ACTIVIDAD

1. Pausas Activas

2.control de peso de los

trabajadores

3.capacitacion y
simulacro de primeros
auxilios

4.actividades de
promocin y prevencin
en salud ocupacional

DESCRIPCION
DETALLADA

REGISTRO

Ejercicios de
estiramiento corporal
(miembros superiores e
inferiores) todos de
forma diaria, adems de
pausas visuales.
Tomar peso y altura de
los trabajadores por
rea o dependencia
cada dos meses y
brindarles informacin
nutricional y /o hbitos
de salud para mejorarlo
y equilibrar su ndice de
masa corporal de forma
permanente.

Listas de asistencia de
los trabajadores a las
pausas activas, informe
de ejercicios realizados.

Enseanza y manejo del

botiqun de primeros
auxilios ante accidentes,
como tratar heridas, rcp
en los casos que se
amerite, desmayos,
hipotermia,
quemaduras, ante
ruptura de huesos,
torniquetes para el
sangrado excesivo,
anafilaxia,
atragantamiento e
infecciones.
Capacitaciones
referente al ambiente de
trabajo, de forma
mensual, cuidados con
la ergonoma, vigilancia
epidemiolgica,
utilizacin de tapabocas
ante resfros, contagio
de enfermedades,
seguimiento a
materiales de

Ficha de seguimiento de
peso, altura y medidas
pertinentes para el
control del ndice de
masa corporal y
nutricion de los
trabajadores,
observaciones y dems
consejos brindados en
el ltimo control
,adems de los
resultados obtenidos a
partir de este.
Listados de asistencia a
estas capacitaciones,
simulacros realizados,
ejemplos brindados con
fotografas e informe de
resultados.

Listas de asistencia a las

capacitaciones, creacin
y prototipo de prcticas
seguras para cada tipo
de cargo, informes
respectivos y
consolidacin con
trabajadores por cargo y
funciones para
determinar factores de
riesgo.

exposicin en el sitio de
trabajo para evitar
reacciones alrgicas,
infecciones, practicas
seguras de salud, no
fumar , no beber,
tiempo para dormir,
desgaste fsico y
mental.
5. aseguramiento de
buenas prcticas.

Seguimiento y control a
los trabajadores
referente a los
diferentes factores
biolgicos , ergonmicos
y psicolgicos y que
pueden afectar su salud
en el trabajo, estos se
puede realizar de forma
mensual a un grupo
determinado de
trabajadores ,revisando
su postura y orden en el
puesto de trabajo,
distancia y tiempo que
permanece frente a una
pantalla , manipulacin
de insumos y de
maquinaria, problemas
y /o averias en sus
equipos o materiales de
trabajo, agentes
biolgicos a los que esta
expuesto, determinas
falencias y fortalezas,
brindar consejos y/o
practicas para el
mejoramiento en su
desempeo en el
trabajo, proporcionando
comodidad y buen
nimo para la
realizacin de sus
funciones diarias, dar
mritos por las buenas
practicas que posee y
asegurar la

Informes de
aseguramiento de
buenas prcticas
realizadas en el mes,
mejoramiento de
problemas de salud y
problemas sociales ( si
los hay) con respecto a
los resultados de meses
anteriores , indicadores
de gestin e
identificacin de metas
nuevas y cumplimiento
de las planteadas
previamente

permanencia de estas
en su tiempo de labor.

Subprograma de Medicina Preventiva y del

Trabajo