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Numro 56
SOMMAIRE :
PAGE 6-7
PAGE 8-9
PAGE 12-13
PHILOSOPHIE DE LA
NUTRITION HERBALIFE
LE PETIT DJEUNER
VITALIT HERBALIFE
CONSEILS DEXPERTS EN
MATIRE DEXERCICE ET
DALIMENTATION
NUTRITION
QUILIBRE
MODE
DE VIE
ACTIF ET
QUILIBR
PROGRAMME
PERSONNALIS
erbalife est une socit spcialise dans la nutrition qui accompagne ses consommateurs
vers une alimentation plus quilibre et un retour lactivit physique. Nous fabriquons des produits
de haute qualit, inspirs des recherches les plus rcentes. Des millions de personnes ont dj
obtenu dexcellents rsultats. Nous vous aiderons vous aussi.
Pour Herbalife, la nutrition ne se traduit pas par les derniers rgimes la mode, des mthodes ash
ou la suppression de groupes daliments. Nous prfrons une approche qui repose sur le soutien
dun coaching individuel ou en groupe, qui vous aidera modier vos habitudes de vie pour vous
orienter vers un mode de vie plus quilibr, plus actif et de faon durable. Herbalife se distingue
par lintervention dun Coach Bien-Etre, votre Membre Indpendant Herbalife, qui vous soutiendra
tout au long de votre programme. Quelle aide apporte-il ? Il vous accompagne et dnit avec vous
des objectifs personnels (contrle de poids, bien-tre, forme physique par exemple) ainsi quun
programme quilibr et actif qui rpond vos besoins. Les recherches indiquent quil est plus facile
datteindre ses objectifs et de respecter un programme si lon peut compter sur le soutien de ses
pairs*. Votre Coach Bien-Etre vous pourra donc vous mettre en contact avec des personnes qui
partagent les mmes objectifs que vous et vous invitera participer des activits adaptes vos
besoins.
Ghislaine Piirai Tahiti
ENSEMBLE POUR MIEUX REUSSIR
GSM: 87 33 22 12
tahiti.bien.etre@gmail.com
Nous sommes spcialistes depuis plus de 35 ans. Aussi, nous savons bien quen combinant un soutien
personnalis, une alimentation quilibre et une atmosphre de groupe, un dfi qui peut sembler difficile
relever au dpart, peut devenir un mode de vie quilibr et agrable que vous pourrez et souhaiterez
certainement entretenir.
Votre Coach Bien-Etre est pass par l. Il est donc bien plac pour vous motiver et vous soutenir tout
au long de votre programme. Il vous accompagne dans toutes les tapes et vous aide entretenir vos
rsultats une fois vos objectifs atteints.
02
NUTRITION EXTERNE
42-53 Herbalife SKIN
Pour une peau plus douce et plus lisse.
54-55 Soins capillaires qui renforcent le cheveu
Sans parabnes, pour des cheveux doux,
soyeux et en pleine forme.
56-57 Produits de soins du corps Herbal Aloe
Hydrater et nourrir la peau grce lAloe Vera.
Catalogue produits
NOUVEAU
PRODUIT
Partenaire Nutrition
de Cristiano Ronaldo
Pour en savoir plus, contactez-moi :
2015 Herbalife International, Inc. Tous droits rservs. Imprim en Europe. Octobre 2015, 6240-FR-56
2015 HERBALIFE INTERNATIONAL FRANCE S.A., 3 rue Alexandre Volta, B.P. 81020, 67451 MUNDOLSHEIM Cedex, FRANCE. SIRET 378 570 261 00073
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LE CATALOGUE
POUR CONSULTER
LA RUBRIQUE
SPORTS
Noubliez pas de toujours consommer les produits Herbalife dans le cadre dune alimentation quilibre et varie et
dun mode de vie sain. Pour en savoir plus sur les produits, rendez-vous sur Herbalife.fr ou contactez votre Membre
Indpendant Herbalife.
Herbalife offre un vritable modle
dexcellence en matire de protection
des consommateurs : le Gold Standard
Herbalife. Pour plus dinformations,
rendez-vous sur Herbalife.fr
03
C h a n g e r, c e s t p o s s i b l e !
C h a n g e r, c e s t p o s s i b l e !
Vous savez dsormais quil est POSSIBLE de changer et que vous serez accompagn
par votre Coach Bien-tre. Vous vous demandez donc certainement si cela peut fonctionner pour
vous. Pour ces deux personnes et des millions dautres dans le monde, la rponse est OUI !
Poursuivez votre lecture pour dcouvrir comment Herbalife les a aids...
70%
30%
GENES
STYLE DE VIE
Les experts
saccordent dire
que le vieillissement
tient pour 70% au
style de vie et pour
30% la gntique.
Avant
La tl me regardait dormir
Je me rveillais fatigu
Je manquais dnergie
Jtais en surpoids
Aujourdhui
Aujourdhui
Je respecte le taux de protines dont mon corps a besoin chaque jour et je
prends un Shake Herbalife TOUS les matins (F1 + F3)
Je ne pars pas de la maison sans avoir pris mon shake F1 vanille tous
les matins.
Profile
Je prends galement la F2, Herbalifeline et le Complment
base de fibres, ainsi que la Boisson base de th et dextraits vgtaux
Nom :
LAURA Delaurent
Je matrise mon mtabolisme et ses besoins, et je consomme des repas
plus quilibrs, plus riches en nutriments essentiels
Pays:
France
Japporte aussi mon corps des complments alimentaires tel que les
fibres en boisson, VegetACE, et sans oublier la F2 Complexe Multivitamin
Je mhydrate toute la journe avec la boisson spciale Thmix base de
Mlange pour boisson protine, Boisson multi-fibres, boisson base de
th et dextraits vgtaux et deau
Je fais attention mes repas, je mange varis et quilibr.
Jai adopt un style de vie quilibr et actif, 80% NUTRITION,
20% ACTIVIT PHYSIQUE, 100% MOTIVATION
Nouvelle taille
de vtements:
36
Nouveau poids :
50 kg
Je pratique diffrents sports : natation, basketball, musculation, roller,
marche
Je surveille mon hydratation et la qualit des aliments que je mange, et je
consomme les boissons de rcupration Herbalife24 Rebuild en fonction
des sports que je pratique
Profile
Nom :
Gilles SERY
Pays:
France
Nouvelle taille
de vtements:
40
Nouveau poids :
80 kg
Ces rsultats ne sont pas systmatiques. Ils peuvent varier en fonction des individus. Le programme de Contrle de Poids Herbalife peut vous aider
contrler votre poids ou affiner votre silhouette uniquement sil est associ une alimentation apport calorique contrl.
Ces rsultats ne sont pas systmatiques. Ils peuvent varier en fonction des individus. Le programme de Contrle de Poids Herbalife peut vous aider
contrler votre poids ou affiner votre silhouette uniquement sil est associ une alimentation apport calorique contrl.
04
Source : Dpartement des affaires conomiques et sociales des Nations Unies, Division de la Population. World Population Prospects. The 2004 Revision. New York: United Nations, 2005.
05
POSEZ-VOUS LA
QUESTION SUIVANTE
N
ous souhaitons tous tre pleine forme mais les moyens pour
y parvenir varient selon chaque personne. Devenir la meilleure version
Votre poids est peut-tre stabilis, mais ce que vous mangez et lactivit
physique que vous pratiquez peuvent avoir un impact non ngligeable sur votre
sant et votre bien-tre. Cela peut mme affecter votre digestion, votre humeur
et votre teint.
Mais il est toujours plus facile de dire que de faire, et se motiver peut parfois tre
difficile. Les produits Herbalife sont aussi bons quils en ont lair.
Ils vous aideront apporter les nutriments essentiels dont votre corps a besoin
pour fonctionner au mieux. Votre Coach Bien-Etre vous accompagnera et vous
soutiendra tout le temps du programme. Il vous aidera choisir les bons produits,
quilibrer votre alimentation et dfinir un programme dactivit physique.
Et il vous mettra en relation avec des personnes
ayant les mmes objectifs que vous.
GSM: 87 33 22 12
tahiti.bien.etre@gmail.com
Seuls
Vous cherchez retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps ? Ou tout simplement vous apprcier sur les photos ?
Revenir votre poids de forme peut srieusement bouleverser votre quotidien. Certes il vous faudra faire preuve dune certaine
volont, mais ne vous en faites pas, vous naurez pas vous priver totalement de ce que vous aimez.
15%
des Europens
se sentent en
Des milliers de personnes dans le monde sont parvenus atteindre leurs objectifs de contrle de poids avec laide du numro
1 des substituts de repas sous forme de Shake: la Formula 11 Herbalife. En associant une alimentation quilibre une activit
physique rgulire, vous pouvez, vous aussi, modifier votre silhouette, tout en dveloppant vos connaissances sur la nutrition,
grce au soutien de votre entourage et de votre Coach Bien-Etre, votre Membre Indpendant Herbalife.
PARFAITE
SANT2
Seul 1
des Europens
affirment vouloir
adopter un
mode de vie
plus quilibr.2
EN 2014
39%
13%
Source : Euromonitor International Limited ; dfinitions par catgorie de substitut de repas ; 31,2% de parts de march public, tous rseaux de vente au dtail, Aliments conditionns ; vente,
valeur au dtail.
Rsultats daprs une enqute consommateurs Herbalife 2014, dans 15 pays et auprs de 15000 personnes.
3
Organisation Mondiale de la Sant: Fiche technique Physical activity No.385, mise jour en janvier 2015.
85%
des adultes
taient obses3
72%
06
07
ACTIVIT
PHYSIQUE
OMEGA-3
30%
DE LIPIDES
issus des aliments
et complments
MOINS DE
LIPIDES
SATURES
NUTRITION
HERBALIFE
FIBRES
25g
LAPPROCHE HERBALIFE
jusqu
30%
REPOS
3 lments cls.
Ghislaine Piirai Tahiti
GSM: 87 33 22 12
tahiti.bien.etre@gmail.com
08
MODE
DE VIE
ACTIF ET
QUILIBR
PROGRAMME
PERSONNALIS
HYDRATATION
DE PROTINES
issus des aliments
et complments
Voir en page 34
pour en savoir
plus sur les
bons lipides.
Le sommeil ne
devrait pas tre
un luxe. Il joue
un rle trs
important.
Vous souhaitez
en savoir plus sur
les protines ?
Rendez-vous en
page 22.
La tlcommande au
placard ! Pratiquez
au minimum 30
minutes dactivit
physique modre
chaque jour.
NUTRITION
QUILIBRE
40%
DE GLUCIDES
issus des aliments
et complments
David Heber
PRESIDENT
du Comit International pour la
Nutrition Herbalife
Les Membres Indpendants
Herbalife accompagnent chaque
jour et travers le monde
entier leurs clients vers une
alimentation plus quilibre et
un retour lactivit physique,
une personne aprs lautre,
grce aux produits qui rendent
le choix de lquilibre plus
facile (les Shakes de Formula 1
Herbalife par exemple).
Rocio Medina
VICE PRESIDENT
Formation la nutrition
VICE PRESIDENT
du Comit International pour la
Nutrition Herbalife
Quand je madresse une
salle remplie de Membres
Indpendants Herbalife, je leur
apprends prendre soin des
autres et deux-mmes.
09
Vasilios Frankos
800,000
SQ. FT.
La superficie de linfrastructure Herbalife Innovation & Dveloppement de WinstonSalem en Caroline du Nord. Lusine couvre 46000m2. Cest la plus grande
usine Herbalife ce jour. Elle a pris ses fonctions en mai 2014 avec pour objectif
damliorer notre capacit fournir des produits de nutrition haute qualit aux
personnes du monde entier.
DES INGRDIENTS DE
QUALIT
DES TESTS
APPROFONDIS
FABRIQUS
AVEC SOIN
Les produits Herbalife sont formuls par notre quipe dexperts, dans
l'intrt de nos clients. Ils veillent ce que les innovations dans nos produits
reposent sur des essais cliniques et des comptes-rendus de recherche. Nous
partageons nos connaissances et notre expertise au travers de partenariats
avec des fournisseurs d'ingrdients la pointe et bien tablis, un peu partout
dans le monde.
10
*La Fondation Nobel na aucun lien avec la socit Herbalife et na aucune responsabilit ni droit de regard sur les produits Herbalife.
** Food and Drug Administration (Agence amricaine des produits alimentaires et mdicamenteux)
LQUILIBRE
NUTRITIONNEL
LIVR CHEZ VOUS
Nous nous appuyons sur une
technologie de pointe pour surveiller
l'environnement dans lequel les
produits nis sont entreposs et
nous conservons des chantillons
an d'en garantir la qualit tout au
long de leur dure de conservation.
11
31
ALIT
VIT
N PET
MO
I
JEUNE
D
R
229
Kcal*
Dsaltrez-vous avec
la Boisson concentre
lAloe Vera
Ces trois produits phares Herbalife constituent la base du petit djeuner Vitalit Herbalife. Ils contiennent
la fois des macronutriments et des micronutriments qui vous aideront atteindre vos Valeurs
Nutritionnelles de Rfrence (VNR) et participeront une bonne hydratation. En outre, ils sont rapides
prparer et pratiques. Vous navez donc plus aucune excuse !
12
* par portion de Petit djeuner Vitalit Herbalife : Shake de Formula 1 Herbalife, Boisson Concentre lAloe Vera (Mangue) et Boisson base de Th et dExtraits Vgtaux.
GSM: 87 33 22 12
tahiti.bien.etre@gmail.com
Luigi Gratton
VICE PRESIDENT
Formation Nutrition et Dveloppement
MEMBRE
du Comit International pour
la Nutrition Herbalife
Luigi Gratton se charge de la formation
des Membres Indpendants Herbalife
dans le monde. Il leur enseigne les
bases de lquilibre alimentaire et leur
explique en quoi les produits Herbalife
peuvent y contribuer.
Sashina
Le matin jaime que les
choses aillent vite et me lancer
dans ma journe avec un petit
djeuner complet, rapide et
ecace. Pour cela je prends la
Formula 1 Herbalife, surtout la
saveur vanille. Cest top.
Sashina Vignes Waran, badminton,
championne de France 2014 et 2015.
Le pourcentage
dEuropens qui
sautent le petit
djeuner plus dune
fois par semaine,
daprs une enqute rcente. Parmi
eux, 47% mettent cela sur le compte
du manque de temps 6.
61
1 Hoertel, A., Matthew, J. W. & Leidy, H. J. (2014) Nutrition Journal: 2014, 13:80.
2 Kobayashi , F., et al. (2014). Obes Res Clin Pract. 2014 May-Jun;8(3).
3 De Castro, J. M. (2004). Journal of Nutrition; January 1, 2004 vol. 134 no. 1 104-11.
4 Keski-Rahkonen, A.et al (2003). American Journal of Clinical Nutrition (Journal Amricain de Nutrition Clinique) (2003) 57, 842853. doi:10.1038/sj.ejcn.1601618
5 ONeil CE, Nicklas TA, Fulgoni V (2014). J. Academic Nutrition & Diet. 2014 Dec;114(12 Suppl):S27-43.
Goyal R, Julka S. (2014) Indian Journal of Endocrinol Metab. 2014 Sep;18(5):683-7.
6 Etude sur les petits djeuners en Europe CEEREAL (2007). Les habitudes du petit djeuner en Europe: Tendances, dfis et priorits - www.ceereal.eu - faits et chiffres, Mars 2007.
13
40%
220
Kcal
18g
Protines
DE GLUCIDES
issus des aliments
et complments
30%
DE LIPIDES
issus des aliments
et complments
jusqu
30%
DE PROTINES
issus des aliments
et complments
3g
Fibres*
1,5 milliard
14
* Source Euromonitor International Limited ; dfinitions par catgorie de substitut de repas ; 31,2% de parts de march public, tous rseaux de vente au dtail, Aliments conditionns ;
vente, valeur au dtail.
** Le Shake de Formula 1 est propos dans diffrents formats. Sur certains marchs, il est propos dans des botes de 750 grammes, soit environ 30 portions. Le nombre total de portions
vendues en 2014 comprend toutes les portions, issues de toutes les tailles de contenant.
Vanille
Chocolat
Fraise
Fruit Tropical
Cappuccino
Cookies & Cream
Caramel, Pomme et Cannelle
Rf. 0141
Rf. 0142
Rf. 0143
Rf. 0144
Rf. 1171
Rf. 0146
Rf. 2790
Menthe chocolat
F1 sans gluten, sans lactose ajout, sans soja ajout, Vanille
Rf. 2789
Rf. 3118
Rf. 2653
Rf. 2657
15
PROTEINES
d'1 filet de cabillaud
VITAMINE C
Entretenir
votre poids
VITAMINE E
Contrle
de poids
VITAMINE A
de 100g de fromage de
type Emmental
CALCIUM
de 2 yaourts natures
POTASSIUM
d'1 banane
16
Ajouter un Shake
supplmentaire chaque jour
Dveloppement de
la masse
musculaire
Si vous avez pour objectif dentretenir votre poids de forme, il est conseill de remplacer un
repas par jour dans le cadre dune alimentation apport calorique contrl par un substitut de
repas tel quun Shake de Formula 1 Herbalife. Il a en effet t dmontr que cette approche
participait au maintien du poids de forme aprs un contrle de poids.
Vous cherchez contrler votre poids ou aner votre silhouette ? Des tudes cliniques
indiquent que remplacer deux des repas constituant la ration journalire dun rgime
hypocalorique par des substituts de repas tels que les Shakes de Formula 1 Herbalife contribue
la perte de poids si elle est associe une activit physique modre.
Idal pour ceux et celles qui souhaitent tonifier leur silhouette, le Shake de Formula 1
Herbalife apporte des glucides complexes pour reconstituer les rserves dnergies aprs
un entranement, et 18g de protines de soja et de lait de haute qualit pour aider au
dveloppement et lentretien de la masse musculaire. Plus la masse musculaire est
importante, plus le mtabolisme est rapide, ce qui signifie que vous brlez plus de calories,
mme pendant votre sommeil.
2010
Lanne au cours de laquelle une tude clinique a confirm quune
alimentation riche en protines intgrant des Shakes de Formula 1
Herbalife et la Formula 3 - Personalised Protein Powder (p.23) permettait
de contrler plus efficacement son poids que le simple fait de limiter
lapport calorique dans le cadre dune alimentation classique**.
*Dans le cadre dune alimentation quilibre et varie assortie dun style de vie quilibr.
** Flechtner-Mors, M., B. O. Boehm, et al. (2010). Diabetes/metabolism research and reviews 26(5): 393-405.
17
Recettes de Shakes
SECOUEZ ET SAVOUREZ !
On dit que la varit est le sel de la vie. On ne saurait dire mieux. Pour garder votre motivation intacte,
laissez libre court votre crativit dans la prparation de vos Shakes ! Avec la Formula 1 Herbalife comme
ingrdient de base, vous pouvez crer des centaines de recettes dlicieuses en ajoutant des fruits ou des
lgumes qui regorgent de nutriments essentiels. Vous navez que lembarras du choix. Voici quelques-uns de nos
ingrdients prfrs...
23g
Epinards
Les lgumes verts en feuille comme
les pinards sont riches en bres, en
protines, en fer et en magnsium. Leur
got peu prononc se mariera avec
votre Shake en toute discrtion et vous
pourrez bncier de ces super lgumes
sans mme vous en rendre compte.
de protines
environ
300 kcal
25g
de protines
environ
343 kcal
Banane
Le potassium, les bres et lacide
folique ne sont que quelques-uns des
bienfaits des bananes. On en trouve
toute lanne, leur prix est raisonnable et
elles ajoutent une saveur agrable la
Formula 1 Herbalife.
2/5
par jour
environ
325 kcal
environ
345 kcal
Flocons davoine
10g
Myrtilles
de fibres
18
environ
272 kcal
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA).EFSA Journal 2010; 8(3):1462.
10g
de fibres
environ
335 kcal
19
40%
DE GLUCIDES
issus des aliments
et complments
30%
DE LIPIDES
issus des aliments
et complments
jusqu
30%
DE PROTINES
issus des aliments
et complments
207
Kcal
13g
Protines
8g
Fibres
Nos produits sont trs pratiques. Ils ne ncessitent quasiment aucune prparation et peuvent tre
consomms partout. De plus, ils sont dlicieux et nutritifs, lidal pour les personnes presses et la n
de toutes les mauvaises excuses.
ones
z
lsace Ama
Equipe A
Formules avec un mlange quilibr de nutriments essentiels, notamment des protines et des bres
en grande quantit, de lacide linolique ainsi que des vitamines et minraux ajouts.
Issues de la recherche : des tudes ont montr que le remplacement dun des repas constituant la
ration journalire dun rgime hypocalorique par un substitut de repas tels que la Formula 1 Herbalife
contribue au maintien du poids aprs la perte de poids.
*Kearney, J. M. and McElhone, S. (1999). British Journal of Nutrition: Volume 81, Supplement S1, June 1999, pp S133-S137
MEMBRE
du Comit International pour
la Nutrition Herbalife
Gary Small est lauteur de plus de
500 articles scientiques. Il a reu
de nombreux prix et rcompenses
pour son travail sur la sant du
cerveau et le vieillissement.
20
Gary Small
Rf. 2669
Rf. 2670
21
Protines
ROTIN
PROTEINES
PROT
ES
ES P
jusqu
T INE S
RO
IN
30%
DE PROTINES
issus des aliments
et complments
108
Kcal
15g
Protines
23
20
Kcal
Vitamines et
Minraux
5g
Protines
NOUS AVONS VOQU LES BESOINS EN PROTINES, MAIS SAVEZ-VOUS COMBIEN LES ALIMENTS
DE VOTRE QUOTIDIEN EN CONTIENNENT ?
FORMULA 3 - PERSONALISED
PROTEIN POWDER1
20 vitamines et minraux
1 escalope de poulet
22
1 poigne damandes
crues
35g
13g
5.3g
7.6g
5g
Protines
Protines
Protines
Protines
Protines
Bote de 588g
Vanille
Bote de 240g
Rf. 0242
23
140
ROTIN
Outre leur composition intressante en matire de carburant et de nutriments, les encas quilibrs
permettent galement de ne pas cder lenvie de grignoter entre les repas. Les fringales sont
souvent lorigine de mauvais choix alimentaires. Pour garder votre motivation intacte, prfrez
les encas quilibrs en nutriments apport calorique contrl aux aliments qui nont aucun intrt
nutritionnel.
Et pour vous aider choisir, visez plutt les encas qui sinscrivent dans la ligne de votre alimentation
apport calorique contrl qui applique le ratio suivant : 30% de protines, 30% de lipides et 40%
de glucides. Vos encas doivent eux aussi tre limits
en calories pour ne pas vous loigner de vos objectifs.
PROT
ES
ES P
104
7g
4g
Kcal
Protines
Fibres
T INE S
RO
IN
jusqu
Kcal
10g
113
Protines
Kcal
9g
Protines
5
24
Cest le nombre de petits repas quil est conseill de prendre chaque jour.
Attention toutefois ne pas exagrer sur les quantits au moment des
encas ! Une tude clinique a constat que les encas quilibrs, apport
calorique contrl et en portions contrles participent rduire les
quantits daliments ingres au cours de la journe**. En choisissant
les bons encas, vous apportez des nutriments intressants votre
alimentation, et non plus uniquement des calories vides.
* Bellisle, F. (2014). Meals and snacking, diet quality and energy balance. Journal of Physiology & Behavior: 2014 Jul;134:38-43.
**Stroebele, N., Ogden, L.G., Hill, J.O. (2009). Do calorie-controlled portion sizes of snacks reduce energy intake. Appetite; 52:793796.
30%
DE PROTINES
issus des aliments
et complments
Rf. 0259
Rf. 0258
Rf. 0260
*La Barre aux Protines saveur Chocolat Cacahute contient 140 kcal.
**Composition des Aliments, Agence des Standards Alimentaires et Institut de Recherche sur lAlimentation, RU, 2006.
Rf. 0155
Rf. 3143
25
Protines
compltes
Cacahutes
Autres lgumes
secs
Pois chiches
Protine de poulet
Protine de boeuf
0.0
(Petit-lait et casine)
0.2
Protine de lait
0.4
Blanc doeuf
0.6
GLUCIDES
QUEST-CE QUUN GLUCIDE ?
0.8
Protines de Soja
1.0
LES BONS
Comparaison PDCAAS entre les sources de protines - exemples de sources de protines exemples de la qualit des protines
Les shakes de Formula 1 (page 14), le Mlange pour boisson protine et la Formula 3 (page 23) fournissent tous des protines
de soja - une excellente source de protine vgtale pour une alimentation quotidienne .
Les Barres aux protines (page 25) et la Formula 1 Sport H24 (retournez le catalogue pour la gamme de nutrition sportive)
fournissent des protines de lait, souvent prfres par les athltes .
La Formula 1 sans gluten, sans lactose ajout, sans soja ajout (page 15), contient une protine issue du pois pour quelle
puisse tre consomme sans gluten, sans soja ni lactose ajout. Nous avons galement ajout la mthionine, un acide amin
essentiel pour que le produit fournisse une source de protine quilibre sur le plan nutritionnel.
26
valuation de la qualit des protines, et lutilisation de PDCAAS sont de lOrganisation mondiale de la Sant (OMS).Organisation mondiale de la Sant (OMS), 2007. Besoin en protines
et des acides amins dans la nutrition humaine. Rapport dune consultation conjointe dexperts OMS/FAO/UNU.
Les consquences de la rduction brutale de lapport en glucides (plus particulirement si vous faites
rgulirement du sport), selon les tudes cliniques. Voil la preuve que les glucides ne sont pas nos
ennemis. Voici quelques-unes des consquences sur le corps :
Fonction crbrale (cognitive) affecte
Fonte musculaire plus rapide (mauvaise nouvelle pour ceux et
Mauvaise humeur ou humeur
celles cherchant dvelopper leur masse musculaire !)
changeante
Ralentissement du mtabolisme (d un fonctionnement
Drglement de la fonction immunitaire
rduit de la thyrode)
Scrtion plus importante de cortisol, lhormone du stress
* Brinkworth GD, et al. (2009) Arch Intern Med. 2009; 169 (20): 1873-1880.M Gleeson, vque
NC. (2000) immunologie et biologie cellulaire. (2000) 78, 554-561.E Danforth, Jr, et al. (1979)
J Clin Invest. Novembre 1979; 64 (5): 1336-1347.Spaulding SW, et al. (1976) J Clin Endocrinol
Metab. 1976 Jan; 42 (1): 197-200.Serog P, et al. (1982) Am J Clin Nutr. 1982; 35 (1): 24-35.
KE Anderson, et al. (1987) Life Sei. 4 mai 1987; 40 (18): 1761-8.Tsai L, et al. (1993) Eur J Appl
Physiol Occup Physiol. 1993; 66 (4): 304-8.Lane AR, duc JW, Hackney AC. (2010) Eur J Appl
Physiol. 2010 avril; 108 (6): 1125-1131.Davidson MB, Chopra IJ. (1979) J Clin Metab Endo.
1979; 48 (4).Bisschop PH, et al. (2001) Clin Endocrinol (Oxf). 2001 Jan; 54 (1): 75-80.
27
IBRE
FIBRES
FIBRES
25g
RES F
IB R E S
FIB
Fibres
5g
Fibres
15
3g
Kcal
BOISSON MULTI-FIBRES
VOUS SAVEZ PRSENT QUIL VOUS FAUT VISER 25G DE FIBRES PAR JOUR**. POUR VOUS AIDER, VOICI
QUELQUES-UNS DES ALIMENTS LES PLUS FRQUEMMENT CONSOMMS ET LEUR TENEUR EN FIBRES.
COMPLMENT ALIMENTAIRE
BASE DE FIBRES ET DE PLANTES
4g
4g
3g
3g
4g
Fibre
Fibre
Fibre
Fibre
Fibre
28
Rf. 3114
Fibres
Rf. 2864
29
R AT
U H
YD
EA
Bien shydrater
AT I O
HYDRATATION
2
Kcal
6
Kcal
IL EST BON DE SAVOIR QUELS ALIMENTS CONTIENNENT BEAUCOUP DEAU. VOUS POURREZ AINSI
LES ASSOCIER VOTRE APPORT HYDRIQUE JOURNALIER
Le gel dAloe Vera est extrait froid, ce qui garantit un ingrdient de grande
qualit.
Une fois dilue dans leau, son got frais vous encouragera augmenter
votre consommation deau pour atteindre la quantit recommande, soit
environ 2 litres par jour.
Saveur mangue, sans sucre ajout, sans colorant, ni arme articiel.
Saveur Classique, pour ajouter une note citronne votre boisson, sans
dulcorant ni colorant articiels
30
Concombre
Cleri
Pastque
Chou vert
Ananas
96%
95%
92%
92%
87%
Eau
Eau
Eau
Eau
Eau
* Daprs le Panel EFSA sur les produits dittiques, la nutrition et les allergies (NDA). EFSA Journal 2010; 8(3):1459
Rf. 1065
Rf. 0006
Rf. 0106
Rf. 0105
Rf. 0255
Rf. 0256
Rf. 0257
31
Vitamines et minraux
IN R A
VI
MINE
TA
VITAMINES
ET
MINRAUX
S ET M
VITAMINES ET
17
UX
MINRAUX
Louis Ignarro
NOUS AVONS SOULIGNE LIMPORTANCE DES VITAMINES ET DES MINRAUX DANS LALIMENTATION
ET LEUR RLE DANS LORGANISME. MAIS SAVEZ-VOUS DANS QUELS ALIMENTS LES TROUVER ?
A&C
15
Vitamines
Vitamines et
Minraux
VEGETACE
Fromage
Vitamines :
A, B2, B5, D
Minraux :
calcium, iode
32
ufs
Vitamines :
A, B8
Minraux :
fer, slnium, iode
Saumon
Vitamines :
B1, B5, B6, B8, B12, D
Minraux :
calcium, iode, slnium
Brocoli
Vitamines :
C, K; acide folique
Minraux :
zinc, calcium
Noix
Vitamines :
B1, B2, B6, B8
Minraux :
cuivre, zinc, calcium,
magnsium, slnium
Rf. 0205
Rf. 3122
*La Fondation Nobel na aucun lien avec la socit Herbalife et na aucune responsabilit ni droit de regard sur les produits Herbalife.
**VNR = Valeurs Nutritionnelles de Rfrence
33
ID E S
L
S IPI
LIP
D ES
30%
DE LIPIDES
issus des aliments
et complments
IPIDE
LIPIDES
QUEST-CE QUUN LIPIDE ?
Le corps a besoin de petites quantits de
lipides pour fonctionner correctement. Mais
si certains sont bons pour lorganisme,
dautres peuvent lui nuire. Les lipides
insaturs (les polyinsaturs par exemple,
comme les Omga-3) sont considrs
comme bons pour la sant. Ils peuvent aider
contenir le cholestrol dans une fourchette
raisonnable. Une alimentation riche en
graisses satures (encas transforms et
aliments dorigine animale comme le beurre)
peut contribuer une augmentation du
cholestrol sanguin, lui-mme associ des
problmes de sant.
10
34
* Daprs le Panel EFSA sur les produits dittiques, la nutrition et les allergies (NDA). EFSA Journal 2010; 8(3):1461
250mg
EPA & DHA
Rf. 0065
35
Complments alimentaires
Complments alimentaires
93
VITAMINES
ET
MINERAUX
Cafine
Magnsium
Vitamines
D
Vitamines
Zinc
Cuivre
Manganse
Vitamines
THERMO COMPLETE
CELL ACTIVATOR
XTRA-CAL
Contient de la cafine
Rf. 0050
Une formulation spcique qui contient des vitamines B (B1, B2, B6), du
manganse et du cuivre qui contribuent un mtabolisme nergtique
normal
Du zinc qui contribue un mtabolisme glucidique normal
Rf. 0111
Rf. 0104
90 comprims par bote
36
Calcium
83%
des VNR
* Balz Frei, Bruce N. Ames, Jeffrey B. Blumberg, Walter C. Willett. Enough Is Enough. Annals of Internal Medicine, 2014; 160 (11): 807 DOI: 10.7326/L14-5011
Rf. 0020
37
Petit djeuner
FEMME
Collation
ein
ot
Pr
HOMME
ein
ot
Pr
FEMME
ein
ot
Pr
Petit djeuner
HOMME
ein
ot
Pr
ein
ot
Pr
ein
ot
es
pr
Ex
ein
ot
Pr
F1
Dner
OU
es
pr
Ex
ein
ot
Pr
Collation
ein
ot
Pr
Djeuner
Dner
Djeuner
OU
ein
ot
Dner
AU MINIMUM :
30 MINUTES
D'AEROBIC
5 FOIS PAR SEMAINE
Ghislaine Piirai Tahiti
GSM: 87 33 22 12
tahiti.bien.etre@gmail.com
OU
Collation
Pr
Dner
RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
2 FOIS PAR SEMAINE
Djeuner
Collation
Dner
30 MINUTES
D'AEROBIC
5 FOIS PAR SEMAINE
Djeuner
Collation
Dner
RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
2 FOIS PAR SEMAINE
Collation
Pr
Collation
Djeuner
OU
Collation
Petit djeuner
HOMME
Collation
Petit djeuner
FEMME
F1
Collation
Petit djeuner
Djeuner
OU
OU
Collation
Petit djeuner
N
os nutritionnistes ont prpar quelques programmes nutritionnels pour vous aider vous lancer.
Il ne sagit que de suggestions, qui sappuient sur les valeurs nutritionnelles moyennes et ne conviennent pas aux mineurs, aux femmes enceintes ou
allaitantes. Avant de commencer tout programme de contrle de poids, nous vous conseillons de consulter un mdecin. Ces programmes doivent en effet
sassortir dun apport calorique modr, dune alimentation quilibre et de la pratique rgulire dune activit physique.
* Si vous dbutez une activit physique, dmarrez doucement puis augmentez leffort progressivement. Consultez un entraneur qualifi pour dfinir avec lui un
programme de dveloppement de la masse musculaire.
** Contrle de poids: le remplacement de deux des repas constituant la ration journalire dun rgime hypocalorique par un substitut de repas contribue la
perte de poids. Remplacez chaque jour deux repas par un dlicieux Shake de Formula 1 Herbalife et conservez un repas quilibr.
***N
utrition quilibre et entretien de votre poids de forme : le remplacement dun des repas constituant la ration journalire dun rgime hypocalorique par un
substitut de repas contribue au maintien du poids aprs la perte de poids. Remplacez chaque jour un repas par un dlicieux Shake de Formula 1 Herbalife
et conservez deux repas quilibrs.
Jacquie Carter
Experte Beaut et Directrice du
dpartement Nutrition Externe Herbalife.
Une touche de
menthe dans le
Masque dArgile
Purifiant la Menthe
Herbalife SKIN (page
47) stimule les sens.
Une exfoliation
hebdomadaire contribue
adoucir et lisser la
peau. Essayez lExfoliant
Instantan aux Baies
Rouges (voir en page 47).
Les gens oublient souvent que la peau est lorgane le plus tendu de tout le corps humain et
que lalimentation inuence grandement laspect du teint. Cest pour cette raison que nous vous
encourageons soigner votre corps de lextrieur comme de lintrieur.
41
Herbalife SKIN
Herbalife SKIN
Rsultats en 7 jours*
Nos produits ont t tests cliniquement et
vous aideront obtenir un rsultat optimal au
quotidien, notamment :
Une rduction signicative de laspect des
rides et ridules en seulement 7 jours.**
Une amlioration notable de la peau en
termes de douceur, dclat et de luminosit
en seulement 7 jours.***
AUTOUR DE LA NUTRITION
Experte en nutrition, la socit Herbalife met
cette expertise au prot des produits de
nutrition externe pour votre peau. Plus de 15
vitamines et extraits vgtaux rassembls
pour nourrir votre peau au quotidien.
FORMULE
Amliorez laspect de votre peau grce
lassociation de vitamines B3, C et E
(antioxydantes), dAloe Vera et autres
extraits vgtaux. La gamme de produits
Herbalife SKIN est formule sans sulfates*,
sans parabnes ajouts** et teste
dermatologiquement.
RSULTATS RAPIDES
Nos produits ont t tests cliniquement.
Ils vous aideront obtenir un maximum de
rsultats au quotidien, une peau plus douce,
plus clatante et des rides et ridules daspect
moins visibles.
SENSATION
Faites-vous plaisir avec des textures
agrables, des crmes riches et onctueuses.
Protez des bienfaits des huiles essentielles
et de senteurs fraches et captivantes.
* Rsultats applicables au Srum Rducteur de Rides, la Crme de Nuit Rgnratrice, lHydratant Eclat Quotidien, la Crme Hydratante FPS 30, la Crme Hydratante
Contour des Yeux et au Gel Fermet Contour des Yeux.
** Test sur 30 sujets : rugosit de la peau mesure par Visioscan zro, sept et 42 jours.
*** Test sur 30 sujets : douceur, clat, radiance et luminosit mesurs et valus visuellement par des experts 2, 4 et 7 jours.
**** Sans sulfate concerne les produits moussants et nettoyants suivants : Nettoyant Apaisant lAloe Vera, Gommage Nettoyant aux Agrumes et Exfoliant Instantan aux Baies
Rouges. Sans parabnes ajouts ne sapplique pas la Crme Hydratante FPS 30.
43
Herbalife SKIN
Herbalife SKIN
ETAPES
NETTOYER
PRENDRE SOIN
CIBLER
HYDRATER
PURIFIER
PRODUIT
PRENDRE SOIN
(FACULTATIF)
HYDRATER
*Sans sulfate concerne les produits suivants : Nettoyant Apaisant lAloe Vera, Gommage Nettoyant aux Agrumes et Exfoliant Instantan aux Baies Rouges.
**Ne sapplique pas la Crme Hydratante FPS 30.
CHAQUE SEMAINE
NETTOYER
44
TONIFIER
SOIR
MATIN
45
Herbalife SKIN
Herbalife SKIN
ETAPE 1. NETTOYER
Le Gommage aux billes de jojoba limine les impurets et rafrachit votre peau.
Rf. 0765
Formule exclusive : Vitamine B3, Vitamines C et E antioxydantes, Aloe Vera,
huiles d'orange/d'agrumes, huile de pamplemousse/d'agrumes, principes
nettoyant drivs de la pomme, esters de jojoba.
Tube de 150ml
46
*Rduction du taux de sbum de 57,6% (en moyenne) sur les zones traites.
Une touche de menthe verte et de romarin qui rveille les sens et laisse la
peau toute douce.
Rf. 0766
Tube de 120ml
Rf. 0772
Prpare la peau qui est alors plus mme de bncier des proprits de
nos srums, crmes et lotions hydratantes.
Convient tous les types de peaux.
Sans parabne ajout. Test dermatologiquement.
Formule exclusive : vitamine B3, vitamines C et E antioxydantes et Aloe Vera,
argile Bentonite, huile de feuille de romarin, huile de menthe verte.
Tube de 120ml
Rf. 0773
*Test sur dirents sujets, l'aspect des pores est valu visuellement par un expert ds l'application.
35% des sujets ont constat une amlioration de l'aspect des pores ds la premire utilisation.
47
Herbalife SKIN
Herbalife SKIN
ETAPE 2. TONIFIER
ETAPE 3. TRAITER
ETAPE 4. CIBLER
48
Aide rduire l'aspect des rides et ridules localises autour des yeux.*
Rf. 0767
*Fermet et lasticit testes sur dirents sujets et values visuellement par un expert 7 puis 42 jours.
Une amlioration a t constate chez 45% des sujets en termes de fermet/lasticit de la peau du
contour des yeux 42 jours.
Rf. 0768
*Cliniquement test : rugosit de la peau mesure par Visioscan et par Rtroingnierie 0, 7 et 42 jours.
**Test sur dirents sujets : douceur, clat, radiance et luminosit mesurs et valus visuellement par
des experts deux, quatre et sept jours.
Rf. 0770
Rf. 0771
**Une amlioration de laspect du contour de lil a t constate chez 45% des sujets 7 jours.
*Cliniquement teste sur dirents sujets : rugosit de la peau mesure par Visioscan 0, 7 et 42 jours.
**Teste sur dirents sujets, taux dhydratation de la peau mesurs intervalles de huit heures. 100%
des sujets ont constat une nette amlioration du taux dhydratation de la peau aprs huit heures, par
rapport la rfrence donne.
49
Herbalife SKIN
Herbalife SKIN
ETAPE 5. HYDRATER
Des rsultats
visibles en
seulement 7 jours.*
Cliniquement tests, nos
produits vous aideront obtenir
un maximum de rsultats au
quotidien, notamment :
Une remarquable amlioration en termes
de douceur, dclat, de radiance et de
luminosit en seulement 7 jours.**
Une nette amlioration de laspect des rides
et ridules en seulement 7 jours.***
80%
Aide rduire l'aspect des rides et ridules localises autour des yeux
en seulement 7 jours.*
Teste cliniquement, la peau est plus douce et plus lisse en seulement sept jours.**
Produit test cliniquement, la peau est plus clatante, plus douce et plus lisse en
seulement sept jours.**
Rf. 0774
*Cliniquement teste sur dirents sujets : rugosit de la peau mesure par Visioscan et par Rtroingnierie 0, 7 et 42 jours.
**Teste sur dirents sujets : douceur, clat, radiance et luminosit mesurs et valus visuellement par des experts deux,
quatre et sept jours.
***Teste sur dirents sujets, taux dhydratation de la peau mesurs intervalles de huit heures. 100% des sujets ont
constat un taux dhydratation de la peau doubl aprs huit heures, par rapport la rfrence donne.
Ce produit convient parfaitement en toute occasion, ds lors que vous souhaitez une peau
douce, ravive ou tout simplement une bonne hydratation.
Rf. 0899
*Cliniquement test sur dirents sujets : rugosit de la peau mesure par Visioscan et
par Rtroingnierie zro, sept et 42 jours.
**Teste sur dirents sujets, taux dhydratation de la peau mesur intervalles de
huit heures. Chez 100% des sujets, le degr dhydratation achait le double de la
rfrence aprs 8 heures.
***Teste sur dirents sujets, valuation visuelle par un expert quatre et sept jours.
En moyenne 46% des sujets ont constat une nette amlioration, par rapport la
rfrence donne.
Formule exclusive : vitamine B3, vitamines C et E antioxydantes, Aloe Vera, huile de graine
de tournesol, huile de graine de macadamia, huile d'olive, huile de graine de ssame,
extrait de eur d'Acmella Spilanthes.
50
80%
damlioration en termes de douceur,
dclat, de radiance et de luminosit
pour la Crme de Nuit
Rgnratrice
Formule exclusive : vitamine B3, vitamines C et E antioxydantes, Aloe Vera, huile de graine
de tournesol, Extrait de eur d'Acmella Spilanthes, huile de noix de macadamia, huile
d'olive, huile de graine de ssame.
Flacon pompe airless de 30ml
Rf. 0769
*Test sur dirents sujets, valuation visuelle par un expert deux, quatre et sept jours.
**Cliniquement test sur dirents sujets : rugosit de la peau mesure par Visioscan et par Rtroingnierie 0, 7 et 42 jours.
***Teste sur dirents sujets, taux dhydratation de la peau mesurs intervalles de huit heures. 100% des sujets ont
constat un taux dhydratation de la peau doubl aprs huit heures, par rapport la rfrence donne.
51
Herbalife SKIN
Herbalife SKIN
Programmes
52
Rf. 1492
Rf. 1496
Rf. 1494
Rf. 1498
Rf. 1493
Rf. 1497
* Rsultats applicables au Srum Rducteur de Rides, la Crme de Nuit Rgnratrice, lHydratant Eclat
Quotidien, lHydratant Protection FPS30, la Crme Hydratante Contour des Yeux et au Gel Fermet
Contour des Yeux.
Herbal Aloe
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Les produits de soins capillaires Herbal Aloe ont fait lobjet de tests cliniques qui
dmontrent leurs actions rparatrices et fortifiantes. Vos cheveux sont doux et soyeux.
Composs dextraits vgtaux aux nombreuses proprits, le Shampoing et lAprsShampoing Fortifiants Herbal Aloe conviennent toute la famille. Ils ne contiennent
ni parabne, ni sulfate.
Rf. 2564
250ml
Rf. 2565
RSULTATS DE LTUDE*
Les cheveux sont 10 fois plus
rsistants
AVANT
S?
-VOU
LE SAVIEZ
ne
un soin dig
s cheveux
Offrez vo Appliquez lAprs.
de ce nom rbal Aloe sur les
He
Shampoing sez agir. Rincez.
is
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t
e
x
u
ve
x et
che
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ve
e
Vos ch u ts.
n
brilla
APRS
Faites-vous plaisir!
Brosse de massage Herbalife
Fleur de bain Herbalife
Trousse de voyage
Rf. 8569
Rf. 8573
Rf. 8597
54
* Sil est utilis avec lAprs-Shampoing Fortiant Herbal Aloe par comparaison avec des cheveux non traits. Rsultats tays par une tude sur le renforcement des cheveux
cassants. Valeur moyenne obtenue via un Test du Peigne men par un laboratoire indpendant sur des tresses de cheveux abms. Le nombre de bres casses a ensuite t
compar sur des cheveux non traits lavs avec le Shampoing et lAprs-Shampoing Fortiant Herbal Aloe.
55
Herbal Aloe
Herbal Aloe
HYDRATE ET NOURRIT
LA PEAU
100%
Gel Apaisant
Herbal Aloe
Parfum frais
125g
Rf. 2562
Rf. 2566
250ml
56
Rf. 2561
200ml
Rf. 2563
57
Section Sports
AU
-D
EL
A
DE
LIM
AG
IN
AT
IO
Cristiano ronaldo
190
PLUS DE
SPONSORISES
UTILISANT LES PRODUITS
HERBALIFE POUR DONNER
LE MEILLEUR DEUX-MEMES.
SOUTIEN NUTRITIONNEL
DE LATHLTE PENDANT 24H
58
59
Athltes Sponsoriss
Athltes Sponsoriss
AURELIE MULLER
ANCA BUCUR
FRANCE
ROUMANIE
Aurlie Muller
Mdaille dOr du 10 km de natation en eau libre,
aux Championnats du Monde 2015
(Kazan Russie)
ANCA BUCUR
Miss Fitness Univers 2013
GRAN CANARIA
JONATHAN DEMONT
ESPAGNE
SUISSE
16
17
Rester concentr
Tr i a t h l t e s p o n s o r i s
DIRECTEUR SCIENTIFIQUE
10
Kcal
B&C
Vitamines
32mg
75mg
Cafine
Cafine
TABLETTES AU GUARANA
Contient de la cafine
Rf. 0124
14
E PLACE
Championnat du monde
dIronman 70.3 (2013)
E PLACE
Championnat du monde
dIronman 70.3 (2012)
1
2
ERE PLACE
Wildower Long Course (2012, 2013, 2014)
Triathlon Escape from Alcatraz (2013)
Ironman 70.3 Oceanside (2013)
10 kcal par comprim, une excellente alternative aux sodas trop sucrs
LE SAVIEZ-VOUS?
HEATHER JACKSON
Faire toujours mieux
Bote de 60 comprims
T R I AT H L E T E
100% des VNR en vitamines B (B1, B2, B3, B6, B8, acide pantothnique) qui contribuent un
mtabolisme nergtique normal
S I V O U S N AV E Z P A S M A N G
S U F F I S A M M E N T AV A N T, A L O R S
V O U S V O U S D S H Y D R AT E Z . E T V O T R E
S A N C E P E R D T O U T I N T R T.
Rf. 3151
Rf. 3152
15
UNE HYDRATATION
AVANCE*
SOUTIEN NUTRITIONNEL
DE LATHLTE PENDANT 24H
CR7 DRIVE
entranements prolongs.
leffort physique.
LE PHNOMENE PHYSIQUE :
LE PHNOMNE PHYSIQUE :
Au cours de leffort, vous transpirez et vous perdez entre
0,5 et 2 litres de liquide1. Ce liquide contient de leau et des
lectrolytes (du sodium, du potassium et du magnsium ...).
La dshydratation affecte les performances arobies et
rend leffort plus perceptible. Le remplacement des fluides
et lectrolytes perdus pendant leffort devrait donc tre
une priorit. Les recherches montrent que les solutions
glucidiques et lectrolytiques telles que CR7 Drive amliorent
labsorption de leau pendant leffort. CR7 Drive est donc un
excellent choix de boisson pendant les entranements, et plus
encore par temps chaud.2
PRIS APRS UN
ENTRAINEMENT OU UNE
COMPTITION DIFFICILE,
CR7 DRIVE PARTICIPE
LA RCUPRATION DE LA
FONCTION MUSCULAIRE
Allgation officielle : Les glucides contribuent la rcupration
de la fonction musculaire normale (contraction) aprs un
effort physique trs intense et/ou long lorigine dune fatigue
Cristiano ronaldo
12
*Les solutions glucidiques et lectrolytes contribuent maintenir lendurance au cours des entranements prolongs.
**Pour ceux qui se destinent un grand avenir.
Ref. 1466
Rf. 1467
LE PHNOMENE PHYSIQUE :
Plus de 75% des kcals dans une portion de CR7 Drive
proviennent des glucides qui sont rapidement absorbs et
qui pntrent le circuit sanguin sous forme de glucose. Les
recherches ont montr que la consommation de ces glucides
glucose immdiatement aprs un effort soutenu pouvait
participer la rcupration de la fonction musculaire normale.
Le bnfice provient de la consommation de glucides de toutes
sources avec un apport total de 4g par kg par doses, dans les
4 premires heures suivant leffort et avant 6 heures.
1 Varie selon lintensit de leffort, les conditions environnementales (les fortes chaleurs par exemple) et la propension de chacun
2 SCF, 2001; Sawka et al., 2007; Rodriguez et al., 2009; EFSA, 2011
13
Soutien nocturne
RESTORE
R E N C O N T R E AV E C
CRISTIANO RONALDO:
200mg
Rf. 1424
Vitamine C
* RESTORE DOIT ETRE CONSOMME DANS LE CADRE DUNE ALIMENTATION
VARIEE ET EQUILIBREE ASSORTIE DUN STYLE DE VIE ACTIF. RESPECTEZ
LES INDICATIONS MENTIONNEES SUR LETIQUETTE.
E
Vitamine
11
Rcupration : Strength
Rcupration : Endurance
REBUILD
STRENGTH
REBUILD
ENDURANCE
190
Kcal
25g
Protines
Rf. 1437
Kcal
10g
Protines
Bote de 1000g
188
Rf. 1436
Bote de 1000g
Hydratation
Sports dendurance
HYDRATE
Complment alimentaire-Boisson faible en
calories base dlectrolytes.
B&C
Vitamines
12
Ref. 1433
Kcal
20 sachets de 5,3g
270
mOsmol/kg
06
PROLONG
224
Kcal
6.8g
Protines
Rf. 1435
Bote de 900g
RUGBY DU ROYAUME-UNI
Lalimentation, lhydratation et la
rcupration sont extrmement
importantes pour les joueurs... Chaque
avantage quil est possible den retirer
peut avoir de grandes consquences sur
nos performances. Andy Lloyd, Manager
de lquipe des Ospreys.
07
Formula 1 Sport
FORMULA 1
SPORT
John Heiss
DIRECTEUR
Sport et Vitalit, Marketing
Produit International
NUTRITION SPORTIVE :
LES 4 FONDAMENTAUX DE
LE SAVIEZ-VOUS ?
LA NUTRITION SPORTIVE :
1.
2.
3.
4.
Nourrir le corps
Bien shydrater
Encourager la rcupration aprs les preuves
Adopter une alimentation quilibre
F1 Sport contient de la casine et des protines de petitlait, deux protines de haute qualit issues du lait
219
Kcal
18g
Protines
Ref. 1432
Bote de 524g
QUAND: EN GUISE DE
PETIT DJEUNER RICHE
EN PROTINES AVANT
DAFFRONTER LES VAGUES
FORMULA 1 SPORT**
HYDRATE**
PROLONG
PROFESSIONNEL PRUVIEN
REBUILD ENDURANCE
REBUILD STRENGTH
RESTORE***
CR7 DRIVE
MATIN
04
AVANT LEN-
PENDANT L'EN-
APRES L'EN-
TRAINEMENT
TRAINEMENT
TRAINEMENT
* Groupe de travail sur la Nutrition pour le compte de la Commission Mdicale du Comit Olympique International, commentaires formuls en 2003 sur les sports dendurance.
** A consommer comme indiqu sur lemballage.
*** Herbalife24 Restore contient 200 mg de vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du systme immunitaire pendant et aprs un exercice physique intense.
SOIR
05
LIBEREZ VOTRE
PAGE 12-13
DCOUVREZ EN QUOI
LA NUTRITION SPORTIVE
HERBALIFE PEUT VOUS AIDER A
RVLER VOTRE POTENTIEL.
02
PAGE 5-13
UT
A
VE
U
NO
PAGE 4
POTENTIEL
LA NUTRITION SPORTIVE SANS COMPROMIS
Grande concentration, attention porte aux dtails et volont de sinvestir, voici ce
qui dfinit les grands athltes. Ce sont ces mmes qualits sur lesquelles lquipe
Herbalife sest appuye pour crer la premire gamme de produits de nutrition sportive
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QUALIT ET SCURIT
Chaque lot de produits Herbalife24 est test par un laboratoire indpendant
afin de garantir labsence de substances non autorises. Pour en savoir plus,
consultez ltiquette du produit.
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03
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2015 Herbalife International, Inc. Tous droits rservs. Imprim en Europe. Octobre 2015, 6240-FR-56
2015 HERBALIFE INTERNATIONAL FRANCE S.A., 3 rue Alexandre Volta, B.P. 81020, 67451 MUNDOLSHEIM Cedex, FRANCE. SIRET 378 570 261 00073