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16 PAGINAS
NOTA P/ BCG N 048 - GAB CMT G/2013 CAMPO GRANDE MS, 19 FEV 13.
R E S O L V E:
Art. 10 - O Policial Militar considerado INAPTO no TAF perder o direito de inscrio nos
Cursos e Estgios, divulgados pela PMMS, e consequentemente no poder frequent-los, mesmo que haja
previso de TAF especfico para seleo.
Art. 11 - Esta Portaria revoga a Portaria n 12/2010/PM-3, de 07 de junho de 2010, ficando o
TAF aplicado no ms de dezembro de 2012, vlido apenas at o ms de fevereiro de 2013, em razo das novas
datas estipuladas para as avaliaes subseqentes.
______________________________________________________
CARLOS ALBERTO DAVID DOS SANTOS Coronel PM
Comandante-Geral da Polcia Militar
Mat. 200.102-0
TAF
CONDIES DE EXECUO
31 a 35
36 a 39
40 a 45
46 a 50
PONTOS
01
05
10
15
20
25
30
35
40
10
50
11
10
60
12
11
10
75
*A policial militar (feminino) pode optar em no realizar este exerccio, da sendo substitudo pela
flexo de brao sobre o solo, com apoio dos joelhos no cho.
36 a 39
40 a 45
46 a 50
PONTOS
14
13
12
11
10
01
15
14
13
12
11
05
16
15
14
13
12
10
10
17
16
15
14
13
11
15
18
17
16
15
14
12
20
19
18
17
16
15
13
25
20
19
18
17
16
14
30
21
20
19
18
17
15
35
22
21
20
19
18
16
40
23
22
21
20
19
17
45
24
23
22
21
20
18
50
25
24
23
22
21
19
60
26
25
24
23
22
20
75
26 a 30
31 a 35
36 a 39
40 a 45
46 a 50
PONTOS
11 a 14
09 a 12
07 a 10
05 a 08
04 a 06
03 a 04
01
15 a 19
13 a 17
11 a 15
09 a 13
07 a 11
05 a 07
05
20 a 24
18 a 22
16 a 20
14 a 18
12 a 16
08 a 11
10
25 a 29
23 a 27
21 a 25
19 a 23
17 a 21
12 a 16
15
30 a 34
28 a 32
26 a 30
24 a 28
22 a 26
17 a 20
20
35 a 39
33 a 37
31 a 35
29 a 33
27 a 28
21 a 23
25
40
38
36
34
29
24 a 25
30
41
39
37
35
30
26 a 27
35
42
40
38
36
31
28 a 29
40
43
41
39
37
33
30
45
44
42
40
38
35
32
50
45
43
41
39
36
33
55
46
44
42
40
37
34
60
47
45
43
41
38
35
65
48
46
44
42
39
36
70
49
47
45
43
40
37
75
26 a 30
31 a 35
36 a 39
40 a 45
46 a 50
PONTOS
07 a 10
05 a 08
04 a 06
03 a 05
02 a 04
01 a 03
01
11 a 15
09 a 13
07 a 11
06 a 09
05 a 08
04 a 07
05
16 a 20
14 a 18
12 a 16
10 a 13
09 a 12
08 a 11
10
21 a 25
19 a 23
17 a 21
14 a 16
13 a 15
12 a 14
15
26 a 30
24 a 28
22 a 26
17 a 20
16 a 18
15 a 17
20
31 a 35
29 a 33
27 a 28
21 a 23
19 a 22
18 a 21
25
36
34
29
24 a 25
23 a 24
22 a 23
30
37
35
30
26 a 27
25 a 26
24 a 25
35
38
36
31
28 a 29
27 a 28
26 a 27
40
39
37
33
30
29
28
45
40
38
35
31
30
29
50
41
39
36
32
31
30
55
42
40
37
33
32
31
60
43
41
38
34
33
32
65
44
42
39
36
34
33
70
45
43
40
37
35
34
75
2800m
PTS
18 a 25
26 a 30
31 a 35
36 a 39
40 a 45
46 a 50
19.41 a 20.00
20.11 a 20.30
20.41 a 21.00
21.41 a 22.00
20.21 a 20.40
21.01 a 21.20
01
19.21 a 19.40
19.51 a 20.10
20.21 a 20.40
21.21 a 21.40
20.01 a 20.20
20.41 a 21.00
05
19.01 a 19.20
19.31 a 19.50
20.01 a 20.20
21.01 a 21.20
19.41 a 20.00
20.21 a 20.40
10
18.41 a 19.00
19.11 a 19.30
19.41 a 20.00
20.41 a 21.00
19.21 a 19.40
20.01 a 20.20
15
18.21 a 18.40
18.51 a 19.10
19.21 a 19.40
20.21 a 20.40
19.01 a 19.20
19.41 a 20.00
20
18.01 a 18.20
18.31 a 18.50
19.01 a 19.20
20.01 a 20.20
18.41 a 19.00
19.21 a 19.40
25
17.41 a 18.00
18.11 a 18.30
18.41 a 19.00
19.41 a 20.00
18.21 a 18.40
19.01 a 19.20
30
17.21 a 17.40
17.51 a 18.10
18.21 a 18.40
19.21 a 19.40
18.01 a 18.20
18.41 a 19.00
35
17.01 a 17.20
17.31 a 17.50
18.01 a 18.20
19.01 a 19.20
17.41 a 18.00
18.21 a 18.40
40
16.41 a 17.00
17.11 a 17.30
17.41 a 18.00
18.41 a 19.00
17.21 a 17.40
18.01 a 18.20
45
16.26 a 16.40
16.56 a 17.10
17.26 a 17.40
18.26 a 18.40
17.01 a 17.20
17.41 a 18.00
50
16.11 a 16.25
16.41 a 16.55
17.11 a 17.25
18.11 a 18.25
16.46 a 17.00
17.26 a 17.40
55
15.56 a 16.10
16.26 a 16.40
16.56 a 17.10
17.56 a 18.10
16.31 a 16.45
17.11 a 17.25
60
15.41 a 15.55
16.11 a 16.25
16.41 a 16.55
17.41 a 17.55
16.16 a 16.30
16.56 a 17.10
65
15.26 a 15.40
15.56 a 16.10
16.26 a 16.40
17.26 a 17.40
16.01 a 16.15
16.41 a 16.55
70
15.11 a 15.25
15.41 a 15.55
16.11 a 16.25
17.11 a 17.25
15.46 a 16.00
16.26 a 16.40
75
14.56 a 15.10
15.26 a 15.40
15.56 a 16.10
16.56 a 17.10
15.31 a 15.45
16.11 a 16.25
80
14.41 a 14.55
15.11 a 15.25
15.41 a 15.55
16.41 a 16.55
15.16 a 15.30
15.56 a 16.10
85
14.26 a 14.40
14.56 a 15.10
15.26 a 15.40
16.26 a 16.40
15.01 a 15.15
15.41 a 15.55
90
14.11 a 14.25
14.41 a 14.55
15.11 a 15.25
16.11 a 16.25
14.46 a 15.00
15.26 a 15.40
95
14.01 a 14.10
14.31 a 14.40
15.01 a 15.10
16.01 a 16.10
14.31 a 14.45
15.11 a 15.25
100
13.51 a 14.00
14.21 a 14.30
14.51 a 15.00
15.51 a 16.00
14.21 a 14.30
15.01 a 15.10
105
13.41 a 13.50
14.11 a 14.20
14.41 a 14.50
15.41 a 15.50
14.11 a 14.20
14.51 a 15.00
110
13.31 a 13.40
14.01 a 14.10
14.31 a 14.40
15.31 a 15.40
14.01 a 14.10
14.41 a 14.50
115
13.21 a 13.30
13.51 a 14.00
14.21 a 14.30
15.21 a 15.30
13.51 a 14.00
14.31 a 14.40
120
13.11 a 13.20
13.41 a 13.50
14.11 a 14.20
15.11 a 15.20
13.41 a 13.50
14.21 a 14.30
125
13.01 a 13.10
13.31 a 13.40
14.01 a 14.10
15.01 a 15.10
13.31 a 13.40
14.11 a 14.20
130
12.51 a 13.00
13.21 a 13.30
13.51 a 14.00
14.51 a 15.00
13.21 a 13.30
14.01 a 14.10
135
12.41 a 12.50
13.11 a 13.20
13.41 a 13.50
14.41 a 14.50
13.11 a 13.20
13.51 a 14.00
140
12.31 a 12.40
13.01 a 13.10
13.31 a 13.40
14.31 a 14.40
13.01 a 13.10
13.41 a 13.50
145
At 12.30
At 13.00
At 13.30
At 14.30
At 13.00
At 13.40
150
2000m
PTS
18 a 25
26 a 30
31 a 35
36 a 39
40 a 45
46 a 50
17.41 a 18.00
18.31 a 18.50
19.01 a 19.20
20.21 a 20.40
18.31 a 18.50
19.41 a 20.00
01
17.21 a 17.40
18.11 a 18.30
18.41 a 19.00
20.01 a 20.20
18.11 a 18.30
19.21 a 19.40
05
17.01 a 17.20
17.51 a 18.10
18.21 a 18.40
19.41 a 20.00
17.51 a 18.10
19.01 a 19.20
10
16.41 a 17.00
17.31 a 17.50
18.01 a 18.20
19.21 a 19.40
17.31 a 17.50
18.41 a 19.00
15
16.21 a 16.40
17.11 a 17.30
17.41 a 18.00
19.01 a 19.20
17.11 a 17.30
18.21 a 18.40
20
16.01 a 16.20
16.51 a 17.10
17.21 a 17.40
18.41 a 19.00
16.51 a 17.10
18.01 a 18.20
25
15.41 a 16.00
16.31 a 16.50
17.01 a 17.20
18.21 a 18.40
16.31 a 16.50
17.41 a 18.00
30
15.21 a 15.40
16.11 a 16.30
16.41 a 17.00
18.01 a 18.20
16.11 a 16.30
17.21 a 17.40
35
15.01 a 15.20
15.51 a 16.10
16.21 a 16.40
17.41 a 18.00
15.51 a 16.10
17.01 a 17.20
40
14.41 a 15.00
15.31 a 15.50
16.01 a 16.20
17.21 a 17.40
15.31 a 15.50
16.41 a 17.00
45
14.26 a 14.40
15.16 a 15.30
15.46 a 16.00
17.01 a 17.20
15.16 a 15.30
16.21 a 16.40
50
14.11 a 14.25
15.01 a 15.15
15.31 a 15.45
16.41 a 17.00
15.01 a 15.15
16.01 a 16.20
55
13.56 a 14.10
14.46 a 15.00
15.16 a 15.30
16.26 a 16.40
14.46 a 15.00
15.41 a 16.00
60
13.41 a 13.55
14.31 a 1445
15.01 a 15.15
16.11 a 16.25
14.31 a 1445
15.21 a 15.40
65
13.26 a 13.40
14.16 a 14.30
14.46 a 15.00
15.56 a 16.10
14.16 a 14.30
15.01 a 15.20
70
13.11 a 13.25
14.01 a 14.15
14.31 a 14.45
15.41 a 15.55
14.01 a 14.15
16.41 a 15.00
75
12.56 a 13.10
13.46 a 14.00
14.16 a 14.30
15.26 a 15.40
13.46 a 14.00
16.21 a 16.40
80
12.41 a 12.55
13.31 a 13.45
14.01 a 14.15
15.11 a 15.25
13.31 a 13.45
16.01 a 16.20
85
12.26 a 12.40
13.16 a 13.30
13.46 a 14.00
14.56 a 15.10
13.16 a 13.30
15.41 a 16.00
90
12.11 a 12.25
13.01 a 13.15
13.31 a 13.45
14.41 a 14.55
13.01 a 13.15
15.21 a 15.40
95
12.01 a 12.10
12.51 a 13.00
13.21 a 13.30
14.26 a 14.40
12.51 a 13.00
15.01 a 15.20
100
11.51 a 12.00
12.41 a 12.50
13.11 a 13.20
14.11 a 14.25
12.41 a 12.50
14.41 a 15.00
105
11.41 a 11.50
12.31 a 12.40
13.01 a 13.10
14.01 a 14.10
12.31 a 12.40
14.21 a 14.40
110
11.31 a 11.40
12.21 a 12.30
12.51 a 13.00
13.51 a 14.00
12.21 a 12.30
14.01 a 14.20
115
11.21 a 11.30
12.11 a 12.20
12.41 a 12.50
13.41 a 13.50
12.11 a 12.20
13.41 a 14.00
120
11.11 a 11.20
12.01 a 12.10
12.31 a 12.40
13.31 a 13.40
12.01 a 12.10
13.21 a 13.40
125
11.01 a 11.10
11.51 a 12.00
12.21 a 12.30
13.21 a 13.30
11.51 a 12.00
13.01 a 13.20
130
10.51 a 11.00
11.41 a 11.50
12.11 a 12.20
13.11 a 13.20
11.41 a 11.50
12.41 a 13.00
135
10.40 a 10.50
11.31 a 11.40
12.01 a 12.10
13.01 a 13.10
11.31 a 11.40
12.21 a 12.40
140
10.31 a 10.40
11.21 a 11.30
11.51 a 12.00
12.51 a 13.00
11.21 a 11.30
12.01 a 12.20
145
At 10.30
At 11.20
At 11.50
At 12.50
At 11.20
At 12.00
150
CONCEITOS
At 150 pontos ..................................................................... I (Insuficiente)
De 151 a 200 pontos ............................................................ R (Regular)
De 201 a 260 pontos ............................................................ B (Bom)
De 261 a 299 pontos ............................................................ MB (Muito Bom)
300 pontos............................................................................ E (Excelente)
1 - Ser considerado INAPTO (a) o (a) Policial Militar que:
a) obtiver menos de 151 pontos na soma das 3 (trs) provas;
b) obtiver 0 (zero) em qualquer uma das 3 (trs) provas.
2 Regras de execuo dos exerccios previstos nas tabelas do ANEXO A
Flexo na Barra
a) o executante dever realizar sucessivas e simultneas flexes e extenses de membros
superiores, mantendo o queixo em ngulo reto com o pescoo e passando-o sobre a barra;
b) no ser permitido durante a realizao do exerccio, tocar com qualquer parte do corpo no solo
ou nas traves de sustentao da barra;
c) durante a execuo do exerccio os membros inferiores devero permanecer estendidos ou
flexionados;
d) as execues do exerccio realizado de forma incompleta e ou incorreta no sero
computadas;
e) na execuo do ltimo exerccio, o candidato dever voltar posio inicial para ento soltarse da barra;
f) soltando bruscamente do alto da barra o exerccio no ser computado;
g) no h limite de tempo para a execuo do exerccio;
h) ser contado um movimento completo toda vez que o candidato voltar posio inicial;
Flexo de Brao
a) os exerccios podero ser realizados com o apoio das aos abertas ou com os punhos cerrados;
b) o corpo dever estar posicionado as pernas e tronco em linha reta;
c) os exerccios devem ser realizados de forma sucessiva e ininterruptas, caso contrrio, ser
encerrada a contagem e sero computados apenas os exerccios realizados at a interrupo,
mesmo que o executor continue a fazer o exerccio;
b)
realizar o maior nmero de repeties possvel; o tempo de execuo ser de 1 (um) minuto
para a execuo dos exerccios;
c)
d)
2.
Dever ser dada ateno ao tamanho do efetivo que ir realizar o teste, de maneira que se tenha o
controle do quanto cada militar correu;
3.
4.
Flexo de Braos
a) Posio inicial
Em terreno plano, liso e, preferencialmente, na sombra, o policial militar dever se deitar em decbito ventral,
apoiando o tronco e as mos no solo, ficando as mos ao lado do tronco com os dedos apontados para frente e os
polegares tangenciando os ombros, permitindo, assim, que as mos fiquem com um afastamento igual largura do ombro.
Aps adotar a abertura padronizada dos braos, dever erguer o tronco at que os braos fiquem estendidos, mantendo os
ps unidos e apoiados sobre o solo.
b) Execuo
O policial militar dever abaixar o tronco e as pernas ao mesmo tempo, flexionando os braos paralelamente ao
corpo at que o cotovelo ultrapasse a linha das costas, ou o corpo encoste no solo. Estender, ento, novamente, os braos,
erguendo, simultaneamente, o tronco e as pernas at que os braos fiquem totalmente estendidos, quando ser completada
uma repetio. Cada militar dever executar o nmero mximo de flexes de braos sucessivas, sem interrupo do
movimento. O ritmo das flexes de braos, sem paradas, ser opo do militar e no h limite de tempo. O uniforme ser o
de Educao Fsica da CORPORAO.
Observaes:
1.
A prova ser realizada por todos os militares, de ambos os sexos e de todas as idades;
2.
3.
Abdominal Supra
a) Posio inicial
O policial militar dever tomar a posio deitado em decbito dorsal, joelhos flexionados, ps
apoiados no solo, calcanhares prximos aos glteos, braos cruzados sobre o peito, de forma que as
mos encostem no ombro oposto (mo esquerda no ombro direito e vice e versa).
O avaliador dever se colocar ao lado do avaliado, posicionando os dedos de sua mo
espalmada, perpendicularmente, sob o tronco do mesmo a uma distncia de quatro dedos de sua
axila, tangenciando o limite inferior da escpula (omoplata). Esta posio dever ser mantida durante
toda a realizao do exerccio.
b) Execuo
O policial militar dever realizar a flexo abdominal at que as escpulas percam o contato
com a mo do avaliador e retornar posio inicial, quando ser completada uma repetio. Cada
policial militar dever executar o nmero mximo de flexes abdominais sucessivas, sem interrupo
do movimento, em um tempo mximo de 1 minuto. O ritmo das flexes abdominais, sem paradas, ser
opo do policial militar. O uniforme ser o de Educao Fsica da Corporao.
Observaes:
1. A prova ser realizada por todos os policiais militares, de ambos os sexos e de todas
as idades.
2. O avaliado no poder obter impulso com os braos afastando-os do tronco e, nem
tampouco, retirar os quadris do solo, durante a execuo do exerccio.
3.
ANEXO D
ATA DE CONCLUSO DO TAF - (___ SEMESTRE/20
___/______/____
1. Informaes
Unidade:
Membros da comisso:
Data de aplicao do TAF:
Local:
______________
Cmt da Unidade
2. Resultado
Posto / Grad / Nome
SD PM EXEMPLO 1
SD PM EXEMPLO 2
Matrcula
Idade
(anos)
206883-4
204030-1
32
40
Exerccios
Flexo de Brao
Flexo na Barra
Abdominal
sobre o solo
N Repeties Pontos N Repeties Pontos N Repeties Pontos
08
-----
50
-----
----23
----75
51
49
75
75
Corrida
Tempo
Pontos
2030
1005
05
150
Total
pontos
Parecer
Conceito
130
300
INAPTO
APTO
I
E
Conceitos:
At 150 pontos ..................................................................... I (Insuficiente)
De 151 a 200 pontos ............................................................ R (Regular)
De 201 a 260 pontos ............................................................ B (Bom)
De 261 a 299 pontos ............................................................ MB (Muito Bom)
300 pontos ............................................................................ E (Excelente)
_________________________
Membro
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Membro