Apostila SSMA

GOVERNO DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO
SECRETARIA DE ESTADO DE CINCIA E TECNOLOGA

FUNDAO DE APOIO ESCOLA TCNICA
CENTRO VOCACIONAL TECNOLGICO CIDADE DE DEUS
Uma nova gerao de Escola Tcnica
SADE
SEGURANA
MEIO AMBIENTE
ELABORADO POR:
INSTRUTOR RAFAEL DE MELLO MOREIRA
Centro Vocacional Tecnolgico Cidade de Deus

Avenida Edgard Werneck, 1615 CEP 22763-011 Cidade de Deus
Telefax: (21) 2333-6609/10
e-mail: cvtcidadededeus@faetec.rj.gov.br

SUMRIO
INTRODUO SEGURANA NO TRABALHO.....................................................................03

NORMAS REGULAMENTADORAS.......................................................................................04
ERGONOMIA.....................................................................................................................11
ANLISE DE RISCOS NO AMBIENTE DE TRABALHO.............................................................26
CONCEITOS DE RISCOS.......................................................................................................27
CAUSAS DOS ACIDENTES DE TRABALHO............................................................................29
ACIDENTE DE TRABALHO...................................................................................................31
COMISSO INTERNA DE PREVENO DE ACIDENTE (CIPA).................................................32
EQUIPAMENTO DE PROTEO INDIVIDUAL (EPI)...............................................................33
INSALUBRIDADE E PERICULOSIDADE.................................................................................39
COMBATE INCNDIO......................................................................................................42
COLETA SELETIVA..............................................................................................................47
ANDAIMES E PLATAFORMAS DE TRABALHO......................................................................50

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INTRODUO SEGURANA NO TRABALHO
O que segurana do trabalho?
Segurana do trabalho pode ser entendida como os conjuntos de medidas que so adotadas
visando minimizar os acidentes de trabalho, doenas ocupacionais, bem como proteger a integridade
e a capacidade de trabalho do trabalhador.
A segurana do trabalho estuda diversas disciplinas como Introduo a Segurana, Higiene e

Medicina do Trabalho, Preveno e controle de Riscos e Mquinas, Equipamentos e Instalaes,
Psicologia na Engenharia de Segurana. Comunicao e Treinamento, Administrao aplicada
Engenharia de Segurana, O Ambiente e as Doenas do Trabalho, Higiene do Trabalho, Metodologia
de Pesquisa, Legislao, Normas Tcnicas, Responsabilidade Civil e Vriminal, Percias, Proteo do
Meio Ambiente, Egonomia e Iluminao, Proteo contra Incndio e Exploses e Gerncia de Riscos.
A segurana do Trabalho definida por normas e leis. No Brasil a Legislao de Segurana do

Trabalho compe-se de Normas Regulamentadoras, Normas Regulamentadoras Rurais, outras leis
complementares, como portarias e decretos e tambm as convenes internacionais da organizao
internacional do trabalho, ratificadas pelo Brasil.
Acidente de trabalho
aquele que acontece no exerccio do trabalho a servio da empresa, provocando leso

corporal ou pertubao funcional podendo causar morte, perda ou reduo permanente ou
temporria, da capacidade para o trabalho.

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NORMAS REGULAMENTADORAS SEGURANA E SADE DO TRABALHO
As Normas Regulamentadoras - NR, relativas segurana e medicina do trabalho, so de

observncia obrigatria pelas empresas privadas e pblicas e pelos rgos pblicos da administrao
direta e indireta, bem como pelos rgos dos Poderes Legislativo e Judicirio, que possuam
empregados regidos pela Consolidao das Leis do Trabalho - CLT.
O no-cumprimento das disposies legais e regulamentares sobre segurana e medicina do
trabalho acarretar ao empregador a aplicao das penalidades previstas na legislao pertinente.
Constitui ato faltoso a recusa injustificada do empregado ao cumprimento de suas
obrigaes com a segurana do trabalho.
As Normas Regulamentadoras vigentes esto listadas adiante:
NR 01 DISPOSIES GERAIS
So de observncia obrigatria pelas empresas privadas e pblicas e pelos rgos
pblicos de administrao direta e indireta, que possuam empregados regidos pela Consolidao das
Leis do Trabalho - (CLT). Estabelece a importncia, funes e competncia da Delegacia Regional do
Trabalho (DRT).
NR 02 INSPEO PRVIA
Todo estabelecimento novo, antes de iniciar suas atividades, dever solicitar
aprovao de suas instalaes ao rgo do Ministrio do Trabalho.
NR 03 EMBARGO OU INTERDIO
A Delegacia Regional do Trabalho, vista de laudo tcnico do servio competente que
demonstre grave e iminente risco para o trabalhador, poder interditar estabelecimento, setor de
servio, mquina ou equipamento, ou embargar a obra. (CLT - Artigo 161, Incisos 3.4; 3.6; 3.7; 3.8;
3.9; 3.10)

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NR 04 SERVIOS ESPECIALIZADOS EM ENGENHARIA DE SEGURANA E EM MEDICINA DO

TRABALHO
Empresas privadas ou pblicas, que possuam empregados regidos pela CLT, mantero
obrigatoriamente Servios Especializados em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho,
com a finalidade de promover a sade e proteger a integridade do trabalhador no local de trabalho,
vinculados graduao do risco da atividade principal e do nmero total de empregados do
estabelecimento.
NR 05 COMISSO INTERNA DE PREVENO DE ACIDENTES CIPA

As empresas privadas, pblicas e rgos governamentais que possuam empregados regidos
pela CLT ficam obrigados a organizar e manter em funcionamento a Comisso Interna de Preveno
de Acidentes - CIPA - tem como objetivo a preveno de acidentes e doenas de correntes do
trabalho, de modo a tornar compatvel permanentemente o trabalho com a preservao da vida e a
promoo da sade do trabalhador.
NR 06 EQUIPAMENTO DE PROTEO INDIVIDUAL EPI

Para os fins de aplicao desta NR, considera-se EPI todo dispositivo de uso individual, de
fabricao nacional ou estrangeira, destinado a proteger a sade e a integridade fsica do
trabalhador. A empresa obrigada a fornecer aos empregados gratuitamente.
NR 07 PROGRAMA DE CONTROLE MDICO DE SADE OCUPACIONAL

Esta NR estabelece a obrigatoriedade da elaborao e implementao, por parte de todos os
empregadores e instituies que admitam trabalhadores como empregados, do Programa de
Controle Mdico de Sade Ocupacional - PCMSO, cujo objetivo promover e preservar a sade do
conjunto dos seus trabalhadores.
NR 08 EDIFICAES
Estabelece requisitos tcnicos mnimos que devam ser observados nas edificaes para
garantir segurana e conforto aos que nelas trabalham.

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NR 09 - PROGRAMA DE PRENVENAO DE RISCOS AMBIENTAIS

Esta norma regulamentadora NR estabelece a obrigatoriedade da elaborao e
implementao, por parte de todos os empregadores, do PPRA, visando a preservao da sade e da
integridade dos trabalhadores, atrave da antecipao, reconhecimento, avaliao e consequente
controle da ocorrncia de riscos ambientais existentes ou que venham a existir no ambiente de
trabalho, tendo em considerao a proteo do meio ambiente e dos recursos naturais.
NR 10 SERVIOS EM ELETRICIDADE
Fixa as condies mnimas exigidas para garantir a segurana dos empregados que trabalham
em instalaes eltricas, em suas etapas, incluindo projeto, execuo, operao, manuteno,
reforma e ampliao e ainda, a segurana de usurios e terceiros.
NR 11 TRANSPORTE, MOVIMENTAO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS

Estabelece normas de segurana para operao de elevadores, guindastes, transportadores
industriais e mquinas transportadoras. O armazenamento de materiais dever obedecer aos
requisitos de segurana para cada tipo de material.
NR 12 MQUINAS E EQUIPAMENTOS
Estabelece os procedimentos obrigatrios nos locais destinados a mquinas e equipamentos,
como piso, reas de circulao, dispositivos de partida e parada, normas sobre proteo de mquinas
e equipamentos, bem como manuteno e operao.
NR 13 CALDEIRAS E VASOS DE PRESSO

Estabelece os procedimentos obrigatrios nos locais onde se situam as caldeiras de qualquer
fonte de energia, projeto, acompanhamento de operao e manuteno, inspeo e superviso de
inspeo de caldeiras e vasos de presso, em conformidade com a regulamentao profissional
vigente no pas.

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NR 14 FORNOS
Estabelece os procedimentos mnimos, fixando construo slida, revestida com material
refratrio, de forma que o calor radiante no ultrapasse os limites de tolerncia, oferecendo o
mximo de segurana e conforto aos trabalhadores.
NR 15 ATIVIDADES E OPERAES INSALUBRES

Estabelece os procedimentos obrigatrios, nas atividades ou operaes insalubres que so
executadas acima dos limites de tolerncia previstos na Legislao, comprovadas atravs de laudo de
inspeo do local de trabalho. Agentes agressivos: rudo, calor, radiaes, presses, frio, umidade,
agentes qumicos.
NR 16 ATIVIDADES E OPERAES PERIGOSAS

Estabelece os procedimentos nas atividades exercidas pelos trabalhadores que manuseiam
e/ou transportam explosivos ou produtos qumicos, classificados como inflamveis, substncias
radioativas e servios de operao e manuteno.
NR 17 ERGONOMIA
Esta NR visa estabelecer parmetros que permitam a adaptao das condies de trabalho s
caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um mximo de conforto,
segurana e desempenho eficiente.
NR 18 CONDIES E MEIO AMBIENTE DE TRABALHO NA INDUSTRIA DA CONTRUO

Estabelece diretrizes de ordem administrativa, de planejamento e de organizao, que
objetivam a implementao de medidas de controle e sistemas preventivos de segurana nos
processos, nas condies e no meio ambiente de trabalho na indstria da construo.
NR 19 EXPLOSIVOS
Estabelece o fiel cumprimento do procedimento em manusear, transportar e armazenar
explosivos.
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NR 20 LQUIDOS COMBUSTVEIS E INFLAMVEIS

Estabelece a definio para lquidos combustveis, lquidos inflamveis e Gs de petrleo
liquefeito, parmetros para armazenar, como transportar e como devem ser manuseados pelos
trabalhadores.
NR 21 TRABALHOS AO CU ABERTO
Estabelece os critrios mnimos para os servios realizados a cu aberto, sendo obrigatria a
existncia de abrigos, ainda que rsticos com boa estrutura, capazes de proteger os trabalhadores
contra intempries.
NR 22 SEGURANA E SADE OCUPACIONAL NA MINERAO

Estabelece sobre procedimentos de Segurana e Medicina do Trabalho em minas,
determinando que a empresa adotar mtodos e manter locais de trabalho que proporcionem a
seus empregados condies satisfatrias de Segurana e Medicina do Trabalho.
NR 23 PROTEO CONTRA INCNDIOS

Estabelece os procedimentos que todas as empresas devam possuir, no tocante proteo
contra incndio, sadas de emergncia para os trabalhadores, equipamentos suficientes para
combater o fogo e pessoal treinado no uso correto.
NR 24 CONDIES SANITRIAS E DE CONFORTO NOS LOCAIS DE TRABALHO

Estabelece critrios mnimos, para fins de aplicao de aparelhos sanitrios, gabinete
sanitrio, banheiro, cujas instalaes devero ser separadas por sexo, vestirios, refeitrios, cozinhas
e alojamentos.
NR 25 RESDUOS INDUSTRIAIS
Estabelece os critrios que devero ser eliminados dos locais de trabalho, atravs de
mtodos, equipamentos ou medidas adequadas, de forma a evitar riscos sade e segurana do
trabalhador.
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NR 26 SINALIZAO DE SEGURANA
Esta NR tem por objetivos fixar as cores que devam ser usadas nos locais de trabalho para
preveno de acidentes, identificando, delimitando e advertindo contra riscos.
NR 27 REGISTRO PROFISSINAL DO TCNICO DE SEGURANA DO TRABALHO NO

MINISTRIO DO TRABALHO
Estabelece que o exerccio da profisso depende de registro no Ministrio do Trabalho,
efetuado pela SSST, com processo iniciado atravs das DRT. Esta NR foi revogada de acordo com a
PORTARIA N 262 DE 29 DE MAIO DE 2008 (DOU de 30 de maio de 2008 Seo 1 Pg. 118).
NR 28 FISCALIZAO E PENALIDADES
Estabelece que Fiscalizao, Embargo, Interdio e Penalidades, no cumprimento das
disposies legais e/ou regulamentares sobre segurana e sade do trabalhador, sero efetuados
obedecendo ao disposto nos decretos leis.
NR 29 NORMA REGULAMENTADORA DE SEGURANA E SADE NO TRABALHO

PORTURIO
Esta NR regulariza a proteo obrigatria contra acidentes e doenas profissionais,
alcanando as melhores condies possveis de segurana e sade dos trabalhadores que exeram
atividades nos portos organizados e instalaes porturias de uso privativo e retroporturias,
situadas dentro ou fora da rea do porto organizado.
NR 30 NORMA REGULAMENTADORA DE SEGURANA E SADE DO TRABALHO

AQUAVIRIO
Esta norma aplica-se aos trabalhadores das embarcaes comerciais, de bandeira nacional,
bem como s de bandeiras estrangeiras, no limite do disposto na Conveno da OIT n. 147 - Normas
Mnimas para Marinha Mercante, utilizados no transporte de mercadorias ou de passageiros,
inclusive naquelas utilizadas na prestao de servios, seja na navegao martima de longo curso, na
de cabotagem, na navegao interior, de apoio martimo e porturio, bem como em plataformas
martimas e fluviais, quando em deslocamento.

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NR 31 NORMA REGULAMENTADORA DE SEGURANA E SADE NO TRABALHO NA

AGRICULTURA, PECURIA, SILVICULTURA, EXPLORAO FLORESTAL E AQUICULTURA.
Esta NR tem por objetivo estabelecer os preceitos a serem observados na organizao e no
ambiente de trabalho, de forma a tornar compatvel o planejamento e o desenvolvimento das
atividades da agricultura, pecuria, silvicultura, explorao florestal e aqicultura com a segurana e
sade e meio ambiente do trabalho. Para fins de aplicao desta NR considera-se atividade agroeconmica, aquelas que operando na transformao do produto agrrio, no altere a sua natureza,
retirando-lhe a condio de matria prima.
NR 32 SEGURANA E SADE NO TRABALHO EM ESTABELECIMENTOS DE SADE

Esta Norma Regulamentadora tem por finalidade estabelecer as diretrizes bsicas para a
implementao de medidas de proteo segurana e sade dos trabalhadores dos servios de
sade, bem como daqueles que exercem atividades de promoo e assistncia sade em geral.
NR 33 SEGURANA E SADE EM ESPAOS CONFINADOS

Esta NR tem por objetivo estabelecer os requisitos mnimos para identificao de espaos
confinados e o reconhecimento, avaliao, monitoramento e controle dos riscos existentes, de forma
a garantir permanentemente a segurana e sade dos trabalhadores e que interagem direta ou
indiretamente neste espaos.

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ERGONOMIA
O que significa ergonomia?
A palavra Ergonomia vem de duas palavras Gregas: ergon que significa trabalho, e
nomos que significa leis.
Hoje em dia, a palavra usada para descrever a cincia de conceber uma tarefa que se
adapte ao trabalhador, e no forar o trabalhador a adaptar-se tarefa. Tambem chamada de
engenharia dos fatores humanos.
A ergonomia surgiu em funo da necessidade do ser humano cada vez mais querer aplicar
menos esforo fisico e mental, nas atividades dirias.
Pode-se definir ergonomia como o conjunto de conhecimentos cientficos relativos ao
homem, e sendo necessrio para os engenheiros conceberem ferramentas, mquinas e conjunto de
trabalho que possam ser utilizados com o mximo de conforto, segurana e eficincia.
Ergonomia = cincia do conforto
A ergonomia tem sido fator de aumento de produtividade das empresas e da qualidade de

vida dos trabalhadores, na medida em que a mesma aplicada com a finalidade de melhorar as
condies ambientais, visando a interao com o ser humano.
Como a ergonomia pode nos ajudar?
Sendo ergonomia a cincia que estuda toda e qualquer atividade fisica e mental com menos
esforo, percebe-se, facilmente que aqueles que no a praticam esto perdendo muito... Correndo
riscos de adquirir doenas , principalmente as musculo-esquelticas como as ler (leso por esforo
repetitivo)/dort (distrbio osteomuscular relacionado ao trabalho), dores e leses da coluna, so as
principais doenas que mais se beneficiam da ergonomia.

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Os princpios da ergonomia
Trabalhar em posturas neutras
Minimizar fadiga
Reduzir a fora excessiva
Minimizar os pontos de presso e contato
Manter os objetos ao alcance
Possibilitar espao livre
Trabalhar com a altura dos planos de

trabalho adequada
Mobilizao, exerccos e alongamentos

Manter um ambiente confortvel
Reduzir aes desnecessrias

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Levantamento e transporte manual de Pesos

So frequentes servios que exigem dos trabalhadores o levantamento e transporte manual
de pesos.
Pode ocorrer, no entanto, que em consequncia de desconhecimento ou negligncia dos
procedimentos corretos a serem adotados, os trabalhadores sejam surpreendidos por DORES
LOMBARES e HRNIA.
Consideraes preliminares
Antes de qualquer ao para levantar e tranportar manualmente um peso, deve-se verificar:
O tamanho, a forma e o volume da carga, para estudar a maneira mais segura de levant-la;
O peso da carga, para verificar se no ultrapassa sua capacidade individual de levantamento
de peso;
A existncia de pontas ou rebarbas, para no se acidentar;
A necessidade de utilizar EPI, como luvas, mscaras, aventais, sapatos de segurana com
bloqueiras de ao;
O caminho a ser percorrido. Observando se o mesmo esta desimpedido, limpo no
escorregadio, e a distncia a ser transportado.
Capacidade Individual
Para um operrio brasileiro, os limites de pesos que podem ser levantados sem causar
problemas sua sade so:
Pesos x Limitaes
Homens
Mulheres
Adultos (18 a 35 anos)
60 Kg
30Kg
De 16 a 18 anos
24Kg
12Kg
Proibido
Proibido
Menos de 16 anos
Recomenda-se:
Para mulheres: 50% dos mximos de levantamento indicados para os homens;
Para jovens de 16 a 18 anos, executem, ocasiomalmente, o levantamento de no mximo
40% do peso destinado aos adultos;
O levantamento de peso para pessoas idosas deve ser evitado pois seus ossos so
frgeis, e suafora muscular pequena.

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Procedimentos Corretos
Aproxime-se bem da carga a ser apanhada, posicionando os ps

abertos lateralmente mesma.
Abaixar-se dobrando os joelhos, sem flexionar a coluna,

mantendo a cabea e as costas em linha reta.
Segure firme a carga usando a palma da mo e todos os dedos.
Levantar-se usando somente o esforo das pernas, e mantendo os

braos estendidos.
Faa seu percurso, mantendo a carga junto ao corpo e

centralizada entre as pernas.
Ao descarregar, abaixe-se dobrando as pernas e mantendo
sempre as costas retas.

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Outros tipos de materias
Levantamento e transporte de tambores

1. Ficar agachado procimo ao tambor, com uma das pernas um passo a frente do corpo;
2. Com as mos entre as pernas e as costas retas,levantar lentamente o tambor;
3. Para o deslocamento, role o tambor, mantendo sempre as costas retas.
Levantamento e transporte de placas/chapas
Abaixar-se e segurar a placa com uma das mos, no sentido do comprimento;

Levantar a placa,aproximando-a do corpo com o auxilio das maos ;
Parao transporte, manter a cabaa e as costas em linha reta, e a placa junto ao corpo;
Se as placas devem ser transportadas a longas distncias, utilizar uma ala de carga.

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Levantamento e transporte de cilindros

Ficar agachado prximo ao cilindro, com uma das pernas um passo frente do corpo;
Levantar o cilindro, mantendo as costas retas;
Ao tranportar, rodar o cilindro at o lugar designado, mantendo sempre as costas retas.
Para grandes distancias aconselhvel carrinho de mo.
Cuidados Gerais
Verifique:
Arestas, pontas, rebarbas:

O caminho a ser percorrrido.
A posio da cabea deve ser um prolongamento das costas.

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Levante com as pernas, no com as costas.
Ao deslocar um peso, no gire o corpo com a cintura.
No deixe de pedir ajuda quando nescessrio.
Ao aproximar-se de esquinas mantenha a ponta da

frente levantada.

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ANLISE DE RISCOS NOS AMBIENTES DE TRABALHO
A anlise dos riscos nos locais de trabalho deve necessariamente incorporar a vivncia, o
conhecimento e a participao dos trabalhadores, j que eles realizam o trabalho cotidiano e sofrem
seus efeitos e, portanto, possuem um papel fundamental na identificao, eliminao e controle
dos riscos.
1. HIGIENE INDUSTRIAL
o conjunto de conhecimento relativo ao estudo e controle
dos ambientes de trabalho, visando melhoria da sade e o conforto do trabalho.
2. MEDICINA DO TRABALHO
estuda os produtos existentes na empresa com o objetivo
de avaliar o poder que esses possuem de contaminar ou provocar doenas nos
trabalhadores.
3. ENGENHARIA DE SEGURANA
compete a avaliao, ou quantificao desses agentes
no ambiente de trabalho que servir para subsidiar o estudo do risco a que se expem os
trabalhadores.
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CONCEITO DE RISCOS
TODA E QUALQUER POSSIBILIDADE DE QUE ALGUM ELEMENTO OU

CIRCUNSTNCIA EXISTENTE NUM DADO PROCESSO E AMBIENTE DE
TRABALHO POSSA CAUSAR DANO SADE, SEJA ATRAVS DE
ACIDENTES, DOENAS OU DO SOFRIMENTO DOS TRABALHADORES,
OU AINDA ATRAVS DA POLUIO AMBIENTAL.
Como conhecer os riscos nos locais de trabalho?
OS RISCOS NOS LOCAIS DE TRABALHO ESTO RELACIONADOS S

CARACTERSTICAS DO PROCESSO DE TRABALHO, SEU AMBIENTE E
ORGANIZAO
CADA CATEGORIA VIVENCIA SITUAES PARTICULARES, E UM
TRABALHO FUNDAMENTAL A IDENTIFICAO DAS PRIORIDADES DE
CADA MOMENTO

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Exemplos:
1. Setor bancrio e de processamento de dados
(leses por esforos repetitivos)
2. Construo civil
(acidente por queda de altura)
3. Trabalhadores rurais
(contaminao por agrotxicos)
4. Setor siderrgico
(contaminao por benzeno)
5. Setor moveleiro
(acidentes com mquinas)
6. Mergulhadores subaquticos na prospeco de petrleo

(acidentes de mergulho em guas profundas)
7. Trabalhadores qumicos e petroleiros

(contaminao com substncias qumicas e os acidentes qumicos)
8. Motorista de nibus
(acidentes com veculos)
9. Profissionais de sade de hospitais

(estresse ocupacional)
E assim por diante...
Como obter uma boa preveno?

Adotar medidas de controle dos riscos existentes ou que possam originar-se no ambiente de
trabalho.
Adotar medidas de controle da sade dos trabalhadores.
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Elaborar Ordens de Servio sobre Segurana e Sade no Trabalho para informar os

trabalhadores sobre os riscos existentes ou que possam originar-se no local de trabalho e
sobre os meios disponveis para prevenir ou limitar tais riscos e para proteger-se dos
mesmos.
Treinar os trabalhadores sobre os procedimentos que assegurem a eficincia dos
equipamentos de controle coletivo e dos EPI's e sobre as eventuais limitaes de proteo
que oferecem.
Determinar os procedimentos que devero ser adotados em caso de emergncia. Cumprir e
fazer cumprir as disposies legais sobre Segurana e Medicina do Trabalho do MTb.
CAUSAS DOS ACIDENTES DE TRABALHO:
1.Ato inseguro
2.Condies Inseguras
3.Fator Pessoal de Insegurana
1. Ato Inseguro
Tudo aquilo que o trabalhador faz, voluntariamente ou no, podendo provocar um acidente.
Negligncia - Omisso Voluntria de cuidado, falta ou demora no prevenir.
Impercia - Falta de habilidade para o desempenho da atividade.
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Imprudncia - Falta de observncia de medidas de precauo e segurana de consequncia

previsveis que se faziam necessrias para se evitar um mal ou infrao da lei.
2. Condies Inseguras
Falhas existentes no prprio ambiente de trabalho que podem vir a provocar acidentes.
Falta de organizao e limpeza.

Excesso de rudo e trepidaes.
Proteo insuficiente ou totalmente ausente.
3. Fator Pessoal de Insegurana

Problema pessoal do indivduo que pode vir a provocar acidentes.
Problemas de sade
Conflitos familiares
Dvidas
Falta de interesse pela atividade desenvolvida
Alcoolismo
Uso de Substncias Txicas

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ACIDENTE DE TRABALHO
Conceito Legal
aquele que ocorrer pelo exerccio do trabalho a servio da empresa, provocando leso
corporal ou pertubao funcional que cause morte, perda ou reduo permanente ou temporrio da
capacidade laboral para o trabalho.
Consequncias dos Acidentes de Trabalho:
Fator Fsico
Fator Psicolgico
Fator Meterial
Fator Social

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COMISSO INTERNA DE PREVENO DE ACIDENTES (CIPA)
A Comisso Interna de Preveno de Acidentes (CIPA) um instrumento que os

trabalhadores dispem para tratar da preveno de acidentes do trabalho, das condies do
ambiente do trabalho e de todos os aspectos que afetam sua sade e segurana.
A CIPA regulamentada pela Consolidao das Leis do Trabalho (CLT) nos artigos 162 a 165 e
pela Norma Regulamentadora 5 (NR-5), contida na portaria 3.214 de 08.06.78 baixada pelo
Ministrio do Trabalho.
Da Organizao
A CIPA ser composta de representantes do empregador e dos empregados, de acordo com
o dimensionamento previsto no Quadro I desta NR.
Obrigao de construir o mapa de risco.
Mapa de Risco uma representao grfica de um conjunto de fatores presentes nos locais
de trabalho, capazes de acarretar prejuzos sade dos trabalhadores: acidentes e doenas de
trabalho. Tais fatores tm origem nos diversos elementos do processo de trabalho (materiais,
equipamentos, instalaes, suprimentos e espaos de trabalho) e a forma de organizao do
trabalho (arranjo fsico, ritmo de trabalho, mtodo de trabalho, postura de trabalho,jornada de
trabalho, turnos de trabalho, treinamento, etc.)
O mapa um levantamento dos pontos de risco nos diferentes setores das empresas. Tratase de identificar situaes e locais potencialmente perigosos.
A partir de uma planta baixa de cada seo so levantados todos os tipos de riscos,
classificando-os por grau de perigo: pequeno, mdio e grande.
Estes tipos so agrupados em cinco grupos classificados pelas cores vermelho, verde,
marrom, amarelo e azul. Cada grupo corresponde a um tipo de agente: qumico, fsico, biolgico,
ergonmico e de acidente.

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EQUIPAMENTO DE PROTEO INDIVIDUAL (EPI)
NR 6 Equipamento de Proteo Individual

De acordo com a NR-6 da Portaria n 3214 de 8 de junho de 1978, do Ministrio do
Trabalho e Emprego, considera-se Equipamento de Proteo Individual EPI: TODO
DISPOSITIVO DE USO INDIVIDUAL DESTINADO A PROTEGER A SADE E A INTEGRIDADE
FSICA DO TRABALHADOR.
Obrigatoriedade das empresas:

Fornecer aos empregados, gratuitamente, EPI adequado ao risco;
Em perfeito estado de conservao e funcionamento.

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Obrigatoriedade do uso de EPIs nas seguintes circunstncias:

Sempre que as medidas de proteo coletiva forem tecnicamente inviveis ou no
oferecerem completa proteo contra os riscos de acidentes do trabalho e/ou de
doenas profissionais e do trabalho;
Enquanto as medidas de proteo coletiva estiverem sendo implantadas;
Para atender as situaes de emergncia.
Principais EPIs:
Calados de Segurana:
Luvas de Segurana:

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Cintos de Segurana
Capacete de Segurana para proteo contra impactos de objetos sobre o crnio
Protetor Auricular:

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Protetor Facial:
Protetor Respiratrio:

Telefax: (21) 2333-6609/10
36

culos:
Vestimenta:
responsabilidade do Empregador:
Adquirir o EPI adequado ao risco de cada atividade;
Exigir seu uso;
Fornecer ao trabalhador somente o aprovado pelo rgo nacional competente em
matria de segurana e sade no trabalho;
Telefax: (21) 2333-6609/10
37

Orientar e treinar o trabalhador sobre o uso adequado, guarda e conservao;

Substituir imediatamente, quando danificado ou extraviado;
Responsabilizar-se pela higienizao e manuteno peridica; e,
Comunicar ao MTE qualquer irregularidade observada.
responsabilidade do Empregado:
Usar, utilizando-o apenas para a finalidade a que se destina;
Responsabilizar-se pela guarda e conservao;
Comunicar ao empregador qualquer alterao que o torne imprprio para uso;
Cumprir as determinaes do empregador sobre o uso adequado.

Telefax: (21) 2333-6609/10
38

INSALUBRIDADE E PERICULOSIDADE
Definies
INSALUBRE (dicionrio mdico): doentio, enfermo, prejudicial sade, nocivo;
INSALUBRIDADE: inadequado a vida;
PERICULOSIDADE: condio em que se coloca aquilo ou aquele que contribui ou oferece
perigo perante as leis;
PERIGOSO: em que h perigo, que causa ou ameaa perigo; que envolve periculosidade.
Definio legal LEI 6.514 de 22 de dezembro de 1977, no captulo V, seo XII

INSALUBRIDADE: Art. 189 Sero consideradas atividades ou operaes insalubres aquelas
que, por sua natureza, condies ou mtodos de trabalho, exponham os empregados a
agentes nocivos sade, acima dos limites de tolerncia fixados em razo da natureza e da
intensidade do agente e do tempo de exposio aos seus efeitos.
PERICULOSIDADE: Art. 193 So consideradas atividades ou operaes perigosas, aquelas
que, por natureza ou mtodo de trabalho, impliquem o contato permanente com inflamveis
ou explosivos em condies de risco acentuado.
Graus de insalubridade
GRAU MXIMO: 40% do salrio mnimo;
GRAU MDIO: 20% do salrio mnimo;
GRAU MNIMO: 10% do salrio mnimo.
Quando a avaliao for qualitativa a caracterizao se dar atravs da elaborao de laudo
tcnico pericial, elaborado por um engenheiro de segurana ou mdico do trabalho, conforme
determina o Art. 195 da CLT. Estes valores no podem ser cumulativos e devem incidir sobre horas
extras, adicional noturno, FGTS e clculos rescisrios, no sendo obrigatrio sobre premiaes e
participaes no lucro da empresa.

Telefax: (21) 2333-6609/10
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RESUMO DOS ANEXOS DA NR-15

ANEXO N
AGENTE NOCIVO
GRAU DE INSALUBRIDADE
01
RUDO CONTNUO OU INTERMITENTE
20%
02
RUDO DE IMPACTO
20%
03
CALOR
20%
04
ILUMINAO (revogado pela Portaria

3.751 de 23.11.90)
20%(revogado pela Portaria

3.751 de 23.11.90)
05
RADIAO IONIZANTE
40%
06
CONDIES HIPERBRICAS
40%
07
RADIAES NO IONIZANTES
20%
08
VIBRAES
20%
09
FRIO
20%
10
UMIDADE
20%
11
AGENTES QUMICOS (via respiratria)
10%, 20% e 40%
12
POEIRAS MINERAIS
40%
13
AGENTES QUMICOS (especficos)
10%, 20% e 40%
14
AGENTES BIOLGICOS
20% e 40%
Grau de periculosidade: 30% sobre o salrio sem os acrscimos resultantes de gratificaes,

prmios ou participaes nos lucros da empresa.
Trabalho do menor
A idade mnima para o trabalho de 16 anos, conforme Emenda Constitucional de
15/12/1998. para as leis trabalhistas, dos 16 aos 18 anos, o menor relativamente incapaz ,
necessitando de assistncia dos pais. O inciso XXXIII do Art. 7 da Constituio Federal de 1998
probe o trabalho noturno, perigoso ou insalubre aos menores de 18 anos.
Telefax: (21) 2333-6609/10
40

O inciso I do Art. 405 da CLT probe o trabalho do menor em locais insalubres e perigosos,
dando mais detalhes e apresenta um quadro com os locais e servios considerados perigosos ou
insalubres para menores de 18 anos.
Eliminao da insalubridade
LEI 6.514 de 22 de dezembro de 1977, Captulo V, Seo XII, Art. 191:
A eliminao ou a neutralizao da insalubridade ocorrer:
I. Com a adoo de medidas que conservem o ambiente de trabalho dentro dos Limites de
Tolerncia;
II. Com a utilizao de equipamentos de proteo individual pelo trabalhador, que diminuam a
intensidade do agente agressivo a limites de tolerncia.
PORTARIA 3.214 de 08 de junho de 1978 NR 15 Item 15.4.1 :
A eliminao ou a neutralizao da Insalubridade ocorrer:
a) com a adoo de medidas de ordem geral que conservem o ambiente de trabalho dentro do LT;
b) com a utilizao de EPI.

Telefax: (21) 2333-6609/10
41

COMBATE INCNDIO E EXTINTORES

Todas as empresas devero possuir:
a) proteo contra incndio;
b) sadas suficientes para a rpida retirada do pessoal em servio, em caso de incndio;
c) equipamento suficiente para combater o fogo em seu incio;
d) pessoas adestradas no uso correto desses equipamentos.
Sadas
Os locais de trabalho devero dispor de sadas, em nmero suficiente e dispostas de modo
que aqueles que se encontrem nesses locais possam abandon-los com rapidez e segurana, em caso
de emergncia.
Exerccio de alerta
Os exerccios de combate ao fogo devero ser feitos periodicamente, objetivando:
a) que o pessoal grave o significado do sinal de alarme;
b) que a evacuao do local se faa em boa ordem;
c) que seja evitado qualquer pnico;
d) que sejam atribudas tarefas e responsabilidades especficas aos empregados;
e) que seja verificado se a sirene de alarme foi ouvida em todas as reas.
Os exerccios devero ser realizados sob a direo de um grupo de pessoas, capazes de
prepar-los e dirigi-los, comportando um chefe e ajudantes em nmero necessrio, segundo as
caractersticas do estabelecimento.

Telefax: (21) 2333-6609/10
42

TABELA DE EXTINTORES
Classe de Incndio
A
B
C
D
GUA ESPUMA
PQS
CO2
SIM
SIM
Somente na superfcie Somente na superfcie
Excelente Regular
NO
SIM
SIM
SIM
Excelente
Excelente
Bom
SIM
SIM
NO
NO
Bom
Excelente
NO
NO
PQS Especial
NO
UNIDADE EXTINTORA 10 litros 9 litros

ALCANCE MDIO DO JATO 10 m
5m
TEMPO DE DESCARGA
60 seg 60 seg
4 Kg
5m
15 seg
6 Kg
2,5 m
25 seg
Classe A - so materiais de fcil combusto com a propriedade de queimarem em sua superfcie e

profundidade, e que deixam resduos, como: tecidos, madeira, papel, fibra, etc.;
Classe B - so considerados inflamveis os produtos que queimem somente em sua superfcie, no
deixando resduos como leo, graxas, vernizes, tintas, gasolina, etc.;
Classe C - quando ocorrem em equipamentos eltricos energizados como motores, transformadores,
quadros de distribuio, fios, etc
Classe D - elementos pirofricos como magnsio, zircnio, titnio.

Telefax: (21) 2333-6609/10
43

Antes de usar o extinto de incndio, no esquea de verificar a classe no extintor.

Telefax: (21) 2333-6609/10
44

Como utilizar os aparelhos extintores de incndio
GUA PRESSURIZADA
- Retirar o pino de segurana.
- Empunhar a mangueira e apertar o gatilho, dirigindo o jato
para a base do fogo.
- S usar em madeira, papel, fibras, plsticos e similares.
- No usar em equipamentos eltricos.
GUA PRESSURIZVEL (GUA/GS)

- Abrir a vlvula do cilindro de gs.
- Atacar o fogo, dirigindo o jato para a base das chamas.
- S usar em madeira, papel, fibras, plsticos e similares.
ESPUMA
- Inverter o aparelho o jato disparar automaticamente, e s
cessar
quando
a
carga
estiver
esgotada.
GS CARBNICO (CO2)
- Retirar o pino de segurana quebrando o lacre.
- Acionar a vlvula dirigindo o jato para a base do fogo.

Telefax: (21) 2333-6609/10
45

P QUIMICO SECO (PQS)

- Retirar o pino de segurana.
- Empunhar a pistola difusora.
- Atacar o fogo acionando o gatilho.
- Pode ser usado em qualquer tipo de incndio.
*Utilizar o p qumico em materiais eletrnicos, somente em
ltimo caso.
P QUMICO SECO COM CILINDRO DE GS

- Abrir a ampola de gs.
- Apertar o gatilho e dirigir a nuvem de p base do fogo.
- Pode ser usado em qualquer tipo de incndio.
*Utilizar o p qumico em materiais eletrnicos, somente em
ltimo caso.

Telefax: (21) 2333-6609/10
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COLETA SELETIVA
O que Coleta seletiva?

separar o lixo para que seja enviado para reciclagem. Significa no misturar materiais reciclveis
com o restante do lixo. Ela pode ser feita por um cidado sozinho ou organizada em comunidades:
condomnios, empresas, escolas, clubes, cidades, etc.
Reciclagem
a atividade de transformar materiais j usados em novos produtos que podem ser comercializados.
Exemplo : papis velhos retornam s indstrias e so transformados em novas folhas.
Minimizao de resduos
Chamamos de 3 Rs : primeiro Reduzir o lixo evitando o desperdcio, depois Reaproveitar tudo o que
for possvel antes de jogar fora e s ento enviar para Reciclar.
Razes para reciclar

Contribuio para a natureza:
50 kg de papel velho = uma rvore poupada
1.000 Kg de papel reciclado= 20 rvores poupadas
1.000 Kg de vidro reciclado= 1300Kg de areia extrada poupada
1.000 Kg de plstico reciclado= milhares de litros de petrleo poupados
1.000 Kg de alumnio reciclado= 5000Kg de minrios extrados poupados
Note que areia, petrleo e minrios so recursos naturais no renovveis.
Alguns benefcios da coleta seletiva:
Menor reduo de florestas nativas;
Reduz a extrao dos recursos naturais;
Diminui a poluio do solo, da gua e do ar;
Economiza energia e gua;
Possibilita a reciclagem de materiais que iriam para o lixo.
Telefax: (21) 2333-6609/10
47

Conserva o solo. Diminui o lixo nos aterros e lixes.

Prolonga a vida til dos aterros sanitrios.
Diminui os custos da produo, com o aproveitamento de reciclveis pelas indstrias.
Diminui o desperdcio.
Melhora a limpeza e higiene da cidade.
Previne enchentes.
Diminui os gastos com a limpeza urbana.
Cria oportunidade de fortalecer cooperativas.
Gera emprego e renda pela comercializao dos reciclveis.
No Brasil, geralmente apenas 5%da massa total de lixo, conhecido tecnicamente como
residuo urbano, caracterizam-se como objetos perigosos ou contaminados que no so passiveis de
serem reciclados, ou seja, todo o restante, os outros 95%, no deveriam ir parar nos aterros
sanitrios, pois devem ser aproveitados novamente.
a que entra a "coleta seletiva" e a "reciclagem", para amenizar os efeitos negativos do
desperdcio e para reduzir a poluio ambiental que o lixo provoca .

Telefax: (21) 2333-6609/10
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A coleta seletiva uma alternativa politicamente correta que desvia dos aterros sanitrio, os
resduos slidos que poderiam ser reaproveitados.
Participar da coleta seletiva muito simples: separe o lixo seco e reciclvel
(papel,embalagens longa vida, latinhas e metais, vidro) do lixo mido (restos de alimentao e papel
higinico).
A separao do lixo seco do lixo mido fundamental, pois quando algum mistura o lixo
fica, difcil recuperar os materias coletados e misturados. Nesse caso, ocorre contaminao
generalizada e tudo acaba virando lixo mesmo, com todos os problemas dele decorrentes.
Colaborar com a coleta seletiva antes de tudo um gesto de cidadania. um compromisso
que se deve fazer pra comtribuirmos juntos com um futuro melhor
Lata de alumnio=Mais de mil anos

Papel= De trs meses a vrios anos
Restos orgnicos= De dois a doze mezes
Chiclete= Cinco anos
Lata de ao= Dez anos
Plstico=Mais de cem anos
Cigarro= Mais de trs meses

Telefax: (21) 2333-6609/10
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ANDAIMES E PLATAFORMAS DE TRABALHO

O dimensionamento dos andaimes, sua estrutura de sustentao e fixao, deve ser
realizado por profissional legalmente habilitado.
Os andaimes devem ser dimensionados e construdos de modo a suportar, com segurana, as
cargas de trabalho a que estaro sujeitos.
O piso de trabalho dos andaimes deve ter forrao completa, antiderrapante, ser nivelado e
fixado de modo seguro e resistente.
Devem ser tomadas precaues especiais, quando da montagem, desmontagem e
movimentao de andaimes prximos s redes eltricas.
A madeira para confeco de andaimes deve ser de boa qualidade, seca, sem apresentar ns
e rachaduras que comprometam a sua resistncia, sendo proibido o uso de pintura que encubra
imperfeies.
proibida a utilizao de aparas de madeira na confeco de andaimes.
Os andaimes devem dispor de sistema guarda-corpo e rodap, inclusive nas cabeceiras, em
todo o permetro, conforme nr-18, com exceo do lado da face de trabalho.
proibido retirar qualquer dispositivo de segurana dos andaimes ou anular sua ao.
proibida, sobre o piso de trabalho de andaimes, a utilizao de escadas e outros meios para
se atingirem lugares mais altos.
O acesso aos andaimes deve ser feito de maneira segura.
Tipos de Andaimes
ANDAIMES SIMPLESMENTE APOIADOS

Telefax: (21) 2333-6609/10
50

ANDAIMES FACHADEIROS
ANDAIMES MVEIS
ANDAIMES SUSPENSOS
ANDAIMES SUSPENSOS MOTORIZADOS

Telefax: (21) 2333-6609/10
51

CADEIRA SUSPENSA
PLATAFORMAS DE TRABALHO AREO
Cabo de fibra Sinttica
Cabo de ao

Telefax: (21) 2333-6609/10
52

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INTRODUO SEGURANA NO TRABALHO.....................................................................03

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NORMAS REGULAMENTADORAS SEGURANA E SADE DO TRABALHO

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NR 04 SERVIOS ESPECIALIZADOS EM ENGENHARIA DE SEGURANA E EM MEDICINA DO

NR 05 COMISSO INTERNA DE PREVENO DE ACIDENTES CIPA

NR 06 EQUIPAMENTO DE PROTEO INDIVIDUAL EPI

NR 07 PROGRAMA DE CONTROLE MDICO DE SADE OCUPACIONAL

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NR 09 - PROGRAMA DE PRENVENAO DE RISCOS AMBIENTAIS

NR 11 TRANSPORTE, MOVIMENTAO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS

NR 13 CALDEIRAS E VASOS DE PRESSO

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NR 15 ATIVIDADES E OPERAES INSALUBRES

NR 16 ATIVIDADES E OPERAES PERIGOSAS

NR 18 CONDIES E MEIO AMBIENTE DE TRABALHO NA INDUSTRIA DA CONTRUO

GOVERNO DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO

NR 20 LQUIDOS COMBUSTVEIS E INFLAMVEIS

NR 22 SEGURANA E SADE OCUPACIONAL NA MINERAO

NR 23 PROTEO CONTRA INCNDIOS

NR 24 CONDIES SANITRIAS E DE CONFORTO NOS LOCAIS DE TRABALHO

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NR 27 REGISTRO PROFISSINAL DO TCNICO DE SEGURANA DO TRABALHO NO

NR 29 NORMA REGULAMENTADORA DE SEGURANA E SADE NO TRABALHO

NR 30 NORMA REGULAMENTADORA DE SEGURANA E SADE DO TRABALHO

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NR 31 NORMA REGULAMENTADORA DE SEGURANA E SADE NO TRABALHO NA

NR 32 SEGURANA E SADE NO TRABALHO EM ESTABELECIMENTOS DE SADE

NR 33 SEGURANA E SADE EM ESPAOS CONFINADOS

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O que significa ergonomia?

Ergonomia = cincia do conforto

A ergonomia tem sido fator de aumento de produtividade das empresas e da qualidade de

Como a ergonomia pode nos ajudar?

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Trabalhar em posturas neutras

Reduzir a fora excessiva

Minimizar os pontos de presso e contato

Manter os objetos ao alcance

Possibilitar espao livre

Trabalhar com a altura dos planos de

Mobilizao, exerccos e alongamentos

Reduzir aes desnecessrias

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