PSICOLOGA DEL DEPORTE

Alumno: Luis Fernando Ixtepan Balam

8 A Lic. Psicologa

TRASTORNOS ALIMENTICIOS EN
EL MBITO DEPORTIVO

INDICE

PAG.

Introduccin 4
1.- Delimitacin y anlisis del problema . 6
2.- Modelos de sustento terico ... 7
3.- Soluciones o requerimientos necesarios ... 8
4.- Clculo y operaciones necesarias ... 9
5.- Anlisis de los resultados ..... 10
6.- Conclusin ... 11
7.- Bibliografa 12

INTRODUCCIN
Conforme la tecnologa avanza se nos proporcionan datos que aportan al rea de la
salud fsica y mental, nuestras necesidades y comportamientos se van modificando de
acuerdo a la informacin que vamos obteniendo sobre las propiedades que conforman
nuestros alimentos, los beneficios al consumirlos y las consecuencias que se dan al
ingerir productos de alto contenido industrial. Esto nos lleva realizar conductas que
favorezcan la salud, como la actividad deportiva que es una de las herramientas que
ayudan al ser humano en un crecimiento sano y completo. El aspecto fsico y los
beneficios del mismo se han vuelto un pilar en nuestra sociedad, acompaada de una
buena alimentacin, dirigida al bajo consumo de grasas, azucares, carbohidratos y
sustancias que no beneficien a nuestro organismo.
El incremento del consumo de vegetales, frutas, comidas orgnicas, productos bajos en
grasas, artculos que fomente la quema de grasa, entre otras. Ocasionan un incremento
en las industrias y a su vez estos mismos exigen a sus clientes y fomenta una idealizacin
de un cuerpo perfecto orientado al cuidado saludable del mismo. Los deportistas no estn
exceptos de ser persuadidos por las grandes marcas alimenticias, ya que gracias a las
nuevas tecnologas y medios de comunicacin masivos, la difusin de spots, videos,
publicidad, o cualquier otra promocin de las marcas son ms fcil de compartir, logrando
un alcance global a la mayora de la de la poblacin, la cual en su gran parte est
conformada por adolescente y jvenes adultos de edades entre 14 a 35 aos.
La idea de un cuerpo perfecto es algo que se vende mucho no nicamente en la
poblacin, ya que esto ataca de forma particular a los atletas y deportistas de alto
rendimiento, debido a que las compaas los solicitan para que sean los representantes
de sus marcas y productos, fomentando a travs de ellos dos cosas, uno es el consumo
de su producto o marca y dos de manera implcita buscar convertirse en la imagen que
representa la marca, en otras palabras obtener el cuerpo que se le muestra. Este
pensamiento ha ocasionado que los deportistas se sientan comprometidos con las
compaas que constituyen sus disciplinas y de esa misma manera tambin con el
pblico que los observa da a da. Ocasionando que en ellos exista esa idealizacin y
sobre exigencia fsica y mental por alcanzar tal meta. Si esto se combina con factores

como la presin social, la presin del entrenador, las presiones de los compaeros de
equipo, la presin del deporte, la propia exigencia deportiva y las caractersticas
psicolgicas del deportista, ocasiona en ellos distorsiones de pensamientos en base a
su aspecto fsico, preocupaciones por el peso e ideas de comparacin con otros
deportistas, originando lo que llamaremos trastornos alimenticios.
Los trastornos alimentarios son distorsiones del comportamiento que afectan de forma
especfica al proceso de la alimentacin y se acompaan de alteraciones mdicas,
psicolgicas y psicopatolgicas (psiquitricas) capaces de poner en peligro la salud y la
vida de la persona o de producir un deterioro importante en su funcionamiento personal,
acadmico, laboral o familiar. Cuando existe una sobre exigencia en los mbitos
alimenticios del deportista y se le delimita a consumir productos de bajo contenido en
grasas o se le somete a dietas rigurosas antes de alguna competencia con la finalidad
de alcanzar los requerimientos de que se les pide para poder acceder a eventos
deportivos, hace que ellos sobre compensen esas ideas y lleven a cabo conductas poco
saludables para alcanzar las metas establecidas. Sumado a esto el acceso de internet e
informacin de diferentes dietas o productos que dicen ayudar a conseguir tal meta, incita
un consumo desmedido de ofertas alimentarias o estrategias poco saludables en los
deportistas, atentando en su salud mental y fsica.
Los trastornos alimenticios son ms comunes en los deportistas hablando de la poblacin
de jvenes en general, a diferencia de los adolescentes comunes, la deteccin de los
trastornos en ellos es ms difcil, ya que al estar en constante movimiento y al seguir un
plan alimentario establecido, las conductas que podran ayudar a su deteccin son ms
difciles de identificar, ya que los entrenadores o grupos deportivos nicamente se
preocupan por el alcance del joven en los requerimientos para acceder a la siguiente
etapa o competencia. Dentro de este trabajo hablaremos un poco ms sobre las diversas
problemticas que existen al rededor a este tema, los puntos de vistas en diferentes
disciplinas de la salud y contenido estratgico que ayude a su intervencin.

1.- DELIMITACIN Y ANLISIS DEL PROBLEMA

Dentro de este texto hablare ms especfico de la problemtica planteada con
anterioridad que afecta el rendimiento deportivo de los jvenes.
Como primer punto se busca crear una conciencia en las exigencias deportivas que se
dan a los jvenes de las diversas disciplinas, ya que esto afecta de manera directa sus
pensamientos y conductas que induce a tomar decisiones desfavorecedoras para su
salud. Tambin se propondrn estrategias que ayuden a la reduccin de los trastornos,
como a su vez la prevencin de la aparicin de los mismos.
Dentro de los alcances esperados de este trabajo es crear conciencia en:
Los entrenadores e instituciones deportivas que se realizan una exigencia alimentaria,
fsica y mental a los deportistas. Se les propondr y compartir la informacin que
requieran del tema, para que estn conscientes de su influencia en la creacin de los
trastornos, las afectaciones positivas y negativas que pueden tener en los jvenes, como
detectarlos e intervenir.
Los padres de los deportistas, ya que ellos son una parte importante en el buena
adquisicin de conductas saludables, as como tambin el apoyo que ellos le brindan
cuando no alcancen las metas establecidas durante las competencias.
Los deportistas, ya que ellos son los principales afectados debido a las presiones
ambientales a las que estn sometidos. Fomentar en ellos la auto-aceptacin de sus
condiciones fsicas y la mediacin saludable de ingesta de alimentos sin caer en un
exceso de dietas o tcnicas inapropiadas. Como de igual forma influir en el trabajo grupal
para que sean ellos quienes detecten cuando un compaero presenta condiciones poco
favorecedoras para su persona y a su vez puedan intervenir en una ayuda grupal.
Las disciplinas que se ven involucradas en este tema son varias entre las cuales son:
Nutrilogo deportivo: El nutrilogo trabaja de manera directa el mantenimiento y control
del peso de los deportistas, proporciona dietas personalizadas de acuerdo a las medidas
fsicas y del deporte.

Psiclogo deportivo: Ayuda a que el joven se sienta capaz y satisfecho con su persona,
orientando e interviniendo si se llega a presentar un caso particular, corrigiendo
pensamientos y conductas dainas.
Mdico del deporte: Proporciona anlisis mdicos, receta de vitaminas o medicamentos
complementarios si se necesita, realizara un escaneo de las afectaciones en el
organismo si el deportista presenta la problemtica.
2.- MODELOS DE SUSTENTO TERICO
La evaluacin de los trastornos de alimentacin, la valoracin de los sntomas y su
identificacin temprana poseen una relevancia decisiva a la hora de comenzar un
tratamiento o evitar la evolucin grave de la enfermedad (Bruch, 1973 en Fernndez
Aranda y Turn, 1998). Por otro lado, Raich (1994) destaca la necesidad de realizar una
evaluacin exhaustiva tanto de los aspectos fsicos como de la sintomatologa cognitiva
y conductual para conocer si una persona sufre o no de un TCA (Trastorno de la conducta
alimenticia) sobre las cuales van a ser los principales aspectos que se deben evaluar
para detectar un posible TCA, la American Psychiatric Association (APA), dentro de las
Directrices para la prctica clnica en los trastornos de la conducta alimentaria (2001),
recomienda seguir una serie de pautas para una adecuado diagnstico.
En primer lugar la APA insiste en que el diagnostico se realice de forma multidimensional
y de manera exhaustiva, para posteriormente realizar un abordaje teraputico coordinado
entre todos los profesionales.
Para Unikel (1998), los rasgos diagnsticos importantes a tomarse en cuenta son: el uso
de purgantes como una estrategia para controlar el peso, la prdida de control en el
comer y la obsesin por volverse delgado o permanecer delgado.
En el Manual Diagnstico y Estadstico de los Trastornos Mentales DSM-IV-TR se define
que los trastornos alimentarios se caracterizan por alteraciones graves de la conducta
alimentaria. Se incluyen 2 trastornos especficos: la anorexia nerviosa caracterizada por
el rechazo a mantener el peso corporal en los valores mnimos normales y la buli mia
nerviosa que se caracteriza por episodios recurrentes de voracidad seguidos por

conductas compensatorias inapropiadas como el vmito provocado, el abuso de

frmacos laxantes y diurticos u otros medicamentos, el ayuno o el ejercicio excesivo.
Aunque la Obesidad simple est incluida en la Clasificacin Internacional

de

Enfermedades (CIE) como una enfermedad mdica, en el DSM no aparece, ya que no

se ha establecido su asociacin consistente con sndromes psicolgicos o conductuales.
Sin embargo cuando existen pruebas de que los factores psicolgicos desempean un
papel importante en la etiologa o en el curso de algn caso especfico, este hecho puede
indicarse (Lpez-Ibor y Valds, 2002).
En Mxico Gmez-Paresmitir

(1993), realizaron

un estudio sobre trastornos

alimentarios, cuyo objetivo fue detectar algunos indicadores de anomalas de la conducta

alimentaria en poblacin mexicana. Su muestra estuvo compuesta por estudiantes,
hombres y mujeres, que se encontraban cursando la preparatoria, licenciatura o
postgrado. Sus resultados reportaron una prctica inexistente del problema de obesidad
(2%), mientras que un 41% present sobrepeso; por otro lado, detect la presencia de
ciertos patrones y prcticas alimentarias que pueden considerarse como factores de
riesgo para el surgimiento y desarrollo de problemas como la bulimia y la anorexia13.
Otro estudio realizado en Mxico es de Martnez, Medina y Quiroz (1997), cuyo objetivo
fue realizar un estudio exploratorio de la ocurrencia de sintomatologa de trastornos
alimentarios en una poblacin de jvenes mexicanas, su muestra fue no probabilstica
de tipo intencional conformada por 960 jvenes del sexo femenino (con un rango de edad
entre los 15 a los 25 aos) de instituciones educativas estatales (420 de nivel profesional
y 164 de nivel bachillerato). Los resultados que se obtuvieron muestran significancia
estadstica para anorexia en las instituciones pblicas y bulimia en las privadas.
Como podemos ver el estudio e intervencin de esta problemtica es de gran importancia
para nuestro pas, ya que esto va en aumento conforme a las exigencias sociales.
3.- SOLUCIONES O REQUERIMIENTOS NECESARIOS
Dentro de los recursos que se usaran para la intervencin de los trastornos son:
Seguimientos nutricionales, los cuales ayudaran a dar una buena orientacin a los

padres, entrenadores y deportistas, con la finalidad de evitar un mal manejo de

informacin alimenticia y uso de productos inadecuados para generar la prdida de peso.
Tratamientos psicolgicos orientado dentro del enfoque cognitivo-conductual ya que con
esto conseguiremos cambiar el pensamiento y atacar la conducta. Se realizaran alcances
a corto plaza para que el deportista pueda ver y manejar adecuadamente su evolucin
teraputica.
Consultas mdicas, los doctores se encargaran de realizar un anlisis fsico global,
donde se puede ver las afectaciones orgnicas y como tratarlas en caso de presentarse
una gravedad en el deportista.
4.- CLCULO Y OPERACIONES NECESARIAS
Establecer contacto con directivos y tcnicos deportivos: Con el objetivo de explicarles
en que consiste el trabajo a realizar y pedirles implicaciones en el desarrollo del
programa; reunin entre estos, el psiclogo, el mdico y el nutrilogo. Realizando charlas
formativas especficas de alimentacin recomendaciones alimenticias necesarias.
Establecer contacto con padres de familia: Cartas explicativa del programa a realizar, los
objeticos y el papel que se espera de ellos, y reunin para recolectar informacin y de
la dinmica familiar.
Realizacin de sesiones teraputicas; esto con la finalidad de intervenir de manera
directa con el paciente y lograr una modificacin cognitivo-conductual. Y a su vez tener
un monitoreo de su evolucin.
Realizacin de sesiones nutricionales; El nutrilogo se encargara de monitorear la buena
alimentacin y detectar si existe un consumo inadecuado de las porciones, as como
ayudarlos a lograr alcanzar el peso ideal para sus competencias sin ocasionar algn
dao o sobre exigencia.
Consultas mdicas; Esto ayudara a ver las afectaciones positivas y negativas en el
organismo del deportista, as como tambin proporcionar vitaminas o medicamentos que
necesite para apoyar la parte nutricional.

5.- ANLISIS DE LOS RESULTADOS

Como se puede ver es de vital importancia intervenir en estas afectaciones dentro de los
aspectos deportivos ya que de una forma u otra si no se interviene con el equipo
multidisciplinario necesario, la correccin de los comportamientos ser obsoleta y no
tendr el mismo impacto que un equipo completo. Con esto mejoraremos el rendimiento
deportivo de los equipos de alto rango, as como tambin proporcionaremos
herramientas que nos permitan acceder a un plan de accin para prevenir e intervenir en
situaciones donde el deportista ponga en riesgo su vida. La deteccin temprana de estas
situaciones ayudara a evitar un dao mayor en el organismo del deportista y a su vez
servir como un ejemplo para otros jvenes que se encuentren en las mismas
condiciones.
Quizs como primera instancia una de las dificultades que se presentaran ser la
aceptacin del trastorno tanto para padres y deportistas, pues no lo vern como una
problemtica, ya que justificaran los hechos como parte de su desarrollo o manifestando
que es una etapa, ignorando la gravedad de los comportamientos por parte de ellos.
Considero que no existe algn efecto secundario en la intervencin y solucin de la
problemtica ya que al existir un monitoreo se tratara de corregir algn efecto secundario
si este aparece. Quizs se presenten conductas rgidas o adicciones a suplementos
alimenticios cuando estos se requieran, pero sern el nutrilogo y psiclogo quienes se
encargaran de fomentar una utilizacin de estos mismos, as como la extincin de uso
de ellos.

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6.- CONCLUSIN
Al leer el texto y durante la investigacin del trabajo, nos percatamos de la importancia
en la prevencin, evaluacin, intervencin y monitoreo en caso de que se presente algn
trastorno. Como mencione con anterioridad el exceso publicitario, las presiones sociales
e ideas irracionales de un cuerpo perfecto, la oferta de productos que prometen la
obtencin de un cuerpo atltico y presiones personales, dan a origen a una serio de
distorsiones cognitivas que originan las alteraciones alimenticias.
La intervencin no nicamente tiene que ser con el deportista, si no con los padres y
entrenadores ya que ellos de igual forma ayudan o perjudican a la creacin de dichas
ideas en los jvenes. Si logramos que los entrenadores, instituciones y padres, conozcan
la importancia de detectar a tiempo estos comportamientos, podremos decir que hemos
obtenido un avance muy significativo.
Como tambin cambiar las sobre exigencias que se tienen en pesos, medidas y
dimensiones fsicas para que un deportista pueda o no acceder a eventos deportivos de
alto rendimientos, ya que al ser sometidos a esto, el estrs y la ansiedad por no alcanzar
esas metas originan la bsqueda innecesaria de informacin falsa y desesperada. Es
importante realizar campaas publicitarias para que esto se tome en cuenta, provocando
un cambio excepcional en esta problemtica.

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7.- BIBLIOGRAFA

Manual para el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos psicolgicos.

Vicente E. Caballo.
Trastornos de alimentacin en deportistas de alto rendimiento. Joaqun Dosil Daz,
Isabel Daz Ceballos.
Trastornos de la alimentacin y deporte Nutritional Disorders and sports.
Trastornos de la conducta alimentaria y deporte- J. Alonso

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