Professional Documents
Culture Documents
Ngay bây giờ hoặc không bao giờ PDF
Ngay bây giờ hoặc không bao giờ PDF
SCOTT
NGAY BY GI HOC KHNG BAO GI
Bn quyn ting Vit Cng ty C phn Sch Alpha, 2015
Pht hnh: http://www.taisachhay.com
To ebook: T Hi Triu
Vy kt qu ra sao?
Ti hin ang c mt cng vic trc tuyn v cng thnh cng, trong bao gm 37
cun sch c xut bn dnh cho Kindle.
Mc d cha phi l mt chuyn gia v hiu sut c nhn, nhng ti cm thy mnh
c c nhng bc tin nht nh. Tt c nhng iu ny u nh vo vic to lp cc thi
quen hng ti t c kt qu. Ni cch khc, ti to dng c mt vi thi quen chng
li s tr hon.
Mt vi thng tin v cun sch
Cun sch khng ni v ti. Ti vit n nh mt cng c gip bn vt qua s tr hon.
Ni dung cun sch tng hp mi kin thc, kinh nghim ti hc hi c trong vi nm qua
v cch c c nhng hnh ng ph hp mi ngy. Mc d cun sch s khng th ngn
cn mong mun tr hon ca bn, nhng bn s hiu c ti sao mong mun li xy ra v
cch thc ren luyn nhng thi quen c th vt qua c cm gic ny.
Nhng thng tin bn trong cun sch c c kt bng mt khung chng trnh c th.
u tin, chng ta s xem xt bn cht tm l ng sau s tr hon. Tip theo, chng ta s xem
xt 7 l do mi ngi thng dng bin minh mi khi mun tr hon. Sau , chng ta s tho
lun v 23 thi quen khut phc nhng tr ngi tm l ny. V cui cng, ti s gip bn bin
nhng kin thc ny thnh hnh ng.
ng s tr hon ph hng cuc sng ca bn. Trong cun Ngay by gi hoc khng
bao gi, bn s khm ph c mt bn hng dn chi tit c th to ra nhng kt qu ng
mong i trong i.
Hy nm bt ly n i no!
Thi quen tr hon
Mi thnh cng (hoc tht bi) trong i u bt u t mt thi quen. Nhng iu bn
lm hng n y s xc nh phn ln nhng g bn s t c trong cuc sng.
Thi quen to nn l thi, v a phn chng ta u s dng mt vi l thi vn hnh
cuc sng ca mnh. Chng ta thc dy vo bui sng v lm theo mt lot hnh ng nh sn:
Tm ra, nh rng, mc qun o, n sng, i n cng ty, lm vic v tr v nh.
Mt vi ngi chn lm theo nhng thi quen ci thin bn thn: t ra mc tiu, c
nhng cun sch khi gi cm hng, thc hin nhng d n quan trng v pht l mi th v b
gy phn tn. Nhng ngi khc li chn cc thi quen ph hy bn thn: Lm vic mc ti
thiu, n nhng thc n khng c li cho sc khe, lm gim kh nng sng to bng nhng
chng trnh gii tr nht nho v li cho ngi khc khi tht bi.
Trn thc t, cc thi quen c th va tt va xu. Chng to nn con ngi chng ta,
nhng g chng ta lm v nhng g chng ta c th t c trong cuc sng. iu th v l mi
thi quen u c hnh thnh theo cng mt cch. Khi hiu c cch n vn hnh, bn c th
t tin p dng mi l thi mi v lm theo mt cch kin nh.
Gi s bn mun vit 30 pht mi ngy. Bn to lp thi quen ny bng cch lm theo
hng dn m nhng ngi khc tng s dng:
* Mi ngy, hy dnh mt khong thi gian cho thi quen ny.
* To ra mt cch nhc nh vo mt thi im c th thc hin thi quen ny.
* Hy bt u bng vic t ra nhng mc tiu nh (nh dnh 5 pht vit lch chng
hn).
* Hy theo di thi quen ny m bo bn ang lm n mi ngy.
* Ln k hoch cho nhng ngy m bn khng c hng vit.
* Nng dn n lc ca bn cho n khi bn vit u n 30 pht mi ngy.
c s tr hon l a ra nhng quyt nh kh khn trong cuc sng k c vic loi b nhng
th i khi c v quan trng.
L do 2: Ti cn lm... trc
Nhiu d n thng b nh li bi c mt cng vic c bit bc thit khc chen chn.
D l mt c in thoi, mt d n chen ngang hay mt v mua bn n gin, th nhng iu
ny cng rt d to ra s tr hon khi phi hon thnh chng trc mi cng vic khc.
Bn c th loi b l do ny vnh vin bng cch pht trin thi quen xc nh mt cch
trn vn tng d n. Yu t then cht y l chia nh chng thnh mt lot nhng hnh ng
nh m bn thc hin hng ngy
L do 3: Ti cn thm thng tin
i khi, y l mt l do hp l. Chng ta thng c nhng cng vic i hi phi c
nghin cu k cng trc khi bt tay vo thc hin. Mc d vy, y cng kh c th l mt l
do chnh ng nu bn thc hin cng vic theo tun.
Gii php n gin nht dnh cho vn ny chnh l ly thm thng tin. Khng bao gi
nn ly vic khng bit cch lm lm l do n trnh mt d n. Ngy nay, khng kh hc
cc k nng hay tm ngi tr gip.
L do 4: Ti b qu ti
Chng ta ai cng u tng b qu ti. N khin chng ta c cm gic nh d c ba u
su tay th chng ta cng khng hon thnh ht c. Vn ny thng xy ra vi nhng
ngi cm thy mnh phi c trch nhim t lm tt c mi vic.
Cm gic qu ti c th c loi b bng cch tp trung vo nhng cng vic quan trng
v y thc hoc loi b nhng cng vic khc. Mt khi bit cch xc nh u l iu quan trng,
th khng kh t x l tng nhim v mt v hon thnh mi vic mt cch nht qun.
L do 5: Gi ti khng c thi gian
y cng li l mt l do thc s hp l. i khi bn phi tp trung vo mt d n v
khng th bt u mt d n khc. D vy, l do khng c thi gian thng dn n mt thi
quen tr hon kh chu, khin bn lun gc li nhng vic quan trng.
Khi bn ni Gi ti khng c thi gian, th c th bn l trong tng lai, cng vic s
d dng hn v th v hn. Tuy nhin, rt nhiu ngi a ra l do ny vi hy vng ngm rng
cng vic cui cng s khng cn lm na.
Nu bn c tip tc tr hon hnh ng theo kiu mai tnh m khng ai bit mai l
lc no, th kh nng cao l bn s khng bao gi hnh ng.
L do 6: Ti li qun lm n mt ri
Mi ngi thng tr hon mt cng vic v h qun. Chc chn nhiu khi, chng ta l
nh v mt th g tri tut khi tm tr ca mnh. Tuy vy, cn bnh ng tr mn tnh l
mt du hiu cho thy chng ta ang phn khng mnh m vic thc hin mt cng vic c th
no .
C th bn khng coi n quan trng. C th bn lo s b tht bi. Hoc c th h thng t
chc bn ang s dng khng hiu qu. Vn y l qun khng phi l mt l do chnh
ng tr hon. n mt lc no , bn s cn phi quyt nh rng, hoc l bt u thc hin,
hoc l loi b n.
L do 7: Ti khng thch lm vic ny cht no c
Chc chn s lun c nhng cng vic m chng ta e s. B quyt y l chng ta phi
phn bit c khi no mt cng vic cn c hon thnh v khi no n c th b loi b mi
mi. Chng ta thng nhm ln gia hai iu ny v n trnh nhng cng vic c th c nhng
tc ng tch cc di hn i vi cuc sng ca chng ta. Khng nn tr hon lm vic g ch
ng mang li cho bn nhng kt qu ln nht tng xng vi thi gian bn b ra. Hy p dng
quy tc 80/20 v bn s khng phi tri qua cm gic qu ti na. Bn s khng b cng thng v
danh sch cng vic di bt tn ca mnh. Thay vo , bn s thc hin c nhng cng vic
quan trng nht vi cuc sng ca mnh mt cch nng ng.
Trong qu trnh nh gi hng tun hoc hng thng, bn s t nhng nhc nh theo
di mt s nhim v/d n vo mt ngy c th. Sau , iu duy nht bn cn phi lm l
to thi quen kim tra 43 th mc mi ngy v thc hin vi tng nhim v.
p dng thi quen
Vic pht trin thi quen kim tra 43 th mc i hi mt mt vi ph tn, nhng n l
mt s u t c gi tr gip bn khng bao gi qun thc hin nhng cng vic quan trng. Sau
y l cch bt u thi quen ny:
1. Dnh mt phn din tch trong nh x l giy t v nhim v.
2. Mua mt ngn ko d tr n gin vi 50 th mc c sn nhn tn.
3. t mi cng vic hoc tng vo gia.
4. nh gi nhng mc nh mt phn nh gi hng t n.
5. Xp lch theo thng/ngy lt qua nhng d n hoc nhim v tim nng.
6. Lp li cho n khi lm ht ng giy t ny.
7. To ra li nhc nh hng ngy hon thnh th mc dnh cho ngy hm .
Thi quen kim tra 43 th mc cung cp mt c ch n gin gip bn khng bao gi b
l bt k tng no. Khi to ra mt li nhc nh theo di cng vic, tm tr bn s khng b
nhng tng ngu nhin chim chon. Thay vo , bn s c ton tm ton thc hin
nhng nhim v v d n hin ti.
thch):
1. Nghin cu li ch ca chy
2. Nghin cu li ch ca i b
3. Nghin cu li ch ca yoga
4. Nghin cu li ch ca cross-fit2
5. Nghin cu li ch ca rn luyn th lc
6. Nghin cu li ch ca v thut.
Cui cng, iu quan trng l cp nht danh sch ny khi d n pht trin. Bn s c
nhng thng tin mi theo thi gian, v vy, iu quan trng l hy thm nhng mc mi vo
danh sch ny. Tip tc thc hin nhng nhim v trong d n cho n khi n c hon thnh.
p dng thi quen
Di y l mt qu trnh n gin pht trin thi quen ln danh sch d n:
1. Mua mt quyn s ghi ch.
2. Dnh mi trang cho tng d n.
3. Ngh v mt mc tiu hoc kt qu chnh ca d n.
4. Vit ra nhng bc hnh ng cn c hon thnh.
5. Lm t nht mt mc trong danh sch ny mi ngy.
6. Cp nht d n ny khi bn c nhng phn hi t hnh ng ca mnh.
Bn c th ngh thi quen ny s ch lm vng chn bn thm, nhng bn s phi ngc
nhin khi thy mnh thng xuyn tr hon v khng bit nn bt u t u. Cch tip cn theo
d n c hiu qu bi bn s phi lin tc hnh ng. Bn s khng b sa vo ni s tht bi.
Thay vo , bn hnh ng hoc hc c nhng bi hc gi tr d cho bn ch gp phi mt
tht bi nh.
lng ph thi gian nh qun l thi gian mt cch cht ch. Cui cng, bn s c nhiu thi gian
rnh ri hn dnh cho nhng d n gip bn t c 80% thnh qu.
p dng thi quen
Mt ln na, cch tt nht p dng thi quen ny l lun ngh n vic dng quy trnh
i vi nhng vic lm hng ngy, n nht, nhng quan trng. Di y l cch lm c
iu :
1. Xc nh nhng cng vic nh tng ng v hnh ng v kt qu.
2. Nhm chng li mt cch logic.
3. To ra mt quy trnh chi tit tng bc v thm n vo s tay ghi nh.
4. Mi ngy hy dnh thi gian thc hin thi quen ny.
X l cng vic theo tng nhm l mt cch tuyt vi hon thnh nhanh m khng b
chch hng. Nh to ra quy trnh, s tr hon s khng cn na. Bn s khng phi suy ngh
xem tip theo cn lm g m ch cn n gin lm theo nhng g c vit trong danh sch
m thi.
Bn c mt cun s hoc ng dng ghi li nhng tng xut sc. Vy bng cch
no bn c th theo st chng? Gii php n gin nht l gii quyt tng tng mt. Hy lm
chng ngay tc khc hoc xp lch khi no bn c th thc hin chng. C qu trnh ny c th
c gi gn thnh mt nh gi tun.
Bn ch cn n gin l m quyn s hoc ng dng nm bt tng ra v lt qua tng
ghi ch mt. V c bn, bn s quyt nh mt trong hai iu sau:
1. Nhng tng c th thc hin ngay
Ti thc s rt yu thch quy tc hai pht ca David Allen. N pht biu rng nu mt
tng c th hon thnh trong hai pht, th bn nn lm n ngay lp tc. ng tr hon n v
cng ng xp lch cho n. Hy lm n ngay!
T gi, nu c mt tng bn mun thc hin ngay tc th, hy vit ra mt k hoch
chi tit tng bc v cch bn s lm n. (Bn cn nh tho lun ca chng ta v Hiu ng
Zeigarnick v ti sao vic khng c k hoch li cn tr nhng d n hin ti khng?) Hy vit
ra mt lot nhng hnh ng m bn s lm vi tng ny v a nhng iu vo tun ca
bn.
2. Nhng tng khng th thc hin ngay
i khi bn c mt tng xut sc nhng cha phi l lc thch hp thc hin n.
Mc d vy, bn vn mun theo st n. chnh l lc bn s dng thi quen 43 th mc.
Hy chn mt ngy thc hin tng v sau hy t mt li nhc nh vo bn trong th
mc tng ng. Vi cch , bn s khng bao gi b l mt tng quan trng no.
p dng thi quen
R rng, bn s khng cn s dng thi quen ny hng ngy. Mc d vy, vic thc hin
n theo tun s gip bn xc nh c nhng cng vic quan trng, v cui cng cho php bn
vt qua c s tr hon. Bn c th thc hin thi quen ny bng cch lm theo nhng iu
sau:
1. Mi tun, hy dnh mt khong thi gian nht nh cho vic nh gi.
2. Bt u bng cch t 3 cu hi xc nh nhng d n cng nh nhng cng vic c
nhn quan trng.
3. Phn chia thi gian cho tng mc v ln k hoch cho tun ca bn.
4. X l nhng ghi ch, thc hin nhng nhim v ch mt hai pht hon thnh v to
nhc nh nhm theo st nhng tng cha th thc hin ngay.
5. Hy lun lm nh gi tun, ngay c nu sp ti, bn khng c cng vic no quan
trng.
Tm li, nh gi tun rt quan trng i vi vic chng li s tr hon. Khi bn ln k
hoch cho 7 ngy, bn s to ra mt cm gic cp bch, thc y bn tp trung vo nhng iu
quan trng. Hy pht trin thi quen xc nh nhng d n quan trng sp ti v gt b mi
s phn tn ra khi tm tr bn.
nhng bn c th tm thy rt nhiu ng dng chuyn v thi quen khc m bn yu thch cho
in thoi ca mnh.
5. Hy cp nht mi s theo di ca bn t nht mt ln mt ngy. Ti thng lm n vo
cui ngy, trc khi i ng, hoc sau khi thc dy mi sng. Vic ny thng ch mt ca bn 5
pht hon thnh.
6. Hy t mt nhc nh nh gi hng tun v hng thng r sot li nhng thc o
m bn s dng t c nhng mc tiu S.M.A.R.T.
Vic theo di c v nh kh phin toi. Chc chn n i hi bn u t cht t thi gian.
Mc d vy, bn s nhn ra rng n l mt thi quen to ng lc, gip bn theo st mc tiu v
hc hi t nhng kinh nghim hng ngy ca mnh.
ci.
php nhanh chng l hy chp nhn bt u bng nhng vic nh ri xy dng ch khi bn pht
trin dn thi quen. Hy cam kt lun thc hin chng (cho d c iu g xy ra i chng na) v
ri cui cng bn s c kh nng lm c n mi ngy.
nhn thy rng qu trnh tng hp v loi b thng tin rt hu ch cho vic pht trin mt hiu
bit chuyn su hn v k nng.
Bc 6: Hnh ng mi ngy
Cui cng, hy pht trin thi quen hnh ng hng ngy. Mt ln na, bn c th s
dng Lift.do theo di thi quen mi ny. Hy tm hoc to ra mt thi quen c lin quan n
k nng bn mun trau di v theo di qu trnh thc hin n hng ngy ca bn.
Chng ta c th hc gn nh tt c mi th trn th gii. Thch thc y l tm ra
nhng ngun thng tin v sau pht trin thi quen hnh ng hng ngy. bit thm v cch
hc nhanh chng cc k nng, hy tham kho cun The First 20 Hours (tm dch: 20 gi u
tin) ca Josh Kaufman.
APH 20.To ng lc ph
L do b loi b: Ti khng thch lm vic ny cht no c
Chng ta u c nhng lc chng c hng lm bt k iu g c. Song, iu khc bit
gia ngi thnh t v nhng ngi khc l h lun tip tc thc hin cng vic ngay c khi
h chn ngy n. H khng i ng lc t sn sinh; h c t duy hnh ng lin tc.
T duy khng phi l th bn c th hc c ch sau mt m. N l mt qu trnh di
i hi bn phi lin tc tip xc vi nhng bi hc tng thch mt cch t nhin vi nhng
thi quen m bn ang c gng pht trin. Tht may l c mt li tt n gin cho qu trnh ny.
Tt c nhng g bn phi lm l lng nghe nhng chng trnh/nhng bui ni chuyn truyn
ng lc.
Nhng din gi giu cm hng c th em n cho bn mt liu thuc mnh, cng c v
phc hi trng thi ng lc ca bn. C rt nhiu cch lm iu ny. Hai cng c a thch
ca ti l TED Talks v podcasts. Chng ta hy cng xem qua tng ci mt.
u tin, trong vi nm qua, TED Talk ni ln thnh mt hin tng. TED Talk l
mt lot nhng bi ni chuyn ca nhng ngi thnh cng trong cuc sng. Bn c th tm
thy phn ln nhng video trn Youtube, hoc n gin hn l vo trang web ca TED.
Hn na, trang TED chia nh nhng ni dung ca h ra nhng mc c th sau:
* Lm sinh vin
* Lm cha m
* Lnh o
* u t
* Sc khe
* Hnh phc
* Pht trin c nhn
* Thnh cng
* Vit
* S tng tng
Mt phng php khc l ng k nghe cc chng trnh podcast c lin quan n thi
quen m bn mun pht trin. Gi y, rt d nghe podcast thng qua th vin iTunes, hoc
bn c th dng Stitcher Radio nghe trn cc thit b di ng.
iu tuyt nht ca thi quen chng tr hon ny l bn khng phi s dng bt k thi
gian rnh no thc hin n u n. Bn c th d dng nghe mt bi ni hoc mt podcast
trong khi bn ang tp th dc, li xe, lm vic nh v.v... Bng cch , bn ang bin mt cng
vic phi lm hng ngy thnh mt mi trng hc tp hiu qu.
p dng thi quen
Thi quen ny i hi mt khon u t ti chnh nho nh. tip cn c vi nhng
thng tin to ng lc, bn s cn mt thit b cm tay nh iPod hoc in thoi di ng c gi
khong vi triu ng.
Di y l mt qu trnh n gin bt u:
1. Mua mt chic iPod hoc in thoi thng minh ci t c ng dng.
2. Ti ng dng Stitcher Radio.
3. Tm kim nhng chng trnh lin quan n thi quen bn ang c trau di.
4. Nghe nhiu chng trnh khc nhau v t ch theo di nhng chng trnh a
thch ca bn.
5. Xem nhng video c lin quan n ch bn thch trn trang web TED.
6. To ra danh sch nhng bc cn lm cho nhng cng vic thc hin hng ngy
7. Ghp nhng nhim v tng t vo vi nhau.
8. Thc hin tng quy trnh v tng d n mt.
9. Mi tun hy dnh ra vi gi lm nh gi.
10. Hy thc hin nh gi thng kim tra cn k cc hot ng ca bn.
11. Ni khng vi cc hot ng c mc u tin thp.
12. Theo di tin v thnh cng ca bn.
13. Bt u ngy mi vi nhng cng vic quan trng nht.
14. Chn u tin bng phng php ABCDE.
15. To ra mt cm gic v s cp thit bng k thut khi thi gian.
16. Chu trch nhim mt cch cng khai i vi cc mc tiu ca bn.
17. Bt u mt thi quen mi t nhng vic v cng nh.
18. Tng thng bn thn khi t n mt ct mc no .
19. Pht trin mt k nng dng cho d n.
20. To ng lc ph bng cch nghe cc chng trnh truyn cm hng.
21. Thc hin k thut tng tng khi bn cm thy chn nn.
22. Hy kin nhn vi qu trnh ci thin cuc sng ca bn.
23. Tham gia th thch 30 ngy thay i tng thi quen mt.
Li khuyn ca ti ?
Hy chn mt iu trong danh sch trn ngay lp tc v bt tay vo thc hin n.
Ti ni tht y.
Bn khng c s tr hon kim sot cuc i mnh. Vic tr thnh con ngi hiu
qu l hon ton kh thi. Tt c nhng g bn phi lm l vt qua nhng tr ngi ban u
thng xut hin khi chng ta bt u hc mt iu g mi m.
Tht bi mt vi ln l chuyn rt bnh thng. iu quan trng l bn phi tip tc. Hy
nh rng, s kin tr l mt trong nhng b kp thc s thnh cng.
Hy tp trung to ra nhng ci thin nho nh mi ngy. n mng mi chin thng. V
tn hng qu trnh sng mt cuc sng nng sut v th v.
Hy bc ra ngoi kia v bin mi th thnh hin thc i no!
S. J. Scott
CH THCH
1. L trng thi m con ngi nh mt cng vic cha hon thnh hoc b gin on tt
hn nhiu so vi cng vic hon thnh.
2. L chng trnh th dc th thao dng luyn tp sc mnh cho c th.
Cm n bn theo di ht cun sch
Pht hnh: http://www.taisachhay.com
To ebook: T Hi Triu