7/20/2016

udotvornasomagnezijumhloridNutriciaZdravahrana

Autor:DrSlobodankaBabi,07.11.2012.
Magnezijumhloridnigari,jepotpunoprirodan,ekolokiistderivatmorskesoli,kojijeosimkaozainzapravljenjetofua,poznat
ipomnogimdrugimkorisnimefektimanaljudskozdravlje.

Magnezijumjeneophodanelementzaljudskiorganizamjerjeukljuenustotineenzimskihreakcijakojeutiunagotovo
sveivotneprocese.Vaanjezazdravljemozga,nervnogikardiovaskularnogsistema,kaoizazdravljezubai
kostiju.Pomaekodartroze,spreavazamormiiainjihovogrenje.Utienametabolikeprocese,dajeteluenergijui
podmlaujeorganizam,ublaavaposledicestresaipoboljavaprobavu.
Vaanjezatolikomnogovitalnihtelesnihfunkcija,danjegovnedostatakizazivavelikibrojporemeajaiukljuujemnoge
bolestiijeseleenjeobinoneusmeravaupravcunadoknademagnezijuma.
Nedostatakmagnezijuma
Magnezijumjejedanodnajiscrpljenijihmineralauobradivomzemljitukakozbogkorienjavetakihubrivaipesticida
takoizbogkiselihkia.Iztihrazlogaje,cakiudobrouravnoteenojishraniprisutannedostatakmagnezijuma.
Dnevnapotrebnadozamagnezijumaje350mg,anajboljiprirodniizvorisu:morskealge,soja,badem,orah,
kikiriki,itarice,krompir,banana,pasulj,mesoijaja.Magnezijumkojiunosimoprekohranepretvaraseuorganizmuu
magnezijumhlorid.ZatojeInajboljesredstvozanadoknadumagnezijumauorganizmuupravodragocenimineral
magnezijumhloridkojisenajboljeapsorbujeutelu.
Kakokoristitimagnezijumhlorid
Najboljegajepiti2putadnevnoujutruipopodnejerjeutovremeinjegovakoncentracijauorganizmunajnia.Viak
seizluujeurinomistolicom.Upravojeretkastolicaznakdajeprekoraenadozamagnezijuma.Osobesabubrenomi
sranominsuficijencijomtrebalobidaizbegavajuovuterapiju.
Pripremamagnezijumhlorida
Napitakmoetepripremitiisamiukunimuslovima.Prokuvajte1litarvodeikadaseprohladidodajte33g
magnezijuma.Rastvorsipajteustaklenubocuiliplastinuflauiuvajtenasobnojtemperature.
Upotrebamagnezijumhlorida
Kodprevencijeiublaivanjamnogihoboljenja:sranih,modaniudar,depresija,nedostataksna,migreneiglavobolje,
Alchajmerovebolesti,osteoporoze,artritisa,astme,sindromahroninogumora,opstipacije.
Magnezijumhloridjeizvrsnosredstvouborbiprotivinfekcija.NaunieksperimentisudokazalidaPoslenjegovogunosa
uorganizambelakrvnazrncasutrostrukoefikasnijauuntavanjumikroorganizama.
Magnezijumhloridmoetenaiunaojinternetprodavnici:
Nigari(so)
Gel

1/1