Professional Documents
Culture Documents
Recomendaciones
1.- Sera preferible que utilizaras zumo de manzana orgnica y sin
procesar industrialmente.
Sera conveniente que te enjuagaras la boca con bicarbonato de sodio o
que te cepilles los dientes varias veces durante el da para que el cido
de la manzana no dae tus dientes.
2.- Durante toda la semana de preparacin y limpieza evita tomar
alimentos o bebidas fras o congeladas, ya que enfran el hgado y
minimizan la eficacia de la limpieza. Todas las comidas y bebidas
debern, por lo menos, estar a temperatura ambiente. A fin de ayudar
al hgado a prepararse para la descarga principal, evitar comidas de
origen animal, productos lcteos y fritos. Aparte de esto, come
normalmente, pero evita comer de ms.
3.- Si comes mal durante esa semana, sin cuidarte comiendo alimento
chatarra y carnes, puede que la noche anterior a arrojar las piedras
sientas dolores como si tuviera un ataque de hgado.
4.- Si ests tomando algn medicamento: Durante la limpieza heptica,
evita tomar cualquier medicamento, vitaminas o suplementos que no
sean absolutamente necesarios. Es importante no darle al hgado
labores extra que puedan interferir con su esfuerzo de limpieza.