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Claudia De Angelis

Los hombres aman

con la cabeza,
las mujeres con el corazn

Est prohibida su reproduccin total o parcial, quedan reservados todos los derechos bajo la
Ley de Derecho de Autor.

Agradezco a mi madre,
por acogerme en un hogar lleno de amor y grandes valores

A mis hijos Camila y Toms,

por ensearme la incondicionalidad del amor

y a la Ausencia, maravillosa fuente de Inspiracin.

Este texto es la sntesis de mi observacin en el trabajo con personas y su

relacin con EL AMOR.
Hombres y mujeres, lo generan desde lugares diferentes y desde all, lo
viven, experimentan y sufren.
Mi aporte en ste mbito es marcar las diferencias innatas, el
comportamiento y los procesos en las distintas formas de amar.
Iremos desde lo ms descriptivo a lo ms profundo, de manera, que al
finalizarlo adems de informacin, obtengas herramientas tiles para
conocerte, para abordar cada eleccin y lo que puedas esperar de ella, un
libro al que puedas recurrir cada vez que necesites.
Por una cuestin de practicidad expondr ejemplos generalizados
disfuncionales, reunidos en mis aos de trabajo, los otros no necesitan
mayor anlisis.
Pretendo en este escrito, lograr la exploracin y el desarrollo del aspecto
emocional, fundamental para atraer a un Otro, afn, con el cual construir
un camino, sin complacencias, sino desde una eleccin comprometida y
madura.
Con respeto y amor a Uno Mismo, hay posibilidades de construir un
vnculo sano, amoroso y maduro.

1. COMO ELEGIMOS

La eleccin de objeto de amor es inconsciente. Ocurre. No se

piensa.
Nos impactamos y se ponen en juego, las primeras formas de
amor recibidas en el comienzo de nuestra vida, las relaciones con
nuestros padres, su tipologa de pareja, la identificacin con ellos,
la autoestima y la valoracin que han tenido de nuestra persona.
Todo eso va forjando nuestra personalidad que ser la que se
ponga en juego a la hora de elegir.
Si fuimos maltratados, es posible que elijamos alguien que
cumpla el mismo rol sobre nosotros.
Lo que no se trabaje a fondo, analizando los vnculos familiares,
se repetir encubierto en todas las relaciones futuras.
A veces ocurre, que elegimos alguien diametralmente opuesto y
luego se transforma en el mismo perfil familiar del cual nos
queramos librar.
Esto se da porque lo elegido es lo mismo de siempre; pero estaba
velado por el enamoramiento, que nos muestra la parte ms
ilusoria, el reflejo de lo que queremos ver, un espejismo.

Cuando el velo cae, la parte oculta sale a la luz, su verdadera

personalidad nos abofetea y comenzamos a preguntarnos cmo
cambi tanto.
En realidad no lo hizo, elegimos desde la ilusin, sin ver ms all,
cuando al cabo de un tiempo la parte ms sombra aparece, el
otro se revela crudo y real.
Ocurre despus de varios meses, cuando se debilita el idilio y
comenzamos a mostrarnos sin tanto cuidado.
Esto al fin y al cabo, es una oportunidad, para conocernos tal cual
somos, aprender a compartir, convivir y lidiar con el otro,
aceptando su personalidad, admitiendo su estilo.
Las elecciones se repiten una y otra vez, hasta que aprendemos a
superar los escollos de ese tipo de relacin, si nos liberamos de
ella, volver otro con las mismas caractersticas, hasta que
dominemos nuestras debilidades.

2. HOMBRES Y MUJERES
COMO SE ENAMORAN

Los hombres son bsicos en su conformacin psquica.

En la vida, se caracterizan por ser simples y lineales.
No comparten su intimidad con demasiadas personas y en su
mayora, ni siquiera con sus amigos ms cercanos.
En general, son cmodos y apuntan a que lo afectivo les
provoque el menor trastorno posible.
Compaa, S; que les rompan las p, NO!!!
No ceden su tranquilidad por nada del mundo, no quieren, ni
saben cmo descifrar los comportamientos hormonales
femeninos.
Lo que pretenden es evitar problemas con ellas, a las que no
entienden, aunque tratan de hacerlo.
El punto es, que el hombre es resolutivo y cuando escucha el
problema, reclamo o planteo femenino, tiende a solucionarlo
prctica, rpida y simplemente, no escucha, ni entiende la
demanda, slo quiere solucionarlo y pasar a otra cosa.
No comprende que el deseo femenino, es ser entendidas y esto
es IMPOSIBLE!!!
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La caracterstica ms notoria, de los hombres, es el

amurallamiento la capacidad de ir metindose para adentro y
aislarse a medida que pasa el tiempo.
Sus problemas se van sumando, pero no elaborando, como lo
haran las mujeres, ellas los ponen del derecho y del revs, lo
conversan con sus amigas, frecuentan psiclogos.
Los hombres los ocultan en lo profundo y siguen acumulando,
mascullan un tiempo, tal vez aos, y pueden pasar la vida entera
sin resolverlo.
Muchos son infelices en su matrimonio y no toman la decisin de
separarse, la mujer es en un 80% la que determina la ruptura.
Esto sucede, porque en ellos tiene preponderancia el hemisferio
izquierdo, el analtico, all todos los problemas se organizan y
ordenan, se desafectivizan.
Aman con la cabeza, no lo olvidemos. All todo debe explicarse
con palabras, Cmo si las mujeres pudiramos explicar lo que
sentimos !?!?!
Los hombres son ms elementales, ms claros y van al punto, no
entienden las exigencias de las mujeres, no es mala voluntad, es
que los planteos femeninos, son demasiado complejos para su
entendimiento.
Cuando un hombre dice: Voy al futbol con mis amigos, no es
ms ni menos que eso (en su amplia mayora).
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Para la mujer esto conlleva varias interpretaciones Ya no me

quiere como entonces, Antes hubiera dejado todo por mi.
Tendr otra y la llama futbol
***
Las mujeres, en cambio, cargan una psiquis complicada, elaboran
las cosas una y mil veces, en su trabajo, con las vecinas, cuadas,
primas, amigas.
Charlar de lo que les pasa, es lo cotidiano, lo que las enriquece,
nutre y da significado a su existencia.
En la mujer prevalece el hemisferio derecho, el emocional, que a
veces pasa a ser el hemisferio dramtico ya que la vida se
convierte en tragedia griega, perdiendo por momentos la razn y
el sentido comn y haciendo pasar toda su vida por los
hombres.
El amor proviene del corazn y de la fantasa de los sueos.
Las mujeres padecen de s mismas, de sus emociones
descontroladas, del fatalismo con el que acontecen y existen.
Cuantos ms componentes de este tipo haya, ms atormentada
resultar su existencia.
Lamentablemente, estas aspiraciones
exigencias dirigidas hacia los hombres.

se

transforman

en

Todo pasa por ellos Ellos son el mundo mismo entonces,

Ellos no nos hacen felices
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Nada ms injusto e inmaduro.

Gracias a esta modalidad, las mujeres padecen de
INSATISFACCIN CRNICA, sostienen muchos reclamos hacia los
hombres y ellos nunca hacen lo suficiente para complacerlas.
Se espera demasiado de ellos; pero recuerden: Son simples y
cmodos !!!
El hombre no hace feliz a la mujer, ni la mujer hace feliz al
hombre; se trata de que cada uno elabore, madure y encuentre su
equilibrio para poder compartir su vida en pareja.
Y las mujeres debemos saber que si queremos contencin
deberemos apelar a otras mujeres, ellas s nos entendern y
sabrn de qu estamos hablando, los hombres nos pueden hacer
sentir protegidas, pero debido a nuestra complejidad; ser difcil
que nos entiendan, a pesar de sus esfuerzos.
Somos psicologas muy diferentes y esto no cambiar, sera
positivo para nosotras saber y reconocer, que ellos son lo que
son y no entendern nuestra intrincada psiquis; entonces s,
dejaremos de exigirles que traten de actuar de un modo para el
cual no han sido conformados.
Dejaremos de acosarlos y nos ocuparemos de nuestras cosas.
Compartiremos con madre y amigas nuestros vaivenes
emocionales y lograremos parejas ms simples y estables.

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3. LAS PERSONAS AMAMOS DESDE

LUGARES DIFERENTES

Comenzar por los hombres, sin generalizar, ya que muchos de

ellos se encuentran en distintos grados de evolucin y con una
emotividad ms desarrollada, no me refiero a este grupo; s, a los
que restan, que encontramos dispersos en esta sociedad.
Los hombres son, mayormente, energa de accin, analtica,
superficial, intensa, arrolladora, pasional.
El amor visto desde esta ptica, es un amor conveniente a los
designios del pensamiento, ser difcil entonces hablar aqu, de
amor verdadero, es QUERER, NO AMOR.
El querer es posesivo y coincide mucho ms con esta fuerza lineal
y constante, que los caracteriza. La pasin del fuego, que los
simboliza, toma, enciende, abarca, posee y a veces hasta quema.
Esto no quiere decir, que las personas que aman sanamente no
sientan pasin, son una combinatoria de fuerzas que se
superponen; pero en las tipologas que siguen veremos, que se
trata slo de pasin, posesin o querer, no de amor.

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El hombre mandato

Se embarcan en un noviazgo de buenas a primeras, dejando que

la inercia de la relacin contine, los empuje, se extienda sin
darse cuenta, llevndolos hasta las puertas del matrimonio.
Las familias reclaman descendencia, ellos responden y todo fluye
sin demasiada resistencia.
Aqu el querer (mal llamado amor) es una fuerza que emerge de
un lugar para llegar a otro, el pensamiento lo ayuda a accionar, le
da lo necesario para llegar a ese objeto elegido, generando
estrategias de conquista para por fin poseerlo.
Una vez logrado, pierde el inters y all el pensamiento funciona
una vez ms, para crear estrategias de continuidad.
Los viajes de negocios, la cenas de hombres solos, interminables
horas extras o las infidelidades, otorgan un nuevo desafo a la
pasin para que se manifieste, se ponga en juego, seduzca, a
veces slo por la mera conquista, de modo de sentirse vigente y
deseable.
El querer visto desde este punto racional, es conformista, llano,
sin complicaciones. Que encuentra el bastn necesario para no
modificar la estructura.
Querer, que sigue da tras da, por inercia pura. Se entrega al
conformismo y a la hipocresa.
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El hombre sin compromiso

Muy frecuente en estas pocas. Pasa de una relacin a otra, como
rutina, sin profundizar los vnculos. Llena su agenda de telfonos
de mujeres, como si las coleccionara. Se asocia a todos los sitios
de citas virtuales de internet y utiliza para ello, diferentes
apodos.
Basa su performance, en el logro y nada ms, queriendo vender
una imagen de conquistador eterno, exitoso en el arte de la
variedad y envidiado por sus pares.
El deseo, aqu, se articula directamente con la pasin que se sacia
en la primera o segunda cita.
En su voluntad de accin, juega con la mirada de los otros, quiere
lo que desean todos, una vez que lo obtiene, que gan, pierde
inters y pasa a la siguiente presa.
Lo importante son los pares, no el vnculo de pareja.
El perfil es narcisista, genera inters en todas y no responde a
ninguna.
La conquista se convierte en un fin en s mismo, como hay una
personalidad fracturada, no hay posibilidad de construir un
vnculo en el tiempo. Toma el proceso como meta y se convence
del logro.
Esto se observa mucho, en los hombres separados actuales, una
vez que se encuentran liberados de la responsabilidad familiar,
actan sin mayores compromisos con las nuevas relaciones.
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El hombre redentor
Se relaciona con personas de una condicin social marcadamente
inferior o con mujeres de la noche.
Su funcin es redimirlas y rescatarlas de su presente descarriado
o marginal.
Esta tipologa es engaosa, porque a pesar de parecer altruista,
ecunime y rescatista de personas necesitadas, lo que oculta es
la comodidad que le provoca estar con una compaa inferior,
que resulta fcil de manejar.
Estas mujeres, al principio, se muestran dciles, sumisas,
agradecidas y obnubiladas por el personaje caballeresco y
humano que las salv.
Con el tiempo y la seguridad adquirida, ms el poder que sienten
por haber despegado de su condicin, hace que estas mujeres
que se mostraron en un principio, dbiles e indefensas, se
vuelvan dominantes y tiranas.
l ya no lleva las riendas de la relacin, ella en cambio, exige,
compensando todas las carencias sufridas anteriormente.
En la mayora de estos casos, se agrava con la llegada de un hijo,
que funciona como rehn, encadenando a este hombre para que
no se libere fcilmente de ella.
Lo que era una pareja predecible y sencilla, se vuelve en su
contra. Pagando cara su comodidad y su mente estratega.
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El hombre posesivo- dominante

Es una tipologa ms severa.

Encontramos rasgos psicopticos, que definen una relacin
vertical, donde uno somete al otro la mayor parte del tiempo.
No hay posibilidad de vincularse a la par, el hombre se siente
muy inseguro y para disimularlo, se sobrevalora. Desde ese lugar
de poder; critica, castiga y maltrata continuamente a su
compaera.
Lo que l decodifica de la conducta de ella, raramente existe. Se
obnubila y es invadido por arrebatos de enojo, ira y violencia
psicolgica, las situaciones son creadas por su imaginacin.
En el peor de los casos es golpeador.
Despus de estos episodios extremos, retorna el amante fogoso y
apasionado, atento por dems, generoso en regalos y
consideraciones, hasta que encanta nuevamente a su presa,
luego, un episodio mal interpretado lo saca de este papel y lo
vuelve un enemigo incontrolable.
La culpa de ella es indiscutible, no hay posibilidad de
explicacin alguna, se enceguece de odio y violencia, puede
insultar con las palabras ms duras, al principio ser en privado;
pero con el correr del tiempo, lo har en pblico para conseguir
adeptos, que se le alen en contra de ella.
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Las mujeres de estos hombres, se someten con el correr del

tiempo, enfermndose, tan gravemente; que les lleva aos salirse
de este tipo de relacin; si lo logran. Su seguridad queda
vulnerada, bajo los fantasmas del miedo y las amenazas
infringidas por ellos. Se sienten aprisionadas e indefensas.

Las tipologas, antes descriptas provocan que las mujeres, en

gran parte, descrean del amor tal y como lo conciben, descuidan
el detalle ms importante a tener en cuenta, que estos hombres
son PATOLGICOS Y DISFUNCIONALES.

***
En cuanto a las mujeres, tienen una forma de abordar el amor,
ms honda (esto no supone ms sano ni mejor).
Son energa receptiva, pasiva, romntica, maternal e intuitiva.
En su amplia mayora el amor, se construye, tiene un objetivo, un
camino, un sueo a seguir, un futuro.
Aparece aqu el primer escollo, sea con quien sea, el sueo se ha
de cumplir.
No importa la personalidad o cualidad del otro, se sostiene este
ideal en el tiempo, compensando lo que este no tiene. Si el otro
no responde, ella niega y lo hace por l; si no lo ve, no lo cree; si
no le gusta acepta y calla, al menos no est sola.
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Tiene un plan y lo cumple a cualquier costo.

Dentro de ellas encontramos tambin distintos tipos patolgicos.

La mujer infantil

Posee un listado de preferencias y cualidades, venida de los

cuentos que escuchaba de nia.
Quiere encontrar al prncipe azul, romntico, apuesto, que le
regale flores y le diga cosas lindas; que sea protector, cuidadoso,
educado, apasionado, buen amante, divertido y trabajador.
Cuando esta expectativa no se cumple, se llena de desilusin,
insiste una y otra vez. A medida que pasan los aos, busca
hombres ms jvenes que le aporten inocencia y le permitan
alcanzar su sueo.
Lo que encuentra es el eterno abandono, como su exigencia es
imposible de saciar, los hombres se escapan, sin tomarla en serio.
Es una mujer inmadura pero tremendamente exigente, su vida es
pura ilusin y la culpa siempre es del otro.
Son incapaces de hacerse cargo de su inmadurez, de poder
analizarse en profundidad y suelen mostrarse inocentes y
demandantes.

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La mujer poderosa

Exigen a su compaero que sea como ellas quieren, sino lo

cambian.
Hay una fantasa en su psiquis, que apuesta a modificar al que
est a su lado. No importan sus limitaciones, de alguna
manera: lo voy a cambiar.
Se identifican con el rol masculino, dominante y controlador.
Son atildadas y exigentes, casi rayando la perfeccin.
Manipulan situaciones, su personalidad es avasallante, deciden
todo.
El hombre aqu funciona como una marioneta, se despersonaliza
y desaparece, cumple el rol asignado por ella y no tiene voz ni
voto.
Este tipo de mujer termina cansndose de hacerlo todo sola y
reprocha la no colaboracin del otro, pero cuando este opina, su
participacin es rechazada en el acto.
La sensacin que padece continuamente es de soledad, y la queja
e intolerancia su forma de expresin, nada le alcanza, ni est al
nivel de su exigencia. Nadie parece responderle como ella espera.

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La mujer salvadora

Se hace cargo del sufriente, el necesitado de afecto y cario, el

adicto o el maltratado. Siente que con su sola presencia todo
cambiar, lo rescatar y sern felices.
Esta utopa, conlleva precios altsimos que deben pagar estas
mujeres por redimir a este tipo de hombres.
Es su voluntarismo redentor, vivido como accin de sublimar
su propio deseo humano y trascenderlo; que la hace correrse a
un lado para dedicarle su vida al otro.
El resultado: Nadie es salvador de nadie.
En un vnculo equilibrado, se acompaa al otro en su proceso de
crecimiento y cambio, con entereza, compromiso y amor, pero no
desde el lugar de sealarle al otro por donde ir y qu hacer.
Esta mujer, se instala en un lugar maternal, de sobreproteccin,
del que se va a arrepentir, ya que en vez de construir un vnculo
entre pares, se transforma en el asistente al otro.
Cuando se produce el acumulamiento de esta sensacin, se siente
sola y desamparada, sobre-exigida y agotada, deviene la crisis
que puede producir el quiebre y la ruptura del vnculo.
La mujer extenuada y en crisis raramente revierte su decisin,
porque no hay resto para reparar lo que queda. Prefiere alejarse
y ocuparse de s misma.
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La mujer calculadora

Cualquier precio es poco para alcanzar su meta, la de conquistar

ese hombre con buena posicin econmica y social, que le sirva
de trampoln para alcanzar su objetivo.
Crean una personalidad que se ajusta estrictamente a las
necesidades de ese hombre y sus familiares, modifican su imagen
y conducta social, extreman sus condescendientes formas y
modales y hasta pueden llegar a cambiar sus propias creencias y
religin, con tal de pertenecer y ser aceptada por su familia
poltica.
Esto no descarta que algunas terminan enamorndose; otras sin
lograrlo jams, sostienen esta relacin, para disfrutar de los
beneficios que trae aparejada.
Una vez logrado su objetivo, esta mujer calculadora, cambia de
tctica y vuelve todo a su forma original, imponiendo las
costumbres que traa antes de la gran actuacin.
Algunas veces se vuelven fabricadoras de hijos", cumplido su
deseo de pertenecer a ese nuevo ncleo, se llenan de hijos, con la
garanta que la descendencia trae consigo. Abandonan y
descuidan su imagen y sus formas, comienzan a tiranizar de
algn modo a su pareja e imponen su propio sello.

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La mujer posesiva
Con el pasar del tiempo, insertada en la familia del novio o
marido, comienza a aislarlo de todos sus vnculos.
Amigos, hermanos y familia, son reemplazados por la familia y
amigos de ella.
De a poco lo separa de sus afectos.
El maltrato, el tiempo compartido, la calidad de los regalos y
atenciones, provoca que la diferencia entre una familia y otra, sea
a veces vergonzosa y abismal.
Asfixia a su pareja, desde cmo se viste, a qu hora viene, que
come; hasta controlar todos sus movimientos y decisiones.
La inseguridad es su emblema. Su incapacidad, la de sentir amor
dador y generoso.
La seguridad la consigue poseyendo a su hombre sin dejarlo
respirar, anulndole su voluntad y su capacidad de elegir y ser.

Estas tipologas se pueden encontrar desde leves a agudas, y

combinarse entre s, complejizando la posibilidad de verlos en
estado puro.
Se trata de clasificarlos y diferenciarlos para el mejor
entendimiento. Las personas somos muy complejas como para
pertenecer a una sola de estas variables.
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4. ENAMORAMIENTO
Enamoramiento es lo mismo que Amor?
No, es un estado de idealizacin en los primeros tiempos de una
relacin.
Conocemos a alguien, nos impacta e imaginamos que es perfecto,
lo que soamos toda la vida.
Esto puede durar unos meses, pasado este perodo, nuestra
paciencia y tolerancia, comienzan a mermar, estamos un poco
ms reposados, decimos lo que pensamos y no estamos tan
preocupados por agradar todo el tiempo.
Las cosas comienzan a ser ms reales, el estado de idilio, se
termina, comienzan los cuestionamientos, los desencuentros.
Los ideales sostenidos son un cuento, el prncipe azul, no es tal y
la princesa acaba de abandonar la torre. Ni ella es tan dedicada,
paciente y contemplativa, tu familia no le cae tan bien, como
pareca, ni sos el caballero andante que la salvar del enemigo;
en fin, comienza a vislumbrarse la cruda realidad.
Ella empieza a no soportar tus tiempos ni tus amigos, antes eran
divinos; ahora una junta de vagos. Tu madre una diosa, se
transform en una bruja. Y la realidad comienza a pesar.

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El era lo mximo, el hombre soado, el compaero ideal, atento,

corts; abrumaba tu telfono con dulces y amorosos mensajes de
texto y ahora apenas si llama una vez al da. Te pasaba a buscar a
todos lados, y ahora te dice Tomate el colectivo que salgo tarde
de trabajar.
Todo cambi, QU PAS?
Sucedi que cayeron las mscaras, los ideales y cada uno se cans
de fingir la perfeccin, de cumplir los objetivos del otro; pero no
es necesario pasar de un extremo a otro.
Siendo ms fiel a uno mismo y evitando cambios tan abruptos,
pasamos paulatinamente del enamoramiento al amor.
Si no le ofrecemos al otro una imagen ideal, ni lo pretendemos de
l; mostrndonos ms relajados y ms sinceros, evitamos caer
del pedestal.
Porqu esperamos mucho tiempo la relacin ideal y cuando llega,
la frustramos?
Las mujeres ponemos al otro en el lugar que necesitamos,
atribuimos poderes y condiciones de las que el otro carece,
vemos lo que no existe, decimos por l, interpretamos lo que
queremos or y sostenemos con promesas que el otro nunca
formul.
El romanticismo y la idealizacin nos juegan una mala pasada,
amamos con el corazn.
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En cambio, los hombres, esperan que continuemos siendo la

misma persona que ellos conocieron, dulce y comprensiva, LO
QUE ELIGIERON. Lo dicta su razn, ellos aman con la cabeza
Simples y llanos, lo que adquirieron es lo que pretenden retener.
Las cosas no tienen vuelta y menos an doble lectura.
Cuanta menos sensatez y autoconocimiento se tenga, ms
enamoramiento se vivir.
Ms en eje nos encontremos, menos perturbar la idealizacin.
Igualmente, el impacto de este estado se vive en la mayora de las
parejas, al principio, donde todo aparece perfecto y a medida.
En la pareja que se va consolidando, el enamoramiento, da paso
al amor, que es compaerismo, mayor criterio de realidad
(aunque siempre perdura la admiracin que instala a la persona
amada en un lugar superior a los dems) eleccin de proyectos
en comn, solidaridad, confianza y compromiso en el proyecto
comn.

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5. LOS SENTIMIENTOS Y EL AMOR

El amor nace en el alma, en el centro mismo de nuestro Ser.
Sentimiento es vibracin, conmocin espontnea, nos arroba,
impacta, conmueve e inunda.
Con los filtros de la mente, intentamos explicarlo, compartirlo,
expresarlo, pero el sentimiento es en s mismo, abarcativo,
superlativo y visceral.
Los orientales dicen que cuando se ama con la cabeza estamos
a 60 cm. de la verdad, cuando se ama con el corazn a 40 cm. y
cuando se ama con las entraas, desde el SER, estamos en LA
VERDAD.
Aprender a amar, es hacerlo desde nuestro centro, lo que brota
desde all, es franco, sincero, cabal.
Sea amor, odio, angustia, alegra o miedo, es parte nuestra y
debemos respetarla; hacindolo, podemos accionar con
autenticidad.
Expresar lo que verdaderamente nos pasa, comunicarlo, nos
ayuda a fortalecer los vnculos.
Desde pequeos aprendemos a agradar para ser aceptados.

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Lo malo y lo bueno se instala como la nica posibilidad de

realidad.
Lo primero se niega a la sombra, lo segundo se muestra
abiertamente.
Actuamos ocultando y manipulando como hipcritas para seguir
agradando.
Aprendemos muy temprano, que no podemos ser totalmente
francos, este mundo no est en condiciones de asumirlo;
entonces ponemos filtros para expresarnos y en el devenir, en
vez de tamizar lo que sentimos, lo terminamos transformando.
Lo oculto no es malo, sentimientos como el miedo o el egosmo,
acuden en ciertas ocasiones para preservarnos, para poner
lmite.
Cuando lo liberamos, lo reconocemos, respetamos y escuchamos,
aprendemos muchas cosas sobre nosotros y abandonamos la
proyeccin.
La sombra es parte de nuestra constitucin, reconocerla es
necesario para madurar y para aprender a relacionarnos.
Las personas que nos irritan traen algo de ella. Muchas veces son
nuestros propios padres, los que nos reflejan actitudes que no
quisiramos repetir y lo hacemos inconscientemente.

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Solo reconociendo la sombra, que est oculta en el inconsciente y

aparece reactiva cuando nos hieren profundamente o algo nos
atemoriza; slo as, dejndola expresarse, la llevaremos al
conciente y podremos transformarla para que nos fortalezca y
nos ayude a resolver.
No se crece velando, sino liberando, des-cubriendo.
Somos duales; al nacer todo se polariza: bueno-malo, egosmogenerosidad, euforia-depresin, etc. Ambos extremos coexisten
junto a toda la gama de matices entre ellos.
Dentro nuestro caben todas las formas arquetpicas de
personalidad, el rey, el verdugo, el mago, el maestro, el ermitao.
Arquetipo significa que se encuentra el personaje en toda su
dimensin.
Esto quiere decir que si somos tmidos, dentro nuestro est el
soberbio, si somos sabelotodos, dentro est el ignorante; si
somos demasiado confiados, en el fondo tenemos al traicionero o
estafador.
Si actuamos desde un extremo, est el otro sostenindolo desde
la sombra.
Estos arquetipos los utilizamos para enfrentar la vida y los
podemos ir cambiando frente a cada hecho.
Muchas veces superamos crisis identificndonos con nuevos
arquetipos, que le brindan un ingrediente distinto a nuestro
modo de ser.
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Para afrontarlas, se utiliza como mtodo de trabajo, en estado

meditativo, identificarse con nuevas formas de nuestra
personalidad, a veces contraria a lo que venimos haciendo y
desde esa posicin, practicarla.
Al sentirnos en el nuevo rol, actuamos desde all, transformamos
nuestro punto de vista y lo que hay alrededor, llmese hechos o
personas.
Una persona que evoluciona y madura es aquella, que puede
actuar con los matices de varios personajes arquetpicos, de
modo sutil y equilibrado, segn la necesidad. Sin exagerar y
quedarse varado en ninguno.
La que puede aflorar el sentir de lo profundo, tal cual aparece,
traducirlo mediante el anlisis y permitir modificarlo, evitando
lastimar o destruir.
El proceso de madurar, el sentir profundo es: lento, prolongado,
comprometido y se practica una y otra vez.
Al principio accionaremos equivocadamente y deberemos
aprender a pedir perdn, algo que a veces cuesta mucho; pero
nos dar la oportunidad de un prximo intento.
Otra vez, sentiremos impotencia, miedo o bronca y en vez de
expulsarlo, tal vez podamos detenernos un instante y utilizar la
razn para que nos ayude a cambiar la reaccin.
As vamos construyendo el proceso inverso. Desde afuera (la
prctica) vamos traduciendo, a travs de la razn, nuestro
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adentro (las sensaciones), entendiendo y descifrando los pasos

que adopta nuestra conducta que poco a poco mejora.
Sera de esta manera:

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Para lograr un vnculo sano, tenemos que prestar mucha

atencin a la comunicacin. Algo que falla en la mayor parte de
las parejas. Las cosas se dan por supuestas y no nos tomamos el
tiempo de pedirlas o explicarlas. Creemos que el otro adivina
nuestra voluntad por telepata.
Al decir lo que siento, lo tengo que hacer en primera persona,
quiero que el otro interprete sin sentirse atacado o juzgado y lo
explico cuantas veces sea necesario.
Me hago cargo de lo que me pasa, ms all de si tengo razn. Los
sentimientos no la tienen, ni obran a travs de ella, la razn est
en la mente y los sentimientos en lo profundo del ser.
Deberamos usar frases como las siguientes: Sent temor
cuando. Me desilusion porque cre; Me enoj cuando me
sent atacada por
En ningn momento expreso algo que no tenga que ver con MI
sentir, no importa si est equivocado o no, es lo que me ocurre; ni
tampoco culpo al otro.
YO SIENTO DOLOR, EL OTRO NO ME LASTIMA.
Puede insultarme; pero si estoy en equilibrio, es probable que
piense: Uh, que mal da tiene, en cambio, si estoy sensible o
susceptible, le responder con algn tipo de agresin mayor.
Tener razn o poder sobre otra persona, crea vnculos pobres,
frgiles, enfermos, desparejos.
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Hacernos cargo de lo que nos pasa, contribuye a entender y

resolver sin crear conflictos.
El amor es un sentimiento dador, desinteresado, solo posible
cuando hayamos comenzado con nosotros.
Lo importante es dar por eleccin, no para recibir a cambio.
Las personas dan lo que les falta, caricias, palabras aduladoras,
compaa, atencin; muy pocas dan SIN ESPERAR RECIBIR.
Todo se conforma como TRUEQUE, cuando no vuelve lo
esperado, surge el reclamo y el malestar, nos alejamos otra vez
del estado de plenitud y felicidad, ponemos la atencin afuera y
nos frustramos.
El otro da cuando siente y quiere, no cuando necesitamos.
Lo que no sabemos es que el AMOR ESTA GARANTIZADO; pero
viene de todas partes, no lo tenemos que esperar de alguien
determinado o de una forma precisa, hay que dejarlo fluir hacia
nosotros, estar dispuestos y receptivos.
Hagan la prueba, comiencen a realizar buenos actos, a agradecer
lo que se les brinda, los regalos de la naturaleza, las acciones
amorosas que reciben, a ver lo bueno, a dejar pasar lo malo y el
da cambiar por completo.

31

Imaginen luces rojas y verdes, las primeras como lo negativo y

las otras identificndolas con lo positivo y reparen en las verdes,
no olviden la ley de atraccin.
Demos, demos, demos y no esperemos tanto.
Todo parte de nosotros HACIA el universo y no al revs.
Les llegar diez veces ms de lo que dieron, tal vez de otra forma,
la caricia puede no provenir de donde la esperamos; pero
reconozcmosla, est ah y es para nosotros.
El reconocimiento puede no llegar cuando lo esperamos; pero
vendr cuando menos lo esperemos.
Corrmonos de nuestro lugar de exigencia, deseo e
inconformismo, porque de esa manera perseguiremos toda la
vida la felicidad y la encontraremos slo en breves instantes, si
recibimos y agradecemos lo que se nos est ofreciendo,
SEREMOS FELICES Y PLENOS, la mayor parte del tiempo.
Cuando se ejerce un acto de amor hacia otros, de ayuda y
socorro; luego de haberlo hecho con nosotros mismos, el alma se
colma de haber recibido ms de lo dado y sobreviene un estado
de COMPLETUD.

32

6. EL PODER Y LOS 5 TIEMPOS

El poder no nos vincula con el AMOR. S, con el QUERER.
Es VERTICAL, lo opuesto a una relacin amorosa en armona.
Para construirla, los vnculos deben ser parejos. Una relacin
sana es HORIZONTAL, se retroalimenta, se construye de ambos
lados y as avanza.
Cada uno va creciendo de modo individual; asociado a su
compaero. Transitando el propio camino; pero tomados de la
mano.
Se crece sobre el propio eje, mientras se comparte con el otro.
Ese Otro, LA PAREJA, representa slo uno de los cinco tiempos
(ver grfico pg. 36) de nuestra existencia para lograr transitarla
en equilibrio.
Muchas veces pecamos de exigentes tratando que cubra las
necesidades de los otros espacios y muchas otras, perdemos
oportunidades por no dejar acercarse a ese otro tal cual es y con
lo que puede darnos.
Una vez una amiga muy atractiva e inteligente, que haba estado
sin pareja por muchos aos, me coment que lo que ms le
importaba de un hombre en ese momento de su vida era su
intelecto, la nica condicin para estar de a dos era esa y que no
se le cruzaban hombres as.
33

A pesar de ser profesionales no compartan actividades

culturales.
Ella viva en una gran ciudad, llena de amigas intelectuales con
las que comparta grandes charlas, teatro y actividades afines.
Su familia plena, formada por dos hijos fantsticos, con sus
esposas y nietos.
En su profesin muy capaz y reconocida.
Conversando llegamos a la conclusin, que el intelecto lo poda
compartir con sus amigas, afines; pero lo que le faltaba era ese
ABRAZO que slo un hombre le poda dar, eso no lo poda
reemplazar con ninguna amiga, ni pariente.
No importaba demasiado entonces que fuera intelectual sino
que fuera protector y compaero, eso S faltaba.
Esto lo escucho tambin de las mujeres que se definen
espirituales, se quejan de no encontrar hombres sensibles.
Para ser espiritual no hace falta hablar de meditacin o de dioses.
Para ser espiritual hace falta actuar con don de gente, con amor
hacia el otro y franqueza de alma.
No importa de qu hable uno sino cmo acte.
Una buena persona puede ser espiritual aunque no haya ledo un
libro en su vida. Una persona que ama y respeta la naturaleza
tambin lo es.
34

Posiblemente esas mujeres viven con hombres a los que no

reconocen como espirituales y son ms sensibles que ellas.
Por estos tiempos corre una suerte de moda, que hace que la
gente hable de temas espirituales, medite y acuda a libros de
autoayuda, creyendo que de ese modo se ilumina
espiritualmente.
Dime de qu alardeas y te dir de qu careces, dice el dicho.
SE ES ESPITIRUAL, NO SE HABLA DE ESPIRITUALIDAD.
Si comparte su mundo espiritual con compaeras y amigas
afines, tal vez lo que necesite es la TIERRA, el anclaje que le
puede ofrecer un hombre (simple y prctico) que no sea volado
o flotado como ella. Dndole el equilibrio que le falta.
Por eso, es tan importante que entendamos como se distribuyen
los tiempos en nuestra vida, (ver grfico pag. 36) y si lo que nos
gusta ya lo tenemos, (en nuestro YO, con amigos o en el trabajo)
no exijamos a la pareja que lo cubra, si l nos brinda ese
compaerismo nico, que tan bien nos hace al alma.
Saber entender este punto, hace que nuestra vida sea ms fcil.
Para qu insistir, en tener hijos con una nueva pareja, si l no
quiere, y tenemos dos de otro matrimonio, ya fuimos madres; a
cambio, nos colma con su presencia, cuidado y cario. Porqu
acentuar lo que falta e imponer el propio y caprichoso deseo, en
lugar de valorar lo que se tiene y equilibrar.

35

Dibujemos nuestra mano en un papel y asignmosle a cada dedo

un tiempo del cual debemos disponer en mayor o menor medida
y llevemos los ejemplos anteriores al dibujo.
Familia
Trabajo

Pareja

Amigos

Yo

36

El tiempo vara, esto es obvio; pero deben existir los espacios

para cada uno de ellos. Observen que el tiempo para la Pareja es
SOLO UN DEDO.
Cuando un solo dedo abarca demasiada atencin, estamos en
desequilibrio. Perdemos el rumbo y drenamos ms cantidad de
energa de la debida.
Es lgico que en algunos momentos, algn hecho puntual ocupe
la mayor parte de nuestra atencin (un trabajo nuevo, los
primeros tiempos en pareja, el nacimiento de un hijo) pero esto
es pasajero no debe instalarse.
Hay personas que no tienen amigos, ni siquiera compaeros de
trabajo o vecinos con los cuales compartir una charla, estn todo
el tiempo, fagocitados por su pareja. En el mundo, no hay nadie
ms que la pareja y su familia. Estos individuos no son plenos.
Aunque se disgusten al leer estas lneas, debern reconocer que
no estn desarrollando todas sus facultades como seres humanos
y pueden pasar momentos de desolacin y crisis si llegan a
separarse (porque funcionan como todo su mundo).
Indefectiblemente, devendr una relacin VERTICAL, con
poderes marcados, con demandas infantiles, presiones y
reproches.
Con mucho egosmo, porque se necesita al otro para Ser, de lo
contrario el vaco es insoportable, se le otorga mucho tiempo y
cuidado, ponindolo por encima de uno, pero se le exige de igual
modo, ponindolo por debajo.
37

El vnculo, se basa en la desmesura, la exigencia y la inseguridad.

El Poder aqu es fluctuante, las posiciones se superponen
pugnando entre s, no hay horizontalidad, retroalimentacin, ni
enriquecimiento del UNO MISMO, ya que faltan reas vinculares
de desarrollo.
Es importante hacerlo y asignar a cada dedo (ver grfico de la
mano pg. 36) el nivel de importancia y protagonismo que tenga.
Salvo el pulgar, que corresponde al YO, el que nos permite
comenzar por el trabajo individual, los otros se asignan segn
cada persona, cada cual marcar un orden distinto y una cantidad
de energa variable.
Recuerden entonces, que NO SE DEBE RESTAR NINGUNO DE LOS
5 TIEMPOS, NI EXIGIR QUE UNO DE ELLOS CUMPLA CON TODAS
NUESTRAS EXPECTATIVAS O EL ROL DE LOS DEMS.
Cuando leas y adjudiques un escenario a cada dedo, empezars a
CONOCER QUIN SOS, como ests ubicado en tu presente, cuales
son las prioridades y tu realidad social.
ADELANTE.
A CONOCERTE.

38

7. INTENCIN Y ATRACCIN
No juzgo los medios por los cuales conocs a ese otro; pero
algunos predisponen a lo casual, en la mayor parte de las veces,
internet, boliches, la noche, conforman relaciones precarias,
frgiles signadas por lo efmero.
Este tipo de encuentro, en su mayora, se agota en el corto plazo.
Mentiras e intereses, inventan un personaje ajeno a la esencia y
la verdad.
La autntica cara del otro, asociada con la consiguiente
desilusin.
Heridas que se suman y acaban en desesperanza, volvindonos
desconfiados y confinados a vivir dentro de nuestros propios
muros.
Cuando uno padece un desengao, debe analizar que proviene
del otro y que de uno mismo. Que se mostr, para atraer ese
modelo.
Sobre la ley de atraccin, se habla mucho, a veces caemos en el
facilismo de pensar, que si repetimos una idea muchas veces,
Quiero conocer a alguien Quiero conocer a alguien, esta se va
a concretar.
La ley de atraccin, se basa en la INTENCIN, puesta en marcha,
no es suficiente accionarla a travs de la razn y el pensamiento.
39

Una idea repetida en el tiempo, no lograr ningn resultado,

salvo que este se concrete por puro azar.
La razn, no est para esto, debe servir para analizar y elaborar
situaciones reales, que alimenten nuestro intelecto.
En cambio, la INTENCIN, parte de la vscera, del centro de
nuestro SER, es all donde la voluntad, repetida en el tiempo,
logra su cometido, se plasma.
Las ideas comienzan en la mente y deben calar mucho ms hondo
para convertirse en INTENCIN.
Esta conlleva un trabajo de compromiso y deseo profundo,
perseverante y librado al universo, dejando que encuentre su
oportunidad y su madurez para satisfacerse.
No es el capricho personal, lo que moviliza las fuerzas del
universo, si no la constancia y la disposicin favorable de que
ello, es lo que entraable y profundamente queremos para
evolucionar.
Y, como reza el dicho, Cuidado con lo que pidas porque se te
puede conceder.
El deseo, debe ser claro y el pedido responsable, beneficioso
para el crecimiento personal.
Una vez conseguido, la perseverancia y la voluntad harn el
resto. Si no respondemos de esa manera, se desvanece la
posibilidad de sostener el logro.
40

Si pedimos un compaero de vida y cuando llega, lo queremos

por partes, en las buenas, para disfrute y placer y no asumimos la
compleja particularidad individual y del vnculo, se frustra la
oportunidad.
Eso se repite en el tiempo.
Es importante que podamos pedir lo que necesitamos, no
siempre queremos un compromiso, no siempre queremos
construir de a dos, y eso es correcto; pero seamos coherentes con
lo que estamos dispuestos a dar, ya que ser lo que el mundo nos
provea.
Si queremos dinero, pero no el esfuerzo y la tenacidad sostenida
a lo largo de los aos, las horas de produccin, la responsabilidad
y el criterio puesto en marcha, no hay posibilidad de obtenerlo y
que perdure.
Lo que aparece ES, LO QUE NUESTRO INCONSCIENTE ESTA
PIDIENDO!!!
Si somos inconstantes y obstinados en nuestra vida, ella nos va a
poner a prueba, para determinar cuan capaces somos de sostener
lo deseado.
POR ESO EL UNIVERSO LO ATRAE HACIA NOSOTROS, las
soluciones, las personas, las situaciones. Aunque no lo sepamos
concientemente.
EL UNIVERSO SIEMPRE TE ACERCA LO QUE NECESITAS, NO
SIEMPRE LO QUE DESEAS.
41

El que DESEA, es tu conciente, tu razn, y el que NECESITA, tu

inconsciente, tu alma.
Tu alma NECESITA (situaciones para aprender), para evolucionar
y lo que se presenta te da la oportunidad de realizarlo.

Esa es la LEY de ATRACCIN. ATRAS LO QUE NECESITS.

Tu razn, debe llevarte a descifrar, para qu aparece esa persona

en tu camino, para qu se te acerca alguien con esa personalidad.
Cuando lleves a la conciencia la respuesta, habrs descifrado el
enigma y estars listo para una nueva leccin.
Los
encuentros
nos
proveen
el
aprendizaje
del
autoconocimiento, al igual que otras circunstancias de la vida.
Ese autoconocimiento, nos permite crecer y fortalecer el YO.
Otorga autonoma y equilibrio.
Las situaciones se presentan repetidas hasta que arriba el
aprendizaje.
Una y otra vez, volvemos al mismo modelo. Ejemplo, el
dominante y agresivo. Cuando logramos cortar la relacin,
elegimos el opuesto, alguien paciente, comprensivo; que con el
tiempo, se vuelve igual de dominante y nos asombra!!!
42

En realidad, no hay tal cambio, volvemos al mismo patrn,

idealizado; en el cual, aparece lo positivo y nos impacta y
remitimos a la sombra, lo dominante y agresivo, lo negamos.
Al tiempo, cuando la idealizacin del enamoramiento, deja paso a
la realidad del amor, nos encontramos con el otro tal cual es, y
entonces descubrimos la repeticin del mismo patrn de
conducta.

En estos casos lo procedente, es elaborar una nueva posicin

frente al otro, buscando dentro nuestro, autoestima, respeto,
equilibrio en soledad, cuidado, lmite al avance del otro.
Al reposicionarnos sanamente, evitaremos repetir la eleccin del
mismo modelo.
Nuestra razn, lo analizar, sealando a la serie de atributos,
como positivo y evitando que nos llevemos sorpresas al cabo de
un tiempo.
El inconsciente eligi por nosotros desafindonos a superar el
escollo y completar el aprendizaje.
No importa quin est en frente, sino lo que vemos en l.
El Otro funciona como reflejo de nuestro camino a seguir.
No podremos esquivarlo, se repetir una y otra vez hasta que nos
hagamos cargo de ENFRENTARLO, ELABORARLO y SUPERARLO.
43

Es aprendizaje; no casualidad.
La ley de atraccin no es un premio a nuestro pedido, es lo que
provoca el encuentro para aprender y crecer.
El Universo acerca lo que vibra y que est en la misma frecuencia,
no necesariamente por afinidad, sino tambin por
complementariedad.
Si a uno le falta y al otro le sobra, es posible que el Universo los
acerque, porque los dos se encuentran en desequilibrio.
Las vibraciones se atraen unas a otras, como luces de un mismo
color, de modo que los afines se agruparn y los opuestos
extremos tambin, para encontrar el equilibrio dentro de cada
uno.
Las personas evolucionadas vibran de modo sutil, las menos, lo
hacen en sintona ms densa.
Las hipersensibles vibran alto, con un alma evolucionada. Si no
son concientes de ello, suelen sentirse, DBILES. Y suelen elegir
alguien que refleja esa debilidad.
Actan como personas temerosas e inseguras.
Si hicieran un trabajo de autoconocimiento y pudieran respetar
sus sentimientos y defenderlos con AMOR, notaran que resultan
ser los ms fuertes de este mundo, ejemplos a seguir;
atrayendo personas con las mismas capacidades.

44

Una persona hipersensible, que se reconozca, no se conectar con

alguien racional, que ama con la cabeza (este la hara sufrir y la
manipulara hasta el cansancio) no lo elegir, ni se sentir
atrada.
Tampoco el muy emocional, que ama con el corazn porque la
sumira en un mar de emociones desbordadas.
Esperar que el universo acerque una persona afn.
Aunque no se pida. TODO LLEGA.
Lo TRANSITADO, se CAPITALIZA para llegar a un punto siempre
ms elevado de vibracin.

45

8. EL REFLEJO EN EL ESPEJO
Cada maana de nuestras vidas, frente al espejo, nos arreglamos
para comenzar un nuevo da.
En l se refleja nuestro afuera, la parte esttica, el ego.
Una vez alejados de l no reparamos en ese otro espejo, donde
seguimos reflejndonos.
Es la realidad de cada da, en la calle, en nuestro trabajo y con
nuestros afectos. Como es eso?
El mundo exterior y los otros representan ese espejo, que
refleja algo muy difcil de identificar, nuestra SOMBRA.
La sombra es nuestra parte oculta, la no identificada ni
elaborada, que se ve reflejada en el afuera y nos desagrada,
molesta y perturba.
La proyectamos al mundo, justamente, para no hacernos cargo,
no sentirla propia. Lo hacemos a modo de crtica, de prejuicio, de
conductas negativas como la intolerancia o el enojo.
Somos vctimas de ello a diario.
Imaginemos una serie de sucesos desafortunados, en una misma
semana.

46

Esperbamos un ascenso en el trabajo y se lo dieron a otro sin

tanta antigedad, nos roban la billetera con nuestros documentos
y en una reunin familiar, persiste la preferencia hacia un
hermano que solo piensa en s mismo.
El ejercicio consta en desplegar los distintos escenarios de la vida
en los que nos movemos, familia, trabajo, amigos. (recordar
dibujo pag. 36)
Pensar cul es el hilo conector que se est poniendo en juego en
este preciso momento, entre esos tres rdenes. Interpretar que
me estn diciendo.
Aqu viene la respuesta y tiene que ver con el no reconocimiento
de nuestra individualidad, tu ser en el mundo.
En el trabajo, no te registran, en la calle te roban tu identidad y
en familia, no te consideran.
Los tres hechos simblicos hablan de lo mismo, sealando donde
nos encontramos en ese momento y en qu debemos poner
atencin para superarlo.
Mientras no reconozcamos y descifremos estos hechos y
encontremos la explicacin de PARA QU estn ocurriendo,
quedaremos detenidos en lo dramtico.
Debemos cambiar el POR QU por el PARA QU.
Si no modificamos nuestra mirada, insultaremos a los ladrones
por robarnos, iremos a trabajar con desdn y rabia, hasta perder
47

el trabajo y nos distanciaremos paulatinamente de nuestra

familia.

Actuaremos aislndonos de todo lo que tradujimos como

injusto y no registraremos PARA QUE sucedieron las cosas.
La vida fluye de esta manera, frente a cada hecho hay un sentido
a comprender y seguir; una proyeccin de lo que no estamos
haciendo correctamente con nosotros mismos frente a ese
espejo.
La mirada para poder entender, est adentro, en los recursos
propios, no en lo anecdtico de cada da.

Hay un cuento derviche sobre un hombre sabio al borde de un

aljibe a la entrada del pueblo.
Llega un caminante y le pregunta: Como es la gente en este
pueblo, el sabio le responde con otra pregunta;
- Como era la gente de tu pueblo?
-Ahhh.. La gente de mi pueblo era maravillosa, clida, servicial.
- As es la gente aqu, responde el maestro.
Atento a la conversacin se acerca un nuevo caminante y
pregunta lo mismo, a lo que el sabio responde:
-Cmo era la gente de tu pueblo?
48

- La gente de mi pueblo, era egosta, indiferente y poco solidaria.

- As es la gente de este pueblo.
- El segundo caminante le dice, pero eso no es lo que le
respondiste al otro hombre. Le dijiste que todos eran
amables!?!?!?!
- La gente es el reflejo de lo que quieres ver en ellos, respondi el
maestro.

Este es un ejemplo de lo que significa el REFLEJO EN EL ESPEJO.

Nuestro mundo es el reflejo de lo que queremos vivir en l, si
pasamos el tiempo enojados y despotricando, el mundo ser un
sinfn de situaciones adversas.
Con buena predisposicin y actuando en positivo, el mundo fluir
y reflejar todas las posibilidades para superar escollos.
Es una cuestin de actitud.
Lo que va, vuelve y se multiplica.
Lo que es ADENTRO es AFUERA.
Esto ocurre con los hechos de la vida, no de modo mgico, sino
porque los vamos a traducir desde la esperanza y la actitud
positiva. Entonces los aceptaremos, sean de la magnitud que
sean, los iremos superando paso a paso.
49

Los mismos acontecimientos, en una persona que es emocional,

que ama con el corazn, son dramticos y provocan la
hecatombe, las mujeres, mrtires domsticas, somos
especialistas, en magnificar las cosas, en cambio, los hombres,
que son ms mentales, que aman con la cabeza, afrontan y
resuelven, pensando los pasos a seguir, alejan la emocin. El
problema es que la anulan. Y esto acaba enfermndolos. Las dos
formas resultan nocivas.
Lo ms conveniente para afrontar los hechos, es saber que la
naturaleza y la vida, tienen fuerza propia, equilibrio y una
energa superior a nosotros.
Muchas veces no importa lo que hagamos o lo previsores que
seamos, las cosas suceden igual, estamos acostumbrados a vivir
crisis econmicas, catstrofes naturales, muertes, enfermedades
terminales en jvenes y nios, y a veces no hay nada que se
pueda hacer, ni la ms alta tecnologa ni el dinero, pueden
modificar las cosas, entonces, lo primero es liberar la emocin
(enojo, odio, impotencia), dejarla que aflore hasta que se agote,
luego entender que lo nico que podemos hacer es acompaar la
problemtica, aceptar los hechos, y esmerarnos en entender QU
nos dej como aprendizaje.

LA NICA MANERA para LIBERARNOS del SUFRIMIENTO.

50

No quedarnos ligados a lo que ya no est, sino aprender a

disfrutar lo que se tiene. De lo contrario nos hundiremos con ello.
El espejo de la realidad se volver cada vez ms benevolente si
vivimos la vida con esta filosofa. Es el famoso fluir del que
hablan tanto los orientales.
No digo que sea fcil, nos lleva toda la vida, pero los que
transitamos de esta forma, comprobamos que se vive mejor.
Con ms plenitud y mayor paz.
Hay momentos en que la debacle parece no concluir jams,
preguntamos hasta cundo, gritamos que ya no resistimos tanto
dolor, sin embargo, la vida nunca nos pide ms de lo que
podemos dar, el equilibrio sobrevendr con la modestia y la
aceptacin, abiertos a un nuevo aprendizaje sabiendo que slo es
parte de nuestro camino y que esto tambin se superar.
Una forma til es pararse en la vida y mirar hacia atrs, all se ve
lo transitado y aprendido.
Mirando nuestro camino, sacando las conclusiones de PARA QU
sucedieron las cosas y QU nos dejaron.
Ustedes podrn ejemplificar esto con los casos propios o
conocidos. Podrn ver quienes se abandonaron y hundieron en la
crisis o quienes la superaron, capitalizaron y se fortalecieron con
ella.

51

Cada pasaje de la vida trae consigo una enseanza, si estamos

atentos, rpidamente sabremos qu aspecto de nuestra
personalidad tenemos que madurar.
Si culpamos al afuera, seguiremos dando vueltas, como los perros
que corren tras su propia cola, sin alcanzarla jams.

52

9. LAS RELACIONES ACTUALES

Este es un tiempo de incomunicacin, la gente se encierra, asla,
se conecta a travs de estereotipos de moda o de apariencias y
estas se transforman en el patrn a seguir.
Lo que se muestra es lo que el otro quiere ver o espera de uno, no
hay fidelidad con uno mismo, ni respeto por lo que
verdaderamente se es.
Empezamos todos a caer en el sistema, y creamos nuestras
nminas de deseos a las que el otro debe ajustarse.
El otro tiene la misma lista de pretensiones; pero no lo
reconocs. Te quejas de los otros, pero inconscientemente ests
operando de la misma manera.
Un gran problema son los medios que se utilizan para conocer
gente, que predisponen a lo casual y efmero, como internet, a
veces producen desilusin y dolor, ya que se basan en mentiras y
simulacin (pura venta de envase).
No somos nosotros, ocultos detrs de una pantalla.
Lo ilusorio, no se puede sostener por mucho tiempo, cuando la
mscara cae y nos mostramos tal cual somos, la desilusin es tan
grande que provoca el quiebre.
Las rupturas y fracasos sucesivos, producen heridas, que se van
sumando, hasta lograr que se instale la desesperanza.
53

Nos volvemos desconfiados y nos confinamos a vivir dentro de

nuestros propios muros, elevando nuestras defensas y
bloquendonos.
Frente a un desengao, debe analizarse que viene del otro y que
de uno mismo. Qu provey cada uno, qu aprendiste de esa
relacin.
Qu quisiste ver en el otro, cunto era realidad y cunto ilusin.
Solo confrontando la verdad podemos crecer y madurar.
HACERSE CARGO, es la premisa para el xito, para capitalizar el
aprendizaje.
Ser honestos con nosotros mismos.
Analizar si verdaderamente uno desea seguir adelante en
compaa o simplemente no quiere estar solo.
A relacionarnos con el otro tal cual es o con el que pretendemos
que sea.
REALIDAD VERSUS ILUSIN.
Se trata de revisar las circunstancias y resolver en base a lo que
hay.
Dejar de victimizarnos.
Casi siempre nos quejamos, de aquello que provocamos.

54

l es un egosta, no piensa en los dos y resulta que la que no

comparte, ni piensa en los dos, sos vos misma.
Si sos honesta, vers que todo lo que te desagrada, lo geners con
tu actitud.
Acaso su egosmo no es consecuencia de tu manipulacin y su
exceso de poder, de tu comodidad y dependencia?
Cuando uno analiza la reaccin en el otro, se ver, en parte, si es
su personalidad o la relacin con vos.
No podemos cambiar al otro; pero si madurar nuestra forma de
ser y modificar nuestro accionar.
Ejemplo, cuanto ms agobiamos al otro, ms nos elude. Si
dejamos de hacerlo, el otro se va a sorprender y ser el que nos
busque.
La distancia se mantiene siempre en equilibrio, los platos de la
balanza siempre se compensan. Dej de dar exageradamente y te
darn, de hacer todo por el otro y se ocuparn de hacerlo por vos.
Los sistemas tienden a encontrar su propio equilibrio, cada uno
de nosotros es un subsistema, el engranaje de un conjunto de
relaciones, si uno se detiene, los otros deben reacomodarse.
Si llevs aos hacindote cargo de la necesidad de todos a tu
alrededor y de pronto, harta de ello, dejs de hacerlo, al principio
dirn que ests loca porque se resisten al cambio, desean que

55

todo siga igual (estn cmodos as e ignoran que vos no ests

bien); pero cuando cambis de ritmo, otro deber compensar el
movimiento o la accin que ya no ejercs.
Como hacen esas mujeres tratadas como reinas? Muy simple se
dejan atender como tales, son receptivas, se valoran mucho y
tienen claro el lugar que quieren ocupar en el sistema.
Las mujeres que todo lo pueden, se quedan solas, s, SOLAS. Les
cuesta formar pareja estable, se ocupan de todos los roles, hacen
de mujer y de hombre, de hijas nicas, proveen, cran hijos, se
forman, se abastecen econmicamente, ocupan todos los lugares
del sistema, y entonces se quedan SOLAS.
Si no hay vaco, si no hay espacio, ningn hombre tiene
posibilidad de entrar en la vida de esa mujer tan (falsamente)
completa.
Nadie quiere eso, entonces cambi de lugar, analizlo y ocupa
el sitio que te corresponde, no todos ellos. No argumentes que
se debe a que el otro no se hace cargo, abandon el rol y vers
como otro se ocupa.
Los sistemas se equilibran y reequilibran solos, no dependen de
vos para funcionar. Sos SOLO UNA PARTE DE ELLOS.
Control tu emocin, evitando el dramatismo, o el exceso de
racionalidad como los hombres, coexistiendo, cooperando y
formando parte de.

56

10. FONDO Y FORMA

A mi padre, hermano, ta y abuela materna

Hay un punto fundamental para el crecimiento de un proyecto de

pareja. Los valores de cada uno.
Las formas se pueden modificar; la educacin, pulir; el estilo se
puede cambiar; pero los valores, son intrnsecos y estn
arraigados en cada uno.
SON DE FONDO.
Se traen por esencia, dentro de nuestra personalidad, los traemos
al nacer y se refuerzan en el entorno familiar. Eso permite que
dos personas, compartan las bases de un proyecto comn.
No es lo nico que garantiza una pareja duradera, ya sabemos, no
hay garantas y se crece juntos da por da; pero sin compartir
este punto, EL FONDO, la concesin de uno de los dos, es
desmedida y termina por sucumbir.
No hay posibilidad alguna que se pueda compartir la vida con un
hombre inescrupuloso o mentiroso y construir un proyecto
familiar sano.
Se podr resistir durante aos o dcadas; pero el costo personal
es alto y al tiempo se desmorona, porque este estilo de vida
afecta su vida y su entorno familiar, y all los principios y
criterios de educacin, se pierden.
57

Se genera, entonces,
incompatibilidades.

un

problema

de

fondo,

de

A veces, la mujer sigue igual, fingiendo que no ve, se hace la

distrada, se muestra leal, buena e inocente y comparte su vida
junto a esa persona. Se est identificando con l aunque no lo
reconozca. Le conviene, entonces acepta, comparte, comulga,
concede, se iguala.
Aqu, las personas comparten la FORMA. Lo que se muestra.
Vemos muchos de estos ejemplos a diario, matrimonios que
continan por conveniencia, donde ya no hay amor, pero s
inters econmico, se juega una suerte de pacto silencioso, donde
al no existir amor, ni eleccin de la pareja, cada uno hace su vida
sin cuestionar al otro.
Farsa muy comn en estos tiempos; logra que la gente acabe
enfermando, viviendo mal, triste y desdichada.
Hay que tener mucho coraje para separarse, para afrontar la vida
solo, para comenzar de nuevo; pero vale la pena, ya que el costo
de vivir simulando, es alto.
Ms all de los condicionamientos sociales, cada cual tiene la
oportunidad de vivir pleno, sin ocultamientos. Cuando se elige
por conveniencia, no se vive feliz, ni en armona con la vida
misma.
Sabemos que no todo es felicidad, eso es obvio, pero fingir agrava
las cosas, obliga a una mentira sostenida frente a todos y
58

lo ms grave frente a nosotros mismos.

Esa tristeza diaria, esa inconformidad, es la que se lleva cientos
de vidas, todos los das.
La que luego se lleva al cuerpo.
La que instala la enfermedad.
La gente vive cada vez peor, ms alejada de s misma, ms
hipcrita, ms ficticia, las enfermedades acechan sin tregua, y
esto es un aviso, no es casualidad, las enfermedades vienen por el
sufrimiento del alma.
Son el reflejo de lo que nos pasa, de la tristeza y la soledad que
nos aqueja, aunque finjamos que cursamos saludables y exitosos.
Estas FORMAS nos hacen padecer.
Estas son pocas de FORMAS, todo es superficial, externo,
muestra el brillo, lo que impera por moda y la tirana del
consumismo.
Nos lleva a vivir solitaria y pobremente.
Persistir en el tiempo, de un modo pleno y sincero, requiere
relaciones elegidas por el FONDO. Esa debera ser nuestra
FORMA de eleccin.

59

11. COMO RESCATAR EL AMOR

QUE HAY DENTRO NUESTRO
A cada uno de mis pacientes que me
permitieron compartir sus caminos

Venimos al mundo trayendo el AMOR de una forma no

contaminada.
Amamos a nuestros padres, sean buenos o malos, alcohlicos o
abandnicos, cariosos o indiferentes.
As comenzamos con nuestras compensaciones psquicas.
La psiquis esconde y transforma las emociones padecidas,
inseguridad, soledad, desvalorizacin.
Pero aqu hay un punto muy interesante. As hayamos contado
con los padres mas cariosos, proveedores y magnficos de la
tierra, estos sentimientos de soledad e inseguridad nos
acompaan desde el nacimiento mismo.
Cuando atravesamos por una situacin novedosa, estas
emociones se alertan.
Cada hecho traumtico agudizar las barreras represivas.
Comenzarn a operar y frente a cada crisis, actuarn como efecto
domin.
60

Se sumarn las veces, en que se desate dicha sensacin de

soledad.
Imaginemos un caso, una nia se pierde en un parque de
diversiones, pasan unos minutos hasta que la encuentran, ella
empieza a sentir desesperacin pensando que sus padres se
fueron sin ella.
La sensacin de desamparo y soledad sentida es exageradamente
mayor de lo que en verdad amerita la situacin.
Fueron solo minutos!!!!
Pero esta situacin aviva lo que traemos intrnseco, despierta la
soledad que viene con uno, ms all de lo experimentado.
Por eso las TERAPIAS VIVENCIALES, son tan importantes y
eficaces.
Revivir los momentos traumticos
FUERTEMENTE TERAPEUTICO!!!

resolverlos,

es

Encontrar ese sentimiento arcaico y destrabarlo, nos libera.

Las terapias habladas, no llegan tan profundo, intelectualizar los
eventos no los hace desaparecer, muchos pacientes que han
atravesado situaciones lmites y traumticas, violaciones,
accidentes, han hablado sesiones y sesiones de ello, y en la
consulta reaparece la angustia, pero si esto ya lo tena
elaborado, confiesan.

61

Hasta que lo recuerdan y reviven, entonces desaparece, se

desafectiviza, merma el caudal de emocin agregado en cada
recuerdo traumtico.
VIVENCIAR LOS HECHOS A TRAVS DE HIPNOSIS, ES
TRABAJAR EL CUERPO EMOCIONAL, LO QUE TENEMOS MS
INMADURO.
Estamos lejos de esta parte nuestra, todo lo intelectualizamos, lo
analizamos pero as no se supera lo vivido, lo explicamos; pero
no se separa de nuestro pesar.
No se alivia el sufrimiento, sigue oculto en el fondo; esperando
una nueva crisis para aflorar.
La emocin madura recuperando el escenario original, de esa
manera
se
descarga,
ordenndose
como
recuerdo;
desafectivizado y resuelto.
De otro modo se potencia, como olla a presin, cuanto ms
sostenemos la tapa ms fuerza ejerce el vapor, cuando la
destapamos, el agua se aquieta.
Para los orientales, el agua representa nuestra emocin, se
escurre por todos lados, se expande, bulle, cambia de forma, se
evapora y vuelve a su esencia.
Es nuestro gran misterio, nuestro gran desafo.

62

12. LA PERSONALIDAD

Cada uno de nosotros porta un bagaje con modos y costumbres.

Algunos de ellos viene con nosotros antes de nacer, otros los
adquirimos dentro de la familia y otros tantos son el producto de
nuestro pasaje por este mundo.
El hecho es que todo esto va forjando nuestra personalidad.
Recurrimos a ella para afrontar acontecimientos a diario, se pone
en funcionamiento de modo inconsciente y hace que a veces
obremos como autmatas.
Es la que responde frente a distintas circunstancias de nuestra
vida y es aqu donde quiero detenerme.
A veces parece actuar sola, sin conexin con nuestra alma.
La personalidad se rige en gran parte por el EGO.
Es la cscara, la armadura que afronta los distintos momentos de
la vida.
El ego es muy vulnerable, porque es una capa externa, frgil, que
se puede agrietar y romper con facilidad, por que se sustenta en
modelos e idealismos.

63

Una frase crtica, un acto de desconsideracin, exclusin o

egosmo, puede vulnerar con rapidez nuestro ego. Y si no lo
tenemos dominado, caeremos con l.
Est en conexin con la mirada del otro y se define por
comparacin con lo externo. No tiene sustento en s mismo y est
en bsqueda continua del aplauso para ser.
La personalidad se mueve por costumbre y esta hace que se
produzcan hbitos de conducta, deviniendo en rigidez y
estancamiento, sin colaborar con el crecimiento y la superacin
de etapas.
Las personas buscamos seguridad y creemos que la garanta es
alcanzar estabilidad y estructura, logrando que nada se mueva ni
cambie.
La costumbre nos brinda seguridad. Puede provenir de la
tradicin familiar, a modo de mandatos o por repeticin de
conductas.
Las crisis, llegan para quebrar con estas estructuras y esta
pseudo-seguridad y darnos la oportunidad de ubicarnos en otro
lugar para percibir la realidad desde una posicin, ms madura.
La mejor forma de sobrellevar las crisis, es descifrar PARA QU,
estn sucediendo. Cuanto antes dejemos caer la rigidez de lo
conocido, antes podremos llegar a un nuevo punto.
Hay crisis existenciales, que llegan a edades determinadas,
ajustando los hechos con nuestro desarrollo interior.
64

Si no realizamos un buen trabajo, nos desbastar a su paso.

Hay otras que llegan a partir de imprevistos o accidentes, que nos
exigen adems, resolverlo inmediatamente; estas portan una
carga de dramatismo mayor.
Estos tiempos nos exigen flexibilidad, abandonar mandatos, ideas
obsoletas y ser receptivos a nuevas propuestas de vida.
Cambiar EGO por ESENCIA, esa es la clave.

65

13. EN BUSCA DE LA FELICIDAD

El punto de partida que tenemos las personas para llegar a la
felicidad es satisfacer nuestros deseos.
La principal fuente de impulso para nuestras acciones es saciar
nuestras GANAS DE.
Pasamos nuestra vida proponiendo metas y al alcanzarlas ya
estamos en busca de otras.
La insatisfaccin es nuestra condena, no disfrutamos
suficientemente lo alcanzado, ya que estamos dirigiendo nuestra
mirada hacia otro horizonte inmediato.
Esta caracterstica es muy comn en los hombres y mujeres de
occidente. La conformacin neurtica hace que una vez
alcanzado el deseo, el valor se debilite y se traslade al siguiente.
Las alternativas son muchas, la variedad infinita, por medios
directos o virtuales, los seres se sacian, se empachan de deseos
logrados, de alcanzar cosas que quieren y pueden comprar.
En cuanto a las parejas, todo carece de valor, en otros tiempos
donde la oferta era ms acotada y las posibilidades menores, la
gente mantena lo logrado durante dcadas, con esfuerzo y
voluntad, soportando crisis y adversidades.

66

Esto conllevaba una suerte de sensacin de haber logrado

felicidad que perduraba en el tiempo.
Ahora, en cambio, todo es descartable, la novedad dura poco,
igual que el encantamiento. Este marca el momento de cambiar
por otra cosa.
La felicidad resulta fugaz.
Si pensamos un instante, est puesta afuera. Por mucho tiempo la
hemos depositado en el otro.
l me hace feliz, mi hija me hace feliz, comprarme esta casa me
hizo muy feliz. Lo cual es innegable, son sin duda, situaciones
placenteras, que nos hacen sentir muy bien.
El problema es que si ubicamos la felicidad en un otro, se la
puede llevar en cualquier momento.
Aqu empiezan los problemas.
-La felicidad es satisfacer mis deseos?.
NO.
Necesitamos redefinir la palabra.
Felicidad es un estado de gracia y plenitud interior,
alcanzarlo y mantenerlo es nuestro objetivo.
Cuanto mayor equilibrio, mayor el encanto.

67

Nadie nos da, nadie nos quita.

Nosotros NOS damos, consideramos y cuidamos; si no lo
hacemos perdemos el estado de gracia, por consiguiente, el de la
felicidad.
Cuando desarrollamos y maduramos nuestro cuerpo emocional,
trabajamos nuestra soledad, el desapego de lo material y la
demanda de la presencia del otro. Entonces logramos mayor
equilibrio.
Cuanto menos necesitamos del exterior, ms llevamos nuestra
mirada hacia adentro, all comenzamos a sumergirnos en nuestra
presencia misma, encontrando el PARA QU de los
acontecimientos de nuestra existencia.
Considerando que la felicidad se vive en estado de trnsito, de
devenir, no llega con el arribo a una meta.
Esta actitud va a desarrollar nuestra parte espiritual, para
descubrir que estamos inmersos en un universo lleno de
sincronicidades y al mismo tiempo, nuestra parte emocional se
desapegar del otro, reconociendo que no moriremos de amor o
melancola si est ausente (ms desarrollo sobre el tema en el
captulo siguiente).
Tenemos que orientar la mirada hacia nuestro sentir interior, ser
nuestra mayor compaa, desarrollar habilidades creativas,
manualidades, acciones solidarias. Enriquecer nuestro interior
con lectura, msica, arte, estudio, actividades gratificantes,
68

meditacin, recreo, contacto con la naturaleza y una actitud

amorosa hacia los dems.
Entonces, sobrevendr un estado de paz, plenitud y felicidad.
Con esta actitud, la felicidad brota en nuestro interior, no hay que
buscarla ni esperarla de ningn lado, es nuestra para siempre.
Nadie se la puede llevar.

69

14. LA CONFORMACIN DE NUESTRO SER

Somos seres integrales, formados por cuatro cuerpos, mental,
emocional, espiritual y fsico.
Todos importan por igual, como si fueran las patas de una mesa,
encontrar el equilibrio entre ellos permite que la mesa se vea,
funcional y til y que conformemos nuestro ser en plenitud.
Comencemos a describir cada uno.
El Cuerpo Mental est principalmente reglado por el accionar
del pensamiento y la razn. Para que est en equilibrio debemos
aliviar la densidad de los pensamientos obsesivo-compulsivos y
llevarlos al plano intelectual.
El intelecto debe servirnos para acopiar informacin, procesarla
y ponerla al servicio de lo cultural y/o profesional.
Los pensamientos no deben dominarnos; s, nosotros a ellos.
Con la meditacin, aprendemos a encausarlos, a ejercitar la
mente, a dominar la razn, quitndoles el protagonismo y
corriendo la atencin, para dar lugar a LA CONCIENCIA (la mente
en estado de expansin).

70

La razn es la mente del cuerpo y LA CONCIENCIA (el

inconsciente para los psiclogos) la mente del alma.
Otra opcin es vaciarla.
Un buen ejercicio de visualizacin para esto, es cerrar los ojos e
imaginar que nuestro cerebro es un recipiente, cuyo drenaje se
encuentra en la parte inferior, cerrado con un tapn rojo.
Observado el interior y quitado el tapn, procedemos al vaciado,
limpieza y liberacin de pensamientos densos. De a poco, los
acompaamos en su curso. A medida que se va desocupando,
imaginamos que llenamos con luz brillante, cristalina, lmpida.
Una vez vaco lo tapamos.
Este ejercicio permite arribar a una mente aliviada y despejada.
El Cuerpo Fsico, es el que menos escuchamos, lamentablemente
no sabemos hacerlo, ni nos ocupamos de l.
Nos parece que lo hace todo solo, le adjudicamos autonoma.
Es nuestro envase, sin l no hay posibilidad de accin, ni de
realidad.
Es el que pisa, transita y se desplaza, el que porta la mente, la
emocin y el espritu.

71

Saber escucharlo es algo que lleva tiempo y dedicacin, de lo

contrario, la exigencia que se le infringe es tan alta que sus
defensas se debilitan y enfermamos.
Es el cuerpo mental el que se encarga de organizar, su atencin,
nutricin y descanso.
Cuando se altera la funcin de lo fsico, aparecen los sntomas,
que son la alarma que se manifiesta por el sufrimiento de la
emocin.
Cuando esta padece, la razn la calla, la emocin vuelve a
manifestarse desde el sufrimiento y la razn la vuelve a ignorar.
Al repetirse en el tiempo, el cuerpo fsico se instala en el medio,
habla, protesta segn el tiempo que tuvo que soportar
enmudecido.
Los sntomas nos relatan cual es el padecer y su gravedad. Por
ejemplo matiz ms, matiz menos si habla el estmago, es algo que
tragamos y no podemos digerir.
Si habla la garganta y perdemos la voz, reprimimos el decir, si
nos duelen las piernas nos cuesta pararnos sobre nuestros
pilares.
Un infarto literalmente es una herida abierta en el corazn. La
prdida de audicin es aislarse del entorno como defensa.
Es importante descifrar los sntomas como metforas de nuestra
situacin emocional y de ese modo poder entenderla, percibirla
72

a tiempo y ser consecuente con ella, nos ayudar a mantener el

cuerpo en equilibrio.
Tambin debemos contemplar que el cuerpo sufre por
malformaciones y debilidades fsicas de nacimiento o porque va
envejeciendo, estos sntomas tienen asidero en lo fsico y estn
desligados de lo emocional.
El Cuerpo Emocional es otra pata de la mesa, tal vez la ms
inmadura.
Entendido como ocio, divertimento, amor, aceptacin,
recogimiento, temor, aislamiento, estados de tristeza, de alegra,
de desconcierto, etc.
Por lo general, se lo niega o vela con defensas y vicios que adopta
la personalidad.
Des-cubrirlo provoca que las elecciones y estilo de vida que
venimos llevando, cambien, por eso muchas veces no queremos
prestarle atencin.
Si prevalece el pensamiento interesado o el temor a la soledad, se
ahoga y amordaza nuestra emocin para continuar con ese modo
de vida. Estamos amando con la cabeza, ella lo hace por
conveniencia, disocindonos de la emocin para subsistir.
Sentir que morimos de amor por otra persona, que es perfecta
y que si no est, la vida no tiene sentido, es amar con el corazn.
Aqu el cuerpo emocional se desborda y la vida se traduce en un
73

todo o nada, la manifestacin del sentimiento es polarizada y

extrema.
Las emociones fluyen por nuestro interior; cuando se ponen de
manifiesto es para decirnos algo, ejemplo, enojarnos mucho con
alguien, gritarle para subestimarlo, nos permite reacomodarnos,
para no sentirnos degradados. Ser egosta (en ocasiones), no
como mirada egocntrica e indiferente hacia el otro, sino como
auto-preservacin, sirve para defendernos, para que no nos
invadan.
Los sentimientos negativos valen para conocernos ms, entonces
no tenemos que rechazarlos.
Todo lo que surge debe interpretarse, preguntarnos PARA QU
sucede de ese modo; luego accionar con los otros de modo de
poder ubicarnos en una posicin diferente a la que venamos
ejerciendo.
Si lo logramos, cada vez se manifestarn de forma ms atenuada,
entendindonos ms y reaccionando menos.
Si no lo conseguimos solos, debemos pedir ayuda a un
profesional capacitado.
Nuestro cuerpo emocional inmaduro es como un nio pequeo
que se muestra caprichoso y temperamental cuando algo lo
disgusta o no lo sabe expresar. Que no tiene capacidad de
frustracin.

74

Debemos acompaarlo a desarrollarse y aprender a expresar su

necesidad de otro modo, no reactiva. Para ello nos asiste la razn,
para observar, traducir y reposicionarnos escaln por escaln.
Los occidentales fuimos educados para hacer; ms producimos,
ms exitosos somos, para ello hace falta poner el cuerpo mental
y fsico en primer plano y olvidar el emocional y el espiritual.
Llevndolo a nuestra analoga de la mesa, si dos patas son ms
largas, provocan desequilibrio y la vuelven intil.
Tenemos que dar un paso adelante y ser productivos, sin
descartar la necesidad del cuerpo emocional unido a los valores
ticos que nos aporta nuestro cuerpo espiritual.
La vida es un camino con diversos escenarios, no siempre se trata
de avanzar por inercia, hay que ir conectndose con cada paso,
avanzar, detenerse, recrearse, alimentarse, descansar, retroceder
y retomar la marcha.
Comprender que se vive de modo integral, desde los 4 cuerpos y
que ellos deben nivelarse para actuar en armona.
Sin esperar que sean exactos.
La vida es movimiento, los pensamientos y las emociones
tambin lo son; la rgida estabilidad, slo nos llevara a un estado
catatnico de inmovilidad y entumecimiento.
No se puede crecer si las cosas no estn en movimiento,
ROMPINDOSE, REACOMODNDOSE, FORTALECINDOSE.
75

No hay que temerle a las emociones, no producen menos

sufrimiento si las ignoramos, en cambio, si nos sumergimos, se
destraban.
Solo nos liberamos cuando las enfrentamos, entonces nos damos
cuenta que no era tan terrible, porque en realidad el dolor ya lo
pasamos; recordarlo y revivirlo no es peor y al conseguirlo
desaparece para siempre.
No dejaremos nunca de sentir enojo, tristeza, alegra, miedo, son
parte constitutiva nuestra; pero nos permitir alejarnos de la
furia, la ira, la angustia, la depresin, la euforia y el pnico. Los
polos nos enferman, son picos que nos llevan de arriba hacia
abajo como en una montaa rusa de sensaciones y esto asusta,
perdemos el eje, la cordura, el equilibrio.
El Cuerpo Espiritual, es el menos visible, el de nuestros valores,
de nuestro don de gente, del accionar amoroso.
Un cuerpo espiritual en armona, es el que se siente parte de un
todo, del universo mismo, generando acciones iguales a las que le
gustara recibir. Obrando con conciencia y altruismo.
Lo espiritual va ms all de toda religin, no tiene credo ni
dioses. Respeta el mundo sintiendo que existen fuentes de
energa invisibles y manifiestas.
Nos induce a sentir que no estamos solos, que la energa de
nuestra alma trasciende el cuerpo fsico.

76

EL ALMA es la mesa COMFORMADA POR LOS 4 CUERPOS.

EL EQUILIBRIO ENTRE ELLAS, HACE FLUIR EL CAMINO DE SU

EVOLUCIN.

77

15. ENCUENTROS
A Su mi hermana del alma

A lo largo de nuestras vidas, experimentamos distintas clases de

encuentros, amistosos, sociales, laborales.
Hay veces que los mismos se dan en trminos de coincidencias
y los vuelven SIGNIFICATIVOS. Estas caractersticas, los llevan al
plano de lo inusual.
Encontrarnos con un amigo que no vemos hace muchos aos, es
pura casualidad, pero que la noche anterior hayamos soado con
l, cambia la perspectiva.
Hay algo, que nos llama la atencin.
La coincidencia, es azarosa, pero le otorgamos un significado
especial.
Cuando un suceso es impredecible, mientras ocurre lo
resignificamos dndole trascendencia; esta clase de encuentro, se
denomina SINCRONICIDAD.
No responden a los fenmenos de causa-efecto. No son lineales.
Son inesperados y poseen una profunda carga emotiva. No hay
conciencia de anticipacin.
Hay veces que las sincronicidades cambian el rumbo de nuestras
vidas.
78

En mi caso, haban pasado 15 aos de recibida y segua

formndome en distintas escuelas de psicologa, no poda
encontrar mi autntica modalidad de abordaje, adems en ese
momento, toda mi vida se encontraba en movimiento,
desestructurndose, destruyndose y esto me perturbaba.
Un verano, mi amiga Adriana, me recomienda un libro, que
cambi mi perspectiva y la forma en que encarara el futuro.
A partir de esa sincronicidad, cambi mi lugar en el mundo y mi
forma de ver las cosas.
Mi profesin encontr la forma de expresarse.
A partir de all, la filosofa que definira mi estilo de vida, mi
perspectiva, mi EJE.
Lo sorprendente es que el encuentro con esta amiga, siempre me
abra una nueva puerta, ella traa consigo y sin saberlo, la
oportunidad de vislumbrar un nuevo camino.
Nuestros encuentros estaban llenos de sincronismos.
Ella pertenece al grupo de PERSONAS QUE SE ENCUENTRAN, hay
otro grupo que son LAS QUE SE BUSCAN.
Estas ltimas, vienen imbuidas de ego, de deseo, de inters.
Pertenecen al orden de lo causal. CAUSA que deriva en un
EFECTO, producido por nuestra voluntad, que vuelve los hechos
significativos.
79

La causalidad provoca la ilusin de creer que ejercemos un

control total sobre nuestro entorno, pudiendo cambiar el destino.
En cambio, LAS PERSONAS QUE SE ENCUENTRAN, son aquellas,
que tienen algo para legarnos, para aprender, para atesorar.
Estos encuentros son mgicos, no sabemos porque suceden, ni
quien los puso all; pero nos enriquecen.
La naturaleza de los sincronismos es simblica, obligndonos a
pararnos en el escenario de otro modo.
Ya nada es lo que era, la vida se propone desde un nuevo lugar,
con otra perspectiva y otro entendimiento.
No importa cun relevante sea, a veces son encuentros efmeros,
como en la parada de un autobs o en la espera de un consultorio
mdico, lo importante es registrar lo que vienen a dejarnos.
Alguien que no conocemos demasiado y nos acompaa en un
momento de prdida, llenando el doloroso espacio, con su
amorosa y desinteresada compaa.
Recuerdo mi maestra de sociales de 7mo. grado, que dejo marca
en mi vida, mi padre estaba internado en terapia intensiva, yo
tena 11 aos, me dijo que me acercara a su escritorio para
decirle que me pasaba, me notaba cada, en un segundo me
derrumbe en llanto, puso mi cabeza sobre su regazo y llor hasta
que ya no tuve ms lgrimas. No s qu pensaran mis
compaeros de clase que estaban all, pero mi mundo en ese
momento se acotaba a ella y yo. Y la contencin que me daba.
80

Esto es algo que nunca le dije, ni ella imaginar, lo importante

que fue ese momento. No la volv a ver jams ni tenamos una
relacin ms que de profundo respeto, pero en ese momento
signific algo ms.
***

Hay tambin encuentros que son SEALES.

No tienen significado en s mismo, sino que marcan la ruta a
seguir. Son los que la intuicin describe como segura para
decirnos por dnde ir.
Es importante darles la trascendencia necesaria, si queremos
saber, como tomar decisiones. Siempre estn all, una tras otra,
como indicadores al costado de la ruta.
Las seales son claras, pero no debemos darle ninguna
interpretacin extra, all es donde erramos. Queremos aferrarnos
a ellas.
Si una persona nos impacta y el encuentro es romntico, dulce,
pasional y luego no volvemos a saber de l, es slo una SEAL
que apareci en nuestro camino, nada ms, no debemos
detenernos por ello.
No insistamos en buscarlo, provocando situaciones tensas que no
fluyen naturalmente. Estamos eligiendo con la fantasa del
corazn.
81

Queremos apresarlo y no dejarlo ir. Queremos convencernos que

esa ES la persona.
Si no hay correspondencia de intereses, no se est generando una
situacin pareja.
Posiblemente con la insistencia se llegue a estar juntos, pero esa
persona nunca va a corresponder como par, sino que acompaa
con la cabeza, porque le conviene de algn modo.
Era slo una seal, que nos indicaba por donde ir !!!
Las seales traen consigo, informacin, novedades, SOLO ESO, no
son el remanso donde descansar. Nadie se detiene frente a un
cartel en medio de la ruta con el sentimiento de haber llegado.
Uno obtiene la informacin de esa SEAL y la incorpora para
seguir la marcha.
Las seales nos llevan a los SINCRONISMOS.
En el sincronismo, no somos generadores ni provocadores de
ningn accionar causal, ni ejercemos control alguno sobre l.
Es un hecho numinoso, como dice Carl Jung.
La numinosidad es la experiencia de sentir de modo innegable,
irresistible e inolvidable, que estamos en presencia de lo Divino,
ante algo que trasciende nuestras limitaciones humanas.
Llevando consigo una enorme carga de sentimiento que
acompaa al fenmeno.

82

La funcin de estos encuentros, como la de todos los smbolos,

es la de revelar lo inconsciente. Llevar datos a la conciencia, a
travs un sincronismo.
Con este mecanismo comienzan muchas historias de amor.
Situaciones de cambio rotundo en nuestras vidas.
Dos personas encontrndose en un mismo lugar de modo
accidental, con un hecho numinoso que los lleva hasta all.
Numinoso, como sinnimo de lo Divino, que nosotros
comnmente llamamos DESTINO.
Los dos perciben que el encuentro sincrnico, mgico y
trascendental, tiene una carga emocional que lo distingue de un
encuentro casual, a partir de entonces YA NADA SER IGUAL.

83

16. COMO AMAN LOS NIOS

A mis hijos.

Al leer el ttulo de este libro mi hijo de doce aos irrumpe en mi cuarto

desconcertado:
_Mam, vos penss que yo amo con la cabeza?!?.
Enternecida le respondo: _No todos los hombres lo hacen, los nios aman
con el alma.
84

Desde bebs llegan a este mundo no contaminados, con el bagaje

que trae su alma y la esencia propia de su individualidad. Ellos se
relacionan sin hipocresa, tapujos, prejuicios, ni preconceptos.
Es a travs de sus primeros aos y la sumatoria de situaciones
que atraviesan en su vida, que se van contaminando e
impregnando de hipocresa social.
Cada familia har lo propio para imbuir a cada nio, dentro de su
seno, de sinceridad y compromiso; depender de ella el modelo
de amor ofrecido.
Sern la prctica, las adversidades y experiencias de la infancia,
lo que marcar y ensear a ese nio la forma de amar.
Si especula con sus intereses amar con la cabeza, si lo hace
con el corazn ser idealizando fantasas y si lo ejerce desde el
ALMA, ser un amor de ENTREGA.
Nuestra mirada de adultos debera contemplar lo que nuestros
nios vienen a ensearnos.
En general, nos recuerdan el amor incondicional, la entrega
absoluta de su SER y la CALIDAD DE AMOR, que profesan.
La inocencia y pureza de sus almas, reivindican las situaciones
una y otra vez en NOMBRE DEL AMOR.
Devuelven un abrazo, a pesar de haber recibido una paliza; una
mirada franca y honesta, a pesar de haber sido castigados y
manipulados por nuestro egosmo e impotencia.
85

Responden con la fidelidad del amor incondicional, aunque

hayan sido tratados injustamente desde nuestras carencias y
errores.
Alguna vez fuimos Ese Nio, debemos rescatarlo de nuestro
interior.
Avanzar, muchas veces requiere volver al principio de las cosas.
Recuperar la inocencia, la pureza, la franqueza, debe ser nuestra
principal tarea.
Debemos sanar nuestro NIO INTERIOR, que sufre silencioso, el
transcurso de nuestra adultez.
Ese que negamos y anulamos para olvidar nuestro profundo
dolor.
No es as como sana nuestro interior.
Ya vimos que llevando a la sombra nuestras emociones, no
llegaremos ms que al resentimiento, la inseguridad y una pobre
autoestima.
Es como padecer una herida que supura durante aos, si no nos
ocupamos de ella y hacemos lo necesario para acompaar su
cicatrizacin, se agravar con el correr de los aos y el dolor se
har insoportable.
Si hacemos lo apropiado, se sanar y quedar slo la marca que
nos har recordar lo vivido y superado. Ya no se sentir el dolor
sino el alivio de lo reparado y el orgullo de lo aprendido.

86

Nuestro nio debe habitar VIVO en nuestro interior, por siempre,

llenndonos de frescura y de sueos.
Recordndonos una y otra vez, LA FRANQUEZA DE NUESTRO
SENTIR.

Fin

87

INDICE
1. Como elegimos....5
2. Hombres y mujeres. Como se enamoran..7
3. Las personas amamos desde lugares diferentes11
4. Enamoramiento...22
5. Los sentimientos y el amor25
6. El poder y los 5 tiempos..33
7. Intencin y atraccin....39
8. El reflejo en el espejo46
9. Las relaciones actuales.53
10. Fondo y forma....57
11. Como rescatar el amor que hay dentro nuestro..60
12. La personalidad.....63
13. En busca de la felicidad.66
14.La conformacin del Ser70
15. Encuentros...78
16. Como aman los nios..84
88

El amor, siempre nuevo y sorprendente, indescifrable y necesario,

dichoso y sufriente.
Escenario de encuentro y prdida, de sublimacin y desencanto,
deseo y rechazo. Contienda donde se dirime tambin el poder.
Amor, la ms primitiva batalla renacida cada vez.
La cabeza y el corazn de uno y otro gladiador del sentimiento.
La naturaleza de uno y otro, de uno con otro y de ambos fundando
y demoliendo.
En esta obra el vnculo amoroso, tan divino como fatal, se desentraa
con accesible y lcida claridad.
Es cierto, la relacin hombre/mujer ofrece ms interrogantes
que certezas. Pero este texto acude encendiendo luces donde
no las hay o sumando donde ya existen. Se trata de la esencialidad
humana expresada en el amor como el modo ms contundente
de afirmar la vida. Enfoque preciso de realidades incontrastables
sin ingenuos optimismos ni edulcorados recetarios.
Una invitacin a la apertura del entendimiento superador del
malestar en la cultura del vnculo hombre/mujer.
Bienvenido este trabajo con reflexiones y sugerencias ms que
oportunas y convenientes. Una verdadera contribucin a la salud
y a la felicidad general.
Marcos Silber

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Lic. Claudia De Angelis

www.claudiadeangelis.com.ar
claudiadeangelis@hotmail.com.ar
Diseo de Tapa, Contratapa y dibujos:
Guido Gonzlez
www.figasarts.com.ar
90

91