METODO RULA

1. Que es el mtodo Rula?

a) Permite evaluar la exposicin de los trabajadores a riesgos debido al
mantenimiento de posturas inadecuadas
b) Evala la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden
ocasionar desordenes traumticos debido a la mala carga postural
c) Mtodo destinado al anlisis ergonmico de la carga postural
d) Permite valorar de manera global la carga postural
2. Tres de los 10 pasos del procedimiento para aplicar el mtodo son:
a) Determinar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho, Cuantificar los datos
angulares requeridos, Registrara datos
b) Observar el trabajo del operario, observar el antebrazo, estudio de las muecas
c) Determinar el lado del brazo a evaluar, registrar posturas, Registrar datos
d) Determinar si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho, Tomar los
datos angulares requeridos, Determinar las puntuaciones para cada parte del
cuerpo
3. En cuantos grupos divide el mtodo rula al cuerpo para su procedimiento de
aplicacin?
a)
b)
c)
d)

Grupo A
Grupo B
Literal a y b
Grupo A,B,C,D

4. El anlisis del grupo A del cuerpo constituye los miembros superiores como:
a)
b)
c)
d)

Brazo, antebrazo y mueca

Brazo, antebrazo y cuello
Antebrazo, mueca y cabeza
Cuello. pecho y espalda

5. Quien creo en mtodo rula?

a)
b)
c)
d)

Michael Colins y el Profesor E. Nigel Corlett

Edward Smith
Dr. Lynn McAtamney y el Profesor E. Nigel Corlett
Frederick McAtamney y el Profesor E. Nigel Corlett

6. El anlisis del grupo B del cuerpo constituye los miembros como:

a) Cuello, tronco, mueca
b) Piernas, columna, cuello

c) Mueca, cabeza tronco

d) Cuello, tronco, piernas
METODO REBA
1. Elija la respuesta correcta de los siguientes enunciados:
El mtodo REBA evala el riesgo de:
a)
b)
c)
d)

Posturas concretas de forma independiente.

Posturas concretas de forma dependiente.
Posturas simples independientes.
Posturas simple dependiente.

2. La aplicacin del mtodo REBA puede dividir al cuerpo en dos grandes grupos,
siendo el Grupo A correspondiente a:
a) Brazo, antebrazo y mueca.
b) Al tronco, el cuello y las piernas.
c) Brazo, cuello y piernas.
d) Piernas, tronco y mueca.
3. Este mtodo REBA es el resultado del trabajo de un conjunto de:
a)
b)
c)
d)

Fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, mdico general.

Ergnomos, fisioterapeutas, abogados.
Ergnomos, fisioterapeutas, enfermeras y odontlogos.
Ergnomos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y enfermeras.

4. El mtodo REBA se aplica por separado al............... y al . del cuerpo.

a)
b)
c)
d)

Parte superior, parte inferior.

Lado frontal, lado derecho.
Lado derecho, al lado izquierdo.
Lado derecho, parte inferior.

5. En el mtodo REBA segn la posicin del tronco a que puntuacin corresponde El

tronco est entre 0 y 20 grados de flexin o 0 y 20 grados de extensin.

a)
b)
c)
d)

1
2
3
4

6. En el mtodo REBA para determinar la puntuacin a asignar al brazo, se deber

medir su:

a)
b)
c)
d)

ngulo de depresin.
ngulo de elevacin.
ngulo de referencia.
ngulo de flexin.
METODO OWAS

1. Que evala el mtodo OWAS

a)
b)
c)
d)

Es un mtodo que analiza la zona lumbar

Es un mtodo que analiza miembros superiores
Es un mtodo que analiza miembros inferiores
Es un mtodo sencillo y til destinado al anlisis ergonmico de la carga
postural

2. En el mtodo OWAS para las posiciones de las piernas, tercer digito del (cdigo de
postura). Se considera flexin de piernas cuando el ngulo de rodillas:
a)
b)
c)
d)

El ngulo es igual a 160.

Angulo superior a 170.
Se encuentra en un ngulo igual o inferior a 150.
ngulos iguales o superiores a 150.

3. El mtodo OWAS permite identificar hasta 252 posiciones diferentes como

resultado de las posibles combinaciones de:
a)
b)
c)
d)

cabeza, mueca, brazos, carga elevada

espalda, brazos, piernas, carga elevada
tronco, piernas, espalda, carga elevada
Tronco, regin lumbar, brazos y espalda

4. Para la categora de riesgo 2 cul es el porcentaje para una postura con posibilidad
de causar dao al sistema msculo-esqueltico.

a)
b)
c)
d)

20%
5%
33,33%
28%

5. Para que las observaciones sean fiables, en el mtodo OWAS, se debe aplicar los
siguientes criterios?
a) Debe haber tiempo suficiente entre las observaciones para permitir
registrarlas.
b) Debe suministrarse regularmente una reaccin y modificacin (feedback) de
los resultados obtenidos.
c) Debe compararse la validez de las observaciones frente a las posturas de
trabajo estndares.
d) Debe haber tiempo para llegar a concluir las posturas de trabajo y registrarla.
6. Uno de los procedimientos de aplicacin del mtodo OWAS es, el siguiente:
a) Se debe establecer un tiempo parcial de observacin de la tarea entre 40 y 80
minutos.
b) No se debe establecer un tiempo de observacin mayor a 15 minutos
c) Establecer el tiempo total de observacin de la tarea entre 10 y 30 minutos.
d) Se debe establecer un tiempo total de observacin de la tarea entre 20 y 35
minutos.
METODO OCRA
1. OCRA permite valorar el riesgo asociado al:
a)
b)
c)
d)

Trabajo repetitivo.
Trabajo con sobrecarga.
Trabajo en alturas.
Trabajo a altas temperaturas.

2. El mtodo mide el nivel de riesgo en funcin de la probabilidad de aparicin de:

a) Trastorno psicolgico en un determinado tiempo.
b) Trastorno esqueltico en un determinado tiempo.
c) Trastorno msculo-esquelticos en un determinado tiempo.
d) Trastorno musculo-lumbar en un determinado tiempo.
3. El mtodo OCRA considera otros factores influyentes como:
a)
b)
c)
d)

Las vibraciones, el ruido y la altura.

las vibraciones, la exposicin al fro y los ritmos de trabajo.
Las alturas, el ruido y el trabajo bajo presin.
Las vibraciones, la altura y las sobrecargas.

4. En el mtodo OCRA se puede hacer uso de unos mtodos como:

a)
b)
c)
d)

Cuestionarios o check-lists
Mtodos de evaluacin y el mtodo check-lists OCRA
Mtodos de mitigacin y el mtodo de peligro
Cuestionario y anlisis de evaluaciones peligrosas

5. Check List OCRA valora las posturas y movimientos realizados con el:
a)
b)
c)
d)

Las piernas y la espalda

La mano, los dedos, y pies
hombro, el codo, la mueca y la mano.
Cadera, hombro, cuello

6. El mtodo OCRA permite valorar el riesgo asociado al:

a) Dao fsico
b) Cansancio mental
c) trabajo repetitivo
d) levantamiento excesivo