Eje: Educacin Deportiva.

Proyecto: Actividad Fsica Deportiva / Ftbol.

DA: LUNES A VIERNES.

Horario: 1 hora cada da.

Eje: Educacin Deportiva.

Propsito: Que los jvenes sean capaces de participar

en Torneos Ftbol 5x5, aplicando los fundamentos tcnicos
de la especialidad y las reglas bsicas de manera eficiente,
incorporando esta actividad en su vida como un hbito
de autocuidado de la salud y activacin fsica para mejorando
su calidad de vida.

Mdulo:
Desarrollo de mis
capacidades fsicas.
Fundamentos Tcnicos.
Practicando el Deporte.
Da

Actividad

Lunes.
Pentatln
escolar.
Martes.

Semana 1

Nivel Educativo: Secundaria.

Orientaciones

Recursos

El cuate gua propone la participacin de los jvenes en

la prueba de velocidad de 30 metros lanzados. Abordaje de los
fundamentos tcnicos del Ftbol de pelota dominada. Consulta
Cronmetro, silbato
en: www.uefa.com/trainingground
y balones.
Se organiza al grupo para la aplicacin de la prueba del
Pentatln escolar de 30 segundos de abdominales. El cuate gua
estimular a los jvenes para aprender la tcnica de golpeo
del baln y pases diversos.

Da

Actividad

Mircoles

Jueves

Viernes

Pentatln
escolar.

Orientaciones
El cuate gua aplicar la prueba de salto de longitud sin carrera
de impulso. Se practicarn los fundamentos tcnicos aprendidos
y se ensear la conduccin del baln.
Se aplica la prueba de lagartijas en 30 segundos del Pentatln
escolar. Se practicarn los fundamentos tcnicos vistos en los
das anteriores y se ensear la recepcin del baln, con pies,
muslos, pecho y cabeza. Consulta en: www.futbollab.com
Se aplicar la prueba de carrera de 600 metros del Pentatln
escolar. Se ensear el fundamento tcnico de drible en diversas
situaciones de juego. Consulta en: grassroots.fifa.com

La actividad fsica es benfica para el corazn.

Recursos
Cinta mtrica
de 10 mts.
y balones.
Silbato y balones.
Cinta mtrica
de 10 mts.
y balones.

Eje: Educacin Deportiva.

DA: LUNES A VIERNES.

Proyecto: Actividad Fsica Deportiva / Ftbol.

Horario: 1 hora cada da.

Semana 2

Nivel Educativo: Secundaria.

Propsito: Que el alumno sea capaz de participar

en Torneos Ftbol 5x5, aplicando los fundamentos tcnicos
Mdulo:
de la especialidad y las reglas bsicas de manera eficiente,
Desarrollo de mis capaci- incorporando esta actividad en su vida como un hbito
dades fsicas.
de autocuidado de la salud y activacin fsica, mejorando
Fundamentos Tcnicos.
su calidad de vida.
Practicando el Deporte.
Eje: Educacin Deportiva.

Da
Lunes.

Martes.

Actividad

Orientaciones

El cuate gua propone la prctica de la Rutina 1 de Dame 5.

La prctica de Ftbol se realizar con un repaso de los
fundamentos tcnicos aprendidos la semana pasada
Dame 5 y
fundamentos y la enseanza del fundamento tiro a gol.
tcnicos.
El cuate gua propone la prctica de la Rutina 2 de Dame 5.
Este da se ensearan las reglas bsicas para la participacin
en un partido de Ftbol, poniendo nfasis en el saque de banda.

Recursos

Silbato y balones.

Da
Mircoles
Jueves
Viernes

Actividad

Orientaciones

El cuate gua propone la prctica de la Rutina 3 de Dame 5.

Se sugerir la prctica de los fundamentos tcnicos de Ftbol
y se concluir con la enseanza del cabeceo.
Dame 5 y
El cuate gua propone la prctica de la Rutina 4 de Dame 5.
fundamentos Durante la prctica se establecer nfasis en el aspecto de
tcnicos.
marcacin personal.
El cuate gua propone la prctica de la Rutina 5 de Dame 5.
Se realizar una recopilacin de los fundamentos tcnicos
y se abordarn las transiciones ofensivas y defensivas.
La actividad fsica es benfica para el corazn.

Recursos

Silbato y balones.

Eje: Educacin Deportiva.

DA: LUNES A VIERNES.

Proyecto: Actividad Fsica Deportiva / Ftbol.

Horario: 1 hora cada da.

Semana 3

Nivel Educativo: Secundaria.

Propsito: Que el alumno sea capaz de participar

en Torneos Ftbol 5x5, aplicando los fundamentos tcnicos
Mdulo:
de la especialidad y las reglas bsicas de manera eficiente,
Desarrollo de mis capaci- incorporando esta actividad en su vida como un hbito
dades fsicas.
de autocuidado de la salud y activacin fsica, mejorando
Fundamentos Tcnicos.
su calidad de vida.
Practicando el Deporte.
Eje: Educacin Deportiva.

Da
Lunes.
Martes.

Actividad

Torneo de
Ftbol 5x5.

Orientaciones

Recursos

Se organizar al grupo para conformar equipo. Se realizar

un Torneo interno de grupo.

Cronmetro, silbato
y cinta mtrica de
10 metros.

Se organizar al grupo y se integrarn nuevos equipos,

se concertar la participacin de otro grupo, del mismo grado,
para la organizacin de un Torneo de Ftbol 5x5 inter grupos.

Silbato.

Da

Actividad

Desarrollo de Torneo de Ftbol 5x5 con un grupo diferente

al del da anterior.

Mircoles
Jueves

Viernes

Orientaciones

Torneo de
Ftbol 5x5.

Integracin de nuevos equipos del grupo y participacin en un

Torneo Final de Ftbol 5x5 con otros grupos de la escuela,
de dos das de duracin.
Conclusin del Torneo de Ftbol 5x5 del grado, se sugiere
la organizacin de una tabla de posiciones, con el estado
del Campeonato, en donde se asignen dos puntos por partido
ganado, un punto por partido empatado y cero puntos por partido
perdido.

La actividad fsica es benfica para el corazn.

Recursos
Silbato.
Silbato y balones.
Baln, silbato,
cartulina, plumones
de tinta
permanente.