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Diana Kirszman
Doctora en Psicologa
Coordinadora del Programa de Formacin y Entrenamiento en
Psicoterapia Familiar del centro de formacin y asistencia
Ackerman-Aigle de la Fundacin Aigl.
Coordinadora de la Carrera de Especializacin en Terapia
Familiar Universidad Maimnides- Aigle.
Coordinadora del Programa PAUTA (Programa de Asistencia
Unificada para Trastornos Alimentarios).
Docente de la Maestra en Psicologa Cognitiva de la U.B
(Universidad de Belgrano).
Evolucin histrica
Los orgenes psicolgicos de la psicoterapia cognitiva se
remontan a diversas evoluciones de distintas escuelas
psicolgicas.
Los fundadores modernos de esta psicoterapia son Albert Ellis
y Aaron Beck.
Ellis (1913) fue modificando gradualmente su modelo
teraputico desde una perspectiva psicoanaltica ms clsica,
pasando por otra ms neofreudiana hasta llegar a su propio
modelo. Con estas modificaciones observ que iba aumentando
el porcentaje de xito en su tratamiento y que los pacientes
aunque podan tener una adecuada comprensin de su
conducta (insight) no la solan modificar, y se estancaban a este
nivel. En 1958 publica su famoso Modelo A B C para la terapia.
En este modelo afirmaba que los trastornos emocionales no
derivaban directamente de los acontecimientos vitales de la vida
actual o los acontecimientos pasados, sino de determinadas
creencias irracionales o exigencias que el propio sujeto haba
adquirido y en las que se "autoadoctrinaba". Paralelamente se
Modelos alternativos
Distorsiones cognitivas.
Las personas depresivas son proclives a distorsiones en el
procesamiento de la informacin. Mantienen sus creencias en la
validez de sus conceptos negativos, aun cuando se encuentren
evidencias contrarias (Beck, 1976, 1979).
Las distorsiones cognitivas que se presentan con mayor
frecuencia y que estn en la base de las creencias o supuestos
disfuncionales son:
1) Abstraccin selectiva - hbito de relevar diferencialmente la
importancia de los sucesos, dndole prioridad a los negativos
por sobre los positivos2) Generalizacin tendencia a sacar conclusiones generales
de un hecho singular, generalmente un hecho negativo
3) Inferencia arbitraria - tendencia a sacar conclusiones sin
considerar la evidencia externa 4) Magnificacin y minimizacin tendencia a exagerar la
importancia o la frecuencia de los hechos negativos al mismo
tiempo que subestiman o devalan la importancia o la frecuencia
de los hechos positivos
5) Personalizacin - tendencia a ver los hechos como si fueran
personalmente dirigidos y la ausencia de evidencia sustentable6) Pensamiento absolutista tendencia a pensar
polarizadamente: todo / nada , bueno / malo etc.Estas maneras de distorsionar dificultan las posibilidades de
verse beneficiado por experiencias positivas o por la correccin
de las percepciones. Su pensamiento esta dominado por
esquemas negativos que organizan las cogniciones que
contienen las creencias nucleares y las suposiciones
subyacentes que generan los sesgos en el procesamiento de la
informacin.
Estos esquemas se activan frente a eventos negativos o se
mantienen en silencio, salvo en las formas crnicamente
perturbadas donde la activacin de estos esquemas es continua.
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Este artculo fue publicado en el n 80 de Perspectivas
Sistmicas, Marzo/ Abril del 2004