el deporte

Duvan andres cubillos rey

14/SEPTIEMBRE /15
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el deporte
el deporte tanto individual como colectivo es considerado por
muchas autoridades en la materia como un instrumento de
educacin y salud . hay muchas ciencias que ayudan a los
deportes como apoyo cientfico , haciendo buen uso de ellas el
profesional de la educacin fsica , recreacin y deportes , tendrn
la oportunidad de conocer al ser humano en su pensar y su
accionar .el deporte es una atraccin muy grande por que muchas
personas emplean su tiempo en esto y se divierten hacindolo ,
tambin lo prefieren ya que es bueno para la salud y el bienestar
de todos .
Enlaactualidad,lapromocindelaprcticaregulardeactividadfsicaydeportiva
sehaconvertidoenunodelosobjetivosesencialesenlapolticaeducativaen
diferentespases.Numerosasinvestigacionesdestacanqueunaadecuadaprcticade
actividadfsicodeportivacontribuyealbienestarycalidaddevidaennuestra
sociedad.Unaprcticadeactividadfsicodeportivarealizadabajounos
determinadosparmetrosdefrecuencia,intensidadyduracinestencuadrada
dentrodelosmodelosoestilosdevidasaludables.
Existen,asuvez,investigacionesqueestablecenrelacionessignificativasdela
actividadfsicodeportivaconotroshbitossaludables,talescomolasmejorasenla
condicinfsica,hbitosdehigienecorporal,alimentacinequilibradaydescensos
enelconsumodetabacoyalcohol.Asmismo,desdeunaconsideracinholsticade
lasalud,sondedestacarlosbeneficiospsicolgicosysocialesdelamisma,que
conviertenalaactividadfsicodeportivaenunfactorprimordialparala
contribucinaldesarrollopersonalysocialarmnicoenescolaresyadolescentes,
teniendounamarcadainfluenciaenloshbitosdeprcticadurantelaedadadulta.
Conlapracticadeldeporteeducativosepuedenobtenerlossiguientesbeneficiosen
elmbitofsicoeldesarrollodelascualidadesfsicascomolosonlacoordinacin,
resistenciafuerzamuscularyflexibilidad,tambinayudaalbuenfuncionamientode
losrganosdelcuerpofavoreceelcrecimientodeloshuesosylosmusculos
previeneelsobrepesoyaqueconunaalimentacinsanaayudaaquelosniosse
mantenganenunpesosaludable,evitaenfermedadesyesevidentequelosnios
quenadanquecomenoquerealizanalgunaactividadfsicaregularmenteyse
esfuerzantienenelsistemainmunitariomasfuerteloquehacequenocojantantas
enfermedadesyquelospequeospasendesapersibidosyenelmbitomental
favorecealdesarrollodecualidadespsicolgicascomoconocimientodenuestraspos

Posibilidades y limitaciones , espritu de superacin desarrollo de

autocontrol la responsabilidad autovaloracin motivacin .
En conclusion el deporte y la recreacin desempean un papel importante
en los jvenes por que apuntan directamente a nosotros y esta ligado al
mundo en el que nos desenvolvemos las actividades recreativas
constituyen un medio importante para entrar en confianza con nosotros. El
deporte nos brinda acceso a los adolescentes a funcionar como punto de
partida para la creacin de nuevos grupos deportivos . esta es una
experiencia muy enriquecedora para millones de personas que lo practican
y lo emplean en su vida diaria .