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Felipe Pivetta
4:IDlliikeaction
Carpes
e Frederico
Dagnese
(GEPEC-Grupo
Pescoo e Coluna
Figura 1: posicionamento
na
do pescoo e da colu-
de Estudo e Pesquisa
em Ciclismo)
IIlIlIal
Joelhos
Embora dores na cervical ocorram e prejudiquei
a prtica, so os joelhos, sem dvida, os que rru
sofrem com um posicionamento ruim. Para
avaliarmos o posicionamento dos joelhos, obser
vamos o ciclista em duas situaes. Na primeira.
se faz necessrio colocar o pedivela em paralelo
com o solo (figura 3), para verificarmos se a face
anterior da patela encontra-se alinhada verticalmente com o eixo do pedal. Essa verificao do
alinhamento no deve ser "visual" e sim testada
com o uso de um fio de prumo.
Devemos ter cuidado com o quanto flexionamos
nossos joelhos durante a pedalada, pois grandes
~
Figura 7: vista posterior da posio dos joelhos
em relao ao quadro da bicicleta
bikeactio!ll@:9
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Figura 8: posicionamento
dos ombros
o Que
.---
eRR
_~,,_.iP'--~
QURDRO SCORP::IO
Para speed pro, tubos com espessura varivel,
geometria slooping,
decalque com
espessura O.
Tamanhos:
p,MeG
(!!)(!!)
BOPl FJ:C:OU
novo
PleLHO.R
Figura 9: posicionamento
do p no pedal
da posio do p sobre o
de
Esperamos que as dicas para avaliao de posicionamento descritas aqui sirvam para ajudar nossos ciclistas a terem mais conforto e prazer
enquanto pedalam. O Brasil tem um enorme potencial para o ciclismo, sendo nosso dever incentivar e
ajudar ao mximo o desenvolvimento desse to nobre esporte. Isso possibilitar aos amantes e simpati[ zantes do esporte a visualizao de inmeros atletas brilhando em competies, novos adeptos e grupos
de pedalada. Isso tambm ajudar a sermos mais respeitados no trnsito. Se voc ficou interessado em
mais detalhes, deseja fazer algum comentrio ou tem dvidas, entre em contato conosco
(www.ufsm.br/gepec). Ser um prazer ajudarl s
,i
;
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