Proyecto de Investigacin Camino hacia a la autonoma

Uso responsable del tiempo libre y Toma

de decisiones
SUSTENTACIN TERICA:
USO DEL TIEMPO LIBRE

El concepto de uso de tiempo libre es un concepto complejo, porque no es

simplemente no hacer nada. Si no es hacer algo, pero disfrutando, optando, en
donde lo que predomina es la motivacin y lo que se tiende es a lograr placer,
gratificacin, tranquilidad, paz interior. As mismo es complejo porque no es lo
mismo para todas las personas.
As como los nios, los adolescentes tambin son de naturaleza eminentemente
activa, necesitan de movimiento y accin, lo cual no implica solo tener espacios
y momentos para los juegos u otras actividades recreativas sino adems, tener
formados los intereses y las aptitudes necesarias para el uso del tiempo libre,
sea que lo empleen en actividades creadoras o simplemente para conseguir un
descanso reparador.
La importancia de tener tiempo libre y ocuparlo en actividades que nos ayuden
a formarnos como personas, tiene adems un carcter preventivo de algunos de
los males que aquejan a la sociedad: depresin, soledad, aislamiento,
alcoholismo, drogadiccin, enfermedades por sedentarismo, enfermedades
crnicas, etc. Esto hace que el tiempo libre hoy en da sea una reivindicacin de
todas las clases sociales y de todos los grupos de edad. En esta lnea Peralta
(1990) afirma que liberar el tiempo y generar el espacio para que la recreacin
contribuya al perfeccionamiento del hombre, es un reto para ste, pero significa
tambin un reclamo de la sociedad al estado y al gobierno para que las
estructuras productivas y de distribucin del ingreso garanticen tiempo y
recursos adicionales para el recreo del cuerpo, la mente y el espritu.

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Ahora bien, la carencia de vivencias recreacionales impiden a priori ocupar el

tiempo libre de una forma adecuada; transformando las tendencias naturales
del hombre de juego, exploracin, movimiento y dinmica en hbitos
sedentarios que si bien no ayudan a la persona a desarrollarse como tal, s lo
convierten en un cmulo de enfermedades crnicas y degenerativas a travs de
la asuncin de hbitos poco saludables y en la mayora de los casos dainos.
Se plantea s que los FACTORES que mantienen este mal uso del tiempo libre
es: la ausencia de actividades extracurriculares, ausencia de lugares accesibles
propios de los jvenes, falta de control y atencin por parte de los padres de
familia, intimidad, libertad, Publicidad y estereotipos y jvenes en busca de
independencia familiar y apego con los amigos. Por otro lado ello puede llevar a
CAER en bares, pandillaje, drogadiccin, obesidad, delincuencia, abandono de
hogar, baja autoestima, etc. La desmotivacin y falta de oportunidades frena las
habilidades, las inquietudes y la creatividad. Es as que a partir de esta temtica
se busc orientar y motivar a los jvenes ser parte de grupos de participacin
social, grupos deportivos, grupos artsticos, grupos culturales, educacin
informales, y recreacin, para un productivo y constructivo uso del tiempo
libre, logrando as formar jvenes autorrealizados, libres para decir con
consciencia, crticos y reflexivos.
TOMA DE DECISIONES
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una eleccin
entre las alternativas o formas para resolver diferentes situaciones de la vida,
estas se pueden presentar en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar,
sentimental, es decir, en todo momento se toman decisiones, la diferencia entre
cada una de estas es el proceso o la forma en la cual se llega a ellas. La toma de
decisiones consiste, bsicamente, en elegir una alternativa entre las disponibles,
a los efectos de resolver un problema actual o potencial.
En todos los aspectos de la vida nos tenemos que enfrentar todos los das a una
toma decisiones, ya sean grandes o pequeo problemas que tenemos que
solucionar. Sin embargo, las decisiones generalmente se toman sin darnos
cuenta de manera mecnica.

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Es importante tener en cuenta que una decisin es un juicio y como tal, no

puede decirse que constituye una eleccin entre algo incorrecto y correcto pero
generalmente todas las decisiones tienen un carcter nico, unas condiciones
que las determinan y una solucin especial para cada caso.
Los adolescentes han aprendido que a veces no resulta nada fcil tomar una
decisin. Sea que nos resulte fcil o difcil, tomar decisiones es una tarea
cotidiana inevitable. Cada maana tomamos decisiones: decidir que ropa
ponernos, que comer y como ocuparnos de otros muchos asuntos durante el da.
Los adolescentes rara vez piensan en ellas, y ello lo lleva en cierto sentido a no
reflexionar en otras decisiones realmente trascendentes para l. Por ejemplo
decidir se desean casarse o permanecer solteros. Los que se quieran casar deben
plantearse: Tengo la edad y la madurez necesarias para casarme? Qu clase
de cnyuge deseo, o lo que es ms importante, que clase de cnyuge necesito?''.
Es as que Tomar decisiones requiere analizar la informacin disponible, y hacer
uso de la experiencia acumulada, antes de seleccionar el curso de accin
apropiado, adems de la identificacin de alternativas, se necesita tomar en
cuenta las consecuencias de cada una de ellas y determinar con que alternativas
se obtendr los resultados esperados; sin embargo, esta decisin est afectada
por factores como el estrs, el tiempo y la presin de los compaeros.
A partir de estas condiciones M.L. Rodriguez Moreno, las sistematiza y propone
seis pasos que debemos realizar para lograr una Toma de decisin efectiva.
Pasos: 1) Definir bien tu situacin problemtica, 2) Establecer un plan de
accin. 3) conocer cmo eres y en qu situacin vives o te encuentras. 4)
Investigar que caminos podras formar que te llevan a la solucin, 5) Descubrir
que riesgos pueden amenazarle en cada camino y con qu desventajas puedes
encontrarte. 6) Eliminar el qu te perjudica y quedarte con la solucin ms
ventajosa y responsable.

SUSTENTACIN PRCTICA
DESCRIPCIN DEL TALLER

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El presente taller agrupa dos temticas Uso responsable del tiempo libre
y Toma de decisiones. Este taller est elaborado especialmente para un grupo
de adolescentes de 1ro a 5to aos de secundaria, con la finalidad, en primer
lugar de resaltar la importancia de seguir pasos ordenados para una adecuada
resolucin de problemas siendo necesario para ello de la Toma de decisiones.
En segundo lugar incentivar el uso creativo y responsable del tiempo libre. Para
todo ello se han realizado cinco dinmicas o actividades que nos permitirn
abordar dichas temticas.
OBJETIVO GENERAL
Hacer conciencia de los procesos implicados en la Toma de decisiones
con la finalidad de mejorar y potencializar dichas acciones.
Incentivar la apertura de actividades creativas para ocupar el tiempo
libre.
OBJETIVOS ESPECFICOS

La importancia entre Toma de decisiones y la estructuracin de un

plan de vida.

Generar rechazo hacia aquellas actividades que generan decremento

el desarrollo personal del individuo.

Actuar en toda situacin utilizando de manera flexible los pasos

propuestos en la toma de decisiones.

TEMTICAS A ABORDAR

Toma de decisiones.

Uso del tiempo libre.

Organizacin personal

Proyecto de Vida

METODOLOGA DEL TRABAJO

Tcnicas grupales.

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Tcnicas reflexivas.

Tcnicas de soporte emocional.