Acidul aspartic

Acidul aspartic este un aminoacid neesenial ce a fost izolat pentru

prima dat n 1868 din semine.
Acest

aminoacid

are

un

rol

important

ciclul

energetic

al

organismului, ciclul ornitinei (aminoacid neesenial ce este obinut prin

biosintez din arginin) i n reaciile de transaminare (degradarea i
biosinteza aminoacizilor i sinteza glucidelor din proteine).
Acidul aspartic influeneaz stamina i starea de sntate a sistemului
nervos i este foarte important n ceea ce privete funcionarea ADN i
ARN i sinteza de anticorpi.
Acest aminoacid are un rol foarte important n cadrul ciclului Krebs.
Ciclul furnizeaz aminoacizi i alte substane necesare funcionrii
organismului.
Acidul aspartic este folosit la tratarea extenurii fizice i psihice,
depresiei, faciliteaz transportul mineralelor n celule i crete puterea de
concentrare.
Acest aminoacid este un element important n eliminarea toxinelor din
organism ajutnd la eliminarea amoniacului ce afecteaz creierul, ficatul i
sistemul nervos.
Deficiena se manifest prin stri de oboseal, lipsa ateniei i
depresie.
Surse de acid aspartic
Acidul aspartic se gsete n urmtoarele alimente: produse lactate,
carne, ou, trestie de zahr, melas, sfecl de zahar, sparanghel.