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10 remedios caseros para la

artritis en manos y muecas
diciembre 7, 2015 por Diana Miranda

La artritis en cualquier regin el cuerpo es la consecuencia del desgaste del cartlago que une
un hueso con otro. El cartlago que recubre las articulaciones suele desgastarse con el pasar
de los aos, se podra decir que es un proceso normal y es ms comn padecer de artritis en
manos y muecas. A pesar de ello, cuando existen malos hbitos alimenticios que carcomen
el cartlago o se ha sufrido un accidente, las posibilidades de padecer este problema
aumentan drsticamente.

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Las regiones que son ms vulnerables a sufrir esta afeccin son las manos y las muecas.
Lugar donde los huesos tienen mucha movilidad y el cartlago no es tan abundante. Como es
lgico pensar, cualquier alteracin en su estado provoca su degeneracin y por tanto el dolor
empieza de manera progresiva.

Remedios caseros para la artritis en

manos y muecas
Para poder combatir estas molestias existen cientos de tratamientos, pero a continuacin se
presentan 10 remedios caseros para la artritis en manos y muecas, son los mejores y los
ms efectivos.

1. Aceite de oliva
La propiedad principal del aceite de oliva es el oleocantal, un componente activo que inhibe
las enzimas COX-1 y COX-2, mismas que provocan dolor e inflamacin. Todas las personas
que incorporan el aceite de oliva a su dieta diaria tienen bajas posibilidades de padecer de
artritis reumatoide (desgaste total del cartlago).
Basta con comprar un frasco de aceite de oliva 100% natural y agregar a la comida que se
desee ingerir. Si la artritis en manos y muecas ya est presente, entonces se recomienda
aplicar el aceite a travs de masajes suaves. Si se desea maximizar su resultado se puede
combinar con una pequea cantidad de aceite esencial de lavanda y cuando ambos estn
mezclados se calienta un poco. Despus de esto se procede a los masajes antes de dormir.

2. Vinagre de manzana
Deliciosa y efectiva. El vinagre de manzana es un excelente remedio casero para la artritis en
manos y muecas. Su eficacia radica en su capacidad para desinflamar las regiones afectadas
por la artritis. En un vaso con agua se debe agregar una cucharada de vinagre de manzana,
se debe aadir una cucharada de miel y mezclarlo bien. Esta composicin debe ingerirse
todos los das antes del desayuno.

3. Aceite de ricino
La friccin de los huesos por el desgaste del cartlago provoca dolor. Esta molestia puede ser
disminuida en gran manera con el aceite de ricino. Su efectividad viene procedida de su
principal componente: el cido rinocleico que acta como analgsico.
Su preparacin es sencilla, solo se necesita agregar a un recipiente unas dos cucharadas de
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aceite de ricino y medio vaso de zumo de naranja, ambos se deben mezclar bien y calentarlo
a punto medio. Su aplicacin no requiere ms de dos tomas por da, de preferencia por las
maanas y antes de dormir. Si se desea tambin se puede aplicar el aceite de ricino puro en
forma de masajes.

4. Combatir la artritis con naranja

La propiedad principal de la naranja es la vitamina C, que acta como antioxidante, a su vez,
esta accin fortalece el sistema inmune. Su beneficio es progresivo y por eso se recomienda
que se beba el zumo de naranja como mnimo tres veces a la semana. Se puede combinar
con un huevo o simple.

5. Miel y canela

Combinar la miel y la canela para mejorar el dolor que provocada por la artritis en manos y
mueca es una excelente idea. Su aplicacin reduce el dolor y desinflama, esto se debe a que
la canela contiene propiedades antiinflamatorias, la miel, por su parte, contiene propiedades
antispticas.
Para aprovechar sus beneficios, se debe mezclar una cucharada y media de canela con una
cucharada de miel pura. Esta mezcla debe ser consumida antes del desayuno todos los das, y
hasta que el dolor no cese, su consumo debe seguir constante.

6. Apio
Quiz ms que un remedio casero para la artritis, es un componente que debe consumirse
para su prevencin. Sus propiedades lo convierten en un excelente diurtico y adems
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remineraliza el organismo, depura la sangre y estabiliza la presin arterial. Si el dolor y la

inflamacin por la artritis han empezado, entonces se puede beber un litro de jugo de apio
todos los das hasta que el dolor deje de ser frecuente.

7. Semillas de alholva
Al igual que los remedios caseros anteriores, la alholva, conocida en otros pases como

fenogreco, es perfecta para combatir el dolor de la artritis en las manos y mueca. Contiene
propiedades antiinflamatorias. Basta con agregar las semillas en un vaso de agua y dejar que
reposen todo la noche. Al da siguiente las semillas se consumen y el agua se tira. Para ver los
resultado verdaderos se debe seguir estos pasos al menos por dos meses.

8. Sales de Epsom

Si se habla de remedios caseros para la artritis en manos y muecas, las sales de Epsom son
una alternativa a tomar en cuenta. Sus propiedades relajan las articulaciones que han sido
daadas por el desgaste del cartlago y por ende, el dolor disminuye y la inflamacin
retrocede. Lo primero que se debe hacer es mezclar dos tazas de estas sales con agua
caliente y remojar las manos. Se deben quedar sumergidas por unos 20 minutos, los poros y
las propiedades harn el resto. Hacer este proceso dos veces por semana.

9. Crcuma
La crcuma es uno de los mejores remedios caseros para evitar el dolor y la inflamacin
ocasionada por la artritis. Sus propiedades son especficas: antibacteriana, antioxidante y
antisptica. En un vaso se mezcla una cucharada de crcuma, medio vaso de leche de arroz y
una cucharada de miel. Si se es intolerante a la leche se puede cambiar por agua. Se
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recomienda ingerir en ayunas tres veces por semana.

10. Jengibre
El jengibre entra en el listado de los remedios caseros para la artritis en manos y muecas
debido a su propiedad analgsica. Basta con agregar este producto a una bebida caliente y
lista. La hinchazn y el dolor debern empezar a desaparecer en cuestin de horas.
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