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1. Introduo
Diversas atividades laborais expem os trabalhadores aos danos causados pelo frio.
Destacamos atividades realizadas em cmaras frigorficas, trabalhos de embalagem de
carnes e demais alimentos, operao porturia, nas quais se manuseiam as cargas congeladas e outros.
O trabalho em ambientes extremamente frios se constitui num risco potencial
sade dos trabalhadores, podendo causar desconforto, doenas ocupacionais, acidentes
e at mesmo morte, quando o trabalhador fica preso acidentalmente em ambientes frios
ou imerso em gua gelada. Os trabalhadores devem estar protegidos contra a exposio
ao frio de modo que a temperatura central do corpo no caia abaixo de 36C.
As leses mais graves causadas pelo frio decorrem da perda excessiva de calor do
corpo e diminuio da temperatura no centro do corpo, o que chamamos de hipotermia.
A hipotermia e outras leses causadas pelo frio podem ser evitadas se forem adotadas
prticas adequadas para o trabalho nesta situao. Roupas de frio, inclusive proteo para
a cabea, luvas mitenes e botas isolantes, devem ser usadas por pessoas expostas ao frio.
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(homeostase). O frio um dos agentes fsicos capazes de causar estresse ao organismo humano. Uma grande diversidade de ocupaes pode levar a exposies
ocupacionais ao frio, tais como trabalho a cu aberto em regies frias, trabalho em
cmaras frias ou navios frigorificados, trabalho de embalagem e armazenagem de
carne, frutas, sorvetes, pesca, mergulho e muitas outras ocupaes profissionais.
Ulceraes e hipotermia no se constituem problemas muito srios para os trabalhadores, porm, eles existem e os cuidados devem ser observados. Os fatores que
mais contribuem para a hipotermia e as ulceraes causadas pelo frio a exposio ao vento e umidade. Condies de sade podem piorar os efeitos do frio, como
alergias, problemas vasculares, fumo, bebidas alcolicas e utilizao de certos medicamentos. A ocorrncia de acidentes por queda tem maior probabilidade de acontecer em ambientes frios.
A umidade causa efeito prejudicial ao corpo em ambientes frios em razo da
perda de calor. A gua 25 a 30 vezes mais condutiva de calor que o ar, significando
que o trabalhador em tempo mido pode perder de 25 a 30 vezes mais calor do
corpo do que se tivesse seco. O vento tambm um fator importante, que aumenta
a suscetibilidade do indivduo hipotermia devido sua capacidade de causar
perda de calor por conveco e evaporao. Este efeito denominado de Fator de
Resfriamento pelo Vento. A Tabela 1 (pg. 90) apresenta o efeito do resfriamento
equivalente entre a temperatura e a velocidade do ar.
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3. Avaliao ambiental
A gravidade da exposio ocupacional ao frio deve levar em
considerao a temperatura do ar e a velocidade do vento e da
atividade fsica. A velocidade do ar proporciona um agravamento
significativo na exposio a baixas temperaturas (Tabela 1). A
combinao entre a velocidade do ar e a temperatura de bulbo
seco denominada de temperatura equivalente. Quanto maior
for a velocidade do vento e menor a temperatura do local de
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c) sempre que a velocidade do vento exceder a 2 m/s em ambientes fechados, deve ser medida e registrada a cada quatro horas;
d) em situaes de trabalho a cu aberto, a velocidade do vento
deve ser medida e registrada juntamente temperatura do
ar quando esta for inferior a -1C;
e) em todas as situaes que forem necessrias, a medio de
movimentao do ar e a temperatura equivalente de resfriamento (TER) devem ser obtidas por meio da Tabela 1, e registrada com outros dados sempre que a resultante for inferior a -7C.
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-7
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-29
Pouco risco
Para exposies menores que 1 hora com a
pele seca. O maior risco est na falsa
sensao de segurana.
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-51
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Muito risco
A parte exposta pode congelar
em 30 segundos.
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parte da pele do trabalhador quando a velocidade e a temperatura resultarem em uma temperatura equivalente de -32C;
9- Se o trabalho realizado a temperaturas abaixo de -7C e o
ambiente externo tambm apresenta baixas temperaturas,
necessria a disponibilizao de microambientes aquecidos, como sala de repouso, cabines, barracas ou outros
para a recuperao trmica destes trabalhadores. Os trabalhadores devem ser incentivados para a utilizao destes locais a intervalos regulares, com a freqncia variando conforme a temperatura de exposio ocupacional. O
comeo de tremores, congelamento ou queimaduras por
frio, sensao de fadiga excessiva, irritabilidade ou euforia
so indicadores que o trabalhador deva retornar ao abrigo.
Ao adentrar no abrigo, deve se remover a camada externa
da roupa e afrouxar o restante da vestimenta para permitir
a evaporao do suor, ou ainda oferecer vestimentas secas
quando as mesmas apresentarem umidade. Desidratao
ou perda de fluidos do corpo ocorrem sempre nos ambientes
frios e podem aumentar a suscetibilidade do trabalhador
a danos sade causados pelo frio;
10- Dotar os locais de repouso de salas especiais para secagem
das vestimentas, sempre que a atividade resultar em encharcamento ou umedecimento das mesmas;
11- Se as roupas disponveis no forem suficientes para a proteo
contra hipotermia ou enregelamento, o trabalho deve ser
interrompido at que as roupas sejam providenciadas ou que
o ambiente seja melhorado nas suas temperaturas.
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+15,0 a -17,9
-18,0 a -33,9
-34,0 a -56,9
-57,0 a -73,0
Abaixo de -73,0
4. Recomendaes
a) Evitar o trabalho solitrio em ambientes frios. O trabalhador deve estar em
constante observao ou trabalhar em duplas;
b) evitar sobrecarga de trabalho de forma a evitar sudorese intensa que possa
causar umedecimento da vestimenta. Quando da realizao de trabalho intenso,
devem-se adotar perodos de descanso em abrigos aquecidos, com troca por
vestimenta seca, sempre que necessrio;
c) devem ser oferecidas bebidas doces e sopas quentes no ambiente de trabalho
para aumentar as calorias e o volume de lquidos. O caf deve ser limitado
devido ao seu efeito diurtico e sobre a circulao sangunea;
d) quando o trabalho a ser realizado for leve e a roupa puder ficar molhada com o
trabalho realizado, a parte externa desta roupa deve ser de material impermevel;
e) quando o trabalho intenso, a parte externa da roupa deve ser de material
repelente a gua, devendo ser trocada sempre que se molhe. A parte externa
da roupa deve permitir evaporao de forma a diminuir a umidificao causada
pela sudorese;
f) quando o trabalho realizado em ambientes frios e com temperaturas normais
ou quentes, antes de adentrar ao ambiente frio o trabalhador deve se certificar
de que sua roupa no esteja molhada. Se estiver mida ou molhada dever ser
trocada por uma seca;
g) os trabalhadores devero trocar de meia ou palmilhas removveis sempre que
as mesmas estiverem umedecidas;
i) se as roupas oferecidas aos trabalhadores no forem suficientes para prevenir
a hipotermia ou enregelamento, o trabalho deve ser modificado ou interrompido
at que roupas adequadas sejam providenciadas;
j) evitar o umedecimento de partes do corpo ou vestimentas com gasolina, lcool
e outros solventes devido ao risco adicional de danos pelo frio em extremidades;
k) no exigir trabalho integral de recm-contratados em ambientes frios. Isto
deve ser feito aos poucos at que haja a ambientao com as condies de
trabalho e das vestimentas;
l) o local de trabalho deve ser planejado de forma que o trabalhador no passe
longos perodos parados. Local frio no pode ser utilizado como rea de repouso.
No deve existir no ambiente assentos metlicos de cadeiras desprotegidos;
m) antes de assumir os seus postos de trabalho, todos devem ser treinados nos
procedimentos de segurana e sade no trabalho, incluindo o seguinte programa:
1- procedimento adequado de reaquecimento e tratamento de primeiros socorros;
2- uso adequado de vestimentas; 3- hbitos adequados de alimentao e ingesto
de lquidos; 4- reconhecimento de iminente enregelamento; 5- reconhecimento
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5. Requisitos de vestimenta
a) Roupa de baixo: recomendado o uso de uma roupa de baixo
de duas peas, como camiseta e short de algodo sob roupa
trmica. O uso de uma camisa de gola olmpica prxima a
pele sob uma roupa impermevel indicado, pois retm o
calor e permite ventilar quando a roupa de cima aberta ou
removida;
b) meias: as de l so as ideais; meias de elanca e acetato no
devem ser utilizadas. Quando so usados dois pares, o que
fica em contato com os ps deve ser menor que o que
colocado por cima. Evite dobr-las;
c) calas: devem ser utilizadas calas de l, do tipo trmico ou
com um forro especial. Os cintos devem ser evitados, pois
podem apertar e reduzir a circulao. O uso de suspensrios
mais recomendado. As calas devem ser folgadas para permitir
o uso de minhoces;
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d) botas: para o trabalho em temperaturas frias, recomendvel usar botas de couro, com o forro de feltro, sola de borracha e palmilhas de feltro. As botas devem ser impermeveis
e as meias devem ser trocadas quando ficam molhadas de suor;
e) camisa: uma camisa ou um suter de l sobre uma camiseta
de algodo. Podem-se usar camisas normais e suteres sobre
a roupa de baixo e sob o capote;
f) capote com capuz: deve ser
folgado com cordo na cintura.
As mangas devem ser folgadas.
O capuz impede que o ar quente saia de volta do pescoo e
passe pelo rosto. O capuz permite
respirar ar mais quente que se
formou no tnel e, tambm, amortece o vento. A l propicia melhor calor; contudo as fibras sintticas no perdem sua eficincia quando midas, como a l;
g) capuz: calcula-se que 50% ou
mais do calor do corpo perdido
atravs da cabea e do pescoo.
Um gorro de l propicia tima Foto 4. Conjunto composto
proteo. Quando for usado capa- por capote com capuz, gorro
invanho, cala, luvas e botas
cete de proteo, este dever para trabalhos em ambientes
extremamente frios
ser dotado de forro trmico;
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6. Referncias bibliogrficas
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