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TCNICAS
COGNITIVAS
ndice
1. Bases tericas y experimentales
2. Semejanzas y diferencias de los modelos
cognitivos de intervencin
3. La terapia racional-emotiva de Ellis
3.1. Bases conceptuales: el modelo A-B-C y las
creencias irracionales
3.2. Estilo del terapeuta
3.3. Fases de la terapia
3.4. Estrategias cognitivas
3.4.1. El debate: estilos, estrategias y
aplicaciones
3.4.2. Las imgenes racional-emotivas
ndice
4. La terapia cognitiva de Beck
4.1. Bases conceptuales: esquemas cognitivos,
pensamientos automticos y distorsiones
cognitivas
4.2. Estilo del terapeuta cognitivo
4.3. Fases de la terapia
4.4. Estrategias cognitivas
4.4.1 Reatribucin y conceptualizacin
alternativa
4.4.2. Tcnicas para modificar imgenes
5. Aplicaciones prcticas de la terapia cognitiva
1. Bases tericas
y experimentales
Del conductismo al cognitivismo
Terapia de
Conducta de
Segunda
Generacin
(aos 70)
Modelo predominante en la
actual Terapia de Conducta
Conjunto heterogneo de
procedimientos
cognitivos y en necesidad
datos experimentales
A partir los 80 factores cognitivos se incorporaran a la
explicacin
de la aparicin, mantenimiento y modificacin de la conducta.
1. Bases tericas
y experimentales
Influencias que llevan al paradigma cognitivo-conductual:
1. Bases tericas
y experimentales
Influencias que llevan al paradigma cognitivo-conductual:
2. Aspectos comunes
tcnicas cognitivas
2. Aspectos comunes
tcnicas cognitivas
Clasificacin de las
tcnicas cognitivas
Reestructu
racin
cognitiva
Terapia
Cognitiva
De Beck
Terapia
Racional
Emotiva
Ellis
Corriente cognitivosemntica
Tcnicas
de
afrontamie
nto
Solucin
de
problemas
Entrenamiento en
autoinstrucciones
Corriente cognitivoconductual
3. Terapia Racional
Emotiva de Ellis
Supuesto bsico
Los problemas
psicolgicos
resultan
de patrones
irracionales
de pensamiento
Influencias psicoanlisis,
la religin y la psicologa.
Terapia multimodal,
integrativa y eclctica.
Irracionales
Disfuncionales
Automticos
3. Terapia Racional
Emotiva de Ellis
Estas creencias surgen de
Dos tendencias
biolgicas
Pensar de
forma
irracional
Combatir
pensamient
o
irracional
Condenacin
Intolerancia frustracin
Catastrofismo
Autoaceptacin
Tolerancia frustracin
No condenacin
Claves de la terapia
Esquema ABCDE
A
B
Acontecimientos
activantes
Creencias
Consecuencias
emocionales
y comportamentales
Debate
Efectos
Empirismo
Lgica
Flexibilidad
No valoracin moral
Probabilismo
Tremendism
o
Insoportabilid
ad
Condenacin
4. La Terapia
Cognitiva de Beck
4.1. Bases conceptuales
Semejanzas con Ellis:
4. La Terapia
Cognitiva de Beck
4.1. Bases conceptuales
Los trastornos emocionales resultan de una
alteracin en el procesamiento de informacin
debida a la activacin de esquemas latentes
Sucesos
vitales
estresante
s
Desajuste
Pensamie
emocional
Esquem
ntos
y/o
as
automtico
conductu
bsicos
s
Postulado
central
1. Esquemas
bsicos
Especificidad contenido
Depresin: prdida amor,
aprobacin, omnipotencia
y los logros.
Ansiedad: peligro,
vulnerabilidad, falta de
control, impotencia.
Estructuras
cognitivas de
organizacin
informacin
en MLP
Esquemas
incondicionales/
condicionales
2. Distorsiones
cognitivas
(operaciones/procesos)
Sobregeneraliz
acin
Personali
zacin
Inferenci
a
arbitraria
Errores en
procesamie
nto
informacin
Pensamie
nto
dicotmic
o
Abstracc
in
selectiva
Maximiz
acin
minimiza
cin
3. Pensamientos
automticos
(productos cognitivos)
Ejemplos de imgenes
Depresin
Imgenes de derrota, fracaso, desamparo.
Imgenes asociadas a recuerdos
traumticos intrusivos del pasado o
infancia.
Trastorno de estrs postraumtico
Imgenes E fbico poco elaboradas.
Imgenes en forma de flash-backs.
Frecuentes recuerdos con elementos
sensoriales (olores, ruidos, etc.).
Habilidades
Empleo
4.3. Fases de la
terapia cognitiva
1. Instruir al paciente en el modelo cognitivo
Idea
princip
al
Fecha
5-12
Situacin
Pensamiento
Automtico
Credibilidad
(0-100%)
Emocin
Conducta
Ganas de
llorar, tristeza.
Me siento y
dejo de
limpiar.
Identificacin
Determinar los acontecimientos ante los cuales
experimenta especial alegra o bienestar.
Intente explicar porqu pueden sentirse bien (o
mal) otras personas.
Cuestionarios especficos (Escala de Actitudes
Disfuncionales, DAS, Weissman y Beck, 1978).
Modificacin
Similar al cambio de pensamientos.
4.4. Estrategias
cognitivas Beck
Tcnicas
cognitivas
Tcnicas
conductuales
Reatribucin
desarticulacin
sesgos,
modificacin
imgenes
Activacin
Conductual,
Entrenamiento
asertivo, etc.
Tcnicas
afectivas
Procedimientos
reducir tristeza
distraccin,
culpa, etc.
Cul es la evidencia?
Qu puntos de vista
alternativos existen?.
El sistema
de las
cuatro preguntas
Ejemplo de
desarticulacin de
sesgos cognitivos
Abramowitz (2007)
Repeticin continuada
Cambios en la imagen
Descentramiento
Proyeccin temporal
5. Aplicaciones de la
terapia cognitiva
Terapia racional-emotiva
Clark, D.A. (2007). The cognitive model of Aaron T. Beck: Its impact and future
direction. Simposium World Congress of Behavioural & Cognitive Therapies,
Trastornos afectivos
Trastornos ansiedad
Otros trastornos