Resonadores

Los resonadores son zonas del cuerpo que vibran cuando se ponen en
contacto con otro elemento vibratorio, como lo es el sonido. Al llegar a estas
estructuras, el sonido fundamental se enriquece con una serie de
armnicos, que posteriormente van a darle las caractersticas propias a la
voz de cada persona o lo que se conoce como el timbre de la voz, adems
de aumentar la intensidad de esta.
Dentro de los rganos que conforman los resonadores estn la boca, la
faringe, la regin naso-facial, que incluye al macizo craneano, las fosas
nasales y los senos paranasales y otro resonador que suele considerarse
tambin, en la regin torcica.
Los resonadores mviles, como la boca, pueden modificarse para poder
adaptar la forma al sonido que se va a producir. Esta modificacin va a
estar dada tambin, por la apertura de la mandbula al realizar una emisin,
adems de la posicin de lengua, labios y paladar. Los resonadores fijos,
como las fosas nasales o senos paranasales no pueden realizar estos
cambios, sin embargo siguen constituyendo una fuerte importante de
modificacin del sonido.

Ejercicios para la activacin de los resonadores

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En posicin de pie con una postura erguida, pero de forma relajada

Tomaremos aire profundamente, sintiendo que el flujo de aire, llena la zona
abdominal
Espiraremos el aire en forma de un suspiro con sonido suave, debemos
tratar que una suave vibracin sube desde el abdomen y sigue hasta la
boca
Pondremos nuestras manos sobre el abdomen y ayudaremos a la
vibracin a subir
Nuestras manos deben seguir el recorrido de la vibracin: abdomen, pecho,
cuello y cara
Repetiremos el ejercicio anterior, pero ahora sin las manos, solamente
sintiendo las vibraciones
Haremos pequeas variaciones en el tono del sonido, yendo desde tonos
bajos a algunos un poco ms altos, sin forzar los msculos
Suavemente, mientras dejamos salir el aire, cerramos los labios, sintiendo
la vibracin en ellos
Los labios se van abriendo y cerrando
Seguimos espirando en un suave suspiro, pero ahora comenzamos a
liberar el sonido en una /m/ larga. La mandbula debe caer sin tensin, pero
los labios se mantienen cerrados
Elevamos la parte trasera de la lengua, mientras seguimos produciendo
sonido, luego la bajamos y liberamos el sonido
Elevamos la punta de la lengua, como si hiciramos una /n/, mientras
seguimos produciendo sonido, luego la bajamos y liberamos el sonido
Elevamos la parte trasera de la lengua y la punta de la lengua al mismo
tiempo, mientras seguimos produciendo sonido, luego la bajamos y
liberamos el sonido
Continuamos con los 4 ltimos ejercicios, mientras hacemos pequeas
variaciones en el tono del sonido, yendo desde tonos bajos a algunos un
poco ms altos, sin forzar los msculos
Inclinamos la cabeza hacia adelante, la dejamos caer suavemente, sin
forzar el movimiento, mientras producimos una /m/ larga
Inclinamos la cabeza hacia el hombro izquierdo y luego hacia el derecho,
sin forzar el movimiento, mientras producimos una /m/ larga
Volvemos a levantar la cabeza sin dejar de producir la /m/ larga
Con la cabeza erguida, dejamos caer la mandbula, dndonos la sensacin
que nuestra faringe es muy amplia
Giraremos la cabeza en crculos, de forma muy suave y primero sin sonido
Procederemos de la misma forma anterior, pero esta vez, produciremos una
/a/ larga
Volvemos a dejar la cabeza erguida y respiraremos profundamente, para
terminar botando el aire en una /m/ larga

Hacemos una pequea pausa

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Estiramos el cuello hacia arriba y empujamos suavemente los hombros

hacia abajo
Relajamos todo y volvemos la cabeza a la posicin original
Dejamos caer la mandbula y de a poco comenzamos a producir una /a/
larga, que ir desde una intensidad baja a una relativamente ms alta. La
sensacin de la vibracin debe viajar desde nuestro pecho hasta la boca
Mantenemos la misma posicin y el mismo sonido, pero haremos
variaciones en los tonos, como si estuvisemos conversando
Cerramos levemente la boca, pero nuestros dientes deben quedar en un
suave contacto, los labios se mantienen abiertos
Movemos el sonido, para que las vibraciones viajen entre el pecho, la
boca y los dientes
Una vez que logremos compartir la vibracin con todas estas zonas,
balancearemos nuestra cabeza, sin dejar de producir el sonido
Con la cabeza quieta, haremos un sonido /i/ agudo y la vibracin la
llevaremos a los dientes
Haremos un sonido /e/ en un tono medio y la vibracin la llevaremos al
interior de nuestra boca
Terminaremos con un sonido /o/ grave y la vibracin la llevaremos a lo ms
profundo de nuestro pecho
Repetiremos los 3 ejercicios anteriores, pero haremos variaciones de la
intensidad mientras producimos el sonido. Vamos desde una intensidad
baja a una ms alta, sin forzar la musculatura

Hacemos una pequea pausa

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Masajearemos de forma circular la musculatura de la cara. Esto lo haremos

sobre las cejas, alrededor de la nariz, sobre las mejillas y alrededor de los
labios
Sacaremos la lengua, dejndola caer. Es importante que cuando hagamos
esto, la lengua no tiemble ni se sienta que se deja caer con esfuerzo
En esa posicin, tomamos aire profundamente y botamos con un suspiro en
forma de una /a/ larga
Cuando sintamos que esto lo logramos hacer, sin que ningn msculo facial
o de la lengua estn tensos, procederemos a realizar un sonido /a/ largo
que terminaremos con una /i/ larga (aaaaaiiiiii), pero la vibracin la
llevaremos hacia la zona de nuestra nariz, sin que este se vuelva un sonido
en extremo nasal

*Es normal que al principio sea difcil llevar la vibracin del sonido hacia arriba,
sin que se genere tensin muscular, para ello, cuando notemos que estamos
haciendo demasiado esfuerzo, nos detendremos y realizaremos una /e/ larga

en un tono medio, que resuene dentro de toda la boca. Poco a poco, nuestro
sistema resonancial se ir liberando.
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Continuaremos abriendo la boca ampliamente mientras producimos una /a/

y terminaremos el sonido con una /u/, pero nuestros labios debern estar
notoriamente en una posicin de beso, sintiendo gran parte de la vibracin
en esa zona
Produciremos ahora un sonido como si estuvisemos a punto de decir
una // y lo terminaremos con cada una de las vocales
Produciremos una /n/ y la terminaremos con cada una de las vocales
Produciremos una /m/ y la terminaremos con cada una de las vocales