ALZHEIMER

Sntomas
Los sntomas de demencia abarcan dificultad con muchas reas de la funcin
mental, incluyendo:
-El lenguaje
-La memoria
-La percepcin
-El comportamiento emocional o la personalidad
-Las habilidades cognitivas (como el clculo, pensamiento abstracto o la capacidad de
discernimiento)
-La demencia aparece primero generalmente como olvido.

PREVENCIN
Aunque no existe una forma comprobada de prevenir el mal de Alzheimer, existen algunas
prcticas que vale la pena incorporar en la rutina diaria, particularmente si usted tiene
antecedentes familiares de demencia. Hable con el mdico acerca de cualquiera de estas
propuestas, especialmente aquellas que implican tomar medicamentos o suplementos.
Consumir una dieta baja en grasa.
Consumir pescado de agua fra (como atn, salmn y caballa) rico en cidos grasos
omega-3, al menos dos a tres veces a la semana.
Reducir la ingesta de cido linoleico que se encuentra en las margarinas, la mantequilla y
los productos lcteos.
Incrementar los antioxidantes, como los carotenoides, la vitamina E y la vitamina C,
consumiendo muchas frutas y verduras de color oscuro.
Mantener una presin arterial normal.
Permanecer activo mental y socialmente durante toda la vida.
Pensar en tomar antinflamatorios no esteroides (AINES), como ibuprofeno (Advil, Motrin),
sulindaco (Clinoril) o indometacina (Indocin). Las drogas estatinas, un tipo de medicamento
normalmente usado para el colesterol alto, pueden ayudar a disminuir el riesgo del mal de
Alzheimer. Sin embargo, hable con el mdico acerca de los pros y contras de la utilizacin
de estos medicamentos para la prevencin.
Adems, se estn haciendo las primeras pruebas de una vacuna contra el mal de
Alzheimer.

Parkinson
Sntomas de la enfermedad de Parkinson
Los sntomas y signos de la enfermedad de Parkinson pueden variar de
persona a persona. Los primeros sntomas pueden ser leves y pueden pasar
desapercibidos. Los sntomas suelen comenzar en un lado de su cuerpo y
por lo general siguen siendo peores en ese lado, incluso despus de que los
sntomas comiencen a afectar a ambos lados. Los signos y sntomas de
Parkinson pueden incluir:

Temblor.
Lentitud de movimientos (bradicinesia).
Msculos rgidos
La postura y el equilibrio daado.
La prdida de los movimientos automticos
Cambios en el habla
Escribir cambios.

Prevencin de la enfermedad de Parkinson

Como la causa del Parkinson es desconocida, la forma de prevenir la
enfermedad sigue siendo un misterio. Sin embargo, algunas investigaciones
han demostrado que la cafena que se encuentra en el caf, t y refrescos
de cola puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.
El t verde tambin puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de
Parkinson.

EPILEPSIA
Sntomas
En el estado epilptico (status epilepticus), el ms grave de los trastornos
convulsivos, las convulsiones no se detienen. El estado epilptico es una urgencia
mdica porque la persona tiene convulsiones acompaadas de
intensas contracciones musculares, no puede respirar adecuadamente y tiene
extensas (difusas) descargas elctricas en el cerebro. Si no se procede al
tratamiento inmediato, el corazn y el cerebro pueden resultar permanentemente
lesionados y puede sobrevenir la muerte.

Prevencin
Muchos casos de epilepsia secundaria a traumatismos se pueden prevenir
haciendo uso de los cinturones de seguridad en los vehculos y de cascos en las
bicicletas y motos; poniendo a los nios en asientos adecuados para coches y, en
general, tomando las medidas de precaucin necesarias para evitar
traumatismos y daos en la cabeza. Seguir un tratamiento despus del primer o
segundo ataque tambin puede prevenir la epilepsia en algunos casos.
Unos buenos cuidados prenatales, incluyendo el tratamiento de la tensin alta e
infecciones durante el embarazo, pueden prevenir daos cerebrales durante el
desarrollo del beb, que conduzcan a una posterior epilepsia u otros problemas
neurolgicos

stress
Los sntomas de estrs
Algunos signos de exceso de estrs incluyen:
El aumento de la irritabilidad
Intensificacin de la sensibilidad a la crtica
Los signos de tensin, como morderse las uas
Dificultad para conciliar el sueo y la vigilia en la maana
Beber y fumar ms
Indigestin
Prdida de la concentracin

prevencion
Aceptar las ofertas de ayuda
Haga una cosa a la vez - no siga acumulando el estrs sobre el
estrs
Conozca sus lmites propios - no sea demasiado competitivo o
espere demasiado de s mismo
Hable con alguien
Aljese de las situaciones de estrs
Trate de pasar tiempo con personas que son gratificantes en

lugar de personas que critican y juzgan

Practicar la respiracin lenta usando la parte inferior de los
pulmones
Usar tcnicas de relajacin

Meninigitis
Sntomas
Una vez contagiada, una persona puede tener los primeros sntomas
entre los dos y los diez das posteriores al contagio. En ocasiones
tiene un comienzo brusco con sntomas similares a los de un catarro o
una gripe. Los ms frecuentes y que anuncian la gravedad son:
Fiebre alta.
Dolor de cabeza intenso.
Rigidez de la nuca.
Vmitos bruscos.
Somnolencia.
Prdida de conciencia.
Agitacin, delirio y/o convulsiones.
Manchas de color rojo-prpura en la piel, lo que implica una mayor
gravedad.

Prevencin
La mejor prevencin es la vacunacin. Hasta hace poco slo existan
vacunas contra el Haemophilus tipo b, el meningococo tipo A y C y el
neumococo, que haban hecho prcticamente desaparecer estos tipos
de meningitis en nuestro entorno.
En Espaa, la vacunacin para el meningococo C es obligatoria. Esta
vacuna estimula la formacin de defensas contra el germen. La
proteccin se produce a las dos semanas de la vacunacin. Para nios
mayores de un ao basta con una dosis, pero para los nios de entre
7 y 12 meses son necesarias dos dosis y para los de entre 0 y 6
meses, tres.
La vacunacin est indicada en los menores de 6 aos y puede
provocar efectos secundarios leves, como inflamacin y molestias en
el lugar de la inyeccin, fiebre baja e irritabilidad. Est contraindicada
cuando existen estados febriles en el momento de la vacunacin; si el
nio es hipersensible a alguno de los componentes de la vacuna, o en
personas inmunodeprimidas.

AMNESIA
Sntomas especficos de la amnesia
Sntomas especficos de prdida de memoria y amnesia especficamente incluyen

Prdida de la memoria explcita o memoria reciente - el paciente amnsico

tpico es incapaz de recordar informacin reciente como lo que coman para
el almuerzo o un nmero de telfono recin odo etc..

Prdida de memoria implcita memoria implcita se refiere a la retencin de

la informacin de evento o material pero incapacidad para recuperarlo a
travs de la conciencia eort.

Normal o casi normal capacidad de aprender nuevas habilidades en

pacientes de amnesia.

Amnesia antergrada esto significa que el paciente olvida de todos los

eventos que han ocurrido despus de un evento traumtico particular.

Amnesia retrgrada se refiere a una incapacidad para recordar informacin

que adquiri antes del evento traumtico o enfermedad. Normalmente, es
muy pobre recuerdo de acontecimientos que ocurrieron en el pasado cercano
del dao cerebral.

En memoria de la psicosis de Korsakoff prdida es causada por el abuso de

alcohol. Memoria a corto plazo la persona puede parecer normal, sin
embargo, si se da una cadena de palabras o imgenes o una simple ancdota
para el recuerdo, el paciente vacila.

Amnesia infantil esto significa incapacidad para recordar acontecimientos

desde la primera infancia.

Amnesia global transitoria esto se manifiesta como cuestionamiento

repetitivo, confusin sobre la propia identidad etc.. Tiene una duracin de 412 horas con una recuperacin completa.

Consejos para prevenir los efectos de la amnesia

Al igual que en cualquier otro msculo, la salud del cerebro depende mucho
de la cantidad y calidad de lo que le hagamos trabajar. Entre los consejos
tiles para tener una adecuada memoria, previniendo de sta forma la
aparicin de algunos casos de amnesia, estaran los siguientes:
Procura mantenerte ocupado en mltiples actividades que impliquen salir a
la calle y relacionarte con otros, pues de sta forma estars ejercitando
buena parte de tu memoria.
Trata de dormir aproximadamente ocho horas diarias, ya que son las que
requiere tu cerebro para archivar los recuerdos de ese da.
Evita las situaciones de estrs, pues alteran el normal funcionamiento del
cerebro y con ello el de la memoria.
Trata de llevar una vida saludable, sin excesos, comiendo habitualmente
verduras y con ejercicio fsico moderado, como el caminar, ya que eso
alargar no slo la salud de tu cerebro sino tu vida en s.