Volumen 1 Nmero 1

Revista educativa

Reporteras:
Susana Ziga
Brenda Ceciliano

Secciones:
Curiosidades
Salud y belleza
Renovando mi vida
espiritual
Mejorando mi expresin
oral
Farndula
Patrocinadores

Revista
Por Susana Ziga R.

a inclusin de las personas

con discapacidad, desde la
familia, s es posible

n Costa Rica el enfoque sobre la discapacidad se ha venido

transformando en el transcurso de los aos, como en el resto
de pases de la Regin, pasando de un enfoque meramente
asistencialista, hacia uno ms integral, fundamentado en la
promocin de los derechos humanos y la participacin ciudadana de las
personas con discapacidad. En este sentido, es fundamental el
desarrollo de una sociedad mucho ms inclusiva, consciente de las
diferencias y de la convergencia de identidades de los grupos sociales y
de la necesidad imperiosa de resolucin de las principales limitaciones
de la poblacin discapacitada en materia de: prestacin de servicios
pblicos, sistemas de informacin y cobertura de los servicios de
rehabilitacin.
El proceso de reestructuracin que inician el Estado y la sociedad
costarricenses a partir de la promulgacin de la Ley de Igualdad de
Oportunidades para las Personas con Discapacidad, nmero 7600 del 29
de mayo de 1996 y su reglamento, vigente desde el 20 de abril de 1998
mediante decreto ejecutivo N 26831-MP; por mucho ha sido dificultoso,
caracterizndose por negligentes omisiones y violaciones a los plazos
establecidos para la adaptacin de los servicios pblicos orientados
hacia la satisfaccin de las demandas de la poblacin con discapacidad.
El inicio de procesos de formulacin de polticas pblicas inclusivas en
las instituciones del Estado costarricense, se remonta al ao de 1987 y
se encuentra inmerso en la obligatoriedad del aparato estatal, de crear
las condiciones estructurales necesarias para evitar la exclusin y la
discriminacin en la prestacin accesible y adecuada de sus servicios.
l es Juan Jos, tiene 24
aos, no camina, ni
habla, sin embargo, su
rostro irradia felicidad, l
ha crecido en una familia
que lo ama, l es
importante, para todos.

Revista
Por Susana Ziga R.

No obstante a lo
anterior, es
importante destacar
que la familia es, y
debe ser, sin duda
alguna, el espacio y
el primer entorno
natural de amor por
excelencia. Esto es
primordial, no slo
para algunas
familias, sino, muy
especialmente, para
aquellas de personas
que se encuentran
en alguna situacin
de discapacidad.
Es necesario tener en
cuenta que lo que
sucede con uno de
los integrantes de la
misma va a influir, ya
sea positiva o
negativamente, en
todo el ncleo
familiar.
De esta forma, las
diferentes
concepciones de
calidad de vida en el
tema de la
discapacidad ponen
en evidencia que la
calidad de vida
individual de la
persona con
discapacidad y la

Si es posible, el primer paso, es la aceptacin en la

familia.

Revista
Por Susana Ziga R.

Revista
Por Susana Ziga R.

Es b

pesos de
inclusin para su palabras d plena, e

Revista
Por Susana Ziga R.

He creado este
artculo para hacer
consciencia en las
familias e instarlos a
abrir su corazn al

De acuerdo con estos

planteamientos, las familias de
personas que se encuentran en
alguna situacin de discapacidad se
preguntan: s

amor, tomar la
decisin de amar a

As entonces, ante la pregunta de este artculo, sobre el lograr procesos de

inclusin de las personas con discapacidad desde la familia. Sin duda alguna, la
que lleg a sus vidas
respuesta es si es posible!, el camino no es fcil, no obstante con amor, entrega,
para ser bendicin.
disciplina compromiso, apoyo mutuo de todos los integrantes, aceptacin, y placer
si se puede,
A pesar de un
con ellos realmente se celebra la vida.
panorama negativo y
esa persona especial

oscuro, al que con

mucha frecuencia se
enfrentan las familias
desde el momento en
que reciben el
diagnstico, un gran
nmero de familias
han podido generar
procesos de
resiliencia, cambiando
las historias de dolor y
de angustia que
vivan, por nuevas
historias de felicidad,
esperanza y gozo.

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Por Susana Ziga R.

II SECCIN

a no sabemos qu esperar con los

cambios tan constantes del clima.

Podemos tener unos meses de verano y
casi no ver el sol ante las continuas
lluvias o estar casi finalizando un ao
entendiendo que las temperaturas
puedan estar ms frescas y no
distinguirse diferencia alguna.

excesiva desforestacin de bosques

siendo que estos contribuyen a generar
un balance devolviendo oxgeno por
dixido de carbono, uno de los gases
que ms contribuye a lo que se conoce
como el efecto del invernadero.

Lugares donde por meses pudiramos

estar en un largo tiempo de sequa y en
otras latitudes terrenos ceder ante la
alta precipitacin de lluvia. Los
glaciares se estn derritiendo, el nivel
del mar aumenta, las selvas se estn
secando y la fauna y la flora lucha para
seguir este ritmo tan cambiante.

EL CALENTAMIENTO
GLOBAL NOS AFECTA
A TODOS!

Cada vez es ms evidente que los

humanos han causado la mayor parte
del calentamiento del siglo pasado,
mediante la emisin de gases que
retienen el calor, para potenciar
nuestra vida moderna.

Todo esto est provocando una serie de

Reportera:
cambios en el clima de la Tierra
o
patrones meteorolgicos a largo plazo
que varan segn el lugar.

Figura 1

Al todo ser sistmico, esto a su vez

provoca cambios en el clima entre ellos
Brenda
Ceciliano
incendios forestales, contribuye a la
formacin de huracanes, el que ocurran
inundaciones y movimientos telricos.

Qu podemos hacer al respecto?

Video: Qu es el Calentamiento
Global?
El calentamiento global tiene sus
causas, sus consecuencias y sus efectos
en el clima.
Como indica la figura 1,
lastimosamente hemos contribuido con
el uso de aerosoles, los contaminantes
que son lanzados al aire desde las
manufactureras, la

Se llama tener conciencia ambiental,

sentirnos parte reconociendo que si no

Todo esto est contribuyendo cada vez

ms a un continuo y avanzado
derretimiento de los glaciares, muerte
desmedida de personas y animales ante
las altas temperaturas y tiempos de
sequa extrema afectndose tambin la
siembra y cosecha de alimentos.
Nos toca a nosotros ser pertinentes en
esto y no slo verlo como algo que est
ocurriendo. Podemos contribuir a que
se reduzca la emisin de ases y con ello
todos los efectos que esto
desencadena.

cuidamos lo que tenemos, cunto ms

vamos a dejarlo pasar como si nada?

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Por Susana Ziga R.
En mi caso particular dej de utilizar
sino trato de minimizar al mximo el
uso desmedido de aerosoles. Por
ejemplo los desodorantes, los compro
en lquido con aplicador.
Otra cosa que ya hago para reducir la
basura y con ello las emanaciones
nocivas que se pueden generar en su
proceso de descomposicin, es la
clasificacin de todo lo que se pueda
reciclar; entindase, metal, caucho,
vidrio y papel.
Debera ser una prctica a nivel global
que por cada rbol cortado se siembren
otros ms. Ellos son los pulmones que
nos ayudan con el intercambio de
gases.

De forma grfica les compartimos

algunos consejos adicionales:

Dios nos bendijo con un planeta donde

vivir con el propsito de que lo
administrramos con sabidura,
aprovechando cada recurso dado
sabiendo que somos mayordomos.
Estamos prximos a un tiempo en
el que toda la humanidad
visualizar una agenda global que
comprenda una especie de Plan
Marshall Global para enfrentar las
causas de la pobreza y el
sufrimiento y la destruccin
ambiental en toda la Tierra.
--Al Gore, La Tierra en la Balanza,

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Por Susana Ziga R.
Nos toca a nosotros crear conciencia
como individuos siendo portavoces de
estos temas que soslayadamente slo
contribuyen a un deterioro cada vez
ms marcado y preocupante.
Te animo a que seas proactivo y nos
cuentes cmo te has hecho parte
escribiendo a nuestro email.
Esperamos tener noticias tuyas, hasta
la prxima!

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Por Susana Ziga R.

CURIOSIDADES DEL
CEREBRO

El desarrollo cerebral
tiene fecha de
vencimiento
Hasta qu edad crees que

tu cerebro se va a
desarrollar? Segn los
cientficos, nuestro cerebro
se desarrolla nicamente
hasta poco despus de los
40 aos de edad. Deja ya
de perder el tiempo!

Las ideas y los

recuerdos provocan
cambios en el
cerebro
Cada vez que tienes una idea o
generas un nuevo recuerdo,
creas nuevas conexiones
cerebrales. Eso significa que
ahora mismo se est creando
una nueva conexin en tu
cerebro. Como cuando creas
una nueva carpeta en tu
computadora!

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Por Susana Ziga R.

CC

Salud y belleza

persona joven son los

siguientes:
- Aumento de masa grasa
- Disminucin de masa magra
- Disminucin del agua corporal
- Disminucin de masa sea.

Sabes lo
importante
que es
comer
bien?
Cada da somos ms conscientes
que
debemos
comer
equilibradamente para tener una
buena salud. La alimentacin es
una prevencin y una mejora en
nuestra calidad de vida. Ante
todo debemos saber que una
dieta equilibrada es aquella que
aporta todos los nutrientes en las
cantidades necesarias para que
el
organismo
funcione
correctamente.
Con el paso de los aos, la
composicin corporal de una
persona va evolucionando
progresivamente. Esos cambios
con respecto a una

Revista
Por Susana Ziga R.

Maquill
aje
Nos interesa que siempre te
sientas radiante y hermosa, y
siempre luzcas hermosa con
estos sencillos consejos
de maquillaje lucirs unos
labios y bella sonrisa en el
rostro, adems de unos ojos tan
hermosos que provoquen
suspiros; por lo que aqu podrs
encontrar los trucos y consejos
de maquillaje, videos de
maquillaje y tutoriales de cmo
maquillarte, con los colores y
tendencias de moda y estilos y
tcnicas de acuerdo a cada ocasi

p tener una
participacin plena,
efectiva y en igualdad
de
EDICIN NM. 1 Volumen
frotarlo en los codos por lo menos 2 veces
por semana, y vers como poco a poco tus
codos estarn ms suaves. Te
recomendamos lo hagas antes de baarte,
pues recuerda que el limn con el sol,
puede manchar tu piel.

Beneficios
1.Para
delfortalecer
limnlas uas

El jugo de limn ayuda a

fortalecer tus uas para que no
se quiebren ni se rompan.
Puedes frotar con un limn
partido por 5 minutos tus uas y
posteriormente las enjuagas con
agua; de esta manera
conseguirs tener uas ms
resistentes.

2. Codos ms suaves
Parte un limn por la mitad y exprmelo. De
esta manera, el limn sin el jugo, puedes

Mi devocional
diario

Revista
Por Susana Ziga R.
Cuando tu confianza en DIOS flaquee,
recuerda todo el bien que te ha hecho y la
manera

En esta seccin encontrars

siempre tu devocional diario
para fortalecer tu fe y aprender a
sonreir en medio de la dificultad.
Confianza en DIOS
La fe es confianza en DIOS. La falta de fe es
desconfianza en l. Despus de recibir la

sobrenatural

en

la

que

ha actuado para ayudarte cuando ms lo

necesitas.

No

olvides

que

tiene

pensamientos de bien y no de mal para ti

(Jeremas 29:11).

Confa en el SEOR del universo

y l actuar para tu bien.

salvacin de Jess, los creyentes deben

confiar incondicionalmente en Aquel que les
ha dado todo. No obstante los golpes de la
vida
aquellos

pueden endurecer los corazones de

que

le

pertenecen

DIOS,

ocasionando desconfianza. Lo ejemplificar

con un par de vivencias personales; en una
ocasin mir a un nio pobre fuera de un
restaurant y le invit una comida, yo quera
bendecirlo y tena los recursos para hacerlo
pero l al momento se alej algo asustado.
Quiz en el pasado sufri malas experiencias
que le impiden confiar y creer en la bondad
de las personas. En otra ocasin vi un
perro moribundo en la calle, fui y le compr
comida para alimentarlo, volv y llam al
animal pero este corri con temor; tal vez en
el pasado gente le hizo dao y no puede
confiar en los humanos.
De la misma manera DIOS tiene buenas
intenciones para con los suyos, adems de
tener todos los recursos para ayudarles, no
obstante el creyente puede desconfiar de l
al no haber recibido en el pasado lo que
esperaba. DIOS siempre tiene un propsito

ips para mejorar tus

habilidades de
comunicacin

1. Haz contacto visual

Mirar a los ojos a una persona es la
manera ms segura y eficaz de transmitir
confianza. Sin palabras, seremos capaces
de decirle a nuestro interlocutor que nos
interesa lo que nos dice y que estamos
escuchando de manera atenta.

en todo lo que hace, esto implicar que los

suyos no siempre recibirn lo que anhelan en
el momento que ellos lo esperan; pero no
significa que DIOS no les quiera bendecir.

2. Gesticula

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De acuerdo con especialistas el 90 % de la

comunicacin que transmitimos no es
verbal, sino gestual. Nuestros movimientos
corporales comunican mucho ms de lo
que pensamos, incluso de manera
inconsciente.
En ocasiones un gesto puede persuadir,
convencer y crear confianza mucho ms
que un discurso elaborado. Obsrvate y
practica.

4. Escucha antes de hablar

Un buen comunicador es siempre un buen
escucha. Quien sabe escuchar no pierde
informacin, hace preguntas oportunas y
comprende a su interlocutor. Aprende a
escuchar atentamente al reclutador en la
entrevista, a tu equipo de trabajo y a tus
colegas.

Entretenimient
o nacional
Disfrute del sabor del
pejibaye en
Tucurrique
Si usted es amante de los pejibayes,
este fin de semana podra complacer
sus antojos en la feria que se realiza
cada ao en Centro Agrcola
Tucurrique, en Jimnez de Cartago.

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Yo no quiero perder la sensibilidad

cuando veo esas imgenes, les dice
Vindas a los actores que
protagonizarn Crnica de un
trsalo que se alimenta durante una
guerra , obra que se estrena en
el TeatroVargas Calvo en San Jos.
Tres semanas. La feria estar abierta
hasta el 16 de octubre. Archivo
La vigesimotercera edicin del
evento abrir las puertas este viernes,
pero la inauguracin oficial ser el
sbado, con actividades culturales y
un concierto con Nancy Vargas que
dar inicio al medioda.
Adems, a las 3 p. m., habr corrida
de toros y durante todo el da se
ofrecerntours en carreta a travs de
la Ruta del Pejibaye, as como paseos
en caballo y en volantas.
El domingo, por su parte, habr un
concierto con Gregory Babrera al
medioda y corrida de toros a las 2 p.
m.

Reflexin sobre la guerra

se presenta en el Teatro
Vargas Calvo
Cada vez que Bryan Vindas
Villarreal se sienta frente al televisor,
se siente solo.
Los videos de refugiados, guerras y
terrorismo le quitan el sueo.

En Parque Viva:
Orquesta Filarmnica
dar vida a la msica
de Los Beatles
La Orquesta Filarmnica se prepara
una vez ms para darle vida a la
msica de Los Beatles en el
Anfiteatro Coca-Cola, del Parque
Viva, La Gucima. Este sbado 1.
de octubre la orquesta escoger 30 de
las 70 canciones de los 4 grandes que
ha interpretado con arreglo orquestal
durante los ltimos aos.
"Hemos hecho tres tributos de Los
Beatles con la Filarmnica, con tres
repertorios distintos, y el concierto
de este sbado es un resumen de todo
eso, un tributo todo terreno para los
fans que les gusta el pop, el rock y
hasta la msica ms refinada y
compleja de ellos", explic Marvin
Araya, director y fundador de la
Filarmnica.

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Por Susana Ziga R.

20.000. https://youtu.be/xY
bLEG86Ef8.

Pronto en Parque
Viva
Oktober Beer Fest, 15 y 16 de
octubre
170 recetas de cerveza,
espacio para la familia,
comidas y conciertos es la
oferta del Oktober Beer Fest,
actividad que tomar el
Centro Klbi de Parque Viva
los prximos 15 y 16 de
octubre. Para disfrutar de
toda la experiencia se han
habilitado tres tipos de
boletos: general, a 12.000;
especial (con jarra de
recuerdo de 350 ml), a
15.000, y la Oktober Beer
Fast Fan (con una jarra de
litro), a

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