Professional Documents
Culture Documents
Phuong Phap Hoc Tap Sieu Toc
Phuong Phap Hoc Tap Sieu Toc
PHNG PHP
HC TP SIU TC
Khi dy nng lc tim n trong bn
Nguyn Th Yn, Hin Thu dch
MC LC
LI TA
11
LI GII THIU
12
14
17
19
22
23
2. KH NNG V HN CA TR TU
28
2.1. VI NT V B NO NGI
2.2. MI PHN CA B NO U M NHIM CC CHC NNG RING
2.3. THI GIAN V MC PHT TRIN TR TU
2.4. NO PHI, NO TRI
31
33
34
40
47
50
52
53
90
117
121
122
123
124
127
129
131
133
134
137
138
141
142
143
145
8.1. TP HP
8.2. VIT NHANH
8.3. DIN T CH KHNG K CHUYN
8.4. MT NGI BT U VIT PH V S B TC
8.5. CC BC TRONG MT QU TRNH VIT HON CHNH
8.6. NHNG MO NH C MT BI VIT TRN TRU
8.7. NHNG MO NH KHI CM THY B TC
148
152
156
160
161
166
167
170
173
175
177
179
181
188
192
192
196
236
239
240
242
265
266
10
LI TA
11
LI GII THIU
Li ni u
hn ci m, gt sang bn nhng ngh nh: cun s|ch n{y nh th
no v ni v iu g. Cng khng nn vic bn ~ hc nhanh
n mc no v hc c nhng g. Hy lm cho chnh bn phi
ngc nhin v kh nng ca mnh. V hy vui vi mi bc i trn
con ng hc tp ca bn.
Chc cc bn thnh cng!
13
16
20
22
25
27
2. KH NNG V HN CA TR TU
Bn c bit:
- B no ca bn c kh nng ging nh n~o ca nh bc hc Albert
Einstein?
- Bn c thng xuyn dng nhng bng chng khoa hc t nhin
gii thch v b no ca con ngi hay khng?
Mi ngi sinh ra u mang bn cht hiu k t nhin v{ u
c to ha ban cho tt c nhng cng c cn thit tha mn
s hiu k . ~ bao gi bn xem mt a tr kh|m ph| chi
cha? Trc tin, n ngm chi v{o ming xem v nh n{o. Sau
, n lc chi, gi ln, t t a vng quanh ngi xem
tng cnh chi. Tip n, n a chi ln lng tai nghe, nm
xung t, ri li nht ln tho ri tng mnh v xem xt tng b
phn mt.
Qu trnh kh|m ph| n{y c gi l{ hc tng th (global
learning). Hc tng th c coi l mt phng ph|p c hiu qu
i vi tr t lc cn b n 6 hoc 7 tui. Tr tu ca tr tui
ny ging nh bt bin, chng hp thu s kin, c|c c tnh t
nhin, v s phc tp ca ngn ng mt cch vui v v thoi mi.
Thm v{o , c|c yu t phn hi tch cc v s thc y ca mi
trng cng gip chng to c nhng iu kin hc tp l
tng.
Chng ta h~y ch n nhng mc hc ban u trong cuc sng
ca mt a tr bnh thng, khe mnh. Kh nng ca a tr
nay rt ging kh nng hi nh ca bn. n 1 tui bn tp i - mt
Kh nng v hn ca tr tu
qu trnh phc tp c v mt t nhin v h thn kinh m khng
th dy nu khng c s m phng. Trong qu trnh tp i, c th
rt nhiu ln bn b ng hoc b va mnh, nhng khng bao gi
cm thy tht bi khi b trt chn. Ti sao vy? Ti chc chn
rng, khi ln ln, bn c th b hc mt th g sau khi tht bi
ch mt hai ln. Nhng ti sao bn li rt c gng khi bn tp i?
Cu tr li l{: Bn cha c kh|i nim tht bi. Thm v{o ,
cha m lun bn cnh ng vin bn. Mi thnh cng ca bn
u lm cha m vui lng v thm ch cn ca ngi hn c nhng g
m bn t c.
Bn ~ thc hin c nhng th{nh cng |ng k trong nhng nm
u i nh kh nng phi thng ca tr tu:
1 tui: bn hc i.
2 tui: bn bt u hc giao tip bng ngn ng.
5 tui: bn hiu c 90% cc t ngi ln s dng thng
ngy.
6 tui: bn hc c.
Khong 2 tui, bn bt u phi hc giao tip bng ngn ng mt k nng bn phi hc khng c s tr gip ca sch ng php,
lp hc hay s st hch no. Trn thc t, cng nh tt c mi
ngi kh|c, n 5 tui, bn ~ hc c khong 90% cc t s
dng thng xuyn trong cuc sng hng ngy. Nu bn ln ln
trong mt gia nh nhiu ngn ng, bn c th thng tho c
ngn ng .
29
Kh nng v hn ca tr tu
Nhng phn hi tiu cc thng xuyn din ra s tr nn rt
nguy him i vi tr. Sau v{i nm hc trng, bn tr c th s
ngng hc v{ v tnh gi gn kinh nghim hc ca mnh li. n
cui cp tiu hc, t hc ~ gi cho nhiu hc sinh cm gi|c cng
thng v b p buc.
Cng trong khong tui m s ngng hc xy ra, trng
hc truyn thng li chuyn t phng ph|p hc tng th t
chnh th lun v vui v sang phng ph|p hc cng nhc, theo
tuyn v{ c nh hng bng ngn ng. C gio buc hc sinh
phi ngi 1 ting ng h, theo hng li v{ ng ging bi. Nhng
tr chi v{ hot ng tp th, nhng tng ngh thut a sc
mu, mi quan h thn thoi mi v tt c nhng tr chi lng
bng ca tha thi hc sinh tiu hc ~ kt thc. pht trin,
qu trnh gio dc phi thay i t hc tng th tha ban u ca
tr sang mt h thng phn ln ph thuc v{o n~o tr|i. S mt
cn bngn{y s khin cho mt s hc sinh cm thy khng c
hng th hc v cm thy vic hc l khng c gi tr.
Trc khi nghin cu s}u hn, chng ta h~y tm hiu mt cht
v b no v nghin cu xem lm th n{o hc t duy bng c
b n~o nhng vn cm thy d dng v hng th.
2.1. Vi nt v b no ngi
B n~o ngi l mt khi cht nguyn sinh phc tp nht trong
th gii vn vt. N c bit n nh mt c quan ph|t trin cao,
c th t hc tp. C th khe mnh v{ mi trng thun li s
31
Kh nng v hn ca tr tu
H thng limbic nm ngay trung tm ca b no chng ta. N c
chc nng th hin tnh cm v nhn thc khi th hin cm gic,
khoi cm, tr nh v kh nng hc tp. N cng kim sot nhp
sinh hc ca con ngi nh cn bun ng, i, kh|t, huyt p, nhp
tim, dc vng, nhit , h thng chuyn ha v min dch ca c
th.
H thng limbic l phn n~o iu khin tnh cm ca con ngi
ng thi cng kim sot tt c cc chc nng kh|c ca c th.
iu n{y ~ gii thch ti sao tnh cm c th nh hng trc tip
ti sc khe con ngi.
H thng limbic l bng iu khin trung ng, l{ c quan nhp
thng tin t th gic, thnh gic v trong mt s trng hp t v
gic v khu gi|c. Sau , h thng ny s phn pht thng tin ti
b phn t duy ca b n~o, l{ v no.
V n~o bao trm xung quanh nh v cnh ca h thng limbic,
chim 80% tng b no ca con ngi. Phn no ny l trung tm
tr tu con ngi. N chn lc nhng thng bo nhn c thng
qua nhn, nghe, v cc gic quan khc ca c th.
33
34
Kh nng v hn ca tr tu
khuyn khch ng n nhng kh nng tr tu ny, cn phi
|p ng nhng iu kin sau:
35
Kh nng v hn ca tr tu
him. H thng limbic cng ph|t trin cao v tip tc kim sot
tm l an ton v tnh cm lnh mnh. Khi a tr c tnh cm lnh
mnh, n s t do hot ng nhng mc cao hn ca cu trc
v no.
V n~o ngi c cu to t 12 n 15 t t bo thn kinh, gi
l cc neuron. Cc t bo ny c kh nng tip xc vi nhau hoc
tip xc vi cc t bo khc bng cch rung cc nhnh c cu to
hnh cy. Mi neuron c kh nng tip xc vi cc neuron vng
ln cn ngha l{ c|c t bo trong b n~o ngi c kh nng tip xc
vi nhau nhiu hn so vi cc nguyn t trong v tr! S tip xc
n{y cng x|c nh kh nng hc tp nghin cu ca con ngi.
cc mt ni gia cc nhnh hnh cy ny c mt cht gi l
myelin. C th gii thch rng, myelin l mt prtin bo do b no
tit ra nhm bao ph cc khp ni gia cc nhnh cy khi b no
nghin cu thng tin mi.
Cn rt nhiu nng lng hnh thnh cc khc ni u tin.
Sau qu| trnh hnh th{nh n{y s tr nn d d{ng hn bi cht
myelin to thnh mt cht bao ph d{y hn. Dn dn qu trnh ny
c lp i lp li, khp ni s c cung cp myelin v c kh
nng hot ng d d{ng, ng thi cc khp ni kh|c cng ang
c hnh thnh.
Qu trnh to myelin ~ gii thch ti sao vic a c|c d liu
trong 45 pht mi tit hc lp khng mang li hiu qu. Theo
Joseph Pearce, mt tc gi tm c quc t ng thi l nh nghin
37
Kh nng v hn ca tr tu
khch ca mi trng. Nghin cu v cuc sng ~ ch ra rng, khi
b no phi bn tm mt vn g th c}u ngn ng c xa
hoc l s dng hoc l vt b li l mt li khuyn c gi tr. B
n~o c{ng quan t}m n cc hot ng tr tu v lin kt vi mi
trng th cng c nhiu nhng kt ni gia cc t bo. Bn c th
nhn thy rng, kh nng ca bn l v hn (Nghin cu lin quan
n mi trng hc ca Diamond s c cp chi tit chng
4).
Bng s nhc i nhc li, cc t bo thn kinh s kt ni vi nhau v
c cung cp myelin d dng nh li thng tin. Nu khng
nhc li thng xuyn, cc myelin s bt u tan ra.
S DNG N...
HAY
VT B N
39
40
Kh nng v hn ca tr tu
bng mi vn trong cuc sng. H s hc d d{ng hn, v h bit
la chn ch cn thit nht m nhim vic hc.
Do hu ht cc giao tip u c th hin di dng vit hoc
li ni, nn chc nng giao tip l{ c trng ca n~o tr|i. C|c lnh
vc nh gi|o dc, thng mi v khoa hc cng c xu hng thin
v no tri nhiu hn.Trn thc t, nu bn l{ ngi hot ng
thuc c|c lnh vc i hi no tri lm vic nhiu hn m{ trong
cuc sng khng c gng tham gia nhng hot ng cn n no
phi, th chnh s mt cn bng ny s l nguyn nhn khin bn b
stress, ng thi th cht v tm hn ca bn tr nn ngho nn.
cn bng hai bn cu no, cn phi c cc hot ng nh }m
nhc v thm m trong qu| trnh hc, ng thi bn phi tch cc
t iu chnh. Nhng iu gip bn c c xc cm tch cc,
iu khin cho b no ca bn lm vic hiu qu hn. Xc cm tch
cc s em li kh nng cho b n~o, em n cho bn nhng thnh
cng, gip bn c lng t trng cao, ri t li c c nhng
cm xc tch cc - 1 chu k y sinh lc gip bn vn cao hn.
(Bn c nhn thy rng, nhng ngi rt thnh cng trong cuc
sng dng nh u c nim say m thng thc 1 loi hnh ngh
thut n{o ?).
Bt lun l chng ta ni n h thng limbic hay v n~o, n
no phi hay n~o tr|i, th cng phi khng nh rng, khng c mt
b phn no ca b no c th hot ng ring l mt c|ch y
v sng to nh c trng vn c ca n, b phn ny ch c th
hot ng c khi cc b phn khc ca b no kch thch v ng
41
42
Kh nng v hn ca tr tu
nhanh nh th, tim ca anh ta s v tung v hot ng qu sc.
Hin nhin, Roger Bannister khng th o|n trc c kt
qu n{y. Anh ~ chy nhanh hn bt c ai trong lch s. Tri qua
nhiu thp k vi hng nghn vn ng vin in kinh c {o to
chnh quy, Roger Bannister l{ ngi u tin lp c k lc ,
lm sng st th gii vi thi gian 3 pht 59,4 giy. Thm ch ngay
c khi k lc n{y c cng nhn th nhiu ngi vn cho rng,
ch l mt s may mn m{ siu nh}n Bannister t c v khng
ai trn th gii ny c th lp li c k lc .
Tuy nhin, ch sau 1 thng, vn ng vin ngi c John Landy
~ ph| v c k lc n{y. Sau , nhiu ngi ~ chy 1 dm m
cha mt ti 4 pht.
Ti sao li xy ra iu ny? C th gii thch nh sau: C nhng
siu nhn l nhng tm gng, sau mi ngi c th noi theo
nhng tm gng thc hin th{nh cng iu m h mong
mun thc hin.
Bn c nhng kh nng tim tng ging nh nhng ngi khc.
iu khc l ch, bn s s dng tr tu ca bn nh th no. Bn
s tr li c iu khi c cun sch ny.
Nhng g ngi ny c th lm th nhng ngi khc
cng c kh nng l{m.
Anthony Robbins - nh chin lc, nh{ vn, nh{ hng bin ni
ting th gii ~ gip h{ng trm nghn ngi thot khi
43
44
49
50
51
52
3.4. ng l ra phi l th
iu sau }y c hay xy ra i vi bn khng: Bn ang ngi d
mt cuc hp hoc ngi nghe ging, nhng li nhn chm chm ra
ca s v{ bn tai nh vng vng mt ging ni: |ng l ra mnh
khng nn ngi }y tt hn l{ mnh l{m mt iu g kh|c.
53
55
56
59
61
Bn.
Bn gh.
Mt ni c bit.
Mt khng gian lm vic trt t.
Bn bp.
Gh.
S dng mt s a im khc.
Tt c mi ch m h c th nhn thy.
62
63
64
68
69
74
o
o
75
77
79
80
83
85
87
89
Ni nhanh.
T chc v lp k hoch tt.
Hay quan st nhng chi tit nh trong mi trng.
C xu hng thch xut hin trc cng chng.
Vit chnh t tt v c th nhn bit chnh xc cc t
trong tm tr h.
Nh nhng g c nhn hn nhng g c nghe.
Ghi nh bng c|ch lin tng ti nhng g nhn thy.
Thng khng b mt tp trung bi ting n.
Thng ghi nh km nhng hng dn bng li ni
nu h khng ghi chp, hay yu cu mi ngi nhc li.
L{ ngi c nhanh v khe.
Thch c hn l{ ngi kh|c c cho nghe.
Cn mt mc tiu v{ quan im tng th v{ thng
thn trng cho n khi n{o ~ r r{ng v mt vn
hay mt d n.
Vit nguch ngoc trong khi ni chuyn in thoi v
hi hp.
Qun chuyn nhng thng ip bng li ni ti nhng
ngi khc.
Thng tr li cu hi cu ngi khc ngn gn c
hoc khng.
Thch thuyt minh hn l{ ph|t biu.
Thch ngh thut th gi|c hn }m nhc.
Thng bit phi ni g nhng khng th ngh ra t ng
ph hp.
i khi h cn h|t khi ang tp trung.
Ni chm.
Thch cc gii thng bng vt cht.
Thng chm nh vo mi ngi gy s ch ca
h.
ng gn mi ngi khi ni chuyn.
C xu hng vn ng c th v hot ng nhiu.
Pht trin phn c rt sm.
Hc bng c|c thao t|c v{ h{nh ng.
96
101
1)
a. Gi{u tr tng tng
b. Thch iu tra
c. C u c thc t
d. C c phn tch
2)
a. C tnh t chc
b. D thch nghi
c. Hay ch trch
d. T m
3)
a. Hay tranh lun
b. Mun t n cng
c. Sng to
d. Hay lin h
4)
a. Mang tnh c nhn
b. Thit thc
c. L thuyt sung
d. Thch thm him
5)
a. Chnh xc
b. Linh hot
c. C h thng
103
106
107
108
Hnh I
109
Tm kim s ng h c nhn
111
112
114
116
119
o
o
o
120
122
125
126
7.4. Lp bn t duy
}y l{ phng hng s dng c b n~o tm tt mn hc
vo mt trang sch. Bng vic s dng nhng hnh nh trc quan
v nhng hnh v th, lp biu t duy s lp cho bn n
tng su sc hn.
Phng ph|p ghi chp n{y ~ c Tony Buzan pht trin vo
u thp k 70 th k 20, da trn nhng nghin cu ~ a ra
trn v quy trnh hot ng ca b no. B no ca con ngi
thng nh li thng tin di dng tranh v, biu tng, m
thanh, hnh dng v cm gic. Bn t duy s dng nhng hnh
nh trc quan v cm gi|c gi nhc di hnh thc kt ni
tng. N l kim ch nam cho vic nghin cu, t chc v lp k
hoch. Phng ph|p ghi chp n{y d d{ng hn c|c phng ph|p
ghi chp truyn thng, bi v n ~ t|c ng n c hai bn cu no
ca chng ta. N cng l{ mt phng ph|p thoi mi, vui v v
sng to. Tr c ca bn s khng bao gi phi do d trc suy
ngh phi xem xt li nhng ghi chp khi n dng bn t duy.
Lp bn t duy l{ phng ph|p vn dng c b n~o,
ng thi s dng nhng hnh nh trc quan v
nhng hnh v th gy n tng.
Bn hy dnh mt cht thi gian mt nhn kh giy A4,
nhm mt v{o v mt qu t|o v{o trang .
127
130
7.6. Mt s iu nh khc
tng hp thng tin ca cc cun s|ch vn xui vit v cc s
kin c tht, cc nhnh c th trng vi tiu c|c chng. C|c
tiu nh trong c|c chng c th a v{o c|c nh|nh nh. Nu
bn cng ging ti, bn c cun s|ch vi hy vng hc c
mt s thng tin mi. Hy xem qua cun s|ch trc khi bn c,
lp bn t duy m{ bn mun hc, sau in thm cc nhnh
trong qu trnh c.
Nu bn cm thy mt phng hng ghi chp, v nh trong
vic lp k hoch cho mt cuc hp nh ~ ni trn, h~y t cuc
hp ~ c lp k hoch vo gia v{ |nh s mi nhnh bng tn
ca mt ngi s bo co trong cuc hp. Sau , mi bo co li
c th ko ra nhng nhnh khc.
Mt s ngi thch trang tr li bn t duy nh mt s duyt
li. Duyt li thng tin nghe c trong vng 24 gi l vic lm cn
thit gip h ghi nh tt hn. Nhng ngi khc thch ghi chp
di cc hnh thc khc nhau trong khi nghe ging hoc nghe bi
pht biu, sau mi lp bn t duy. Ti c mt anh bn lm
cnh s|t. Anh thng ghi chp bng phng ph|p lp bn t
duy khi phng vn nhn chng, sau s dng nhng ghi chp
n{y in vo bn c sn m{ c quan yu cu.
Lp bn t duy theo chiu ngang s ghi chp c nhiu hn,
v d bi pht biu di }y:
131
132
133
136
139
7.11. Hy c gng
Ti mun bn cam kt thc hnh nhng k nng ghi chp n{y
trong mt thi gian. Bt lun phng ph|p hc tp ca bn l g,
ti cng khuyn khch bn s dng v thc hnh c hai phng
php ghi chp trn trong mi tnh hung. Bn c th s khm ph
ra rng, bn mun s dng c hai phng ph|p, mi phng ph|p
trong mt tnh hung khc nhau. Hoc cng c th bn cng kh|m
ph| c rng, bn thch phng ph|p n{y hn phng ph|p cn
li.
141
142
143
Ti bit, ti bit
H~y in vo trng nu bn hiu khi nim:
o
o
o
144
147
8.1. Tp hp
}y l{ phng ph|p do Gabriele Rico ph|t trin, l cch sp xp
thng qua m hn n nhng ngh c lin quan v{ nhanh chng
vit chng ra giy, m{ khng |nh gi| tnh ng n hay gi tr ca
chng. Mt tp hp hnh thnh trn giy l{ qu| trnh t duy din
ra trong n~o chng ta, tuy ~ n gin ha rt nhiu. Tp hp l
mt cu trc hu c, chy t nhin tng t nh biu phn t
ta thy trong mn ha hc ca trng cao ng.
Khi th nghim vi phng ph|p tp hp , bn s nhn thy
rng n c nhiu im tng ng vi cch sp xp ngh. C hai
dng trn mt l thuyt ca i n~o, c ngha l{ c hai u c
nhng l do hot ng nh nhau. C hai k thut u c nhng
im mnh nh:
149
150
151
154
159
i vi ngi c:
4. Xem li
Sau khi ~ c kin phn hi, hy xem xt v duyt li bi vt.
hy nh rng bn l ch bt, bn l{ ngi a ra quyt nh cui
cng nn s dng kin no v b kin no. Hy s dng thng
tin phn hi sao cho hiu qu nht. Mc ch ca bn l{ c c
bi vit hay nht. Sau khi xem li v tng kt, hy chia s vi bn
ca bn mt ln na.
Cui cng, ~ n lc nh{ bin tp n~o tr|i l{m vic.
bc ny, hiu chnh tt c cc li chnh t, ng php v chm cu.
Chnh sa nhng on chuyn t nhin, s dng ng t
ng v{ c|c c}u c hon chnh.
163
164
165
166
Ti bit Ti bit
Hy kim tra xem bn c hiu c khi nim khng:
o
o
o
o
o
o
o
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
169
9. HY LM VIC VI TR NH DIU K
CA BN!
172
174
Nhng c trng ni bt
Nu sut c ngy bn ngi mt qu|n c{ ph bn ng, ngm
ngi qua li, hu ht mi ngi u mc qun |o bnh thng,
175
177
178
9.4. S lin h
Khi bn cn ghi nh danh sch cc s kin hoc c|c iu khon
dng nh khng lin quan g, bn c th lin h chng vi mt
cu chuyn tm ph{o d nh hn. Gi s bn phi ghi nh danh
sch nhng s kin sau v mt s b lc ngi da Bc M:
B lc Cheyenne:
Sng trong lu.
Git tr}u ly da v tht.
S dng cung tn.
B lc Nootka:
L{m nh{ bng g.
Dng c}y lao mc bt c lm thc n.
Ghp c}y l{m xung ca-n.
B lc Creek:
X}y nh{ bng bn v{ rm.
Sn bt hu nai.
Ph n lm ni bng t st v dt vi.
B lc Hopi:
Ph n xy nh bng |.
Thc n ch yu l ng.
Con ngi rt tt bng v nhn hu.
{n ng dt vi.
179
181
184
185
187
188
189
191
193
194
Ti bit, ti bit
Hy kim tra xem bn c hiu c khi nim khng:
o
o
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
195
197
199
200
201
c rt kh.
Bn khng nn dng ngn tay c.
Phi c tng t mt.
Bn phi c chm mi lnh hi c ht thng tin.
202
204
205
206
207
209
213
215
216
218
219
220
-----*---------*---------*---------*---------*---------*---------*---------*---------*----221
-----*---------*---------*---------*---------*---------*---------*---------*---------*-----
223
224
225
10.10. Mi mt ?
Khi mt ~ mi, bn hy th cch lm tiu tan s mt mi v
stress n{y nh. Trc tin, xoa mnh hai bn tay vi nhau mt lc,
sau nhm mt li v khum hai lng bn tay p ln mt, khp
cht cc ngn tay sao cho nh sng khng lt qua c. Hnh dung
bn ang mt ni yn tnh v{ th mng - chng hn, trong mt
khu rng c khng kh trong lnh, mt m, nhng ngn c}y u a
trong gi. Nhn mt ln mt l|t khi hnh dung ra ni . Dng
mt di theo chuyn ng ti lui, ln xung ca ngn c}y; nh vy
s rt tt loi b s cng thng cho cc c quanh nh~n cu. t
nh vi mnh rng bn ang l{m mt vic tt, mt vic hu ch
bn c th tr thnh mt ngi c nhanh, hiu k ti mc kh
tin! Sau t t b tay ra v m mt.
226
229
232
233
|p |n: 1-, 2-B, 3-S, 4-B, 5-D, 6-, 7-S, 8-A, 9-, 10-
234
Ti bit, ti bit
Kim tra xem bn c hiu r khi nim khng:
o
o
o
o
o
o
o
o
o
235
238
240
241
11.3. t nn mng
Mi n lc sng to nht - t vic t ph vo cc l thuyt ca
Einstein, n chin dch qung co ln, hay chng trnh t ci
tin y tham vng - u phi c mt nn tng vng chc. }y l{
cch thc bn lp nn nn tng .
Bn bt u vi nhng kin thc ca mnh v ca ngi khc,
v xy dng t . Khi x|c nh c mc tiu, s dng phn no
242
243
244
245
246
247
248
249
11.7. ng no
ng n~o l{ phng ph|p gii quyt vn c th p dng cho
c nhn hoc nhm ngi. N lin quan n vic ghi li nhng
tng t ph|t khng c |nh gi| g c.
iu da trn lp lun: c c nhng tng hay thc
s th phi c nhiu tng la chn. N tng t vi hc
thuyt trit hc cho rng nu bn chp nhanh ht mt cun phim,
c th bn ch c c vi kiu nh p v khng th trnh c
nhiu nh xu. Vn l, khi bn ang chp nhanh, bn khng bit
nh n{o p, nh no xu. l{ l do ti sao bn phi chp cho
nhanh v{ khng |nh gi chng ngay, vic sau.
Phng ph|p ng n~o c bit c hiu qu trong cc t nhm
v hiu ng tch ly ca mi ngi c kch thch t s sng to
ca tt c nhng ngi khc. Phn ln chng ta, khi ngh n
phng ph|p ng n~o, thng hnh dung ra cnh tng trong
mt phng hp c rt nhiu ngi ngi quanh bn v pht biu
kin, c mt ngi ng vit ht ln mt tm bng. Bn cng c
th t ng no mt mnh v ghi li cc kin bng phng ph|p
tp hp nh ~ ni nhng phn trc ca s|ch. Phng ph|p
250
253
11.10. Hng dn tp v
Tm mt t giy trng tinh, khng c dng k v mt mu bt
ch. Bt mt loi nhc th gi~n nh nhc Baroc ca Pachebel,
Handel, hoc Corelli. Gi hy nhn vo hnh v bn phi mt lt.
(ng lt ngc cun s|ch, v nh vy s chuyn no bn sng ch
no tri, bc v l mt hot ng ca no phi). Hy xem cc
dng khp vi nhau nh th no v chng lin quan vi cc mp
giy ra sao. ng thi cng ch n khong }m trong bc v 254
255
256
258
o
o
o
o
259
Bn c bit:
To bc tin b vt bc trong hc tp
gic hnh phc khi mi nng lng ca bn c chuyn thnh
nhng gii php thnh cng.
Phn ln mi ngi s ng vi bn rng x hi phng T}y
v c th gii ang giai on thay i rt nhanh - c v cng ngh
v v thc tp th. Trn con ng pht trin c rt nhiu tnh
hung tin tho|i lng nan m ton cu phi gii quyt, v trong
mi chng ta u c kh nng t ti nhng t ph v tr tu, t
a ta n vi cc gii php.
C l l do ca s bt ha v chia r trn th gii ngy nay l
hin tng chuyn mn ha ngy cng cao. Mi mt b phn dn
c c xu hng tp trung v{o lnh vc tinh thng v h t tng
ring ca mnh. Mt s ngi cho rng hin tng ny l cn phi
c v cn thit v lng thng tin sn c ngy cng ln. Vi nhiu
th cn phi bit nh vy, th mt c| nh}n n l ch c th hy
vng bit r c mt phn rt nh m thi. Nu nh iu l{
ng, th ta s thy rng vn hiu c s lin kt ca mi vt
ngy cng tr nn quan trng hn.
Vi rt nhiu thng tin c sn, th mi c nhn ch c th hy vng
bit r c mt phn rt nh v vic hiu c s lin kt gia
mi vt mi l quan trng
Nm 1619, mt nh trit hc v ton hc ngi Php, Ren
Descartes, tng ni rng: Ti bt u hiu c cc nn tng ca
mt khm ph th v tt c cc ngnh khoa hc u c s lin kt
vi nhau nh mt chui mt xch; khng mt ngnh no c th
nm vng hon ton nu khng c ng thi a vo bch khoa
261
To bc tin b vt bc trong hc tp
ngi c kh nng t duy vt tri; bn ch cn phi hc cch dn
dt n n vi s v i ring ca mnh.
Nh bn ~ c Chng 2, kh nng hc tp ca bn c
quyt nh bi s lng c|c tng t|c gia cc neuron trong no
b. Bn nhn c cng nhiu s kch thch thn kinh, th s phn
nhnh xy ra cng nhiu gia c|c neutron, nh vy c{ng l{m tng
kh nng lin kt gia chng. Do , iu c bit quan trng l
phi t th hin mnh trong nhng hnh thc kch thch khc nhau
v lin tc i mi nu nh bn mun tr thnh mt ngi c kh
nng hc tp siu tc. Hy bc l vi nhiu loi hot ng khc
nhau, v{ thng tin cng quan trng trong vic gi s cn bng kh
nng gia bn cu no tri v phi.
Cch bc l ny l mt hnh thc ch ng hc tp, n c ngha
l t nhn trch nhim v trnh hc vn v cuc i ca mnh
bng cch ch ng tm kim tr thc v kinh nghim cn thit.
Ch ng hc tp cng c ngha l{ ch ng tm kim ng c cho
mnh. i khi bn phi t to ra ng c cho mnh bng cch gy
hng th trong mt mn hc - bng c|ch n{o gn n vo cuc
sng thng ngy ca bn bn d dng nhn thy li ch ca n
ngay c khi nhng ngi khc c th ch m h nhn thy n.
Mt c|ch gy hng th trong cng vic l hy t ni vi
chnh mnh: N }y ri!. Nh ~ c hc Chng 3, nu bn
c th thc hin mt vic trn tc nht hoc mt tnh hung khng
th chu ng ni v dnh cho n 100% s ch cng nh nhit
tnh ca mnh, bn s d dng tr thnh ch nhn ca N }y
ri!. H~y chuyn lng nhit tnh sang vic hc v luyn tp
263
To bc tin b vt bc trong hc tp
khng gian hot ng c nhn ca bn c th c nhng gi tch
cc v lm cho bn cm thy yn t}m hn, thy mnh c gi tr
hn. Supercamp, chng ti rt ch xy dng loi mi trng
n{y cho sinh vin, v{ cng l{ c|i bn c th xy dng cho mnh.
Chng 5 gi cho bn nhiu c|ch lm vic ny.
Mi ngi u c mt phong cch hc tp ring c th s
dng hiu qu trong nhiu tnh hung. iu quan trng l gi
c cn bng trong c|ch lnh hi thng tin cng nh trong c|ch
sp xp v x l thng tin. Nu bn c th gii m cch hc ca
nhng ngi xung quanh nh v con, cp trn, cp di v{ ng
nghip ca bn, th kin thc c th lm nn nhng iu k diu
trong giao tip v quan h vi nhng ngi ny.
265
12.2. Nhng mo nh
Sau }y l{ mt s mo nh trong mi chng gip bn nhanh
chng c c phng ph|p hc tp siu tc.
Hy tm li ch trong mi vic
Hy bin mi vic th{nh tr chi, nu c th.
Hy t khuyn khch mnh
Hy t tr chuyn vi bn thn vi quan im tch cc v trnh
nhng ngi thng cho bn bit cc thng tin phn hi tiu cc
khng cn thit. Hy trnh by li thng tin phn hi tiu cc theo
cch tch cc nht c th. Chng hn, thay v a ra mt nhn xt
tiu cc mang tnh c nhn, hy nh thm, , chc l anh ta phi
266
To bc tin b vt bc trong hc tp
c mt ngy tht ti t mi ni nhng iu nh vy vi mnh. H~y
tin rng bn c th t c nhng mc ch ca mnh, v nu bn
tin tng, bn s thnh cng.
Hy to ra mt phm vi an to{n cho chnh mnh
Hy to ra phm vi an to{n cho mnh, u tin l{ trong gia nh,
v dn dn m rng n vn phng l{m vic, khu vc ngoi tri,
ging ng, nhng tnh hung ngoi x hi, H~y tin tng bc
ra ngoi phm vi an to{n, v }y l{ iu buc phi m rng. Bc
li v{o trong lnh hi thng tin mi v cng c nng lc ca bn.
Hy thc c phong cch hc ca mnh
Hy thc c phong cch hc ca mnh trong mi tnh
hung. Hy c nhng iu chnh gip mnh hp thu d liu u
v{o v{ gip ngi khc hp thu d liu u vo ca bn.
S dng mt hoc c hai phng ph|p ghi chp
S dng mt hoc c hai phng ph|p ghi chp bn ~ hc
c (Lp bn t duy v{ Ghi chp TM) trong mi tnh hung c
th. Bn c th chp nhn chng vi bt k l do g m bn thy c
th t bt vit. }y l{ nhng k nng dng ca; cng vi vic
luyn tp bn s thy ng{y c{ng yn t}m hn v nhng k nng
ny, s thy chng rt hu ch.
Coi cng vic vit lch l mt hot ng vui v
Coi vic vit lch l mt vic vui th, trong mi c nhn c ti
nng vit, v nh rng bn c rt nhiu c|ch vt qua c s
b tc ca ngi vit v vit mt cch sng to.
267
PHNG PHP
HC TP SIU TC
Khi dy nng lc tim n trong bn
Nguyn Th Yn, Hin Thu dch