NDICE DE MASA CORPORAL

El ndice de masa corporal, conocido tambin como BMI (Body Mass Index) indica el estado
nutricional de la persona considerando dos factores elementales: su peso actual y su altura.
Este ndice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su clculo
arroja como resultado un valor que indica si la persona de la cual se habla se encuentra por
debajo, dentro o excedida del peso establecido como normal para su tamao fsico.
La ecuacin matemtica que permite obtener su valor es la siguiente:
BMI = peso actual en kg / altura en m2
Considerando el peso actual de la persona en kilogramos y su altura en metros.
El valor que resulta de efectuar esta operacin, debe ser comparado con la Tabla 1.
Lo recomendado para un estado nutricional bueno, es que el valor del BMI personal que se
encuentre dentro del rango especificado como normal, es decir, en valores que van desde 20
hasta 25:
1.
Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son
considerados con sobre peso o exceso de peso.
2.

Entre 30 y 35 se considera obesidad leve.

3.

Entre 35 y 40 se considera obesidad moderada.

4.

Por encima de 40 se considera obesidad mrbida.

Bajo los 20 Kg/m2 tambin se observa mayores ndices de dolencias pulmonares y desnutricin.
Estn en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa.

CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL

La circunferencia de circunferencia abdominal absoluta o el ndice cintura-cadera son usados

como medidas de obesidad central.
De acuerdo con estudios recientes, el ndice de masa corporal del adulto debe ser
complementado con el clculo de la distribucin de grasa en el cuerpo, calculado a partir de la
proporcin cintura/cadera, debido a que este dato se asocia al riesgo de enfermedades
cardiovasculares.
Por esta razn, a continuacin se presentan las formulas para efectuar ambos clculos:
Para saber ante qu tipo de obesidad nos encontramos, hay que dividir el permetro de la cintura
por el permetro de la cadera. En la mujer, cuando es superior a 0,9, y en el varn cuando es
superior a 1, se considera obesidad de tipo androide.
Con el clculo de la circunferencia de la cintura podemos establecer la obesidad de mayor
riesgo, ya que los datos referidos a la circunferencia de la cintura de la poblacin permiten
estimar parmetros de riesgo a partir de 95 cm en varones y 82 cm en mujeres, y riesgo muy
elevado a partir de 102 cm en varones y 90 cm en mujeres.

Tomando algunos parmetros tenemos que:

a. Obesidad androide o central o abdominal (en forma de manzana): el exceso de grasa se
localiza preferentemente en la cara, el trax y el abdomen. Este tipo de obesidad se asocia a un
mayor riesgo de dislipemia, diabetes, enfermedad cardiovascular y de mortalidad en general.
b. Obesidad ginoide o perifrica (en forma de pera): la grasa se acumula bsicamente en la
cadera y muslos. Este tipo de distribucin se relaciona principalmente con problemas de retorno
venoso en las extremidades inferiores (varices) y con artrosis de rodilla (gonartrosis).
c. Obesidad de distribucin homognea: es aquella en la que el exceso de grasa no predomina en
ninguna zona del cuerpo.

BIBLIOGRAFIA:
http://www.dgplades.salud.gob.mx/descargas/dhg/INDICE_MASA_CORPORAL.pdf