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a) Usar ropa de abrigo e impermeables por la sensacin de fro y humedad, si vive en las
cercanas al mar y/o en el interior del pas, cuando se presenten lloviznas.
b) Aislar y proteger de la humedad elementos de construccin vulnerables (muros de adobe,
quincha o tapial)
c) Revisar las instalaciones elctricas, recordando que la humedad es un medio de conduccin de
la corriente elctrica.
d) Conducir por la autopista y/o carretera a velocidad mnima, manteniendo su distancia de
seguridad en relacin con el vehculo que va adelante.
Por Sensacin Trmica de Fro:
a) Usar ropa de abrigo e impermeable si vive en las cercanas al mar y/o en el interior del pas
cuando las temperaturas desciendan de manera considerable.
b) En caso de presentarse alguna infeccin respiratoria, evacuar a las personas al Centro de
Salud ms cercana.
c) Ingerir y/o tomar bebidas calientes.
Por Heladas:
a) Implementar medidas de proteccin para los cultivos; proteger a los animales en cobertizos.
b) Reducir las actividades en las primeras horas de la maana.
c) Hidratarse peridicamente; especialmente la cara y las manos, ya que son las partes ms
expuestas a bajas temperaturas.
d) Evitar la exposicin al cambio brusco de temperatura; al salir a la intemperie cubrirse
principalmente la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de aire fro a los pulmones.
e) Usar ropa gruesa, trmica e impermeable que cubra todo el cuerpo, guantes y gorros.
f) Proteger y cuidar a los ancianos y nios a la exposicin del fro.
g) Protegerse los pies con medias de abrigo y calzado alto impermeable.
h) Usar varias frazadas y/o mantas para dormir.
i) Consumir frutas, vegetales frescos, azcar, dulces y grasas para incrementar la capacidad de
resistencia al fro.
j) Ingerir y/o tomar bebidas tibias y calientes.
k) Revisar los techos, ventanas y puertas.
l) Permanecer en el interior de su casa y salir slo en caso necesario.
m) Evite el uso de cocinas como dormitorios, con el objetivo de disminuir la exposicin al humo de
combustin especialmente a nios y ancianos.
n) En caso de presentarse una emergencia, dirjase hacia un refugio de abrigo temporal,
habilitado por las autoridades.
Dar cumplimiento a las disposiciones especficas de las autoridades de Defensa Civil de su localidad.
Mdulo de Monitoreo y Anlisis COEN
ALFREDO JUAREZ ROMAN