Shen Men: Toka na tijelu koja uklanja glavobolju - Zadovoljna.

hr

'Vrata Raja': Tokica na tijelu koja odmah brie

glavobolju
PODIJELITE NA

Simptomi stresa su brojni i vrlo neugodni. Glavobolja, probavne smetnje, nesanica i nervoza samo
su neke od situacija koje moete rijeiti u samo nekoliko minuta i to pritiskom na jednu toku
AUTOR
:
ZADOVOLJNA

OBJAVLJENO: 16.8.2016 / 08:06

Pritiskom na Shen Men toku glavobolja i stres nestaju (Foto: Gulliver/Thinkstock)

Stres je svakodnevna pojava koju veina nas proivljava. Osim nervoze stres ima i brojne fizike
simptome poput glavobolje, pomanjkanja energije, pada imuniteta pa ak i probavnih smetnji.
Kineska metoda lijeenja poznata kao akupresura objanjava kako na ljudskom tijelu postoje
odreene antistres toke ijom se stimulacijom tijelopoinje oputati i oslobaati stresa.

Na ljudskom tijelu postoje odreene antistres toke ijom se stimulacijom tijelopoinje oputati
"i oslobaati
stresa.
http://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/shen-men-tocka-na-tijelu-koja-uklanja-glavobolju---373278.html[16-Aug-16 9:54:59]

Shen Men: Toka na tijelu koja uklanja glavobolju - Zadovoljna.hr

"
Jedna takva naziva se Shen Men. Shen Man u slobodnom prijevodu znai 'vrata raja', a pritiskom
na ovu anti-stres toku smanjuje se stres, poveava energija i jaa imunitet te ublaava osjeaj boli.
Toka se nalazi na unutarnjem gornjem djelu uke, a laganim trlajnjem ona postaje aktivna.
Donosimo upute za masau Shen Men toke kojom ete opustiti tijelo i duh:
1. tapiem za ui pritisnite toku na uki i njeno je masirajte.

2. Diite polako i duboko te oslukujte udah i izdahe.

3. Dok udiete gledajte u lijevu, a tijekom izdisaja u desnu stranu, ali bez okretaja glave.

4. Postepeno ete osjetiti kako se va tijelo oputa, a simptomi stresa smanjuju.

Savjeti:

- Toku na uki moete masirati i vrcima prstiju.

- Masirajte toku svaki puta kada osjetite da ste pod velikim stresom.

- Ovaj postupak moete ponavljati svakoga dana prije spavanja.

VEZANI LANCI

2 minute 'uda': Zbog ega

biste ovu toku na stopalu
trebali masirati?
VIE IZ RUBRIKE - ZDRAVLJE & PREHRANA
U 30 sekundi rijeite se
glavobolje i stresa

Menstruacija i ljetovanje: 5
odgovora na najvanija
pitanja JO O ...
PROITAJTE

'Vrata Raja': Tokica na

tijelu koja odmah brie
glavobolju

to se dogodi kada jednu

minutu masirate toku
izmeu obrva?

Ubod komarca: 7 pomagaa

koji odmah uklanjaju svrbe
i crvenilo

Akupresura

Zadovoljna.hr koristi kolaie za pruanje boljeg masaa

korisnikog iskustva.
Postavke kolaia mogu se kontrolirati i konfigurirati
u vaem web
uho
lijeenje
pregledniku. Vie o kolaiima moete proitati ovdje. Nastavkom
glavoboljapregleda web stranice Zadovoljna.hr slaete se sstres
koritenjem kolaia.

http://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/shen-men-tocka-na-tijelu-koja-uklanja-glavobolju---373278.html[16-Aug-16 9:54:59]

Slaem se

Shen Men: Toka na tijelu koja uklanja glavobolju - Zadovoljna.hr

Za nastavak pregleda i koritenja web stranice Zadovoljna.hr kliknite na

gumb "Slaem se".

Forum
Piite nam
Urednitvo
Oglaavanje i marketing
Uvjeti koritenja

http://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/shen-men-tocka-na-tijelu-koja-uklanja-glavobolju---373278.html[16-Aug-16 9:54:59]