25 de afectiuni tratate cu uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale sunt la moda in tratamentele de frumusete, dar si pentru sanatate. Ele vindeca stresul,
insomnia, durerile de dinti, tusea, bufeurile si caderile de libido.
Iata 25 de afectiuni tratate cu uleiuri esentiale si cum folosesti uleiurile esentiale pentru efecte bune
asupra sanatatii.
Uleiurile esentiale sunt din ce in ce mai folosite, atat pentru uz estetic, cat si pentru sanatate. Ele sunt
eficiente deoarece iti permit sa beneficiezi de cele mai importante substante active ale plantelor de
origine
1. Ulei esential de musetel roman pentru insomnie
Daca adormi greu si te trezesti in timpul noptii respira profund, de 4-5 ori, ulei de musetel roman direct
din flaconul in care se afla. Repeta gestul in fiecare seara, pana cand simptomele se vor calma. Efectele
sunt imediate si nu exista contraindicatii, insa uleiul esential de musetel nu trateaza cauzele care te
impiedica sa dormi. Daca nu poti controla stresul si ai insomnii, mergi la medic, pentru a gasi un
tratament potrivit.
2. Ulei esential de chiparos pentru picioare umflate
Daca iti simti picioarele grele si umflate, ia 1-2 picaturi de ulei esential de chiparos diluat in jumatate de
lingurita de ulei de masline, de trei ori pe zi. Fa o cura de 10 zile.
Pentru tratament extern, amesteca 80 de picaturi de ulei de chiparos (2 ml) cu 40 de picaturi de ulei de
helichrysum (1 ml) si 27 de picaturi de ulei de calophyllum. Maseaza picioarele dimineata si seara, de jos
in sus. Cea mai frecventa cauza a picioarelor umflate este statul in picioare pe perioada lunga de timp.
Mergi pe jos cel putin 30 de minute pe zi, pentru a activa circulatia.
3. Ulei esential de menta pentru dureri de cap
Pentru durerile de cap pasagere sau persistente, cele mai bune rezultate le vei obtine cu uleiul esential de
menta. Maseaza tamplele, fruntea si ceafa cu 1-2 picaturi de ulei de menta. Daca durerile persista, mai
unge-te o data cu ulei, dupa o ora.
4. Uleiuri esentaile pentru vanatai, entorse si rani
Pentru vanatai: 2-3 picaturi de ulei de helichrysum, de 3-4 ori pe zi, timp de doua zile.
Entorse: maseaza locul afectat cu un amestec de 40 de picaturi de ulei de helichryssum si 9 ml de ulei de
arnica.
Sangerari: Aplica 2 picaturi de ulei esential de cystus direct pe rana. Efectul antihemoragic este imediat.
5. Ulei esential de lavanda pentru arsuri

Cel mai imporatnt atunci cand te arzi este sa pui rana sub apa rece timp de 10 minute. Aplica apoi 1-2
picaturi de ulei esential de lavanda direct pe pielea arsa, daca suprafata este mica. Repeta operatiunea la
fiecare 15 minute, timp de 2 ore. Apoi da-te cu ulei esential de lavanda dimineata si seara cateva zile.
Folosirea acestui remediu te va scapa de dureri si nu vei ramane cu semne. Daca te arzi pe o suprafata
mare de piele, trebuie sa mergi la medic.
6. Uleiuri esentiale pentru stres si depresie
Pentru depresie, fa o infuzie de cimbru indulcita cu o lingurita de miere de lavanda, in care ai pus o
picatura de ulei esential de verbina. Bea aceasta infuzie de 3 ori pe zi.
Pentru stres, maseaza pielea la nivelul plexului solar si la incheieturile mainilor cu o picatura de ulei
esential de maghiran. Uleiul esential de maghiran poate fi, de asemnea, respirat direct din flacon, avand
un efect de calmare si de relaxare.
7. Uleiuri esentiale pentru raceala si tuse
Pentru raceala: 10 picaturi de ulei de ravintsara si 10 picaturi de ulei esential de eucalipt se dufuzeaza in
aer. Poti de asemenea sa pui 3-4 picaturi de ulei esential de ravintsara pe o batista si sa respiri de 4-5 ori
pe zi, timp de 3 zile.
Uleiuri esentiale pentru vindecarea virozelor
Pentru tuse: Pune 2 picaturi de ulei esential de chiparos pe un comprimat neutru si ia acest remediu de 3
ori pe zi. Daca tusea devine productiva, pune o picatura de ulei esential de inula pe un comprimat neutru
de trei ori pe zi, timp de 3-4 zile.
8. Uleiuri esentiale pentru gripa
Pentru gripa, pune doua picaturi de ulei esential de dafin nobil pe un comprimat neutru de trei ori pe zi,
timp de doua zile. In completare, maseaza corpul cu un amestec din 5 ml de ulei esential de ravintsara si 5
ml de ulei de arnica de 3 ori pe zi, timp de 3 zile.
9 remedii naturale pentru gripa
Amesteca 3 ml (120 de picaturi) de ulei esential de lamaie cu 3 ml de ulei esential de ravintsara si 3 ml de
ulei esential de eucalipt si difuzeaza in aer.
9. Uleiuri esentiale pentru infectii urinare
Pentru a indeparta bacteriile din vezica urinara amesteca 3 ml de ulei esential de oregano, 3 ml de ulei
esential de cimbru si 3 ml de ulei esential de scortisoara. Inghite cate 2 picaturi din acest amestec de
uleiuri pe un comprimat neutru sau cu putina miere de 3 ori pe zi, timp de 5-6 zile. Pentru ca tratamentul
cu uleiuri esentiale pentru infectii urinare sa fie eficient, bea cel putin 1,5 l de apa pe zi, care transporta
bacteriile afara din vezica.
10. Uleiuri esentiale pentru reumatism

Daca ai dureri reumatice localizate pe suprafete mici (genunchi, degete), maseaza pielea de 3 ori pe zi cu
cate doua picaturi de ulei esential de perisor. Daca zonele dureroase sunt mari (sold, coapse), dilueaza 3
ml de ulei esential de perisor cu 7 de ulei de arnica si maseaza de 3 ori pe zi, pana la disparitia durerilor.
11. Uleiuri esentiale pentru febra
Amesteca 3 picaturi de ulei esential de eucalipt cu 5 picaturi de ulei esential de ravintsara. Maseaza
toracele si spatele de trei ori pe zi, pana scade febra. Poti face si o baie de picioare cu 10 picaturi de ulei
esential de ravintsara cu saruri de baie. Tine picioarele in apa calda timp de 15 minute, apoi ia sosete
groase sau pune-te in pat.
12. Uleiri esentiale pentru scaderea libidoului
Amesteca intr-o sticluta de 10 ml 2 ml de ulei esential de ylang-ylang cu 2 ml de ulei esential de trandafiri
de Damasc si completeaza cu ulei vegetal de calophylle. Aplica 2 picaturi pe plexul solar de 2-3 ori pe zi,
timp de 10 zile. Ylang-ylang-ul este un tonic sexual, iar trandafirul actioneaza contra oboselii sexuale,
impotentei masculine si a frigiditatii.
13. Ulei esential de salvia sclarea pentru bufeuri
Pentru bufeuri se fac cure de 20 de zile pe luna cu ulei esential de salvia sclarea. De la disparitia
menstruatiei se iau timp de 20 de zile, de trei ori pe zi, cate doua picaturi de ulei esential de salvia sclarea.
Daca este nevoie, cura se repeta, cu o pauza obligatorie de 10 zile. Pentru a limita bufeurile, poarta haine
care lasa pielea sa respire (bumbac, matase naturala), evita variatiile bruste de temperatura si baile si
dusurile prea fierbinti.
14. Ulei esential de dafin pentru afte
Aplica o picatura de ulei esential pe afte de trei ori pe zi, pana la diparitie. Dafinul este antiinfectios si
antifungic, de unde si eficienta sa in tratarea aftelor.
Atunci cand apar aftele evita sa mananci branzeturi fermentate, oleaginoase, fructe acide (citrice, ananas,
kiwi, capsuni) si limteaza consumul de condimente si de otet.
15. Ulei esential de cuisoare pentru durerile de dinti si abces
Pentru abcese dentare sau dureri de dinti, pune o picatura de ulei esential de cuisoare pe un betisor de
urechi si maseaza gingia sau dintele care te doare de 3-5 ori pe zi. Cuisoarele au un efect anesteziant.
Acest remediu este unul de urgenta, nu te scuteste de mersul la dentist.
16. Ulei esential de busuioc pentru arsuri la stomac
Pentru arsuri la stomac ia 2 picaturi de ulei esential de busuioc intr-o lingurita cu miere de 2-3 ori pe zi,
pana cand senzatia de arsura dispare. Busuiocul este antalgic si calmeaza spasmele gastrice. De asemnea,
mesteca bine mancarea si evita grasimile, condimentele, alcoolul, cafeaua si apa minerala. O siesta dupa
masa mareste riscul de arsuri la stomac.
17. Ulei esential de ghimbir pentru constipatie

Maseaza burta in cercuri largi si apasate cu doua picaturi de ulei esential de ghimbir daca suferi de
constipatie. Inainte de masa, pune o picatura de ulei esential de ghimbir intr-o lingura cu ulei de masline
si lasa-l sa se topeasca in gura. Fa acest tratament pana cand vei reusi sa ai scauniun mod regulat. De
asemenea, incearca sa consumi multe fibre, bea lichide si mergi pe jos cel putin o ora pe zi.
18. Ulei esential de menta pentru halena
Pune o picatura de ulei esential de menta sub limba pentru a avea o respiratie frumos mirositoare. Daca
poti, dupa fiecare masa, clateste-ti gura cu o picatura de ulei esential de menta diluat intr-un pahar mic cu
apa. Pentru a evita halena, spala-ti dintii si limba dupa fiecare masa, foloseste ata dentara pentru a
indeparta reziduurile si mergi la dentist cel putin o data pe an.
19. Uleiuri esentiale pentru balonare
Amesteca o picatura de ulei esential de tarhon, o picatura de ulei esential de chimen, o picatura de ulei
esential de coriandru, o picatura de ulei esential de menta si jumatate de lingurita de ulei vegetal de
calophyllium. Maseaza stomacul de la dreapta la stanga la fiecare 2-3 ore, pana la disparitia balonarii.
Mesteca bine mancarea, evita lactatele, bauturile acidulate, fasolea si varza.
20. Ulei esential de menta pentru greata
Pune doua picaturi de ulei esential de menta intr-o lingurita cu miere, pe un cb de zahar sau pe un
comprimat neutru si lasa sa se topeasca in gura, daca ai greturi. Repeta tratamentul de mai multe ori pe zi
daca este nevoie. Acest trament este eficient si in caz de indigestii sau rau de transport. Iti pot fi de folos
si o gura de aer curat si cateva exercitii de relaxare.
21. Ulei esential de palmarosa pentru transpiratie
Dimineata, imediat dupa ce te speli, aplica o picatura de ulei esential de palmora pe pielea uscata si
epilata. Acest ulei este deodorantul perfect. Este antibacterian, nu lasa urme albe si nici nu pateaza. Nu
uita ca o buna igiena si haine curate zilnic sunt esentiale pentru a nu mirosi a transpiratie.
22. Ulei esential de ylang-ylang pentru hipertensiune
Pune doua picaturi de ulei esential de ylang-ylang intr-o lingurita cu miere, pe care o vei lasa sa se
topeasca in gura, de doua ori pe zi. Acest remediu este eficient pentru tratarea unei hipertensiuni usoare si
moderate. El nu inlocuieste tratamentul prescris de medic. Chiar daca iei ulei esential de ylang-ylang este
important sa iti controlezi in mod regulat tensiunea la medic.
23. Ueli esential de tuia pentru bataturi
Pune o picatura de ulei esential de tuia pe bataturi dimineata si seara, pana dispar. Bataturile nu trebuie
zgariate si nici nu trebuie sa incerci sa le scoti, caci exista riscul sa se intinda. Ca sa le previi, sterge bine
picioarele dupa ce te-ai spalat si nu purta incaltaminte care le comprima. Uleiul esential de tuia nu trebuie
folosit de catre femeile insarciante si nici de catre copii si nu se foloseste niciodata pe cale orala.
24. Ulei esential de lamaita pentru ciupiturile de tantari

Daca te deranjeaza ciupiturile de tantari, maseaza locul afectat cu o picatura de ulei esential de lamaita.
Poti sa pui ulei esential de lamaita in camera sau pe haine pentru a indeparta tantarii. Respecta o igiena
stricta, caci tantarii sunt atrasi de mirosurile puternice, nu te da cu parfum si poarta haine deschise la
culoare.
25. Ulei esential de lavanda pentru arsuri solare
Maseaza pielea arsa de soare cu cateva picaturi de ulei esential de lavanda, la fiecare sfert de ora cand
arsura este prospata. Apoi de 4-5 ori pe zi, pana la calmarea pielii. Pentru a evita arsurile, nu te expune la
soare la orele pranzului si foloseste din plin crema de protectie solara.
10 uleiuri esentiale pe care trebuie sa le ai in casa
Aromaterapia este una dintre cele mai simplu de folosit metode de tratament naturist. Daca nu ai mai
folosit uleiurile esentiale pentru remedii de sanatate sau de frumusete, este indicat sa incepi cu unul
singur, care are cu siguranta mai multe proprietati terapeutice. Progresiv, poti adauaga in dulapiorul cu
medicamente si alte uleiuri. Uite 10 uleiuri esentiale pe care trebuie sa le ai in casa.
Trebuie sa stii ca uleiurile esentiale nu se folosesc oricum si de catre oricine. De exemplu, anumite uleiuri
nu le sunt recomandate femeilor insarcinate sau copiilor mici. Nici amestecurile de uleiuri nu se fac
oricum. Informeaza-te inainte de a folosi uleiurile esentiale.
1. Uleiul esential de arbore de ceai Melaleuca alternifolia
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de arbore de ceai:
angina pectorala: se face un tratament de minimum 3 zile, timp care se iau cate doua picaturi de ulei
intr-o lingurita de miere, de 4 ori pe zi;
bronsita Timp de 7-10 zile se maseaza toracele, de 4 ori pe zi, cu 2 picaturi de ulei esential de arbore
de ceai. Suplimentar, se ia si cate o picatura de ulei esential pe o bucatica de paine, de 4 ori pe zi, timp de
3 zile;
hemoroizi se maseaza hemoroizii de 3 ori pe zi cu cate doua picaturi de ulei esential de arbore de ceai;
Uleiul esential de arbore de ceai se foloseste si pentru a trata stomatita, aftele, micozele si astenia. El nu
trebuie folosit de catre femeile insarciante si care alapteaza si nici pentru tratarea copiilor mai mici de trei
ani.
2. Ulei esential de eucalipt
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de eucalipt:
gripa: se ia cate o picatura de ulei pe o bucatica de paine sau de zahar si se face masaj la nivelul
sinusurilor cu o picatura de patru ori pe zi.
sinuzita: dupa ce se spala nasul cu apa de mare, se respira 2 picaturi de ulei esential de eucalipt puse pe
un servetel, de 4-5 ori pe zi.

Uleiul esential de eucalipt trateaza si otita, tusea si oboseala. El nu trebuie folosit in primele trei luni de
sarcina si nici de catre copiii mai mici de trei ani.
3. Ulei esential de musetel Chamaemelum nobile
Uleiul esential de musetel are urmatoarele indicatii terapeutice:
stres, panica sau fobie: se maseaza plexul solar, incheieturile mainilor si coloane vertebrala cu 3-4
picaturi de ulei;
soc afectiv: se maseaza plexul solar cu 3 picaturi de ulei esential de musetel;
Uleiul esential de musetel trateaza si mancarimile, alergiile, spasmele heptao-biliare, gastrita,
hiperemotivitatea, insomnia. Nu se foloseste in primele trei luni de sarcina.
4. Ulei esential de tarhon Artemisia dracunculus
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de tarhon:
aerofagie, balonari: se iau cate 1-2 picaturi de ulei pe limba sau pe o bucatica de paine, imediat dupa
masa;
sughit: se pune o picatura de ulei esential de tarhon pe limba sau pe o bucatica de paine. Se innoieste
daca este necesar.
alergie la polen: se pun 3-4 picaturi de ulei esential pe o batista si se respira profund;
Uleiul esential de tarhon trateaza si colita inflamtorie si spasmodica, crampele la stomac, indigestia si
spasmofilia. El nu trebuie folosit in primele trei luni de sarcina. De asemenea, acest ulei nu trebuie folosit
in mod frecvent.
5. Ulei esential de Gaultheria procumbens
Indicatii terapeutice ale uleiului esential de Gaultheria procumbens:
crampe musculare: se amesteca 3 ml de ulei esential cu 15 ml de ulei vegetal si se maseaza muschiul
dureros cu 5-6 picaturi din amestec;
reumatism: se amesteca 3 ml de ulei esential de gaultheria cu 30 ml de ulei vegetal de alune de padure.
Se maseaza locurile dureroase cu cateva picaturi din amestec, de 3-4 ori pe zi;
Uleiul esential de gaultheria trateaza si artroza, cefaleea de origine circulatorie sau hepatica, blocajele si
traumatismele musculare.
Acest ulei esential nu trebuie folosit pur, ci doar diluat cu ulei vegetal. Nu trebuie folosit de catre copiii
mai mici de 12 ani, de femeile insarcinate care alapteaza si nici de catre cei care iau anticoagulante.
6. Ulei esential de helichrysum Helicrysum Italicum

Indicatii terapeutice ale uleiului esential de helichrysum:

hematom: se aplica cateva picaturi de ulei de 5 ori pe zi pe zona afecata, chiar si la copiii mai mici de 6
luni;
acufene: se aplica 5 picaturi de ulei esential in jurul urechii de trei ori pe zi, pana la ameliorarea
simptomelor;
varice: se amesteca 5 ml de ulei esential de helichrysum cu 25 ml de ulei vegetal de sunatoare. Se aplica
dimineata si seara pe picioare, de la glenze spre partea de sus a picioarelor.
Uleiul esential de helichrysum se foloseste si pentru a trata artrita, cuperoza, picioarele grele, edemele. El
nu trebuie folosit mult timp la copii si la femeile insarcinate.
7. Ulei esential de lavanda aspic Lavendula Spica
Indicatiile terapeutice ale uleiului de lavanda aspic:
arsuri: stai cu zona arsa in apa rece timp de 15 minute si maseaza apoi putina crema pentru arsuri
amestecata cu 2-6 picaturi de ulei esential de lavanda, la fiecare 15 minute.
arsuri solare: amesteca 5 ml de ulei esential cu 5 ml de ulei vegetal si aplica 2-3 picaturi de pana la 5 ori
pe zi pe locurile afectate, timp de 5 zile;
Uleiul esential de lavanda aspic trateaza si muscaturile de sarpe, de viespi, de meduze, de scorpion,
durerile dentare si herpesul. Nu se foloseste de catre femeile insarcinate si care alpteaza, epileptici si nici
la copiii mai mici de 6 ani.
8. Ulei esential de lavanda Lavandula officinalis
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de lavanda:
anxietate, angoasa: se maseaza usor plexul solar cu doua picaturi de ulei esential de lvanda pur;
insomnie: se pun sub limba sau pe un comprimat neutru doua picaturi de ulei esential, dupa cina si
inainte de culcare;
spasme digestivce: se pun sub limba sau pe un comprimat neutru doua picaturi de ulei esential de
lavanda, de 3-4 ori pe zi.
Uleiul esential de lavanda trateaza si migrena, crampele, ranile, edemele, arsurile si puricii. El poate fi
folosit si pentru copiii, dar nu este recomandat dupa a treia luna de sarcina.
9. Ulei esential de menta Mentha piperita
Indicatii terapeutice ale uleiului esential de menta:
crize de ficat: se pun pe o bucatica de paine 3 picaturi de ulei. Tratamentul se face timp de trei zile, de 4
ori pe zi, dupa masa;

 migrena: se maseaza tamplele cu doua picaturi de ulei esential, de cateva ori pe zi. Atentie la zona
ochilor, care trebuie evitata.
Uleiul esential de menta trateaza si nevralgiile, cistita, traumatismele, otita, escara, colita si mancarimile.
Nu se foloseste de catre femeile insarcinate sau care alapteaza, copiii mai mici de sase ani si cei care
sufera de hipertensiune.
10. Ulei esential de ravintsara Cinnamomum camphora
Indicatii terapeutice ale uleiului esential de ravintsara:
bronsita copiilor mai mari de 3 ani: amesteca 15 ml de ulei esential cu 15 ml de ulei vegetal de migdale
dulci. Se maseaza cu 10 picaturi de amesteca toracele si spatele;
gripa: pentru a preveni gripa, se maseaza incheieturile cu cate doua picaturi de ulei dimineata si seara,
pe perioada iernii. Pentru tratarea gripei se maseaza cu cate 2 picaturi de ulei esential de ravintsara de 5
ori pe zi;
zona zoster: se amesteca 10 ml de ulei in 10 ml de ulei vegetal de sunatoare. Se maseaza nervul dureros
de 3-5 ori pe zi cu 10 picaturi din amestec.
Uleiul esential de ravintsara trateaza si epidemiile cauzate de virusul gripal, oboseala fizica si psihica,
hepatita sau mononucleoza infectioasa. Nu se foloseste la femeile insarcinate si care alapteaza si nici la
copiii mai mici de 7 ani.
Cum folosesti uleiurile esentiale in bucatarie
Raioanele cu uleiuri esentiale sunt din ce in ce mai cautate in magazinele cu produse naturiste. Uleiurile
esentiale pot fi folosite in tratamente de sanatate si frumusete, dar si in bucatarie. Desigur, cu precautiile
de rigoare. Iata cum pot fi folosite uleiurile esentiale in bucatarie.
In bucatarie sunt suficiente cateva picaturi de ulei esential. Sunt arome 100% naturale. Uleiuri esentiale
cu gust mai delicat sunt cele de citrice (lamaie, lamaie verde, portocale, mandarine, grepfrut, bergamota),
iar cele mai puternice sunt uleiurile esentiale de lavanda, busuioc, cimbru, rozmarin, anason. Cat despre
uleiurile esentiale de scortisoara, menta piperata, ghimbir si cimbru, sunt atat de puternice, incat este
suficienta o picatura.
Exista insa cateva reguli si precautii pentru folosirea uleiurilor esentiale in bucatarie.
Foloseste intotdeauna doar uleiuri esentiale bio, pentru bucatarie, nu cu scop terapeutic.
Uleiurile esentiale sunt puternice si nu sunt destinate femeilor insarcinate sau care alapteaza, copiilor sau
celor care sufera de alergii importante.
Retetele pe baza de uleiuri esentiale se fac respectand dozajul la picatura. O picatura in plus poate sa
strice complet mancarea si sa fii nevoit sa o arunci.

Uleiul esential alimentar trebuie intotdeauna diluat intr-o solutie grasa (ulei, unt), miere sau o pasta.
Uleiul esential nu este solubil in apa, evita deci sa pui in ceai sau suc de fructe. Nu varsa uleiul esential
direct in cratita sa pe un aliment, dilueaza-l inainte de folosire.
Uleiurile esentiale sunt folosite cel mai mult in salate, pentru ca nu reactioneaza bine pe foc. In
mancarurile calde, le poti pune la sfarsit, diluate. Din contra, poti folosi fara grija uleiuri esentiale pentru
mancarurile gatite la cuptor, cum ar fi prajiturile.
Uleiurile esentiale se pastreaza doar doua luni dupa ce ai deschis flaconul, intr-un dulap, la adapost de
lumina.
Retete cu uleiuri esentiale
Crema cu mandarine
Amesteca 300 ml de lapte cu sucul unei portocale, 200 ml de smantana lichida si 100 g de zahar. Pune pe
foc, da in fiert, apoi ia de pe foc si adauga 4 galbenusuri. Amesteca usor si mai lasa putin la foc mic. Ia de
pe foc, pune 4 picaturi de ulei esential de mandarine si pune crema in castronele. Pune apa intr-o tava cu
pereti inalti si pune castronelele in tava. Lasa crema la cuptor 15 minute, la 180 de grade.
Orez cu lapte cu ylang-ylang
Da in fiert un litru de lapte si adauga 100 g de orez bob rotund. Lasa sa fiarba 30 de minute la foc mic. Ia
de pe foc si pune 50 g de zahar si doua picaturi de ulei esential de ylang-ylang. Lasa orezul la racit inainte
de a-l servi.
Maioneza cu ulei esential de coriandru
Pune intru-un castron un galbenus de ou, sare si piper. Pune o lingurita de otet si amesteca. Inglobeaza
apoi ulei de rapita, pana se face maioneza. Cand e gata maioneza, pune o picatura de ulei esential de
coriandru si amesteca.
Greseli pe care le faci cand folosesti uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale sunt din ce in ce mai folosite, atat pentru uz estetic, cat si pentru sanatate. Ele sunt
eficiente deoarece iti permit sa beneficiezi de cele mai importante substante active ale plantelor de
origine. Trebuie sa ai grija, caci uleiuirile esentiale pot deveni toxice rapid. Iti aratam cand nu trebuie sa
folosesti uleiuri esentiale, cum sa nu le asociezi si ce uleiuri sa nu cumperi. Sunt cateva greseli pe care le
faci cand folosesti uleiuri esentiale si pe care le poti evita.
1. Asociezi uleiuri esentiale cu homeopatie
Uleiurile esentiale nu trebuie folosite simultan cu remediile homeopate. Uleiurile, mai ales cele de
eucalipt si menta, pot anula eficienta granulelor. Daca urmezi un tratament care prevede folosirea de
remedii homeopate si de uleiuri esentiale, ia intai remediile, asteapta o ora si abia apoi foloseste uleiuri
esentiale.
De exemplu, pentru raceala, ia mai intai echinaceea si dupa o ora pune cateva picaturi de ulei esential de
eucalipt intr-un difuzor de camera pentru a descongestiona caile respiratorii.

2. Nu verifici eticheta
Uleiurile esentiale nu se cumpara oricum. Produsul pe care il cumperi trebuie sa contina 100% ulei
esential, nu coloranti, nu conservanti. Poti cumpara si amestecuri de uleiuri esentiale, insa acest lucru
trebuie precizat pe eticheta. Daca vrei cu adevarat sa faci aromaterapie, cumpara amestecuri de uleiuri
fara alte ingrediente.
3. Cumperi ulei esential in ambalaje inadecvate
Ambalajul este o garantie a calitatii uleiului esential. Ambalajul ideal trebuie sa fie din aluminiu anodizat,
niciodata din plastic. Daca este din sticla, aceasta trebuie sa fie cat mai inchisa la culoare. Sunt indicate
sticlutele mici, de 5, maximum 10 ml. Nu trebuie neaparat sa pastrezi uleiul esential la frigider. Tine-l
intr-un loc racoros, la adapost de lumina, de exemplu intr-un sertar sau dulapior.
4. Aplici uleiuri esentiale direct pe piele
Pielea este fragila si se poate irita usor, de aceea este recomandat sa nu aplici uleiuri esentiale pure.
Amesteca uleiurile esentiale cu uleiuri vegetale (macadamia, migdale dulci) pentru tratamentele tale
cosmetice. In anumite cazuri, cum ar fi intepaturile de insecte, se aplica 1-2 picaturi de ulei esential pur,
nu in amestec cu ulei vegetal, care i-ar putea intarzia efectul.
5. Amesteci uleiurile esentiale
Pentru ca sunt naturale, crezi ca uleirile esentiale sunt inofensive. Or, ele pot fi foarte periculoase atunci
cand sunt gresit utilizate.
Nu amesteca mai multe tratamente pe baza de uleiuri esentiale fara a cere sfatul unui specialist, caci pot
deveni toxice.
Nu inlocui un ulei esential pe care trebuie sa il folosesti cu altul. Un mic detaliu de compozitie iti poate
dauna.
Daca tratamentul pe care il faci este indelungat, fa intotdeauna o pauza de o saptamana dupa trei
saptamani de utilizare.
Respecta dozele indicate. Daca uleiul pe care il folosesti nu da rezultate in dozele recomandate, nu mari
cantitatea din proprie initiativa.
Uleiurile esentiale nu pot inlocui un tratment medicamentos conventional, fara avizul medicului.
6. Folosesti uleiuri esentiale in timpul sarcinii si in timpul alaptarii
Uleiurile esentiale au cu siguranta numeroase virtuti, insa sunt in general nerecomandate in timpul
primelor trei luni de sarcina, caci pot trece in plancenta, devenind nocive pentru fat. Dupa primele trei
luni se sarcina, uleiurile esentaile pot fi folosite, dar nu pe cale orala.
Sunt uleiuri esentiale interzise pe tot parcursul sarcinii si in perioada alaptarii. Printre acestea se numara
uleiurile esentiale de pelin, coada soricelului, iarba mare, busuioc, chiparos, eucalipt, chimen dulce,

salvie, menta, anason, rozmarin. Lista e lunga, de aceea este bine sa folosesti uleiuri esentiale in timpul
sarcinii doar la indicatiile unui medic. Pe cat posibil insa, pentru siguranta, evita sa le folosesti.