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EDUCACIN FSICA
La Educacin Fsica es una materia del bloque de asignaturas especficas
en todos los cursos de la etapa de Educacin Secundaria Obligatoria.
La materia de Educacin Fsica est orientada fundamentalmente, a
profundizar en el conocimiento del propio cuerpo y sus posibilidades motrices y
expresivas como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida, en
relacin con la consolidacin de hbitos regulares de prctica de actividad fsica
saludable en la vida cotidiana y, tambin, ocupacin activa del ocio y tiempo
libre. Todo esto brindar al alumnado las oportunidades necesarias para adquirir
aptitudes caractersticas de ciudadanos y ciudadanas con confianza en s
mismas y socialmente responsable, promoviendo una vida activa a lo largo de
los aos y una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
La competencia motriz constituye un elemento transversal del currculo.
La materia de Educacin Fsica tiene una relevancia fundamental en su
desarrollo. En este sentido, esta materia se orientar a profundizar en los
conocimientos, procedimientos, actitudes y emociones vinculados al propio
cuerpo y sus posibilidades motrices y expresivas como fin en s mismas y como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida.
La Declaracin de Berln 2013, producto de la Conferencia Internacional de
Ministros encargados del Deporte de la UNE SCO, establece que la Educacin
Fsica en la escuela y en todas las dems instituciones educativas es el medio
ms efectivo para dotar a todos los nios y jvenes de competencias, aptitudes,
actitudes, valores, conocimientos y comprensin para su participacin en la
sociedad a lo largo de la vida.
En esta etapa, se irn desarrollando capacidades y competencias en el
alumnado, partiendo, en el primer curso, de la orientacin y gua ms directa del
profesorado, buscando, progresivamente, a lo largo de la etapa, que el
alumnado vaya desarrollando autonoma hasta llegar a ser capaz de organizar
su propia actividad fsica de manera autnoma, responsable y crtica.
Dado el carcter terminal y propedutico que tiene el segundo ciclo de la
Enseanza Secundaria Obligatoria, parte del alumnado que termina esta
enseanza no volver a cursar la materia de Educacin Fsica, por lo que se
debe garantizar, por tanto, que el alumnado a lo largo de esta enseanza
adquiera las competencias necesarias para responsabilizarse del cuidado y
mejora de su calidad de vida como futuros ciudadanos y ciudadanas,
fomentando el ocio activo y los hbitos de vida saludable.
En esta materia los contenidos se organizan alrededor de cinco grandes
bloques: Salud y calidad de vida, Condicin fsica y motriz, Juegos y deportes,
Expresin corporal y Actividades fsicas en el medio natural.
La salud y la calidad de vida es un eje primordial de la Educacin Fsica
y as se refleja en este currculo con la inclusin de un bloque de contenidos
especfico para esta temtica que engloba todos los aspectos relacionados con
sta. A su vez, el desarrollo del resto de bloques de contenidos siempre se
orientar a la mejora de la salud y de la calidad de vida, tanto individual y
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de
forma
creativa
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2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artsticoexpresivas, utilizando tcnicas de expresin corporal y otros recursos. CCL,
CAA, CSC, SIEP, CEC.
3. Resolver situaciones motrices de oposicin, colaboracin o
colaboracin-oposicin utilizando las estrategias ms adecuadas en
funcin de los estmulos relevantes, teniendo en cuenta la toma de
decisiones y las fases del juego. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
4. Reconocer los factores que intervienen en la accin motriz y los
mecanismos de control de la intensidad de la actividad fsica, y las
posibilidades de la relajacin y la respiracin como medios de
recuperacin, aplicndolos a la propia prctica y relacionndolos con la
salud. CMCT, CAA.
5. Desarrollar las capacidades fsicas de acuerdo con las posibilidades
personales y dentro de los mrgenes de la salud, facilitando un
incremento del nivel de la condicin fsica y motriz, la prevencin de
lesiones, la mejora postural y mostrando una actitud de mejora. CMCT,
CAA.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesin de
actividad fsica, reconocindolas con las caractersticas de las mismas.
CMCT, CAA, CSC.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades fsico-deportivas y
artstico-expresivas para transmitir valores de solidaridad, compromiso,
responsabilidad, autoregulacin, y como formas de inclusin social
facilitando la eliminacin de obstculos a la participacin de otras
personas independientemente de sus caractersticas, colaborando con las
dems personas y aceptando sus aportaciones. CAA, CSC, SIEP.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fsico-deportivas
en el medio urbano y natural como formas de ocio activo y de utilizacin
responsable del entorno. CMCT, CAA, CSC.
9. Reconocer y prevenir las dificultades y los riesgos durante su
participacin en actividades fsicas y artstico-expresivas, analizando las
caractersticas de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y
adoptando medidas de seguridad en su desarrollo. CCL, CSC.
10. Utilizar las tecnologas de la informacin y la comunicacin, para
buscar, analizar y seleccionar informacin relevante, elaborando
documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los
mismos. CCL, CD, CAA.
11. Elaborar trabajos sobre igualdad en el mbito de la actividad fsicodeportiva, rechazando prejuicios y estereotipos discriminatorios. CCL, CD,
CAA,CSC, CEC.
12. Participar en actividades fsicas en el medio natural y urbano, como
medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupacin activa
del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.
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1 BACHILLERATO
OBJETIVOS
La enseanza de la Educacin Fsica en Bachillerato tendr como finalidad el
desarrollo de las siguientes capacidades:
1. Valorar la actividad fsica como medio fundamental para la mejora de la
salud y de la calidad de vida y como recurso para ocupar el tiempo libre
y de ocio, siendo un medio para la autosuperacin y la integracin
social, adoptando actitudes de inters, tolerancia, respeto, esfuerzo y
cooperacin en la prctica de actividades fsicas.
2. Planificar, elaborar y poner en prctica de forma autnoma y
sistemtica un programa personal de actividad fsica para la mejora de
la condicin fsica y motora, y las habilidades motrices desde un punto
de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo, considerando el
propio nivel y orientado hacia las motivaciones y posteriores estudios u
ocupaciones.
3. Aplicar, resolver y perfeccionar situaciones motrices en diferentes
contextos de prctica fsica aplicando habilidades motrices especficas
y/o especializadas con fluidez, precisin y control, dando prioridad a la
toma de decisiones.
4. Planificar, interpretar y valorar composiciones corporales individuales y
colectivas potenciando la originalidad, expresividad y la creatividad
aplicando las tcnicas ms apropiadas a la intencionalidad de la
composicin, reconociendo estas actividades como formas de creacin,
expresin y realizacin personal, integrndolas como prcticas de ocio
activo.
5. Buscar y utilizar soluciones creativas a situaciones de oposicin y
colaboracin con y sin oponentes en contextos deportivos o
recreativos, adaptndose a las condiciones cambiantes que se
producen durante la prctica.
6. Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos
derivados de la utilizacin de equipamientos, el entorno y las propias
actuaciones en la realizacin de diferentes tipos de actividades fsicas,
actuando de forma responsable, tanto individual como colectivamente,
en el desarrollo de las mismas.
7. Utilizar de forma autnoma y regular, hbitos saludables de higiene
postural y tcnicas bsicas de respiracin y relajacin como medio para
reducir desequilibrios y aliviar tensiones tanto fsicas como
emocionales producidas en la vida cotidiana.
8. Planificar y realizar actividades fsicas en entornos naturales y urbanos
de Andaluca, valorando su riqueza y la necesidad de su cuidado y
conservacin.
9. Respetar las reglas sociales y facilitar la integracin de otras personas
en la prctica de la actividad fsica, mostrando un comportamiento
responsable hacia s mismo o hacia s misma, hacia los compaeros y
compaeras y hacia el entorno, adoptando una actitud crtica ante las
prcticas sociales que tienen efectos negativos sobre la salud individual
y colectiva.
10. Utilizar responsablemente las tecnologas de la informacin y la
comunicacin, participando en entornos colaborativos de aprendizaje y
aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilizacin de las
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CONTENIDOS
Bloque 1. Salud y calidad de vida.
1. Nutricin y balance energtico en los programas de actividad fsica para la
mejora de la condicin fsica y la salud.
2. Relacin ingesta y gasto calrico.
3. Anlisis de la dieta personal. Dieta equilibrada.
4. Fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud.
5. Prctica regular de diferentes tcnicas de respiracin y relajacin.
6. Caractersticas de las actividades fsicas saludables.
7. Las actividades fsicas como recurso de ocio activo y saludable.
8. Formulacin de objetivos en un programa de actividad fsica para la salud.
9. Elaboracin de diseos de prcticas de actividad fsica en funcin de las
caractersticas e intereses personales del alumnado.
10.
La actividad fsica programada.
11.
Iniciativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable
teniendo en cuenta los intereses y expectativas del alumnado.
12.
Asociacionismo,
prctica
programada
de
actividad
fsica,
voluntariado, etc.
13.
Entidades deportivas y asociaciones andaluzas.
14.
Valoracin de los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas
las actividades fsicas y sus posibilidades profesionales futuras.
15.
Identificacin de los aspectos organizativos de las actividades fsicas
y los materiales y recursos necesarios.
16.
Las profesiones del deporte y oferta educativa en Andaluca.
17.
Concienciacin de los efectos negativos que tienen algunas prcticas
de actividad fsica para la salud individual o colectiva y fenmenos
socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las
manifestaciones deportivas. El doping, el alcohol, el tabaco, etc.
18.
La responsabilidad y la gestin de riesgos asociados a las
actividades fsicas y los derivados de la propia actuacin y de la del grupo.
19.
Identificacin y uso de materiales y equipamientos para la actividad
fsica y deportiva atendiendo a las especificaciones tcnicas.
Conocimiento y aplicacin de las normas de uso y seguridad de los
mismos.
20.
Fomento de la integracin de otras personas en las actividades de
grupo, animando su participacin y respetando las diferencias.
21.
Actividades de sensibilizacin hacia distintos tipos de discapacidad.
22.
Criterios de bsqueda de informacin que garanticen el acceso a
fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. Fuentes de documentacin
fiable en el mbito de la actividad fsica.
23.
Tratamiento de informacin del mbito de la actividad fsica con la
herramienta tecnolgica adecuada, para su discusin o difusin.
24.
Aplicaciones para dispositivos mviles. Datos obtenidos de una ruta
de BTT y/o senderismo (GPS, desnivel positivo, negativo, perfil, etc.),
aplicaciones de control para el trabajo de las capacidades fsicas y
motrices, etc.
Bloque 2. Condicin fsica y motriz.
1. Los niveles de condicin fsica dentro de los mrgenes saludables.
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