ANLISE DO ESTRESSE EM COMPETIES E SITUAES DE JOGO NO

BASQUETEBOL
Joo Pedro Lopes Gallo 1
Paulo Henrique Xavier de Souza2

RESUMO

O presente estudo objetivou identificar fatores, causas e situaes estressantes na

modalidade do basquetebol. Objetivou-se, tambm, caracterizar e identificar os fatores e
aspectos estressantes na modalidade do basquetebol; dividir os fatores estressantes mais
comuns relatados pelos atletas infantis, infanto-juvenis e adultos; sugerir trabalho
psicolgico necessrio para suprir o dficit causado pelo estresse. Foi realizada uma
reviso de literatura a fim de encontrar situaes vivenciadas pelos atletas que so
possveis geradoras de estresse, fator o qual poderia diminuir o desempenho dos
mesmos. Observou-se que a excluso social, conflitos com o tcnico, problemas
relacionados preparao fsica, problemas de relacionamento com pessoas
importantes, situaes relacionadas ao jogo, medo de um desempenho pessoal e/ou
coletivo ruim, ansiedade, preocupao com o resultado da partida, nervosismo pr-jogo
e a importncia da competio ou partida so os problemas mais apontados entre os
jogadores de basquetebol.
Palavras-chave: Estresse. Competio. Basquetebol

_______________________
Graduando do Curso de Educao Fsica/Bacharelado do Centro de Cincias da Sade e do Esporte
(CEFID), da Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC), Florianpolis-SC, Brasil.
2

Professor Mestre do Centro de Cincias da Sade e do Esporte (CEFID) da Universidade do Estado de

Santa Catarina (UDESC), Florianpolis-SC, Brasil. Orientador do artigo de concluso de curso.

1

INTRODUO
No momento que falamos de estresse podemos ter a impresso de um fator
negativo e causador de problemas para o organismo humano. Segundo Meleiro (s. d.), o
estresse um mecanismo fisiolgico necessrio para nosso processo evolutivo. Sem ele
nem ns e nem os outros animais teriam sobrevivido a situaes perigosas. Nossos
ancestrais no teriam deixado descendentes caso algum animal selvagem os atacasse e
estes no reagissem imediatamente.
Segundo Margis et al. (2003), o estresse denota o estado gerado pela percepo
de estmulos que provocam uma excitao emocional. Estes estmulos disparam um
processo de adaptao pelo aumento na produo de adrenalina, o que desencadeia uma
srie manifestaes como distrbios fisiolgicos e psicolgicos. Segundo estes mesmos
autores, um agente estressor se define como evento ou estimulo que provoca ou
conduz ao estresse.
Para De Rose Junior et al. (2004), apenas uma minoria dos atletas de alto nvel
supera o estresse gerado pelas presses internas e externas. Treinos, compromissos,
jogos, viagens, contuses, problemas pessoais e de relacionamento so os principais
fatores causadores do estresse. O autor tambm fala que a maior incidncia de atletas
que largaram o esporte est nos jovens. Isso acontece pela excluso social e alienao
dos estudos causados pelo enorme tempo necessrio dedicado ao esporte.
Essas situaes podem ser potencialmente geradoras do cansao mental e
conviver com elas passa a ser fundamental para a manuteno de um estado psicolgico
aceitvel que permita ao atleta, alm de manter seu desempenho esportivo, tomar
conscientemente decises importantes em diferentes momentos da competio (DE
ROSE JUNIOR, 2002).
Este estudo foi realizado visando importncia da identificao dos fatores
estressantes os quais prejudicam o desempenho dos atletas infantis, infanto-juvenis e
adultos no basquetebol. Considera-se de fundamental relevncia esta identificao para
que possam ser desenvolvidos trabalhos psicolgicos com a inteno de diminuir e at
anular os efeitos negativos do estresse nos resultados do atleta.
O esporte foco do trabalho d-se no basquetebol, pois em sendo atleta da
modalidade h mais de dez anos e ter grande afinidade com o esporte foi possvel uma
melhor compreenso e familiarizao com as situaes e os resultados pesquisados de
minha parte.
2

Sendo assim, o presente estudo teve como objetivo identificar fatores, causas e
situaes estressantes em atletas da modalidade do basquetebol. Nesta perspectiva,
pretendeu-se tambm: a) caracterizar e identificar os fatores e aspectos estressantes na
modalidade do basquetebol; b) dividir os fatores estressantes mais comuns relatados
pelos atletas infantis, infanto-juvenis e adultos; c) sugerir trabalho psicolgico
necessrio para suprir o dficit causado pelo estresse. Uma busca por fatores
psicolgicos intrnsecos e extrnsecos capazes de influenciar, tanto positivamente,
quanto negativamente o desempenho de atletas nas situaes de jogo no basquetebol.

METODOLOGIA

O presente estudo trata-se de uma reviso de literatura sobre o estresse em

situaes e competies de jogo no basquetebol a partir da anlise de livros e artigos
cientficos nacionais e internacionais. Para a incluso dos artigos, foram adotados os
seguintes critrios: relao com situaes geradoras de estresse, relao de problemas
causados pelo estresse em atletas de diferentes modalidades e, tambm, especficos ao
basquetebol.
Esta reviso foi realizada em trs fases: Fase 1 - Pesquisar e selecionar os artigos
que atendem aos critrios citados. Fase 2 - Leitura analtica, selecionar, dentre o
material encontrado, artigos diretamente ligado ao tema proposto. Fase 3 - Leitura
crtica, ou seja, excluir artigos os quais no tenham como foco principal do trabalho o
tema proposto.
Para anlise, comparao e apresentao dos artigos, estes foram divididos em
duas categorias: relacionados a atletas infantis e infanto-juvenis e relacionados a atletas
adultos.
Foi desenvolvida uma tabela onde se evidencia os autores, objetivos da pesquisa
e os principais resultados a fim de facilitar a compreenso e visualizao das
informaes mais importantes dos artigos pesquisados.

AUTOR

SUJEITOS

OBJETIVO

RESULTADOS

Castro (2008)

63 atletas masculinos
de basquetebol de nvel
escolar (15 a 17 anos)

Analisar situaes
competitivas,
desencadeadoras
de estresse.

Miguel (2008)

30 atletas da seleo
brasileira juvenil

Analisar emoes
vivenciadas por
jogadores no
momento
pr-competio.

Weis,
Romanzini e
Carvalho
(2011)

37 atletas masculinos
de basquetebol de nvel
escolar (11 a 14 anos)

De Rose
Junior,
Deschamps e
Korsakas
(1999)

19 atletas com
passagem pela seleo
brasileira de
basquetebol

Identificar
principais
indicadores de
estresse nos
atletas de
diferentes
categorias no
basquetebol.
Identificar
situaes
consideradas
causadoras de
stress
relacionadas ao
processo
competitivo

Miguel (2008)

18 atletas da seleo
brasileira adulta

Competncia individual:
Errar em momentos decisivos
Repetir os mesmos erros
Cometer erros causadores da
derrota da equipe
Problemas com o tcnico:
Escolhas consideradas injustas
Tcnico que s enxerga o lado
negativo
No valoriza o esforo
Crticas excessivas
Emoes contraditrias
Emoes positivas pelo momento
vivenciado
Auto-expectativas positivas
Sentimentos de preocupao e
apreenso
Medo
Ansiedade
Preocupao com o resultado
Nervosismo pr-jogo
Assuntos ligados a competio
Maior responsabilidade
Insegurana em relao s prprias
capacidades
126 situaes estressantes:
114 situaes diretas:
O jogo
A influncia de pessoas
importantes
Estados psicolgicos
Planejamento/organizao da
competio ou jogo
Medos e inseguranas
Problemas com tcnico e
companheiros de equipe
Importncia/dificuldade do
prximo jogo
12 situaes indiretas:
Problemas familiares
Relacionamentos amorosos
Falta de vida social
61% afirmaram
Valorizar emoes ligadas ao
momento vivenciado
Emoes que levam a atitudes
positivas
Auto-expectativas positivas
Emoes contraditrias
39% afirmaram
Ansiedade, nervosismo e
preocupao
Emoes que antecipam
positivamente e negativamente os
resultados

Analisar emoes
vivenciadas por
jogadores no
momento
pr-competio.

Tabela 1 Relao dos artigos pesquisados

Fonte: produo do prprio autor
4

REVISO DE LITERATURA

Partindo do conhecimento sobre os efeitos positivos e negativos do estresse

competitivo, buscou-se revisar na literatura questes biolgicas e sociais, procurando
compreender o contexto dos atletas da modalidade do basquetebol e, partindo desta
anlise, buscar estudos relacionados com o tema.
Os tpicos foram organizados de forma coerente com a problemtica estudada,
para melhor compreenso dos elementos envolvidos, a saber:

Fatores e situaes estressantes

Jones & Hardy (1990) afirmam que o desempenho esportivo resulta da

combinao de trs fatores: fisiolgicos, biomecnicos e psicolgicos. Os fatores
fisiolgicos apontam para os aspectos da preparao fsica do atleta, os quais permitem
suportar as diferentes cargas de exigncia fsica das competies, treinamentos e testes.
Os fatores biomecnicos esto ligados execuo dos gestos especficos de cada
esporte, ou seja, seus fundamentos, dentro dos altos padres tcnicos para o nvel do
atleta. Diferentemente dos anteriores, os fatores psicolgicos so capazes de interferir
no desempenho do atleta, independente de sua condio fsica, de sua preparao
tcnica e ttica. Ainda de acordo com estes autores, h diversos exemplos de aspectos
psicolgicos. Entre eles: motivao, ansiedade, ateno, concentrao, agressividade.
De Rose Junior (2002), comenta que processo competitivo engloba fatores os
quais proporcionam condies para a atuao do atleta. Aspectos como torcida,
tcnicos, clima, adversrios, rbitros, local da disputa, so citados descrevendo os
agentes externos criadores de estresse. Estes, o atleta no obtm controle. J noite mal
dormida, carga emocional, medo, insegurana, problemas em relacionamentos e
questes financeiras so exemplos de agentes internos, os quais o atleta est sujeito a
sofrer caso no tenha a preparao psicolgica necessria para enfrentar determinada
situao.
Todavia, a competio no representa necessariamente uma fonte de estresse
prejudicial ao atleta. Tudo depender da avaliao que ele far da quantidade e
intensidade das situaes provocadas pelo processo competitivo como um todo.
Especialmente por aquelas que surgem nos momentos de decises importantes, pois

nestas situaes que o atleta utiliza seus recursos psicolgicos, tcnicos, fsicos e tticos
prprios para lidar com elas.
Passer (1984) e Vasconcellos (1992) concordam que medida que o atleta
vivencia situaes e experincias novas, a percepo da competio aumentar e isso,
consequentemente, ir facilitar a analise do atleta, melhorando as respostas deste. Para
atletas bem preparados e com mais experincia, a competio poder ter um carter
desafiador, entretanto para novatos ou atletas despreparados, as mesmas situaes
podero ter uma conotao ameaadora ao seu bem estar, seja ele fsico, psicolgico ou
social.
Situaes geradoras de estresse so comuns e, com o passar dos anos, o
individuo vai estabelecendo um maior controle sobre seus atos. Quando este se depara
com situaes estressantes, porm comuns a ele ou at mesmo em novas ocasies, as
chances de uma escolha mais sbia so maiores. natural que haja uma evoluo nas
interpretaes por parte do individuo ao longo dos anos diante destas situaes. Caso
no houvesse, seria como se este tivesse parado no tempo, pois teria sempre os mesmos
medos, inseguranas e receios.
A competio testa diversos nveis fsicos do atleta que, dependendo da
modalidade, podero ser a chave para alcanar a vitria. A mesma competio nos
mostra, porm, que nem sempre o mais forte ou o mais habilidoso vencer. No futebol
comum um time dito mais frgil, por ser menos organizado, ter menor porte fsico,
poucas horas de treinamento e outros fatores, conseguir vencer o time citado como
favorito. Jogar na casa do adversrio, presso da torcida, desentendimentos com
companheiros de time e tcnico, desfocando o da partida e outros fatores psicolgicos
podem ser determinantes no resultado de uma partida de futebol.
Assim, para competir o atleta deve estar muito bem preparado e se destacar entre
aqueles que praticam determinada modalidade esportiva. Pressupe-se que ele deva
superar os mais elevados nveis de exigncia, sejam eles fsicos, tcnicos, tticos ou
psicolgicos. Tudo isto requer muito trabalho, planejamento e organizao rigorosa,
visando o aperfeioamento dos requisitos necessrios para obter os melhores resultados
(LIMA, 1990).

Fatores estressantes no basquetebol em atletas infanto-juvenis

Weis, Romanzini e Carvalho (2011) afirmam que a competio infanto-juvenil

compreendida entre os sete anos (perodo chamado de segunda infncia) at o final da
adolescncia (por volta de 17 ou 18 anos). De Rose Junior (2002), alega que as
competies dos atletas infanto-juvenis so atividades realizadas por adultos e onde
comea o processo de formao de equipes e as primeiras participaes em torneios e
campeonatos.
Os treinamentos de basquetebol possuem bom nvel tcnico nos fundamentos
bsicos da modalidade, porm, muitas vezes, o mesmo no acontece durante o jogo. Os
atletas respondem bem ao estresse e as situaes que o basquetebol capaz de exp-los,
todavia, quando estes atletas se deparam com uma situao de jogo, estes tendem a uma
reduo do desempenho (WEIS, ROMANZINI e CARVALHO, 2011).
Estes mesmos autores elaboraram uma pesquisa com 37 crianas e adolescentes
do sexo masculino com idades entre 11 e 14 anos. A incluso da amostra se dava com a
presena do atleta 24 horas antes da competio em foco, bem como no dia da
competio. O tempo de prtica dos atletas era de 3,8 anos, o que aponta para atletas
com certa experincia na modalidade. A pesquisa constatou que os mais frequentes
apontamentos feitos pelos atletas questionados esto relacionados ao medo de
decepcionar as pessoas os quais o atleta se relaciona (tcnico, companheiros de equipe,
pais) por culpa de performances ruins, ansiedade, medo, preocupao com o resultado
da partida, nervosismo antes do inicio da partida, assuntos ligados competio (falar
muito sobre a partida), no conseguir pensar em outras situaes que no na competio
em questo, sentir maior responsabilidade e ter insegurana em relao s prprias
capacidades.
Tambm foi possvel constatar que os atletas da categoria infantil (13 e 14 anos)
apresentaram um maior nmero de sintomas relacionados ao estresse, comparado aos
atletas mais novos. Isso demonstrou que os atletas mais velhos da pesquisa sentem-se
mais pressionados se comparados s categorias mais novas.
Muoz (2003) alega que a preparao de play-offs dever ter uma ateno
especial, visto que os atletas devero estar preparados para controlar as situaes
estressantes, pois estas podem provocar reaes emocionais que interferem na eficcia
das solues encontradas pelos prprios atletas para combat-las, o que inviabiliza as
aes tomadas contra elas pelo atleta.
7

Miguel (2008) realizou um estudo com 30 atletas da seleo brasileira juvenil.

Estes relataram a incidncia de diversos fatores psicolgicos. O autor questionou como
o atleta se sentia momentos antes da competio. Os resultados afirmaram que os itens
mais apontados foram: emoes contraditrias (emoes contraditrias para o mesmo
fenmeno), emoes positivas pelo momento vivenciado (valorizao da posio de
destaque na seleo brasileira), auto-expectativas positivas (confiana nas capacidades,
habilidades, competncias fsicas, tcnico/tticas e psicolgicas prprias) e sentimentos
de preocupao e apreenso (preocupao com o desempenho prprio e coletivo nas
competies realizadas).
O autor da pesquisa ainda afirma que quanto mais incerto foi o resultado da
prxima partida ou competio, mais os atletas sofrem com emoes pr-competitivas
relacionadas preocupao e ansiedade.
Castro (2008) realizou um estudo com 63 atletas de basquetebol em nvel
escolar, com idades de 15 a 17 anos, onde concluiu que os fatores mais citados entre os
atletas foram relacionadas a duas categorias: competncia individual e ao tcnico.
Dentre as competncias individuais que mais causam estresse nos atletas, podemos
citar: errar em movimentos decisivos, repetir os mesmos erros e cometer erros que
causem a derrota da equipe. Em relao a problemas com o tcnico, os pontos mais
citados foram: condutas e escolhas feitas pelo tcnico consideradas injustas, na viso
dos atletas, tcnico que s enxerga o lado negativo, tcnico que no valoriza o esforo
do atleta e excessivas crticas do tcnico.

Fatores estressantes no basquetebol em atletas adultos

De Rose Junior (2001) afirma que o atleta pertencente classe do alto nvel
(participante de competies nacionais ou internacionais) deve estar sempre buscando
melhorar, evoluir, aprender novas tcnicas e tticas para que tenha um maior
desenvolvimento. Manter um padro altssimo requer do atleta muito sacrifcio.
Sacrifcio que pode resultar em problemas com relacionamentos, ausncia do atleta em
eventos/reunies sociais, por causa do tempo dedicado a pratica. Isso acontece
independentemente da modalidade praticada, pois todas elas possuem, dia aps dia,
nveis mais elevados de exigncias fsicas, tcnicas, tticas e psicolgicas e cabe ao
atleta acompanhar, caso este queira ter chances de chegar ao objetivo, que a vitria.

Isto j dever estar inserido no jogador de alto nvel. O tempo dedicado prtica ser
maior do que o tempo de lazer.
Miguel (2008), em seu estudo, envolveu tambm 18 atletas da seleo brasileira
adulta. O questionrio foi aplicado da mesma maneira tanto para os atletas juvenis
quanto para os adultos, chegando concluso que os adultos tambm vivenciam uma
mistura de emoes. Dentre os atletas entrevistados, 61% valorizam mais emoes
ligadas ao momento vivenciado (posio de destaque na seleo brasileira), emoes
que levam a atitudes positivas, auto-expectativas positivas e tambm as emoes
contraditrias. Emoes estas que ficaram mais evidentes nos outros 39% dos atletas, os
quais apontaram mais comumente para situaes que refletem ansiedade, nervosismo,
preocupao, emoes que antecipam positiva e negativamente os resultados.
O estudo realizado por De Rose Junior, Deschamps e Korsakas (1999) envolveu
19 atletas com passagem pela seleo brasileira de basquetebol. Os atletas foram
entrevistados e suas respostas foram categorizadas como diretamente e indiretamente
relacionadas competio. No total, os autores registraram 126 situaes consideradas
estressantes. Destas situaes, 114 (90,5%) estavam diretamente ligadas competio e
12 (9,5%) foram consideradas situaes indiretas.
Em relao s situaes diretamente ligadas competio o estudo concluiu que,
por ordem de ocorrncia, as situaes causadoras do estresse esto relacionadas com: o
jogo, a influncia de pessoas importantes, estados psicolgicos e o planejamento e
organizao da competio ou jogo. Medos e inseguranas, problemas com tcnicos e
companheiros de equipe, a organizao das equipes, a importncia e dificuldade do jogo
e a prpria competncia so os fatores mais comuns e estes podem influenciar
negativamente no desempenho do atleta.
J em relao s situaes indiretamente ligadas competio, os autores
concluram que situaes como problemas familiares, relacionamentos amorosos, falta
de uma vida social e estabelecimento de vnculos de amizades constantes e duradouras
foram algumas das situaes apontadas sendo as causas de estresse entre os atletas
entrevistados.
Os autores ressalvam que apesar de terem sido citadas apenas 12 situaes
indiretas competio (nmero baixo em relao s 114 situaes diretamente ligadas),
no se deve descart-las, pois o estudo no mensurou o impacto e a intensidade delas no
desempenho dos atletas. importante afirmar que qualquer uma delas pode ter um

impacto bastante significativo, do mesmo modo que qualquer uma das situaes
diretamente ligadas pode ter.

CONCLUSO

Levando-se em considerao a literatura investigada, observa-se uma quantidade

relevante de pesquisas e estudos sobre situaes e fatores causadores de estresse no
cotidiano de atletas, sejam estes infantis, infanto-juvenis ou adultos. oportuno
destacar que os estudos citados chegaram a concluses muito parecidas. Estes
apontaram para problemas de relacionamentos sociais, preocupao com o desempenho
pessoal e/ou coletivo e, ainda, problemas com a organizao da equipe (treinamentos,
jogos e eventos), o que identifica a carncia de trabalhos psicolgicos na preparao
pr-competitiva de atletas, independentemente da modalidade estudada.
Problemas psicolgicos podero afetar o desempenho de um atleta ou time,
independentemente da idade ou categoria destes. Observa-se que o medo de decepcionar
pessoas importantes para os atletas; medo de um mau desempenho pessoal e coletivo;
ansiedade e preocupao com o resultado da partida; nervosismo pr-jogo; assuntos
ligados competio; importncia da competio e partida e o fator tcnico foram os
aspectos mais apontados pelos atletas de basquetebol, como fatores estressantes.
A preocupao com o tcnico da equipe crucial no desempenho do atleta.
Quando se trata de atletas de categorias infantis e infanto-juvenis, o medo de
decepcionar o tcnico; tcnico que s enxerga o lado negativo; tcnico que no valoriza
o esforo ou o acerto; excessivas crticas do tcnico e conflitos com o mesmo so os
aspectos mais citados entre os problemas com o tcnico.
clara a grande incidncia de fatores estressantes relacionados ao desempenho,
como por exemplo: erros em momentos decisivos; preocupaes com o desempenho
prprio e dos colegas; nervosismo com o resultado da partida; nervosismo pr-jogo;
ansiedade e responsabilidade (presena na seleo brasileira) foram os mais citados
entre os atletas das categorias infantis e infanto-juvenis.
Os fatores mais citados que acarretam situaes de estresse nos adultos foram: a
necessidade de uma contnua evoluo; manter um alto padro de desempenho atravs
de muito tempo dedicado ao esporte (o que tambm um fator estressante por gerar
alienao social); ansiedade; nervosismo pr-jogo; problemas com pessoas importantes;
problemas relacionados ao jogo ou competio; desacordos com os tcnicos e
10

companheiros de equipe; importncia e dificuldade da prxima competio ou

campeonato disputado; medo de mau desempenho prprio; problemas familiares
(relacionamentos amorosos, brigas familiares e amizades pouco duradouras);
planejamento e organizao de jogos problemas com treinamentos e ainda viagens
longas.
Todos esses fatores podem estar presentes isoladamente ou de forma combinada,
sendo mediados por caractersticas como: nvel de habilidade do atleta, grau de
preparao, tempo de prtica, experincias anteriores, idade e sexo.
Esta reviso mostra haver um dficit na realizao de trabalhos psicolgicos com
atletas das mais variadas modalidades e em especial no Basquetebol. Questes como
medo, ansiedade e preocupao so exemplos de dificuldades enfrentadas pelos atletas
que diminuem o desempenho dos mesmos durante a partida.
O presente estudo apenas uma pequena demonstrao da grandiosidade do
problema. Resta aos profissionais do esporte e da psicologia trabalharem juntos a fim de
amenizar os danos causados pelas dificuldades dos atletas. Abre-se, portanto, um
expressivo nmero de possibilidades de investigaes acerca do tema apresentado. Para
melhor compreenso e tendo em vista as limitaes deste estudo, sugerem-se novos
estudos na rea do basquetebol, pois os artigos selecionados apresentaram diversas
situaes comuns aos atletas, situaes que podero ser amenizadas atravs de trabalhos
psicolgicos.

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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

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