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Durante el puerperio reciente, el aseo se debe hacer igual que durante el periodo menstrual
Tcnicas de higiene
Durante el puerperio reciente, el aseo se debe hacer igual que durante el periodo menstrual:
con productos con pH ligeramente cidos. La higiene se debe realizar con agua corriente en
temperatura ambiente y se debe utilizar una toalla limpia y suave para el secado. El
lavado se realizar haciendo movimientos circulares que eviten llevar el contenido perianal
hacia la regin vulvar y se deber alcanzar todos los pliegues sin excepcin. En cuanto a los
productos de higiene ntima, se indican preferentemente aquellos de formulacin lquida,
pues los productos slidos, adems de ser ms abrasivos, generalmente presentan pH muy
alto (alcalino). En cuanto al tiempo de higiene genital, no debe ser superior a los dos a tres
minutos para evitar el resecamiento local.
Higiene
Aqui encontrara algunas recomendaciones generales para mantener una higiene adecuada, la
cual brindara comodidad para usted y su beb.
Baarse diariamente.
Cambiarse la toalla higinica las veces que sea necesario.
No se aplique ningn tipo de antibitico, crema o antisptico.
Lave sus manos antes de dar de comer al beb.
Limpie sus genitales de adelante hacia atrs para evitar contaminar la vagina
con materia fecal.
Evite usar ropa interior ajustada o de licra.
Realice ejercicios suavemente.
Hay que lavarse la zona con agua templada, ms tirando a fra, cada vez que se vaya al
bao (miccin o defecacin). Siempre de delante hacia atrs para no contaminar el rea
vaginal con las bacterias de la zona anal.
Secar muy bien la zona para evitar la humedad. Debe hacerse con suaves toques.
No son aconsejables las toallitas hmedas.
Hay que lavarse, pero no tomar bao de asiento, es decir, sentarse en el agua durante
un rato, para evitar el reblandecimiento (maceracin) de la zona.
La mejor compresa, aunque no la ms cmoda por su absorbencia ms limitada, es la
de algodn, sin perfume ni aditivos que pueden causar alergia, sin plstico que
favorezca el incremento de temperatura, humedad y falta de aireacin y, adems,
previene los picores y la irritabilidad por ser fibra natural suave.
HIGINE DEL BEBE DURANTE EL PULPERIO
Cuidados del cordn umbilical.
Dado que el cordn umbilical representa tras el parto una va de colonizacin que puede
derivar en una infeccin es muy importante la seccin con material estril y la colocacin de
un sistema seguro de cierre. Sin embargo existe incertidumbre sobre si los cuidados del
cordn con soluciones antispticas o antibiticas aportan un beneficio al hecho de mantener
el cordn seco y limpio desde el nacimiento.
CUIDADOS PERINEALES
Los cuidados perineales posparto consisten en limpiar y cuidar su perin despus de
tener un beb. El perin es el rea entre la vagina (canal del parto) y el ano (salida de la
materia fecal). En las primeras semanas despus del nacimiento, usted probablemente
tendr irritacin o dolor en su perin. Usted tambin tendr secrecin por su vagina.
Usted puede tambin haber presentado una un desgarro o le pueden haber realizado
una episiotoma durante el nacimiento del beb. Una episiotoma es una incisin
(cortada) que los mdicos pueden realizar entre la vagina y el ano para evitar el
desgarro durante el parto. La incisin se une mediante sutura justo despus de que nace
su beb. Los cuidados perineales ayudarn a que su perin sane ms rpido, a que usted
se sienta mejor y a prevenir una infeccin. Pregunte a su mdico por cuanto tiempo
deber mantener los cuidados perineales. Usted puede necesitar continuar los cuidados
perineales durante 1 a 3 semanas despus del parto.
INVOLUCION UTERINA
- Involucin uterina: Se pone la mano en la sinfisis pubica. Ha de estar a la altura del ombligo
y duro como una piedra.
Hacer masaje para que se expulse algn coagulo que quede dentro.
Se mide la involucin por dedos, teniendo como punto de referencia el ombligo.
LOS LOQUIOS
Son secreciones vaginales que duran entre 6 y 8 semanas tras haber dado a luz, durante el
puerperio. Los loquios estn formados un flujo que contiene sangre, moco cervical y tejido
placentario.
Cuando los loquios son intensos, se utilizan paos o compresas especiales, y con el paso del
tiempo, cuando la cantidad de loquios disminuye, se pueden emplear compresas normales. Se
ha de cambiar la compresa con frecuencia, y se desaconseja el uso de tampones en estos casos
por la posibilidad de infecciones.
Aunque antiguamente se consideraba que los loquios eran algo impuro, se trata de un proceso
fisiolgico normal, y la madre puede ducharse tranquilamente durante este periodo para su
higiene. Para los baos es preferible esperar un tiempo, para prevenir posibles infecciones.
El olor de esta secrecin es similar al del flujo menstrual. Si detectamos un ftido en los
loquios debemos acudir al especialista, pues podra indicar una posible infeccin.
Podemos distinguir tres etapas en la secrecin de loquios, tres tipos de loquios:
Lochia rubra: es el primer flujo despus del parto, de color rojizo por la presencia
abundante de sangre y, por lo general, no dura ms de 3 a 5 das despus del
alumbramiento. Puede fluir contnuamente o por intrvalos y puede que contenga
cogulos, en especial si la nueva madre ha estado acostada por un tiempo.
Lochia serosa: es menos espesa y cambia a un color pardo, marrn claro o rosado.
Contiene un exudado seroso de eritrocitos, leucocitos y moco cervical. Esta etapa
contina aproximadamente hasta el dcimo da despus del parto.
Lochia alba: es la ltima etapa, que comienza cuando el flujo se vuelve blanquecino
o amarillento claro. Puede durar hasta la tercera o sexta semana despus del parto.
Contiene menos glbulos rojos y est compuesto casi totalmente de glbulos blancos,
clulas epiteliales, colesterol, grasas y moco.
En definitiva, los loquios en el postparto son un proceso fisiolgico natural necesario para
eliminar los restos del revestimiento del tero que se han formado durante el embarazo, as
como las secreciones que se producen al cicatrizar la herida que deja la placenta tras su
expulsin.
CUIDADOS Y BAO DEL NIO RECIEN NACIDO
La manera de baar a un beb antes de la cada del cordn es distinta a como lo hacemos
despus. La razn es que, para evitar posibles infecciones y que el ombligo se mantenga lo
ms seco posible para su correcta cicatrizacin, no conviene sumergir el cuerpo del beb en el
agua. Antes de la cada del cordn umbilical es preferible no baar al beb por
inmersin.
Podemos colocar al beb en la baerita con un poco de agua con jabn para bebs en el
fondo, y mediante una esponja limpia ir lavando al recin nacido por partes, dejando los
genitales para el final. El cordn tiene que limpiarse y curarse especficamente, por lo que no
es necesario insistir en l durante el bao, pero no sucede nada si se moja y despus lo
secamos concienzudamente.
Tambin hay quien prefiere baar al beb en seco (el lavado del gato), sobre una
superficie seca (cambiador, cama) y con un pao hmedo realizar una limpieza del cuerpo
del beb. Si usamos esponja en este caso, debera estar muy poco empapada si no queremos
que gotee.
Adems hay especialistas que no desaconsejan el bao del beb sumergiendo el cuerpo en el
agua, siempre que sea un bao corto y por supuesto despus sequemos bien el cordn.
De todas formas, el bao por inmersin, del que hablaremos ampliamente en esta serie de
cuidados del recin nacido, se puede retrasar hasta dos o tres das despus de la cada del
cordn, cuando el ombligo ya no presenta sangrado leve ni secrecin alguna y el riesgo de
infeccin se reduce considerablemente.
Consejos para el bao del recin nacido: primeros das
En cualquier caso, lavemos al beb como lo lavemos, stos son los consejos comunes.
Empezando por que la inseguridad lgica de los primerizos desaparecer enseguida si nos
organizamos con tranquilidad y afrontamos este momento como uno ms de cercana y apego
al beb:
La temperatura del agua ha de ser la adecuada, entre 34-37 grados
centgrados. Podemos comprobar que no queme ni est fra
introduciendo la parte interna de nuestra mueca, el dorso de la
mano o el codo si no tenemos termmetro de bao.
Despus del bao hay que secar muy bien todo el cuerpo del beb,
especialmente entre los pliegues y la zona del cordn, sin frotar. El
secado de la delicada zona del cordn se realiza mediante
toquecitos suaves.
Para el secado podemos usar dos toallas de algodn, una ms
grande para el cuerpo y una pequea para la cabecita y zonas
sensibles.
Recordamos los consejos para vestir al beb recin nacido, pues es el
siguiente paso tras el bao, antes de que el beb se enfre.
Aprovechemos la hora del bao para revisar a al beb para descartar
erupciones, inflamaciones u otros problemas que de otro modo
quedan ms ocultos.
Pero sobre todo aprovechemos la hora del bao para disfrutar de l y
que nos sienta cerca.
La mayora de los bebs afrontan esta nueva experiencia de recin
nacidos con gusto, pero no hay que desanimarse si el beb llora en
los primeros baos, ya que es lgico que le asuste lo desconocido.
Pronto se acostumbrar y lo disfrutar como nosotros.
Finalmente, sealamos que el bao antes de la cada del cordn umbilical es un momento
muy especial de contacto entre los padres y el beb estos primeros das de vida del pequeo,
por lo que tomrselo relajadamente y disfrutar del momento es muy aconsejable. Por
supuesto, tambin preparar la cmara de fotos para hacerlo ms inolvidable si cabe.
Del mismo modo, durante la noche es importante que la madre permanezca cerca del beb.
As podr percibir cualquier pequeo despertar y aprovechar para ofrecerle el pecho.