TARTALOMJCGYZK

1. Mit tehet nrt ez a knyv?

A rgi orvosi knyvek magyarzata
A reflexolgia azonnali javulst gr
Zaklatott n?
2. A kzmasszzs sminak magyarzata
Az 1. sma magyarzata
A 2. sma magyarzata
A 3. sma magyarzata
Illusztrcik (1-3.)
3. Hogyan elemezzk a znaterpia 1. szm smjt?
4. Reflexolgia kontra akupunktra
5. A kz s az ujjak reflexpontjainak masszrozsa
Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszzs technikit a kzen?
A hvelykujj reflexpontjai a fej znjt stimulljk
Az idegek, a nyak s a torok reflexpontjai
Hogyan masszrozzuk a hvelykujj begyt?
Reflexolgival a nyakmerevsg ellen
Az ujjmasszzs a fejre hat
A mutat- s a kzps ujj reflexpontjainak masszrozsa
A gyrsujj s a kisujj masszrozsa
Hogyan masszrozzuk a keznket?
A szem s a fl reflexpontjainak masszrozsa
A td reflexolgija
A
gyomor
reflexolg
A plexusz szolrsz reflexpontjai
A pajzsmirigy reflexpontjai
Hol tallhatk a mellkvese s a vese reflexpontjai?
A mj, a szv s a lp reflexpontjai
Az gyktji szervek reflexolgija
6. Az ujjak kzti hrtya masszrozsa
Az ujjak kzti hrtya masszrozsa fsvel

ija

11
14
14
15
17
19
19
19
20-22
26
29
35
37
38
38
39
40
41
42
42
42
42
43
44
44
44
44
44
44
47
51

7. Hogyan alkalmazzuk a nyelvmasszzst?

Hogyan vgezzk a nyelvmasszzst?
8. Otthoni trgyak alkalmazsa a fjdalom megszntetse vgett
Fs alkalmazsval megszntethetjk a fjdalmunkat
s helyrellthatjuk az egszsgnket
A fs alkalmazsa azonnali letenergia ellltsra"
Fs alkalmazsa a neuralgikus reflexpontok lokalizlsa cljbl
Hogyan masszrozzuk az ujjak kzti hrtyt fsvel?
Befttesgumi a fjdalom ellen
A befttesgumi alkalmazsnak nhny fontos szablya
9. Hogyan alkalmazzuk a mgikus masszrgolyt?
A mgikus masszrgoly alkalmazsnak techniki
A mgikus masszrgoly alkalmazsa
az ujjak s a hvelykujj masszrozsra
10. Hogyan hasznljuk a reflexcsipeszeket?
11. Az llatok gygyulsa is a reflexolgia hatkonysgt bizonytja
A reflexmasszzs jtkony hatsai
12. A bels elvlasztsit mirigyek lettani funkcii
A reflexolgia mint a fiatalkor bnzk segtje
13. Reflexolgival a vrszegnysg ellen
14. Reflexolgival a fejfjs ellen
A nyakmerevsgbl ered fejfjs
s ltszavarok megszntetse a reflexolgia segtsgvel
15. Hogyan stimulljuk a pajzsmirigyet reflexmasszzzsal?
A mellkpajzsmirigy reflexpontjai
16. Lgzsi zavarok s tdproblmk megszntetse reflexmasszzzsal . . .
Hogyan gyorstja meg a reflexmasszzs a gygyuls folyamatt?
17. Reflexolgia htfjsok ellen
A gerincoszlop reflexpontjai
A htfjsok megszntetse fs alkalmazsval
18. Reflexolgival javthat szvnek llapota
Mi a szv s hogyan mkdik?
19. A reflexmasszzs alkalmazsa agyvrzs kezelsre
20. Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszzst mjpanaszok enyhtsre?
A mj reflexpontjainak masszzstechniki
Fs alkalmazsa a mj reflexpontjainak masszrozsa cljbl
21. A reflexmasszzs segt a gyomorpanaszok megszntetsben
Hogyan dolgozza fel a gyomor a tpllkot?
A gyomorpanaszok megszntetsnek masszzstechniki
Fs alkalmazsa a hnyinger lekzdsre
Hogyan szntethet meg egy csecsem srsa a reflexolgia segtsgvel? . .
A reflexolgia segt megszntetni az utazs okozta
okozta rosszulltet s a tengeribetegsget
A reflexmasszzs meglltja a csuklst

53
57
60
61
61
62
62
63
65
67
69
73
79
81
85
89
91
95
99
101
104
107
109
111
113
115
119
121
125
129
132
133
135
137
138
139
139
140
140

22. litazs az emsztcsatornban

Anyimirigyek
Hogyan termeldnek a gyomornedvek?
Hogyan mkdik a mj?
Hogyan termeli a hasnylmirigy az inzulint?
23. A hasnylmirigy jelentsge a cukorbetegsgben
Hogyan masszrozzuk a hasnylmirigy reflexpontjait?
24. A reflexolgia a hypoglikaemia (alacsony vrcukorszint) ellen
Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszzst
hypoglikaemia (alacsony vrcukorszint) esetn?
A mj reflexpontjainak masszrozsa hypoglikaemia esetn
25. Az alkoholizmus s a kbtszer-fggsg - mint a
mirigyek rossz mkdse ltal kivltott betegsgek
A mellkvesk rossz mkdse a felels
Hogyan gygytsuk meg az alkoholistt a reflexmasszzs segtsgvel? . . . .
Az elvonsi tnetek kezelse reflexolgival
26. A vakbl s az ileocklis billenty reflexpontjainak masszrozsa
Reflexolgival a vakblgyulladsok ellen
Allergik s az illeocklis billenty
27. A reflexolgia az aranyr gygytsban
Nyelvlapoc alkalmazsa az aranyr fjdalmainak megszntetse vgett . . . .
A reflexolgia gygytani tudja a vgbl kitremkedst is
28. A reflexmasszzs segt a vesk s a hgyhlyag gygytsban
A reflexolgia segt a vesk mkdsnek helyrelltsban
A reflexmasszzs a hgyhlyag hibs mkdsnek gygytsban
29. Hogyan kezeljk az zleti gyulladst reflexolgival?
A bels elvlasztsa mirigyrendszer jelentsge
A hipofzis jelentsge
A pajzsmirigy s a mellkpajzsmirigy masszrozsa
A csecsemmirigy masszrozsa
A hasnylmirigy s a mellkvesk masszrozsa
Az ivarmirigyek s az ivarszervek stimullsa
A mj stimullsa
A td is ignyli a reflexmasszzst
A gyomor reflexpontjainak masszrozsa
30. Hogyan gygytsuk a ntht, s hogyan csillaptsuk a khgst?
Hogyan mkdik a lgcs?
31. Hogyan gygytsuk meg a sznantht, az asztmt s a tdtgulst? . .
A sznantha s az asztma meggygytsa a reflexolgia segtsgvel
Lgzsi problmk kezelse reflexmasszzzsal
A nyelvmasszzs eredmnyre vezet
Tuberkulzis s tdtguls gygytsa reflexolgival
32. Reflexolgival a fogfjsok ellen
33. A szem kezelse reflexolgival otthonunkban

143
145
145
145
147
149
151
153
156
157
159
161
162
162
165
167
167
171
174
174
177
179
181
183
186
186
187
187
187
187
187
188
188
191
194
197
199
200
200
201
203
207
7

Hogyan lokalizljuk a szem reflexterlett

Hogyan cskkenthet a szem fradtsga
Hogyan stimulljuk a szem krli reflexterleteket
Hogyan szntessk meg reflexolgival a szemviszketst
Reflexolgia alkalmazsa folytonos knnyezs esetn
Szrke hlyog gygytsa reflexmasszzzsal
34. Reflexolgival a hallszavarok ellen
Nhny idzet az orvosok feljegyzseibl
Hogyan szntessk meg a flfjst
35. Hogyan gygytsuk reflexolgival a rekedtsget
Hogyan oldjuk a feszltsgnket nnepi beszd kzben
36. Hogyan lltsuk meg a hajhullst reflexolgival
Reflexolgival az szls ellen
37. Reflexolgival a ni bajok" ellen s a nemi szervek egszsgrt
Az ivarmirigyek jelentsge
Hogyan kezeljk a prosztatt, a pniszt s a mhet a reflexolgival
Hogyan szntessk meg a fjdalmat reflexmasszzzsal
A ni s a frfi ivarmirigyek
A nyelvmasszzs megsznteti a nemi szervek fjdalmt
Hogyan csillaptsuk a menstrucis fjdalmakat
Ha rendszertelen a menstrucija
A spontn vetls veszlye
38. Reflexmasszzs-technikk a szls fjdalommentess ttelhez
Hogyan csillaptja a reflexolgia a szlsi fjdalmakat
A reflexfst csak akkor hasznlja, ha az orvos a kzelben tartzkodik . . . .
A reflexolgia a szoptatsban is segt
39. A reflexolgia az amputltak segtje
40. Reflexolgival fejleszthet
az rzkeken tli valsg szlelsnek kpessge
A fizikai masszzs s az teri masszzs klnbsge
Reflexmasszzs alkalmazsa az lmok kontrolllsa cljbl
Hogyan fejlesszk a lthatatlan trgyak ltsnak kpessgt
Az regeds folyamatnak meglltsa a pszichikai energik kihasznlsval
256
A reflexolgival fejleszthetjk kozmikus kpessgeinket
41. j sejtek reprodukcija a reflexolgia segtsgvel
Az egszsges sejtek meglltjk az regeds folyamatt
Hogyan tvoltsuk el a reflexolgia segtsgvel
a testben felhalmozdott mrgez hulladkokat
A kivlasztst vgz szervek
Hogyan lssunk neki a szervezet megfiataltsnak
Segtse el a mrgez anyagok kivlasztdst, a vesk
s a td reflexpontjainak maszszrozsval
A br s a csontok megfiataltsa reflexolgival

209
209
210
210
211
211
213
216
218
221
225
227
229
231
234
235
236
237
237
238
239
239
241
243
244
246
249
253
255
255
256

257
259
261
261
262
262
262
263

A kivlaszts szempontjbl fontos reflexterletek stimullsa

Tartsa egyenslyban teste kmiai folyamatait
s segtse el a betegsgek gygyulst
42. Idegi feszltsgek oldsa reflexolgival
Az idegek megnyugtatsnak leggyorsabb mdja
A reflexolgia megsznteti a kzremegst
Ha a fogait sszeszortja, megszntetheti az idegi feszltsgeket
Lazts stssal s nyjtzkodssal
Reflexolgia segt az lmatlansg lekzdsben
A reflexolgia jelentsge a lkhajtsos replgpek korszakban
Megszllottak gygytsa reflexolgival
Mit tehet a reflexolgia a gyerekekrt
A gyerekek a sportban is hasznt veszik a reflexolginak
43. A reflexolgia megfiatalt
Tallja meg fiatalsgt
A megfiatalodst segt terpia
A reflexolgia mindenki

263
264
267
269
271
271
271
271
271
272
273
274
275
277
279
280

Az egsz testet behlzzk azok a csatornk, amelyekben gygyt energia ramlik.

Ezeket a csatornkat mr vszzadokkal ezeltt ismertk s lerajzoltk. Ezt az energit
leternek vagy letenerginak nevezzk. Noha ezt az energit mintegy 800 ponton va
gyunk kpesek befolysolni, ebbl a knyvbl azokat a pontokat ismerheti meg, ahol r
csatlakozhat a gygyt ramlatra, s gyakorlatilag minden fjdalmt s minden panaszt,
minden akut vagy krnikus betegsgt kpes nagyon rvid idn bell megszntetni. Csu
pn azt kell megtanulnia, hogyan masszrozza ezeket a mirigyekkel, a klnbz szervek
kel s az idegrendszerrel sszekttetsben ll reflexpontokat", mikor melyik reflexgombot" kell megnyomnia a gygyuls rdekben.
A reflexmasszzs technikit szmos bra s fot szemllteti, melyek segtsgvel
knnyen elsajtthatja ezeket az egyszer eljrsokat. Megtudhatja bellk, hogyan jelzik
a klnbz reflexek egy-egy mirigy vagy szerv elgtelen mkdst s azt is, hogyan le
het gygyt energiaimpulzusokat eljuttatni hozzjuk a reflexpontok masszrozsval,
nyomkodsval. Ezzel a mdszerrel helyrellthatja testnek normlis mkdst, s
mindez nem kerl pnzbe, nem kvn sem specilis mszereket, sem narkotikumokat,
sem gygyszereket. Az eredmny hihetetlenl gyorsan jelentkezik: nagyon gyakran n
hny msodperc alatt megszntetheti fjdalmt, betegsgt.
A tartalomjegyzkbl n is lthatja, milyen terleteket fog t a reflexolgia, s mi
lyen terleteken alkalmazhat hatkonyan. A reflexmasszzzsal nemcsak klnleges be
tegsgeket lehet meggygytani, de j szolglatot tesz egszsgnek megrzsben, szer
vezete betegsgekkel szembeni ellenll kpessgnek erstsben is. Radsul a beteg
sg slyosbodst is meglltja. Visszanyeri fiatalos lendlett, feltltdik energival, s
kzben megtanulja, hogyan cskkentheti nullra az egszsgrombol fizikai s mentlis
feszltsgeket.
A reflexmasszzs egyszer technikjt brki alkalmazhatja, gyakorlatilag brhol. Ha
pldul egy rtekezleten megfjdul a feje, ezt knnyszerrel megszntetheti anlkl, hogy
brkinek is feltnne. De nyugodtan tarthat egy kis reflexpihent" az irodjban ppgy,
mint vendgsgben vagy akr autvezets kzben, s rgtn feltltdik energival.
A knyvben ezenkvl tall olyan elbeszlseket, amelyek nhny orvos sok vtize
des gygyti tevkenysge sorn szerzett tapasztalatait meslik el. Nhny ms orvosok
tapasztalatairl szmol be, akik maguk is megismertk s hatkonyan alkalmaztk a ref
lexmasszzs termszetes gygymdszert. Kzztesznk tovbb leveleket is, amelyet
olyan emberek rtak, akik szemlyes tapasztalataikat s a reflexmasszzsnak ksznhet
gygyulsukat ismertetik.

13

A reflexolgia ismeri a termszetnek azokat a titkos gombjait", melyeket elegend

megnyomni, s dinamikusabb tehet az letnk, eltelhetnk ltet energikkal, vissza
nyerhetjk s megrizhetjk kitn egszsgi llapotunkat, kiiktathatjuk az letnkbl a
gytr fjdalom okozta szenvedseket, rkk megrizhetjk fiatalossgunkat, s szin
tn rlhetnk az letnek. Ha mindig kznl tartja ezt a knyvet, s belelapoz, amikor va
lamikor egszsggyi problmja tmad, n is rszese lehet e mdszer jtkony hatsai
nak s mg sok minden egyb jnak.

A RGI ORVOSI KNYVCK MAGYARZATA

Az si orvosi knyvek filozfiai alapllsa az volt, hogy az egszsg a test bels
egyenslytl s a bels harmnia megrzstl fgg. Ez az egyensly csak a szervekben
hat energik szabad, akadlytalan ramlsnak biztostsval teremthet meg s tartha
t fenn. A reflexolgia clja a lthatatlan csatornk megtiszttsa, az leter s az let
energia szabad ramlsnak biztostsa.
A knaiak tbb mint 800 pontot ismernek. Egyes masszrk a nagy rszt ismerik
ezeknek a pontoknak, s anlkl hasznljk ki ket, hogy a beteg szrevenn azt. Sokan
kzlk most mr alkalmazzk a talpmasszzst, s igen kedvezek az eredmnyek.

A RFLXOLGIT SZAMOS ORSZGBAN ALKALMAZZK

A - nemcsak a knai, hanem ms orszgokban is honos - akupunktra trtnetnek
tanulmnyozsa sorn megtanultuk, hogy a hagyomnyos orvosls azon a hiten alapul,
miszerint a vrramlatok az energiaramlatok tjt kvetik. Ez az energia szabadon ramlik folyamatosan krbe-krbe, a f szervektl a br alatt hzd csatornkon keresztl.
Ha valami akadly keletkezik, az ramlsban zavar tmad. Az akadlyoztats kvetkez
tben a krnyken lv szvetekben tkletlen gs megy vgbe, ami megbontja a szer
vezet egyenslyt. A megbomlott egyensly miatt ezutn mr nemcsak a krnyez, ha
nem a tvolabbi szvetek, st ha nem vagyunk elg elvigyzatosak, a szomszdos szer
vek mkdse is elgtelenn vlik.
A termszetgygyszok gyakran rmutatnak arra, hogy a civilizcis rtalmak, a
krnyezetszennyezs s a termszetellenes letmd kvetkeztben az ember vre hol a
medrbl kilp letfolyhoz, hol pedig a kiapads fel tart hallfolyhoz hasonlt.
A krnyezetszennyezs s az letmd eredmnyekppen a sejtekben mreg halmozdik fel.
Amg itt nem trtnik vltozs, a test a sajt szemtjben fog fuldokolni s elpusztulni.

A RFLXOLGIA AZONNALI JAVULST GR

Ltjk teht, mirt lehet azonnali javulst elrni a lb s kz bizonyos pontjainak
masszrozsval. Ha megszabadtjuk a csatornt az eltmt s az ramlst akadlyoz le
rakdsoktl, ezltal lehetv tesszk, hogy az energia jobban kifejtse hatst, vesztesg
14

nlkl eljusson minden szervhez, s gy helyrelljon a test egyenslya, harmnija s

egszsge. A reflexolgit ismerve ezt nagyon egyszeren elrhetjk. Mintha egy srral
teli medencbe friss vizet kezdennk engedni. Mihelyt folyamatoss tudjuk tenni a friss
vz utnptlst, a medence vize elkezd tisztulni, megtelik lettel, szpsggel s frisses
sggel. Nem kell messzire menni, hogy pldt talljunk a szennyes, sros medencre.
Brcsak olyan knnyen lecserlhetnnk bennk a vizet, mint amilyen knnyedn n tud
ja eljuttatni a friss letenergikat testnek minden pontjra, megajndkozva nmagt a
tkletes egszsggel.

ZAKLATOTT N?
Felzaklatja nt, ha az egszsgi llapotrl esik sz? Minl tbb knyvet olvas az
ember, minl tbb eladst hallgat meg, annl zaklatottabb lesz. Minden r, elad, min
den egszsggyi hatsg klnbz, nagyon gyakran egymsnak ellentmond vlaszo
kat ad a krdseire. Mindegyik a maga igazrl akarja nt meggyzni.
Az optimlis egszsgi llapot elrsnek s a betegsgek megakadlyozsnak el
s lpcsfoka a korrekt s a komoly tjkoztats. Olyan informcikat kell publikuss
tenni, amelyek a gyakorlatban igaznak bizonyultak, melyek olyan orvosoktl szrmaz
nak, akik praxisuk sorn gyzdtek meg lltsaik igazrl. Most olyan ismereteket kz
lnk nnel, amelyekbl megtanulhatja, hogyan kell alkalmazni azt a gygymdot, ami
hatkony ellenszere a korai regedsnek, segt egszsge megrzsben, s megszabadt
ja a betegsgektl.
A RFl_eXOLGIA eOYRTLM S VILGOS TANTS
A reflexolgia nem ellentmondsos, ezrt nem fokozza azt az informcis zrzavart,
amiben ma szenvednk. Ezzel a nagyon egyszer, knnyen alkalmazhat, nem tmad s
mgis tudomnyos gygymddal megtanulhatja egsz testben - nagyon gyakran mind
ssze nhny msodperc alatt - megszntetni a fjdalmat.
Ha egszsgi llapota bizonytalan, vltoz s nagyon gyakran teljes remnytelen
sggel tlti is el, a fennmaradsi sztne nem engedi, hogy feladja. Kibrndult a nagy
technolgiai, kmiai, orvostudomnyi s gygyszeripari fejlds greteibl, hogy majd
minden ember letkrlmnyt javtani fogjk, kikszblve a betegsgeket, szebb, bol
dogabb s knnyebb teszik az letet? Amg az ember ilyen moh lesz, mint most, ezek
az gretek soha nem fognak megvalsulni. 1971-ben az egszsggyi kiadsok megha
ladtk a 70 millird dollrt. Ez a szm vrl vre emelkedik.
A termszet fel fordul emberek ekzben minimlis anyagi ldozattal vagy teljesen
anlkl rvendenek a visszanyert egszsgknek. A termszet ingyen gygyt.

15

Vessnk egy pillantst a kzmasszzs smira, s ismerkedjnk meg a kzen tall

hat reflexpontok helyvel s a nekik megfelel szervekkel. Ezeken a kzrl ksztett b
rkon a reflexznkat brzoltuk. Szndkosan ksztettnk ilyen kismret vzlatokat,
mert gy knnyebben meg tudja feleltetni az brt a valsgnak.
AZ

I. S M A MAGYARZATA

Az 1. smn a testet fggleges irnyban tszel vonalak ltszanak. Ezeket a vona

lakat a test mindkt vgn 1 5-ig megszmoztuk. A vonalak a kzujjaktl indulnak ki, s
a lbujjaknl vgzdnek. A meridinvonalak abban segtenek, hogy minl pontosabban
s minl knnyebben megtallja a klnbz reflexponthoz tartoz testrszeket. A kvet
kez fejezetek olvassa sorn mindig lapozzon vissza ehhez az brhoz, mert gy knynyebben meg fogja rteni, mirl is van sz.
A 2. S M A M A G Y A R Z A T A

Nzze meg figyelmesen a 2. smt! Vegye szre, hogy a jobb kz a test jobb oldal
nak felel meg, a bal kz a balnak. Ha ezt elraktrozza emlkezetben, sokkal knnyebben
megtallja majd a kezn a reflexpontokat, amikor azok masszrozst fogjuk tanulni.
Szndkosan rajzoltuk a kezeket olyan pozciban, mintha valaki nnel szemben felmu
tatn a tenyert, mert gy jobban megrti, hogy ezek a reflexpontok a gerincoszlopnak s
ms szerveinek felelnek meg. gy amikor a bal kezet tanulmnyozza, az brn lthat fi
gura bal kezt kell nznie, amikor a jobbat, akkor jobb kezt. Szndkosan rajzoltuk a
mirigyek vzlatt is ilyen kicsire, mert gy knnyebb a rajzot megfeleltetni a valsgnak.
Ezek a vzlatok hasonltanak a lbmasszzs smihoz. A kz zninak masszrozsa
egyes emberek szmra sokkalta praktikusabbnak mutatkozik azonban, mint a lbon ta
llhat znk. Sok esetben hatkonyabbnak is bizonyult.
A 3. S M A M A G Y A R Z A T A

A 3. smn az sszes bels elvlasztsit mirigyet lthatja. Ezek ltjk el a szerveze

tet hormonokkal. Mellette a mirigyeknek megfelel reflexpontokat adtuk meg. A kvet
kez fejezetekben majd rtrnk arra, milyen fontosak ezek a mirigyek az egszsgnk
szempontjbl, s milyen sok tekintetben felelsek egszsgi llapotunkrt. A tovbbiak

19

megrtse vgett szksges, hogy jl megjegyezze ezeket a smkat, illetve hogy folyton
visszalapozzon hozzjuk.
Amint lthatjk, a fejnek a hvelykujj a prja. Keressk meg az brn a hipofzist,
majd nzzk meg a hvelykujj kzepn tallhat reflexpontjt is. A hipofzist a hvelyk
ujj masszrozsa ltal lehet stimullni. Mivel ez a mirigy a fej kzps rszn tallhat,
egyszerre kell masszrozni a bal s a jobb kzen tallhat reflexpontokat.

20

A nyak s a torok reflexpontja a hvelykujj tvnl tallhat, ott, ahol a hvelykujj

s a tenyr tallkozik. A tark s a fej hts rsze a krmk tjkval van sszekttets
ben.
Ha maga el tartja a kezt oly mdon, hogy a hvelykujjait sszerinti, akkor a kz
fejt ltja. Ha sztnyitja a kezeit, akkor a tenyert. Az brinkon a tenyeret rajzoltuk le,
hiszen legtbb esetben ezt a rszt masszrozzuk a keznknek, gy a testbe letert juttat
ni, s a rosszul mkd szerveket gy tudjuk energival feltlteni a kzujjak hegytl eg
szen a lbujjak hegyig, ahogy azt az 1. brn megmutattuk. Ha sszezrja az ujjait, lt
hatja, hogy azok krlbell akkora terletet foglalnak el, mint maga a tenyr. Ezrt bizo
nyos relexpontokat az ujjakon s a tenyren egyarnt megtallhatunk, s mindkt helyen
masszrozhatunk, legfkppen azokban a specilis esetekben, amikor lokalizlt fjdalmat
akarunk csillaptani.
A SZCIVI S A FL RFLXPONTJAI
A fl s a szem reflexpontjai az ujjak tvben tallhatk. Mivel e kt szervnk a test
mindkt oldaln megtallhat, a reflexpontok is mindkt kzen fellelhetk. A jobb szem
s a jobb fl reflexpontjai a jobb kz ujjain, a bal szem s a bal fl reflexpontjai pedig a
bal kz ujjain helyezkednek el.
MS CGYB RCFLeXPONTOK
Amint ltja, a mj reflexpontja a jobb kzen van, mivel a mj a test jobb oldaln ta
llhat. A szv a test bal feln helyezkedik el, reflexpontja emiatt a bal kzen keresend.
A vakbl a test jobb oldaln van, a vastagbl elejn, a mj alatt, reflexpontja a jobb k
zen, a mj reflexpontja alatt fekszik. E sma alapjn jobban ttekinthetv vlik a szer
vek s a velk sszefggsben ll reflexpontok kapcsolata. Tanulmnyozza egszen ad
dig a smt, amg nem tudja helyesen meghatrozni a szervek s a nekik megfelel ref
lexpontok helyt.
SSZCFOGLALS
Az brk s az itt kzlt fotk alapjn bizonyra jobban meg fogja rteni, hogyan le
hetsges az, hogy a reflexznk masszrozsa s a reflexpontokra gyakorolt nyoms az
egsz test mkdsre hatssal lehet. Nemcsak egy betegznt kell majd kezelnie, nem
csak egy meghatrozott specilis egszsgi llapoton kell javtania, hanem ltalban ener
git kell eljuttatnia a test klnbz rszeibe, s ezltal az egsz rendszer mkdsn kell
vltoztatni.

23

Jllehet, a reflexpontok szmt a testben 800 s 1000 kz teszik, a legfontosabbak

a meridinvonalakra illeszkednek, melyek a kzujjaktl a lbujjakig hzdnak. Ezeket a
reflexpontokat a legknnyebben az 1. sma tanulmnyozsa alapjn tallhatja meg s lo
kalizlhatja.
Amint ltja, az 1. szm vonal a test kzepn hzdik vgig, majd a comb bels ol
daln halad tovbb, s gy r el a nagylbujj hegyig. Keresztlmegy a vllon, s a kar
kls oldaln tovbbhaladva a hvelykujj hegyn r vget.
A kvetkez, a 2. szm vonal az 1. szm vonaltl egy kiss balra s egy kicsit
jobbra hzdik vgig, keresztlhalad a testen egszen a msodik lbujjig. Figyelje meg,
hogyan halad vgig a 2. szm vonal a karon a vlltl egszen a mutatujjig.
Ezeken a vonalakon szmos reflexpont tallhat, mely a vonalra illeszked testr
szekkel vagy pedig a kzelben tallhat terletekkel ll sszekttetsben. Ezt a terletet
a reflexolgusok znknak nevezik. A nagylbujjra vagy a hvelykujjra gyakorolt nyo
ms hatssal van minden olyan fjdalomra, amelyet az 1. szm vonal mentn rznk.
Az 1. szm vonal a fej tetejrl indul, thalad az orron, a szjon, a nyakon s a tor
kon, egybeesik a gerincoszlop vonalval, majd a combok bels oldaln folytatdik, s a
bokkon keresztl egszen a nagylbujj vgig tart. Figyelje meg azt is, hogy keresztlnalad a vllon, s az egsz karon reflexpontokat kt ssze, mg vgl a hvelykujjnl r
vget. Minden egyes vonal a test jl meghatrozhat terletn halad keresztl.
1.: Az 1. vonal, illetve az egyes zna brmely pontjn rezhet fjdalmat megszn
tethetjk - legalbb idlegesen, a leggyakrabban azonban mindrkre -, ha egsz egysze
ren elkezdjk nyomni a hvelykujjat vagy a nagylbujjat.
2.: Hasonl a helyzet a 2. vonal, illetve zna brmely pontjn rzett fjdalommal is.
A szem, az orr, a fogak, illetve a nyak kls rszn rzett fjdalmakat a mutatujj s a
msodik lbujj masszrozsval szntethetjk meg.
3.: A 3. vonal a fej kt oldaln halad keresztl, a szem kzepn hzdik vgig, ke
resztlhalad az egsz testen, s egyfell a kzps ujjnl, msfell a harmadik lbujjnl
r vget.
4.: A 4. szm vonal a fej kls szlein t hzdik vgig a testen, a lbszrakon, eg
szen a negyedik lbujjig, mg a msik oldalon a karon t haladva a gyrsujjnl r vget.
5.: Az 5. vonal a fln halad keresztl, az arc s a test kls szlein vgighzdva a
kislbujjnl vgzdik, a msik irnyban pedig a kar bels szln hzdik vgig egszen
a kisujjig.

27

Ebbl mr ltszik, hogyan lehet letenergit juttatni a klnbz znkba egy kz-,
illetve lbujj, vagy pedig a kzen tallhat valamely reflexpont masszrozsval.
A hvelykujjra gyakorolt ers nyoms az 1. szm meridinvonal mentn hat. Ha e
vonal mentn brhol akadly ll az energiaramls tjba, a test ms pontjain is zavar t
mad.
Az is ltszik, hogy a ltszavarokat pldul a mutat-, a kzps s a gyrsujj
masszrozsval egyarnt meg lehet szntetni. Az ujjaktl lefel haladva a tenyrben pe
dig olyan bels szervekhez juttathatunk el energiaimpulzusokat, mint pldul a gyomor,
a vesk, a belek s a vastagbl stb., ha a kz megfelel reflexpontjait masszrozzuk vagy
nyomjuk. Figyelje most meg a 2. smt, s rajzoljon be egy kpzeletbeli vonalat, mely a
testen keresztl hzdik.
Most mr lthatja, hogyan lehet a siketek hallst visszaadni vagy javtani a gyrs
ujj s a kisujj masszrozsval, s hogyan szntethet meg a fogfjs azoknak az ujjaknak a nyomkodsval, melyek a fjs foggal egy znban helyezkednek el. Ha egy ell
lv fog fj, a hvelykujjat s a mutatujjt kell masszrozni. De errl majd a fogakrl
szl fejezetben bvebben esik sz. A znkrl kszlt sma ltal taln jobban sikerl
megrtenie, hogy a kz, illetve a lb bizonyos pontjainak masszrozsa, ez a csodlatos
gygymd minden esetben csak jtkony hatssal lehet nre nzve. A smk segtenek
abban is, hogy knnyebben megtallja a fjdalmas testrszeknek megfelel reflexponto
kat. Most mr ltja, milyen egyszer megtallni mindenki szmra a reflexpontokat, s
ezltal milyen knnyen ellenrzsnk alatt tarthatak testnk klnbz zni, elegend
csupn a kz, az ujjak, a lb s a lbujjak megfelel pontjainak masszrozsa.
A fggleges vonalak csak jelzsek, melyek abban segtenek, hogy knnyebben
megtallja a mirigyek s a szervek megfelel reflexpontjait.
Ha mindez most egy kiss komplikltnak tnik is, azrt ne kedvetlenedjk el! jbl
s jbl lapozzon vissza a smkhoz, figyelje meg ket alaposan, sznjon r idt, s
elbb-utbb sikerl az emlkezetbe vsnie ket. Ez rendkvl fontos, hiszen szmos
esetben bizonyra nem lesz a keze gyben ez a knyv, amikor szksge lenne r.

28

Napjainkban nagy nyilvnossgot kapott a sajtban a knai akupunktrs gygy

md. A reflexolgia s az akupunktra egyarnt nagyon si termszetes gygymd.
A gygytsnak ugyanazon az elvn alapul mindkett, emiatt szoros rokonsgban
llnak egymssal. A knaiak a test bizonyos pontjaiba tt szrnak, mg mi, nyugatiak,
egyszeren az ujjunkkal stimulljuk a kz s a lb vitlis pontjait, s ezltal rjk el
ugyanazt az eredmnyt, nevezetesen az letenergik reaktivlst, illetve a masszrozs
helytl tvol lev, rosszul funkcionl testrszek azonnali gygyulst.
Mrs. Nixon, mg amikor Amerika First Ladyje volt, egy knai tja sorn ismerkedett
meg az akupunktrval, ami rendkvli hatst tett r. Az orvosok ezt mondtk neki:'Mi
az egsz testet kezeljk, a nyugati orvosok csak a tnetek kezelsvel trdnek. Az oko
kat soha nem trjk fel, ez egy rdgi kr, melybl nincs kilps."
Az akupunktrs orvosok szerint 720 olyan pont van, melyet minden orvos ismer.
Van ezenkvl mg 120 titkos pont, ezeket csak a mesterek ismerik. ppen ezrt vesz
lyesek azok az akupunktrs orvosok, akik nem rendelkeznek diplomval. Egy rossz
helyre szrt t meg is lheti a beteget."
A Z CGszsGe A Z N K E Z B C N V A N

A lb minden egyes rsze fontos szerepet jtszik a reflexmasszzsban. Ugyanezt le

het elmondani a kz rszeirl is. A kz taln mg csodlatosabban pl fel, mint a lb.
A kz reflexeinek masszrozsa ltal egyedlll lehetsge nylik egszsge megrzs
re.

MIARFLXOLOGIA?
A znaterpia mind szubjektve, mind objektve tudomnyos - mondja W. D.
Chesney. - Ez azt jelenti, hogy az a beteg, aki alkalmazza, tudja, hogy meg fog gygyulni, msok pedig ltjk a javulst.
A gygyt elsdlegesen az ujjval dolgozik a terpia sorn. A gygyszati iskol
ban valami rendkvlit tudtam meg a reflexolgirl, mgpedig azt, hogy egy testrsz sti
mullsa gyakran egy tvolabbi znban fejti ki hatst."
Pusztn az ujjunk hasznlatval, a kz s lb reflexpontjainak kitapintsval, nyo
msval s masszrozsval olyan egyszer s bks gygymdot alkalmazhatunk, amely
31

a test minden rszben szinte egy pillanat alatt mindenfle fizikai vagy pszichikai beavat
kozs nlkl megsznteti a fjdalmt.

A RCFLCXOLGIT BRKI ALKALMAZHATJA

A reflexmasszzst brki a legnagyobb biztonsggal alkalmazhatja kisgyerekkortl
egszen regkorig. Mr gyerekek is kitn eredmnyeket rtek el vele.
Tbb idsebb ember arrl szmol be, hogy nemcsak nmagukon, de msokon is si
kerrel alkalmazzk a reflexmasszzst. Ugye, el tudjk kpzelni, milyen rmet rezhet
nek, amikor sikerl megszntetni bartaik szenvedst, amikor ltjk, hogyan simul ki
egy-egy fjdalomtl eltorzult arc, nhny msodperccel a kezels megkezdse utn. Mi
csoda megknnyebblst rezhetnek, amikor sajt fjdalmaiktl szabadulnak meg, ami
kor kpesek megelzni szenvedseiket, vagy amikor vgrvnyesen sikerl a szenved
sk okt megszntetni. S mindehhez nincs szksgk sem narkotikumokra, sem egyb
orvossgokra. Milyen csodlatos is lehetne a vilg, ha mindenki megtanuln kihasznlni
a reflexolgia csodlatos gygyt erejt.
KNAI AKUPUNKTRA KONTRA K Z M A S S Z Z S

Napjainkban egyre tbben fordulnak a knai akupunktra fel. Mindenki, aki a tra
dicionlis orvostudomnytl mr nem remli szenvedse enyhtst, betegsge gygyul
st, ksz magt alvetni brminek. Kpes elviselni azt is, hogy tt szurkljanak a testbe.
De mikor akarjuk mr vgre megtanulni azt a nyugati gygymdot, mely - ahelyett hogy
tszrsokat kellene elszenvednnk - a kz s a lb reflexpontjainak masszrozsval ri
el ugyanazt az eredmnyt, feltve ha betartjuk azokat az egyszer utastsokat, melyek
ebben a knyvben tallhatk.
Frank MOYO azt mondta:
lnken gyelnk arra, hogy az opercik kzbeni fjdalom enyhtsre ne alkal
mazzuk elhamarkodottan az akupunktrt. Hiszen vlemnynk szerint ez a tbb vezred
alatt Knban kifejldtt gygymd potencilis rtk, azaz megfontolatlan s elhamar
kodott alkalmazsa kiszmthatatlan veszlyeket rejt magban. Ha klnbsg nlkl min
denkinl alkalmazzuk, bizonyos betegeknl slyos sokkot idzhetnk el. Mikzben a k
nai orvosok nem tmasztanak ilyen jelleg ktsgeket az akupunktrval szemben, a mi
orvosi szakembereink inkbb a reflexolgit alkalmazzk s javasoljk ilyen esetekben.
St a betegeknek is megtantjk ezt a technikt, tudvn, hogy alkalmazsa semmifle ve
szllyel vagy kros hatssal nem jr."
A RFLXOLGIA KORLTLAN

George Starr White az Eladsok orvosoknak cm knyvben a kvetkezket rta:

Az igazi orvos nem idegenkedik egyetlen gygymd alkalmazstl sem, amely
enyhti a beteg fjdalmt. Aki ttovzik, s nem alkalmazza, illetve javasolja ezt vagy azt
a mdszert, csak azrt, mert az egyetem nem ismeri el, az sarlatn."

32

Az a tny, hogy valakinek orvosi diplomja van, mg nem teszi t orvoss. Krisztus
IGAZI ORVOS volt, s a Bibliban egyrtelmen az ll, hogy igazbl meggygytotta a
betegeket. Mit mondhat egy orvos a reflexolgirl?
Edwin Bowers, a jl ismert orvos, r s kritikus, egy hossz, aprlkos kutats utn
megjelentetett egy npszerst cikket dr. Fitzgerald tevkenysgrl, hogy a nagykzn
sg is megismerhesse azt az j gygymdot, melynek segtsgvel nmagt szabadthat
ja meg az ember a fjdalmaitl. Ezt a gygymdot znaterpinak" nevezte el. Ma
reflexolginak hvjuk.
Azt rta ebben a cikkben: Az tny, hogy a znaterpia az egsz Egyeslt llamok
ban s minden olyan orszgban, ahol magazinokat s jsgokat szerkesztenek, az sszes
terpis gygymd kzl a legismertebb. Ez azt bizonytja, hogy a munka szilrd alapo
kon nyugszik."
Valamivel ksbb ezt rta: A szervezett orvostudomnynak vagy npszerbb nevn
orvosi trsztnek a legnagyobb botrnya az, hogy szemmel lthatlag minden eszkzzel
igyekszik megakadlyozni vagy legalbb ksleltetni a znaterpia terjedst. Mivel ez ar
ra tantan meg az embereket, hogyan gygytsk meg nmagukat, a doktok urak beijed
tek, s mindenfle rgalommal illetik azokat, akik ezt a mdszert alkalmazzk." Ma sem
klnb a helyzet.
GY ORVOS RFLXOLGIT ALKALMAZ KISEBB

MTTKNL

Dr. Bowers mg beszmol arrl is, hogyan vlt rzketlenn a flcimpa a kisujjra
gyakorolt nyoms kvetkeztben. Az rzstelents olyan tkletes volt, hogy a beteg
egyltaln nem reaglt a tszrsokra. Egy msik esetben a lbujjak masszrozsval a
genitlik krnykt rzstelentette el, s gy vgzett el kisebb mtteket. Megint ms
kor a hvelykujj, a mutatujj s a kzps ujj nyomsa kzben idegen testet tvoltott el
egy pciense szembl, akinek kzben a szeme sem rezdlt".

HONNAN RD A RFLXOLGIA
JTKONY HATSA
A mai ember a gygyulst elssorban orvossgoktl, mtti beavatkozsoktl s
specilis kezelsektl remli. Ezrt az emberek nagy rsze szkeptikus az olyan egyszer
gygymd hatkonysgval szemben, mint amilyen a reflexmasszzs. Szmos elmlet
van, amely azt hivatott megmagyarzni, hogyan s mirt mkdik a reflexolgia.
Alice Bailey szerint pldul az gynevezett ezoterikus test" nem ms, mint finom
csatornk hlzata, melyek finom lncokban egyeslnek. E lncok egy rsze alkotja a fi
zikai s az asztrlis testeket sszekt magnetikus ktelket, amit a hall szakt szt. Az
terhlt, amelynek mi is rszei vagyunk, az letenergikat szllt csatornk sr szve
dke alkotja.
Ebbl vilgosan kiderl, mirt kpes a reflexmasszzs megnyitni az egszsgcsator
nkat olyan hatkonyan a test brmely rszben, s mirt nem vallunk soha kudarcot ve33

le, haji alkalmazzuk. A reflexolgia nemcsak az eltmdtt csatornk megnyitsban

s kitiszttsban segt a termszetnek, de maga egyben prant - ami az univerzum mag
netikus letereje - is kld a csatornkba, megannyi gygyt hullm formjban. Nem v
letlen teht, ha szmos esetben azonnali megknnyebblst rhetnk el reflexolgival.
A vitlis ramls mellett a ksbbiekben mg rszletesebben szt ejtnk a legfontosabb
szervnkrl, a lprl.
A R F L X O L G I A S AZ AKUPUNKTRA

A knaiak nem tudjk megmondani az akupunktra hasznlata s az ezer reflexpont

ismerete mellett sem, hogyan rik el a tszrsokkal a gygyulst. Semmi ktsgem afe
ll, hogy a tk reflexpontokra gyakorolnak hatst. Most mr csak az a krds, mirt te
gyk ki magunkat a fertzs s a srls veszlynek egy tapasztalatlan ember kezben,
amikor nem szksges. A reflexolgia ppen egyszersgnl fogva sokkal biztonsgo
sabb s hatkonyabb gygymd, s radsul alkalmazsa nem jr semmifle kockzattal.
Brki, brhol gyakorolhatja.
OLYAN BTeGSGK, A M C L Y C K M S F L E T C R P I T K V N N A K

Termszetesen rhet bennnket olyan baleset, ami felttlenl sebsz vagy orvos beavatkozst ignyli. Ilyenek a sebesls, a csonttrs, a fertzsek s ms, specilis or
vossgot ignyl betegsgek. Ezrt, ha szksgt rzi, mindenkppen krjen tancsot
szakorvostl.
A RFLXOLGIA ALAPVCTCN NAGYON GYSZR

Remlem, a fentiekbl egyrtelmen ltszik, milyen egyszer is a reflexolgia alkal

mazsa, s mirt lehet mindenki szmra jtkony hatssal. Ennek oka pedig az, hogy a
bennnk lv hihetetlenl fontos energiacsatornkra hat.
Minden termszetes gygymdot egyszer alkalmazni, ha megrtettk, hogyan m
kdik.

A reflexek masszrozsnak technikja tulajdonkppen a hvelykujj s a tbbi ujj

helyes hasznlatban ll. Ezzel vagy ezekkel kell a megfelel reflexpontokra nyomst
gyakorolni. A nyomsnak olyan ersnek kell lenni, hogy rezze az izmokat s a csonto
kat. Nem a beirt kell drzslni!
A hvelykujjval krkrs mozdulatokat vgezve ki tudja tapogatni a fjdalmas
pontokat. Elkpeszt, mennyit tall majd. Masszrozza vgig az sszes pontot, nhny
percet sznva egy-egy pontra. Jegyezze meg ezeket a pontokat, s minden esetben, ami
kor masszzst vgez, masszrozza ket meg. Ez all csak a ltfontossg szervek reflexpontjai kpeznek kivtelt. Ezeket a tenyr kzps rszn tallhat pontokat a kvetkez
fejezetekben adott tancsok szerint kell masszrozni.
Egy msik technika vgrehajtst az 5-1. brn figyelheti meg. Ltja, hogy mikz
ben a hvelykujj a tenyr kzepbe sllyed, a tbbi ujj a kzfejen lv reflexekre gyako
rol nyomst. Ezzel a mdszerrel sok testrsz elektromos letenergijt lehet stimullni.
A kzfejen tallhat fjdalmas reflexpontokat ugyanolyan alaposan meg kell masszroz
ni, mint a tenyrben lvket.

HOGYAN ALKALMAZZUK A RFLCXMASSZAZS

TCCHNIKH A KZN
Mr tanulmnyozta a smkat, gy van valami elkpzelse arrl, milyen kapcsolatok
s megfelelsek lteznek a test sszes rsze s a kzen, illetve az ujjakon tallhat reflexpontok kztt.
Helyezze magt knyelembe! Egy knyelmes fotelben ellazulva knnyebben megtanulhatja, hogyan alkalmazza a klnbz technikkat. Bizonyra szrevette, mennyire
fontos szerepet jtszanak az ujjak a reflexolgiban, hiszen itt tallhatk az idegek s a
mentlis funkcik reflexpontjai. (Lsd: 2. sma.)
\ masszrozsi technikkat az 1. s a 2. sma alapjn fogjuk elmagyarzni. Itt lt
szik a klnbz reflexpontok s a nekik megfelel znk kapcsolata. A fejtetvel s a
hvelykujjon lv reflexpontjaival kezdjk, majd vgighaladunk az egsz testen hossz
ban, s folyamatosan megnzzk, hol helyezkedik el a kzen minden egyes mirigynek s
szervnek a reflexpontja.

37

A HVCLYKUJJ RFI_eXPONTJAI A Fa ZNJT STIMULLJK

Ahogyan az imnt mondottuk, a hvelykujjon lv reflexek egyes testrszekkel ll
nak sszekttetsben. A bal hvelykujj a fej bal oldalt, a jobb a jobb oldalt stimullja.
Ezrt fontos alaposan tanulmnyozni a smkat, s megtanulni, hogy a mirigyek s a
szervek a test melyik oldaln helyezkednek el, mert csak gy tudjuk kzvetlenl hozzjuk
eljuttatni az letenergikat.
A hvelykujj hegyn az agy terletnek reflexpontja tallhat. Itt van mindenekeltt
a hipofzis, a legfontosabb bels elvlaszts mirigy reflexpontja.

AZ IDGK, A NYAK CS A TOROK RCFLCXPONTJAI

A hvelykujj minden rszn - csakgy, mint a tbbi ujjon - az idegek reflexpontjai
vannak. A hvelykujj s a tenyr tallkozsnl helyezkednek el a nyak s a torok reflexpontjai.
Ha az egyik hvelykujjt a msik keze hvelyk- s mutatujja kz fogja, s elkezdi tekergetni, olyan rzse tmad, mintha valaki megfogta volna a fejt, s lgyan jobbra-balra hajltgatn. rzi, ahogyan a nyak- s htizmai fokozatosan ellazulnak. Ha z valban gy van, akkor helyesen hajtotta vgre a mveletet.
A hipofzis stimullsa regek s fiatalok szmra egyarnt teljes megjulst jelent.
Mivel egszen kzel van, masszrozza meg a tobozmirigy s termszetesen az agy,
illetve a fej egyb zninak reflexpontjait is.

5-1. bra - Az ujjak helyzete a kzhton

tallhat reflexpontok masszrozsa kzben
38

H O G Y A N M A S S Z R O Z Z U K A HVCLYKUJJ HCGYCT

Elszr is az egyik hvelykujja krmt tegye a msik hvelykujj krme al egszen

az ujj vgn a tenyr fell, s kezdje le-fl mozgatni. Vigyzzon, nehogy felsrtse a brt
a krme alatt!
Azutn fogja a hvelykujjt az els ujjperc s a krm kztti terletnl a msik h
velykujja s mutatujja kz, s szortsa meg ersen az ujjbegyt, gy, hogy a nyomst a
hvelykujja szle fejtse ki. Eredmnyesebben jrhat el, ha segdeszkzt alkalmaz, mint
pldul az 5-2. brn lthat masszrrd vagy brmi ms trgyat, amivel ersebben tud
ja nyomni a reflexpontokat. Figyeljen arra, hogy az ujjbegye teljes terlett lefedje a nyo
ms!
Majd a nyomst fenntartva, tegye a mutatujjt a hvelykujj ellenttes oldalra kz
vetlenl a krm al, s masszrozza meg a krm s a msodik ujjperc kztti terletet.
Keresse meg az sszes fjdalmas pontot, s nhny msodpercig masszrozza valamenynyit. Folytassa a mveletet a msodik ujjpercen s a hvelykujj kt szln. Masszrozza
meg ezutn alaposan ezt az egsz terletet, klns tekintettel a hvelykujj kls, krm
alatti rszre. Ezzel a termszet gygyt erejt eljuttatja a hipofzisbe, a tobozmirigybe,
az agyba s a fej tbbi znjba.

5-2. bra - Masszrrd alkalmazsa a hipofzis

s a tobozmirigy reflexterletnek maszszrozsa cljbl

39

AZ

IDCGCK

RCFLCXPONTJAINAK

MASSZROZSA

A smn kvetkez zna az idegek. Haladjon tovbb vgig a hvelykujjon teljes

hosszban ugyanazzal a mozdulattal. Nyomja meg ersen a reflexpontokat, hogy rezze
az izmok kemnysgt s a csontokat. Az idegek reflexpontjainak masszrozsa fjda
lomcsillapt hats. Gygyszer nlkl kpes megszntetni fjdalmt.

5-3. bra - Az ujjak kls s bels oldalnak masszrozsa

5-4.
40

bra - Az ujjak szleinek masszrozsa

A NYAK S A TOROK RCFLCXPONTJAI

A smn is lthatja, hogy a kvetkez terleten a nyak s a torok reflexpontjai he'yezkednek el. Nem szabad kihagyni a masszrozsbl a hvelykujj legkisebb rszt sem,
brmily jelentktelennek tallja is. Csak ha minden reflexpontot megmasszroz, akkor r
het el tkletes eredmnyt. Most vgezze el ugyangy a mveleteket a msik hvelykuj
jn is!
Most mr reznie kell, hogy a teste reagl, s vitlis energija megjul, nyaka egy
varzstsre ellazul.
RCFLeXOLGIVAL A NYAKMRCVSG LLN
Volt egy nyugdjas hlgy, aki szokshoz hven mindig olvasott elalvs eltt, majd
msnap reggel gytr nyakfjssal bredt, mert a rossz testhelyzete miatt elaludta a nya
kt". Megtanulta, hogyan tudja megszntetni szrny fjdalmt a hvelykujjnak massz
rozsval. A fjdalma pillanatok alatt eltnt.
CGYCS RCFLCXPONTOKAT NHZ LOKALIZLNI
Mivel a keznket egsz nap hasznljuk, megesik, hogy a reflexpontokat sokkal nehezebben tudjuk itt lokalizlni, mint a lbujjakon vagy a lbfejen s a talpon, hiszen ezeket vdi a cip, s leggyakrabban padlsznyegen, pzsiton, a sima jrdkon jrunk...
Ezrt majd egy ksbbi fejezetben szlunk arrl, milyen eszkzkkel s mdszerek
kel lehetsges hatkonyabb s praktikusabb tenni a kzmasszzst. (Lsd: 8. fejezet: Ott
honi trgyak...)
Ha ilyen eszkzk nem llnak rendelkezsre, kvesse az utastsokat, hasznlja az
ujjait s a hvelykujjt, melyek a termszet sajt eszkzei a gygytsban s egszsge
megrzsben.
TANULMNYOZZA AZ I. SMT
A mirigyek reflexpontjainak helyt knnyebben meg tudja keresni, ha fellapozza s
tanulmnyozza az 1. smt s a hozz fztt magyarzatokat.
GYAKORLAT TCSZI A MSTRT
Beletelik majd egy kis idbe s nem kevs gyakorlsba, mire felfedezi az n szm
ra legkedvezbb, legknyelmesebb s legpraktikusabb mdszert.
Egszsge valban az n csodlatosan megszerkesztett" kezben van, csak nem
szabad sajnlnia idejt a titok nyitjnak felfedezsre. Ebben segt nnek ez a knyv.

41

AZ UJJMASSZZS A FJR HAT

Vizsgljuk most meg a tbbi ujjat, kezdve a mutatujjal. A hegyn az arckoponya
regeinek reflexpontjai helyezkednek el.
Mivel a fej klnbz terleteirl van sz, a reflexpontok a klnbz ujjak vgn
tallhatk. Ezek a pontok a fej teljes znjra hatssal vannak.
Az ujjak vgn lv reflexpontok legjobban a hvelykujj krmvel masszrozhatok,
ppen csak a krm hegyvel, ahogyan azt a hvelykujj masszrozsnl megmutattuk.
Ha helyesen vgzi a mveletet, les fjdalmat fog rezni, mintha tske menne az ujjba.
A bal kz ujjait a jobb hvelykujjval masszrozza, a jobb kz ujjait pedig a ballal.
A MUTATUJJON S A KZPS UJJON TALLHAT
RCFLCXPONTOK MASSZROZSA
Fogja a mutatujjt az ellenttes keze hvelyk- s mutatujja kz, s krs-krl
masszrozza (1.: 5-3. s 5^k bra), megkeresve rajta - fentrl lefel haladva - a fjdal
mas pontokat, ahogyan az elbb elmagyarztuk. Amikor elri a mutatujj s a kzps
ujj kztti hrtyt, cspjen bele, s masszrozza meg azt is. Ha fjdalmas pontot tall,
masszrozza nhny msodpercig. Ha mindez megvan, ttrhet a kzps ujjra. Hasonl
kppen jrjon el itt is.
Nzze tovbbra is az 1. s a 2. smt, s kvesse az brn, hogy a test mely rszeit
stimullja az ezen a kt ujjon tallhat reflexpontok masszrozsa.
A GYRSUJJ S A KISUJJ MASSZROZSA
A negyedik ujjat hvjk gyrsujjnak. Az itt elhelyezked reflexpontok a test kt ol
daln tallhat szervekkel s testrszekkel vannak sszekttetsben, mint pl.: a fllel,
amirl mg sz lesz a ksbbiekben.
A kisujj szintn a test szlein elhelyezked testrszekkel ll kapcsolatban, ahogyan
azt a knyv elejn lv smn s az 5-5. brn egyarnt lthatja.
Gondosan s alaposan masszrozza meg mindkt kezn lv ujjakat, mert csak gy
juttathatja el az letenergikat a mirigyekhez s a szervekhez.

HOGYAN MASSZROZZUK A KZNKCT

Most sorra vesszk a kz sszes reflexpontjt, olyan sorrendben, ahogyan a 2. s a
3. smn ltja. E kt smval prhuzamosan nzzk az 1. smt, hogy knnyebben megtalljuk a reflexpontoknak megfelel testrszeket.
A SZM S A FL RCFLCXPONTJAINAK MASSZROZSA
Keresse meg az ujjak alatti terleteket, ahov a fl s a szem reflexznit jelltk
be. Az ellenkez kz hvelykujjval gyakoroljon nyomst arra a pontra, ahol az ujjak s
42

a tenyr tallkoznak. A terlet nyomkodsval tapogassa ki az rzkeny pontokat, s ami

kor egy fjdalmas pontra lel, masszrozza azt nhny percig, gy kldhet elektromos let
energit az eltmdtt csatornkon t a megfelel znba, amitl a termszet kifejtheti
gygyt erejt a rosszul mkd testrszekre. Minden esetben ismtelje meg azt, amikor
fjdalmas pontra bukkan, hiszen minden esetben igaz a fenti llts. Terpink egyik elve
szerint: Ha egy reflex rintse fjdalmat okoz, meg kell masszrozni. A reflexzna br
mely pontjnak fjdalma a test bizonyos meghatrozott rsznek rossz mkdsre utal,
legyen ez a testrsz brmilyen messze is a reflexzntl.
Azt nem lltjuk, hogy a reflexolgia minden bajra gygyrt knl, de ez a tbbi
gygymdrl is elmondhat. A termszet mindazonltal megajndkozott bennnket ez
zel a csodlatos kpessggel, amelynek ksznheten megszntethetjk a fjdalmainkat
s a szenvedseinket, helyrellthatjuk s megrizhetjk testnk egszsgt. Csak meg
kell tanulnunk kiaknzni e kpessgben rejl sszes lehetsget. A reflexolgia az egsz
sg megrzsnek termszetes s biztos mdja, techniki pedig oly egyszerek s ve
szlytelenek, hogy brki kockzat nlkl alkalmazhatja.
A TD RCFLeXOLGIJA
A fl s a szem reflexpontjai utn a td reflexpontjait masszrozza meg. Ezeket az
ujjtvek alatt tallja meg. Az ellenttes kz hvelykujjval masszrozza meg az egsz fe-

lletet a nyomkodsos mdszerrel. Az a legszerencssebb, ha nemcsak egy kezn vgzi

ezeket a mveleteket, hanem folyamatosan mindkt kezn. Flig soha ne vgezzen el
egyetlen gyakorlatot sem, mert akkor csak a test egyik felben vlthat ki a gygyuls, a
test msik felben lv szerveket s mirigyeket pedig elhanyagolja.
A GYOMOR RCFLCXOLGIJA
Haladjunk tovbb a gyomor reflexpontjaihoz, melyek, amint a smn is lthatja, a
hvelykujj eltt, kevssel a hrtya alatt tallhatk. Masszrozza vgig ezt a terletet az el
lenttes kz hvelykujjval a nyomkodsos mdszerrel vagy krkrs mozdulatokat v
gezve, ahogy nnek tetszik. A gyomorrl szl fejezetben mg tbbet megtudhat ennek
a szervnek a mkdsrl s funkcijrl.
A PLCXUSZ SZOLRISZ RCFLCXPONTJAI
Haladjunk tovbb a tenyr kzepe fel. A 2. smn jl lthat, hogy a plexusz
szolrisz kzvetlenl a gyomor fltt tallhat, a reflexpontja a kzen pedig a mellkve
se reflexpontja fltt van. A tenyr kzepn a reflexpontok egymshoz nagyon kzel he
lyezkednek el, gy szinte lehetetlen gy masszrozni az egyik zna reflexeit, hogy kzben
ne masszroznnk egy msikt is. Az letenergia ezltal eljut a mirigyekhez s a szom
szdos szervekhez is.
A PAJZSMIRIGY RCFLCXPONTJAI
A pajzsmirigy reflexznja a Vnusz-domb bels oldaln terl el. Masszrozza v
gig alaposan ezt a terletet. A mellkpajzsmirigy stimullsa vgett egy kicsit ersebb
nyomst kell kifejtenie.
HOL TALLHATK A MCLLKVCSC S A VCSC RCFLCXPONTJAI
A kz kzepn helyezkednek el a mellkvese s a vese reflexpontjai. Ksbbi feje
zetekben majd mg tbbet megtudhat errl a kt mirigyrl.
A MJ, A SZV S A LP RCFLCXPONTJAI
A jobb kzen a kisujj alatt tallhat a mj, s ugyanezen a helyen csak a bal kzen
a szv, egy kevssel az utbbi alatt pedig a lp reflexpontja.
AZ GYKTJI SZCRVCK RCFLCXOLGIJA
Az gyktji szervek reflexpontjai - ahogyan az a 2. smbl kiderl - kzvetlenl
a csukl alatt helyezkednek el.
A 37-7. brn lthatja a prosztata, a mh s a pnisz reflexpontjainak helyt, kzvetlenl a hvelykujj alatt a tenyren. A 37-2. bra a hvelykujj helyzett mutatja az

44

gyktji szervek, a petefszek s here reflexpontjainak masszrozsa kzben. Ezek a

pontok szemben, az elzekkel ellenttes oldalon vannak (1.: A szexulis mirigyekrl
szl 37. fejezetet). A masszrozs mdszere hasonl a korbbiakhoz: lehet alkalmazni a
krkrs masszrozst, vagy ppen a nyomkodsos mdszert.
A

NYIROKCSOMK JLNTSG

A csukl msik oldaln a nyirokcsomk reflexpontjai tallhatk. Ugyanazzal a technikval masszrozza ket, mint a fenti helyeket. Vgezze el alaposan a masszrozst, mert
nem rt a nyirokcsomkat megersteni, hogy eredmnyesebben vehessk fel a harcot a
testet fenyeget fertzsek ellen.

45

Az ujjak kzti hrtykon szmos fontos reflexpont tallhat. Ezeket a hvelyk- s a

mutatujj kztt keresheti meg, mgpedig a hrtya csipkedsvel s masszrozsval.
Mivel ez a hrtya nagyobb, mint a tbbi ujjak kztt lv, ezrt ezen sokkal tbb ref
lexpont tallhat, ennek kvetkeztben pedig a test nagyobb rszvel ll sszekttets
ben. Nzze meg figyelmesen a 2. smt! Csipkedje s nyomkodva masszrozza meg ezt a
terletet a legvkonyabb rszektl egszen a tenyrhez kzelebb es, vastagabb rszekig.
Meg fog lepdni majd, mennyi fjdalmas pontra bukkan. Ezutn ugyanezzel a mdszer
rel csipkedje s krkrsen masszrozza meg a msik kz hasonl helyt, gyelve arra,
hogy az egsz terletet bejrja. (1.: 6-1. brt).
A hvelykujj s a mutatujj kztti hrtyn nemcsak a torok s a nyak reflexpontjai
helyezkednek el, hanem itt tallhatk a gerincoszlop, a gyomor, a pajzsmirigy s ms
egyb bels szervek reflexpontja is. A jobb kzen szintn itt van a mj reflexpontja, mg
a bal kz hasonl helyn a szv reflexpontja tallhat.
DR. FITZGCRALD CGYIK PCICNSCNCK B C S Z M O L J A

Nyolcvankt ves vagyok, s mg nagyon j egszsgnek rvendek. Tagja vagyok az

Oral Roberts' Evangliumi Szvetsg Igazgat Tancsnak s az egyetem vezetsnek.
Az zletemberek a teljes evangliumrt" nev szervezet nemzetkzi igazgatja vagyok.
Dr. Fitzgeraldot szemlyesen ismertem. Az egyik legtrelmesebb ember volt, akivel
valaha is tallkoztam. Nagyon jl tudta, hogy csodlatos felfedezst tett (a znaterpi
t), s ennek tkletestsre rendkvl sok idt ldozott.
Emlkszem, valamikor rgen lgyksrvvel operltak meg, s szerettem volna ki
prblni a znaterpit. Az egyetlen fjdalomcsillapt, amit kaptam, egy kis adag novokaininjekci volt. Mikzben a mtasztalon fekdtem, az ujjaim hegyt masszroztam.
S noha az operci nem volt tkletesen fjdalommentes, mgis elviselhet volt szmom
ra. A novokain teljesen hatstalan maradt. Emlkszem, valahol szrny fjdalmat rez
tem. Nem tudom mr pontosan, hol. Nem sikerlt megtallni a masszrozsi znt, aho
gyan akkor ezt neveztk. Akkor azt mondta dr. Fitzgerald: Keresse a kzps s a gyrsujj kztti hrtyn." S valban ott volt. Alig tudtam hozzrni. De szintn ez volt a
helyzet a megfelel lbujjak kztti terlettel is. A teolgia doktora vagyok, emellett mr
rgta a Hartfordi Fogorvostrsasg elnke, valamint az llami Fogorvosszvetsg, illet
ve az j-angliai Fogorvostrsasg elnke is. szinte tisztelettel dvzlm, s biztos va
gyok benne, hogy Isten nre is kirasztja kegyelmt. John F. Barton.
49

AZ UJJAK KZTI HRTYA MASSZROZSA FSVCL

Figyeljk meg az 6-2. brn, hogyan kell helyesen tartani a fst, mikzben a h
velykujj s a mutatujj kztti hrtyt masszrozzuk vele. Minden ujj kztt lv hrtyn
a test meghatrozott rszeinek reflexpontjai tallhatk. Amikor a reflexolgit alkalmaz
za, keresse meg a hrtykon az sszes rzkeny pontot. Ha megvannak, nhny msod
percig masszrozza meg ket, s ne feledje, hogy gy letenergit kld a test egy elzrt
pontjra mg akkor is, ha nem tudja pontosan, hova. Szmos esetben praktikusabb ers
nyomst gyakorolni egy adott reflexpontra, ahelyett, hogy masszzst alkalmaznnk. Ez
ltal is ugyanolyan j eredmnyt rhetnk el, mint a knyv elejn tallhat 3. bra md
szervel.
E clbl a kezelst vgz szakemberek kezdetben szvesen alkalmaztak befttesgumit, fst vagy egyszer ruhacsipeszt. Az eszkzk hasznlatra ksbb megtantottk
betegeiket is, akik ezutn kpesek voltak megszntetni fjdalmukat, s a legtbb esetben
meggygytani betegsgket.

51

Ahogyan azt mr tudjuk, mintegy ezer reflexpont tallhat a testen, melyeket a k

naiak s ms orvosok hegyes tkkel stimullnak. A reflexolgiban, gy gondoljuk,
ugyanilyen eredmnnyel alkalmazhat, ha megtanuljuk, hol helyezkednek el a kzen s a
lbon azok a reflexpontok, amelyek masszrozsval az sszes bels szervet s a test min
den rszt stimullhatjuk. Nhny ilyen reflexpont a szjban is fellelhet, ezek masszro
zsa cskkenti a szorongst, s bizonyos esetekben egyes znk stimullst eredmnye
zi.
Dr. Fitzgerald is megerstette, hogy a nyelven ppgy tallhatk a meridinvona
lakat kvet reflexpontok, akrcsak a testen. gy pldul az 1. smn megfigyelhet
1. szm vonal a nyelv kzepn halad keresztl. Az n szempontjbl most csak annyi
rdekes ebbl, hogy megtanulja fjdalmai megszntetse s betegsgei meggygytsa
rdekben ezeket a reflexeket lokalizlni, s a megfelel mdon felhasznlni a gygyts
ban. A kvetkez fejezetben a nyelv reflexpontjairl lesz sz. Tanulja meg ket, mert
csak gy tudja majd sikeresen alkalmazni a reflexolgit.
A vARier Mvszei A RCFLexoLoiA
ALKALMAZSVAL P O U K A HANGJUKAT
Tanulja meg mindenekeltt a lehet legjobban kinyjtani a nyelvt. Ksztsen el
egy tiszta szvetdarabot, nyjtsa ki a nyelvt, majd a szvettel fogja meg, mert gy knynyebb megtartani. Miutn megfogta, jobbrl balra mozgassa nhny percig. Ezt a md
szert szmos hres varietmvsz alkalmazza, tbbek kztt az nekesek is, mert gy
megrizhetik szp hangkat. A gyakorlat kvetkeztben megsznik a torkuk feszessge
s kitisztul a hangjuk. Szintn ezzel a mdszerrel lehet klnbz torokbetegsgeket akr mg ntht - is gygytani. A gyakorlat az 1., 2. s 3. szm meridinvonalat stimu
llja, valamint azt a znt, mely a hangszlak, a gge s a lgutak mkdst irnytja.
Ha a betegsgt ezen zna rossz mkdse vltotta ki, rezni fogja a stimulci jtkony
hatst. Ezutn azt tanuljuk meg, hogyan kell masszrozni a nyelv hts felt egszen m
lyen a szjban. Erre az eredmnyesebb s hatsosabb stimulci rdekben lehet szksg.
A ksbbi fejezetekben majd lt pldt arra, mikor kell ezt a mdszert alkalmazni.
A nyelv tvnl tallhat reflexpontokat knnyebben elri, ha egy falapocskt, gy
nevezett nyelvlapocot hasznl. ppgy megteszi azonban a kanl nyele is. Amilyen er
sen csak tudja, nyomja a nyelv tvt mintegy 2-3 percig. Ha hnyingere tmadna, kezdje

55

a gyakorlatot egy kicsit elrbb, majd fokozatosan haladjon a nyelven minl htrbb. Ezt
a technikt majd mg a ksbbiekben is alkalmaznunk kell, ezrt tanulja meg most jl.
A nyelv reflexpontjainak masszrozsa ugyanazokat a znkat stimullja, mint a h
velykujjon lvk. Ha egy kicsit a nyelv kt oldala fel mozdul el, a hvelyk-, a kzp
s, a gyrs- s a kisujjon tallhat reflexznknak megfelel terletekhez r. A nyelv
masszzzsal bizonyos stimulcis tbbletet rhet el a test 1., 2., 3. znjn bell. Megle
pdve fogja tapasztalni, mennyi rzkeny pontot tall a nyelv klnbz helyein. Ezeket
a hvelykujj, a mutatujj s a kzps ujj reflexpontjainak masszrozsa mellett kiegsz
tknt alkalmazza, mert nagyobb elektromos letenergit kpes ezltal a test klnbz
zniba eljuttatni.

56

Dr. Fitzgerald a reflexpontok masszrozsa kzben fedezte fel, hogy a gygyts s

a fjdalomcsillapts eredmnyesebb tehet, ha olyan eszkzket alkalmaz, amelyeket
minden hztartsban meg lehet tallni. Ezekkel ugyanis sokkal ersebb s sokkal hoszszabb ideig tart nyomst lehet kifejteni, tovbb sokkal megfelelbbek a test bizonyos
rszeinek rzstelentsre, fogfjsok, flfjsok, szlsi fjdalmak s fjdalmak enyh
tse cljbl.
Amikor az ujjak hegyt masszrozta, szrevette, hogy kpes rzstelenteni a reflex
pontnak megfelel testrszt. Arra gondolt, hogy egyszer ruhacsipesz alkalmazsa ered
mnyesebb lehet, sokkal kevsb fraszt, s ezltal idt nyerhet. Az eszkzk alkalmaz
st aztn a betegeinek is megtantotta, akik az otthon vgzett kezelsek sorn minden to
vbbi nlkl kpesek voltak hasznlni ket. Ksbb befttesgumikat csavart az ujja kr
ugyanebbl a clbl, nevezetesen bizonyos testrszek rzstelentse cljbl.
Hamarosan azt is szrevette, hogy bizonyos esetekben sokkal hatkonyabb lehet, ha
egy fst hasznl, mivel gy egyszerre tbb reflexpontra lehet nyomst gyakorolni, nem

8-1. bra - Reflexfs alkalmazsa a tenyr masszrozsa cljbl

59

csupn az ujjakon, hanem a kz brmely rszn. Ez a mdszer, akrcsak a fentiek, nem

jr semmifle veszllyel az otthon vgzett kezelsek kzben sem. Az orvosok hasznlnak
mg kis kaucsuklabdt is, elssorban zleti gyulladsok s ms, fleg bnulsos beteg
sgek kezelse esetn.
Ebben a knyvben mg szmos illusztrcit s tancsot tall klnbz, kifejezet
ten a reflexolgia cljbl kifejlesztett s tkletestett eszkzk alkalmazsra vonatko
zan.
Hatkony s tarts eredmnyek azonban ezeknek az eszkzknek az alkalmazsa
nlkl is elrhetk. A reflexolgia termszetes gygymd. Az ujjak alkalmazsa ppgy
a kvnt eredmnnyel jr, azaz megszabadtja az letenergit szllt csatornkat minden
fle akadlytl, valamint tkletes egszsget s megjulst knl az n szmra. A k
vetkez fejezetekben mind az ujjakkal, mind pedig az eszkzkkel vgezhet masszrozsi technikk ismertetst megtallhatja.
Ezek az eszkzk klnskppen akkor hatkonyak, ha hossz ideig s nagyon ers
nyomst kell elidzni valamely reflexponton.

FS ALKALMAZSVAL MGSZNTTHTJK
A FJDALMUNKAT
S HLYRLLfTHATJUK CGSZSGNKCT
A legtbb esetben tkletes eredmnyt rhetnk el akkor, ha a kzmasszzst egyszeren csak az ujjainkkal vgezzk. Azonban bizonyos helyzetekben tbbperces ers nyo
ms szksges. Ilyenkor kitn segtsget nyjt a fs.
Srgs esetekben brmilyen fs megteszi, ne feledje azonban, hogy leggyakrabban
manyag fsket gyrtanak, melyek knnyen okozhatnak a kzen vagy az ujjakon karco
lst s egyb ms srlst. Ezrt az orvosok a znaterpihoz fmbl kszlt fst ajn
lanak, tbbek kztt azrt is, mert a fm rezgsei nagyon j hatssal lehetnek az letener
gik stimullsban.
Ma mr mindenki eltt vilgos, hogy egyes fmek olyan sugarakat" s rezgse
ket" bocstanak ki, melyek a test letenergiit stimulljk. A fmterpia terletn komoly
tudomnyos kutatsok indultak meg. Ha fsvel masszrozzuk a keznket, egyszerre tbb
reflexpontot is el tudunk rni, gy hatkonyabb vlik a masszrozs.
A 8-1. bra a fs alkalmazst szemllteti. Figyelje meg, hogyan sllyednek a f
s fogai a tenyrbe. Ezzel a technikval bvebben a kvetkez fejezetekben ismerkedhet
meg. A 8-2. brn az ujjak hegyt, illetve a hvelykujj helyzett rdemes szemgyre ven
ni. A fs fogai az ujj hegyre gyakorolnak nyomst, mikzben a hvelykujj a fs fejn
nyugszik. Ugyancsak alkalmazhat a fs az ujjak kzti hrtya masszrozsra is. Min
den esetben, amikor ers nyomst kell valamelyik reflexpontra kifejtennk, hatkony se
gtsgetjelenthet a fs. Ksbbi fejezetekben elsajtthatjk a fs hasznlatnak szab
lyait a fjdalom csillaptsa, illetve a betegsgek gygytsa cljbl.

60

A FS ALKALMAZSA AZONNALI LTNRGIA CLLLTSRA"

Vegye kezbe a fst, s helyezze a fogait az ujjak hegyre, majd a hvelykujjval
nyomja meg a fs fejt, ahogyan ezt a 8-2. bra szemllteti. Ha van kt fsje, hasznl
hatja mind a kettt egyszerre, egyiket az egyik kezben, a msikat a msikban, mert gy
az egsz testben sztradhat a megjulst eredmnyez letenergia. Most prblja meg
a fs fogaival az ujjak klnbz pontjait elrni. Elszr a mutatujj reflexpontjaira he
lyezze a fst, s kzben a hvelykujjval gyakoroljon lland nyomst a fs fejre. Ez
zel kt nagyon fontos bels elvlaszts mirigyet, a hipofzist s a tobozmirigyet stimu
llja, jelents letenergia-mennyisget juttat a test klnbz rszeibe, s ugyanakkor a
vesk mkdst is serkenti. Ha ezt a mdszert alkalmazza az ujjak masszrozsra, szin
te azonnal rezheti lnkt hatst. Az ujjak hegynek masszrozsa azonnal letenergi
kat szabadt fel. A reflexpontokra gyakorolt nyomssal letenergit juttathat a test meg
felel rszeibe.
A NEURALGIKUS PONTOK LOKALIZLSA FS SGTSGVL
A fs fogait helyezze a tenyerbe. Vltoztassa a fs helyzett, gyelve arra, hogy
egy-egy pozciban nhny msodpercig folyamatosan fenntartsa a nyomst. A 8-1. b
rnji ltszik, hogy gy egyszerre tbb reflexpontot lehet masszrozni. Ezzel a mdszer
rel knnyen felkutathatja testnek neuralgikus pontjait. Az rzkeny reflexpontok alapjn
s a 2. sma segtsgvel beazonosthatja, hogy a test mely rszeinek rossz a mkdse.

61

HOGYAN MASSZROZZUK AZ UJJAK KZTI HRTYT FSVeL?

Az egyik kezvel fogja most meg a fst, s helyezze annak fogait a msik kezn az
ujjak kztti hrtyra. A hrtya mindkt oldalt, majd az ujjak szleit is masszrozza meg
vele. Ha fjdalmas pontra bukkan, lljon meg nhny msodpercig. Ha tlsgosan fjdal
masnak tallja a gyakorlatot, nhny napig ne a fs fogaival, hanem csak a tompa olda
lval masszrozzon. Ne feledje mindkt kezn alkalmazni ezt a technikt.
Nemcsak kellemes rzssel tlti el a gyakorlat, de segt a fs alkalmazsnak elsa
jttsban is. Ennek a ksbbiekben nagy hasznt veszi mg.

BCFTTCSGUMIVAL A FJDALOM LLN

A befttesgumi hasznlata kiegszt jelleg. Szmos esetben vele knnyebben s
hamarabb szntetheti meg fjdalmt. Dr. Bowers szerint: A fjdalom megszntetsnek
ez a mdja (tudniillik a reflexpontokra gyakorolt nyoms) egy nagyon fontos szempont
bl elnysebb ms mdszerekhez kpest. Az piumos fjdalomcsillaptssal ellenttben
a reflexpontra gyakorolt nyoms nemcsak a fjdalmat sznteti meg, de ugyanakkor meg
sznteti annak kivlt okt is, legyen az brmilyen eredet. Szmtalanszor olyan esetek
ben is hatsos, amikor mr ms gygymdtl s gygykezelstl nem vrhatunk ered
mnyt."
Fontos, hogy kell erej nyomst tudjunk vele gyakorolni az adott reflexpontokra.
Szmos fontos testrsz reflexpontja az ujjakon tallhat, mivel a tenyren, viszonylag kis
mretnl fogva nem fr el" az sszes testrsz s szerv reflexpontja. A gumikat a kzp
s, a gyrs- s a kisujj kr tekerjk a bal kzen, vagyis a megelz fejezetek magyar
zata szerint ezzel a gyakorlattal a fej bal oldalt, illetve a test bal oldaln tallhat miri
gyeket s szerveket stimulljuk.
Ha a hvelykujj, a mutatujj s a kzps ujj kr tekernnk, a fej bal oldalnak k
zps rszt, illetve az ujjakon tallhat reflexpontoknak megfelel szerveket kezelhet
nnk, ahogyan azt mr korbban is elmagyarztuk.
Az lland s ers nyoms elrse rdekben hasznlt gumigyrkkel egyidejleg
tbb reflexpontot tudunk masszrozni, s ezltal hatkonyabb tehetjk a kezelst annl,
mint amikor csak egy reflexpontot masszrozunk, vagy ha az ujjunkkal masszrozunk. Ez
ltal sokkal gyorsabban s praktikusabban lehet kontrolllni s kezelni a fjdalmat s a
rosszullteket. Ez akkor elnys elssorban, amikor tlsgosan betegek vagyunk, vagy
pedig nagyon szenvednk s ers fjdalmat rznk. Ugyanis minden reflexpontot egy
idben tudunk masszrozni, s ezltal egy idben rjk el az eredmnyeket. Ha a befttesgumit az ujjaink kr tekerjk, nhny perc alatt megllapthatjuk s megszntethetjk a
fjdalmunkat, brmilyen oka legyen is annak. E clra brmilyen befttesgumi megteszi.
Figyeljen arra, hogy amikor az ujjai kr tekeri, ne szortsa el tlsgosan az ereket! Egy
szerre tbb ujjon is hasznlhatja.

62

A BeFTTeSGUMI HASZNLATNAK NHNY FONTOS SZABLYA

Semmikppen ne hagyja tl sok ideig a gumikat az ujjain! Mihelyt kklni kezde
nek az ujjai, rgtn vegye le ket, mert ha kslekedik, az elzrja a vrkerings tjt. Mi
utn levette, nhny percet vrjon, azutn viszont nyugodtan visszateheti. Soha ne alkal
mazzon befttesgumit, ha gyereket vagy szellemi fogyatkos beteget kezel, s nem tud mel
lette maradni. Az esetkben arra is figyelnie kell, hogy mg mieltt kklnnek az ujjai,
vegye le a gumikat. A reflexcsipeszek alkalmazsa knnyebb s biztonsgosabb. A ref
lexcsipesz knnyebben s egyszerbben alkalmazhat, hiszen gy van megszerkesztve,
hogy a vrkerings zavarsa nlkl ugyanolyan eredmnyt rhessnk el vele, mint a gu
mikkal. (Lsd 10-1. bra, illetve a 10. fejezetet - Hogyan alkalmazzuk a reflexcsi
peszt".)
A RFLXOLGIA MGSZNTTI A FOGFJST
Amikor mg nem lehetett reflexcsipeszt kapni a boltokban, egyszer szrny fogf
js gytrt - mesli egy orvos -, s a fogorvosom csak egyhetes eljegyzsre tudott fl
venni. Egy jobb oldali zpfogam fjt, ezrt a jobb kezem kzps, gyrs- s kisujjra
tettem gumit. Napjban tbbszr is fltettem, illetve levettem ket, egszen addig, ami
kor is a fogorvos mr tudott fogadni. Vizsglat kzben megkocogtatta a fogamat, s a leg
nagyobb meglepetsemre egyltaln nem reztem fjdalmat. A rntgenfelvtel tansga
szerint pedig minden fogam p volt. Teljesen egyrtelm, hogy az ujjaimon vgzett keze
ls szntette meg a fjdalmat. Persze most amiatt kerltem kellemetlen helyzetbe, hogy
siettettem a fogorvosi vizsglatot. A foglalkozsomat nem rultam el neki, csak arra c
loztam, hogy olvastam valahol egy olyan mdszerrl, amely az ujjak kr csavart
befttesgumival r el gygyulst, s ezt prbltam ki n is. Nem rdekelte tlsgosan a
dolog.
Sajnos a mai orvosok s fogorvosok egyetemi tanulmnyaik alatt olyan tkletes
agymosson mennek keresztl, hogy elvesztik rdekldsket minden irnt, ami egysze
ren s termszetesen gygythatn a betegeket, s kizrlag csak a narkotikus fjdalom
csillaptkban hisznek.
Ha ismernk a reflexolgit, szmos betegsget hamar meg tudnnak gygytani.
A technikjt pedig nhny ra alatt elsajtthatnk.
A RFLXOLGIVAL KCZCLT MCLLTUMOR
Dr. Bowers beszmol egy melltumorrl. A csomk gesztenyenagysgak voltak.
A beteg mr minden szksges intzkedst megtett, s egy hres hartfordi sebsznl jelentkezett opercira. A nyri szabadsg miatt az operci nhny ht mlva lett volna
esedkes. Ez id alatt megtanulta, hogyan lehet nyelvmasszzzsal, illetve az ujjak kr te
kert gumikkal cskkenteni a fjdalmt. A mdszer alkalmazsa - a doktor lltsa szerint
- a fjdalom teljes megsznst eredmnyezte. Amikor jelentkezett az opercira a se
bsznl, ez utbbi szrevette, hogy a csomk olyannyira megfogyatkoztak, hogy felesle
gesnek tnik a mtt. Azta a tumor teljesen eltnt.
63

Dr. Bowers azt mondja: Mindazok szmra, akik ktelkednek az eset igazsgban,
a pciens brmikor szemlyesen a rendelkezsre ll, s brmikor megadhatom a sebsz
nevt."
GY MHFlBRMA eLTNS
A fentihez hasonl mdon sznt meg s tnt el egy kis mhfibrma, mgpedig a
szjpadls, illetve a hvely-, mutat- s kzps ujj ujjperceinek masszrozsa nyomn.
Ezzel a mdszerrel a tumornl is gyorsabban gygythatk a nyirokcsom-tltengsbl ered betegsgek, mint pldul a nyakon, a hnaljban s az gyktjon keletkez furunkulusok. S br azt senki nem lltja, hogy a znaterpival gygytani lehetne a rkot,
arra m; mindenesetre szmtalan plda akadt, hogy a fjdalom teljesen megsznt, s ez
ltal a betegek nem szorultak tbb piumos fjdalomcsillaptkra. Egyes esetekben a da
ganat is teljesen eltnt."
A fenti idzetek dr. Bowers feljegyzseibl valk.
A RFLXOLGIA JTKONY HATS
Krjk, ne gy tekintsen a reflexolgira, mint egy varzsszerre, hanem mint egy
olyan egyszer s veszlytelen mdszerre, amelynek lnyege a test megfelel rszeivel
sszekttetsben ll reflexpontok felkutatsa a kzen, a lbon, a kz- s lbujjakon, il
letve az ezekre gyakorolt nyoms ltal a testrszekben s a szervekben jelentkez fjda
lom s elvltozs megszntetse, brmilyen eredet legyen is az. A reflexolgia az egsz
emberisgre jtkony hatssal lehet.
Az akupunktrs kezelst vgz orvosok ugyanazon elvek alapjn dolgoznak, s
enyhtik a fjdalmat, illetve gygytjk meg a betegsgeket, csak ppen tt hasznlnak eh
hez, ami egy tapasztalatlan s avatatlan ember kezben rendkvl veszlyes lehet. Csak
rlhetnk annak, hogy megszletett az a nyugati mdszer, a reflexolgia, amely a kele
tiek tudst egy egyszer s biztonsgosan alkalmazhat mdszerrel tvzte, amely egye
dl az ujjak, illetve ms, mindenki szmra elrhet, veszlytelen eszkzk alkalmazst
kvnja meg, s mindezzel ugyanazokat az eredmnyeket lehet elrni.

64

A mgikus masszrgoly amerikai feltallja mesli:

Mr rgen elkezdtem gondolkodni valami olyan egyszer, m eredmnyes eszk
zn, amellyel a kz legtbb reflexpontjt hatkonyan megmasszrozhatjuk. Ennek ered
mnyekppen szerkesztettem meg s fejlesztettem tkletess a tenyr masszrozsra azt
az eszkzt, amelyet a 9-1. brn lthatunk. Mgikus masszrgolynak neveztem el.
Orvosok s krhzi szakemberek mr vek ta alkalmaznak gygyt cllal kau
csuklabdkat. Az zleti gyulladsban szenved betegeket arra krik, hogy kis kaucsuk
labdt szortsanak a markukba, s ettl meggygyulnak, brhol legyen is a gyullads, akr
az ujjban, akr a kzfejen, akr a karon. n olyan eszkzt szerettem volna szerkeszteni,
amely a kz reflexpontjaira fejt ki nyomst, s amellyel hatkonyabb tehet a masszro
zs. gy szletett meg az az eszkz, amelynek alkalmazsa legmerszebb lmaimat is fe
llml eredmnyekkel jrt.
A

MGIKUS MASSZRGOLY LS ALKALMAZSA

Amikor megkaptam az els pldnyokat a mgikus masszrgolybl, a frjemnek

adtam egyet, s hazig kiprblta. Vezets kzben felvltva alkalmazta az egyik, illet
ve a msik kezre. Egyszer csak hirtelen azt mondta: Megfjdult a szvem. Krtem,
hagyja abba a masszrozst, minekutna a rosszullte elmlt. Tl hatkony volt a massz
rozs. Ekkor dbbentnk r, milyen ereje is van ennek a kis golycsknak."
A MGIKUS MASSZRGOLY MGSZNTTI A KARFJSOKAT
A vejemnek mindig este, elalvs eltt s a nap bizonyos peridusaiban megfjdult
a karja. Kt hten keresztl minden este az utastsaim szerint hasznlta a mgikus maszszrgolyt, amitl megsznt a fjdalma. Nha mg mindig alkalmazza, mert nem szeret
n, ha visszatrne a betegsg."

A MGIKUS MASSZRGOLY ALKALMAZSNAK

TeCHNIKI
Fogja a markba a mgikus masszrgolyt, s zrja sszes az ujjait, majd szortsa
ersen a kis gmbt. Bizonyra rzi, hogyan fejtenek ki nyomst a kis kidudorodsok a
67

kz tbb reflexpontjra egy idben. Ha most egy kicsit elfordtja, ugyanez a hats figyel
het meg ms reflexpontokon. Minden egyes elfordtsnl ms s ms pontokat massz
rozhat vele (lsd 9-2. bra).
Masszrozza a tenyert krlbell kt percig, majd vegye t a msik kezbe, s itt is
hasonlan jrjon el. Szinte rzi, ahogy a testet elrasztja a magnetikus letenergia. Sem
mi kedve megvlni e csodlatos trgytl. De ne feledje: nem szabad tl sokat sem maszszrozni. Holnap jra kezdheti, vagy pedig valamivel ksbbi idpontban jra elveheti,
ha az els alkalommal javulst rzett a hasznlata utn.

A MGIKUS MASSZRGOLYT M I N D 6 N K I
BIZTONSGGAL HASZNLHATJA
Ezt a mgikus masszrgolyt minden veszly nlkl alkalmazhatja. Egyedl arra
kell gyelnie, hogy ne vigye tlzsba a masszrozst, mert olyan hatkony - mivel egy
szerre szmos mirigy reflexpontjt tudjuk masszrozni vele -, hogy a tlsgosan hirtelen

9-1. bra - Hogyan tartsuk a mgikus masszrgolyt

keletkez letenergia sokkot vlthat ki, amire a hossz ideje lassan mkd mirigyek nin
csenek felkszlve. Kvesse mindig a tancsokat, s gy szinte azonnali javulst rhet el.
MASSZRGOLY ALKALMAZSA CGYSZCRRC MINDKT KZBN
Fogja a masszrgolyt a bal tenyerbe, ahogyan azt a 9-1. brn ltja. A msik te
nyervel takarja el, s az ujjait zrja ssze az 1. brn lthat mdon. Grgesse a maszszrgolyt minden irnyba. Ugye, rzi, hogyan masszrozzk a kis kidudorodsok a reflexpoiitokat mindkt kezn?

68

Ezzel a gyakorlattal ktszeres mennyisg elektromgneses ert szabadthat fel s

juttathat el a csatornkba, melynek kvetkeztben ktszeresre n a gygyt er hatsa,
amit valsznleg azonnal rezni is fog. Ezrt ismtelten arra krem, az elejn ne vigye
tlzsba a masszrozst.
Nhny nap utn mr pontosan ltni fogja, milyen gyakran s milyen hossz ideig
van szksge nnek a masszrgolyk alkalmazsra. A masszrozs idtartama s gyako
risga nem adhat meg ltalnosan, hiszen mindenki szmra ms s ms. Ha egszsgi
llapota nem tl j, legelszr nagyon rvid ideig alkalmazza a masszrgolyt, s mindig
tartson hosszabb sznetet kt masszrozs kztt. Ne akarjon egyetlen nap alatt meg
gygyulni, brmennyire is csbtja erre a masszrozs hatsa.
MIBCN KLNBZIK EGYMSTL
A MGIKUS MASSZRGOLY S A TGNYRMASSZR
Nem szabad sszekeverni a mgikus masszrgolyt a tenyrmasszrrel", ez utb
bin nincsenek kidudorodsok, amelyek a reflexpontokat stimullnk. A tenyrmasszr
hasznlata nagyon eredmnyes lehet, fleg akkor, ha a mindennapi tevkenysge sorn
keveset hasznlja a kezt s a karjt. Napjban tbbszr is hasznlhatjuk a kz- s a kar
izmok erstse cljbl.
A MGIKUS MASSZRGOLY ALKALMAZSA AZ UJJAK
S A HVCLYKUJJ MASSZROZSRA
Vegye kzbe a mgikus masszrgolyt, s a kidudorodst helyezze a hvelykujj he
gyhez. Majd grgesse a golyt a hvelykujj teljes felletn, egszen a tvig. Vgezze
el ugyanezt a gyakorlatot a tbbi ujjn is.
Meglepdve veszi majd szre, milyen sok fjdalmas pontot fedez fel az ujjain pp
gy, mint a tenyerben ennek a kis golynak a segtsgvel. Ne feledje a jelmondatunkat:
Ha egy ponton fjdalmat rez, masszrozza meg. "
Semmikppen se akarjon mr az els napon, de mg az els hten sem clba rni.
Noha a reflexolgia nagyon gyakran csodkra kpes, ne sajnlja az idt a gygyulsra,
hiszen az is sok idbe telt, amg a teste olyan llapotba kerlt, mint amilyenben most van.
Ne akarjon ezrt hirtelen eredmnyt elrni, mert gy olyan sokkot okozhat, amelyet nem
kpes elviselni a szervezete. Hagyja, hogy az id gygytson.
A MGIKUS MASSZRGOLY SGT A SPORTTVKNYSGKBN IS
Szmtalan sportban eredmnyesen alkalmazzk a mgikus masszrgolyt. A golfj
tkosok mr szrevettk, hogy ha napjban tbbszr hasznljk a golyt, knnyebben ki
tudjk szmtani, milyen ervel kell megtni a labdt. A jtk utn pedig kellemes ella
zulshoz segti hozz ket.
A tekzk erst s relaxcis gyakorlatokhoz hasznljk a jtk eltt, illetve a j
tk utn.
A mgikus masszrgolyt a fiatalabb genercihoz tartoz lsportolk is szeretik.
69

HOGYAN LHT A MGIKUS MASSZRGOLY

JTKONY HATST MCGKCTTZNI
Ha mr megfelelen tudja alkalmazni a masszrgolyt az egyik kz masszrozsra,
megprblhat kettt hasznlni egyszerre, mindkt kzben egyet tartva, s ezltal megkt
szerezheti a masszrozs jtkony hatst. A 2. smn jl lthatja, hogy a test mindkt ol
daln elhelyezked szervek s mirigyek nagy rszhez egyetemes letenergit juttathat,
s teljes megjulst idzhet el, ha egyidejleg mindkt kz reflexpontjait masszrozza.
Fogjon mindkt kezbe egy-egy masszrgolyt, s nhny msodpercig szortsa ssze,
majd fordtsa el egy kicsit, s jra szortsa ssze egszen addig, mg krbe nem rt a te
nyern. A 2. brbl kiderl, hogy ha kveti a tancsaimat, csodlatos eredmnyt rhet
el, hiszen a'reflexpontok a tenyren nagyon kzel tallhatk egymshoz, ezrt egy-egy
masszrozssal az egsz testet jj lehet varzsolni".
A RFLXOLGIA CRSTI A BCLS IZMOKAT
Meglepen j eredmnnyel alkalmazhat a reflexolgia a kz s a kar erstsben.
Amikor a mgikus reflexgolyt sszeszortja, testnek minden izma megfeszl, kln
sen azok, melyek a mirigyek s a szervek krl tallhatk. Hasonlkppen viselkednek a
htizmai. Figyelje meg, mennyire megfeszlnek az als vgtagok bels izmai. Egy ilyen
fajta gyakorlat kincset r azok szmra, akiknek izma a termszetes gyakorlatok hinya
kvetkeztben teljes mrtkben elgyenglt.

9-2. bra - A mgikus masszrgoly alkalmazsa az egyik kzzel

70

Ezzel a mdszerrel visszanyerheti ernltt. Nemcsak a magnetikus letenergit

szllt csatornkat szabadthatja meg a torlaszoktl, de egy idben a bels izmait is er
stheti, s elsegtheti normlis mkdsket.
Termszetesen ezt az izom-sszehzdst meg kell tanulnia kontrolllni egyszerre
kt masszrgoly alkalmazsval. A kt goly sszeszortsa kvetkeztben a felstest
izmai feszlnek meg. Folytassa a gyakorlatot addig, amg az alstest izmai is megfeszl
nek.
Az alstest izmainak megmozgatsa nemcsak az gyktji szerveknek, de az epnek
s a hgycsnek is jt tesz. A nemi szervekre pedig oly mrtkben hat, hogy sokakban a
nemi let irnti kedvet fokozza. Mintha fiatalodtak volna, hiszen a nemi szervek valban
a fiatalods szervei.
Figyelem! Ne vigye tlzsba az els hten a masszrozst, mert ers fjdalmai lehet
nek!
Az els kt napon naponta csak egyszer vgezze a gyakorlatokat, majd jabb kt na
pig naponta ktszer, s gy tovbb emelheti a gyakorlatok szmt. Az izmok ennyi id
alatt aztn hozzszoknak a masszrozshoz. Az els idkben izomlzhoz, izomgrcshz
hasonl rzse tmadhat. A bels izmokban nem szabad, hogy izomlzat idzzen el. Fo
kozatosan s mrtktartan jrjon el, s megltja, nhny ht alatt teljesen megvltozik az
nje, a termszet s reflexolgia csodjnak ksznheten.
Hogyan erstette a kezt egy fest a mgikus masszrgolyval?
Egy reflexolgus mesli:
Ismertem egy nagyon npszer festt, akinek minden idejt a fests kttte le. Fes
tett kpeket, freskkat templomokban, s emellett mg tantott is. Egyszer arra lettem fi
gyelmes, hogy az rk kzben nagyon gyakran elejti az ecsetjt. Az egyik ra utn, ami
kor mr mindenki elment, faggatni kezdtem. Elkomorult arccal ezt vlaszolta: Nem tu
dom, mi van velem. Hirtelen elvesztem a kontrollt a jobb kezem felett, de nem tudom,
mitl. Ha nem tudom tbb hasznlni a kezemet, az szmomra egyenl a halllal. Egsz
letemet a festszet tanulmnyozsnak szenteltem, ez az egyetlen dolog, amihez rtek,
az egyetlen munka, amit szvesen csinlok."
Kivettem a tskmbl egy masszrgolyt, s odaadtam neki, mondvn, prblja ki,
htha segt. Mivel tudta, hogy reflexolgus vagyok, s hogy mr szmos esetben sikerrel
gygytottam, rmmel megfogadta a tancsomat. Arra krtem, hogy mindkt kezn
hasznlja, de fleg a jobb kezt masszrozza vele, amikor csak szksgt rzi. A kvet
kez hten egyetlenegyszer sem ejtette el az ecsetjt.
Ksbb megksznte, amirt ilyen egyszer gygymdot javasoltam neki, amely mint mondta - nemcsak a munkjt, de a boldogsgt is megmentette, megakadlyozva
azt, hogy a betegsge sokkal slyosabb vljk. Soha nem tudtuk meg pontosan, mi baja
volt, de nagyon rltnk, amikor meggygyult. Ennek mr tbb ve, de azta soha nem
trt vissza a betegsge, s mg sokkal jelentsebb malkotsokat tudott ltrehozni. A
mgikus masszrgolynak ksznheten" - mondta, amit azta is mindennap hasznl.

71

Ha egy reflexpontra rvid ideig nyomst gyakorolunk, a test egy bizonyos pontjn
csillapthatjuk a fjdalmat. Ha a hvelykujj reflexpontjait nhny msodpercen keresztl
masszrozzuk, nemcsak a fej klnbz rszein rzett fjdalmat szntethetjk meg, de a
fjdalom okt is, azaz gygythatunk. Nzze meg a 10-1. brt. Taln nem tlzs azt l
ltani, hogy a reflexolgia olyan fjdalomcsillapt mdszer, amely egyben gygymd is.
Ha csak a fjdalom megszntetse vgett hasznljuk, akkor is kivltunk vele gygyhatst.
Hogyan lehetsges ez? A reflexek stimullsa nyomn, trtnjk az brmely fentebb be
mutatott technikval, letenergia keletkezik, amit ugyanezzel a mvelettel a testet beh
lz energiacsatornkon keresztl a test egsz terletre eljuttathatunk. Ezltal a magne
tikus vonalak mentn megtiszttjuk a csatornkat a felhalmozdott s az energiaramlst
akadlyoz szennyezdsektl", s elsegtjk a reflexponttal sszekttetsben ll z
nk tkletes mkdst.

10-1. bra - Reflexcsipesz alkalmazsa a hvelykujj masszrozsra

75

Az ujjak hegynek masszrozsa sorn elektromos energik szabadulnak fel s jut

nak el a csatornkon keresztl a test megfelel rszeibe. gy a megfelel znban tallha
t szervek s testrszek gygythatk, az ltalnos kzrzet pedig javthat. Emellett ha a
nyomst hosszabb ideig, nhny percig folyamatosan fenntartjuk, oly mrtkben rzste
lenthetjk az adott znt, hogy kisebb mtti beavatkozs fjdalommentesen elvgezhe
t. A foghzs fjdalommentess tehet, a szembl eltvolthat egy szilnk, hogy kz
ben a beteg szeme sem rebben.
A KNAIAK AZ AKUPUNKTRT ALKALMAZZK Ml A RFLXOLGIVAL GYGYTUNK
A knai akupunktra lnyege a reflexpontok tvel trtn stimullsa. Ugyanahhoz
az eredmnyhez vezet azonban a reflexpontok egyszer - akr az ujjakkal, akr klnb
z veszlytelen eszkzkkel vgzett - masszrozsa. Tbb ilyen eszkzt mutattunk mr
be fentebb. Most a reflexcsipesz alkalmazsval szeretnnk nt megismertetni. A reflex
csipeszekkel 5 vagy akr 10 percen keresztl is lland intenzits nyomst lehet a ref
lexpontokra kifejteni. A kvetkez fejezetekben ltni fogjk, hogy a fjdalom enyhts
nek s az rzstelentsnek ezt a mdjt az orvosok is gyakran alkalmazzk, pldul sz
ls, htfjs, de opercik esetben is. A reflexpontokra ilyenkor gumigyrvel vagy egy
szer ruhacsipesszel gyakorolnak nyomst.
Nzze meg a 10-2. brn, hogyan kell rgzteni a refiexcsipeszt az ujjon. Szmos
hallsproblmt s sketsget gygytottak mr meg ezzel a mdszerrel. Elegend volt a
reflexcsipeszt napjban tbbszr a gyrsujj hegyre feltenni. Nagyon sok ember mr a
csipesz felhelyezst kvet percekben meggygyult. A flrl szl, egy ksbbi fejezet-

10-2. bra - Reflexcsipesz alkalmazsa a gyrsujjon s a kisujj on

lv reflexpontok masszrozsa vgett

76

ben olvashat mg arrl a hihetetlenl nagyszm sketrl, aki ily mdon nyerte vissza
hallst.
Az I. s a 2. sma tanulmnyozsa segt annak megllaptsban, hogy mely testr
szeknek mely pontok felelnek meg a kzen, gy tudni fogja azt is, melyik ujjra kell a refiexcsipeszt feltenni, ha a fjdalmt akarja csillaptani.
A mutatujjra felhelyezett csipesszel pldul a szemre s a krnykn lv idegek
re, a fej egyes terleteire s mg ms testrszekre hathatunk. A jobb kzre feltett csipesz
a test jobb oldaln fejti ki jtkony hatst. s ellenkezleg, a bal kz reflexpontjainak
stimullsa a test bal oldalnak znira hat.
A kisujjra rgztett csipesz a kisujjnl vgzd meridinvonal znjt stimullja,
mely a test kls szln fut vgig. Ezt az 1. smn figyelheti meg.
GY ORVOS A RCFLCXOLGIA HATKONYSGRL
Dr. White az Eladsok orvosoknak" cm knyvben szmos olyan esetrl sz
mol be, amikor is a reflexolgit sikerrel alkalmazta.
Beszlgettem egy orvos bartommal, aki nem hitt a znaterpiban. Beszlgets
kzben megfogtam a jobb keznek hvelyk- s a mutatujjt, s elkezdtem nyomni ket.
Arrl nem beszltem neki, hogy mi clbl teszem mindezt. Kt perccel ksbb abbahagy
tam a nyomkodst, kivettem a zsebembl egy kis fmtrgyat, s a jobb oldali szemgoly
jhoz rintettem. Meg se moccant, csak rettenten elcsodlkozott azon, amit csinltam.
Ezutn megprbltam a bal oldali szemgolyjhoz rinteni a trgyat. Ekkor rtette meg,
"uogy a msik szemt elrzstelentettem. Mikor pedig sterilizlt tket szurkltam az ar
cba, s megltta magt a tkrben, azt krdezte, mikor lthatnnk neki e mdszer ta
nulmnyozshoz.
Mg ugyanazon a napon a szllodban tallkoztam egy hlggyel, akit szrny fejf
js gytrt. Elkezdtem masszrozni a kezt a megfelel helyen, s kevesebb mint t perc
alatt megszntettem a fjdalmt. Hasonl sikerrel bntam el egy fogfjssal is.
A ksbbi fejezetekbl megtanulhatja majd, hogyan kell helyesen alkalmazni a ref
lexcsipeszt. Kpess vlik ezltal a fjdalmainak megszntetsre, s a reflexolgia meg
ismersvel s varzserejnek alkalmazsval pedig egy teljesen j let lehetsgt te
remti meg nemcsak a sajt maga, de minden olyan embertrsa szmra, akit kpes lesz
kiszabadtani a betegsg s a szenveds stt birodalmbl. A reflexcsipeszek alkalmaz
sa mindenki szmra veszlytelen.

77

A reflexmasszzs csodlatos eredmnyeirl beszlnk az embereknek, mindig akad

nak, akik azt mondjk: Ez csak pszichikai jelensg." A reflexolgia tudomnyos htte
rt nem ismer orvosok ezt tartjk az egyetlen lehetsges magyarzatnak. Amikor azon
ban gygyult llatokrl van sz, nem tudnak mit kezdeni az egsszel, s hamarosan kny
telenek megvltoztatni vlemnyket. Az llatok nyilvnvalan nincsenek tudatban an
nak, mit mvelnek velk, amikor a reflexmasszzst alkalmazzk fjdalmaik csillapts
ra, egyes testrszeik elrzstelentsre, gygytsukra.
A LLCK HATSSAL VAN A TCSTRC
Persze ezzel nem akarjuk tagadni, hogy az ember lelki letnek risi hatsa van a
test fizikai llapotra, csakhogy a tves gondolkods ltal kivltott betegsg nem a kp
zelet szlemnye, hanem nagyon is valsgos.
Az jsgok, a magazinok s a reklmok szmtalan betegsgrl tudstanak minket,
amitl csak kitesszk magunkat a megbetegeds veszlynek.
A GONDOLKODSA A JVJC KULCSA
Ha a llek hosszabb ideig leragad" egy betegsgnl, ha sokat foglalkozik vele, csak
id krdse, s megkapjuk azt, amire a test kondicionlva volt. A betegsg konkretizl
dik. Ez tudomnyos tny, ma mr senki nem vitatja. Mi mindnyjan tudjuk, hogy a gon
dolkodsunk nagyban befolysolja jvnket. Negatvan ppgy, mint pozitvan. Minden
attl fgg, mikppen tudjuk tudatosan irnytani sorsunkat. A boldog s egszsges jv
jnek kulcsa az n kezben van.
A gondolatainak sokkal nagyobb hatalma van, mintsem azt gondoln. Ha a gondol
kodst egszsge szolglatba lltja, s ezzel egy idben a reflexolgit alkalmazza,
egsz letben boldog s egszsges lehet. A reflexmasszzs jtkony hatsa vals t
nyekkel bizonytott.
A reflexolgival meggygytott llatokrl szl beszmolk bizonytjk, hogy a
reflexmasszzs eredmnyei nem pszichikai eredetek.

81

CGYL

vel.

GYGYTSA

RFLXMASSZZZSAL

Dr. White elmesli, hogyan mttte meg egy l cspjt a reflexmasszzs segtsg

Nhny ve az egyik lovam farral nekiment egy vegablaknak, amely betrt, s a l

farba a keresztcsont tjkn belefrdott egy hatalmas vegszilnk. Megprbltam be
terelni egy szk karmba, s sszektzni a lbt, mivel szksgess vlt a mtti beavat
kozs. Lehetetlen volt. Vgl az egyik emberem azt mondta, ha hurkot tesznk a l sz
ja kr, s megtartja a ktl vgt, el tudom majd vgezni az opercit. Megkttte a
hurkot, rtette az llat szmra, s ersen megragadta a ktelet.
Azt gondoltam, llatorvost kellene hvnom, de mgis inkbb elkezdtem magam az
opercit. Arra krtem a segtmet, szortsa meg ersen a hurkot nhny percig. n fel
lltam a szomszdos karm tetejre, nehogy esetleg megrgjon a l, de legnagyobb meg
lepetsemre az meg sem moccant, mikzben felvgtam a sebet, s eltvoltottam az veg
szilnkot.
Mskor tbb kisebb mttet hajtottam vgre teheneken s disznkon. Mindig hason
lkppen jrtam el: hurkot ktttem a szjuk kr, s az llatok nem mutattak semmifle
fjdalmat. A hurok levtele utn pedig rgtn elkezdtek enni.
Szemtanja lehettem kanck s kock kasztrlsnak. A miskrols eltt nhny
percig megszortottk a hurkot a szjuk krl. Az operci alatt az llatok szinte meg sem
rezzentek.
Ezek utn is azt mondjk, hogy a reflexolgia csak pszichoszomatikus hatssal br?
A szj krli terletek elszortsa a keresztcsont znjnak idegeit rzstelentette, hiszen
a kt terlet ugyanazon a vonalon tallhat.
GY ORVOS KUTYJA ASZTMJT GYGYTOTTA MCG RFLXMASSZZZSAL
Inky valsgos csaldtagnak szmtott nlunk. Hromves lehetett, amikor asztms
rohamai elkezddtek. Az elejn ez persze gyenge rohamokkal, nhny msodpercnyi ne
hz lgzssel jrt, ami kt-hrom hetente megismtldtt nla.
Egy vasrnap, amikor vendgek voltak nlunk, ers rohamok vettk el Inkyt. A ne
hzkes lgzse miatt spol hangot hallatott, ami rettenten zavart mindenkit. Nekem pe
dig nem volt idm trdni vele.
Mg ezen az estn, miutn a vendgek elmentek, megtapogattam a torkt, s meg
prbltam vele ecetet szagoltatni. Mindhiba. Az llapota egyre slyosabb vlt. Lefe
kdtnk, m a kutya spol llegzse miatt nem tudtunk elaludni. Mindenki tudta, meny
nyire szenved szegny, s ettl mindenki szenvedett. Nem tudtam, mit csinljak, amikor
egyszer csak eszembe jutott, hogy kiprblom rajta a reflexmasszzst.
Odacsalogattam az gyamhoz. Kiugrott a sarokban lv kis kuckjbl, s magtl
odajtt hozzm. Ki sem szlltam az gybl, csak gy lttam neki a prblkozsnak. A h
tra fektettem, s elkezdtem csipkedni s masszrozni a tappancsait. Azt sem tudtam, hol
lehetnek egy llatnl a reflexpontok, ezrt a reflexolgia jelmondatt kvettem: Ha fj,
masszrozza meg."

82

Elszr az els mancsainak a kzept csipkedtem s masszroztam meg. Lthatan

fjt neki, hiszen megremegett a teste, mgis gy tnt szmomra, mintha arra krne, foly
tassam a masszrozst. Hasonl mdszerrel masszrozzam vgig az els lbnak sszes
lbujjt. Nha hirtelen mozdulattal s nysztssel elkapta a lbt, de rgtn engedelme
sen vissza is nyjtotta. Tudta, hogy egyedl ezen a mdon szabadulhat meg a szenved
stl.
Nehzkes llegzse szinte pillanatok alatt megknnyebblt. Megmasszroztam ak
kor a hts tappancsait is, gondosan felkutatva a fjdalmas pontokat. A legrzkenyebb
nek a lbn egy kiss feljebb tallhat magnyos ujj mutatkozott.
Inky a kezels utn hamarosan elaludt, s akrcsak n, nyugodt, mly lom szllt r.
Nem tudom, mennyi id telhetett el, amikor a kutya spol hangjra riadtam fel. Csettin
tettem egyet, s Inky szaporn az gyamhoz futott. Elnylt a sznyegen, hanyatt fekdt,
s vrta az jabb kezelst. Nhny perc utniismt megknnyebblt. Elalvs kzben egy
re csak masszroztam a tappancsait. Msnap ersen bicegett, asztms rohamai azonban
nem jelentkeztek tbb.
Az llatok biztosan nem tudjk, mit mirt csinlnak velk. Az lelki letk gy nem
befolysolhatja a reflexmasszzs eredmnyeit.
A RFLXOLOIA MCGGYGYTOTTA GY SZOBAKUTYA ASZTMJT
Ms. S. beszmolja kvetkezik.
Tbb ven keresztl szenvedtem asztmban s szvzavarokban. lland khgsi
rohamok gytrtek. Egyesek azt javasoltk, szerezzek be egy kutyt, s mindig tartsam
magam mellett, mert az jt tesz nekem. Hrom ve a fiam vett egy aranyos klykt. Munka kzben a zsebembe tettem, ha leltem, a trdemen jtszottam vele. Mindannyiunk legnagyobb meglepetsre a tneteim nem jelentkeztek tbb. Nem sokkal ksbb Picurt"
asztms rohamok vettk el. Az llatorvos azt mondta, nem tud semmit tenni rte. Sehogy
se tudtam belenyugodni a gondolatba, hogy az n kis kedvencemet elvesztem. Nagyon
szenvedtem attl, hogy szenvedni lttam t. Csak imdkozni tudtam rte.
Egy napon elkezdtem masszrozni Picur tappancsait. Valsgos csoda trtnt, a ku
tyus kszsgesen vetette al magt a kezelsnek.
Nhny msodperc utn visszallt a kutya normlis lgzse. Most mr egyltaln
nem jelentkeznek az asztms rohamai, jl rzi magt, s tele van energival. A tanult
mdszereket alkalmazom sajt magamon s bartaimon is.

83

A bels elvlasztsa mirigyek szma ht. Nagyon nagy figyelmet kell szentelni ne
kik, mivel ltfontossg szervekrl van sz. A mirigyek szoros sszekttetsben llnak,
kiegsztik egymst, mkdsk klcsns hatssal van egymsra. Azrt nevezik ket
bels elvlaszts mirigyeknek, mert nincs kzvetlen kivezetsk, s hormonjaikat a vr
be rtik. Az ember kzrzete s egszsgi llapota nagymrtkben fgg ezeknek a hor
monoknak a mkdstl, melyek gynevezett endokrin rendszerbe szervezdnek. Lsd
3. smt.
Ismerkedjnk ht meg a bels elvlaszts mirigyekkel, melyek nemcsak az egsz
sgrt, de a szpsgrt s a boldogsgrt is felelsek.
A rendszer els tagjainak a hipofzist szoktk megadni. Kzvetlenl a koponya t
vben, az agyhoz kapcsoldva tallhat. Ez a mirigy vezrli az sszes bels elvlaszts
mirigy mkdst. Ezrt is nevezik nha kirlymirigynek". Legalbb hat hormon terme
ldik a mirigyben. Nagy rszk kldncszerepet" tlt be, s a tbbi bels elvlaszts
mirigynek visz parancsot. Az egyik kzlk a nvekedsi hormon, amely meghatrozza,
hogy ris vagy trpe lesz az ember.
Haji mkdik a mirigy, a nvekeds normlis. Ha a gyereke nem a normlis mr
tkben fejldik, segtse a termszetet a hipofzis reflexpontjnak masszrozsval abban,
iiogy helyrelltsa a mirigy normlis mkdst, s gyermeke normlis nvs ember le
gyen. A hvelykujj s a nagylbujj kzps rszn tallhat reflexpont masszrozsa a
megfelel mrtkben stimullja ezt a mirigyet. Ha fjdalmat rezne ezeken a helyeken, az
azt jelenti, hogy a mirigynek szksge van az n segtsgre, s ezt ily mdon tudatja n
nel.
A TOBOZMIRIGY
A tobozmirigy mkdse mg egy kicsivel talnyosabb. Mr-mr misztikus. Annyit
tudunk rla, hogy tbb milli vvel ezeltt, az evolci hossz trtnete folyamn sz
mos llatnl egyfajta kezdetleges szem szerept tlttte be. Abban a pozciban, ahol je
lenleg tallhat, a test irnytjnak szerept jtssza, kontrolllja a mirigyek fejldst
s mkdsnek kereteit. A hibs mkds nagyban befolysolja az ivarmirigyeket, s tl
korai fejldst vlt ki nluk. A tobozmirigy normlis mkdsnek eredmnye a bels el
vlaszts mirigyek rendszernek harmnija s hatkonysga. Ennek a mirigynek a ref
lexpontja is a hvelykujjon, illetve a nagylbujjon tallhat, egy kicsivel kijjebb, mint a
hipofzis.

87

A PAJZSMIRIGY
Az dmcsutka kzelben tallhat pajzsmirigy a test f jdtartlya. A pajzsmirigy
a szervezet bels mkdst kontrolllja: meggtolja a vz felhalmozdst, a szvetek
ellgyulst s a csontok tmrr vlst. Az ivarszervek fejldse s normlis mkd
se is a pajzsmirigytl fgg. A pajzsmirigy mkdsnek intenzitsa kvetkeztben lesz
valaki aktv vagy magba fordul, gyors vagy lass, letkedvvel teli vagy depresszis.
A

CSECSEMMIRIGY

A csecsemmirigy krlbell a szegycsont magassgban tallhat. Ez sem kevs

b titokzatos mirigy, hiszen a serdlkortl folyamatosan kisebbedik, mg vgl egy kis
zsrgolyv alakul t.
Tudsok szerint a csecsemmirigy a szervezet immunrendszernek mkdst sza
blyozza. Minl rosszabb a csecsemmirigy mkdse, annl tbb betegsget kap el az
ember. A csecsemmirigy reflexpontjai a szem s az orr, illetve a td reflexpontjai k
ztt helyezkedik el. Ha a csecsemmirigy reflexpontjt masszrozzuk, annak helyzetnl
fogva a tbbi mirigy reflexpontjt is stimullni lehet. Ha a bels elvlaszts mirigyek
harmniban vannak egymssal, a csecsemmirigy mkdse nem okozhat semmifle
gondot.
A HASNYLMIRIGY
A hasnylmirigy az a bels elvlaszts mirigy, amely a vrcukorszintet szablyoz
za, ahogyan arrl egy msik fejezetben szlunk.
A MCLLCKPAJZSMIRIG YK
A mellkpajzsmirigyek a szervezet anyagcsere-egyenslynak fenntartsrt felel
sek. Ezek a kis mirigyek olyan hormont termelnek, amely a test kalciumelltst, illetve
a csontokban s a vrben tallhat foszfor mennyisgt szablyozza. A mellkpajzsmi
rigy-problmval kszkd emberek nagyon gyakran kapnak izomgrcst. E csppnyi
mirigyek reflexpontja ugyanott tallhat, ahol a pajzsmirigy, csupn a masszrozsuk
mdjban trnek el egymstl, mgpedig abban, hogy a mellkpajzsmirigy reflexpontja
it ersebben kell masszrozni, mivel mlyebben tallhatk. Ezrt legclszerbb bizonyos
segdeszkzt alkalmazni, mint pldul olyan ceruzt, aminek radr van a vgn, vagy pe
dig masszrrudat.
A

MLLKVSK

A mellkvesk az szlels finomsgrt, a fradhatatlansgrt, a tevkenysgre val hajlamrt, a bels energirt, a btorsgrt, a hatrozottsgrt s az elszntsgrt fele
lsek. Mkdsk a vrnyomst, a vr oxignszintjt s a szervezet vrelltst szab
lyozza.

88

Ltjk teht, milyen fontos az egszsg s a boldogsg rdekben a mellkvesk

normlis mkdse.
A mellkvesk reflexpontjai a tenyr kzepn tallhatk. Tegye a hvelykujjt erre
a pontra, s krkrsen masszrozza meg. A ksbbiekben mg visszatrnk r.
IVARMIRIGYCK
A boldogsga szempontjbl az sszes bels elvlaszts mirigy kztt az ivarmiri
gyek a legfontosabbak. Az ltaluk termelt hormonok teszik lehetv, hogy elnyerje az
emberek rokonszenvt, megrizze szeretetket, s szemlyisge ersen sugrozzk.
A csillog szemek az nbizalom s a biztonsg, az ivarmirigyek j mkdsnek jelei.
A 3. smn ltja, hol tallhatk az ivarmirigyek. Noha a frfiak s a nk esetben
nem ugyanazon a helyen tallhatk, ettl fggetlenl mindkettjknek ugyanazokat a z
nkat kell stimullniuk, ahogyan az a 2. smbl kiderl. Az ivarmirigyek reflexpontjai
mindkt kzen ugyanazon az oldalon, a csuklk bels oldaln tallhatk, nem messze az
gyktji szervek reflexpontjaitl.
Ne feledjk, hogy az ivarmirigyek sszekttetsben llnak az sszes fent emltett
bels elvlaszts miriggyel.
A RCFLCXOLGIA MKDSBC HOZZA AZ LTRKT
A bels elvlaszts mirigyek rendszere a szervezet aktivitshoz nlklzhetetlen
letenergit lltja el", ppen ezrt rossz mkdsk a reflexmasszzs segtsgvel nor
malizlhat. A mirigyek reflexpontjainak masszrozsa a vitlis energik nvelst szol
glja, s ezen energik szabad ramlst segti el a mirigyznk terletn. Egyes speci
lis reflexpontok masszrozsval pedig a mirigyek hatkonysgt nvelhetjk. A bels
elvlaszts mirigyek hibs mkdse s a rendszer egyenslynak megbomlsa nem azt
jelenti, hogy maga a mirigy megsrlt, csupn" nem kap megfelel mennyisg energi
t s tpllkot a vr oxignhinynak kvetkeztben.
A RCFLeXOLGIA MINT A FIATALKOR BNZK SCGTJC
Endra Devi Mindig fiatal, mindig egszsges" cm knyvben mesli el azt a k
srletet, amelynek sorn dr. Rowe flfedezte, hogy a rosszkedv, a brutalits, az engedet
lensg, a hazugsg, a lops s a csavargs gyerekeknl nagyon gyakran a hipofzis rossz
mkdsnek tnete. Ha a reflexolgia technikjt minden csaldban alkalmaznk, sok
kal kevesebb bnz gyerek lenne. A reflexolgia a vrkerings serkentsvel, illetve az
idegi energia mennyisgnek nvelsvel a mirigyek funkcionlis aktivitst javtja. Ez
igaz a jgra nzve is. A bels elvlaszts mirigyek reflexpontjainak masszrozsval
ugyanazt az eredmnyt rhetjk el, mint a jgzssal.

89

A KNAIAK ARANYT KT HASZNLNAK a reflexolgiban az ujjnkat hasznljuk

A knaiak tbb ezer ve sikeresen alkalmaztak egy hasonl eljrst a gygytsban.
Jgagyakorlatok vgzse helyett arany- vagy ezsttket szrtak a test egyes vitlis pont
jaiba, s ezltal szakadatlan letenergia-ramlst idztek el a test klnbz rszein. Ez
volt az akupunktra rgi mdszere, ma mr sok tvel dolgoznak.
A reflexolgiban egsz egyszeren az ujjnkat hasznljuk, s gy lpnk kapcso
latba az energiaramlatokkal, s egyes pontok stimullsval gy erstjk fel hatsukat,
aminek kvetkeztben eltnnek a rosszul mkd testrszekben az letenergia szabad
ramlst gtl akadlyok.
A RFLXOLGIA MCGRZI A MIRIGYK HARMNIJT
Ne feledje, hogy a reflexolgia az letfunkcikkal foglalkozik, a bels elvlaszts
mirigyek pedig egy zenekarhoz hasonlatosak. Tanulja meg teht a reflexmasszzs md
szereivel a zenekar veznylsnek szablyait, s lnye harmniban lesz a vilgegyetem
szimfnijval.

90

A lp a vr szmra elengedhetetlenl szksges vas trolednye. A vrszegnysg

a vashiny kvetkezmnye, ha sokig elhanyagoljuk, nagyon komoly zavarokat okozhat.
A 2. smn jl ltszik, hogy a lp pontosan a szv alatt, a test bal oldaln tallhat.
Ennek kvetkeztben a lp reflexpontja a szv reflexpontja alatt helyezkedik el. A 18-1.
bra vilgosan mutatja, hogyan kell a szv reflexpontjt masszrozni: tegye a hvelykuj
jt a bal kz kisujja alatt tallhat rszre. Ugyangy kell masszroznia a lp reflexpontjt,
csak egy kicsivel lejjebb. Ha vrszegnysgben szenved, bizonyra rgtn rzkeny pon
tot tall itt. Ez a pont alig nagyobb egy borsszemnl. Ha fj, nyomja a hvelykujjval
ezt a terletet, vagy pedig vgezzen krkrs mozdulatokat vele egszen addig, mg meg
sznik a fjdalom. Ezzel aktivitsra brta az ellustult mirigyet, s ugyanakkor megtiszttot
ta azoktl a lerakdsoktl, melyek normlis mkdst akadlyoztk.
GY VRSZGNY KISLNYNAK ANNYI CNCRGIJA VAN.
MINT GY NYOLCVANVES NNK
Egy orvos azt tapasztalta egy tzves kislnynl, hogy a vrszegnysge miatt csupn annyi energija van, mint egy nyolcvanves nnek. Folyton fradt volt, s nagy er
fesztsbe kerlt flkelni az gybl, a stlsrl mr nem is beszlve. Ha n valaha is
hasonl tneteket tapasztal, masszrozza meg a lp reflexpontjt, s keresse meg azt a bi
zonyos rzkeny pontot. Ha megtallta, oszlassa el masszrozssal, s juttasson egy j
adag vasat a vrbe. Ne feledje, hogy a lp az letenergikat is trolja, ezrt felttlenl szk
sges mindig karbantartani, amit a kzen tallhat reflexpontok masszrozsval rhet el.
HOGYAN NYRT VISSZA GY FCRFI AZ CNCRGIJT
Mr. B. azt rta: Krlbell hrom hete teljesen kimerltem. Elfogyott minden energim, s elment mindentl a kedvem. Elolvastam akkor egy lbmasszzsrl szl knyv
ben a lp mkdst bemutat fejezetet. Azt gondoltam, taln ez az oka a kedvetlens
gemnek.
s valban. A lp reflexpontja rendkvl fjdalmas volt. Az els napon krlbell
egy percig, msnap valamivel tovbb masszroztam. Taln hrom nap telt el, s mr jbl
a rgi nmagam voltam. Mindez taln egy tndrmesbe illik, de ht ez az igazsg. Most
mr mindennap masszrozom a lbam, s kirobban formban vagyok."
B. R., Kalifornia
93

Dr. Georges Tarr White olyan pldrl szmol be, amely meggyzen bizonytja,
hogy a reflexolgival megszntethet a fejfjs.
Egy hlgy tbb mint hrom hete gytr fejfjstl szenvedett. A fjdalmat a feje te
tejn rezte. Tbb orvost is felkeresett panaszval, akik fel is rtk neki az ilyenkor alkal
mazott orvossgokat s injekcikat, de ezek hatsa csak idleges volt.
Dr. White semmit sem mondott arrl, mit szndkozik tenni vele. Megfogta a kezt,
s a hvelykujjon, a mutatujjon s a kzps ujjon - a fjdalom nagyobb terleten osz
lott meg - nekiltott a megfelel pontok nyomkodsnak, s kzben a hlgyet egszsgi
llapotrl faggatta. Mintegy hrom perc mlva megkrte, hogy mutassa meg, pontosan
hol is rzi a fjdalmat.
A hlgy elbizonytalanodott, rpillantott a doktorra, s azt krdezte: Mentlis ter
pit alkalmaz?" Zavarodott tekintettel krbenzett, majd hozzfzte: Hrom hete most
elszr nem rzek semmit, leszmtva azokat az eseteket, amikor gygyszert vettem be."
Dr. White azt javasolta neki, krjen meg valakit, hogy masszrozza meg az ujjait, s ha nem
lenne hatsos ez a gygymd, jjjn vissza hozz. Azta nem ltta a hlgyet.
Ne feledje, hogy ugyanazt a fjdalmat gyakran egszen ms pont masszrozsval
lehet megszntetni. Van, amikor a hvelykujjat kell kezelni, van, amikor a kzps ujjat,
de gyakran az ujjak kzti hrtya szorul masszrozsra.

HA A FEJFJSNAK MS OKA VAN

Egyes esetekben a fejfjs kivlt oka a szem vagy a gyomor betegsge. Ha a fej ref
lexpontjainak masszrozsa nem vezet nhny perc utn eredmnyre, prblja meg a gyo
mor reflexpontjait. (Lsd: 2. sma.) Ez utbbiakat a hvelykujj s a mutatujj kzti hr
tya kzelben, egy kicsit a tenyr kzepe fel tallja meg.
Nyomja meg ezt a pontot, s kzben vgezzen krkrs masszrozst, ahogyan azt
korbban megtanulta. Ne masszrozzon tl sokig, ha gyenge a gyomra vagy gyomorrontst kapott, mert ettl hnyingere lehet. Mindazonltal lassan szoktassa hozz a gyomrt
a masszrozs hatsaihoz, mert gy hossz tvon jelents javulst rhet el. A kezdet kez
detn teht legyen mrtktart.
Meg fog lepdni, ha majd tapasztalja, milyen gyorsan meg tudja gy szntetni gyo
morpanaszait s fejgrcseit.

97

Szintn okozhatja a fejfjst egy idegszl becspdse a nyaki csigolyk vagy a ge

rincoszlop csigolyi kz. Ebben az esetben a hvelykujjon s - ha kpes r - a nagylb
ujjon kell alkalmazni a masszzst. Szmosan szmolnak be az emberek a vilg minden t
jrl, hogyan sikerlt megszntetni sajt maguknak a fejfjsukat a lbmasszzs segts
gvel.
A lbon a nagylbujjat masszrozza, hiszen itt tallhat a nyak reflexpontja. Majd a
lbfejen hosszban vgighaladva a gerincoszlopot stimullhatja. Ne feledje, hogy a kzen
egy kicsit ms a helyzet.
A ht reflexpontjait a kzfejen tallhatja meg a hvelykujj mgtti terleten, ahogy
azt a 2. sma mutatja.
Egy reflexolgus meslte:
Nhny napja a frjemmel rszt vettnk egy tncos sszejvetelen. Az egyik nagyon
j bartunk egyszer csak odajtt hozznk s elksznt tlnk. Nem rtettk, mirt akar a
rendezvny befejezdse eltt hazamenni. A felesge azt mondta, hogy szrny fejfjs
gytri. Mr korbban az est folyamn szrevettem, hogy a szoksosnl rosszkedvbben
viselkedik. A frjem megmutatta neki, hogy masszrozza folyamatosan a hvelykujja v
gt s fels rszt, amg csak fjdalmas pontra nem bukkan. Ha tall ilyet, azt massz
rozza nhny percig, amg el nem mlik a fejfjsa!" - mondta neki. Mr azt gondoltuk,
rgen hazamentek, amikor egyszer csak megpillantottuk ket a tmegben. Jkedven s
felszabadultan tncoltak, a szenvedsnek pedig semmi nyomt sem lttuk a frfi arcn.
Az est htralev rszt vgigtncoltk, s mg egy csoporttal vacsorzni is elmentek. K
sbb elmeslte, hogy teljes mrtkben megsznt a fjdalma a hvelykujj masszrozsa
kvetkeztben. Brmilyen hihetetlenl is hangozzk, ez valban gy trtnt. Mr vek ta
kszkdtt a gyakori fejfjssal, de most vgre megtallta a mdjt, hogyan gyzheti le,
amirt nagyon hls volt neknk.
A RFLXOLGIT KIPRBL MBRK TCRJCSZTIK A HRT
Mennyivel egszsgesebbek, boldogabbak s aktvabbak lehetnnk, ha meg tudnnk
gygytani a fejfjsunkat. Ez a reflexolgival tbb nem lehetetlen.
Azok, akik mr megtapasztaltk a reflexolgia hatst, tovbbadjk ennek az egyszer s mindenfle orvossgot nlklz gygymdnak a hrt. Ebbl pedig logikailag
csak egyetlen kvetkeztetst vonhatunk le: az emberek szeretnnek megismerni olyan
biztos s veszlytelen mdszereket, amelyek segtsgvel sajt magukat gygythatjk
meg kisebb betegsgeikbl. Ha az orvosa mr nem tud semmit sem tenni, mirt nem pr
blja ki a reflexolgit? Nem jr semmi veszllyel, s brki elrheti a szksges eredm
nyeket. Nem is olyan rgen mg szmos tekintlyes orvos, masszr-gygysz, termszet
gygysz s mg fogorvos is elszeretettel s nagy hatkonysggal alkalmazta, az akkor
mg znaterpia" nven ismert gygymdot a fjdalom csillaptsa vgett.
A MSNAPOSSG" GYORS MCGSZNTCTSe
Reflexolgia alkalmazsval mg a msnapossgbl ered fejfjsokat is meg lehet
szntetni. Egy barti trsasg horgszni ment. A csoport egyik fele egsz este ivott. Ms98

nap reggel az egyikk szrny fejfjsrl panaszkodott. Semmilyen gygyszer nem akart
liatni. At tancsoltk neki, hogy masszrozza meg a hvelykujjt a msik kezvel. Az il
let hitetlenl fogadta a tancsot, de a fjdalom miatt csak megprblta, s elkpedve ta
pasztalta, hogy rgtn elmlt a fejfjsa. Kitnen rezte magt, a msnapossga elillant.
Ha legkzelebb fjni kezd a feje, mg mieltt fjdalomcsillaptt vagy nyugtatt ke
resne, prblja megmasszrozni a hvelykujjt. Az elejn biztosan rzkenynek tallja
majd, de csak folytassa nhny percig, s egszen biztosan meglepi majd, milyen hamar
elmlik a fjdalom.
Ha a feje kzepn rzi a fjdalmat, a hvelykujj masszrozsa ltalban nhny per
cen bell - nagyon gyakran azonnal - meghozza a kvnt eredmnyt. (Lsd: a 141. b
rt.)
Ha makacs fjdalmat rez, masszrozza a mutatujjt is. Br a nagylbujj masszro
zsa szintn sikerre vezet, a legtbb esetben sokkal praktikusabb a kzmasszzst - mos
tani pldnknl maradva a hvelykujj masszrozst - alkalmazni. Nyugodtan elvgezhe
ti trsasgban is, senki nem fog semmit szrevenni belle. Mg az idegessgt is meg
szntetheti vele.
A N Y A K M R V S G B L R D FCJFJS
S LTSZAVAROK MGSZNTTS

A nyakmerevsg nagyon gyakran okozhat fejfjst s ltszavarokat. Sokan beszmolnak arrl, hogy a talpmasszzs elrsait alkalmazva, a nagylbujj masszrozsval
hogyan sikerlt megszabadulniuk fejfjsuktl.
A 2. sma tanulsga szerint a hvelykujj s a mutatujj a fejjel, illetve a nyakkal ll
sszekttetsben. Miutn megmasszroztuk a hvelykujjunkat, fogjuk a msik kz h
velyk- s mutatujja kz, s kezdjk el tekergetni elbb jobbra, majd balra. Mindkt
irnyba tbbszr ismteljk meg a mveletet. Hamarosan ltalnos megknnyebblst s
ellazulst fog tapasztalni. Mintha csak valaki lgyan megfogn a fejt, s vatosan jobb
ra-balra mozgatn.

141. bra - A hvelykujj masszrozsa

99

Ebben a fejezetben a pajzsmirigy reflexeinek masszrozsra vonatkoz szablyokat

ismerheti meg. Tanulmnyozza a 2. s a 3. smt a knyv elejn, s jegyezze meg, hol he
lyezkedik el a testben a pajzsmirigy, illetve hol tallhatk a kzen a reflexei. A 15-1. b
ra segtsgvel megtanulhatja, hogyan kell a pajzsmirigy reflexpontjait masszrozni.
Kezdje a masszrozst a hvelykujj tvnl, a csukl kzelben. Nyomkodja s kr
krs mozdulattal masszrozza meg ezt a puha prnaszer terletet a jobb kz hvelykuj
jval. Haladjon vgig hosszban a tenyr fel es rszeken egszen a hvelykujj s a mu
tatujj Kzti hrtyig. Taln megknnyti a masszrozst, ha a masszrgolyt alkalmazza
a 9-2. brn lthat mdon. (Lsd: a 9. fejezetet.) Ez rvnyes az e m b e r e k nagy hnya
dra, hiszen a sok munktl a kz megkemnyedik.
A jobb kz hvelykujjval nyomkodja vgig a prncskt teljes hosszban, amg
meg nem tallja a pajzsmirigy reflexpontjait. Ha a pajzsmirigye csak egy kicsit is el van
dugulva", lnk fjdalmat fog rezni, amikor a reflexponthoz r. Knnyen elkpzelhet,
hogy az egsz terletet rzkenynek tallja, s kezdetben ers fjdalmat tapasztal minden
hol. Ilyenkor folytassa nyugodtan a masszrozst s a nyomkodst, hiszen a lerakdso
kat a megersd vrramlat fokozatosan megbontja s elszlltja. Ezzel egy idben a fj
dalma is cskkenni fog.

5-1. bra - A pajzsmirigy masszrozsnak technikja.

Figyelje meg a hvelykujj helyzett!
103

Az els napokban gondoljon arra is, hogy nem szabad tlzsba vinni a masszrozst.
Ha azt tapasztalja, hogy a kezn lv reflexpontok nem annyira rzkenyek, mint a lbn
tallhatk, ennek nagyon egyszer magyarzata van: a mindennapos munka kvetkezt
ben a kezt tbb kls hats ri, mint a lbt. Ez utbbit vdi a cip, kmli a puha pad
lsznyeg, a sima jrda s a pzsit.
A bels elvlaszts mirigyek rendszerhez tartoz pajzsmirigy nagyon fontos hor
mont termel. Ezrt nem szabad mg akkor sem elhanyagolnia, ha esetleg a reflexpontjai
rintsre kevsb fjdalmasak, mint a tbbi bels elvlaszts mirigyi. Mindenkppen
masszrozza meg a pajzsmirigy reflexpontjait is, s olvassa el a bels elvlaszts miri
gyekrl szl fejezetet.

A MCLLKPAJZSMIRIGY RFLXPONTJAI
A 3. smn jl lthat, hol helyezkedik el a tbbi bels elvlaszts mirigyhez vi
szonytva az aprcska mellkpajzsmirigy. A pajzsmirigy mindkt oldaln a lebenyek m
gtt tallhat belle kett-kett. Ennek a mirigynek a reflexpontjai ugyanott helyezked
nek el, mint a pajzsmirigyi, s a masszrozs technikja is ugyanaz az esetkben. Annyi
klnbsg van csupn, hogy a mellkpajzsmirigy reflexpontjait egy kicsit ersebben kell
nyomnia. A kzen s a lbon egyformn knny a masszrozsukat vgezni. Taln vala
mivel hatkonyabb a kezels, ha a mgikus masszrgolyt alkalmazza a 9-2. brn ltha
t mdon, de ebben az esetben a tenyrmasszr is megteszi. Ha egyikkel sem rendelke
zik, hasznljon egy radrvg ceruzt. Mivel ezek a mirigyek nagyon kicsik, az n meg
tlsre van bzva, meddig masszrozza ket. A mellkpajzsmirigy ltalban a pajzsmi
rigy reflexpontjainak masszrozsa alkalmval is megfelel mrtk stimulciban rsze
slnek. Ez csak akkor nem elegend, ha klnsen rosszul mkdnek.
A pajzsmirigy s a mellkpajzsmirigy tbbek kztt az egszsgt, az egyenslyt
s a nyugalmt kontrolllja. A tbbi fontos funkcijrl az elz fejezetekben olvasha
tott.
Br a kz szveteit s hajszlereit nehezebb megsrteni, mint a lbt, gyeljen a
nyoms erssgre, fleg akkor, ha segdeszkzt alkalmaz.
A tenyren tallhat reflexpontok mellett az ujjakat is meg kell masszrozni. A te
nyr mretnl fogva nem tartalmazhatja az sszes testrsz reflexpontjt, mint a lb. Ezrt
sokkal jobb eredmnyt rhetnk el, ha a tenyrrel egy idben az ujjakat is megmasszroz
zuk.
A pajzsmirigy reflexpontjai a lbon a nagylbujj alatti prns rszen tallhatk. Maszszrozza ezt a terletet kt kzzel, s mindkt lbn vgezze el a kezelst. Soha ne maszszrozzon floldalasan, mert gy testnek csak egyik felbe jutnak el az energik.

104

A RCFLCXOLGIA A KARIB-SZIGTKN IS GYGYTOTT

Egy beteg levele orvosnak:
Kedves Asszonyom!
Nhny sort rok nnek, csak azrt, hogy elmondjam, tmutatsa olyan volt szmomra,
mintha meghallgatsra talltak volna imim. 65 ves frfi vagyok, s rettent fjdalmak
gytrtek az egsz testemben. A reflexolgia alkalmazsa azonban jjvarzsolt. nnek
ksznheten teljesen ms embernek rzem magam. A bartaimon is elvgeztem a keze
lseket tancsai szerint.
A nyri szabadsg idejt a Karib-szigeteken tltttem. Puerto Ricban tallkoztam
egy emberrel, akinek a bal keze llandan el volt zsibbadva. Nem hordta mg a gyrjt
sem, mert flt, hogy szre sem veszi, ha elhagyja. Megmasszroztam a lbt, s a legna
gyobb meglepetsnkre az ujjak visszanyertk normlis llapotukat.
Dominikban megltogattunk egy csaldot. Ott tallkoztunk egy olyan hlggyel,
akinek a feje jobb oldala, a vlla s a nyaka fjt. Azt mondta: Nha a fjdalom egszen
a lbamig sugrzik." Azt javasoltam neki, hogy elvgzek egy olyan masszzst, amellyel
a test jobb oldalra lehet hatni. Beleegyezett. A kezels utn elmentnk stlni a barta
inkkal. Amikor hrom ra mlva visszamentnk, megkrdeztem a hlgytl, hogy rzi
magt. Vlasz helyett meglelt, s kt oldalrl megcskolt.
Az igazat megvallva, asszonyom, gy tekintettek rm, mint valami rendkvli em
berre. Az egyetlen kellemetlensg ebben csak annyi, hogy a fiatal lnyok mind azt gon
doltk, n vagyok szmukra a vrva vrt kirlyfi, akirl egsz letkben lmodoztak.
ldja meg az Isten, asszonyom!
Bartsggal dvzli:
C. G.

105

A 2. smn lthatja a td helyt a szervezetben. Figyelje meg, hol helyezkedik el

pontosan a mellkasban, majd keresse meg a neki megfelel reflexpontokat az ujjak tv
ben, a fl s szem reflexei alatt. Mivel a td a mellkas nagy rszt kitlti, ezrt a reflexznja is nagy kiterjeds. A td jobb lebenynek reflexpontjai a jobb kzen, a bal le
benyi a bal kzen tallhatk.
A masszrozst a kvetkez mdon vgezze: fogja a bal kezt a jobb kezben, s a
jobb hvelykujjval masszrozza meg a reflexznt teljes hosszban. Ha valamelyik t
deje hibs, a vele azonos oldalon lv kezt masszrozza. Ne feledje mindkt kezt egy
forma alapossggal megmasszrozni. Ha az ujjban nincs elg er, hasznljon radrvg
ceruzt vagy esetleg tenyrmasszrt.
A ROSSZUL MKD TD M6GBONTJA A TCST CGYN SLYT
Ha valakinek rosszul mkdik a tdeje, az egsz testben felborul az egyensly. Ha
egy mirigy vagy egy szerv nem mkdik rendesen, testnk nincs tbb harmniban az
univerzum kozmikus lktetsvel. Ezrt ha csak egyetlen hibt is felfedeznk testnk m
kdsben, az egsz testnket kezelni kell, mert csak minden hangszert felhangolva te
remthetnk harmnit.
Ezrt a reflexolgia, mivel nemcsak egy testrsz kezelst tekinti cljnak, a tkle
tes egszsg biztostsnak legbiztosabb mdja.

HOGYAN GYORSTSA MG A RFLXOLGIA

A GYGYULS FOLYAMATT
Amikor reflexpontokat s reflexznkat masszrozunk, az egsz testet feltltjk
elektromos letenergival, ami a termszetet arra sztnzi, hogy meggyorstsa a gygyuls folyamatt.
Ezrt kell teht ltalnos kezelst vgezni legalbb minden msodik napon, egy-egy
hibsan mkd terlet stimullsval. Ebben segt nnek a mgikus masszrgoly,
amellyel a kzen tallhat reflexpontok nagy rszt egyszerre tudja megmasszrozni.
Nemcsak ennek vagy annak a szervnek a reflexznjt stimullhatja teht egy masszzszsal, hanem ltalban az sszes szervt s mirigyt.

109

A td kezelse vgett napjban ktszer hasznlja a mgikus masszrgolyt mind

kt kezn. (Soha ne vgezzen floldalas kezelst!) Szortsa a markba a reflexgolyt,
majd kezdje el forgatni minden irnyban. Vgezze el ugyanezt a mveletet a msik kezn
is. Az els kt htben kt-hrom percnl tovbb ne folytassa a kezelst. A td fjdalma
inak cskkentse, illetve a hibsan mkd td gygytsa rdekben alkalmazhat ref
lexcsipeszt vagy befttesgumit is.

A LGZSI RNDSZR JLNTSG

A lgzsi rendszer az egsz test mkdse szempontjbl rendkvli jelentsggel
br.
A igzsi rendszer a lgcsvet s a tdt foglalja magban. Ezek szlltjk a vrbe
az oxignt. A vr tiszta oxignt juttat el a sejtekbe. A td tbb milli rugalmas hlyagocskbl pl fel, melyek sszessgben krlbell annyi levegt kpesek magukba fo
gadni, mint egy kosrlabda. A td folyton megtelik s kirl. Elsdleges szerept teht
a szervezet anyagcserjben tlti be.
A td szn-dioxidot bocst ki s oxignt vesz fel, amit a vr szllt el a sejtekbe.
Az oxign energit szabadt fel a szervezetbe bekerl anyagok elgetsvel. Tudja-e,
hogy szervezetnek tbb millird sejtje annyi oxignt ignyel, amennyinek egyszerre tr
tn bellegzshez a br felszntl egy 390-szer nagyobb fellet szervre van szksg?
A td felszne ppen ekkora, br slya csak mintegy egy kilogramm. Egy normlis te
m tevkenysg esetn a teljes vrmennyisg egy ra alatt kb. szzszor halad keresztl a
tdn.
Emiatt a legfontosabb szervnk a td. Tbb napig el lehet lni vz, tbb htig tp
llk nlkl. A levegt azonban csak nhny percig tudjuk nlklzni. A leveg tpllja
lettel testnk minden sejtjt.
A mindig s mindrkk jelen lev leveg az rk teremt er. Anaximensz (Kr.
eltt VI. sz.) azt mondta: a mindensg lnyege a vgtelen, rk mozgsban lv leveg,
ami mindent magban foglal.
A szletsnk pillanatban a levegvel letet szvunk magunkba. Nlkle megszn
ne az let. rti mr, mirt olyan fontos, hogy egszsges legyen a lgzsi rendszere?

110

A gerincoszlop fontossgval mindenki tisztban van. Masszrk, termszetgy

gyszok s masszrgygyszok egyarnt jl tudjuk, hogy egszsgnk s j kzrzetnk
nagymrtkben a gerincoszlop llapottl fgg. A ht, illetve a gerincoszlop reflexpont
jainak masszrozsval ellazthatjuk a gerinc krl tallhat izmokat. Ne feledje, hogy a
tkletes egszsgt csak a helyes testtartssal rheti el, amikor a csigolyk a helykre
kerlnek".
A 2. sma alapjn nzze meg a gerincoszlop helyt a testben, majd keresse meg a
kzen a neki megfelel reflexterletet. A 17-1. brn a gerincoszlop reflexznjnak
masszrozsi technikja lthat. Figyelje meg, mennyire rsimul a bal kz hvelykujja a
jobb kz fejre. Itt tallhat a gerincoszlop reflexpontjainak egy rsze.

A QRINCOSZLOP RFLXPONTJAl
A lbbal ellenttben - ahol a gerincoszlop reflexznja a nagylbujjtl egyenes vonalban hzdik vgig a talpon - a kzen a nyak s a gerincoszlop reflexpontjai a hvelykujjon s a mutatujjon helyezkednek el a kzfejen.
A mutatujj teljes hossznak vgigmasszrozsval keresse meg az els csigolyk
reflexpontjait! Ugye, emlkszik mg, hogy a hvelykujj s a mutatujj a fejjel s a nyak
kal ll sszekttetsben. Ez a csont a gerincoszlopot brzolja", hiszen egyenesen halad
a mutatujjtl a hvelykujj tvn t egszen a csuklig, s ott r vget, ahol az gyktji
szervek reflexpontjai vannak. A 17-2. brn a farkcsont reflexpontjainak masszrozsi
technikjt lthatja.
Ha a hta als rsze fj, ezen a tjon keresse az rzkeny pontokat, ha a kzps r
szvel van problma, a kzfej kzps feln masszrozzon (17-3. bra). Ha ellenben a h
ta fels tjka, a vlla vagy a nyaka fj, az rzkeny pontot kzvetlenl a mutatujj alatt
tallja. Itt kezdje el a masszrozst, majd haladjon vgig a 2. smn berajzolt vonalon eg
szen a csuklig.
Nyomkodssal s krkrs masszrozssal jrjon vgig ezen a vonalon, s amikor
rzkeny pontra bukkan, masszrozza azt nhny msodpercig. A nyak reflexpontjait a
hvelykujjon tallja!
A gerincoszlop rzkeny reflexpontjaira taln rdemesebb nhny msodpercnyi fo
lyamatos nyomst gyakorolni valamilyen segdeszkzzel. Hamar megtapasztalja majd,
nnek melyik a legmegfelelbb. Az gykcsigolyk reflexpontjait masszrozza meg ez
utn (lsd: a 174. brn az gyktji szervek s a farkcsont reflexpontjainak masszro113

zst). A hvelykujjal s a mutatujjal alkalmazza a nyomkodsos s a krkrs maszszzstechnikt a csukl kls s bels oldaln egyarnt.
Amikor az gykcsigolyk reflexpontjait masszrozza, gondoljon arra, hogy velk
ellenttesen, a kz tenyr felli oldaln a hgyhlyag reflexznja tallhat. Lsd a 2. s
mt.
A gerincoszlop a test kzepn tallhat. A lbon a reflexpontjai a nagylbujjtl ki
indul s a sarokig hzd vonalra illeszkednek. A kzen nincs annyi hely, ezrt itt a ref
lexpontok sokkal kzelebb vannak egymshoz.

/ 7-2. bra - A farkcsont reflexterletnek masszrozsa

114

MGSZNTK A HTFJSAIM
Mr. M. meslte:
A reflexolginak ksznheten rendkvli mrtkben javult az egszsgi llapo
tom.
vek ta fjt a htam, azonban a mdszer alkalmazsa kvetkeztben elmlt a fj
dalom. Hossz ideje elszr reztem ilyen megknnyebblst. gy alszom, mint egy cse
csem, s sokkal fiatalabbnak rzem magam. Mr kezeltem nhny bartomat is, s sike
rlt meggygytanom homlokreg-gyulladst, torokfjst, izomfjdalmakat stb. Nem le
het elmondani, milyen hlval gondolok erre a csodlatos gygymdra.
A HTFJSNAK KLNBZ OKAI LCHCTNCK
Nhny ve mg minden htbetegsgnek lumbg volt a neve. Ma mr tudjuk, hogy
ezeket a panaszokat klnbz okok vltjk ki. Egy helyrl kimozdult csigolyn vagy
egy gerincsrven tl htfjst eredmnyezhet tbbek kztt a rossz vesemkds, a kaloiumhiny, a menstruci vagy valamilyen zleti gyullads.
Dr. Bowers szerint a reflexolgia az egyik legeredmnyesebb mdszer betegsgek
kezelsben. A lumbgt ltalban nagyon gyorsan s ltvnyosan lehet vele gygyta
ni. Egyesek ktrt grnyedve csoszognak be a rendelbe, s nagyon gyakran mr az els
kezels utn rmtl sugrz arccal trnek haza."
A HTFJSOK MGSZNTTS FS ALKALMAZSVAL
A reflexfs alkalmazsa a htfjsok megszntetsnek msik, rendkvl hatsos
mdja. (Lsd: 6. fejezet, 6-2. bra.) Ez egy olyan fmbl kszlt fs, melynek hegyt
letomptjk, s az egyik vgre kis flecskt forrasztanak, hogy a hvelykujjal ersebb
nyomst lehessen kifejteni r. Az ujjak kzti hrtya masszrozsnak pozcijba lltsa a
fst, majd fordtsa el addig, amg a gerincoszlop reflexpontjainak vonalra nem illesz
kedik. Ezutn kezdjen hozz a masszrozshoz.
Ersen nyomja r a fs fogait a tenyrre s a hvelykujj tenyr felli rszre, az
utn a mutatujj, a kzps ujj s a gyrsujj hegyre. A j eredmny rdekben legalbb
15-20 percig kell folyamatosan fenntartania a nyomst. Ha a hta egyik oldala fj, a ve
le egy oldalon lv kzen vgezze el a gyakorlatot. Szintn j eredmnyt rhet el, ha a
hvelykujj s a mutatujj, illetve a mutatujj s a kzps ujj kzti hrtyt masszrozza.
(Lsd: a 6. fejezetet.)
Kitn eredmnyeket lehet elrni csupn a talpmasszzs alkalmazsval. Dr. Bo
wers pedig szenzcis esetekrl szmol be, amikor is a fs, a befttesgumi s a reflexcsipesz alkalmazsa vezetett sikerre a htfjsok megszntetsben. Sokak szmra ez bi
zonyra egyszerbb s knnyebb mdszer, mint a lbmasszzs.

115

GY MINISZTER HTFJST GYGYTOTTA MG A RFLXOLGIA

Egy miniszter, aki mr hetek ta gyhoz volt szgezve, mert segtsg nlkl se felkelni, de mg a msik oldalra fordulni sem tudott, egyszeri, mintegy hszperces kezels
utn magtl felkelt s stlt. A fjdalma nhny rn bell teljesen eltnt, s msnap mr
ismt kitn formban volt.
Szinte mindig sikerl mr az els kezelssel gygyulst elrni, fggetlenl a beteg
sg oktl.
GY FRFI NHNY MSODPERC ALATT MEGGYGYULT
Dr. Bowers szmol be neknk egy olyan frfirl, akit mr hrom hnapja ers ht
fjsok gytrtek. Mr szinte minden gygymdot kiprblt, amit a legkivlbb specia
listk ajnlottak neki, mg Hot Springsbe is elment. Tbb hete mr ktrt grnyedve tu
dott csak menni, egy helyben viszont nem tudott llni egy percet sem. Mg a vrterem
ben lt, amikor kt fst adtak a kezbe, s arra krtk, hogy szortsa ket a kezben vagy
hsz percig. Ezutn a rendelben a fsvel alaposan megmasszroztk a kezt az ujjai he
gytl a csukljig. Mr rgtn az els kezels utn felegyenesedett, s azt mondta, hogy
semmifle fjdalmat nem rez. Msnap a msodik kezels utn rmtl sugrz arccal
hagyta el a rendelt.
Ezekben az esetekben nincs semmi meglep, szinte mindig gy jtszdnak le. Tbb
tucat beteget ismertem, aki ily mdon - egy fs segtsgvel - gygyult meg" - mond
ja dr. Bowers. A ruhacsipesz s a befttesgumi, melyek hasznlatt egy korbbi fejezet
ben mutattuk be, hasonlan eredmnyesen alkalmazhat ilyen esetekben.
GY VONATVeZCT GYGYULSA
A reflexolgia egyik harcos elktelezettje, amint ppen egy kongresszusrl tartott
hazafel, szrevette, hogy a vonatvezet ktrt grnyed", s gy tnt, rettenten szenved
a fjdalomtl. Beszlgetni kezdett vele, s megtudta, hogy a vasutasnak volt egy kis
problmja a htval", ami miatt mr hrom htig betegszabadsgon volt, azonban nem
sikerlt meggygyulnia. St hrom nappal az jbli munkba lls eltt mr nem tudott
felegyenesedni, s minden hirtelen mozdulat szrny fjdalommal jrt. Az orvos arra kr
te, menjenek be nhny percre a dohnyzflkbe, ahol befttesgumikat tett a vonatveze
t mindkt keznek hvelyk- s mutatujjra, s ugyanakkor ersen elkezdte nyomni ket
a hvelykujja krmvel. Egy szt sem ejtett arrl, mit mirt csinl, nehogy a beteg kp
zelete befolysolja a kezelst.
Mr mintegy tz perce tartott a masszrozs, amikor egyszer csak les sipsz hastott
a levegbe. A vonatvezet felpattant s elsietett. Amikor visszajtt, elkezdett nevetni, s
azt mondta: Hat hete elszr tudtam gy felllni s mozogni, hogy nem reztem sehol
sem fjdalmat. Mi kze ezeknek az ldott gumiknak a lumbghoz?"
Az orvos kt rval ksbb jra tallkozott vele. A fjdalom a kezels ta nem je
lentkezett.

116

Erre brki kpes lehet, elegend csupn elsajttani azokat a technikkat, amelyeket
ebbl a knyvbl ismerhet meg.
Mg sok pldt lehetne felhozni a termszetes gygymdokra, de olyan sok mdszer
ismeretes ma mr, hogy mindrl szinte lehetetlen beszmolni.

/ 7-4. bra - Az gykcsigolyk s a farkcsont reflexterletnek masszrozsa

117

GY FCRFIA

RCFLCXGIA SGTSGVL MGMNKLT

GY GRINCMTTTL

Egy reflexolgus mesli:

Jrt hozzm kezelsre egy harminc v krli frfi, akinek olyan slyos htproblm
ja volt, hogy semmilyen ktkezi munkt nem tudott elvgezni. ppen nla voltam, s ami
kor elkszntnk egymstl, megfordult, de abban a pillanatban lerogyott a fldre. El
vonszolta magt egy szkig, mert csak gy tudott felllni, ha a szkbe kapaszkodott. Az
orvosok megllaptottk, hogy porckorongsrve van, s az llapotban nem vrhat javu
ls, mert a csigolyk kzti porckorongok annyira elkoptak, hogy soha sem nyerik mr viszsza normlis llapotukat. Felttlenl szksgess vlt az operci. Sikerlt meggyznm
arrl, hogy nhny kezels erejig eljjjn hozzm, htha a reflexolgia segthet az lla
potn. Hamarosan teljesen megsznt a fjdalma. Brmilyen fizikai munkt kpes volt el
vgezni, pldul maga javtotta ki a hza tetszerkezett. Ennek mr 17 ve, s a ht
nak azta sincs semmi baja. Krdem n, milyen llapotban lenne, ha akkor megoperl
jk?

118

A klnbz szvbetegsgek szma, belertve az egyes keringsi zavarokat is, folya

matosan emelkedik. Az ebbl add hallesetek szma pedig tbb, mint az utna kvet
kez ngy-t betegsgbl ered halleset szma sszesen. Nemcsak a korosabb embere
ket sjtjk, de az ereje teljben lv fiatalokra is nagy veszlyt jelentenek. Az egyetemis
tk krben pldul az egyik legelterjedtebb betegsg a szvbetegsg. Mr azon sem le
pdnk meg, ha azt halljuk, hogy egy gyerek szvroham ldozata lett.

MI A SZV. S HOGYAN MKDIK

A szv egy reges izomcsom, melynek falai 6-19 millimter vastagok. Valjban a
szv egy olyan pumpa, mely a vr ramlst biztostja a testben. A vrben tallhat v
rsvrtestek az oxignt szlltjk a sejtekbe. Az ramls szakadatlan, a vr mintegy egy
oerc alatt r krbe a testben.

181. bra - A szv reflexterletnek masszrozsa

121

A szvizmok minden dobbans utn hosszabb idt pihennek, mint maga a dobbans
ideje. A 2. smn jl lthat, hogy a szv a test bal felben tallhat, azonban kzel a test
kzps rszhez. Az 18-1. brn figyeljk meg a jobb hvelykujj helyzett a kisujj alat
ti terlet masszrozsa kzben. Mivel a szv s a keringsi rendszer a test kzps rsz
be is benylik, ne feledje el megmasszrozni az ezeknek a terleteknek megfelel reflex
pontokat sem, elssorban a gyomor reflexpontjra s az ujjak kzti hrtykra gondolunk.
Keresse meg az rzkeny pontokat, s szntesse meg ket, hiszen ezzel egyben a ve
lk sszekttetsben ll terleteket is megtiszttja a szennyezdsektl".
Az 1. s a 2. smn megfigyelhet, hogy mind az t meridinvonal keresztlhalad a
szv znjn, gy mind az t ujjnak megmasszrozsval hatst gyakorolhat a szv m
kdsre. A szv reflexznjnak masszrozsa letenergikat szabadt fel s juttat a csa
tornkba, aminek kvetkeztben knnyebb vlik a kerings s nvekszik a mirigyek ak
tivlsa.
A R F L X O L G I A MCGSZNTCTI A SZVPANASZAIT

Brmilyen termszet szvpanaszokat meg lehet szntetni a reflexolgival. Ha a

fjdalom a mellkasnl vagy a szv tjkn jelentkezik, a szv egsz znjt meg kell maszszrozni.
Ha a karokba s a vllakba sugrzik ki, ami a szvgrcs jele, a szv znjn kvl
mg a kisujjat s a gyrsujjat is masszrozni kell. Ezzel megprbljuk megszntetni az
izom-sszehzdst. De alkalmazhat a bal kz minden ujjn reflexcsipeszeket is.
Gyakran a hall oknak a szvrohamot tartjk akkor is, amikor a mlyebb oka a mi
rigyek rossz mkdsben keresend, melynek kvetkeztben a szv annyira tlterheltt
vlik, hogy vgl is bekvetkezik a tragdia. A szvet leginkbb a nikotin s a szennye
zett leveg terheli meg, de a helytelen tpllkozs legalbb ennyire kros. Ezek utn az
tn semmi meglep nincs abban, ha szvrohamot kapnak olyan emberek, akik ppen a
megrdemelt pihensre kszlnek. Nem rtik meg, hogy az vek hossz sorn mennyi
szennyezds halmozdik fel a szv krli vnkban s ms szervekben.
FIGYLMZTT JL A SZVROHAM CLTT
Egy orvos esettrtnete:
A szleim szomszdjban lakik egy kzpkor frfi, akinek mr tbbszr volt szv
rohama. Vele beszlgettem, s azt mondtam neki: Ha megmutatom, hol masszrozza meg
a lbt, megteszi?" Csodlkozva nzett rm, majd azt vlaszolta: Brmit megteszek, ha
tudom, hogy segt az llapotomon." Azonban egy kicsit hitetlennek talltam. J, elri
mg a kezvel a lbt?" - krdeztem. Igen" - vlaszolta. Akkor drzslje meg a bal l
bn a kis lbujjt krs-krl, azutn j alaposan masszrozza meg a kisujj alatti prncskt! Ugyanezt tegye a bal kezn a kisujjval, s taln soha tbb nem lesz szvrohama."
Hirtelen felkapta a fejt, s rdekld arcot vgott. Tudja, megfigyeltem, hogy min
den szvrohamom eltt a kislbujjam elkezd kklni. Nem rtettem, mirt. Mg az orvo
soknak is mondtam, de k sem talltak r magyarzatot."

122

Aztn elmeslte, hogy mr napokkal a szvrohama eltt a kislbujja elkklt. Azt

mondtam neki: ha megmasszrozta volna, taln elkerlhette volna a rohamot". Most
mr biztosan tudom, hogy igaza van - mondta. - Ezentl soha nem mulasztom el a kislbujjam s a kisujjam masszrozst."

A TCRMSZCT BAROMTR CLRC JCLZ1 A SZVBAJT

Taln a termszet ily mdon akarja figyelmeztetni arra, hogy a szvnek segtsgre
van szksge. Ha szvpanaszai vannak, llandan figyelje s vegye komolyan ezt a kis
baromtert. Masszrozza meg a szv sszes reflexpontjt a fentebb jelzett mdon. Nagy
hasznt veheti a mgikus masszrgolynak, hiszen azzal egyidejleg az sszes mirigy
reflexpontjt stimullhatja. Szortsa meg j ersen, hogy a kis kidudorodsok kellkp
pen nyomst gyakorolhassanak a reflexpontokra. Egy alkalommal mindkt kezt massz
rozza meg, mert csak gy llthatja helyre az egsz testben a megbomlott harmnit.
A reflexolgival letenergit juttathat a mirigyekbe s haldokl sejtekbe, megszabadt
va ket a szennyezdsektl. gy megrizheti s visszanyerheti teste egszsgt.
HOGYAN CLZTT MG GY SZVROHAMOT EGY ZLTMBR
M. S. meslte nemrgiben, mi trtnt vele a munkahelyn. ppen a munkmat vgeztem, amikor egyszer csak nagyon furcsn kezdtem magam rezni. Ers szortst rez
tem a mellkasomban, hnyingerem volt, s ktelen fjdalom bntotta meg a bal karomat.
Sajnos jl ismertem a szvroham tneteit, hiszen nhny ve mr testem egyen. Amint
tudja, rgta meggyzdses hve s gyakorlja vagyok a reflexolginak. Tudtam teht,
mit kell tennem. Knyelmesen elhelyezkedtem a fotelben, gyelve arra, hogy ne keltsek
feltnst, s a jobb hvelykujjammal elkezdtem masszrozni a bal kezemen a kisujjam
alatti prns rszt. Hosszban vgigmasszroztam az ujjak kzti hrtya alatt hzd ref
lexznkat. A gyomor reflexpontja kzelben rzkeny pontra bukkantam, amit egszen
addig masszroztam, mg el nem mlt a fjdalom. Br mr a masszzs elejn cskkent a
fjdalmam, mg mintegy fl rn keresztl masszroztam a szv reflexterlett. Az irod
ban senki sem vette szre, hogy valami nincs rendben, s hamarosan jra folytatni tudtam
a munkmat. Csak a reflexmasszzsrl val ismereteimnek ksznheten sikerlt elke
rlnm az jabb szvrohamot. Azta nem voltak szvpanaszaim. Biztos vagyok abban,
hogy amg kihasznlom a reflexmasszzs csodlatos erejt, nem is lesznek."
Egyrl azonban nem szabad megfeledkeznie! Ne vigye tlzsba a masszrozst! So
ha ne essen abba a hibba, hogy az azonnali gygyuls rdekben tlzott mrtkben al
kalmazza a reflexolgit. A szv ppgy viselkedik, ha tlsgosan megterhelik, mint br
mely ms izom. Ha a karja vagy a lba nincs hozzszokva a megterhelshez, mert hossz
ideig inaktv volt, n sem kezd rgtn kilomtereket futni vagy rkon t teniszezni vagy
focizni csak azrt, mert egy kicsit jobban rzi magt. Ha mgis, akkor biztosan nem szsza meg izomlz s izomgrcsk nlkl.
A szv ugyanilyen izom. A testhez kpest egy risi izomcsom, ami 280-340 gram
mot nyom. Ha hirtelen addig szokatlan terhelsnek teszi ki, ahelyett, hogy fokozatos
edzssel szoktatn hozz, knnyen izomgrcst, azaz ebben az esetben szvrohamot kap123

hat. Ez trtnik, amikor az idejk nagy rszt lmunkval tlt emberek pldul vadszexpedicira indulnak.
me M. B. trtnete orvostl!
A HIRTCLCN GYGYULS
M. B.-nek mr tbb hnapja szvpanaszai voltak, amikor felkeresett. Egy ht alatt
hrom kezelst vgeztem el vele, s ettl olyan jl rezte magt, hogy gy dnttt, viszszamegy dolgozni. Biztos volt benne, hogy mr meggygyult, hiba mondtam neki: A
szve mg nem elg ers, mert egy ilyen hossz pihens alatt ellustul. Adjon idt a sz
vnek, hogy visszanyerje erejt, ne terhelje meg hirtelen!" Nem hallgatott rm, mondvn,
mr kitnen rzi magt. Tbb mint szz kilomtert vezetett, s jra munkba llt. Mint
ha kicserltk volna: j embernek rezte magt. Egsz nap az zem lpcsit rtta megl
ls nlkl. Munka utn gyalog ment fel a dombon parkroz kocsirt. Ekkor mr nem br
ta tovbb a szve. Slyos llapotba kerlt.
Soha nem jtt vissza hozzm. Mr nem hitt tbb a reflexolgiban, ami kpes lett
volna belle egszsges embert varzsolni mr akkor is, ha csak meghallgatja a tancsa
imat, s nem cselekszik a jzan sz ellen.
Ne feledje el soha ezt az esetet! Brmilyen jl rezze is magt, gondoljon arra, hogy
a testnek id kell, amg az izmok hozzedzdnek a terhelshez. Ha ezt a tancsot meg
fogadjk, a gygyuls nemcsak pillanatnyi, hanem egsz letre szl lesz.
HOGYAN GYGYTJA DR. SHUTC A SZVBTGKT
Biztatak az eredmnyek, amelyeket dr. Wilfrid E. Shute, a londoni Shute Alaptvny vezetje rt el. E-vitaminnal gygytja a szvbetegeket a krhzban. A reflex
masszzs s a vitaminkra egyttes alkalmazsval el lehetne tntetni a szvbetegsgeket
a hallozsi statisztikk lrl.

124

Ha mr volt agyvrzse, vagy ki van tve a veszlynek, a reflexolgia segthet

nn. A fej reflexpontjai, mint emlkszik r, elsdlegesen a hvelykujjon tallhat, ezrt
masszrozza meg j alaposan mindkt hvelykujjt a nyomkodsos s a krkrs massz
rozs mdszervel. Szenteljen klns figyelmet a hvelykujj hegyre s a kt oldalra.
Ha mr volt agyvrzse, keressen rzkeny pontot ezen a rszen, s masszrozza addig,
amg megsznik a fjdalom. Masszrozza meg alaposan az egsz hvelykujjt.
Ha klnsen rzkeny pontot tall, az az agyvrzs ltal megkrostott agyi terlet
reflexpontja lesz. A hvelykujjon kvl masszrozza meg a mutatujjt s az ujjak kzti
hrtykat is a 6. fejezetben ismertetett mdon. Ha a krosodott terlet a fej oldals rszn
helyezkedik el, a gyrsujjt s a kzps ujjt kell masszroznia mindkt kezn, klns
tekintettel persze arra a kzre, amely a krosodott terlettel azonos oldalon van. Alkal
mazhat reflexcsipeszeket, befttesgumikat vagy ms eszkzket is a 8. fejezet tancsai
alapjn.
Kivl eredmnyeket lehet elrni akkor is, ha fsvel vgzi a masszzst mintegy
5-20 percig.
AZ AGYVRZST MeGCLZ MASSZZS MAGAS VRNYOMS CSCTN
Mivel a magas vrnyoms s az agyvrzs kztt szoros sszefggs van, ezt is
szksges kezelni. Masszrozza meg a mj reflexpontjait a jobb kezn (20-1. bra) s a
hipofzis reflexpontjait (2. sma s az 5-1. bra).
Az agyvrzst a test rossz mkdse vltja ki, ezrt fontos minden reflexpontot meg
masszrozni, mert csak gy tudunk letenergikat kldeni a mirigyekhez s a szervekhez.
Ezzel segtjk a termszetet, hogy helyrelltsa testnk termszetes egyenslyt, s bizto
stsa az univerzummal val harmnijt.
Ha csak egyetlen hangszer nincs jl felhangolva, az egsz zenekar hamisan jtszik.
Ha csak egyetlen mirigye nem mkdik jl, az egsz szervezetnek diszharmonikus lesz
a mkdse.
Ezrt minden hten legalbb ktszer masszrozza meg minden reflexpontjt, akr
egy bizonyos betegsget akar kezelni, akr az egszsgt akarja megrizni. Most azok si
kerrl szeretnnk beszmolni, akik a talpmasszzst alkalmazva gygyultak meg vagy
gygytottak meg valaki mst. A kz masszrozsa ppilyen sikert eredmnyez.

127

AZAGYVRZS UTN GYGYTOTTA

RFLXOLGIA

M. A. rja: A felesgem nhny ve agyvrzst kapott, minekutna nagyon lassan

javult csak az llapota. Az orvosok felksztettek arra, hogy ne szmtsak semmi rendkvlire. Krlbell hat hete megvettem a talpmasszzsrl szl knyvet, s elkezdtem a
felesgemet kezelni. A legnagyobb meglepetsnkre csoda trtnt. Nagyon kevs id el
teltvel mris jelents javulst tapasztaltunk, s szinte teljesen visszanyerte normlis l
lapott. Az orvosok szinte szhoz sem jutnak, ltvn a hirtelen gygyulst. n semmit
sem mondtam nekik, mert nem akarom, hogy kignyoljanak."
Mrs. H. levele: Most mr teljesen biztos vagyok abban, hogy a reflexolgia val
ban mkdik, s mghozz hatkonyan. Nemrgiben alkalmaztam ezt a terpit.
Az ltalam gondozott betegnek lellt a szve, s hrom napig kmban fekdt. En
nek kvetkeztben agykrosodst szenvedett: elvesztette az egyenslyrzkt. Az orvo
sok azt mondtk, hogy legalbb hat hnap szksges ahhoz, hogy jra megtanuljon jrni,
ha egyltaln valaha is kpes lesz r. Ezenkvl urmia (hgyvrsg) s mg egyb
komplikcik is fellptek nla. Az orvos engedlyvel masszzst alkalmaztam. Az els
hten kt alkalommal vgeztem el a szksges kezelst. Mr a msodik napon szinte
azonnali reakcit tapasztaltam. Kevesebb mint hrom ht alatt sikerlt elrnem, hogy se
gtsggel tudjon jrni. Egy hnap mlva pedig mr magtl is kpes volt r. Elhagyhatta
a krhzat. Mg kt htig, hetente ktszer eljrtam hozz a kezels vgett. Most mr
olyan jl rzi magt, mint mg soha, s egsz nap a kertben dolgozik."

128

A mj a test legnagyobb trfogat szerve. Ugyancsak neki van a szervezetben a leg

tbb funkcija. gy becslik, hogy krlbell tszz feladatot kell elltnia. Ugye megr
ti, milyen fontos, hogy minden segtsget megadjunk ennek a szervnek, amire csak szk
sge van. Feladatai kz tartozik a mrgez anyagok kivonsa a vrbl. A szv minden
egyes dobbansa ltal az artrikba kibocstott vr egynegyed rszt a mj kapja, s
ugyancsak ide ramlik a belek vninak teljes vrmennyisge, melyek a megemsztett
tpllkot tartalmazzk. A mj egyfell a klnbz mrgez anyagoktl tiszttja meg a
vrt: a nikotintl, alkoholtl, koffeintl, kbtszerektl, ipari mrgektl stb., msfell az
emszts sorn talakult tpllkot bontja tovbb a test ltal hasznosthat kmiai ele
mekk.
Gyakran mondjk rla, hogy a test f zeme s raktra". Az emsztshez nlk
lzhetetlen ept termeli, s az epehlyagban trolja, innen kerl aztn a nyomblbe, ami
kor a tpllk a gyomrot elhagyvn belekezd abba a bonyolult utazsba, amelynek clja
d test tpllsa s mkdsnek biztostsa.

131

Ugyancsak a mj raktrozza a vitaminokat, s a test ignynek megfelelen bocst

ja ki magbl. Ugyancsak itt tallhat a glkogn, amit glkz formjban juttat vissza a
vrramba, amikor arra szksg van. A vr tiszttjaknt eltakartja" az olyan hullad
kokat, mint pldul az elpusztult vrsvrtesteket s a tlzott mennyisgben termeld
hormonokat, illetve a mrgez anyagokat. A mj termeli ezentl a vralvadst elsegt
Loagulnsokat, illetve a vralvadst gtl antikoagulnsokat.
Az elbbi az elvrzstl vd, az utbbi pedig a vrrgk kialakulstl. Ennyi mun
ka mellett semmi meglep nincs abban, ha a mj meghibsodik". Ez az elsrend fon
tossg, rendkvl rdekes szerv azonban kpes nmagt regenerlni, mg akkor is, ha je
lents rszt tmadja meg betegsg. Ebben a munkban segtheti a reflexolgia.
Itt most nem trhetnk ki a mj szmtalan funkcijnak rszletes bemutatsra, az
mr azonban ennyibl is lthat, hogy a test tkletes egszsgt nem lehet anlkl elr
ni, hogy a mjat nem kezelnnk.

A MJ RFLXPONTJAINAK MASSZROZSITCCHNIKI
A 2. smn lthatja, hogy a mj reflexpontjai a kz arnylag kis terletre srsd
nek ssze. A sma tanulmnyozsa segt e pontok helynek meghatrozsban. A jobb
kzen tallhat reflexpontokat a bal kz hvelykujjval masszrozza meg. Mivel a mj a
test jobb oldaln tallhat, ezrt a reflexpontjai termszetesen a jobb kzen helyezkednek
el.
A masszrozst a kisujj alatti terleten kezdje. A nyomkodsos s a krkrs maszszrozsi technikkat alkalmazza. Keresse meg az rzkeny pontokat, amelyek azt jelzik,
hogy a mj ellustult", s szksge van az letenergikra s a megjulsra.
Igyekezzk minl nagyobb felletet masszrozni, hiszen mint tudja, a mj a test leg
kiterjedtebb szerve, s ennek kvetkeztben a reflexpontok arnylag nagy kiterjeds te
rleten fekszenek.
RCFLeXCSIPCSZ ALKALMAZSA
A MJ RCFLeXPONTJAINAK MASSZROZSA KZBCN
Amikor rosszul mkdik a mj, elfordulhat, hogy a jobb kz hvelykujja s muta
tujja kztti hrtyn is tall rzkeny pontokat. Ahogyan azt mr fentebb kifejtettk, az
ujjak kzti hrtyk klnleges kzpontoknak tnnek olyan reflexznkban, amelyek tbb
testrsszel is sszekttetsben llnak. Egy-egy kezels alkalmval ezrt ne feledje az uj
jak kzti hrtyt is megmasszrozni.
Az ujjak kzti hrtynak masszrozsa utn nzzk meg, hogyan lehet enyhteni a
fjdalmat s elsegteni a gygyulst reflexcsipeszek alkalmazsval. Az 1. smt kvet
ve a kzps ujj, a gyrsujj s a kisujj els ujjperct masszrozzuk meg. Szortsa a bal
kezvel ersen ezeket a helyeket, elszr az ujj kt oldalt, majd pedig a bels s kls
oldalt.
Alkalmazhat gumigyrt s reflexcsipeszt is, mert ezzel hosszabb ideig biztosthat
ers nyomst, amelynek nemcsak nyugtat hatsa van, hanem elektromos letenergit is

132

el lehet vele lltani, ami a termszetet segti a gygyt munkban. Ugyancsak eredm
nyesen alkalmazhatja a tenyrmasszrt is.
FS A L K A L M A Z S A A M J RFLXPONTJAINAK
MASSZROZSA CLJBL

Ahogyan a mirigyek esetben lttuk, gy a mj reflexpontjait is masszrozhatja fsvel.

Fogja a fst a jobb kezbe, s a fent emltett hrom ujjra nyomja r a fs fogait,
gy stimullhatja a mjat, s letenergikat juttathat el hozz.
GY HLGY VZTS KZBCN A VOLNNAL NYHTTT MJPANASZAIT
Mrs. L. C. P. meslte:
Az egyik reggel ers fjdalomra bredtem. Nagyon fjt a mjam, illetve az epm
tjka, s ugyanakkor hasogatott a fejem. Arra gondoltam, biztosan az elz este tl ksn
fogyasztott kiads vacsora az oka mindennek. Nagyon korn kellett tallkoznom az egyik
ismersmmel, mintegy tizent kilomterre a laksomtl. Nem tnt sszernek voln
mg lni, mgis vllaltam a kockzatot. Vezets kzben ersen masszroztam a kt ke
zemet oly mdon, hogy megszortottam a kormnykereket, s ide-oda hzgltam rajta a
kezemet. Nhny perc mlva megsznt a fejfjsom, s nem reztem fjdalmat a mjam
nl sem. A fjdalom ksbb sem trt vissza.

133

Mindenki tudja, milyen rossz, ha fj a gyomra. A gyomornak van a legnehezebb sor

sa a test szervei kzl. Trdnie kell mindennel, ami csak a szjon t hozz kerl, s saj
nos nagyon kevs ember foglalkozik azzal, hogy mivel ajndkozza meg ezt a hsges,
szorgos szolglt. A gyomor igyekszik minden csomagot elfogadni s kibontani, flhasz
nlni belle, amit csak lehet, eljuttatva a tpanyagot a test rszeibe. Mindekzben szor
gosan klnvlasztja az anyagokat, s mindegyiket a neki megfelel csatornba juttatja.
A tpllkot addig kell rgni a szjban, amg a nyl meg nem tudja kezdeni a lebontst.
n vajon rgja-e addig az telt, amg folykony llapotba nem kerl, mg mieltt lenyel
n? Ha igen, akkor n bizonyra kitn egszsgnek rvend, s nincs szksge semmif
le gygymdra.
A tpllk bejutst a gyomorba - akrcsak a kilpst a gyomorbl - krkrs iz
mok ellenrzik, melyek gy mkdnek, mint egy erszny zsinrja. A gyomor a tpll
kot fizikailag s kmiailag bontja le. A gyomor ahhoz hasonlan mozgatja meg a tpll
kot, mint ahogyan a hziasszony dagasztja a tsztt. gy tkletesen elkeveredik az az
emsztnedvekkel, melyek kzl a legfontosabb a pepszin.
A kvetkez fejezet 1. vzlatn a gyomor s klnbz szervek elhelyezkedst lt
ja. Ez alapjn kialakulhat valamilyen elkpzelse arrl, mi trtnik az emsztrendszer
klnbz pontjain. A vzlat segtsgvel nyomon kvetheti a tpllk tjt az emsztcsatornban.

HOGYAN DOLGOZZA FL A GYOMOR A TPLLKOT?

A szjban hrom nylmirigy termeli az emsztnedveket, amelyek sszekeveredve
a tpllkkal mr megkezdik annak lebontst, mg mieltt a gyomorba kerlne a mint
egy 25 cm hossz nyelcsvn keresztl. A nylmirigyek kzl az egyik a nyelv alatt,
egy msik az llkapocs kzelben, a harmadik pedig a bels fl tjkn tallhat. Mg a
tpllk a gyomorban van, a gyomornedvek hatsra olyan llagv alakul t, mint egy
tszta. Idnknt kinylik egy szelep, s egy kis adag bekerl a nyomblbe, ugyancsak ide
torkollik kt kis csatorna. Az egyik a mjtl, a msik a hasnylmirigytl indul. Ugye,
most mr rtik, mirt szenvednek annyira azok az emberek, akiknek nyomblfeklyk
van?
Az 1. vzlaton lthatjk, hogy a gyomor a bal oldalon tallhat. Mg a knyv elejn
lv smn a test kzepre rajzoltuk. Mint korbban mondottam, a smkat nem valsg137

hen akartuk elkszteni, csupn azt szerettk volna megknnyteni ltaluk, hogy knynyebben megtalljk a test egyes rszeinek reflexpontjait.
Most, hogy mr bizonyra van valami elkpzelse a gyomor rendkvl sszetett te
vkenysgrl, s beltja, milyen fontos mindenron segteni rajta. A gyomor s a hozz
kapcsold rszek reflexpontjainak stimullsval elszr is kldjk el a termszet gy
gyt erejt, mely ltal az univerzum ltet erejnek elektromos energii knnyebben ak
tivljk ezt a nagyon fontos szervet.

A GYOMORPANASZOK MGSZNTCTSNK
MASSZAZSreCHNIKI
Lvn a gyomor a test bal oldaln, elszr a bal kz reflexpontjait masszrozzuk.
A 2 1 - 1 . brn lthatja, hogy a jobb kz hvelykujja a bal kz lgy felletbe nyomdik
a hvelykujj alatti terlet s az ujjkzi hrtya kztt. Masszrozza meg ezt a terletet n
hny percig a nyomkodsos s a krkrs masszrozs technikjt alkalmazva. Ha hny
ingere tmadna, lljon meg, nhny percig pihenjen, majd folytassa a masszrozst a jobb
kz hasonl felletn. Noha a gyomor inkbb a test bal oldaln tallhat, mgis mindkt
kzen megtallhatk a reflexpontjai, hiszen a nyombl s a hasnylmirigy egy kiss jobb
fel helyezkedik el.

21-1. bra - A gyomor s a vastagbl reflexterletnek masszrozsa

138

Ezutn masszrozza meg a hvelykujj s a mutatujj kztti hrtyt, mivel ez na

gyon szoros sszekttetsben ll a gyomorral. Ha csipeszt vagy gumigyrt alkalmaz, te
gye azt a hvelykujjra, a mutatujjra, a kzps ujjra s a gyrsujjra, gy egyszerre sti
mullja a nylmirigyeket s azokat a mirigyeket s szerveket, melyek hibs mkdse gyo
morpanasznak kivlt oka lehet.
A GYOMORPANASZOK MeGSZNTCTSNK KLNBZ MDJAI
Fst is alkalmazhat a masszrozshoz. Miutn megismerte a gyomor fontos szere
pt, vlassza ki azt a mdot, mely nnek a legmegfelelbbnek tnik, de alkalmazhatja az
itt felsorolt eljrsok mindegyikt is. Keresse meg ezekben a znkban az rzkeny pon
tokat, s ha megtallta ket, masszrozssal szntesse meg a fjdalmat.
FS ALKALMAZSA A HNYINGCR LCKZDSRC
A hnyinger csillaptsa vgett szintn fs alkalmazsa javasolt. Ebben az esetben
azonban kiss ms mdon kell hasznlni: a fs fogaival a kzfejt kaparja, gy nevez
hetnk ezt az eljrst, hogy a reflexek fslse". Egsz egyszeren csak kapargassa a
kzfejt, az ujjak hegytl egszen a csukljig. Ne nyomja ersen r, csak lgyan. Ha
ppen nincs nnl fs, akkor vakargassa kzfejt ujjaival.
AZ UTAZSBL SZRMAZ ROSSZULLTK MGSZNTTS
A RFLXOLOIA SGTSGVL
Egy orvos mesli:
Az egyik bartnm az apjval elreplt az Egyeslt llamok keleti partjrl a nyuga
tira. Amikor meg szerettk volna neki mutatni Oregon gynyr tjait, nem akart velnk
jnni, mondvn, hogy az autzstl hnyingere tmad. Az apja egszen az cenig aut
val akart tovbb menni. A lny nagyon flt elindulni, hiszen tudta, hogy nagyon sok ka
nyar van az ton. Megkrdeztem tle, nem szeretn-e kiprblni a reflexolgit. Rgtn
beleegyezett, mert imdta az cent, s gett a vgytl, hogy lthassa a Csendes-cent.
Tettnk egy ksrletet, s azt tapasztaltuk, hogy a kisujjak s a gyrsujjak massz
rozsa (a fl reflexznjban) megszntette a lny tneteit. Attl a naptl kezdve nyugod
tan autba szllhatott, soha semmi baja nem volt tbb. Az apjval csodlatos napokat
tltttek el kirndulsokkal.
Ha ugyanilyen problmja van, masszrozza meg az ujjait a fl znjban, s meg
szntetheti panaszait. Ugyancsak masszrozza meg az ujjak kzti hrtykat. Ha msnak
kikerlt, nnek mirt ne sikerlne?
HOGYAN SZNTeTHCT MCG GY CSCCSCM SRSA
A ReFLCXOLGIA SCGTSGVCL
Ezt a mdszer alkalmazhatjuk csecsemknl is, ha sokat srnak. Ha a reflexek f
slsre" nem hallgat el nhny percen bell, enyhn nyomkodja meg a gyomor reflex
pontjait s masszrozza a kzfejt.
139

A RFLXOLGIVAL SZMOS GYOMORPANASZ GYGYTHAT

Sikerrel alkalmazhatja a reflexmasszzst emsztsi zavarok, melygs s hnyinger
esetn. Ugyancsak eredmnyt hozott az alkalmazsa gyomorfekly kezelse kzben.
A gyomor reflexpontjainak masszrozsval a terhes n hnyingere is megszntethet.
A RFLXOLGlA SCGT MCGSZNTCTNI AZ UTAZS OKOZTA
ROSSZULLTT S A TNGRIBTGSGT
A reflexmasszzs kpes megszntetni a tengeribetegsget, az utazsbl add roszszullteket s ms egyb emsztsi rendellenessgeket. A szrazfldi utazsbl add
rosszullteket elssorban a bels fl idzi el. Az 1. smn lthatja, hogy a bels fl a 4.
s az 5. znban tallhat, vagyis a gyrs- s a kisujj masszrozsval stimullhat. N
hny ksrlet utn bizonyra kitapasztalja, nnek melyik mdszer a legmegfelelbb. Mi
eltt egy msik mdszert alkalmazna, mindegyiket prblja ki tz percen keresztl. Ne fe
ledje, hogy a gyomor-reflexmasszzs szempontjbl az ujjak kzti hrtynak kiemelked
szerepe van. Tengeribetegsg esetn nem javasolhat a mgikus masszrgoly alkalma
zsa, mert az az sszes bels szervet stimullja. Ilyenkor pedig nem stimullsra, hanem
ppen ellenkezleg, nyugtatsra van szksge a gyomornak. Ebbl a clbl a legmegfe
lelbbnek a befttesgumi, a fs s a csipeszek alkalmazsa tnik.
A RFLXMASSZZS MCGLLTJA A CSUKLST
Mr szmos mdszert alkalmaztak sikertelenl a csukls megszntetsre. Ez a kellemetlen dolog gyakran olyan slyos llapotot idzhet el, hogy az illett krhzba kell
szlltani.
A hvelykujj, a mutatujj s a gyrsujj masszrozsa segt a csukls megllts
ban. Ezek az ujjak a gyomorral s a rekeszizommal egy znban tallhatk. Szenteljen
klns figyelmet a hvelykujj s a mutatujj kztti hrtyra. Ha nem sikerl javulst
elrnie, alkalmazza a nyelvmasszzs mdszert.
Fogja meg a nyelvt az ujjaival, nyjtsa ki, amennyire csak tudja, s tartsa gy, eb
ben a helyzetben. Ezltal megszntethetjk a rekeszizom grcss rngatzst (ami a
csukls oka), mgpedig annak a znnak a gygytsval, ahol zavar tmadt.
FKLYK GYGYTSA

RCFLCXOLGIVAL

Dr. Reid Kellog szmtalan feklyt gygytott mr meg nhny kezelssel. Msok
tbb hnapos kezelsekrl szmolnak be. Ezen utbbiak mr slyos esetekben trtntek,
amikor gyomorvrzs s egyb slyos tnet jelentkezett. Dr. Kellog fsvel masszrozta
mindkt kz hvelykujjt, mutatujjt s kzps, ujjt, s ugyanakkor a nyelv tvt egy
nyelvlapoccal nyomta.
Dr. Bowers azt rja: Kevesebb mint tizenkt kezels elegend volt ahhoz, hogy sok
beteg kpes legyen a tpllkot megemszteni. Ezutn mr maguktl is tudtk vgezni a
kezelst." Valamivel lejjebb gy folytatja: Fontos megjegyezni, hogy ezek az esetek mr
140

rendkvl slyosak voltak, s mr tbb hete gondos orvosi felgyelet alatt lltak, s mgsem ltszott semmilyen javuls."
GY ORVOS T PRC ALATT MGSZNTTT A GYOMORPANASZOKAT
Dr. Charles R. Clapp emlti Mrs. R. esett. A huszont ves hlgy hrom napja gyomortji fjdalmaktl szenvedett, s mr tbb fjdalomcsillaptt is bevett, eredmny nlkl. A jobb keznek hvelykujjt s mutatujjt eredmnytelenl masszroztam. Amikor
a bal kz hvelykujjt kezdtem masszrozni, mosolyogva azt mondta: Igen, megtallta az
rzkeny pontot. Kevesebb mint t perc alatt megsznt a fjdalma, s azta semmi pana
sza nem volt. me, egy jabb cfolhatatlan rv arra, hogy milyen fontos a megfelel z
na kezelse."
A gyomor egyben idegkzpont is, ezt tekintetbe kell venni, ha idegessg s kime
rltsg esetvel tallkozunk. A kvetkez jelents Orin W. Joslintl szrmazik.
1918. janur 5. A znaterpit (reflexolgia) rutinszeren alkalmazzuk krhzunk
ban s a szanatriumunkban elssorban a fjdalom csillaptsa cljbl, s a legtbb eset
ben kielgt eredmnyt rnk el. Morfiumot mr egyltaln nem alkalmazunk. Mg
egyetlen olyan gzmrgezses esetnk sem volt, ahol a znaterpival tz percen bell ne
szntettk volna meg a fjdalmat.
Sajnlom, hogy nem adhatom meg egyetlen orvosnak vagy krhznak sem a nevt,
amely znaterpit alkalmaz, illetve ahol ezzel a mdszerrel lnek. Ezt trvny tiltja. No
ha sok orvos rdekldik ez irnt a termszetes gygymd irnt, alkalmazni csupn kz
vetlen krnyezetnkben merik.
Dr. Clapp: Szmos olyan esetrl tudnk nnek beszmolni, amelybl megrten,
mirt rdekldm szenvedlyesen a znaterpia irnt. Soha nem hittem volna, mire k
pes, ha nem tapasztaltam volna meg a sajt szememmel a munkm kzben. Szavakkal el
sem tudom mondani, mennyire boldog vagyok."

141

Nagyon fontos megrtennk, hogyan mkdik az emsztcsatorna, mivel innen ered

s - a szksgletek szerint - itt kerl elosztsra" az az energiamennyisg, amely a test
mkdst biztostja. (Lsd: 1. vzlat.)
A rajz alapjn vgigkvetheti a tpllk tjt az emsztrendszerben. Knnyebben
megjegyezheti gy, hogy az emsztcsatorna klnbz rszn mi trtnik. Ezekre az is
meretekre szksge lesz a reflexmasszzs helyes alkalmazsa vgett.

ANYLMIRIGYK
A tpllkot elszr a fogak sztvlogatjk s megrlik, majd pedig a nyelv a szj
padlshoz szortja. Itt a nylmirigyek ltal termelt emsztnedvek tnedvestik s megpu
htjk. A klnbz helyen - a nyelv alatt, az llkapocs kzelben s a bels fl mellett
- tallhat nylmirigyek mindegyike klnbz emsztnedvet termel.

HOGYAN TCRMLDNK A GYOMORNDVK

Ezutn a kellkppen megpuhult tpllk, vagy adott esetben az ital a mintegy 25
centimteres nyelcsvn keresztl a gyomorba jut. Itt a gyomornedvek, melyekbl nap
jban krlbell hrom liter termeldik, mg tovbb puhtjk, egszen addig, amg olyan
llagv vlik, mint a tszta. Idnknt kinylik egy-egy szelep", s egy kis adag ebbl a
masszbl a nyomblbe tvozik.
A nyomblbe kt kis csatorna torkollik, az egyik a mjtl, a msik a hasnylmirigy
tl rkezik.

A MJ MKDSC
A mj a test legnagyobb trfogat szerve. Ez a mintegy msfl kils szerv a test jobb
oldaln a bordk alatt tallhat. Terlett apr csatornk s hajszlerek hlzzk be. Min
dennap krlbell nyolc deciliter ept termel, melynek nagy rsze, mg mieltt az epeve
zetken t a nyomblbe kerlne, az epehlyagban raktrozdik el. A mj feladatai kz
tartozik tbbek kztt a nvnyi eredet kemnytnek llati kemnytv, ms nven
glkzz trtn talaktsa.
145

HOGYAN TCRMOJ A HASNYLMIRIGY AZ INZULINT

A hosszks alak hasnylmirigy termeli azt a lgos gyomornedvet, amely elseg
ti a kemnytnek cukorr, illetve a zsrnak trigliceridekk trtn talaktst. Szintn itt
termeldik az inzulin, ami a test vrcukorszintjt szablyozza.
Az epvel s a hasnylmirigy ltal termelt emsztnedvekkel titatott tpllkmenynyisg azutn a vkonyblbe kerl, ami naponta flliternyi emsztnedvet llt el. A v
konybl teljes fellett gynevezett blbolyhok bortjk. Ezek szivatty mdjra a tpl
lkbl a felhasznlhat anyagok nagy rszt kiszippantjk. Az izmok pedig az lland
ramlst biztostjk, aminek kvetkeztben a felesleges anyagok tovbbhaladnak. Olyan
ez, mint amikor a fogkrmes tubust nyomkodjuk.
Nem messze attl a helytl, ahol a tpllk a vastagblbe kerl, tallhat a freg
nylvny, mely a vakblnek nevezett zskutcban" vgzdik. A vastagbl emelked s
ereszked rszei a hasfalhoz tapadnak. A vzszintes" szakasz a hashrtyhoz kapcsol
dik, mely a mjat s a beleket egyarnt betakarja. A vastagblben tovbb ramolnak a tp
llk mr nem hasznosthat rszei - mikzben a benne lv vz felszvdik - a vgb
len, illetve a vgblnylson keresztl kirlnek a szervezetbl. Egy felntt slynak
65-70%-t a vz teszi ki. Fontos mindennap megfelel mennyisg vizet magunkhoz ven
ni.

A cukorbetegsg kivlt oka a hasnylmirigy hibs mkdse. Ha n is ebben a na

gyon gyakori betegsgben szenved, ezt ne feledje el. A hasnylmirigy egy hosszks ala
k bels elvlaszts mirigy, ami inzulint tennl s a test vrcukorszintjt szablyozza.
Mirigysejtekbl pl fel, s egy rendkvl bonyolult rendszer ltal a nyomblbe csatlako
zik, ahogyan azt a 22. fejezetben tallhat 1. vzlaton lthatja.
A mirigysejtek nagy rsze emsztnedveket termel. A hasnylmirigyszvetek k
zppontjban klnbz kis sejtekbl ll szigetecske van. Ezek a sejtek termelik az in
zulint, ami kzvetlenl bekerl a vrramba. gy a test minden pontjra eljut, s a cukor
felhasznlst ellenrzi. Ha valami zavar tmad a hasnylmirigy mkdsben, ezek a kis
szigetek nem vgzik megfelelen az inzulin termelst, aminek kvetkeztben a vr cu
korszintje megemelkedik. Az ebbl ered betegsget hvjk cukorbajnak. Tudsok mr
kimutattk, hogy a betegsg mr nagyon kismrtk inzulinhiny kvetkeztben is fellp.
Ezt pedig a sejtek mkdsben bell legkisebb vltozs is elidzheti. A hypoglikaemia ennek ppen az ellenkezje, vagyis a vr cukorszintjnek cskkense. A has
nylmirigy hibs mkdse nemcsak az inzulin mennyisgnek cskkenshez, de inzulintltengshez is vezethet. Ekkor a megnvekedett mennyisg inzulin cskkenti a vr
cukorszintjt. Az orvosok ma mr tudjk, hogy ez az oka szmos modern betegsgnek.
HOGYAN MASSZROZZUK A HASNYLMIRIGY RCFLCXPONTJAIT

Ha megnzi a 3. smn a bels elvlaszts mirigyeket, lthatja, hogy a hasnylmi

rigy majdnem a test kzepn, attl valamivel jobbra tallhat. A krlbell 15 centim
ter hossz s 5-6 centimter szles mirigy a gyomor mgtt helyezkedik el. A 2. smbl
az is kiderl, hogy a hasnylmirigyet lnyegben minden olyan reflexpont masszrozs
val stimulljuk, amely a tenyr kzepn tallhat. A 28-1. brn (28. fejezet) figyelje
meg a hvelykujj helyzett a vese reflexpontjainak masszrozsa kzben, ugyanez rv
nyes a mi esetnkben ppgy, mint a gyomor reflexpontjainak masszrozsa esetben.
(21. fejezet, 21-1. bra.) A hvelykujjal masszrozzuk meg a tenyr kzept. Ne feledje
a masszrozst mindkt kezn elvgezni. Az 1. smn jl ltszik, hogy az 1. szm
meridinvonal a hasnylmirigyen halad keresztl. Ha az ujjakat masszrozza teht, a h
velykujj mellett a mutatujjt s a kzps ujjat is masszrozza meg. A tenyr reflexz
ni a szervek elhelyezkedst tkrzik. A reflexznk s a reflexpontok ugyanazon a vo
nalon tallhatk, amelyekre a szervek is illeszkednek. Ha a mgikus masszrgolyt alkal
mazza, megfelel masszrozst biztost a hasnylmirigy reflexpontjainak is. Ha cukorbe151

teg, gyeljen arra, mennyi inzulint vesz be, hiszen a masszrozs inzulintermelsre ser
kenti a hasnylmirigyet, teht nnek kevesebb mennyisget kell a szervezetbe juttatnia.
Ha sikerl felbresztenie" s a normlis mkdsre serkenteni ezt a mirigyet, nem lesz
tbb szksge az inzulininjekcikra. Ezt azonban mindenkppen beszlje meg orvos
val.
A mirigyek azonban, amint bizonyra emlkszik r, szoros sszekttetsben llnak
egymssal, ezrt ne feledje megmasszrozni az sszes tbbi mirigy reflexpontjt sem.
Gyermekek esetben ugyanilyen eredmnyesen alkalmazhat ez a mdszer, br az orvo
sok szerint gyerekkorban semmilyen orvossg nincs a cukorbetegsg ellen. A reflexolgia segti a termszetet abban, hogy reaktivlja a testet, s megtiszttsa az energiacsator
nkat a szennyezdsektl.

152

Tbb milli ember nincs is tisztban azzal, hogy hypoglikaemiban (alacsony vr

cukorszint) szenved. Nagyon gyakran ugyanis idegbaj vagy ms betegsg tneteit mutatA hypoglikaemia s n" cm knyvben Carlton Fredricks s Hermn Goodman
meglep esetekrl szmolnak be. Szerintk tbb milli ember nincs is tudatban annak,
hogy valamilyen formban hypoglikaemiban szenved. A szerzk a hypoglikaemit ko
runk s a civilizlt ember legslyosabb s a legkevesebb figyelemben rszesl betegs
gnek tartjk. Evekig nem tudtk, hogy szmos fizikai s emocionlis betegsgben a
hypoglikaemia jtssza a legfontosabb szerepet."
A hypoglikaemia rendkvl vltoz tnetek formjban jelentkezik. Egy kiegyens
lyozott s egszsges embert egyik naprl a msikra ideggyenge s flnk szemlly vl
toztatja. Teljesen kpes felrlni s legyengteni az ember idegrendszert. Szorongst
idzhet el, mely az elviselhetetlensgig fokozdhat. Nemcsak az ideggyengesghez s a
pszichzishoz hasonl tneteket produkl, de ksrtetiesen hasonlt az epilepszihoz, a
migrnhez, a gyomorfeklyhez, a reumhoz, az lmatlansghoz, az asztmhoz s ms al
lergis megbetegedshez. A hypoglikaemia ezentl okozhat olyan tneteket is, amelyeket
knnyen tekinthetnek orvossgok mellkhatsnak. Oka lehet az alkoholizmusnak, s
gyakran vezet kbtszer-fggsghez is.
Dr. Hermn Goodman s Carlton Frederics knyvben ez ll: A hypoglikaemia
alig-alig szerepel orvosi kimutatsokban. Ha pedig fel is veszik a betegsgek kz, az
egyetlen gygymd, amit elrnak a kezelsre, az a cukor fogyasztsa, ez azonban p
pen a beteg rdekei ellen hat, s csak tovbb slyosbtja a tneteket."
Egy mirigy hormontermelse normlis, illetve tlzott vagy elgtelen lehet. A has
nylmirigy bels elvlaszts mirigy, s ha a hormontermelse elgtelen, cukorbetegsget
idz el. Azt azonban csak nemrg fedeztk fel, hogy a hasnylmirigy tltengse esetn
mi trtnik. A cukorbeteg inzulint kap, amely ltal a normlis szinten tarthatja a vr
glkzszintjt. Bizonyra n is hallott mr olyan esetrl, amikor az inzulintladagolsnak
drmai kvetkezmnyei lettek. Ilyenkor ugyanis a vr glkzszintje drasztikusan csk
ken.
Mi trtnik teht, ha a hasnylmirigy tl sok inzulint termel? A vr cukorszintje ro
hamosan cskkenni fog. Nagyon sok orvos ilyenkor cukor fogyasztst rja el a hypoglikaemis betegnek, m ezzel valjban csak mg slyosabb veszlyeknek teszi ki t.
Nagyon sok hypoglikaemis nem is tud betegsgrl.

155

Nha ez rendkvli kellemetlensgeket okozhat, mivel a beteg nincs tisztban llapotval, knnyen az idegbetegek, idegbajosak, hlyk" kztt tallhatja magt. Gondoljanak csak arra, hny ember lett tehette tnkre az ilyen megblyegzs, mikzben
hypoglikaemiban szenvedtek, m ezt senki nem ismerte fl.
Seale Harris szerint: Aki ma hypoglikaemis, az holnap cukorbeteg lesz."

HOGYAN ALKALMAZZUK A RFLXMASSZZST

HYPOGUKACMIA CSCTN
A reflexolgit hvjuk segtsgl korunk egyik legelterjedtebb s legveszlyesebb,
mindazonltal gyakran fl sem ismert betegsge ellen. Annak kevs jelentsge van,
hogy egy mirigy tl sok hormont termel, vagy ppen ellenkezleg, tl keveset. A reflex
masszzzsal ugyanis a mirigy normlis mkdst lehet helyrelltani. Ahogyan az elz
fejezetekben mondottuk, a bels elvlaszts mirigyek egymssal szoros kapcsolatban
llnak s rendszert alkotnak. Ha teht a hasnylmirigy rosszul mkdik, az azt jelenti,
hogy nincs harmniban a tbbi hat bels elvlaszts miriggyel. Ezrt a hypoglikaemis
betegnl nemcsak a hasnylmirigy reflexpontjait kell masszroznunk, hanem a tbbi mi
rigyt is.
A 3. smn jl ltszik, hogy a hasnylmirigy reflexpontjai a tenyr kzepn tallha
tk. Ezt a rszt masszrozza teht nhny percig, s kzben gondoljon arra, hogy egyttal
a vesre s a csecsemmirigyre is jtkony hatst gyakorol. A hasnylmirigy mkdst
<"sak a tbbi mirigy mkdsnek javtsval lehet normalizlni. Ha a mgikus reflexgo
lyt alkalmazza, egyidejleg tbb mirigy reflexpontjait kpes masszrozni.
Ezutn masszrozza meg a pajzsmirigy reflexpontjait, amelyek - mint bizonyra em
lkszik r - a hvelykujj tvnl lv prns rszen tallhatk. Ebben az esetben is alkal
mazhatja a mgikus masszrgolyt, azonban sokkal jobb eredmnyt rhet el olyan esz
kzzel, amellyel ersebb nyomst lehet kifejteni, mint pldul a tenyrmasszrrel, vagy
pedig akkor, ha a behajltott ujja btykvel masszroz. Addig fejtsen ki nyomst a reflexpontra, amg rzkenynek bizonyul.
A pajzsmirigy utn a hipofzis reflexpontjt keresse meg az 5-2. bra segtsgvel a
hvelykujj ujjbegyn. Addig fejtsen ki nyomst erre a pontra, amg rzkenynek tallja.
Vigyzzon, mert az elejn nagyon fjdalmas lehet. Valsznleg valamilyen segdeszkz
alkalmazsa nlkl nem fog j eredmnyt elrni. Miutn nhny msodpercig masszroz
ta ezeket a pontokat, trjen t az ivarmirigyek reflexpontjainak masszrozsra. Ezek a
mirigyek - amint emlkszik r - a test egyenslynak fenntartsban jtszanak nagyon
fontos szerepet.
A 3. smn lthatja, hogy a petefszek s a here reflexpontjai a csukln, a kisujj fe
lli rszen tallhatk. A 12. bra alapjn masszrozza meg ezt a terletet. Keressen rz
keny pontokat, s ezek masszrozsval lltsa vissza az ivarmirigyek normlis mkd
st.

156

A MJ RCFLXPONTJAINAK MASSZROZSA HYPOGLIKA6M1A CSTN

A bels elvlasztsa mirigyek reflexpontjainak masszrozsa utn ismerkedjnk
meg a mj reflexpontjainak masszrozsi technikival. A mj nagyon fontos szerepet jt
szik a hypoglikaemia kialakulsban.
Bizonyra mg emlkszik r, hogy a mj reflexpontja a jobb kzen, kzvetlenl a
kisujj alatti prns rszen tallhat. Ha hypoglikaemis tnetei vannak, gondosan massz
rozza ezt a znt, s azutn masszrozza mg meg az ujjak kzti hrtyt, fleg azt, amelyik
a hvelykujj s a mutatujj kztt tallhat.
CGYCS BTGSGK MGTT GYAKRAN HYPOGLIKACMIA HZDIK M G
Sok amerikai orvos nincs tisztban azzal, hogy a hypoglikaemia ugyanolyan tnetekkel jr, mint krlbell mg ms tven betegsg.
HOGYAN GYGYTOTT MCG GY ORVOS GY HROM V TART BCTGSGCT
Dr. Stephen Gyland beszmoljt idzzk.
Ha minden orvos elolvasn dr. Seale Harris mvt, tbb ezer ember megmeneklhetne a fjdalomtl, s nem kellene elszenvednie azt, amit n elszenvedtem. Tizenngy
specialista vizsglt meg, megjrtam hrom orszgosan elismert klinikt, mg vgl egy
egyszer, hat rn t tart glkzszintvizsglat sorn vgre megllaptottk, mi bajom
van. A korbbi diagnzisok szerint agydaganatban, cukorbetegsgben, agyrelmeszese
dsben szenvedtem. Azta minden egyes diagnzisnl rendkvli figyelmet fordtok a
vrcukorszint-vizsglat eredmnyre. Ha n vagy valamelyik ismerse olyan betegsg
ben szenved, amelyet helytelenl diagnosztizltak, gondoljon arra, hogy esetleg hypoglikaemija van. Mg mieltt a reflexolgihoz fordulna, krjen glkzszintvizsglatot.
Azutn pedig hagyja, hogy a reflexolgia j lettel tltse el a mirigyeit, s helyrelltsa
azok normlis mkdst, megteremtve ezltal egsz testben a harmnit.

IZOMSORVADS
GY IZOMSORVADSBAN SZNVD BTG NHNY PCRC ALATT MEGGYGYULT
Egy reflexolgus esetei:
Kanada szaknyugati rszn kirndultunk. szrevettem ott egy nagyon vonz hlgyet, aki hzta a lbt, s a frjnek szinte folyton segtenie kellett a jrsban. Ltszott,
mennyire zavarta, hogy ennyire fgg a frjtl. Valamivel ksbb a frjem s az frje
leltek krtyzni. Odaltem melljk, s a hlgy rvid idn bell elmeslte, mi trtnt ve
le.
Mrs. M. azt mondta, hogy izomsorvadsban szenved. Az orvosok szerint gygytha
tatlan beteg, s legjobb lesz, ha megbartkozik a gondolattal, s elfogadja, hogy a beteg
sg kvetkeztben elbb-utbb lebnul. Rendkvl depresszis s szomor volt.
157

Megkrdeztem tle, hallott-e mr a reflexolgirl. Azt mondta, hogy mg nem. R

viden elmesltem neki, mi is a lnyege, s arra krtem, engedje, hogy megmasszrozzam a
kezt. Vagy tz percig masszrozhattam, amikor a hlgy megdbbent arccal a frjhez for
dult, s azt mondta, hogy sokkal jobban rzi magt. Flajnlottam neki, hogy szvesen
vgzek egy teljes kezelst, ha akarja. A mintegy hszperces kezels utn megbeszltk,
hogy este egytt vacsorzunk.
Amikor este belptek az tterembe, a hlgy egyltaln nem snttott, az arca pedig
sugrzott az rmtl. ppen arra jrt egy ismerse, s csodlkozva krdezte tle, mi tr
tnt vele. Teljesen meghkkent, amikor a hlgy elmeslte, hogyan gygyult meg a reflexolgia segtsgvel.
Mrs. M. azt mondta, hogy hnapok ta nem volt ilyen j tvgya. A frje s sem
akarta elhinni, ami trtnt. S akkor jbl hlt adtam Istennek, amirt ennek a csodlatos
mdszernek a birtokosv tett, s megengedte, hogy az embertrsaim egszsgt vissza
adjam. Ez a termszetes gygymd veszlytelen s ingyenes. Remlem, nemcsak nma
guk gygytsra, de embertrsaik fjdalmnak cskkentsre s a betegsgek s a szen
vedsek megszntetsre is hasznlni fogjk.
A RFLXOLGIA SZKL6RZIST GYGYT
Elkezdtem alkalmazni a reflexolgit. Elszr nmagamat s a frjemet kezeltem.
Most mr minden ember azt akarja a krnyezetemben, hogy megmasszrozzam a lbt.
Isten az utamba kldtt egy 39 ves nt, aki szklerzisban szenvedett. Ez a mdszer
nem kpes csodkra, mert csodt csak Isten tehet, de a n azta jobban van. A kezels
eltt injekcikat kapott a trdbe, elmaradtak a menstrucii, nem mkdtt jl az emsz
tse, a bre hmlott. A kezels utn minden tnete elmlt. Egy ven keresztl hetente kt
szer vgeztem a masszrozst. Amikor tallkoztam vele, mr tizenhrom ve el sem hagy
ta az gyt.
Sajnlom, de az orvosokbl mr teljesen kibrndultam. Olyan kevs j orvos van
manapsg.
Mrs. D. A.

158

Igen, a reflexolgia ki tudja szabadtani az embert az alkohol s a drog karmai k

zl. Ezek a szavak taln remnyt adnak annak a sok ezer embernek, akik ezektl az n
pusztt betegsgektl - elssorban az alkoholizmustl - szenvednek. Kevs betegsg
okoz akkora puszttst a krnyezetben, mint az alkoholizmus.

A MCLLKVeSK ROSSZ MKDSC A FLLS

J. I. Rodale A gyakori betegsgek enciklopdija" cm knyvbl idznk:
Az alkoholizmus a mirigyek mkdsnek zavarbl ered betegsg. Leginkbb a
cukorbetegsghez hasonlthat, hiszen mindkett a glucid talakulst gtolja. A cukor
betegeknl a hasnylmirigy kevs inzulint termel, teht a beteg hyperglikaemiban szen
ved.
Az alkoholista szervezetben tl sok inzulin termeldik, teht hypoglikaemiban
szenved. s mi az oka az inzulin tltengsnek? gy tnik, ezrt kt mirigy mkdse a
felels: a mellkvesk (klnsen a vesekreg-llomny) s a mellkvest kontrolll hi
pofzis. E. M. Abrahamson a Llek, test, cukor" cm knyvben azt rta:
Az alkoholizmus a vesekreg-llomny hormontermelsnek elgtelensgbl
szrmazik. Az ltala termelt hormon hatsa ellenttes az inzulinval."
A problma azonban nem magban a mellkvesekregben van, hanem a hipofzis
ben, ami bizonyos okoknl fogva nem a megfelel mdon stimullja a mellkvese kreg
llomnyt, ahogyan az a bels elvlaszts mirigyek rendszernl normlis lenne. Ezen
tl mg gy gondoljk, hogy a hipofzis elgtelen mkdst nem az alkoholizmus vlt
ja ki, hanem annak oka mr az alkoholizmus eltt is megvan.
Az inzulintltengs s az ezzel jr krnikus hypoglikaemia az alkoholizmus egyik
legfbb oka. Ha igaz az, amit ezek a tudsok lltanak, akkor a reflexolgia segtsgvel
a bels elvlaszts mirigyeket stimullhatjuk, s ezltal helyrellthatjuk a mirigyek nor
mlis mkdst, s az alkoholizmusban szenved beteget visszavezethetjk a normlis
letbe.

161

HOGYAN GYGYTSUK MG AZ ALKOHOLISTT

A RFLXMASSZZS SGTSGVL
Az alkoholizmus okt kutat rszek utn most lssuk, hogyan kell alkalmazni a
reflexolgit annak gygytsra. Masszrozzuk meg elszr is a hipofzis reflexpontjait,
amelyek a kt hvelykujj ujjbegynek kzppontjban tallhatk.
Ezutn trjnk t a mellkvesknek a tenyr kzepn lv reflexpontjaira, s a 28-1.
bra alapjn masszrozzuk meg azokat nhny percig. A masszrozst a hasnylmirigy,
majd a nyl reflexpontjaival folytassuk. Ezek a reflexznk kezdetben valsznleg rend
kvl fjdalmasak lesznek, ezrt vatosan jrjunk el. Miutn krlbell t percig massz
roztuk a hipofzis, a mellkvesk, a hasnylmirigy s a mj reflexpontjait, masszrozzuk
meg a tbbi bels elvlasztsa mirigy reflexznjt (lsd a 3. smt). Fordtson kell fi
gyelmet ezen reflexpontok masszrozsra, hiszen megtanultuk, hogy hacsak egyetlen
mirigy nem mkdik normlisan, azaz az sszes tbbi mkdst befolysolja. Ne feled
je: ha a bels elvlasztsa mirigyek tkletes llapotban vannak, minden mirigye s szer
ve normlisan fog mkdni.
A Z A L K O H O L I Z M U S C G Y FL N M ISMCRT B T G S G

Az alkoholizmust senki nem akarja betegsgnek tartani. A felesg veszekszik a frjvel, a.gyerekek srnak, az orvosok elvonkrkat rnak el, s a kocsmk egyre csak
gazdagodnak. Ettl legjobban persze az alkoholista szenved. lland feszltsgben l,
szmos megalz helyzetben s nem kis fjdalomban van rsze.
A RCFLeXOLGIA R M N Y T N Y J T A Z A L K O H O L I S T K N A K

Ne tljk ht el ket, inkbb nyjtsuk feljk a keznket, s segtsnk rajtuk. rtes

sk meg velk, hogy a gygyuls a sajt kezkben van.
Minden alkoholizmusban szenved beteg visszatrhet a normlis letbe, megszaba
dulhat gyilkos szenvedlytl, elegend csupn egyes mirigyek reflexpontjait megmaszszrozni.

AZ LVONSI TNTK KZLS

RFLeXOLGIVAL
Akrcsak az alkoholistknak, a reflexolgia segtsget knl a kbtszereseknek is.
szrevettk, hogy ha egy kbtszer-lvez flcimpjba elektromos tt szrnak, az elvo
nsi tnetek jelentkezse nlkl kpes megszabadulni fggsgbl.
A reflexolgia ugyanerre kpes, csak itt nem tt alkalmazunk, hanem az ujjnkat
hasznljuk. Ha a flcimpt nhny percen t ersen megszortjuk, majd elengedjk, s ezt
addig ismteljk, ameddig csak szksges, illetve amg a beteg meg nem gygyul, ki
kszblhetjk az elvonsi tnetek jelentkezst, s gy megknnythetjk a teljes gy
gyulst.

162

SeGDCSZKZK ALKALMAZSA
Szmos eszkzt alkalmazhatunk a flcimpa elszortsra. A ruhacsipesz taln tls
gosan ersen szortn ezt az rzkeny rszt, ezrt inkbb a reflexcsipeszt ajnljuk. Ha a
pciensnek van trelme hosszabb ideig egy helyben lni, s mi is brjuk, az ujjunkkal is
vgezhetjk a masszrozst. Ezt az utbbi mdszert a beteg is megtanulhatja, s brmikor
alkalmazhatja. Fogja a hvelykujja s a mutatujja kz a flcimpjt, s szortsa meg
ersen. Ha gy gondolja, hogy szksges, esetleg a krmt is hasznlhatja.
A RFLXOLGIA TOVBBI JTKONY HATSAI
A reflexolgia segthet megszntetni a msnapossg kellemetlen tneteit is. Ha el
z este sokat ivott, s msnap rosszul rzi magt, knnyen rendbejhet, ha ismeri a md
jt.
Megakadlyozhatja azt is, hogy sokat igyon s alkoholistv vljon. A reflexolgia
helyrelltja a mirigyek s a szervek normlis mkdst, s ezltal harmonikuss, szp
p s kiegyenslyozott teszi, megszabadtva minden fggsgtl.

163

Br ma mr nagyon kevs ember hal meg vakblgyulladsban, maga a betegsg mg

mindig gyakori. A Pfizer Spectrum cm gygyszerszeti folyirat szerint a vakbl elt
voltsa a leggyakoribb opercik egyike.
Az akut vakblgyulladsok hirtelen, minden elzetes tnet nlkl jnnek ltre, a di
agnzist mg az orvosok is csak nehezen lltjk fel.

RFLXOLGIVAL A VAKBLGYLLADSOK LLN

A vakbl reflexpontjainak masszrozshoz a 2 6 - 1 . bra nyjt segtsget. A hvelykujjal masszrozzuk meg a jobb kz szlt flton a kisujj s a csukl kztt. Ha fjdalmas s rzkeny ez a pont, amikor megnyomja, az vakblelzrdsra utal. Alkalmazza a nyomkodsos s krkrs masszrozsi technikt. Ha a tnetek nhny percnyi maszszrozs utn nem sznnnek meg jegelje a vakbl tjkt, s menjen el az orvoshoz. Ha
elmlnak, nyugodtan folytassa a masszrozst, ameddig csak jlesik.
Az 1. smn lthatja, hogy az 1. s a 3. szm meridinvonal halad t a vakbl tj
kn. A mirigymkds serkentse cljbl teht a kzps ujjat s a gyrsujjat kell
masszroznia. Alkalmazhat reflexcsipeszeket s befttesgumikat is, de a fs is knnyeb
b s hatkonyabb teszi a vakbl reflexpontjainak masszrozst.
Ha kt vagy hrom nap mlva meg mindig fjdalmasnak rzi ezt a pontot, keresse
fel termszetgygyszt vagy hziorvost, mert ez gyulladsra s gennyesedsre utal. Ok
vizsglat utn megllaptjk, hogy van-e kzvetlen veszly, vagy nincs.

ALLRGIK S AZ IllOCKUS BILLCNTY

Mivel ennek a billentynek a reflexpontjai majdnem ugyanott tallhatk, ahol a vak
bl reflexznja, ugyanazzal a technikval s ugyanazon eszkzk segtsgvel massz
rozzuk ket. Ha fjdalmas pontot tall a jobb kezn s a jobb lbn is, valsznleg nem
vakblgyulladsa van, hanem az illeocklis billenty gyulladt be. A gyulladst csak
hosszabb kezelssel lehet megszntetni.

167

HOGYAN GYGYTSUK MCG AZ ALLERGINKAT

Szintn ezen a terleten tallhatk az sszes allergis megbetegedsek reflexpontjai
is. Vakblmttek alkalmval megfigyeltk, hogy minden allergia a billenty gyullads
val jr egytt. Ezeket a reflexpontokat brmilyen hossz ideig masszrozhatja veszlyte
lenl. Ha teht fjdalmas pontot tall, masszrozza egszen addig, amg meg nem sznik
a fjdalom.

26-1. bra - A vakbl s az illeocklis billenty reflexterletnek masszrozsa

33 V ALKALMAZZA A RFLXOLGIT
Kedves Doktorn!
A reflexolgia szmomra nem jdonsg, hiszen mr 33 ve alkalmazom nemcsak
msok, de nmagam gygytsra is. A hatsa olyan, amilyennek n lerja.
Mg soha nem voltam beteg, nem ismerem az orvosi rendelket, s nem szedek
gygyszereket.
Ksznm.
L. M. W.

168

GY40 V TART BTGSGT GYGYTOTTAK MG RFLXMASSZZZSAL

Uraim!
Ez v mrcius 4-n kaptam nktl egy knyvet, melynek cme: ,, Enyhtse fjdal
mt talpmasszzzsal".
Eletem legjobb zlett ktttem a knyv megvtelvel. Nem akarom nket a szr
ny rszletekkel untatni, elg, ha csak annyit mondok, hogy egy negyven ve tart ke
gyetlen betegsgbl gygyultam meg.
Ksznettel: Mrs. H. M. B.
Kedves Asszonyom!
Nagyon j eredmnnyel alkalmaztam magamon a reflexolgit. Majdnem bna vol
tam a cspmtl egszen a trdemig. Mr tbb mint 150 dollrt kltttem orvosokra, de a
vrva vrt gygyuls elmaradt. Ekkor kerlt kezembe az n knyve. Most mr kitn l
lapotban vagyok, hla nnek.
Ksznettel: Mrs. A. S. M.

169

A vgbl reflexpontjai a sarokcsont szln tallhatk. Ha aranyere van, ezen a ter

leten biztosan fjdalmas pontra fog bukkanni. A fjdalom megszntetsvel egyszerre
meggygythatja az aranyert is.
Aranyrnek a vgbl vninak tgulst s kitremkedst nevezik. Az 1. s a 2. s
mn ltszik, hogy a vgblen az 1. szm meridinvonal halad keresztl. Ezrt a hvelyk
ujjon tallhat reflexterleteket kell kezelnnk. Tovbb meg kell masszrozni mg a h
velykujj kls, csontos rszt is egszen a csuklig. Keressen mindkt kezn rzkeny s
fjdalmas pontokat nyomkodssal s krkrs masszrozssal. szreveszi majd, hogy
csak az egyik oldalon tall ilyeneket. Ez azrt van, mert a kitgult s kitremkedett vna
inkbb a vgbl egyik oldaln, semmint a kzepn van. Masszrozza meg ezutn a csuk
l alatti kzps terletet a csukl s a knyk kztti els harmadolpont tjkn. Ezt a
mveletet a msik karjn is vgezze el.

AZ ARANY6R6S BCTGK CSNDBN SZNVDNK

Az aranyr az egyik legfjdalmasabb betegsg, mgis akik ebben szenvednek, inkbb hallgatnak rla, s csendben trik a fjdalmat. Pedig ez a betegsg nagyon hamar
meggygythat reflexolgival.
Az aranyr nem ms, mint a vgbl vninak kitgulsa s kitremkedse. Sok kel
lemetlen s fjdalmas percet okozhat a betegsgben szenvednek. Nagyon gyakran jelen
ts vrzssel is jr.
A F J D A L O M N H N Y P C R C ALATT MGSZNTTHeT

Szmtalan olyan eset fordult el, amikor a fjdalom s a betegsg nhny perc alatt
megsznt. Mg a legslyosabb esetekben is mindrkre megsznt az a nagyon kellemet
len viszkets is, ami az aranyrrel jr.
Noha nagyon sok frfinak is van aranyere, mgis elssorban ni betegsgnek" te
kinthetjk. Sokkal tbb n szenved ugyanis ettl a rendkvl fjdalmas s kellemetlen be
tegsgtl.
A leggyorsabb gygyulst a talpmasszzs alkalmazsval rhetjk el.

173

NYCLVLAPOC ALKALMAZSA AZ ARANYR FJDALMAINAK

MCGSZNTCTSC VGCTT

Egy korbbi fejezetben mr esett sz a nyelvlapoc alkalmazsnak nhny esetrl.

Mivel a vgbl az els znban helyezkedik el, az 1. s a 2. sma alapjn nk is lthat
jk, hogy a nyelven lv reflexpontok masszrozsa hatssal van az aranyrre. A nyelvet
mindig ugyanolyan mdon kell masszrozni. Egy kanl nyelvel vagy nyelvlapoccal
nyljon annyira htra, amennyire csak tud, s gyakoroljon vele nyomst a nyelv tvre
2-10 percig.
Tbb szz esetben az aranyeret a sarok szlnek masszrozsval gygytottk meg.
De mg tbb alkalommal a kzreflexmasszzs s a nyelv reflexzninak masszrozsa ve
zetett eredmnyre. A nyelv masszrozsa sorn is igyekezzk megtallni a fjdalmas pon
tot, illetve pontokat, hiszen gyakran elfordul, hogy nemcsak egy vna tgult ki. A h
nyinger kialakulst csak sok gyakorlssal elzheti meg. Hatkonyan gygythat mg ref
lexcsipesz s fs alkalmazsval. Ez utbbi eszkzkkel az ujjakra kell nyomst gyako
rolni, aminek kvetkeztben letenergit juttathat a beteg vgbelhez, elsegtve annak
mihamarabbi gygyulst.
Mindazoknak szl ez a fejezet, akik mr hossz ideje nmn trik a szenvedst. n
nek most mr csak meg kell tallni a legkedvezbb mdszert, s ezzel minden alkalom
mal megszntetheti fjdalmt.
A R F L X O L G I A GYGYTANI TUDJA A V G B L K I T R E M K E D S T IS

A vgbl kitremkedse hallatlanul fjdalmas tud lenni. Az regedssel ez a helyzet

csak mg jobban romlik. A vgbl elveszti minden rugalmassgt, s egyre jobban kiticmkedik. A reflexmasszzs kitn eredmnnyel tudja ezt a slyos esetet is kezelni.
Ugyanazzal a mdszerrel kell lnie, mint az aranyr esetn, hiszen ugyanannak a terlet
nek a gygytsrl van sz. A reflexmasszzs eredmnyekppen az egsz gyktji te
rletet stimullhatja.
Egy beteg elbeszlse:
vekig szenvedtem az aranyrtl, s nagyon gyakran ersen vreztem is. Sokszor
mg jszaka is felkeltem s dolgoztam, mert olyan ers fjdalmam volt, hogy sem lni,
sem fekdni nem tudtam. Megjrtam szmos orvos rendeljt, mindhiba. Szerintk sem
mi komoly bajom nem volt. Mivel orvossgot nem akartam szedni, nmn trtem a szen
vedst. Az aranyr nem olyan betegsg, amirl csak gy beszl az ember.
HOGYAN GYGYULT MG A BTG A RCFLCXOLGINAK KSZNHTN
A reflexolgit az unokatestvrem egyik bartnjtl ismertem meg. Elszr ke
zelt engem, amikor az unokanvremnl volt ltogatban. Amikor az aranyr reflexpont
jaihoz rt a sarkomon, a fjdalomtl talpra ugrottam. Megmutatta, hogyan keressem meg
magamnak ezt a pontot legkzelebb, s a masszrozs technikjt is megtantotta. Sem
mi problmja nem lesz ezutn az aranyervel, ha addig masszrozza a sarkt, amg a fj174

dalmas pontok el nem tnnek" - mondta. Megkszntem a segtsgt, de be kell valla

nom, az elejn n is szkeptikus voltam, annak ellenre, hogy mr az els kezels utn sok
kal jobban reztem magam. Kt-hrom nap mlva meglett a masszrozs eredmnye: a
fjdalmas pontok eltntek, s azta nem is trtek vissza. Ettl a naptl kezdve rendszere
sen alkalmazom a reflexolgit. A reflexolgival val els tallkozsom arra sztnztt,
hogy ms termszetes gygymdokat is megismerjek. Mind a mai napig tanulok, s ilyen
irny kutatsokat vgzek.

175

A mellkvesk a hasnylmirigy mellett tallhatk. Kt mirigy van mindkt vese

alatt. A 2. s a 3. sma alapjn n is megfigyelheti, hogy a mellkvesk a test mindkt ol
daln a lp feletti terleten helyezkednek el. A vesk reflexterlete pedig majdnem a te
nyr kzepn tallhat. Ha egy olyan brt nz meg, ahol a bels szervek valsghen
vannak brzolva, meglepdve tapasztalja majd, hogy milyen szorosan vannak egyms
mellett ezek a szervek.
A vesk a gerincoszlop kt oldaln tallhat kis szrberendezsek. Gyakran halla
ni olyan esetrl, amikor valaki az egyik vesjt odaadja egy msik embernek, akinek
rosszul mkdnek ezek a szervei. Egy vesre legalbb mindenkinek szksge van, mert
a szervezetbl el kell tvoltani a mrgez anyagokat. Hny meg hny opercit lehetne
elkerlni, ha a reflexmasszzs alkalmazsval vissza tudnnk lltani a vesk normlis
mkdst. Mg mieltt kockzatos beavatkozsra kerlne a sor, mindenkinek meg kel
lene adni az eslyt a termszetes gygyulsra, ezt pedig csak a reflexolgia kpes else
gteni.
A knyv elejn lv sma azt mutatja, hogy a vesk reflexpontjai a tenyr kzepn
vannak, mikzben maguk a szervek a test kt oldaln tallhatk. Masszrozza meg alapo
san mindkt tenyert a 28-1. brn lthat mdon. A masszrozs technikja itt is a
nyomkods, illetve a krkrs masszrozs. Ha a vesi nagyon rossz llapotban vannak,
az els alkalommal csak nhny msodpercig tartson a masszzs. Az 1. smn lthatja,
hogy a mutatujj s a kzps ujj vonalai thaladnak a vesken. Keresse meg ezeknek az
ujjaknak az elejn s az oldaln az rzkeny pontokat, s masszrozza meg ket. A maszszzst egszen addig kell alkalmaznia, amg helyre nem ll a vesk normlis mkdse.

A RFLXOLGIA SCGT A VSK

MKDSNCK HLYRCLLfTSBAN
A termszet magtl is a test normlis mkdsnek helyrelltsn fradozik.
A reflexolgival mi ezt a trekvst tmogatjuk s segtjk, amikor az letenergia sza
bad ramlst biztostjuk. A mgikus masszrgoly s a masszrrd alkalmazsa sorn a
vesk stimullst is elvgezzk. Ha vesebetegsgben szenved, kezdetben ne vigye tl
zsba a masszrozst.
Szmos ms betegsg kivlt oka lehet a vese rossz mkdse, gy pldul elidz
het ltszavarokat s vesekvet. Ezeket a betegsgeket a vesevezetk reflexpontjainak
179

masszrozsval lehet gygytani, illetve megakadlyozni. A vesevezetk a vese s

hgyhlyag kztti csatorna. A 2. sma alapjn n is megllapthatja, hogy a vese s
hgyhlyag reflexznja hol rintkezik. A 28-1. bra a vese reflexznjnak masszrozz
st, a 28-2. bra pedig a hgyhlyag reflexpontjainak masszrozst mutatja be.
Ezt a kt zna kzti terletet masszrozza teljes hosszban oda-vissza, hogy a terme
szet a vesekvet s minden ms elzrdst a normlis izommkds helyrelltsval t
tudja tvoltani. Arra gyeljen - fleg a vese esetn -, hogy mindkt kezn elvgezze
masszrozst, s ne hagyja a test egyik oldalt kezeletlenl. A vese kezelsben segtse
gre lehetnek bizonyos segdeszkzk.
A nyelvlapoc a vese reflexterleteinek kezelsn tl kivlan alkalmazhat a hg)
hlyag gygytsra is. Ha biztosan tudja, hogy terhes, ne alkalmazza, mert a nyelv tve
re gyakorolt nyoms vetlst idzhet el, ahogy arrl majd mg a szls tmakrt ti
gyal fejezetben ejtnk szt.
A reflexfs alkalmazsa szintn j eredmnyhez vezet.
A mutatujj, a kzps ujj s a gyrsujj hegyre felhelyezett reflexcsipeszekkel
vesek s ms elzrds kialakulst elzheti meg. Mindig gondoljon arra, hogy a nyc
ms ellazt s nyugtat, a masszzs pedig stimull s gygyt. A termszetnek mindkettc
re szksge van a szervezet harmonikus egyenslynak megrzse rdekben.
180

GY FRFI TZ PRC ALATT SZABADULT MG A VSKTL

Kedves Asszonyom!
Felttlenl rnom kell nnek, mert el kell meslnem, hogy mi trtnt velem. Amikor
elkezdtem a talpmasszzsra vonatkoz tancsait kvetni, krlbell tz perc mlva a WCre kellett mennem, ahol egy vesek tvozott a szervezetembl. Hallottam, amikor a vz
be esett, olyan nagy volt. Azt sem tudtam, hogy vesekvem. Hls ksznettel:
W. M. Kansas City

A RFLXMASSZZS A HGYHLYAG HIBS

MKDSNCK GYGYTSBAN
Miutn mr meghatroztuk a hgyhlyag helyt a testben s a neki megfelel ref
lexterletet a kzen, kanyarodjunk vissza egy pillanatra az 1. s a 2. smhoz. A 28-2.
brn a hvelykujj pozcijt lthatja a hgyhlyag reflexpontjainak maszrozsa kzben,
melyek a tenyr als feln helyezkednek el. Ha a hgyhlyag mkdsben valami zavar
tmadt, ezeket a pontokat rzkenynek fogja tallni. Masszrozza meg ket a nyomkodsos s a krkrs masszzs technikjt alkalmazva, majd folytassa a masszrozst lejjebb
is, egszen az gyktji terlet reflexznjig, mely a csukln tallhat.

28-2. bra - Az gyktji szervek s a hgyhlyag reflexterletnek masszrozsa

181

Kitn eredmnyek szlettek a hgyhlyag hibs mkdsnek kezelsben. A maszszrozssal sikerlt megszntetni a feszltsget s eltvoltani a lerakdsokat. A reflex
masszzs alkalmazsa helyrelltja a sejtekben az anyagcsere termszetes menett. Gyak
ran a hgyhlyag rossz mkdsnek oka valamely mirigyben tmadt zavar. Ha brmely
terleten fjdalmas pontra lel, ez a mirigy S. O. S.-jelzsnek tekinthet. A masszrozst ad
dig vgezze, amg meg nem sznik a fjdalom.
A hgyhlyag a test kzps rszn tallhat, ezrt a hvelykujjra, a mutatujjra s
a kzps ujjra felhelyezett reflexcsipeszek segtenek a termszetnek megtiszttani ezt a
terletet minden lerakdstl s fertzstl.
Mindazonltal szksges felkeresnie masszrgygyszt, termszetgygyszt vagy
orvost, hiszen a fertzs slyosabb is lehet. Egy mai masszrgygysz mr sokkal tbb
kurzust s rt ltogat ktelezen, mint az orvosok, pedig csak termszetes gygymdo
kat alkalmaz, semmi injekci, orvossg, operci. Szemlyes gynek tekinti az n
egszsgi llapott. Ma mr szmos masszrgygysz a reflexmasszzst is felvette" a
gygymdok kz, mert a termszet gygyt erejtl semmikppen sem akarja megfosz
tani pcienseit.
CGY INDIBL HAZATRT RFLXOLGUS BESZMOLJA
M. Th., az ismert arizonai reflexolgus Indiban tanulmnyozta a reflexolgit, s
kifejlesztett egy egyedi, nagyon hatkony mdszert, mellyel a rosszul mkd testrszek
nek vissza lehet adni az egszsgt. Amikor mr mindenki azt mondta, hogy soha nem
fog tudni jrni, a reflexolgia segtsgvel jra jrni kezdett. A ltst szintn a reflexolgival javtotta. De hallgassuk, hogyan szmol be M. Th. arrl az esetrl, amikor egy
hlgyet gygytott meg. Egy este ismt eljtt hozzm kezelsre a hlgy, csakhogy ez al
kalommal egy tvisszrst kellett meggygytanom. Elszr a jobb lbt masszroztam a
szrs helynek megfelelen, majd ttrtem a hipofzis reflexpontjainak masszrozsra
a bal lbn. Nhny msodperc mlva arra krtem, nylazza meg az ujjt, s tegyen egy
kis nylat a szrs helyre. Ezutn folytattam a kezelst. A vgn azt krtem, nzze meg
a sebet. A legnagyobb megdbbensre semmit nem ltott, csupn egy piros pttyt.
Ilyesmi marad a brn akkor, ha egy rgebbi sebrl leveszik a vart.
M. Th. J.

182

Az zleti gyullads a reuma legjabb elnevezse. vszzadok ta megkeserti az

emberek lett. Tbbfle formban jelentkezhet, melyek kzl a leggyakoribb a
reumatikus poliartritisz s az oszteoartritisz. Az zleti gyulladsoknak mintegy 90%-t
teszik ki ezek a betegsgek.
Ma mr tudjuk, hogy kros elvltozsrl van sz. A hivatalos orvostudomny sem
mit sem tud tenni az zleti gyulladsok titknak feltrsban, s br a XX. szzad leg
nyugtalantbb s legbntbb betegsgrl van sz, orvossg mg ma sincs r. Olyan el
vltozssal llunk szemben, mely a leggyorsabban alakul ki.
A testnk csodlatos malkots, amelyet az ember kptelen reproduklni. Hossz
vek tlzsba vitt vagy ppen elhanyagolt gondoskodsa kvetkeztben a test, ez a bo
nyolult rendszer Javthatatlan" llapotba kerl. Az emberek csak akkor kezdik krdezni,
hogy mirt most sjtja ket a fjdalom, amikor vgre egszsgesen s gondtalanul lhet
nnek. pp most lettem beteg, most, amikor lvezhetnm az letet" - mondjk.
Szerencsre az zleti gyullads brmely stdiuma kezelhet a reflexmasszzs alkal
mazsval. Megszntethet a mozgskorltozottsg, enyhthet a fjdalom, s megllt
hat a betegsg kifejldse.

AZ ZLETI GYULLADS AZ GSZ

TSTR HATSSAL VAN
Az zleti gyullads legslyosabb formja a reumatikus poliartritisz. Rendkvl fjdalmas s bnt betegsg, amely minden letkorban elrheti az embert, de klnsen fiatal felntteknl jelentkezik. A nk hromszor gyakrabban kapjk el, mint a frfiak.
Paavo O. Ariola azt rja a Van orvossg az zleti gyullads ellen" cm knyv
ben:
Fontos megrtennk, hogy noha ltalban a megdagadt s begyulladt zleteket tart
jk az artritisz els jelnek, ez egyltaln nem a betegsg els tnete. Az artritisz nem egy
meghatrozott zleten jelentkez betegsg, hanem az egsz testen jelentkez ltalnos
fogyatkossg. Az zleti gyulladsban szenved beteg egszsge ltalban teljesen meg
romlik, melynek legszembetnbb megnyilvnulsa az letfontossg szervek mkd
snek lelassulsa, a tpllk emsztsnek s flhasznlsnak hinyos volta, tpllkozsbeli hinyossgok, a mirigyek mkdsnek zavara, s ltalban a bels elvlaszts
mirigyrendszer rossz mkdse. A mrgek kivlasztsnak elgtelensge az anyagcser185

bi szrmaz hulladkok felhalmozdsa, a vrkerings s az idegrendszer legyenglse.

Ezek az ltalnos fogyatkossgok a test klnbz szveteinek biokmiai struktrjt
rinti, s gynevezett biokmiai mrgezst idznek el.

HOGYAN NYHTHTI ZLCTI GYULLADST

A reflexmasszzs alkalmazsval minden testrszben megnyitjuk az letenergit
szllt csatornkat. Ebbl mr ltszik, mirt gygythat olyan j eredmnnyel az zle
ti gyullads a reflexmasszzsnak ksznheten. Mindig, amikor egy-egy reflexpontra
nyomst gyakorolunk, a vele sszekttetsben ll terletekre rgtn magnetikus let
energia ramlik, amely tja sorn megnyitja s kitiszttja a csatornjt. Amikor egyszer
re tbb reflexpontot masszrozunk, ugyanez jtszdik le a test valamennyi csatornjban,
vagyis az egsz csatornahlzatban. Ezrt rezheti magt rgtn a kezels utn gy, mint
aki jjszletett, mint aki feltltdtt energival. Az elzrdott csatornkat kitiszttotta,
s megszntette a biokmiai mrgezst.
A BCLS eLVLASZTS MIRIGYRCNDSZCR JLNTSG
Mindenekeltt a bels elvlaszts mirigyekre fektessen hangslyt, majd azutn
folytassa a kezelst a tbbi mirigyen, egszen addig, amg az egsz test reflexznjt meg
nem masszrozta. Ha megrtettk, hogy a mirigyrendszer az egsz test mkdshez el
engedhetetlen letenergikat biztostja, mr sokkal knnyebb megrteni, milyen fontos
szerepet jtszik a reflexmasszzs a test elektromos hlzatnak stimullsban. Vessnk
egy pillantst az 1. s a 3. smn a bels elvlaszts mirigyekre. A hvelykujjtl s a
mutatujjtl indul vonalak keresztlhaladnak a bels elvlaszts mirigyeken, s az el
s s a msodik lbujjnl rnek vget. Emiatt szksges teht a hvelykujj s a mutat
ujj, illetve esetenknt a kzps ujj megfelel masszrozsa.
A HIPOFZIS JLNTSG
Mivel a hipofzis a mirigyek kzt a kirlyn, a hvelykujj ujjbegynek kzps r
szt masszrozza, azutn folytassa a kezelst a tobozmirigy reflexpontjainak masszroz
sval, amelyek szintn a hvelykujjon tallhatk. Ha nyomsra ezek a pontok rzke
nyek, j ton jr. A reflexpontokat akr a nyomkodsos, illetve krkrs masszrozssal,
akr folyamatos ers nyomssal stimullhatja. Ez utbbit ujjheggyel vagy krmmel v
gezze, gy tulajdonkppen egyszerre kt reflexpontot masszrozhat, de alkalmazhat ref
lexcsipeszeket is, mert ezeket egyszerre tbb ujjra fl lehet helyezni, s ugyanakkor hoszszabb ideig ugyanolyan erssg nyomst lehet velk kifejteni.
A 2. smn vilgosan ltszik, hogy mindkt kz ujjait masszrozni kell. A bels el
vlaszts mirigyek rendszerben ezutn a pajzsmirigy s a mellkpajzsmirigy kvetke
zik.

186

A PAJZSMIRIGY CS A M E L L K P A J Z S M I R I G Y M A S S Z R O Z S A

Ezeket a nagyon fontos mirigyeket a hvelykujj alatti terlet masszrozsval stimu

llhatjuk, ahogyan a 15-1. bra jelzi. Vagy a msik kz hvelykujjval, vagy masszrrddal vgezze a kezelst. A mgikus masszrgoly - mivel az sszes olyan mirigyet keze
li, amelynek reflexpontjai a tenyrben tallhatk - a pajzsmirigyet is stimullja. Mindkt
kz retlexpontjait meg kell masszroznia, hiszen a pajzsmirigy a test kzps terletn ta
llhat.
A C S e C S C M M I R I G Y MASSZROZSA
Mg nem ismerjk egszen ennek a kis mirigynek a jelentsgt, de mivel bels el
vlasztsul mirigy, biztos, hogy az zleti gyulladsokban szerepet jtszik. A 3. smn jl
ltszik, hogy a reflexpontjai a tenyr kzepn helyezkednek el, gy a tenyr masszroz
sa sorn minden alkalommal megmasszrozzuk ket.
A HASNYLMIRIGY S A M L L K V S K M A S S Z R O Z S A

A hasnylmirigy a mellkvesk felett tallhat (3. sma). Ennek a terletnek a reflexpontjai ugyanabban a znban, a tenyr kzepn tallhatk. A nyomkodsos s a krkrs masszrozs technikjt alkalmazza. A tenyr kzepn lv reflexpontok sokkal r
zkenyebbek ms reflexpontoknl, ezrt ne nyomja ket tl ersen! A mgikus masszr
goly kitn eredmnnyel alkalmazhat.
A tenyr reflexzni a legrzkenyebb mirigyeivel s szerveivel llnak sszektte
tsben. Nem szabad teht az els kt htben tlzsba vinni a masszrozst. Az els hten
mindkt kezet csupn naponta kt-hrom percig masszrozza.

AZ IVARMIRIGYK S AZ IVARSZCRVCK STIMULLSA

Ivarmirigynek nevezik a frfiaknl a herket, a nknl pedig a petefszket. Ezek
ivarszervek tulajdonkppen, de egyben hormonokat is termelnek, melyek a test bels h
jt biztostjk, megakadlyozva a merevsget, a kemnysget s hajlkonysg megszn
st. Amint ltszik, az zleti gyulladsok kialakulsban hihetetlen nagy szerepk van.
A 3. smn ltszik, hogy ezeknek a nagyon fontos mirigyeknek a reflexzni a kz
als feln, a csukl tjkn tallhatk. A csukl terlett masszrozza teht a msik kz
hvelykujjval, kezdve a kisujj alatt, thaladva a kz ellenkez oldalra folyamatosan
egszen a csukl kzepig. Az ivarszervek reflexpontjai teht a lbfejen a boka alatt, a
kzfejen pedig a csukl tjkn helyezkednek el.
A MJ STIMULLSA

A mj reflexznja a jobb kzen tallhat. A 2. smn megfigyelheti, hogy a mj s

ms szervek reflexpontjai olyan kis helyen zsfoldnak ssze, hogy egy-egy mirigy ref187

lexpontjainak masszrozsval egy idben a kzelben lv mirigyek reflexpontjait maszszrozza.

Tegye a bal hvelykujjt a jobb kz kisujja alatti prns terletre, s nyomkodsos,
illetve krkrs technikval masszrozza meg. Ne felejtse el megmasszrozni a hvelyk
ujj s a mutatujj kzti hrtyt sem, klns figyelmet szentelve a fjdalmas s rzkeny
pontoknak.
A TD IS IGNYLI A RFLXMASSZZST
Trjen t ezutn az ujjak alatti terlet masszrozsra, s a tenyr fels harmadt ke
zelje, mert a td reflexpontjai itt tallhatk. Fontos mindkt kzen elvgezni ezt a m
veletet.
A GYOMOR RCFLCXPONTJAINAK MASSZROZSA
Mindkt kzen az ujjak kzti hrtytl a tenyr kzepig hzd terletet kell meg
masszroznia az ellenkez kz hvelykujjval, ahogyan errl a 21. fejezetben mr szl
tunk. (Lsd: 211. bra.)
A KZ SSZS RFLXZNJNAK MASSZROZSA
Folytassa, s ugyanezzel a mdszerrel a kz sszes reflexznjt masszrozza meg.
Mindkt kzen alaposan vgezze el a kezelst, megkeresve az rzkeny pontokat az ujjak
kzti hrtyn is. Kzben gondoljon arra, hogy egyetlen piciny pont masszrozsval
elektromos letenergit kldhet az eltmdtt csatornkba, megszntetve ezltal betegs
ge okt.
Mivel az zleti gyulladsokat a szervezet anyagcserjben s klnsen a mirigyek
mkdsben bekvetkez zavarok okozzk, melyek a test minden szvetben biokmi
ai s patologikus vltozsokhoz vezetnek, knnyebben megrthetjk, mirt vezet sikerre
a reflexmasszzs alkalmazsa - amivel a mirigyek mkdst javtjuk - az ebben a be
tegsgben szenvedknl.
HOGYAN GYGYULT M G GY N AZ ARTRITISZBL
Egy hlgy mindenkin igyekszik segteni, akivel csak tallkozik, brmi legyen is a
problmja. Az szomszdjban lakik egy n, akin szrevette, hogy zleti gyullads
kezddik a szervezetben. A betegsg egyre slyosabb vlt, a nbeteg fokozatosan le
gyenglt, s a vgn mr jrni sem brt.
GY FRANCIA ROKON MCGISMeRTCTI KCT A RCFLCXOLGIVAL
Ez a hlgy elsajttotta a talpmasszzs technikjt. Az zleti gyulladsban szenve
d bartnjt pedig arra krte, hogy vesse al magt a kezelsnek.

188

Ms. M. mr az els alkalommal jelents javulst rzett az llapotban. Msnap reg

gel azt mondta, hogy egsz jjel nyugodtan aludt, egyszer sem bredt fel.
Akik ismerik a reflexmasszzst, tudjk, hogy a kezels sikernek els jele a fjda
lom enyhlse s megsznse, illetve a nyugodt s mly alvs. A test akkor gygyul, ami
kor mi alszunk, ezrt az orvosok olyan gygyszereket rnak fel, amelyben altat is van.
A reflexmasszzstl, az orvossgokkal ellenttben, nem lesz olyan rzse, mintha elkb
tottk volna. St frissnek s fiatalosnak fogja magt rezni. Ms. M. a szomszdnje gyors
gygyulsrl szmol be. Ma mr semmi panasza sincs, tud jrni, s segt a munkban a
farmon. Hla a reflexolginak.

189

A reflexolgia gygyt hatsnak elvei mr az egsz vilgon ismertek, elssorban

a nagyon divatos akupunktra kvetkeztben. Mr nincs messze az az id, amikor min
denki sajt magt gygythatja meg. A megfzs s a khgs oka mindenfle orvossg
nlkl megszntethet.
Ha ersen khg, masszrozza meg a hvelykujjt, a mutatujjt s a kzps ujjt.
Gyakoroljon mintegy tz percig nyomst ezekre az ujjakra. Ha gumigyrt alkalmaz, fi
gyelje, mikor kezdenek kklni az ujjai. A reflexcsipeszekkel szintn j eredmnyeket r
het el. A torok az els znban tallhat, reflexpontjai pedig a hvelykujjon vannak. Min
den torokproblmt ezrt a hvelykujj masszrozsval lehet gygytani. Ezutn alkal
mazza a nyelvmasszzst: egy ks vagy kanl nyelvel, illetve nyelvlapoccal nyomja a
nyelv tvt 5-10 percig.
Sok torokfjs gygyult mr meg egyszeren a nagylbujj alatti terlet s a hvelyk
ujj masszrozsval.
HOGYAN GYGYTOTTAM MEG AZ EGYIK BARTNM TOROKGYULLADST
Egy orvos mesli:
Egyszer elmentem megltogatni az egyik bartnmet. Agyban talltam, csnyn
meg volt fzva, s nagyon fjt a torka. Magas lza volt, de nem akarta, hogy orvost hv
janak.
Nem vesztegettem az idt, hanem rgtn ruhacsipeszeket tettem az ujjai hegyre,
mert mst nem talltam. Majd egy rgi recept szerint hagyms borogatst ksztettem, s
a mellkasra, illetve a htra tettem. Ezutn masszrozni kezdtem a nagylbujjt s a tb
bi lbujjt sorban. Tbb idt szenteltem a hipofzis reflexznjnak masszrozsra, a
nagylbujj s a hvelykujj ujjbegynek kzepn. A tbbi reflexznt bkn hagytam, hi
szen a teste pp elg mreggel kzdtt, nem akartam mg tbb munkt adni neki.
Mg egy ra sem telt el, amikor J. mr sokkal jobban rezte magt. Mly lomba
merlt, s msnap reggelig fel sem bredt. Mieltt hazamentem volna, megmrtem a l
zt: normlis volt a testhmrsklete. Msnap, meg sem hallgatva a tancsaimat, felkelt
s munkhoz ltott. A gyengesget leszmtva jl rezte magt. Mg ma is azt szokta
mondani, hogy akkor az lett mentettem meg.

193

DR. FITZGCRALD T PRC ALATT MCGGYGYTOTTA A SZAMRKHGCST

A eflexterpit j eredmnnyel alkalmaztk a szrny szamrkhgs gygyts
ban, amikor mg nem ismertk az oltst. A szamrkhgs mg napjainkban sem tnt el
teljesen a sznrl, ezrt hasznos lehet megtanulni, milyen mdon tudunk ellene vdekez
ni.
r

Dr. Fitzgerald azt rja:

A szamrkhgs az egyik legegyszerbb s znaterpival legknnyebben gy
gythat betegsg. A szamrkhgs szokvnyos esetben hetekig elhzdhat, mikzben
hrom-ngy perc alatt meg lehetne gygytani. Nagy ritkn tbb hosszabb kezelst ig
nyel, de hrom-t alkalom minden bizonnyal elegend. Nyelvlapoccal ers nyomst ki
fejtve a torokra, azok a kisgyerekek, akiket a khgs fizikailag s idegileg mr teljesen
kimertett, egyik percrl a msikra abbahagytk a khgst.
Dr. Fitzgerald vllalta, hogy bemutatja akr tbb szz betegen is, hogyan mkdik a
mdszer, s hogyan lehet a szamrkhgst hatkonyan s vgrvnyesen meggygyta
ni ltala. Szmtalan ilyen esetet kezeltnk mr, s mg soha nem rt kudarc. A znate
rpia korrekt alkalmazsa mindig meghozta a vrt eredmnyt."
HOGYAN LLTOTTA L GY N GY ISMRTLN N KHGST
Ms. L. egyszer a vrosba ment bevsrolni, amikor szrevett egy nt, aki a kocsija
mellett llva ersen khgtt. Nagyon nyugtalantott a ltvny, de nem akartam minden
lben kanl lenni. Bementem ht a boltba, s bevsroltam. Tizent perc mlva jttem ki,
s a nt mg mindig ugyanott, ugyanabban a helyzetben s szrny khgs kzepette ta
lltam. Bepakoltam a csomagtartmba az rut, majd mell lptem: Akarja, hogy segt
sek meglltani a khgst?" Igen" - vlaszolta elkeseredett kppel s nem szn k
hgs kzepette.
Tegye a hvelykujjt a mutatujja els ujjpercre, s szortsa meg ersen." Furcsn
nzett rm, de engedelmeskedett. A khgs szinte azonnal csillapodott. Vrtam mg n
hny percig, de nem jtt r jabb roham. Amikor elhajtottam, a n mg mindig ott llt, s
szortotta az ujjt."
HOGYAN MKDIK A LGCS
Most nzzk meg a lgzrendszert. Ez ll a tdn kvl kt lgcsbl (a bronchitiszekbl) s a hrgkbl. A lgcsbl kisebb hrgk gaznak ki, s egy fhoz hasonlan
behlzzk az egsz tdt. Ha lgcsgyulladsa van, akkor a hrgk izmai elvesztik ru
galmassgukat. Egy slyosabb fertzs kvetkeztben ezek az izmok nem kpesek ellt
ni a feladatukat.
A lgzrendszer stimullst a td s a hangszalagok reflexzninak masszroz
sval lehet elrni. A hvelykujj- s a nyelvmasszzs alkalmazsa specilis kezels esetn
javasolt.
194

NTHA CSCTN NC VIGY TLZSBA A MASSZROZST

A nthval a termszet a test nagytakartst vgzi el, vagyis a fej, az orr, az arcreg
nylkahrtyin s a br prusaiban felhalmozdott mrget igyekszik eltvoltani. Ha a
szervezet j llapotban van, nehezebben kaphatja el a ntht, az egsz orszgon minden
hnapban vgigspr influenzajrvnyokat s a klnbz vrusokat. Eltndtt mr
azon, egyesek mirt kapnak el mindenfle nyavalyt, mg msok szemmel lthatan min
dennel szemben vdettek?
Ha n soha nem beteg, az azt jelenti, hogy a szervezetben kevs mreg halmoz
dik fel. Ha ellenben gyakran nths, a szervezete tlterhelt, s nem brja a mrgeket elt
voltani. Ilyen esetben nem szabad ng jobban megterhelni a reflexmasszzs ltal felsza
badtott szennyezdsekkel. Az ujjakon lv reflexznk, illetve a td reflexterletnek
masszrozsval segthet a termszetnek a gygytsban. Gyorsan masszrozza mg meg
a vesk reflexterlett, hogy a ntha ltal felszabadtott mrgek kivlasztst mg ered
mnyesebben tudjk vgezni. Ha lza van, a hipofzis reflexpontjnak masszrozsa ajn
lott.
HOGYAN GYGYTOTTK MG A RFLXOLGIA SGITSGVL GY
GYRK AKUT ZLCTI GYULLADST
M. A. elmesli, hogyan gygytotta meg lnya akut zleti gyulladst. Sally betegsge kezdetben nem tlttt el aggodalommal. Fjt a torka nhny napja, semmi tbb. Az
desanyja nem volt itthon, mert a msik lnyunknak ppen gyereke szletett, s neki segtett a munkban. Magunk is jl elboldogulunk a fikkal s Sallyvel, ha nhny napra
elmegy itthonrl. Amikor azonban Sallynek hirtelen magasra szktt a lza, nagyon megijedtem. Rgtn hvtam a hziorvosunkat.
Megvizsglta Sallyt, s azt mondta: Sztreptokokkuszos torokgyullads, mely akut
zleti gyulladst s - ha a lz tl magasra emelkedik - szvkrosodst okozhat."
Felrta az orvossgokat, s lland virrasztst rendelt el. Amennyiben pedig a lz
mg emelkedne, azonnal rtestenem kellett t. Azt is javasolta, hogy hvjam haza az
desanyjt. Srgsen telefonltam neki, de amikor elmesltem, mi trtnt, egyltaln nem
esett pnikba. Mary mindig is jzan gondolkods s hidegvr volt, ahogy a fik szok
tk mondani. Sallyt nem fenyegeti semmilyen veszly - mondta nyugodt hangon. - Al
kalmazd a reflexolgit, s el fog mlni a lza." Ha betegsg trt rnk, a jelsz nlunk
mindig az volt: reflexolgia. Mary anyja a csaldja egszsgt ezzel rizte meg hossz
veken keresztl. 0 a szomszdjtl sajttotta el a mesterfogsokat. Kezdett bennem
sznni a flelem okozta feszltsg. Megkrdeztem, mit kell pontosan tennem. Massz
rozd meg a hipofzis reflexterlett, hogy cskkenjen a lza. Az a pont az, a nagylbujj
kzepn, ami neked is nha olyan rzkeny." Nagyon jl tudtam, hol kell keresni. Maszszrozd meg ezutn mindkt kz hvelykujjt s az ujjak kzti hrtyt. Amg a lz el nem
mlik, nem szabad megllni, csupn nhny pillanatra pihenni. Majd a fik segtenek ne
ked. Ms pontokat ne masszrozz. Holnap estnl hamarabb nem tudok hazamenni. Betty
jl van, mr szpen tud bnni a kicsivel. Szia!"

195

A fik valban segtettek, s egsz jjel folyamatosan azt az egy pontot masszroz
tuk felvltva Sally lbn. Hajnaltjban mr normlis volt a testhmrsklete. Msnap reg
gel, amikor dr. H. beugrott megnzni, hogy van Sally, meghkkent a hirtelen gygyulst
ltva. Nagy fejtrst okozott az llapota" - mondta. Akkor elmesltem, mit mondott a
felesgem, megcsvlta a fejt, s szomoran azt vlaszolta: Kr, hogy nem ismerik tb
ben ezt a gygymdot. Ez engem sok munktl kmlne meg, sok csaldot pedig megsza
badtana a szenvedsektl s a bnattl."
GY LGCSHURUT GYGYULSA
Egy reflexolgus esete:
Az egyik betegem szrnyen khgtt, mivel lgcshurutja volt. A tancsaimat k
vetve nmagt gygytotta meg. Arra krtem, nyomja az orr tvt a hvelykujjval s a
mutatujjval, illetve tegyen gumigyrt mindkt kezre, a hvelykujjra s a mutatujjra. Msnap reggel arrl szmolt be, hogy t napja elszr sikerlt nyugodtan taludnia
az jszakt, s az lland fejfjsa szintn megsznt. Minden esetben ezeket az eredm
nyeket rheti el brki a reflexolgia alkalmazsval. Radsul ez a gygymd rendkvl
egyszer. Sok olyan esetet lttam mr, amikor slyos lgcshurutbl vagy a lgutakat
megtmad msmilyen fertzsbl ered khgs teljes mrtkben megsznt, csupn a
nyelvgykre gyakorolt nyoms kvetkeztben, mg ms esetben ez a khgs hossz ide
ig eltart.
Ne becslje le a reflexolgia gygyt erejt egyetlen terleten sem! Az orvosok,
miutn kiprbltk, dicshimnuszokat zengenek rla. Szerencssnek rezheti magt, ami
rt ennek a szles krben alkalmazhat termszetes gygymdnak a titkt felfedik n
eltt.

196

Egy orvos esettrtnete:

Akik sznanthban s asztmban szenvednek, figyelmesen olvassk el ezt a fejeze
tet. Tudom, mit jelent folyton csak tsszenteni a vgkimerlsig. Zsebkend helyett szin
te lepedt hordtam magammal. Gyakran mr hnyingerem tmadt a folyamatos tsszgstl. Egyszer felgyjtottam a hzunkat is, mert nem lttam, hova teszem a mg g
gyuft, miutn meggyjtottam a tzhelyet. Annyira gyenge voltam, hogy kimerlten
rogytam le az gyra. Valami zajra lettem figyelmes. Kimentem a konyhba, hogy meg
nzzem, mi az. A konyha fala mr lngokban llt. Mg sikerlt vzzel megfkeznem a t
zet. Ht ezrt tudom, mit jelent sznanthban szenvedni. Ezutn nem sokkal aztn az
asztma sem kerlt el.
A SZNANTHA S AZ ASZTMA MEGGYGYTSA
A RCFLeXOLGIA SeGTSGVCL
Igen. A reflexolgia ismer egy olyan masszrozsi eljrst, mellyel a sznanthn s
az asztmn kvl mg egyb lgti megbetegedsek is gygythatk.
HOGYAN GYGYULT MG GY GYRK SZNANTHJA S ASZTMJA
Amikor a frjem 11 ves kislnya hozznk kerlt, sznanthban s asztmban szenvedett. Az els jszakt virrasztssal tltttk, el se mozdultunk az gy melll. A kezn
s lbn lv reflexterletek annyira rzkenyek voltak, hogy reflexmasszzst nem tud
tam alkalmazni. Nem szerettem volna slyosbtani az llapott. A kislny elmondsa sze
rint mr t ve szenvedett ebben a krnikus megbetegedsben. Amikor elmagyarztam
neki, mi is az a reflexmasszzs, s meggrtem, hogy meggygytom az asztmjt s a
sznanthjt, rmmel egyezett bele a kezelsbe. Msnap neki is lttam. Nagyon vatos
voltam eleinte, s csupn nhny percig tartott a masszzs. A legnagyobb meglepetsem
re azonban mr azon az jszakn nagyon nyugodtan aludt. Folytattam a kezelst, egyre
emelve a masszrozs idtartamt s fokozva a nyoms erssgt. Ezzel egy idben lpes
mzet s mzes tet adtam neki lefekvs eltt, ami kitn sznantha s asztma ellen. Na
gyon szigoran s pontosan betartottam a krt. Hrom ht sem telt bele, s teljesen
egszsges lett. 12 v telt el azta, s a sznantha s az asztma semmilyen tnete sem je
lentkezett nla jbl.

199

LGZSI PROBLMK KCZCLSC

RFLXMASSZZZSAL
Elszr az ujjakat masszrozzuk meg, mgpedig gy, mint amikor a ntha s a k
hgs csillaptsnak mdjt tanultuk.
Az 1. smn megfigyelheti, hogy az 1. szm meridinvonal a fejtettl az orron s
a torkon keresztl a hvelykujjig s a nagylbujjig hzdik. Az 1. szm vonal kt olda
ln fut a kt 2. szm vonal, melyek a test kzps rszn haladnak a mutatujjig, illetve
a msodik lbujjig. Ugyancsak itt kvetheti vgig a 3. szm meridinvonal tjt.
A sma alapjn knnyen megrtheti, mirt a nyelven s az els hrom kz-, illetve
lbujjon tallhatk a torok reflexterletei. Fogja az egyik kz hvelykujjt a msik kz
hvelykujja s mutatujja kz, s masszrozza meg, mikzben gyeljen az rzkeny
pontokra. Ha tall ilyeneket, biztos lehet abban, hogy kapcsolatba lpett az adott zna
rosszul mkd terletvel. Ekkor jusson eszbe a jelmondatunk - ha fj, masszrozza
meg. Masszrozza nhny percig ezt a terletet, s keressen jabb rzkeny pontokat. Ha
elfradtak az ujjai, alkalmazhat reflexfst is. Ne feledjen a hvelykujjval a tenyr mutatujjhoz kzel es rszre nyomst gyakorolni, ahogyan a khgs csillaptsrl sz
l rszben lertuk. A hvelykujj masszrozsa utn trjen t a mutatujjra, s nyomkodva
teljes hosszban keressen rzkeny pontokat, majd masszrozza ket. A mutatujj kt ol
dalt s a tvt szintn ezzel a mdszerrel masszrozza vgig. Hasonlkppen jrjon el a
kzps ujjal. Ezutn vgezzen masszzst az ujjak kzti hrtyn, mgpedig a hvelyk- s
a mutatujj, illetve a mutatujj s a kzps ujj kztt. Ha vgzett, vgezze el az egsz
gyakorlatsort a msik kezn is. A 6. brn lthatja, hogy az ujjak kzti hrtya masszro
zsa kitn eredmnyre vezet. Alkalmazzuk ezutn a nyomkodsos mdszert. Ha ers
nyomst gyakorol folyamatosan a reflexpontokra, j eredmnyeket rhet el. gy pldul
gumigyr felhelyezse a hvelykujjra, a mutatujjra s a kzps ujjra segt a nyoms
folyamatos erssgnek biztostsban. Arra figyeljen, hogy 10-15 percnl hosszabb ide
ig ne legyenek az ujjn a gumigyrk, st ha kklni kezdennek az ujjak, azonnal vegye
le ket. Ha van reflexcsipesze, ugyanezt az eredmnyt rheti el alkalmazsval, itt is fi
gyeljen arra, hogy az ujjak ne kkljenek el. Ezeket a mveleteket napjban tbbszr is
mtelje meg. Egyes orvosok szerint a legjobb eredmny akkor rhet el, ha a gyrket
szinte llandan viseljk, s csupn nhny msodpercre vesszk le a vrkerings bizto
stsa vgett. A reflexcsipeszek megszakts nlkl fennhagyhatk. A hvelykujjra, a mu
tatujjra s a kzps ujjra ltaluk kifejtett nyoms kitn eredmnyeket hoz.
Szintn sikerrel alkalmazhatja a reflexfst is. Egyszerre mintegy 3-4 percig nyom
ja ersen a fs fogait a hvelykujjon s a mutatujjon tallhat reflexpontokra. Napj
ban tbbszr ismtelje meg a mveletet.
A NYCLVMASSZZS CRCDMNYRC VZT

Vizsgljuk meg jbl a nyelvmasszzs mdszert. Ezt a ntha s a khgs ellen

egyarnt alkalmazhatjuk. Legpraktikusabb, ha nyelvlapoccal a nyelv tvre gyakorol
nyomst, de hasznlhat ksnyelet vagy kanlnyelet is. Vigyzzon, nehogy ezek az eszkzk balesetet okozzanak! Az asztma s ms lgti fertzsek ugyanilyen mdszerekkel

200

kezelhetk. Mivel tudjuk, hogy a sznantht allergia okozza, az egsz testet kezelnnk
kell, mert csak ezltal szntethet meg a mirigyek s a szervek rossz mkdse, illetve
ennek oka. Klnsen figyelnnk kell az illeocklis billenty reflexterletre. Dr. Smith
szerint az allergik egyik f kivlt oka a szervezet kalciumhinya.
HOGYAN GYGYTHAT RFLXOLGIVAL AZ ASZTMA
Az asztma gygyulsa szmos esetben szinte csodnak tnt - mondja dr. Bowers.
- Az egyik asztms betegem hrom v ta nem tudott fekve aludni. Megnyugvst csak a
fotelben lve tallt. Minden reggel s minden este injekcival knnytett llapotn. Egy
nyelvlapoccal a nyelvre, illetve a szj als rszre, a nyelv alatti terletre gyakorolt nyo
mst.
t perc alatt ez a hlgy minden fjdalmtl megszabadult, nem fulladt s nem k
hgtt tbb. A kezels kt hnapja alatt 15 fontot hzott, s ma mr minden jjel nyugod
tan alszik. Az adrenalininjekcira pedig nincs tbb szksge."
GY ASZTMBL FELGYGYULT FRFI JRA MUNKBA LL
Egy msik betegem llapota mr annyira slyos volt, hogy elhatrozta, felhagy
minden munkval, kilp a munkahelyrl, s a Rivirra vagy Egyiptomba megy a
gygyuls remnyben. Llegzskor olyan ers spol hangot hallatott, hogy egy hatm
teres helyisg tvolabbi vgn is hallani lehetett. Dr. D. F. Suliivan a St. Francis krhz
sebszeti osztlynak vezetje hozzm kldte konzultcira, mg mieltt elhagyn az or
szgot.
Egy nyelvlapoccal a beteg szjnak als rszt a nyelv tve alatt megnyomtam, s
ekzben ers nyomst gyakoroltam mg a nyelv els s msodik znjra is. Hrom vagy
ngy alkalom utn a frfi teljesen meggygyult. Nem utazott el klfldre, azta ismt a
munkjnak l."
TUBERKULZIS S TDTGULS GYGYTSA RFLXOLGIVAL

Mivel mindkt betegsg a lgutakat tmadja meg, azonos mdon kell kezelni ket.
Termszetesen a td reflexterleteire kell figyelni elsdlegesen, s a kezelst mindkt
kzen el kell vgezni. Masszrozza mg meg az ujjak szleit, illetve elejt s htuljt. Az
ujj teljes fellett jrja be a nyomkodsos, illetve a krkrs masszrozs technikjval,
majd cspje meg s masszrozza vgig az ujjak kzti hrtykat is. Az els kt htben ezt
a sorrendet kvetve masszrozza az ujjait, amilyen gyakran csak kedve van hozz. A ter
mszetet akkor segti legjobban e knos betegsg gygytsval, ha nemcsak egy-egy
szervet, hanem az egsz testet kezeli. Masszrozza teht sorjban vgig mindkt kz ref
lexpontjait. Nyomja meg a hvelykujjval az ujjak alatt tallhat prns terletet, ami a
td reflexznja. Masszrozza s nyomkodja vgig ezt a terletet teljes hosszban. Majd
ugyanezzel a nyomkodsos, illetve krkrs masszrozsi technikval haladjon vgig az
egsz tenyren, majd a kzfejen, gyelve arra, hogy minden reflexpontot rintsen, mg
azokat is, amelyek a csukl tjkn tallhatk. Ha az ujjai gyengk vagy tl hamar elf201

radnak, hasznlja a mgikus masszrgolyt, s gy szabadtson fel gygyt energikat,

amelyek minden testrszben jtkony hatst fejthetnek ki. Ne feledje, ha valamilyen be
tegsg tmadja meg a szveteket, nemcsak a rosszul mkd rszeknek van szksge se
gtsgre, de a test sszes sejtjnek is.
A fjdalom csillaptsa s megszntetse cljbl alkalmazza a fentebb megismert
technikkat.
GY FRFI. AKI TDTGULSBAN SZNVDTT.
HSZ V TA ELSZR LLGZIK NORMLISAN
Egy orvos mesli:
Mrs. D. tbb vvel ezeltt jtt hozzm elszr, amikor is olyan betegsget kapott,
amit az orvosok nem tudtak azonostani. Amikor belpett a rendelbe, nagyon beteg, re
mnyvesztett ember benyomst keltette. Tudom, hogy nem tehet rtem semmit - mond
ta csak azrt jttem el, hogy rmet szerezzek a frjemnek s a szomszdaimnak."
A reflexterleteinek vizsglata kzben rendkvl rzkeny pontokra talltam. Egsz tes
tben megbomlott a harmnia, minden mirigye s minden szerve sszevissza mkdtt.
A keze s a lba hideg volt, mint a jg, de ahogyan masszrozni kezdtem ket, lassacskn
flmelegedtek, s visszanyertk sznket. Mrs. D. nagyon meglepdtt. Jllehet nagyon
fjdalmas volt a kezels, mgsem akarta, hogy abbahagyjam a masszrozst. Azt mondta,
gy rzi, mintha visszakltzne az let a testbe. A reflexmasszzsnak ksznhet gyors
s csodlatos gygyulsa miatt Mrs. D. elhatrozta, hogy megtanulja ezt a mdszert, s
segt msok egszsgt helyrelltani. Azt javasoltam neki, kapcsoldjk be a levelez
oktatsba. A minap Mrs. D. a rokonain s a bartain vgzett kezelsek csodlatos ered
mnyeirl szmolt be.
Szinte mindenki kinevet, amikor a reflexolgirl beszlek, s noha szkeptikusak,
mgis elfogadnak egy kezelst." Majd hozzteszi: Az eredmny rettenten megdbben
ti ket. A 77 ves nagybtymat kezeltem, aki vek ta tdtgulsban szenvedett, s alig
tudott llegezni. Az els alkalom utn, hsz v ta elszr, normliss vlt a lgzse."

202

Van-e elviselhetetlenebb fjdalom, mint a fogfjs? A leggyakrabban az jszaka k

zepn vagy a htvgn tr rnk, amikor nem tudunk fogorvoshoz menni. Vagy pedig
olyankor, amikor a fogorvos annyira elfoglalt, hogy csak napokkal ksbb tud fogadni
bennnket. Ilyen esetekben segt nnek a reflexolgia. Ha fj a foga, brmit kpes meg
tenni a fjdalom megszntetse rdekben. Persze nem rt tudni, hogy mit kell tenni.
HOGYAN SZNTESSK M E G REFLEXOLGIVAL A FOGFJST

Ha az ells, bal oldalon lv fogai fjnak, a bal hvelykujjt s a mutatujjt maszszrozza meg, hiszen az itt vgzd meridinvonalak haladnak keresztl ezen a terleten.
Ha a jobb oldalon htul lv fogai fjnak, az 1. sma alapjn knnyen kidertheti, hogy a
jobb kz kzps ujjt, gyrsujjt s kisujjt kell masszroznia, hiszen itt a 3., 4., 5. sz
m meridinvonalak hzdnak.
S E G D E S Z K Z K A L K A L M A Z S A A FOG REFLEXPONTJAINAK
MASSZROZSACLJBL

Miutn meghatrozta a fj fog znjnak helyt, masszrozza meg az ujjakon lv

retlexpontok kzl az ennek a znnak megfelelket. Ha nagyon fj a foga, egsz egy
szeren nyomja a fs fogait ezekre a reflexpontokra, vagy helyezzen fl ruhacsipesze
ket, gumigyrket, esetleg hasznlja a krmt. Volt plda arra is, hogy betegek megha
raptk az ujjukat, s gy tartottk fnn folyamatosan azt a nyomst, ami segtett a fjdal
mat megszntetni. Hatkony segtsget jelenthet a reflexcsipeszek alkalmazsa.
Amikor mr megsznt a fjdalom, keressen az ujjakon, illetve a lbujjakon rzkeny
pontokat, ezek pontosan meghatrozzk majd, mely pontokat kell masszrozni vagy
nyomni, ha jbl fjni kezdene a foga. Persze nemcsak a fogt rzstelenti el ezltal, ha
nem azt az egsz terletet, illetve znt, amely a meridinvonal mentn fekszik.
A nyomst mintegy 3-20 percig kell fenntartani. Ha a beteg egsz jjel szenvedett,
tz percen keresztl az ujjak szlt masszrozzuk, s minden fjdalma meg fog sznni.
A nyugodt idszak ltalban 20 perctl 45 percig terjed. A gumigyrk szintn sikerrel
alkalmazhatk, azonban ezeket csak rvid ideig szabad az ujjakon hagyni. Ha az ujja k
klni kezd, azonnal vegye le ket. A reflexcsipesszel jobb eredmnyt rhet el, hiszen az
nem lltja meg teljesen a vrkeringst. Szintn eredmnyesen alkalmazhatja a reflexf
st.
205

A RFLXOLGIA TARTSAN MCGSZNTCT A FOGFJST

Mr szmos fogfjs sznt meg azltal, hogy megkerestk az ujjakon s a lbujja
kon az rzkeny pontokat, majd addig masszroztk ket, amg a fjdalom meg nem
sznt. A legtbb esetben a betegnek fogorvoshoz sem kellett mennie.
A mai fogorvosok lltsa szerint a fog egszsgess vlhat, ha megadjuk neki a
gygyuls lehetsgt. Lennart Kroot s Leo Lutwak 80, 21 s 68 v kztti szemlyen
vgzett ksrleteket. Egy ven keresztl meghatrozott mennyisg kalciumot juttattak a
szervezetkbe, melynek eredmnyekppen az llkapocscsont szilrdsga jelents mrtk
ben megntt.
Egy msik fogorvos kalciummal kezeli a betegeit, s gy gygyt mindenfle fogbe
tegsget. Ezekben az esetekben a fogak tulajdonkppen nmaguktl, pontosabban a ter
mszet ltal gygyulnak meg, mi csak elsegtjk a gygyulsukat. Most mr vilgos,
hogy a refiexolgia ugyanerre kpes. Ha egy kicsit ismeri a fogat, s tudja azt, hogy mi
re van szksge, egsz letben egszsgesen megrizheti fogait.
GY ORVOS RFLXOLGIVAL GYGYTJA A FJS FOGAKAT
Dr. Roemer szmol be egy olyan betegrl, akinek annyira fjt a foga, hogy a szjt
sem tudta bezrni. Az egyik fogorvos azt mondta, hogy nem tud segteni rajta, de elkld
te a fent emltett doktorhoz. A hvelykujj s a mutatujj bels rszn fjdalmas ponto
kat talltam, melyeket egy fs segtsgvel egyszerre megnyomtam. 5-6 perc mlva mialatt a munkja fell faggattam - megkrdeztem, hogy fj-e mg a foga. Rendkvl
meglepdtt, amikor szrevette, hogy a fjdalom szinte teljesen megsznt. Hogy csinl
ta? - krdezte. Megmutattam neki, hogyan kell flhelyezni a gumigyrket az ujjaira, s
hogyan kell alkalmazni a fst abban az esetben, ha a fjdalom jra jelentkezne. Azeltt
mg nem lttam ennyire hls beteget. S mindez dr. Fitzgerald znaterpijnak kszn
het."

206

Ha az idegek elfradnak, a szem izmai nem mkdnek jl, hiszen a szem s a szem
izmok fradtsgt nagy rszben az idegrendszer kontrolllja. A mutat- s a kzps ujj
reflexznira gyakorolt nyoms ltal szinte azonnal megszntethet ez a fradtsgrzet.
Elegend a nyomst csupn nhny percig fenntartani.
Ha a szemproblmk kezelst vgezzk, tbb dolgot fontos szben tartani, de min
denekeltt klnsen figyelni kell azokra a reflexpontokra, amelyek kzvetlen kapcsolat
ban llhatnak a kvetkez betegsgekkel: pldul egy helyrl kizmozdult csigolya ltal
okozott nyakizom-mereveds - mely elzrja a vrkeringst a szemek fel - vesebetegs
gek, cukorbetegsg vagy ms mirigyek rossz mkdst idzheti el. Ha brmilyen szem
problmt akar meggygytani, figyelnie kell ezekre a reflexekre, s klns figyelembe
kell rszestenie a fenti betegsgeket. Adott esetben forduljon szemszhez.
HOGYAN LOKALIZLJUK A SZM ReFLCXTCRLCTT?
A klnbz szemproblmk kezelst a szem reflexterletnek masszrozsval
vgezze. A szem refiexterlete a mutatujj s a kzps ujj alatt tallhat. Az 1. sma vi
lgosan mutatja, hogy a mutatujjbl s a kzps ujjbl kiindul meridinvonal keresz
tlhalad a szemeken. Ha ezeknek az ujjaknak a hegyt nyomja, szintn erstheti a lt
st. Ne feledje azonban mindkt kezt megmasszrozni, illetve, ha csak az egyik szem
vel van problma, akkor a neki megfelel terleten vgezze el a kezelst. Jobb szem jobb kz, bal szem -, bal kz. Szintn alkalmazhat az ujjak hegyre flhelyezve reflexcsipeszeket, illetve gumigyrket. J hatssal van a szemre a reflexfs hasznlata is. Ez
ltal megindthatja a szemhez vezet csatornkban az energiaramlst. A hvelykujjon l
v reflexpontokat szintn meg kell masszroznia, mgpedig az rzkeny pontok megke
resse utn. A hvelykujj utn masszrozza meg az ujjak kzti hrtyt is.
HOGYAN CSKKeNTHCT A SZM FRADTSGA?
A mutatujj s a kzps ujj als s fels rszre gyakorolt nyoms nhny perc
alatt megsznteti a szem fradtsgt. Napjban ktszer 5-10 percig alkalmazza a reflex
csipeszt, illetve a gumigyrt ezeken az ujjain. A gumigyrket ne hagyja tl sokig az
ujjain.

209

HOGYAN STIMULLJUK A SZM KRLI RFLXTeRLTKeT?

A szem krl tallhat rzkeny pontokat szemproblmk esetn masszrozza meg.
Ezeket a pontokat knny megtallni, hiszen fjdalmasak.
Legyen folyamatos a nyoms, arra azonban vigyzzon, hogy ne legyen tl ers.
Semmikppen se hasznljon hegyes segdeszkzt, mert knnyen sebeslst okozhat. Mi
vel az ujjakkal ezeket a reflexpontokat nem lehet elrni, ezrt egy ers s vkony segd
eszkzre lesz szksge, mint pldul a nyelvlapoc, a reflexfs vagy egy radrvg ceru
za. Hasznlat eltt sterilizlja ezeket a trgyakat.
A SZM RCFLeXPONTJAINAK MASSZROZSA
A szem kls szln tapintsa ki a csontot. Fogjon kzbe egy segdtrgyat, s vato
san helyezze arra a helyre, ahol a csont kanyarodik. Keressen ezen a terleten fjdalmas
pontot. Valsznleg a szeme sarknl fog tallni ilyet.
Ugyanezzel a mdszerrel keressen fjdalmas pontot a csontnak a szem feletti hajla
tnl is. Hasonlkppen jrjon el a szem alatti terlettel, gyeljen arra, hogy ne nyomja
tlsgosan ersen az eszkzt a csontra.
A szem bels sarknl az orr kzelben szintn tall majd rzkeny pontot. Kezdet
ben ez valsznleg nagyon fjdalmas lesz. Nem szksges ersen nyomni, a szem maszszrozsakor vatos s lgy mozdulatokat tegyen.
Semmikppen se nyomja a szemet, a szemgolyt. A masszrozst a szem krl lv
csontos rszen kell elvgezni, folyamatos s nagyon lgy, krkrs mozdulatokkal. Majd
tapasztalatbl tudni fogja, nnek milyen erssg a legmegfelelbb.
Figyelmeztets: csupn nhny msodpercig vgezze ezt a masszrozst, s az els
kt htben naponta csupn egyszer, mert ezek a reflexpontok rendkvli hatssal vannak
ms testrszekre is, s a tlzsba vitt masszrozs nagyon knnyen ers fejfjst okozhat.
Legyen mrtkletes s kitart a kezels sorn, s akkor eredmnyesen gygythatja
ltszavarait. A testnek vekre volt szksge, amg ilyen llapotba kerlt. Ne akarja egy
nap alatt helyrehozni minden hibjt.
HOGYAN SZNTESSK MG RFLXOLGIVAL A SZCMVISZKCTST?
Ugyanezzel a technikval nyomja ersen a mutatujjt, a kzps ujjt s a gyrsujjt, s gy megszntetheti a szemgst, a gyulladst, az rpt s ms ers viszketssel j
r betegsget. Ezeket az ujjakon lv reflexteriiletekre gyakorolt nyomssal teljesen meg
gygythatjuk. Az rpa ltalban egy-kt kezels utn meggygyul, a tbbi szembetegsg
gygyulsa hosszabb idt ignyel.
A LTIDGK NYUGTATSA RFLXOLGIVAL
A ltidegek gyulladsa nagyon fjdalmas, s akr a lts elvesztshez is vezethet.
Egy orvos beszmolja szerint ezt a betegsget a mutatujjra s a kzps ujjra gyako
rolt nyomssal lehet gygytani.
210

Az emberek nehezen hiszik el, hogy a gyrsujj s a kisujj ujjperceire kifejtett nyo
ms kvetkeztben javulhat a hallsuk. Ez azonban tnyleg gy van. Hasonl javuls r
het el, ha egy rugalmas trggyal, mondjuk egy radrgumival az llkapocsnak a blcses
sgfog mgtti rszt nyomjuk meg.
A znaterpia elveit ismer s gyakorl orvosok mr kiprbltk ezt a mdszert, s
tapasztalatuk szerint minden tz otosclerosisbl (a dobhrtya megvastagodsa) kilencnl
90%-os javulst rtek el. A flzgst az esetek 90%-ban meg lehet szntetni. Ha mr
alig-alig hall, a reflexolgival akkor is rhet el komoly eredmnyt. A flsz szakorvo
sok, a masszrgygyszok s a termszetgygyszok sikerrel gygytottak mr klnb
z flbetegsgeket e mdszernek ksznheten. Egy orvos beszmolja szerint az egyik
fogorvos tbb mint hsz beteg hallst javtotta ezzel a nagyon egyszer s hatkony
gygymddal.
n is sikerrel alkalmazhatja hallskrosodsnak cskkentse rdekben. A gyrs
ujj hegyt nyomja meg, s tartsa folyamatosan fenn a nyomst. Arra gyeljen, hogy ha a
jobb fle krosodott, akkor a jobb, ha a bal fle, akkor a bal kezn vgezze a kezelst. Ha
mindkettre rosszul hall, mindkt kezt meg kell masszroznia.
A nyomst folyamatoss s lland intenzitsv teheti, ha ruhacsipeszt helyez fel a
gyrsujja hegyre. Szintn hatkony a gumigyr alkalmazsa ebben az esetben, de en
nek hasznlata fokozottabb figyelmet ignyel. Mieltt az ujja kklni kezdene, a gumit
tvoltsa el! Napjban tbbszr is vgezze el ezt a mveletet egszen addig, mg fldugu
lsa, nagyothallsa, flzgsa meg nem sznik. De tehet egy kemny vattatampont is az
llkapocs s az utols foga kz, vagyis a blcsessgfoga mg. Ezen a terleten olyan
reflex tallhat, amely egszen a flig hzdik, s melyet ers nyomssal lehet stimull
ni. Mintegy t percig harapjon r ersen erre a tamponra, s napjban tbbszr ismtelje
meg a mveletet.
Vatta helyett hasznlhat sterilizlt radrgumit is, ez jobban megfelel a clnak. De a
sajt tapasztalata alapjn brmilyen segdeszkzt alkalmazhat, ha nnek megfelel.
Az ujjak hegyt reflexfsvel is masszrozhatja. A nyomst krlbell t percen ke
resztl tartsa fenn, hogy elegend mennyisg gygyt erej energit kldjn a beteg
flhz.
Gygyuls csak kitart kezelssel rhet el. Egyes esetekben megeshet, hogy ha
hosszabb ideig elhanyagoljuk a kezelst, a hallszavarok kijulnak. Teht akkor se hagy
ja abba a fl reflexpontjainak rendszeres masszrozst, ha mr teljesen visszanyerte hal
lst.
215

A reflexcsipeszek, akrcsak ms testrszek gygytsban, a hallskrosods meg

szntetsben is eredmnyesen alkalmazhatk. Hossz ideig, egyforma erssg nyomst
lehet velk a reflexpontokra gyakorolni, s egyltaln nem jr kellemetlensgekkel a hasz
nlatuk. Lsd a reflexcsipeszrl szl fejezetben a 10-2. brt.

NHNY IDZCT AZ ORVOSOK FUGYZSeiBL

Tl egyszernek s tl knnynek tnik mindez ahhoz, hogy igaz legyen, ugye?
Most nhny esetet idznk klnbz orvosok feljegyzseibl, akik szintn ezt a md
szert alkalmaztk gygyt munkjuk sorn. Ezeket hallva taln knnyebben elsajtthat
ja ezt az igen egyszer technikt, s ezltal n is megszabadulhat mindenfle hallszava
rtl. Elg csupn ismerni a reflexpontok helyt s a segdeszkzk alkalmazsnak n
hny alapelvt.
AZ ORVOS FCLCSGC HARMINCVNYI SKTSG UTN NYRT VISSZA HALLST
Egyszer egy flszakorvos sket felesgt hoztk hozzm kezelsre. A hlgy frje
mr mindent kiprblt, mindhiba. Knytelen volt a znaterpihoz fordulni segtsgrt.
A hlgy 30 ve nem hallott a jobb flre. A nyelvlapocra helyezett volt vattval a
blcsessgfoga mgtti terletet stimulltam. A msodik alkalom utn a jobb flvel 12
mm-rl, a bal flvel 25 mm-rl hallotta a hangvillt. Nhny kezels utn a hallsa nagy
ban javult, a jobb flvel mr hallotta a zajokat is. S mindez azutn, hogy a nemzetkzi
leg elismert szakorvos nem tudta meggygytani a harminc ve sket felesgt.
AZ NKSN VISSZANYERI HALLST
Egy nagyon hres hatfordi egyhzi krus fiatal szoprn nekesnje egyre inkbb
kezdte elveszteni hallst. Olyan slyoss vlt az llapota, hogy kptelen a tbbiekkel
egytt nekelni. Nem hallotta sem a trsait, sem az orgont rendesen.
Hasonl kezelsben rszeslt, mint az orvos felesge. Kiegszt kezelsknt mg
egy otthoni masszzst" is elrtam neki. Ez utbbi nagyon egyszer volt. Napjban tbb
szr egy tampont vagy egy gumilabdt kellett a blcsessgfoga mg helyezni s ersen
rharapni. Klnsen prbk eltt ajnlottam. Nhny ht elteltvel az nekesn teljesen
visszanyerte a hallst, s a kvetkez turnra is elksrhette a krust.
Az orvos ezt a megjegyzst fzte mg az esethez: A mai napig legalbb 50 kln
bz okbl ered sketsget gygytottam meg, s valamennyi esetben jelents javulst r
tem el."
A MINISZTRNK NHNY PRC ALATT ELMLT AZ OTOSCLCROSISA
Egy miniszter 25 ve otoscelorisban (a dobhrtya megvastagodsa) szenvedett, alig
hallott, hiba beszltek hozz hangosan. Krlbell t percig masszroztam a gyrsujjt, majd egy keveset a szomszdos ujjait. Ezutn a beteg hat mterrl meghallotta a za-

216

jkat. Azt suttogtuk neki: Legyen szves bezrni az ablakot a feje fltt!" Rgtn felllt,
s becsukta az ablakot.
AZ ORVOS ROKONA VISSZANYERI HALLST
Az egyik New York-i orvos rokont 16 ve kezeltk a hagyomnyos mdszerrel
New York, London, Prizs, Berlin, Drezda, Bcs s ms nagyvrosok specialisti, de a
jobb flre sket frfit nem tudtk meggygytani. Az X-sugrral vgzett kezels mg
legalbb 25%-kal slyosbtotta a beteg llapott. A bal flvel nagyon hangos kiltst k
pes volt meghallani. Dr. Reid Kellog a reflexolgia hatkonysgnak bizonytsra ppen
ezt az esetet vlasztotta. Elvette a zsebbl a nlklzhetetlen alumniumfst, s t per
cen keresztl a pciens bal ujjainak hegyre gyakorolt vele nyomst. Majd megkrte a be
teget, hogy t percig harapjon r ersen a blcsessgfog mg helyezett gumilabdra.
Az orvos ekkor 3 mterre llt a rokontl, s normlis hangervel elkezdett beszl
ni. A pciens minden szt hallott a bal flvel.
Ezutn dr. Kellog a msik kezn is elkezdte a kezelst. A pciens szerint ez teljesen
felesleges prblkozsnak tnt, hiszen Eurpa legnagyobb" specialisti sem tudtak jav
tani a hallsn. A jobb flre teljesen sket volt. Mgis prbt tettek. Tz perc mlva a
beteg 30 cm-rl meghallott egy bresztrt, 8 cm-rl pedig egy karra ketyegst is hal
lotta. Ksbb el tudta ismtelni azokat a szavakat, melyeket 60 cm-es tvolsgbl mond
tak neki. Amg a jobb fllel trdtek, a bal fl teljesen bedugult, ami szintn a reflexol
gia hatkonysgnak bizonytka.
GY SKCT HZASPR VISSZANYERI HALLST
A REFLEXOLGINAK KSZNHTN
Egy sket hzasprnak szletett egy egszsges gyereke. A szlk mindketten elmentek az orvoshoz, mert szerettek volna meggygyulni. Kt ht utn a kezels meghozta a vrva vrt eredmnyt - hallhattk srni a kicsit. Most mr csak azt nem tudtk, hogy
rljenek neki, vagy bnkdjanak miatta...
Elegend bizonytk ez arra, hogy a reflexolgival a beteg fl is meggygythat?
Mindenesetre hadd idzzek mg kt beszmolt.
A KATONATISZT VISSZANYERI A HALLST
Egy reg katona az gylvsektl megsketlt. A blcsessgfoga mg helyezett
tamponnal gygytottk meg. A katona, aki ekkor hallott elszr ismt rendesen hossz
vek ta, rmben tncolni kezdett.
39 VNYI SKETSGBL GYGYULT FEL A SZKEPTIKUS PCIENS
Egy 45 ves hlgy, aki hatves kortl sket volt, felkeresett egy reflexolgust.
Amikor az orvos reflexfsvel masszrozni kezdte a kezt, azt sgta a bartnjnek: sar-

217

latrf". Hsz perccel ksbb, amikor mr kpes volt meghallani a normlis erssg be
szdet, csak annyit mondott: varzsl".

H O G Y A N SZNT6SSK M G A F L F J S T ?
A flfjs megszntetsnek leghatkonyabb mdja, ha a gyrsujja hegyt mintegy
t percig nyomjuk.
Srgs esetben e terlet brmilyen masszrozsa s nyomkodsa eredmnnyel jr
hat. Ruhacsipesz vagy befttesgumi alkalmazsval azonnal elrhetjk a fjdalom meg
sznst. De ugyancsak sikert rhet el, ha az ujja hegyt megharapja. A reflexcsipesz al
kalmazsa minden eddig felsorolt megolds kzl a legtkletesebb s legknyelmesebb
mdszernek tnik.
Hogy az letenergik kell hatst fejthessenek ki a betegsg okra, nyomja folyama
tosan, ersen a megfelel kt gyrsujjnak hegyt. Egszen addig, mg meg nem sznik
a fjdalom, vagy el nem megy orvoshoz.
Az ritkn fordul el, hogy egyik pillanatrl a msikra megsketljnk, hiszen a s
ketsg fokozatosan alakul ki. Kezdetben nem is akarjuk elismerni, mintha valami szgyen
szrmazna belle. A hallst mindenesetre ellenrizheti, ha karrjnak ketyegst hall
gatja rendszeres idkznknt. Ha nem hallja, mr valamilyen krosods rte a flt.
EGY LKL HLGY VISSZANYERI HALLST
Ms. L. P. a felsbb tzezer tagja, egyszer csak azon vette szre magt, hogy nem hall
ja karrjnak ketyegst. Mr ppen szerelhz akarta vinni, amikor reszmlt, hogy a
hallsval van baj. Mr korbban is szrevette, hogy rosszul hall, de akkor a krnyez za
joknak vagy a rossz kiejtsnek tulajdontotta, ha nem rtett meg egy-egy szt. A mostani
felfedezse nagyon megdbbentette s szomorv tette, hiszen nem szeretett volna hall
kszlket hordani. Azt pedig igazn nem akarta, hogy bartai szenilis regasszonynak
tartsk. Az egyik bartnjtl hallott a reflexolgirl, akinek szintn ez a mdszer gy
gytotta meg rszleges sketsgt.
Ms. L. P. a bartnje tancsra elkezdte a reflexolgiai kezelst, s a hallsa hama
rosan normliss vlt. Nemcsak egszsgt nyerte vissza, de hisgt is.
Nagyothallnak vagy teljesen sketnek lenni nemcsak annak szenveds, akit sjt a
betegsg, de a krnyezetnek is, hiszen trelmetlensghez, a megrts hinyhoz, s na
gyon gyakran gnyoldshoz vezet. A komdikban mindig sikert arat egy-egy sket em
ber. Nem meglep teht, ha igyeksznk mg magunk eltt is eltitkolni fogyatkossgun
kat. S br kivl nagyothall-kszlkek llnak rendelkezsnkre, nem szvesen hordjuk
ket. Most azonban a kzmasszzs csodlatos gygyt hatalmnak ksznheten ingyen,
orvossgok, specilis felszerelsek s drga protzisek nlkl orvosolhatjuk hallskro
sodsunkat.

218

O R V O S O U A GYCRMCKEI HALLSKROSODST

A gyerekeknl mg az iskolai vizsglatok ellenre is nagyon gyakran szrevtlen

marad a hallskrosods. A hallskrosods nagyon gyakran a rossz kiejts oka lehet, hi
szen a gyerek nem hallja tisztn a szavakat, vagy ms esetben ez hzdik meg a rossz is
kolai eredmnyek mgtt, hiszen nem hallja rendesen a tanrt. Megrtsre s segtsgre
van szksg, nem pedig szidsra vagy bntetsre. Gyermeke fizikai s lelki egszsgt
megrizheti, ha hetente egyszer reflexolgiai kezelst alkalmaz. A tkletes halls pedig
boldog s kiegyenslyozott jvt biztosthat szmra.
Megtanthatja gyermekt arra is, hogy sajt magn vgezze el a kezelseket. Tapasz
talataink szerint a gyerekek nagy rsze szvesen alkalmazza ezt a termszetes gygym
dot egszsge megrzse rdekben.

219

Sokak szerint a rekedtsg az egyik legkellemetlenebb dolog, ami rhet bennnket.

szre sem vesszk, mennyire megterheljk a hangszlainkat, s egyszer csak nem jn ki
hang tbb a torkunkon. Az emberek gyakran hetekig szenvednek ggehurutban, s csak
suttogva tudnak beszlni, pedig nhny perces reflexmasszzs segtsgvel azonnal s
vgrvnyesen megszntethetnk rekedtsgket. Elegend csupn az ujjak s a nyelvek
megfelel rszt megmasszrozni.
Bizonyos esetekben, fleg, ha a fej vagy a torok tjkt rinti a betegsg, a nyelv
masszzs a leghatkonyabb mdszer. Alkalmazst a korbbi fejezetekben rtuk le.
Elszr az ujjak, pontosabban a hvelykujj, majd pedig a mutatujj s a kzps ujj
masszrozst vgezzk el. A torok znjnak stimullsa vgett ltalban mindkt kz
ujjait masszroznunk kell, hiszen a gge a torok kzps rszn tallhat. Itt pedig az 1.
szm meridinvonal halad keresztl. A 2. s a 3. szm vonalak a kzelben futnak, gy
k is hatssal lehetnek a gygyulsra. Lsd 1. s 2. sma.
Fogja a bal kz hvelykujjt a jobb kz hvelykujja s mutatujja kz. A hvelyk
ujjval nyomja meg a msik hvelykujj kls rszt.
A 35-1. brn figyelje meg, hogy az ujjak a hvelykujj bels rszre tmaszkodnak,
ahol pontosan a hangszlak reflexterlete tallhat. Keressen ezen a terleten fjdalmas
pontokat, s ha ilyenre lel, masszrozza nhny percig, majd vgezze el ugyanezt a mve
letet a msik kezn is. Ezutn masszrozza meg mindkt hvelykujja teljes fellett. Ne
felejtse el megmasszrozni az ujjak kzti hrtyt sem. Kt hvelykujjt egyszerre massz
rozhatja, ha reflexcsipeszt helyez rjuk. Srgs esetben gumigyrt s ruhacsipeszt is al
kalmazhatunk, ha ppen nincsen kznl reflexcsipesz. J eredmnyt rhetnk el akkor is,
ha a hvelykujj bels rszre a krmnkkel fejtnk ki nyomst.
GY HI'RS NKS RCFLCXOLGIVAL GYGYTOTTA MG A TORKT
Most trjnk vissza a nyelvmasszzs technikjhoz. Egy korbbi fejezetben mr elmagyarztuk, hogyan kell helyesen masszrozni a nyelven tallhat reflexpontokat. Fogja meg a nyelvt egy tiszta szvetdarabbal, s nyjtsa ki, ameddig csak tudja, majd mozgassa jobbra-balra. Ezltal cskkentheti a torok feszltsgt, ami minden nekes s sznok rme. Ezzel a mdszerrel laztotta torokizmait veken t a hres olasz tenor, Umberto
Sorrentino, aki azt mondta: Ez a mdszer nem csupn a torok izmait laztja el, s ezltal
a hangot szabadtja fel, de segt a megfzs korai gygytsban is."

223

AZ OPRA-NKSN RFLXOLGIVAL RZI HANGJA SZPSGT

Ms. Mabel Garrison a Metropolitan szoprn nekesnje nemcsak nmagt gygyt
ja a reflexolgival, de az egsz trsulat elismerst s megbecslst is kivvta mr, hi
szen szmos torokfjst gygytott meg.
Egyetlen nekes, gyvd, sznsz, lelkipsztor, csaldanya vagy zletember sem en
gedheti meg magnak, hogy teljesen tudatlan legyen a reflexolgia mdszere fell, hiszen
brmikor szksge lehet r, ha elmegy a hangja.
NAGYANYINK RFLXOLGIT ALKALMAZTAK
A KRUPP LTAL OKOZOTT FULLADS NYHTSR
A nyelvmasszzs szintn eredmnnyel alkalmazhat abban az esetben, ha a krupp
fulladst idz el. Nagyanyink ezt a betegsget gy gygytottk, hogy az ujjukat a
nyelv tvre tettk, s nhny percig nyomst fejtettek ki, amg el nem llt a khgs.
SOK SZNOK A RCFLCXOLGITL VRJA HANGSZLAINAK KARBANTARTST
Szmtalan esetben gygytottk mr a rekedtsget reflexolgival. Gyakran elfor
dul, hogy egy lelkipsztor, egy gyvd vagy ppen egy zletember reflexolgushoz for
dul, mert a sok beszdtl vagy egyb ms okbl elfradtak a hangszlai, s csak suttog
va tudnak beszlni. Egy flrs kezels utn boldogan tvoznak a rendelbl.
EGY SZNOK VISSZANYERI A HANGJT
Csodlatos, mit mvelhetnk ujjaink masszrozsval. M. A. politikus egsz nap egy
gylsen beszlt. Mivel azonban a mikrofon meghibsodott, s a gylst a szabadban ren
deztk, a krnyk akusztikja pedig nem volt megfelel, M. A. estre mr csak suttogva
tudott beszlni. Az izmai annyira elfradtak s sszerndultak, hogy nemcsak beszlni
nem tudott, de a szjt sem tudta mr kinyitni.
Msnap elment egy reflexolgushoz, de nem tudta kinyitni a szjt, gy nem lehetett
reflexmasszzzsal kezelni. A reflexolgus egy alumniumfst adott a kezbe, s arra kr
te, masszrozza meg vele a kz reflexpontjait, kezdve a hvelykujj hegytl egszen a
csuklig. Ezutn a mutatujj s a kzps ujj teljes fellett, majd a tenyr terlett, il
letve a kzfejet s az ujjak kzti hrtyt kellett masszroznia. Az egsz kezels hsz per
cig tartott. Ezutn az llkapocs izmai ellazultak, s a torok rekedtsge megsznt. Ekkor
mr nyelvlapocot is lehetett hasznlni, s a sznok hrom nap mlva ismt tudott beszl
ni.
A NYCLV R C F L C X P O N T J A I N A K L O K A L I Z L S A

Ha nincs nyelvlapoca, hasznljon kanlnyelet vagy ksnyelet a kezels sorn. Ezzel

fejtsen ki nyomst a nyelv hts rszre. Srgs esetben termszetesen az ujjnkat is
hasznlhatjuk. Tegye az eszkzt a szj mlyre, persze gyeljen arra, nehogy hnyingere
224

tmadjon, majd kezdje el nyomni a nyelv tvt, s gy keressen rzkeny pontokat. Ha ta

llt, ezt a pontot nyomja nhny msodpercig vagy akr nhny percig attl fggen, mi
lyen llapotban van a torka. Hasznlat eltt minden eszkzt sterilizljon. Majdnem min
denkinek tmadhat problmja idnknt a hangjval.
MVSZEK

RCFLCXOLGIA

Az olyan mvszeti gakban, mint pldul a balett s a sznhz, ahol a mvszek

nek folyamatosan a maximumot kell nyjtaniuk, a reflexolgia tbb szempontbl is hasz
nos segtsget jelent. Alkalmazsa megknnyti a lgzs kontrolllst, megakadlyozza
a ntht, segt oldani az izomfeszltsgeket ppgy, mint az idegi feszltsget, amelyek
egyarnt veszlyeztetik egy-egy produkci sikert. Olyan segtsget jelent teht, amely
nveli a magabiztossgot s cskkenti a szorongst. A vros egyik hres beszdtanra sok
nvendkt kldte Ms. Roonhoz, a reflexolgushoz.
Ms. Roon maga is hivatsos nekesn volt, gy jl tudta, milyen problmkkal kell
szembenznie a mvsznek, de azt is tudta, hogyan lehet ezeket a problmkat a reflexmasszzs segtsgvel megszntetni. Bbjos teremts volt, tele energival s elkpzels
sel, s mindig vidm, ha hasznos lehetett.
HOGYAN OLDJUK A FESZLTSGNKET NNEPI BESZED KZBEN?
A sgorom meslte el egyik lmnyt, amikor reflexolgit alkalmazott, anlkl
hogy tisztban lett volna vele. nnepi beszdet kellett tartania egy kisebb trsasg sz-

35-1. bra - A hvelykujj bels rsznek masszrozsa

225

mra, s mivel nem volt hozzszokva, nagyon izgult. Amikor killt a trsasg el, annyira
feszlt volt, hogy mg a szveget is elfelejtette, amit eltte hossz ideig ismtelgetett ma
gban. Beszd kzben nkntelenl egymshoz szortotta az ujjai hegyt. Ettl hirtelen
knnyednek rezte magt, elmlt minden feszltsge, s knnyedn folytatta beszdt,
amellyel nagy sikert aratott. Arra emlkszik, hogy az egsz beszde alatt egymshoz szo
rtotta az ujjait. Most mr tudja, hogy ezzel szntette meg a feszltsgt, s ezltal kerlt
abba a fesztelen llapotba, amiben magabiztosan tudta megtartani a beszdt. Abban az
idben mg minderrl mit sem tudott, br a termszet hatalmt hasznlta ki az idegek
megnyugtatsa cljbl.

226

Egy szp keret mg a legfakbb kpet is lv varzsolja. A hajunk keretbe foglal

ja az arcunkat, s ha ez a keret szp, az emberek rlunk kialaktott kpe is szp lesz. R
gebben elssorban a frfiakat sjtotta a hajhulls, napjainkban azonban mr a nk sem
mentesek tle, ami fleg azoknak a kmiai anyagoknak a hasznlatval magyarzhat,
amelyekkel a hajfestst, illetve a hajrgztst vgzik. A nk teht a hajhulls tern sem
akarnak lemaradni a frfiaktl.
A HAJ AZ CGSZSG BAROMTCRC
A haj, akrcsak a krm, a br kls fellethez hasonlan llandan vltozik. A haj
klnsen rzkenyen kveti - s jelzi is annak, aki ismeri - a test egszsgi llapott. Ha
kimerlt a szervezete, az elszr a hajn ltszik meg.
A kutatk szerint proteint kell a szervezetbejuttatni, s szp lesz a hajunk s a kr
mnk. Senki nem beszlt eddig azonban arrl az elektromos letenergirl, amely a hajat
s a krmt egyarnt lteti. A krm s a haj sszettele megegyezik, s az is kzs ben
nk, hogy rendszeres idkznknt lenyrjk ket. Ugyanaz az elektromos letenergia se
gthet teht mindkett egszsgnek helyrelltsban.
A MGIKUS HAJNVeSZT SZR
Most megosztjuk nkkel a nagy titkot. Dr. Jeo Shelby Riley mdszere nemcsak a
hajhullst lltja meg, de a hajnvekedst is serkenti. Ha egy-egy fslkds alkalmval
csomkban hullik a haja, biztosan rmmel fogadja s alkalmazza majd a reflexolgit.
Ezt a nagyon egyszer termszetes gygymdot, mellyel nemcsak a hajhulls kellemet
lensgeitl szabadthatja meg magt, de csodlatos s egszsges hajkoront is nveszt
het magnak. ME A TITOK:
Drzslje gyorsan egymshoz a krmeit. Napjban legalbb hromszor mintegy t
percig ismtelje meg a gyakorlatot.
RCFLeXOLGIVAL AZ SZLS CLLCN
Persze a haja nem egyik naprl a msikra fog kinni. Kitartnak kell lennie, s nem
szabad elhanyagolni egyetlen alkalommal sem a kezelst. Nhny ht utn mr tapasztal
ni fogja, hogy nem hullik a haja. Ha fiatal, vagyis nem kezdett mg el szlni, minden
229

reggel s este elvgezve a kezelst teljesen helyrellthatja s karbantarthatja az idegrend

szernek egszsgt. Egy szerv akkor mkdik tkletesen, ha az idegi energik egyen
slyban vannak. A haj sejtjeinek stimullsval egsz letre gynyrv vltoztathatja
hajt, s nem kell flnie az szlstl sem. Pldval persze nem szolglhatunk, de az biz
tos, hogy tbb ezer 60 s 70 v kztti ember alkalmazta mr sikerrel ezt a mdszert. Fi
gyeljen arra, amit csinl, s soha ne lankadjon egy percre sem. Tartsa mindig szem eltt,
mi a clja a kezelsnek.
A titok felfedsvel nemcsak a kopaszod frfiaknak segtettnk, de az szl hl
gyeknek is visszaadtuk a fiatalsg remnyt. A krmk reflexterleteinek drzslsvel
egszsges lesz a haja.
A MDSZER KIDOLGOZJNAK 70 VSN IS
CSODLATOS A HAJA. PCDIG SOKIG TUSN KOPASZ VOLT
A mdszer feltallja ezt mondta:
Kopasznak lenni termszetes dolog. Az apm s a nagyapm mr 40 vesen szinte
teljesen megkopaszodtak. Amikor mr nekem is kihullott a hajam, elhatroztam, hogy
nem hordok tbb kalapot, s a fentebb lert mdszer fogom alkalmazni. Hamarosan kis
hajpihk bortottk a fejemet. Most pedig 70 vesen csodlatos hajkoronm van."
Ezrek s ezrek nyertk vissza egszsges hajzatukat ennek a termszetes gygymdnak ksznheten. Nekik mr szp haj keretezi a fejket.
Dr. Riley szavaival mi is csak annyit tancsolhatunk: Menj, s hasonlkppen csele
kedj!
ADJON MG EGY ESLYT A TERMSZETNEK!

230

A nemi szervek minden fajnl a legnagyobb hatalommal rendelkeznek. Egyetlen

ms testrszt sem ismerek, amely annyi szenvedsnek s boldogtalansgnak lehetne az
oka, mint a rosszul mkd nemi szervek. Ha k nincsenek jl felhangolva", az egsz
szervezet hamisan muzsikl".
Egy beteg esettrtnete:
Amita az els menstrucim megjtt, minden hnapban rettenten szenvedtem.
Azt gondoltam, ettl a szls sem lehet fjdalmasabb, aztn az els gyermekemmel azt is
megtapasztalhattam. A szlszorvos sietett haza, s fogval segtette vilgra a kisbabt,
amitl aztn megsrlt a mhem. A kldkmtl kezdve az egsz alhasam llandan fjt.
Akinek valamelyik genitlis szervvel van problma, tudja, hogy ilyenkor mindene fj az
embernek. Kt vvel ksbb megszletett a msodik gyerekem. Ezutn nhny hnappal
megoperltak, s visszavarrtk a mhemet a helyemre.
Nem sokkal ksbb cisztm lett a mhnyakon, amit nhny hnap mlva kauterizltattam. Az elkvetkez vekben folyton ettl szenvedtem. Persze nemcsak n, hiszen
nem voltam sem j hzastrs, sem j anya, mert llandan fjt az alhasam. Folyton ide
ges s indulatos voltam. Szerencsre a frjem megrt, s kedvesen viszonyult hozzm s
az egsz helyzethez.
Idahba kltzsnk utn kijultak a panaszaim. Akkor felkerestem egy orvost.
Vizsglat kzben ers fjdalmat reztem, mire az orvos azt mondta, hogy rkos vagyok,
s rgtn meg kell operlni. Tudtam, hogy tved, hiszen mieltt elkltztnk Kaliforni
bl, az ottani orvosom is megvizsglt.
HOGYAN GYGYTOTTA MG GY IDSEBB ORVOSA CISZTMAT?
Akkor egy msik orvoshoz fordultam, aki mg a rgi idkben tanulta a gygyts tu
domnyt. A rendelje tisztnak ltszott, a berendezs azonban egy kicsit mr divatjamlt
volt. Amikor elmesltem neki a klvrimat, rettenten mrges lett, na nem rm, hanem
az orvosokra. Azt mondta: Egy nnek soha nem volna szabad genitlis betegsgben
szenvednie. A legknnyebben ezeket a szerveket lehet gygytani, hiszen a termszet
azrt alkotta ket, hogy a szaporodst s a fajfenntartst biztostsk. A legegyszerbb ke
zelssel meg lehet ket gygytani." Kauterizlta a cisztmat, majd azt mondta: Szedje
be ezt az erstt, s soha tbb nem lesz panasza." Megkrdeztem tle, lehet-e mg gye
rekem, s azt vlaszolta, hogy a cisztamttek miatt nagyon sok forrads van a mhnya-

233

kon, ami veszlyezteti a gyerek kihordst. Miutn beszedtem az erstket, egy hnap
mlva teherbe estem, s nemsokra szletett egy csodlatos kislnyom.
Nhny hnap mlva visszatrtnk Kaliforniba, s az egyik gygyszertrban sze
rettem volna kivltani a receptet, amit az ids orvostl kaptam. A patikus azt mondta,
hogy ilyen orvossgot nem tud adni, meg kell rendelnie Idahbl szemlyesen az or
vostl. A gygyszert azonban mg hetek mltn sem kaptam meg. Egyszer aztn szr
nyen mrges lettem, s azt mondtam neki, hogy arra a gygyszerre felttlenl szksgem
van, mgpedig azonnal. Akkor azt vlaszolta: Igen, mr valban megrkezett a lersa,
de a hozzvalkat mg be kell szereznnk, hiszen mr rgta nem hasznlunk L. P.-t."
Akkor dhmben megmondtam neki a magamt: hogyha mg mindig hasznlnnak,
egyetlen n sem venn a maguk orvossgt, s az orvosoknak egyetlen mttet sem kel
lene elvgeznik. Csak nevetett...
A RFLXOLGIA S AZ CRSTK MGKMLNK AZ OPCRCITL
A kislnyom szletse utn nhny vig semmi problmm nem volt. Kitnen
reztem magam. Egyik napon azonban hirtelen megfjdult az alhasam. Elmentem az or
vosomhoz. jabb ciszta - jabb operci. Kezddik minden ellrl" - gondoltam.
Eszembe jutott akkor az a nagyon kedves, rgi vgs idahi doktor. Elmentem a patik
ba, s vettem egy veg rgi" gygyksztmnyt (Lydia Pinkham"). Azta kutya bajom.
Ennek mr hsz ve, s azta ni bajjal" soha nem kerestem fel orvost. Persze kzben
megismertem a reflexolgit, s ez, valamint a L. P." egyttesen megkmlnek minden
kellemetlensgtl. A csodaszert" a lnyaimnak is adtam serdlkorban. s ha ma is va
lami problmrl panaszkodnak, reflexmasszzst s egy kis L. P."-t rok fel" nekik.
Azrt mesltem el ezt a trtnetet, hogy lssk: nem trvnyszer a ni baj", s nem kell
ttlenl trni a fjdalmat. A nemi szervek nmaguktl is meggygyulnak, ha adunk eslyt
a termszetnek a gygytsra.

AZ IVARMIRIGYCK JlNTSG
Az ivarmirigyek reflexterleteit nknek s frfiaknak egyarnt elengedhetetlenl
fontos ismerni, hiszen nemcsak betegsg esetn lehet szksg a kezelsre, de az egszsg
megrzse cljbl is.
A petefszekrl, illetve a herrl ltalban csak a szaporods jut esznkbe, noha az
ltaluk termelt hormonok hatsa sokkal ltalnosabban rinti az egsz testet s az ember
mentlis aktivitst.
A petefszekben s a herben egyes elklnlt sejtek szteroidokat, mg a tbbi sejt
spermatozoidokat, illetve ovulkat termel. Mindkt folyamatot a hipofzis irnytja.
A 3. smn az ivarmirigyek elhelyezkedst, a 2. smn pedig a nekik megfelel ref
lexterleteket lthatja.

234

HOGYAN KCZCLJK A PROSZTATT. A PNISZT S

A MHCT A RFlXOLGIAVAL?
Az gyktji terlet reflexpontjainak masszrozsval a prosztata, a mh s a pnisz
mkdsben keletkezett zavarok megszntethetk. A 37-1. brn figyelje meg a h
velykujj helyzett az gyktji terlet reflexpontjainak masszrozsa kzben. Ezek a pon
tok a csukln, kzvetlenl a hvelykujj alatt tallhatk. A 2. smn keresse meg ezeket a
szerveket, majd az 1. smn kvesse vgig az 1. s a 2. szm meridinvonal tjt. Lt
hatja, hogy a hvelykujjtl a nagylbujjig, illetve a mutatujjtl a msodik lbujjig hz
d vonalak keresztlhaladnak a hipofzisen is. A termszetes gygyt erket egyrszt a
nemi szerveknek megfelel reflexterletek, msrszt pedig az sszes tbbi bels elvlaszts mirigy reflexterleteinek masszrozsval stimullhatja. A hvelykujj s a mutatujj
masszrozsval tulajdonkppen az sszes rintett szervet kezelhetjk. A nyelvmasszzs
szintn kitn eredmnnyel alkalmazhat. A mgikus masszrgoly, valamint az ujjak
negyre felhelyezett reflexcsipeszek kiegszt kezels cljbl hasznlhatk. Ezltal a
bels elvlaszts mirigyek egsz rendszerben harmnit teremthetnk.
Ahogyan a lbon a nemi szervek reflexterlete a boka tjkn tallhat (valszn
leg a termszet gy akarta elkerlni, hogy a jrs kvetkeztben tlzott stimulciban le
gyen rszk), hasonlkppen a kzen is a csukln helyezkedik el.
Itt tallhatk a nknl a petefszek, a mh s a mhkrt, a frfiaknl pedig a here, a
pnisz s a prosztata reflexpontjai.
Az. 1. smn bizonyra megfigyelte, hogy az 1. szm meridinvonal a pniszen, a
prosztatn, illetve a mhen, mg a 2. s a 3. szm a herken, illetve a petefszken halad

37-1. bra - A prosztata, a mh s a pnisz reflexterletnek masszrozsa

235

keresztl. A kzpen lv szervek mkdst a hipofzis, a petefszek s a herk mk

dst a tobozmirigy, a pajzsmirigy, illetve a mellkvese irnytja.
TECHNIKA
Figyelje meg a hvelykujj helyzett a 37-1. brn. A prosztata s a pnisz, illetve a
mh betegsgeit a hvelykujj alatti terlet masszrozsval lehet gygytani. A masszro
zst a msik kz hvelykujjval vgezze. Az rzkeny pontokat a nyomkodsos s a kr
krs masszrozs mdszervel keresse meg. Ha fjdalmas pontra bukkan, masszrozza
nhny percig, majd ugyanezt a gyakorlatot vgezze el a msik kz hasonl terletn is.
Ne lepdjn meg, ha az egyik oldalon fjdalmasabb lesz a masszrozs, mint a msikon,
cz teljesen termszetes.
A HIPOFZIS
A hipofzist, ahogyan az az 1. s a 2. smbl kiderl, a hvelykujj masszrozsval
stimullhatjuk. A hvelykujj ujjbegynek kzps rszt nyomja meg a msik hvelyk
ujja szlvel. Fejtsen ki ers nyomst, mert az letenergik csak gy lesznek kpesek a
csatornkat megtiszttani a szennyezdsektl.
HOGYAN SZNTESSK M C G A FJDALMAT RFLCXMASSZZZSAL?

Gygytani s serkenteni masszrozssal, a fjdalmat csillaptani nyomssal lehet.

Ha teht a nemi szervek tjkn szeretne megszntetni valamilyen fjdalmt, a hvelykujj nyomsval rheti el cljt. Mivel a nemi szervek a test als rszben tallhatk, eredmnyesebb lesz, ha a hvelykujj als felt nyomja meg. Ennek rtelmben a reflexcsipeszt s a gumigyrt is inkbb erre a rszre, a tenyrhez minl kzelebb kell felhelyez
ni. Keresse meg az rzkeny pontokat itt is, s egy-egy alkalommal negyedra hosszat
nyomja ket.
A PAJZSMIRIGY. A MCLLCKVCSCK A PCTCFCSZCK S A HCRCK
Ha a petefszek, illetve a herk rosszul mkdnek, azrt elssorban a pajzsmirigy s
a mellkvesk a felelsek. Mivel ezek a mirigyek is, akrcsak a fent emltett nemi szer
vek, a 2. s a 3. meridinvonal mentn helyezkednek el, a reflexteriileteik itt tallhatk.
Ne feledje mindkt kezn megmasszrozni ket.
A 37-1. brn figyelje meg a hvelykujj helyzett a petefszek, illetve a herk ref
lexterletnek masszrozsa kzben. Ugyanazzal a technikval masszrozza meg ezt a te
rletet, amellyel korbban a pnisz, a prosztata s a mh reflexeit masszrozta. Ezutn
masszrozza meg a mutatujjt s a kzps ujjt. Ha fjdalmat rez, nyomja meg a fj
pontot.
A hvelykujj s a kzps ujj utn masszrozza meg a hvelykujj alatt lv prns
rszt a tenyr felli oldalon, ahogyan azt a knyv elejn tallhat 5. bra szemllteti s a

236

pajzsmirigyrl szl fejezetben elmagyarztuk. Fordtson megklnbztetett figyelmet a

mellkvesk reflexterleteinek masszrozsra is.
A tbbi mirigy reflexterlete is itt tallhat ennek kzelben, gy amikor a mellk
vesket masszrozzuk, egy idben a tbbit is stimullhatjuk. A mirigyek reflexterleteit
egyszerre masszrozhatjuk meg a mgikus masszrgolyval. Ezt tegyk meg, ha a nemi
szervekkel s az ivarmirigyekkel van problmnk.

A N I S A FRFI I V A R M I R I G Y C K
Akiknek valamilyen betegsg tmadta meg az ivarmirigyt, vagy esetleg a nemi
szervk mkdsben valami zavar tapasztalhat, nagyon jl tudjk, milyen kellemetlen
tnetekkel jr ez a test als rszn, a csptl lefel. Masszrozzuk meg elszr az gyk
tji terleteket, majd pedig a nekik megfelel reflexterleteket a csukl teljes hosszban.
Keressen rzkeny pontokat, s azokat nyomja nhny percig! Segdeszkzknt hasznl
jon grgs kzi masszrt. (Lsd: 37-1. bra.)
A NYCLVMASSZZS MCGSZNTCTI A N C M I SZCRVCK FJDALMT

Nzzk most meg, hogyan s milyen eredmnnyel alkalmazhat a nyelvmasszzs a

nemi szervek fjdalmnak csillaptsban. gy tnik, ezzel a mdszerrel lehet a leghat
konyabban csillaptani e szervek fjdalmt. Sok orvos beszmoljbl megbizonyosod
hatunk a mdszer hatkonysgrl. me, nhny kzlk:

237

A nyelvmasszzs technikjt korbban mr egy teljes fejezetben ismertettk. Most

nzzk meg, milyen eredmnnyel alkalmazta ezt a technikt pldul dr. Fitzgerald, dr.
George White, dr. Edwin, dr. Bowers. Rajtuk kvl persze mg szmosan alkalmazzk a
reflexolgit ugyanilyen sikerrel.
HOGYAN JTTMG JRA A MENSTRUCIJA
GY FIATAL LNYNAK A RCFLCXOLGIA HATSRA?
A znaterpia bizonyos esetekben meghkkent eredmnyre vezet. Ha azonban
mr hosszabb ideje vagyunk a szakmban, ezeket szinte magtl rtetdnek tekintjk"
- mondja dr. White.
- Az egyik legkivtelesebb esetrl egy fiatal lny desanyja szmolt be. Ksznle
velet rt nekem, pedig igazn csak a reflexolginak tartozik ksznettel. A lnynak tz
hnapig elmaradt a menstrucija. Az egyik rgi pciensem azt javasolta neki, hogy egy
kanlnyllel nyljon annyira htra a lnya nyelvn, amennyire csak tud, anlkl, hogy
hnyingere tmadna, s erre a pontra fejtsen ki ers nyomst. Megfogadta a tancsot, s
a kislnynak tpercnyi kezels utn megjtt a menstrucija. Ez alkalommal nem rzett
semmilyen fjdalmat sem. A kvetkez hnapokban szablyosan, 28 naponknt menstrult. Az anya, aki nagyon fltette a lnyt, ezek utn rgtn tollat ragadott, s megrta,
mennyire hls annak az ismersnek, akitl a tancsot kapta. n ezt nevezem preventv
orvoslsnak.
HOGYAN CSILLAPTSUK A MENSTRUCIS FJDALMAKAT?
A nyelvmasszzs fenti mdszervel a menstrucis fjdalmakat egyik pillanatrl a
msikra megszntetheti. Nem kell tbb nyugtatkat s grcsoldkat szednie. Megszn
tetheti a fjdalmat a htban, a combjaiban is. Nyomja ersen egy kanlnyllel a nyelv
hts rszt, krlbell a nyelv 3/4 rsznl a torokhoz kzel, s minden menstrucis pa
nasza megsznik.
A nyomst mintegy 3 percig tartsa fenn, majd hagyja abba, s egy kicsivel odbb is
mtelje meg. Jtssza ezt el a nyelv mindkt szln. Amikor a nyelv kzps rszt nyom
ja, az I. szm meridinvonalat, amikor a kt szlt a 2. s a 3. szm meridinvonalat
stimullja. Ezekben a znkban tallhatk a nemi szervek. A nk havi vrzsk idejn
gyakran hordanak magukkal nyelvlapocot a menstrucis grcsk s egyb fjdalmak ol
dsa, csillaptsa rdekben.
Most mr sok n, akinek eddig az gyban kellett tltenie ezt a nhny napot, s or
vossgokat kellett szednie, a reflexolginak ksznheten megkmlheti magt ezektl
a kellemetlensgektl, s megszntetheti minden fjdalmt. Nagy rszk sajt elmondsa
szerint alig-alig veszi szre, mikor jn meg a vrzse. A nyelvmasszzzsal egy idben ne
feledje megnyomkodni mindkt keznek hvelykujjt, mutatujjt s kzps ujjt.

238

3 7-3. bra - Az gyki terletek masszrozsa

HA RNDSZRTLN A MCNSTRUCIJA
Ha rendszertelen, tl gyakori vagy pedig tlsgosan ers a menstrucija, nem sza
bad alkalmazni a nyelvmasszzst. Clszerbb a reflexek fslsnek" technikjt alkal
mazni. A reflexfst hzogassa a kzfejn, mintha fslne valamit. Ugyancsak sikert r
het el, ha a fejezet elejn ismerteti nyugtat masszzst vgzi el az ujjakon s a csukln.
A SPONTN VCTLS VSZLY
A terhes nk azonban tartzkodjanak a nyelv masszrozstl, mert vetlst idzhet
el, klnsen az els hnapokban. Ha ezzel a mdszerrel kivlthat a menstruci meg
indulsa, szinte termszetes, hogy a nyelv tl ers nyomsa spontn vetlshez vezethet.
A terhes nnek kerlnie kell tovbb azt is, hogy rharapjon a nyelvre vagy a fogakkal
valamikppen nyomst gyakoroljon r. me, a ni bajok okozta fjdalom megszntets
nek mdja. Most mr csak hasznlnia kell, s mindez egy fillrjbe sem kerl.
A RFLXMASSZZS MCGSZNTCTI A HHULLMOKAT
Kedves Asszonyom!
Sok bartunkkal beszlgettnk mr a reflexolgirl. Taln nincs kztk egyetlen
olyan, aki gy vagy gy, de ne tapasztalta volna meg a reflexolgia csodlatos hatst.
Rajtam nhny hnapja hhullmok vettek ert. Most mr nyoma sincs ennek, s a titok
zatos eredet rosszulltek is elmltak. A 70 ves frjemnek is voltak egszsggyi prob239

lmi. Sajnos nem tudtuk, mi baja van, s az orvosok sem tudtak semmit se mondani.
Napjban tbbszr is az juls krnykezte. Vgl kiderlt, hogy tbb csigolyja nem
volt a helyn. Tbb ve akkor mr egy masszrgygyszhoz jrt kezelsre, de gy tnik,
az nem sok eredmnnyel jrt. Egy sz mint szz, nekiltott a reflexolgia tanulmnyoz
shoz s alkalmazshoz. Egy ht se telt bele, s a roszszulltei elmltak. Most mr egy
ve vgzi rendszeresen a talpmasszzst. Azt mondja, rzi, ahogyan a csigolyi egyre ht
rbb cssznak. Sokkal jobb a kzrzete. Nem is kell teht mondanom, hogy mindketten
a reflexolgia elktelezett hvei vagyunk.
Ms. R. D. S.

GY APCA RCFLCXOLGIVAL GYGYTOTTA MCG TRST

Egy apca meslte el a kvetkez trtnetet:
Valamivel tbb mint egy hete az egyik apcatrsam rosszul lett s gynak esett. Mi
van veled - krdeztem. - Menstrulsz?" Nem - vlaszolta. - Brcsak menstrulnk."
Mr tbb mint egy ve nem jtt meg a menstrucija. Elkezdtem a kezelst, s azt java
soltam neki, hogy egy hnapig rendszeresen vgezzk el az elrt mveleteket. Ha pedig
nem jrnnk sikerrel, menjen el ngygyszhoz. Msnap reggel trelmetlenl topogott a
szobm eltt, mert minl hamarabb el akarta mondani a j hrt.
Minden este elvgeztem a kezelst, s imdkoztam rte, hogy a ciklusa lljon vissza
a rendes kerkvgsba. Magamnak is megmasszrozom minden este a lbamat, s hla is
tennek nagyon jl rzem magam.
L. M. nvr

SZINTC AZONNAL MCGGYGYULT GY FRFI PROSZTATJA

M. A. kzlse: Nagyon j vlemnnyel vagyok a reflexolgirl. Noha mg alig
mltam harmincves, kt ve prosztatapanaszokkal s egyb ms betegsgekkel kszkdm. Tanulmnyoztam a kzmasszzshoz kszlt smikat, s elhatroztam, hogy magam is kiprblom. A csukl tjknak masszrozsa szinte azonnal megszntette a fjdalmakat.
Azutn mindkt kezemet megmasszroztam, s innentl kezdve rendszeresen vgez
tem a kezelseket. Ma mr semmi baja nincs a prosztatmnak, s kt v ta elszr iga
zn jl rzem magam. Ksznm, hogy megismertette velem a reflexolgit.

240

Azok a nk, akik mr megismertk a szls fjdalmait, bizonyra rmmel olvasnak

most arrl, hogyan tehet a szls fjdalommentess a reflexolgia alkalmazsval. Ez
zel a mdszerrel gyermekt fjdalmak nlkl hozhatja vilgra, s ehhez sem orvossgok
ra, sem egyb fjdalomcsillaptkra s rzstelentkre nincs szksg.
Egy orvosnak minden egyes gygymdot meg kellene ismernie, legyen az akr els
rnzsre a legvalszntlenebb. gy a szls fjdalommentess ttelnek mdszert sem
rt, ha elsajttja. S klnsen hasznos ismeretet jelent az otthon szl nk szmra.
A tennszet fel fordulva s a reflexpontokat ismerve fjdalom, illetve komplikci nl
kl hozhatja vilgra gyermekt.
A ksbb mg rszletesebben kifejtett mdszer lnyege az, hogy kt reflexfs al
kalmazsval elrhet az izmok ellazulsa, ami ltal mind az anynak, mind a gyermek
nek knnyebb vlik a szls, illetve a szlets. Nagymrtkben lervidl tovbb a sz
ls idtartama is. E kt tnyez kvetkeztben minden esly megvan arra, hogy ne lpje
nek fel komplikcik, ami a gyerek egsz letre dnt hatssal lehet.
A masszzstechnika a kvetkez: mihelyt elkezddnek a fjsok, az anya mindkt
kezbe fogjon egy-egy fst (8-1. bra), s lljon valamilyen kemny s rdes fellet
helyre. Hagyomnyos fst is hasznlhatunk, de akkor fennll a veszlye annak, hogy az
les fogak felsrtik az anya tenyert. Ezrt inkbb a kln az erre clra ksztett reflexfst ajnljuk.
A fs fogai a tenyr fel nzzenek. Szortsa meg ezutn a fst. Gondoljon arra,
hogy hosszabb ideig kell gy tartania, ezrt csak olyan ersen szortsa, hogy ne fjjon. Ha
elfradt a keze, pihenjen nhny percig, majd folytassa a mveletet. A fst ltalban a
tenyren keresztben kell tartani, de itt is az anynak kell megvlasztani a neki legmegfe
lelbb s legknyelmesebb helyzetet. Mindekzben lljon lehetleg valamilyen rdes fe
llet, szilrd helyre.
Eredmnyesebben csillapthatja a fjdalmat, ha idnknt megfordtja a fst, s az
ujjak, illetve a hvelykujj hegyhez szortja.
HOGYAN CSILLAPTJA A

ReFLCXOLGIA A S Z L S I F J D A L M A K A T ?

A szls els szakaszban a heves fjsok enyhlse nem kslelteti, st inkbb el

segti a hvelyizmok tgulst. A msodik szakaszban felgyorsul, s gy lervidl a szls
folyamata. Ez a termszetes mdszer nemcsak az anynak segti gyors s fjdalommen-

243

tes szlshez, de megknnyti az orvos, az poln s minden eltt a szletend csecse

m dolgt.
A SZL NK SZTNSCN ALKALMAZZK A RCFLCXOLGIT
A nk sztnsen mindig is alkalmaztk ezt a mdszert a szlsi fjdalmak csillap
tsra. klbe szortottk a kezket, megragadtk az orvos vagy a bba kezt, ltek a ter
mszet ltal felknlt lehetsggel. gy azonban nagyon csekly hatst lehetett elrni, hi
szen a nyomst csak rvid ideig tarthattk fenn, s hinyzott a koncentrltabb erkifejts
is, amit a fs fogai biztostani tudnak. A termszet teht tudja, mit kell tenni, de a tbbit
mr rnk bzza.
A reflexolgia ezt a felismerst kamatoztatja, s a mdszer tkletestsvel nveli
a fjdalomcsillapts hatkonysgt.
DR. WHITC CLADSA A KNNYT7T SZLSRL
A knnytett szlsrl tartott orvosi konferencin dr. White a kvetkezket mondta:
Minden olyan mdszert ki kell prblni, amely a szls knnytst gri. Fleg akkor, ha
maga a mdszer alkalmazsa semmifle fjdalommal nem jr, nem jelent veszlyt sem a
gyerekre, sem az anyra nzve. A znaterpia (reflexolgia) pedig ilyen mdszer. Alkal
mazsa nemcsak a fjdalmat sznteti meg kockzatmentesen, de a szls idtartamt is
lecskkenteni legalbb hrom rval.
A RFLXFST CSAK AKKOR HASZNLJA. HA
AZ ORVOS A KZCLBCN TARTZKODIK
Mg mieltt a pldk lershoz kezdennk, felhvjuk kismamk figyelmt arra,
hogy a reflexfst csak akkor kezdjk hasznlni, ha a szlszorvos a kzelkben tartz
kodik. Ellenkez esetben egyszer csak azt veszik szre, hogy egymagukban kell megszl
nik a gyereket. Napjainkban, amikor elszoktunk a mozgstl s rendszertelenl tpll
kozunk, egy szls brmikor komplikcikkal jrhat. Ezrt az orvos jelenlte elengedhe
tetlenl fontos. Gyermeke s sajt biztonsga rdekben teht csak akkor kezdje el a ref
lexfst hasznlni, ha az orvos a rendelkezsre ll.
Nhny nagy hr orvos feljegyzsbl kivlasztottunk pr rdekes esetet. Ezek az
orvosok mindnyjan alkalmaztk a znaterpit, amikor a termszetes gygymdokat
mg jobban megbecsltk s elfogadtk.
GY FJDALOMMNTS

SZLS

Dr. Nesbitt de Waukegan miutn hallotta dr. White eladst a fent emltett konfe
rencin, maga is kiprblta a reflexolgit. Az els olyan szlsrl szmol be, ahol alkal
mazta ezt a mdszert.
Brmelyik pillanatban vrhat volt, hogy egy szlshez hvnak. Dr. White-tal be
szlgettem ppen, s kaptam tle nhny nagyon j tancsot a reflexolgira vonatkoz244

an. Tegnap este, amikor erre a szlsre vrtam, gy gondoltam, ez lesz az utols. Mr
olyan rgen csinltam, hogy gy reztem, eljtt a pihens ideje. Most, a szls levezet
se utn azonban szeretnm ellrl kezdeni orvosi praxisomat. A n elszr szlt. Az el
s szls a csontok kemnysge s a szvetek rugalmatlansga miatt mindig nehezebben
folyik le, mint a ksbbiek. Amikor egyre ersdtek a fjsok, s az anya flni kezdett, s
elviselhetetlen fjdalomrl panaszkodott, ahelyett, hogy rzstelentt adtam volna neki
- ahogyan azt korbban ilyenkor szoktam -, elkezdtem a talpt masszrozni egy lcdarab
bal, mivel mst ppen nem talltam. A kezemmel ekzben a lbfejt nyomtam, ott, ahol
az ujjak kezddnek. Mindkt lbt mintegy hrom percig nyomtam gy. Az anya azt
mondta, hogy nem okozok neki fjdalmat.
Mivel semmilyen mhfjdalmat nem rzett, megijedtem, hogy lellt a, szls. A leg
nagyobb meglepetsemre azonban nhny perc mlva, amikor megvizsgltam, a csecse
m feje a mhszjtl mr tz centimterre eltvolodott, egy negyed ra mlva pedig mr
a hvelyben volt.
Mg egy-kt percet masszroztam mindkt lbt, a lccel a talpt, a hvelykujjam
mal pedig az ujjperceket s a lbkzpcsontot, mint korbban. Egy lbt krlbell ms
fl percig masszroztam egyszerre a talpn s a lbfejn, majd ugyanezt a mveletet elv
geztem a msik lbn is. t-tz perc mlva mr kinn volt a feje.
A fej s a vllak normlis mdon jttek ki. Hrom perc sem telt el, amikor a csecse
m - aki 4,30 kg-os volt - torkaszakadtbl srni kezdett. Az anya azt mondta, hogy egy
ltaln nem szenvedett, s alig akarta elhinni, hogy mr megszletett a gyereke. Nem is
olyan szrny ez a szls!" - mondta nevetve.
Mg egy szokatlan dologrl be kell szmolnom. A szls utn az anya nem rzett
fradtsgot, a gyerek pedig a szokottl eltren nagyon aktv volt. Ez azzal magyarzha
t, hogy a fjdalom akadlyozza a szls normlis lefolyst, a gyermeket pedig nagyon
kifrasztja. Itt, mivel a fjdalmat meg tudtuk szntetni, szablyosabb temben zajlott le a
szls, s nem vette annyira ignybe sem az anyt, sem a gyereket.
RFLXOLGI VAL LRVIDTHT A SZLS IDTARTAMA
Egy msik orvos feljegyzsbl:
1. eset: tdszr szl n. Legrvidebb szlse az elz, 8 rs. Az els gyerek
nek nyakizomszakadsa volt. Az egyik gyereke fogval szletett. Amikor megkezddtek
a fjsok, fst adtak a kezbe, s arra krtk, hogy szortsa ersen. Klnsen a hvelyk
ujjval, a mutatujjval s a kzps ujjval kellett szortania. A fs fogai tompk vol
tak, a kt vge pedig rdesre volt kikpezve, hogy a hvelykujj szlt minl jobban sti
mullja.
Hajnali 4 rakor hvtak a szlshez. 5 ra 5 perckor rkeztem. A csecsem nhny
perccel eltte megszletett. Az anya azt mondta, hogy csak negyedrja fekdt le. Csu
pn egyszer rzett ers fjdalmat, amikor a gyerek feje kibjt.
Nem volt olyan fradt a szls utn, mint korbban. Azt hiszem, ma dlutn mr
fel fogok tudni kelni az gybl, doktor r" - mondta nevetve.
gy gondolom, a mhlepnyt stimullta, a fjdalmat pedig csillaptotta, amikor a f
svel a kzfejet masszroztk. Ettl ellazult, s egszen reggelig aludt.
245

A RFLXOLGIA VRATLANUL MEGINDTJA A SZLST

Egy hlgy meslte a kvetkez esetet:
Lnyomnak nhny httel a gyereke szletse eltt beszltem arrl, hogyan lehet a
reflexolgia alkalmazsval fjdalommentess tenni a szlst. Elmagyarztam, hogyan
fogja a fst, hogyan laztsa el a mh izmait a szls pillanatban. Azonban arra nem fi
gyelmeztettem, hogy a fjsok megindulsa s az orvos rtestse eltt ne alkalmazza ezt
a mdszert.
Falun laknak, a frje munkahelye 500 mternyire van a laksuktl. Ksbb a lnyom
elmeslte, mi trtnt: Egy dlutn pihens kzben elhatroztam, hogy kiprblom a
mdszert, amirl beszltl nekem. Szerettem volna pontosan megtanulni, nehogy a kell
pillanatban valamit rosszul csinljak. Fogtam kt kznsges fst - br emlkeztem ar
ra, hogy ezek knnyen felsrthetik a kezemet, ha nem vigyzok -, s elkezdtem a tenye
remet, majd az ujjam hegyt nyomni velk, ppen csak a gyakorls vgett.
Nagyon nyugodtnak reztem magam, az izmaim ellazultak, gy tovbb folytattam.
Hirtelen valami megszakadt bennem, s a kanapn hatalmas vzfolt keletkezett. Tudtam,
hogy megindult a szls. Rvid ideig tart fjdalmat reztem, s a gyerek mr ott is volt.
Azt sem tudtam, mihez kezdjek vele. Bebugyolltam a frjem zakjba, s gyalog elin
dultam a frjem munkahelyre. Amikor megltott, majdnem eljult. Gyorsan bevitt ben
nnket a krhzba. Szerencsre egyiknknek sem volt semmi baja. Legkzelebb, ha gye
reket vrok, mindenkppen alkalmazni fogom ezt a mdszert, de csak akkor, ha nem le
szek egyedl s az orvos knnyen elrhet lesz."
Ha n is szeretn alkalmazni a reflexolgit a szlsi fjdalmak csillaptsra, ne fe
lejtse el, mi trtnt ezzel a fiatalasszonnyal. Csak s kizrlag akkor kezdjen hozz, ha a
szls mr magtl megindult, s ha van valaki n mellett.

A RFLXOLGIA A SZOPTATSBAN IS SCGT

A szls utn most vessnk egy pillantst a szlets utni helyzetre, s gondoljunk
a gyennek jvjre is.
Mindenki tisztban van azzal, hogy a csecsem tpllsnak legtermszetesebb s
legegszsgesebb mdja a szoptats. Az anyatej szmos fertzstl, betegsgtl megvdi
a gyereket.
Egy angol orvos nemrgiben kzztett tanulmnya szerint az anyatejjel tpllt s
hossz ideig szoptatott gyerekek felnttkorban kevsb vannak kitve a szvroham vesz
lynek, s kevesebben fognak kzlk emsztsi rendellenessgben szenvedni, mint a cumisvegbl tpllt trsaik". Dr. Niles Newton pszicholgus s Michael Newton szlsz
orvos veken t tanulmnyoztk a csecsem tpllsnak klnbz aspektusait, s en
nek a gyerek fizikai s mentlis fejldsre gyakorolt hatsait. Meggyzen bebizony
tottk, hogy a testi s lelki egszsg szempontjbl a szoptats nlklzhetetlen.

246

AZ RZSTLeNfTSZR NLKLI SZLS

UTN RGTN LHT SZOPTATNI
Ugyank azt is megerstik, hogy azok az anyk, akik rzstelent alkalmazsa nl
kl szlnek, szls utn knnyebben kezdenek el szoptatni. Azok a csecsemk ellenben,
akiknek az desanyja rzstelentvel szlt, csak a szls utni tdik, hatodik napon kez
denek el normlisan szopni. A gyereknek szletse utn azonnal a megfelel tpllkozs
ra van szksge.
A CUMISVCGBL TPLLT CSCCSCMK
S AZ CBBL CRCD LCLKI ZAVAROK
E kt szakember szerint azok a csecsemk, akiket nem szoptatott az anyjuk, ksbb
klnbz pszicholgiai problmkkal kszkdnek. Ezek elssorban a szexulis fejld
sk sorn jelentkeznek, de kihatssal vannak gyerekvllalsukra is. A vilgon nincs an
nl csodlatosabb rzs, mint amikor egy anya elszr veszi karjba a gyermekt, s sa
jt testbl tpllja.
A SZOPTATS ELMARADSA BNZI HAJLAMOK FORRSA LHGT
A napjainkban nagymrtkben elharapdzott erszak s bnzs taln annak k
sznhet, hogy egyre tbb olyan gyermek n fel, aki nem ismerhette meg a szops sz
tnsen termszetes s jtkony hatst. Ma mr szmos helyen olvashat errl, ha rdek
li a dolog. Most csak nhny kiegszt informcit szeretnk kzlni a szoptats jelen
tsgrl. Remlem, ha majd gyereke lesz, eszbe jutnak ezek a pldk.
TGY FJDALOMMCNTCSS A SZLST.
S SZOPTASSA HOSSZ IDCIG GYCRMCKT A RFLXOLGIA
MDSZCRNCK KSZNHCTeN
A reflexolgia alkalmazsa gygyszer szedse nlkl is fjdalommentess s gyor
sabb teszi a szlst. Segthet tovbb a szoptats idejnek meghosszabbtsban, ami
megteremti mindkettjk egszsgt s boldogsgt, s ki tudja, taln szebb teszi az
egsz emberisg jvjt.
HOGYAN CSILLAPTSUK CGY TCRHCS N FJDALMAIT?
Egy reflexolgus esete:
Egy dlutn a szomszdnm arra krt, vigyem el az orvoshoz. A frje mg dolgo
zott, s a vros vagy 30 kilomterre volt tlnk. Megkrdeztem, mi baja, mire azt vla
szolta, hogy terhes, s nagyon fj az oldala. Mg csak a harmadik hnapban volt, gy
jobbnak lttam, ha megvizsglja egy orvos. Bementnk ht a vrosba, felkerestk az or
vost, aki azt mondta, hogy nincs semmi baj, ez a terhessggel jr, jobb, ha megbartko
zik vele.
247

Hazafel beszltem neki a reflexolgirl, ami nem volt szmra teljesen ismeret
len, hiszen az egyik bartnmtl mr vett nhny kezelst mg a rgi lakhelyn. Ami
kor hazartnk, rgtn elkezdtk a kezelst. Az orvosnak legkzebb megemltette, hogy
a reflexolgia megszntette a fjdalmt. A kezelst ezutn mr az orvos javaslatra foly
tattuk. Terhessge alatt a fjdalom rendszeresen visszatrt, de egy-egy masszrozssal na
pokra, st hetekre is sikerlt megszntetni. Arra soha nem jttnk r, mi okozta a fjdal
mat. Az els szlse alatt nagyon nehz perceket lt t, szvproblmi tmadtak, s tbb
szakorvost kellett hvni a szls levezetshez. A szls megindulsa eltt n vittem be a
krhzba. Az els szls tapasztalatai miatt krte, hogy szvgygysz is legyen jelen a
szlsnl. A szlszorvos csszrmetszst vgzett, s minden komplikci nlkl leve
zette a szlst. gy gondoltuk, a reflexolginak ksznhet az, hogy a szls zavartala
nul s komplikcik nlkl zajlott le, s a szls utni hnapokban kivlan rezte magt.

248

Sokan krdik, mit tehet a reflexolgia az amputlt betegekrt. Mieltt erre vlaszol
nnk, nzzk meg az 1. s a 2. smt a knyv elejn. Az 1. smn az egsz testen tfut
meridinvonalakat brzoltuk.
Ha egyik karunkat vagy lbunkat amputltk, a meridinvonalak a lbujjak, illetve
a kzujjak helyett a csonka rszen rnek vget. gy a reflexterleteknek is itt kell lenni
k. Br kisebb terletre zsfoldnak ssze, de attl mg ott vannak a csonkokon.
Gyakorls utn nnek kell kitapasztalni, hol vannak rzkeny pontok ezen a rszen.
Masszrozza meg ket lgy, krkrs mozdulatokkal, vagy alkalmazza az ers nyoms
technikjt. Ez bizonyra hosszabb gyakorlst ignyel, de az eredmny majd mindenrt
krptolja. Az elejn mg nem fogja tudni azt sem, melyik pont melyik szervvel vagy
testrszvel ll sszekttetsben.
Az mindenesetre biztos, hogy a fjdalmas pont valaminek a jele, gy kr segtsget
a teste. Masszrozza teht nhny percig az sszes rzkeny pontot. Elbb-utbb elg
gyes lesz, s azt is tudni fogja, melyik pont melyik testrszt stimullja.
Ha mr ezt is megtanulta, szksgt rezheti valamilyen segdeszkz alkalmazs
nak, hiszen a jobb eredmny rdekben ersebb nyomst kell egy-egy pontra kifejtenie.
A korbbi fejezetekben ismertetett eszkzk kzl vlassza ki az nnek leginkbb meg
felelt. A mgikus masszrgoly, a tompa fog fs vagy a radros ceruza bizonyra j
szolglatot tehet nnek. Gyakoroljon teht sokat, igyekezzk beazonostani" a reflexpontokat, s biztos, hogy az eredmny lttn nem fog csaldni.

251

Brki kifejlesztheti s tkletestheti nmagban az rzkeken tli valsg szlel

snek termszettl meglv kpessgt. Luciano Marchesi letnek nagy rszt a para
pszicholgia tanulmnyozsnak szentelte. Hossz veken keresztl vgzett ksrletei azt
mutattk, hogy az emberi test bizonyos pontjainak stimullsa hatalmas pszichikai erket
szabadt fel.
A reflexpontok ismeretnek ksznheten a reflexolgia fejlesztheti az rzkeken
tli valsg szlelsnek kpessgt. Luciano Marchesi feltrta a llek rejtett titkait, s
idegen erket szabadtott fel.
Marchesi szerint tbb mint 10 000 ilyen rzkeny pont van az ember testn, melyek
nagyrszt az akupunktrs pontokkal esnek egybe. Teht reflexpontok".

A FIZIKAI MASSZZS S AZ TRI

MASSZZS KLNBSGC
A parapszicholgia tantsa szerint a testnk kt rszbl ll. A test bal oldala a be
fogad oldal, jobb oldala a kibocst oldal. Ne feledjk, nem ugyanazokat a pontokat
hasznljuk az rzkeken tli valsg szlelsnek tkletestse cljbl, mint amelyeket
az egszsg megrzse rdekben masszrozunk. Most az teri csatornkon" tovbbtjuk
az energikat. Amikor teht a pszichikai percepci pontjait vagy - ahogy Marchesi neve
zi ket - ezeket a korongokat" stimulljuk, teri" kapcsolatot kell kialaktanunk egy
fmtrggyal.

RFLXMASSZZS ALKALMAZSA AZ LMOK

KONTROLLLSA CLJBL
Tegynk egy prbt, s vatosan stimulljuk a pszichikai lts kpessgt fejleszt
kereszt alak terletet, mely a bal kzps ujj els ujjpercnek kzepn tallhat, s hoszszban, illetve keresztben egyarnt pontosan flbevgja az ujjpercet.
Este lefekvs eltt egy gombost fejvel drzslje meg vatosan e keresztet oly m
don, hogy a kzppontjbl elindulva fgglegesen mindig csak egy irnyba haladjon.
Ha ezutn a kzppontbl a gyrsujj fel halad, a jvrl, ha pedig a mutatujj fel, ak
kor a mltrl fog lmodni.
255

Ugyanezt a gyakorlatot reflexfsvel vagy brmely ms, erre alkalmas fmtrggyal

is vgezheti. Mieltt lefekdne, legalbb fl rig ezzel foglalkozzon.

HOGYAN FCJLCSSZK A LATHATATLAN

TRGYAK LTSNAK KPCSSGT
A test befogad oldalnak aktivizlsval s az rzkeken tli valsg szlelsre
val hajlam fejlesztsvel kpess vlhat arra, hogy bizonyos lthatatlan trgyakat meg
lsson, akr fotkon, akr a valsgban. Ehhez a bal tenyren kell egy ugyanolyan kereszt
alak terletet kijellni. A kereszt kzppontjnak stimullsval az rzkeken tli val
sg szlelst fejlesztheti. Fogjon egy 13 millimter tmrj kis fmtrgyat, s kssn
r egy crnaszlat! Nhny percig nzze azt a fott, amelyet a ksrlethez hasznl, majd
tegye maga el!
Az rzkeken tli valsg szlelsnek bvs erejt szabadthatja fel, ha a kivlasz
tott kis fmtrggyal elkezdi lassan masszrozni a bal tenyr kzppontjt. Haji vgzi a
gyakorlatot, elszr enyhe remegst, majd szr fjdalmat rez az oldalban. Most mr
ltnia kell a pszichikai szlels segtsgvel a trgyat. Az elejn mg nagyon halvny k
pet lt majd, de gyakorlssal egyre ersebben s lesebben fog kirajzoldni lelki szemei"
eltt a trgy.
Luciano Marchesi az egyik ksrletrl gy szmol be: a bartjtl kapott egy fny
kpet, melyen egy domb tetejn ll bokor volt lthat. Elkezdte stimullni a bal tenye
rnek kzept, s hamarosan tapasztalta a vibrcit s rezte az oldalban a szr fjdal
mat. Valamit szrevett a fotn. A talaj kt mterre a bokortl valamikor magasabb volt,
valamilyen kr alak kptmnyt ltott. Egy hnappal ksbb satsokat kezdtek a dom
bon, s egy 2500 ves etruszk templom maradvnyait trtk fel.
A reflexmasszzs alkalmazsval pszichikai energikat szabadthatunk fel, s ezl
tal kapcsolatba lphetnk a kozmikus tudattal", a tuds minket krlvev hatalmas ten
gervel.

AZ RGDS FOLYAMATNAK MCGLLlTSA

A PSZICHIKAI NRGIK KIHASZNLSVAL
Trjnk most t a test jobb oldalra, amely a kibocst oldal. A jobb karon, a csukl s a knyk kztt flton van egy 13 millimter tmrj kr, amit Marchesi-korongnak nevez. E terlet stimullsval olyan pszichikai energikat szabadthat fel, amelyek
meglltjk az regeds folyamatt. Parapszicholgusok szmos betegsget s pszichol
giai anomlit tudnak gygytani egyes korongok stimullsval. nmagban ezzel a
technikval mg csak kisebb llnyek (halak, madarak, kisebb llatok) esetben rtek el
sikereket, de gy gondoljk, csoportosan jelentsebb llnyeknl is lehetne eredmnyt
elrni.

256

A RCFLeXOLGlVAL FJLSZTHrJK
KOZMIKUS KPSSGINKT
Dr. Murphy teolgiai doktor szmos pldt sorol fel a A pszichikai szlels. Az rzkeken tli valsiig hatalom varzsa" cm knyvben. Volt, aki keresztlltott a falon,
a gondolatai segtsgvel megtallta a szleit, meggazdagodott, a jvbe ltott.
De igazn Luciano Marchesi az egyetlen ez idig, aki a reflexolgia specilis tech
nikit a kozmikus kpessgek fejlesztsre hasznlta fel. A testnk ltal megnyilvntjuk
az let princpiumt, vagy ms nven Istent. Szemlletmdbeli vltozssal tudomny s
valls egyarnt megrtheti s felhasznlhatja a test s a pszichikai szlels misztikus har
mnijt. n pedig az rzkeken tli valsg szlelsnek kpessgt kihasznlva brmit
elrhet az letben.

257

A hres magyar szrmazs orvos, Selye Jnos stresszrl szl cm knyvben azt
rja: Az let, ez a biolgiai lnc, ami testnk klnbz rszeit egybekapcsolja, csak anynyira ers, amennyire a leggyengbb lncszeme."
Olyan idsek s olyan fiatalok vagyunk, mint testnk leggyengbb lncszeme, a sejt.
Akkor kezddik az regeds, amikor a sejtek regenercija s reprodukcija lelassul.
E lassuls oka elssorban a szennyezds felhalmozdsa a szvetekben, ami akadlyoz
za a sejtek tpanyagelltst. Minden egyes sejt nll egsz a testben, hiszen sajt
anyagcserje van. Folyamatos oxignelltst s tpanyag-utnptlst ignyel.

AZ GSZSGS SJTK MCGLLTJK AZ

RGDS FOLYAMATT
Ha a sejtjeinket megfosztjuk a friss levegtl, a testedzstl s a megfelel tpll
koktl, elkezdenek pusztulni. A sejtek regenerldsnak s reprodukcijnak teme las
sul, a testnk id eltt elkezd regedni. A betegsgekkel szembeni ellenllsa gyengl, a
legklnflbb betegsgek tmadjk meg. Termszetesen minden mirigynk, a csontv
zunk, a brnk sejtekbl pl fel, ezrt mindenekeltt ezek egszsgvel kell trdnnk.
Csupn az sszes sejtnk fele mkdik tkletesen. A msik fele rosszul fejlett,
gyenge s rosszul mkdik. Ezek egyik fele regenerldik, a msik fele viszont menthe
tetlenl elpusztul. A test egszsgi llapott s fiatalsgunkat csak gy rizhetjk meg, ha
a pusztul sejtek helyett folyamatosan jabbak jnnek ltre, s e folyamat egyenslya so
ha nem bomlik meg. Ha a sejtek gyorsabban pusztulnak, mint ahogy keletkeznnek, meg
indul s llandsul az regeds.
Fontos mg, hogy az elpusztult sejteket minl hatkonyabban sikerljn a szervezet
bl eltvoltani. A gyors kivlasztsuk ugyanis serkentn hat az j sejtek kpzdsre.
A reflexolgia ebben nyjthatja a legnagyobb segtsget. A reflexmasszzs rendsze
res alkalmazsa helyrelltja a test egszsgt, s segt megrizni a fiatalsgunkat.
HOGYAN TVOLTSUK CL A R C F L C X O L G I A S C G T S G V C L
A TCSTBCN F E L H A L M O Z D O T T M R G C Z HULLADKOKAT

A reflexmasszzs eredmnyekppen az egsz szervezet feltltdik vitlis energi

val, s a szervek, illetve a mirigyek mkdse normalizldik. A lelassult anyagcsere fel261

gyorsul, a dugulsok" megsznnek, s ezltal kirlnek a szvetekben felhalmozdott,

a sejtek tpanyagelltst akadlyoz mrgez szennyezdsek. S mint tudjuk, ppen ez
ll a megbetegedsek s a korai regeds htterben.
H O G Y A N HCLYeneSTSK A RGI SJTGKT JAKKAL

A kivlasztst vgz szervek reflexmasszzs ltali stimullsa kvetkeztben a szer

vezetbl kirlnek a mrgez hulladkok. A sejtek tpanyagelltst akadlyoz tnye
zket ezltal megszntetjk. Visszallhat a sejtek anyagcserjnek megfelel teme, a
sejtek oxignelltsa normalizldik, aminek kvetkeztben a rgi, elhasznldott sejtek
helybe jak lphetnek. Az j sejtek j szveteket, teht j s fiatal testet hoznak ltre.

A KIVLASZTST VGZ SZCRVCK

A sejtek ltalnos megjtst a kivlasztst vgz szervek - a td, a mj, a vesk
s a br - megtiszttsval s a teljestkpessgnek nvelsvel kezdje. Ha ezen szer
vek teljestmnyt masszzs alkalmazsval, illetve a kzen lv reflexpontjaik nyomko
dsval nveljk, az az anyagcsere folyamatnak lelassulsa kvetkeztben felhalmoz
dott mrgez hulladkok nagyon gyorsan kirlnek a szervezetbl. Ezrt az els kt ht
ben csak kevs ideig szabad a masszzst alkalmazni, az els hten pedig csak minden m
sodik nap vgezznk kezelst. Amikor ezek a szervek mkdsbe lendlnek", a vizelet
mreganyag-koncentrcija ugrsszeren megnhet, a normlis tbbszrst is elrheti.
A szvetekben felhalmozdott hgysav s purin fokozottabb mrtkben vlasztdik ki.
HOGYAN LSSUNK NKI A SZRVZT MCGFIATALTSNAK

A test megfiataltst kezdje a mj reflexterleteinek masszrozsval. A jobb kz

hvelykujjnak ujjhegyt nyomkodja meg a bal kz hvelykujjval. Ne felejtse el megmasszrozni a hvelykujj s a mutatujj kztti hrtyt sem.
SCGTSe C L A MRGeZ ANYAGOK KIVLASZTDST
A VCSK S A TD R C F L C X P O N T J A I N A K MASSZROZSVAL
Masszrozza meg ezutn a vesk reflexterlett, amely majdnem a tenyr kzepn
tallhat. Ha mr nem tudn a pontos helyt, nzze meg a 2. smt. Masszrozza meg
mindkt kezt, majd trjen t a td reflexterletnek maszszrozsra, amely az ujjak t
vnl helyezkedik el. Ha mr nem emlkezne a reflexterletek pontos helyre, lapozzon
vissza a knyv elejre, s tanulmnyozza az ott lv smkat.

762

A BR S A CSONTOK MEGFIATALTSA REFLEXOLGIVAL

Ezutn kezelje a brt, ami a kivlasztst vgz testrszek kzl a legkiterjedtebb.
A 41-1. brn ltja, hogyan kell sszekulcsolni a kezeket ahhoz, hogy az egsz idegrend
szert stimulljuk. Ha sszeszortja, majd elernyeszti az ujjait egyms utn tbbszr is, az
egsz testben sztrad az letenergia, s gy hatst gyakorolhat a brre s a csontjaira is.

411. bra - Az idegi feszltsgek megszntetsnek mdja

A KIVLASZTS SZEMPONTJBL FONTOS REFLEXTERLTK STIMULLSA

A mgikus masszrgoly ebben az esetben rendkvl j eredmnnyel alkalmazhat,
hiszen egyidejleg az sszes kivlasztst vgz szerv reflexterlete masszrozhat vele.
Ha egyidejleg masszrozza a klnbz reflexterleteket, hatvnyozottabb eredmnyt
rhet el. A mgikus masszrgoly alkalmazsnl figyelni kell arra, hogy az els alka263

lommal a kezels rvid ideig tartson. Nagyon nehz mrtktartnak lenni, hiszen a maszszrozs jtkony hatsa kvetkeztben nincs kedve az embernek lellni. Az els hten
mindssze 2-3 percet masszrozza egy-egy kezt, s mg akkor se lpje tl ezt az idtarta
mot, ha nagyon kellemesen rzi magt.

TARTSA GYNSLYBAN TST KMIAI

FOLYAMATAIT. S SGTS L
A BCTGSGK GYGYULST
Alan H. Nitler Az orvosok j fajtja" cm knyvben azt rja: A folyamatos be
tegsgek oka a szvetek ltalnos gyengesge. A szvetek normlis mkdse pedig
egyetlen orvossggal sem llthat helyre."
A betegsg a sejtek s a szvetek abnormlis llapota, amelyet a kmiai folyamatok
egyenslynak megbomlsa idz el. Az abnormlis sejtek csak ebben az abnormlis l
lapotban kpesek ltezni s kifejldni. Ha a test kmiai folyamatait egyenslyba hozzuk,
s egyenslyukat megtartjuk, normlis sejtek ltrejttt segtjk el, melyek krben az
abnormlis sejtek nem kpesek letben maradni, teht egszsges szvetek fejldnek ki.
Ha teht a mirigyek mkdst megrendszablyozzuk", egyttal helyrelltjuk a
test kmiai folyamatainak egyenslyt, s eslyt adunk a termszetnek arra, hogy tkle
tes sejteket alkosson, amelyek nem trik meg maguk kztt a beteg sejteket.
A TST K M I A I FOLYAMATAINAK R C N D C Z S C

Bizonyos reflexek stimullsval a test kmiai folyamatainak egyenslya szablyozhat s helyrellthat. A bels elvlaszts mirigyek s a szervek reflexpontjai ebben se
gtsgnkre lehetnek. A reflexmasszzs a rosszul mkd znkba letenergit juttat el,
s gy egyenslyba hozza a szervezet kmiai folyamatait, s segti a termszetet abban,
hogy normlis sejteket alkosson, amelyek nem trik meg maguk kztt az abnormlis sej
teket. Nem szabad soha kizrlag egyetlen gygymdban hinni, azt viszont btran llt
hatom, hogy ha a termszetben megbomlik az egyensly, azt leghatkonyabban maga a
termszet tudja visszalltani.
Mary Ellen Carter s William A. Mcgarry az Edgr Cayce s a gygyts" cm
knyvben szmos olyan gygymdot r le, melyet a mintegy hatezer, a gygyts trgy
ban rott tanulmny nagy rszben megtallt, s amely Edgr Cayce-tl szrmazik. Edgr
Cayce a homeoptia hve volt, s szemlyesen ezt a gygymdot alkalmazta.
Abban az idben mg nem ismertk azt a forrst, amelybl ez a terpia is tpllko
zott, s amely utn komoly kutatsok folynak.
CDGAR CAYCC S AZ AURA

A fent emltett knyvben olyan krdsek is tallhatk, mint pldul: Van-e az em

beri testben olyan energia, amit mg nem fedeztnk fel? Van-e a test krl energiamez?
Az aura nem ms, mint ilyen energiamez?"
264

Cayce szerint ez az energia a plexusz szolrisz tjkn kereszt formjban nyilvnul

meg. Az aura szerinte olyan lthatatlan energiamez az emberi test krl, melyet csak
egyes emberek ltnak. Az kori Egyiptomban gygyt cllal vszzadokon keresztl fel
hasznltk ezt az letenergit.

SZMOS ORSZGBAN ALKALMAZNAK A

RFLXOLGIVAL ROKON GYGYMDOKAT

Szmos orszgban alkalmaznak a legklnflbb betegsgek gygytsa vgett
olyan gygymdokat, amelyek rokonsgban llnak a reflexolgival. Mindenki ltal ismert a knai akupunktra, de ltezik egy afrikai gygymd is, amelynek lnyege, hogy
klnbz gygynvnykivonatokba mrtott madrtollakkal kenik be a beteg hnaljt s
krben a karjt, gy szabadtvn fel letenergikat. A japnoknak van egy olyan mdsze
rk, amelyben a mi reflexolginkhoz hasonlan az ujjukat hasznljk.
Indinak is megvan a maga sajt gygymdja, mellyel a testet krlvev energiame
zt lehet stimullni, s mg sok orszgot emlthetnnk, ahol vszzadokon keresztl al
kalmaztk a reflexolgival rokon gygymdokat.
Nemrgiben orosz tudsok lefnykpeztk ezt az energiamezt. Ma mr Amerik
ban is lteznek az aurrl kszlt fnykpek. Ezek az erk s energik nagyon is relisak,
s nagy hatssal vannak az emberi szervezetre. m nemcsak az embernl, de minden l
lnynl megfigyelhetk.
A reflexmasszzs nemcsak a test izmait fejleszti, de az egsz szervezet mkdsre
hatssal van. A mirigyek s a szervek reflexterletnek masszrozsval egyenslyba
hozhat a test kmiai mkdse, s ezltal az letenergik a test minden rszbe eljuthat
nak, regenerlva a szveteket.
Cayce szerint a test megbomlott egyenslya a mirigyekben is elvltozsokat okoz.
Mindenekeltt a pajzsmirigyet rinti, amely ennek kvetkeztben elgtelenl mkdik.
Cayce nagy hangslyt fektetett a klnbz fmek alkalmazsra a gygytsban.
Klnsen hasznosnak vlte az elektromos letenergia felszabadtsa cljbl a rz s a
vas hasznlatt. Tbbek kztt ezrt javasoljuk a fmbl kszlt reflexfst a reflexek
masszrozsra. Marguerite Carter, a hres jvendmond azt mondta: Teljes szvembl
hiszem, hogy egy olyan kor hajnalhoz rtnk, amikor minden betegsget meg lehet majd
gygytani, amit ma mg hallosnak tartanak. A megolds azonban egyltaln nem lesz
j. Meglepen egyszer lesz, s csupn egy mindig is ltez mdszernek az jrafelfe
dezsekntjelenik meg."
Mr sokan kzlk vek ta hallanak errl a titkos taburl. Ma taln a nyilvnossg
nyomsnak engedve, az orvosokban egyre nvekv humanitrius rzsek kvetkezt
ben, s egy irgalmas isten kegyelmbl taln elrnk vgre annak a rengeteg szenveds
nek s flelemnek a vgre, amelyet a gygythatatlan betegsgek okoztak neknk. Most
mr nem arrl beszlnk, hogyan kell egy-egy reflexterletet megmasszrozni, hiszen
nk is tisztban vannak azzal, hogy minden szerv s minden mirigy reflexterlett k
lns kezelsnek kell alvetni, ha megfelel eredmnyt akarunk elrni. A 12. fejezet s a
3. sma tanulmnyozsa utn masszrozza meg minden reflext, s segtse a termszetet
265

a betegsgek elleni kzdelmben. Ez nem kerl semmibe, nem jr semmifle fjdalom

mal, teht legalbb prblja meg. jabb s jabb termszetes gygymdok utn kutatok,
s mihelyt a reflexolginl jobbat tallok, mely nem csak egyszerbb, de tmadhatatlan
is, rgtn nk el trom.
Nem kell tovbb a gygythatatlan betegsgek ltal okozott flelemtl rettegnie:
semmi sem gygythatatlan, a betegsgeket a sejtek rossz mkdse s a szvetek tk
letlensge okozza, mely a termszetellenes letmd szmljra rhat. Forduljon a term
szethez segtsgrt, s lltsa helyre teste kmiai egyenslyt, tkletes sejteket s egsz
sges szveteket alkotva, melyek normlis mkdskkel fenntartjk teste egszsgt.

266

Mirt csikorgatjk a fogukat s szortjk klbe a kezket egyes emberek, ha vala

mi megrzkdtats vagy ers rzelmi hats ri ket? Vannak, akik ers fizikai fjdalom
esetn, vagy ha mrgesek, az ajkukat harapdljk, s nagyon gyakran olyan ersen, hogy
vrezni kezd.
Ilyen s ehhez hasonl tettek termszetesnek szmtanak, s azrt hajtjk vgre az
emberek, mert egyszerre sztnsek s tudatosak, s mert a termszet ezt kveteli meg.
gy reaglunk nkntelenl s automatikusan, mert szeretnnk megszntetni a fjdalmat,
az idegi feszltsget. Tanuljuk meg tudatosan alkalmazni a feszltsg oldsnak ezt a
mdjt, mgpedig egyes reflexterletek masszrozsval.
A 2. smn lthatja, hogy minden ujjra az ideg" szt rtuk. Ha teht az idegeket
akarja stimullni, masszrozza meg az ujjait, ha pedig az idegi feszltsget akarja oldani,
nyomkodja meg ket.
Ha folyton feszlt s szorong, forduljon a termszetes gygymdok fel, s a reflexolgia megtantja arra, hogyan kell bkben s harmniban lni, mg akkor is, ha ma
ga krl minden csak hbor s kosz.
AZ IDEGEK MEGNYUGTATSNAK LEGGYORSABB M D J A

Az idegi feszltsgeket legknnyebben s a legszrevtlenebb mdon gy oldhatja,

ha a 41-1. brn lthat mdon sszekulcsolja a kezt, s ersen sszeszortja az ujjait.
A 2. smt nzve kiderl, hogy az idegek reflexpontjaira gyakorolt nyoms egyidejleg
az egsz szervezetre old hatst fejt ki. sszekulcsolva tartva a kezt, mozgassa az ujja
it elre-htra. Majd a msodik ujjpercnl kulcsolja ssze a kezeit, s ismtelje meg az uj
jak nyomst s drzslst. Majd az ujjak hegye egymsnak feszl. Ha ezt a gyakorla
tot vgzi, igyekezzen minl ersebb nyomst kifejteni, s ezt a nyomst nhny percig
fenntartani. A gyakorlat vgeztvel az idegi feszltsg is felolddik. Az idegi feszltsg
oldsa vgett az ujjak hegyt reflexfsvel is nyomhatja, vagy ms terleteket is massz
rozhat vele, ha szksgt rzi.
AZ RGRCS OLDSA

RCFLCXOLGIVAL

Dr. White szmol be a neurzis egyik fajtjrl, az rgrcsrl.

Ez a rendkvl lnk s intelligens hlgy pszichikai roncs volt. lmatlansgban s
nagyon slyos idegbajban szenvedett. Kptelen volt nhny percnl hosszabb ideig folya269

matosan rni. A keze remegni kezdett, s iszony fjdalmat rzett a karjban, a csuklj
ban s az ujjaiban. Kzpflproblmja miatt szinte teljesen sket volt.
Nhny hnapos kezels utn teljesen megvltozott az llapota. A kezels sorn alumniumfsvel masszroztam a tenyert, a kzfejt s az ujjai hegyt, majd nyelvlapoccal
a nyelv tvt. A napi nhny perces masszrozs eredmnyre vezetett.
Felolddott s megsznt az idegi feszltsg, amely elssorban a gerincoszlop izma
it tartotta grcsben. Az jszakit nyugodt, mly alvssal tlttte, s reggel mindig kipi
henten bredt fel. Az rgrcs tnetei teljesen eltntek. Ezentl mg szmos ms probl
mja is megsznt, a hallsa pedig 50%-ot javult.
Azta jbl munkba llt. Kt vvel korbban knytelen volt feladni magntitkrni
llst betegsge miatt. Ma mr rkon t folyamatosan tud rni, anlkl hogy brmilyen
fjdalmat rezne a karjban."
A RFLXOLGIA MGGYGYTJA A NYCLVIDCGZSBT
Egy refrexolgus esete:
Az desanym gynevezett nyelvidegzsbban szenvedett. Ha a nyelve grcsbe rndult, ordtott a fjdalomtl.
Tbb orvost is felkeresett a panaszval, de azok jobb hjn csak nyugtatkat s fjdalomcsillaptkat rtak fel neki. Vgl az egyik orvos befektette a krhzba, s agym
ttet hajtott nla vgre. A nyelvidege ettl egy cseppet sem gygyult meg, ellenben el
metszett egy torokideget, aminek kvetkeztben az anyukmra fulladsos rohamok trtek
r. Ilyenkor novokaininjekcit adtak az arcba, amitl egy kis idre megknnyebblt.
Nhny napra elltogatott hozzm. n ppen akkor kezdtem ismerkedni a reflexolgival, s a tanrom javaslatra rzkeny pontok utn kutattam a nagylbujjn. Ha
ilyet talltam, megmasszroztam. Nhny percnyi masszrozs utn megsznt a fjdalma,
s azta sem trt vissza.
Termszetesen egszen addig folytattam a kezelst, amg csak nlam volt, s kzben
megtantottam arra, hogyan vgezze el majd otthon magnak a masszrozst. A szrny
fjdalommal jr betegsge azta nem jelentkezett.
ARCIDCGZSBT GYGYTOTT GY ORVOS
Errl az esetrl dr. Roemer szmol be.
Felkereste t egy frfi, aki mr kt ve arcidegzsbban szenvedett. Idegmetszst ja
vasoltak neki. t napja mr se enni, se beszlni nem tudott, olyan heves, lktet fjdal
mat rzett az arca bal oldaln, az als s a fels llkapocs krzetben, egszen a bal sze
me aljig.
Gumigyrket tettem a bal hvelykujjra s a mutatujjra. Tz perc sem telt el, el
kezdett beszlni s nevetglni. Azt nem mondtam meg, mire valk ezek a gumik, csak ar
ra krtem, hogy minden alkalommal, amikor jelentkezne a fjdalom, tegye fel ket ma
gnak. Tarts fjdalom esetn minden flrban nhny percig alkalmazza ket, majd
hagyjon kt kezels kztt egyre tbb idt. Vgl mr csak napjban egyszer vgezze el

270

a kezelst, ezt is csupn azrt, hogy a fjdalom ne is jelentkezzen magtl. Ma mr semmi panasza nincs, s nagyon j egszsgnek rvend."
A RCFLCXOLGIA MCGSZNTCTI A KZRMGST
Dr. White jegyezte le annak a frfinak az esett, akinek llandan remegett a keze,
lmatlansg gytrte s slyos ideggyengesgben szenvedett.
Egy hten keresztl mindennap reflexcsipeszeket tettem az ujjai hegyre, majd hromnapos pihen utn, napjban hromszor alkalmaztam ezt a mdszert. A nyolcadik ke
zels utn mr nem remegett a keze, gy aludt, mint egy csecsem, s szemmel lthat
an elmlt az idegbaja is." A kzremegst gy szntethetjk meg, ha egy hten keresztl
napjban egyszer vagy esetleg tbbszr is mintegy negyedrra reflexcsipeszeket tesznk
az ujjaink hegyre. Egy ht utn n is j eredmnyt rhet el. Reflexcsipesz helyett hasz
nlhat ruhacsipeszt, illetve gumigyrt is, csak arra vigyzzon, hogy ez utbbiakat id
ben - mg mieltt az ujjak elkklnnek - vegye le.
HA A FOGAIT SSZCSZORTJA. MCGSZNTCTHCTI AZ IDCGI FSZLTSGeKT
Ha n nagyon ideges alkat, a fogai sszeszortsval knnyen oldhatja a feszltsgeit. Ezt
a mdszert csak akkor alkalmazza, ha egszsgesek a fogai. Egy idben szortsa klbe
mindkt kezt is. A gyakorlatot napjban hrom-ngy alkalommal, nhny percen t v
gezze. Idegrendszeri zavarait ilyen mdon kitnen gygythatja.
LAZTS STSSAL S NYJTZKODSSAL
Egy msik hatkony s termszetes mdja a laztsnak, ha stunk s nyjtzko
dunk. Ezzel a szimpatikus idegrendszerre gyakorolunk jtkony hatst a test minden r
szn.
A RCFLCXOLGIA SCGT AZ LMATLANSG LCKZDSBCN
Ha lmatlansg gytri, fekdjn le knyelmesen az gyra, s vgezze el a kvetke
z gyakorlatot. Kulcsolja ssze a kezt a 4 1 - 1 . brn lthat mdon, vagy pedig nyomja
ersen egymshoz az ujjai hegyt. Maradjon gy 10-15 percig - ha bren tud addig ma
radni.

A RFLXOLGIA JLNTSG
A L K H A J T S O S RPLGPK K O R S Z A K B A N
Napjainkban, amikor lkhajtsos replgpekkel szeljk a kontinenseket, a legfon
tosabb, hogy megtanuljunk laztani. Minden olyan mdszer, amely nyugtatk s altatk
alkalmazsa nlkl pihenst s ellazulst gr, az emberisg legnagyobb jtevi kz sz-

271

mit. Ezrt biztos vagyok abban, hogy a jvben a reflexolgit mindenki, mindenhol a
legtermszetesebb mdon fogja alkalmazni.
GY TANRN AZ IDCGI FSZLTSGKT RCFLCXOLGI VAL OLDJA
Szeretnm elmondani, milyen nagy segtsget jelent a gyerekekkel val foglalkozs sorn a reflexolgia. Nemcsak a sznetben, de a tantsi rkon is gyakran alkalmaztam.
Napjainkban a gyerekek lland feszltsgben lnek. Nagyon sok trelmet s gondoskodst ignyelnek. Korbban n magam is rettenten feszlt s ideges voltam, de ami
ta megismertem a reflexolgit, brmilyen helyzetben kpes vagyok oldani a feszlts
geimet. Ezt pedig a hvelykujjam s a tbbi ujjam masszrozsval rem el. Itt tallhatk
ugyanis az idegek reflexterletei. Ezeket mg tants kzben is zavartalanul meg tudom
masszrozni. Brcsak megtanthatnm a gyerekeket a reflexolgia helyes alkalmazsra.
Biztos vagyok abban, hogy sokkal egszsgesebb s vidmabb gyerekekkel tallkoznnk
akkor az iskolkban, akikbl gy kiegyenslyozott s boldog felnttek vlnnak."

GYGYTSA
RCFieXOLGIVAL

MGSZLLOTTAK

Az egyik orvostl kaptam nhny tancsot arra nzve, hogyan lehet megszabadulni
a testet megszll rombol erktl. Sokan ismerik ezt a jelensget, amikor is az trtnik,
hogy egy msik dimenzibl rkez entits hatalmba kerti a testet. Fleg akkor trtn
het meg ilyesmi, ha az aurt az alkohol s a drog minimlisra cskkenti.
GY ORVOS RFLXOLGIVAL GYGYTJA A MEGSZLLOTTAKAT
Dr. Brandt szerint a megszllottakra jellemz a mellkvesk hiperaktivitsa. A has
nylmirigy, a mellkvesk, a hipofzis s a tobozmirigy aktivitsa a ktszeresre n.
A reflexolgival azonban visszallthat a mirigyek normlis mkdse, minek kvet
keztben a betolakodnak" semmi eslye sem marad: vagy elpusztul vagy tovbbll.
rdemes lenne ezen elgondolkodni azoknak is, akik ezekkel a slyos betegekkel
foglalkoznak. A Biblia sok megszllottrl tesz emltst. Ma valahogyan nem akarjuk ne
vn nevezni ezt a betegsget, pedig szmos esetben eltndhetnnk, hogy nem megszl
lottsgban cselekszik-e gy a beteg, ahogy cselekszik. Remlhet a reflexmasszzs egy
szer technikjt minl tbb orvos, pszichiter fogja kiprblni az ilyen betegek gygy
tsa cljbl. A bels elvlaszts mirigyek normlis mkdsnek helyrelltsval
ugyanis egyes mentlis betegsgek gygythatk. Az agy s a mentlis kpessgek ref
lexterleteinek masszrozsval sok elmebetegsg gygythat lehet.

272

SUGRZS OKOZTA

GSI SBK GYGYTSA RFLXOLGIVAL

Az egyik orvos mondta, hogy a reflexolgia az akupunktrval rokon gygymd,

melyet az kori Egyiptomban dolgoztak ki.
A frjem slyos gsi srlseket szenvedett. A sebe llandan vladkozott s nem
akart begygyulni. Minden este reflexmasszzs-kezelst vgeztem, ami nagyon j hatssal volt r. Meggygyult a zsbja is. Nagyon hls nnek mindezrt.
A reflexmasszzzsal kitn eredmnyeket rek el a bartaim krben is.
J. C, Texas

MT TGHCT A RFLXOLGIA A GYRKKRT?

A gyerekek sztnszeren a termszetes mdokat vlasztjk a tpllkozsban pp
gy, mint az egszsgmegrzsben vagy az letforma kialaktsban. A reflexolgia ezrt
szmthat a fiatalok krben szp sikerekre. A mdszer pedig olyannyira egyszer, hogy
mg iskols kornl fiatalabb gyerekek is kpesek jl elsajttani. Nem egy ilyen gyerek
rl tudok, aki szleinl s ms csaldtagjainl vgez kezelseket. Rendkvl rlnek an
nak, amikor ltjk, hogyan gygyulnak meg szinte egyik percrl a msikra szleik, roko
naik. J bizonytk mindez arra nzve, hogy a gyerekek sztnsen is a termszetes
gygymdokat vlasztjk.
HOGYAN RIZHETI MEG GYERMEKE EGSZSGET?
A fejldsben lv szervezet egszsgnek megrzse rdekben a bels elvlaszts mirigyek kezelse a legfontosabb. Ha gy tallja, hogy gyermeke nem a megfelel
temben fejldik, gondoljon a bels elvlaszts mirigyekre.
Ha korhoz kpest tlsgosan fejlett, vagy ellenkezleg, elmarad a fejldsben, for
duljon orvoshoz. Ezutn viszont alkalmazza a reflexmasszzs ismert technikit a bels el
vlaszts mirigyek, klnsen pedig a hipofzis reflexterleteinek masszrozsra. Ez
utbbiak mindkt kzen a hvelykujj ujjbegyn, illetve a nagylbujj hasonl rszn tall
hatk. Lapozza fel jra a bels elvlaszts mirigyekrl szl fejezetet.
Ma mr sok orvos alkalmazza a reflexmasszzst, s btortja erre a betegeit is, hi
szen a mdszer rendkvl egyszer s helyes alkalmazsa semmilyen veszllyel nem jr.
Tantsa meg gyermekt a bels elvlaszts mirigyek reflexterleteinek masszrozsra.
Ha a helyes technikkat elsajttotta, a termszet segteni fog abban, hogy korrekt mdon
alkalmazza ket. Meglepdve fogja tapasztalni, milyen termszetessggel alkalmazza
majd gyermeke a reflexolgit.

273

A GYRKK MSOKON IS SCGTCNI AKARNAK

A gyerekeket arra is megtanthatjuk, hogyan kell a reflexolgit msok gygytsra felhasznlni. Olyan panaszokat, mint az idegi feszltsgek, a fogfjs, a fejfjs, a
szem fradtsga, k is ismerik.
Tantsuk meg tovbb ket arra, hogy reflexolgival bizonyos helyzetekben elsse
glyben rszesthetjk a betegeket, s az orvos rkezsig cskkenthetjk a beteg fjdal
mait.
A RCFLCXOLGIA A F C J L D ORSZGOKBAN
Sok fiatal s kevsb fiatal ember szenteli lett annak, hogy a fejld orszgokba
eljuttassa azokat az ismereteket, melyek segtenek knnyebb s boldogabb tenni az em
berek lett. Remlem vannak, akik a reflexolgit is magukkal viszik", s az egszsg
megrzsnek termszetes mdjait is megismertetik az ottani emberekkel. Tantsk s ter
jesszk a reflexolgit tjuk sorn!
A GYRCKK A SPORTBAN IS HASZNT VCSZ1K A RFLCXOLGINAK
A versenyek eltti idegfeszltsgek oldsra sok gyerek alkalmazza a reflexolgibl megismert mdszert: az idegek reflexterleteinek masszrozst. Sok futballista
mrkzs eltt az ujjait masszrozza. Rjtt, hogyan tudja oldani feszltsgt a mrkz
sek eltt, s azt mondja, hogy ezltal hasznosabb tagja tud lenni csapatnak.
GYZZN A RFLXOLGIA SGTSGVeL
A reflexolgia brmely szituciban hozzsegti a gyzelemhez, akr fjdalmt,
akr feszltsgt, akr brmilyen ms akadlyt kell lekzdenie. Ne csak nzze, hogyan
fordulnak a fiatalok ma a termszetes gygymdok fel. Osztozzon rmkben s lelke
sedskben, s n jobb, szebb s fleg egszsgesebb teheti lett.
A TISZTLTS RFLXOLOIT TANT CSRKSZINK
Dr. Bowers r arrl, hogy az egyik pap megtantotta cserkszeit arra, hogyan tudnak
olyan gyakori betegsgeket, mint a megfzs, a khgs, a fogfjs s a fejfjs reflexolgival meggygytani. A cserkszek ksbb nagy hasznt vettk ismereteiknek az els
seglynyjts alkalmval is. A reflexpontok nyomsa csillaptja a fjdalmat, s ennek k
vetkeztben elsegti a fjdalom ltal kivltott trauma megsznst. Alkalmazni pedig
szinte brhol s brmikor lehet ezt a mdszert: tborozskor ppgy, mint otthon, az j
szaka kzepn, amikor nem tudunk srgs segtsget hvni.
A znaterpia (reflexolgia) vgtelen terletet nyit meg az ember eltt, minl tb
bet alkalmazzuk, annl inkbb megtapasztaljuk, milyen csodlatos, milyen hasznos s
rendkvli a hatsa" - rja dr. Bowers.

274

Emberemlkezet ta a megfiatalods csodaszert az emberek mindig nmagukon k

vl kerestk. Klnbz varzslatoktl, nagy hatalm trgyaktl vagy ppen az let viz
tl vrtk a megoldst. Egyetlen helyen azonban elfelejtettk keresni azt, ott, ahol bizto
san megtallhat: nmagukban.

TALLJA MG FIATALSGT
Engedjk meg, hogy nhny bizonyt erej tnnyel ismertessk meg nket, me
lyek taln nket is meggyzik arrl, hogy az embernek nem kell szksgszeren hamar
megregednie s meghalnia. Hilton Hotema szerint: Az znvz eltt, mondjk, az em
berek 500, st 900 vig is elltek. Mint tuds, azt kell mondanom, hogy a tudomny je
lenleg egyetlen olyan tnyt sem tud felmutatni, mely szerint ez lehetetlen lenne, vagy pe
dig cfolatknt szolglhatna. Sokkal nehezebb ugyancsak tudomnyos alapon megindo
kolni s megmagyarzni azt, mirt hal meg az ember, mint abban hinni, hogy az emberi
let tbb ezer ven keresztl tarthat."
A RGI M E S T C R C K MLTST TGSZNCK A M C G F I A T A L O D S R L

Nhny rgi mester gyakran idzett olyan eseteket, amikor valaki megfiatalodott.
Ezeket az elbeszlseket azonban senki nem rtette meg.
Teste duzzad az ifjsgtl, visszatr fiatalsga." (Jb 33, 25) Megjul ifjsgod,
mint a sas." (Zsoltrok knyve 103, 5) Az ember teste a leveg lthatatlan gzainak materializcijval jn ltre, mely gzok elektronizlt atomokbl llnak, s intelligenss vl
tak. Az ember sznben, szmban s rezgsben szletse pillanatban a naprendszerhez
hasonlt. Testet ltsvel az anyag brtnbe kerl, a lelke azonban elvlaszthatatlan a
kozmikus elemektl. A fiatalsga megjulhat, mint a sas.
Az emberi llek ellenrizheti a testet. s valban ez is a szerepe. Mihelyt elhiszi,
hogy egszsge megjulhat, s ehhez csupn az Isten ltal adomnyozott termszetes
gygymdokat kell alkalmazni, fiatalsga megjulhat, mint a sas".
Dr. Alexis Carrel, akinek 32 ven keresztl sikerlt letben tartania egy tyk szv
nek sejtjeit, azt mondta: Egy szerv nem (kls) anyagbl pl fel, akr egy hz. Sejtek
bl ll, s egyetlen sejtbl szletett. A test egyetlen tgltl ered, mely tgla aztn nma
gbl jabb tglkat hozott ltre, s ezltal ptkezett."
277

EGY APA JOBBAN BRJA A TRZS FRADALMAIT. MINTA FIA

M. D. visszaemlkezik arra, hogy apja estnknt egy boton llt, s a lbval grget
te ezt a botot.
Emlkszem, ahogyan a papa minden este lelt gya szlre, s a talpval egy botot
grgetett. Amikor megkrdeztem, mirt csinlja, azt vlaszolta, hogy orvosa javasolta ne
ki.
Nhny vvel ksbb, amikor otthagytam a tengerszetet, apmmal trzni men
tnk. O sokkal hamarabb flrt a dombtetre, mint n. Mint egy hegyi kecske, olyan fr
gn kapaszkodott flfel, mikzben n majd megfulladtam a kimerltsgtl, s folyton pi
hennem kellett. Folyton azt mondta: Na gyernk, Frank, mi van veled? Fizikailag sokkal
fiatalabb volt, mint n. Este pedig lttam, hogy mg mindig grgeti talpval a botot.
Amikor megismerkedtem a reflexolgia mdszereivel, vilgoss vlt elttem, hogy
mirt volt olyan energikus s olyan egszsges az apm hossz lete vgig."
GY87 VS NAGYMAMA

LSTTA

LPCSN

Unokja mesli a nagymamjrl:

A nagymama a technikkat nmagn s ms embereken is alkalmazza, s a legk
lnbzbb betegsgekbl gygytja ki ket. Most azt az esetet szeretnm elmeslni, ami
kor a nagymama elesett a lpcshzban. Egyedl l nagy hzban, s a moskonyhban
szokott mosni. Egyik alkalommal meslte el ezt a trtnett.
A mltkor elestem azon a lpcsn, amely a moskonyhba vezet." Rettenten meg
ijedtem, de a nagymama arca rezzenstelen maradt. S lttam azt is, hogy mindennek el
lenre nincs semmi baja. Mi trtnt?" - krdeztem. - Nhny dolgot akartam levinni a
moskonyhba, s az egyik dobozbl madzagok lgtak ki. Valsznleg erre lphettem r,
mindenesetre mr csak arra emlkszem, hogy lebukfenceztem a lpcsn, s a dobozok sza
naszt hevertek krlttem.
Megtapogattam magam, s megnztem, nem trt-e el valamim. Majd lassan elkezd
tem mozgatni az ujjaimat, aztn a lbujjaimat, s lttam, hogy minden rendben van. Ez
utn megmasszroztam a kezemet, a lbamat s minden reflexemet. Vagy egy fl rn ke
resztl ott ltem a fldn, s vgeztem a masszzst. Kpzeld, ezt az esst egyetlen kk
folt nlkl megsztam. Krdem n, mi lett volna velem, ha nem ismerem a reflexolgit."
Rendthetetlenl hisz a reflexmasszzsban, s vele egytt n is azt gondolom, ennl
csodlatosabb dolog mg nem trtnt a csaldunkban. Ne feledjk, a reflexmasszzs tel
jesen megsznteti a fjdalmakat, s a legtbb esetben a fjdalom okt is.
A termszet elltott minket minden szksges dologgal ahhoz, hogy ljnk, s b
kezen osztott abbl a kpessgbl, amellyel megszabadulhatunk fjdalmainktl, s hely
rellthatjuk egszsgnket. A termszet egyb adomnyait nagyon gyakran hasznljuk.
Taln ideje volna most mr ezt a nagyon drga adomnyt is felhasznlni egy boldogabb
s egszsgesebb let rdekben.

278

HOGYAN RZI CGSZSGCT CGY IDSCBB CMBCR?

desapm nagyon ids. m az emberek nehezen hiszik el az letkort, annyira ener
gikus mg mindig. A reflexolgia megismersvel rtettem meg, honnan szrmazik ez a
hihetetlen energija. Folyton, amikor csak gy lel vagy msokkal beszlget, vagy nzi a
televzit, a kezt masszrozza. Az egyik keze hvelykujjval vgigdrzsli a msik ke
ze tenyert, a kzfejt s az ujjait. Majd ugyanezt elvgzi a msik kezn is.
Most mr vilgos szmomra, hogy sztnsen a termszet legcsodlatosabb adom
nyt hasznlja fel egszsgi llapotnak megrzse rdekben. A reflexmasszzs szerin
tem a legjobb mdja az letenergia-ramlatok biztostsnak s a hossz s egszsges
let elrsnek.
GY TANR AZ IDGIT NYUGTATJA RCFLXOLGlVAL
Az egyik tanr folyton sszekulcsolt kzzel jrklt az osztlyteremben, vagy csrgtt az irodjban. Az sztnt hasznlta fel arra, hogy megnyugtassa az idegeit, hogy
letenergit juttasson a szerveibe, s a mirigyek mkdst szablyozza. Valsznleg
egsz letben j egszsgnek rvendett.

A MGFIATALODST SCGT TCRPIA

Dr. Von Salza szakterlete a megfiatalods, ennek lehetsges mdjait tanulta Nmet
orszgban, Oroszorszgban s Olaszorszgban. Egy rgi tringiai kastlyban szletett a
XIX. szzad vgn. Szlei Oroszorszgba emigrltak, tanulmnyait gy a szentptervri
egyetemen vgezte. Az els vilghbor miatt meg kellett szaktania tanulmnyait, a m
sodik vilghbor idejn azonban folyamatosan dolgozott egy orvosi kutatkzpontban,
melyet azzal a cllal hoztak ltre, hogy a megfiatalods teriit tanulmnyozzk. Olyan
hres tudsokkal dolgozott egytt, mint Voronoff, Steinach, Alexis Carrel s msok.
Amerikba val meneklse utn dolgozta ki sajt terijt, melynek neve: J2 te
rpia". A Vissza a fiatalsghoz" cm knyvben dr. Von Salza szmos olyan hres em
berrl beszl, aki a termszetes gygymdnak ksznheten visszanyerte fiatalsgt.
CGY 60 V FCLCTTINNCK GYCRCKC SZLCTIK
Annak bizonytsra, hogy az regeds folyamata megllthat s visszafordthat,
egy 62 ves osztrk n pldjt emlti. Ennek a nnek mr 13 ve megsznt a menstru
cija. Hat hnapos kezels utn azonban ismt rendszeresen menstrulni kezdett. A 13.
hnapban teherbe esett, s egszsges gyermeknek adott letet, aki ma 12 ves. A hlgy
7
6 ves, de alig ltszik negyvennek. Dr. Von Salza mg szmos ilyen esetet r le, amikor
is nk s frfiak valban megtalltk a fiatalsgukat.

279

GY 72 VS FRFI VISSZANYERI FIATALSGT

Knyvben a 23. plda gy szl: Frfi, 72 ves, a normlisnl alacsonyabb testsly
(1,62 mter - 41 kg), szellemileg friss, a szve tkletes. trgyullads, akut zleti
gyullads, arteriosclerosis s elrehaladott izomsorvads. Az arcbre, mint a pergamen.
Mr kptelen nmagtl ltzkdni, nem tud jrni, gyhoz van ktve. Kt vvel ksbb:
50 kg, az trgyulladsnak semmi nyoma, az izomsorvads megsznt, a bre vissza
nyerte sznt, nagyon agilis, jra megszerezte jogostvnyt. Szokatlan ervel trt vissza
a frfiassga, valami olyasmi trtnt vele, amit kb. 20 ve nem rzett.
A HRCS SZMLYISG AZ LS KCZCLCS UTN TNCOLNI TUD
Dr. Von Salza a reflexolgival kapcsolatos tapasztalatairl is beszmol.
A reflexolgia sok esetben segt kisebb betegsgek gygytsban, illetve megel
zsben, segt megszntetni az idegi feszltsgeket s a krnikus fjdalmakat.
Egy hres szemlyisgen vgzett kezels eredmnye engem is rendkvl meglepett.
Ez a hollywoodi pciensem kzel jr a hetvenhez. A kezels megkezdse eltt nem tudott
egyik fotelbl tlni a msikba. A javuls szinte azonnal bekvetkezett, s rendkvli
meglepetst okozott mindnyjunknak. A hlgy aznap este mr egy jszakai mulathelyen
tncolt.
AZ INSTITUT DG RCNAISSANCC" A MEGFIATALTS TERPIIT ALKALMAZZA
Dr. Ivan Popov a Bahama-szigeteken egy olyan intzetet nyitott, ahol ugyanazt a te
rpit alkalmazza az regeds folyamatnak visszafordtsra, amelyet dr. Von Salza dol
gozott ki s alkalmazott nagy sikerrel. Rengeteg hressg, napjaink nagy sztrjai kzl so
kan veszik ignybe ezt a terpit, az eredmnyek pedig egyszeren fantasztikusak.
AZ RCGCDS FOLYAMATNAK VISSZAFORDTSA
Azt nem lltom, hogy csupn a reflexolgia kpes arra, hogy az regeds folyama
tt meglltsa. A tapasztalatok azonban azt mutatjk, hogy maga a folyamat visszafordt
hat, mgpedig a sejtek stimullsval, amit a reflexmasszzs alkalmazsval rhetnk el.
A magnetikus letenergik ltal nnek is eslye nylik arra, hogy megtallja fiatalsgt.

A RFLXOLGIA MINDCNKI
A reflexolgia az egsz emberisg szmra hasznos lehet. Nemcsak a fjdalom csillaptsra vagy kisebb betegsgek gygytsra lehet hasznlni, de a test egszsgi llapotnak megrzse rdekben is. Nemcsak nmagunkat kezelhetjk reflexolgival, de
segthetnk msok problminak megszntetsben is. A kezn, illetve a lbn tallt r
zkeny pontokat masszrozza meg, emlkezve a jelmondatunkra: Ha fj, masszrozza
meg! Ha testnek brmelyik rszben fjdalmat rez, kvesse a knyvben adott tancso
kat.
280

A reflexolgia a leggyorsabb s a legegyszerbb gygymd. A reflexpontok isme

retben hatkonyan alkalmazhatja a klnbz masszrozsi technikkat, s ezltal segt
heti a termszetet a mirigyek mkdsnek szablyozsban. A reflexek stimullsa k
vetkeztben megszabadulhat fjdalmtl, meggygyulhat betegsgbl, s a mai naptl
kezdve boldog s egszsges lehet.
A legnagyobb rmmel nyjtjuk t nnek ezt a knyvet, abban a meggyzdsben,
hogy az egsz vilgon elterjed, s meggygytja majd a mlysges remnytelensget, a
rengeteg szorongst s tengernyi szenvedst, s segt mindazoknak, akik a termszet fel
fordulva szeretnk megtallni letk htralv rszben a boldogsgot s az egszsget.

281

A reflexolgia az egsz emberisg szmra hasz

nos lehet. Nemcsak a fjdalom csillaptsra vagy
kisebb betegsgek gygytsra lehet hasznlni, de a
test egszsgi llapotnak megrzse rdekben is.
Nemcsak nmagunkat kezelhetjk reflexolgival,
de segthetnk msok problminak megszntet
sben is.
A reflexolgia a leggyorsabb s a legegyszerbb
gygymd. A reflexpontok ismeretben hatkonyan
alkalmazhatja a klnbz masszrozsi technik
kat, s ezltal segtheti a termszetet a mirigyek m
kdsnek szablyozsban. A reflexek stimullsa
kvetkeztben megszabadulhat fjdalmtl, meg
gygyulhat betegsgbl.
Abban a meggyzdsben kszlt ez a knyv,
hogy segt mindazoknak, akik a termszet fel for
dulva szeretnk megtallni letk htralev rsz
ben a boldogsgot s az egszsget.