12 DE M AY O DE 2015
w w w. m i a. c o m. p a

Tintes y alisados
Debido al aumento en la produccin de progesterona y
estrgeno, las hormonas del embarazo, notars que la cabellera
adquirir ms volumen y crecimiento. Antes de que corras a
estilizarte toma nota.
Sigue: No hay estudios que concluyan que el tinte o el alisado
sean perjudicial durante el embarazo, sin embargo, no est de
ms ser precavida. Siempre consulta con tu mdico y deja el
darle color al pelo o estirar el cabello para el segundo trimestre en
adelante, aconseja la enfermera Mara Allen, supervisora de sala
de operaciones para Medical Art Center en la ciudad de Nueva
York. No se deben aplicar estos productos si la futura mam
sabe que le producen una reaccin alrgica, indica la enfermera
Allen.
Alto: Evita los tintes con amoniaco y los alisados con leja.

Faciales
En la piel se evidencian los efectos causados por el embarazo y esta puede estar sensible o presentar
decoloracin. Un estimulante facial tendr como resultado un cutis limpio, aunque sus resultados quizs duren
poco porque las hormonas del embarazo seguirn haciendo de las suyas, aumentando la posibilidad de
manchas por el sol y hasta acn.
Sigue: Opta por un facial regular lo suficientemente efectivo para destapar los poros y a la vez lo suficientemente
suave para que la piel no tenga una reaccin debido a su estado de sensibilidad. Emily Ruiz,
instructora de salud certificada por el Institute for Integrative Nutrition,
explica que sera ms favorable aplicar productos con
derivados naturales para evitar qumicos nocivos.
Alto: No te hagas nada abrasivo como la
microdermabrasin o peelings qumicos
pues no ayudarn a una piel que est
sper sensible, inhibiendo de esta
manera los resultados que
normalmente estos procedimientos
tendran.

22 - JUEVES 16 DE ABRIL DE 2015

E S P E C I A L M AT E R N I D A D

Manicura y pedicura
Las hormonas del embarazo lo hicieron otra vez! De
seguro has notado o notars que tus uas crecen ms
rpido y ms fuerte que antes. Hay que sacarle ventaja
a este extra del embarazo, no?
Sigue: Mucho expertos piensan que se puede utilizar
con prudencia y de vez en cuando el esmalte de uas
para realzar el aspecto de manos y pies. Procura
arreglarte tus uas en un lugar ventilado para que los
vapores de los productos aplicados en otros clientes no
te afecten.
Alto: Servicios ms complejos que involucran ms
manipulacin de qumicos, como la aplicacin de uas
acrlicas, es mejor postergarlos para despus del parto.
Aunque no existen suficientes datos, mejor es prevenir y
cuidarse de los vapores que emiten estos productos. La
enfermera Allen aade que inhalar estos vapores, o
cualquier olor fuerte como los que producen ciertos
productos de limpieza, puede provocar nuseas, sobre
todo si se est en la etapa inicial del embarazo.

JUEVES 16 DE ABRIL DE 2015 - 23

E S P E C I A L M AT E R N I D A D

Masajes
Conforme avanza el embarazo los dolores en la
espalda y la fatiga se hacen frecuentes. Los masajes
son una excelente manera de mimarse y reponerse al
estrs que la gestacin ha puesto sobre el cuerpo.
Sigue: Los masajes prenatales son totalmente
seguros y deben ser realizados por
personas con experiencia en este tipo
de masaje especficamente. Ya casi
en la recta final del embarazo a las
mujeres les duele mucho la espalda
por el peso del beb y se les hincha las
piernas por la retencin de lquidos. Por
esta razn los masajes prenatales no solo
resultan relajantes, sino hasta teraputicos,
indica la enfermera Allen. Entre los beneficios se
encuentra la liberacin de endorfinas, estimulacin
de la buena circulacin, drenaje linftico,
relajacin muscular y mejora la labor de parto.
Adems, los masajes mejoran el estado del nimo.
La instructora Ruiz aade que la futura mam est
directamente conectada con el beb y le transmite
sus emociones por lo que ella debe estar relajada.
Alto: Al realizarse masajes, hay zonas en las que
no debe aplicarse presin, como los tobillos, ya que
puede causar contracciones.

24 - JUEVES 16 DE ABRIL DE 2015

E S P E C I A L M AT E R N I D A D