Parejas

Codependientes....
Escrito por Ana Giorgana
Viernes, 01 de Octubre de 2010 10:26

Las parejas codependientes se definen como aquellas en las que uno de los miembros de la pareja, tiene una
adiccin o conducta compulsiva, y el otro, intenta de manera obsesiva cambiar su comportamiento.
En las parejas codependientes se observa tal atencin por la conducta de la pareja, que finalmente
acaban alentando la adiccin de su amor. Esto se debe a que sienten la gran necesidad de salvar la
vida de sus compaeros o compaeras.
Esta intencin de salvar vidas, las pone en una situacin de resolverle, al otro, la pareja, todas las
irresponsabilidades que lleva a cabo de acuerdo a su adiccin.
Qu es la codependencia?
Mostrar una preocupacin excesiva frente a una pareja con una adiccin activa, como son: el
cigarro, el alcohol, las drogas, el trabajo, el sexo, la pornografa, el gasto excesivo, el juego, hbitos
alimenticios, etc, o bien, hacia relaciones destructivas. Que an sabiendo que causa dolor,
continan hacindolo y no pueden desprenderse de tal situacin.
Quines pueden padecer codependencia?
Cualquier persona que est en contacto con algn adicto que mantenga nexos emocionales con
ellos. Tambin aquellas personas que por alguna razn en su vida, hayan vivido situaciones de
violencia, abuso o que tambin vengan de familias disfuncionales y adictivas.
Cmo puedo saber si estoy en una relacin codependiente?
- La adiccin forma parte de una gran cantidad de discusiones en la pareja.
- A pesar de saber los daos, la pareja, no tiene intencin de modificar su conducta.
- Las relaciones de intimidad y los momentos de expresin afectiva se han distanciado
notablemente.
- Una fuerte necesidad y preocupacin por controlar la conducta, hbitos y acciones de la pareja.
- Fuertes sentimientos de incapacidad y de impotencia.
- Sentimientos de vergenza, culpa y una sensacin de parlisis y de congelamiento

afectivo.
- Ansiedad, dolores de cabeza y de espalda recurrentes.
- Baja autoestima y una imagen totalmente distorsionada de la personalidad. La codependencia lleva a
descalificaciones permanentes de la propia persona.
- Necesidad de aprobacin y confirmacin externa. Ser reconocidos para que todo est
bien. Estar atentos a que los otros les digan lo importante que son en su vida.
- Estados depresivos y ansiosos.
Adems de que siempre ests en estados de preocupacin constante y permanente de tu pareja,
los codependientes alientan la conducta de los adictos, porque son ellos quienes estn al pendiente
de su enfermedad y recuperacin.
Las parejas codedpendientes generalmente terminan sus vidas llenas de dolor, de sufrimiento y
desaliento. Con heridas y cicatrices muy profundas. Los dos se encuentran afectados por la
adiccin, pero el codependiente necesita un apoyo psicolgico y una contencin porque su vida se
ha vuelto incontrolable por estar atentos a la vida de la pareja.
Por tanto, es importante asumir que se tiene una afectacin y con ello, tomar las riendas de tu
recuperacin, si en el camino, tu pareja toma la decisin de estar a la altura, y emprender su propia
sanacin, est bien y si no, tu no puedes hacerte responsable de su vida, aunque parezca muy
egosta.
Cuando las parejas codependientes lo entienden, entonces el adicto, puede tocar fondo y salir, de lo
contrario, se crea un crculo vicioso de desesperacin y dolor.
Infrmate sobre estos ciclos de dolor en la pareja. Y emprende tu propio camino de recuperacin.
Ahora.