Professional Documents
Culture Documents
TAJUK PELAJARAN
SEDIA
SENANG DIRI
REHATKAN DIRI
BERBARIS DALAM TIGA BARISAN
MELURUSKAN BARISAN
NUMBOR DAN NYATAKAN
BUKA DAN TUTUP BARISAN
MASUK BARIS
KEKANAN PUSING DALAM MASA BERHENTI
KEKIRI PUSING DALAM MASA BERHENTI
KEBELAKANG PUSING DALAM MASA BERHENTI
BERSURAI DAN KELUAR BARIS
PARAS
CEPAT JALAN DARIPADA BERHENTI
BERHENTI DARIPADA CEPAT JALAN
PERLAHAN JALAN DARIPADA BERHENTI
BERHENTI DARIPADA PERLAHAN JALAN
LANGKAH PANJANG DAN LANGKAH PENDEK
LANGKAH KEHADAPAN DAN KEBELAKANG
LANGKAH SEBELAH
MEMBELOK
KEKANAN PUSING DALAM MASA PERLAHAN JALAN
KEKIRI PUSING DALAM MASA PERLAHAN JALAN
KEBELAKANG PUSING DALAM MASA PERLAHAN JALAN
KEKANAN PUSING DALAM MASA CEPAT JALAN
KEKIRI PUSING DALAM MASA CEPAT JALAN
KEBELAKANG PUSING DALAM MASA CEPAT JALAN
HENTAK KAKI, BERHENTI, MAJU DALAM MASA PERLAHAN DAN CEPAT JALAN
TUKAR LANGKAH DALAM MASA PERLAHAN JALAN
TUKAR LANGKAH DALAM MASA CEPAT JALAN
TUKAR LANGKAH PERLAHAN DARIPADA CEPAT JALAN
BERJALAN BARISAN MELINTANG DALAM PERLAHAN JALAN
TUKAR HALUAN DALAM BERHENTI & MASA BERJALAN
MEMBELOK DALAM BARISAN PERLAHAN JALAN
TUKAR HALUAN KEKIRI & KEKANAN DALAM CEPAT JALAN
JADIKAN SKUAD DALA MASA BERHENTI & BERJALAN
JADIKAN DUA BARISAN DARIPADA TIGA BARISAN
JADIKAN TIGA BARISAN DARI DUA BARISAN
BERJALAN DALAM SATU BARISAN
HORMAT KEHADAPAN DALAM BERHENTI
HORMAT KEKANAN DALAM MASA CEPAT JALAN
HORMAT KEKIRI DALAM MASA CEPAT JALAN
PANDANG KANAN DAN KIRI
65 langkah seminit
Masa berlari
30 inci
33 inci
21 inci
40 inci
12 inci
12 inci
JARAK LANGKAH
BAHAGIAN PERTAMA
1. SEDIA
2. SENANG DIRI
3. REHATKAN DIRI
4. PUSING KE KANAN DALAM MASA BERHENTI
5. PUSING KE KIRI DALAM MASA BERHENTI
6. PUSING KE BELAKANG DALAM MASA BERHENTI
7. KE KANAN LURUS
8. PANDANG HADAPAN
9. BILANG DARI KANAN
10. BUKA BARISAN
11. TUTUP BARISAN
12. KELUAR BARIS DAN BERSURAI
BAHAGIAN KEDUA
1. LANGKAH KE SEBELAH KANAN
2. LANGKAH KE SEBELAH KIRI
3. LANGKAH KE HADAPAN
4. LANGKAH KE BELAKANG
5. LANGKAH BERJALAN
6. BERHENTI DARI CEPAT JALAN
7. BELOK KE KANAN SEMASA CEPAT JALAN
8. BELOK KE KIRI SEMASA CEPAT JALAN
9. PUSING KE KANAN SEMASA CEPAT JALAN
10. PUSING KE KIRI SEMASA CEPAT JALAN
11. PUSING KE BELAKANG SEMASA CEPAT JALAN
12. HENTAK KAKI SEMASA CEPAT JALAN
13. BERHENTI HENTAK KAKI CEPAT
14. MAJU SEMASA HENTAK KAKI CEPAT
BAHAGIAN KETIGA
1. BERJALAN PERLAHAN
1. SEDIA
Perintah :
BARIS. BARIS ----------------------------SEDIA
Perbuatan.
a. Angkat kaki kiri setinggi 30 cm (12) ke hadapan. ( Peha Paras )
b. Hentak kaki kiri rapat ke kanan, boot sama rata.
c. Kedua tumit rapat dan hujung kaki buka 30 atau boleh masuk satu boot.
d. Rapatkan kedua-dua tangan ke paha, genggamkan jari serta ibu jari lurus ke bawah,
kena jahitan tengah seluar.
e. Buka dada, tarik dagu tentukan tengkok kena colar baju.
f.
2. SENANG DIRI
Perintah :
SENANG -------------------------------- DIRI
Perbuatan.
a. Angkat kaki setinggi 30 cm (12) ke hadapan. ( Peha Paras )
b. Bawa ke kiri 30 cm (12) dan hentak ke bumi, boot sama rata.
c. Semasa itu juga tangan bawa ke belakang dan bersilang, belakang tapak tangan
kanan di atas tapak tangan kiri.
3. REHATKAN DIRI
Perintah :
REHATKAN ------------------------------ DIRI
Perbuatan.
a. Bilang rehat serta tangan ke belakang dan bersilang.
b. Kaki tidak boleh bergerak.
c. Cuma anggota dilemahkan ( relax ).
4. PUSING KE KANAN DALAM MASA BERHENTI
Perintah :
BERGERAK KE KANAN BERTIGA-TIGA / DALAM DUA BARISAN / DALAM SATU
BARISAN.
KE KANAN ------------------------------ PUSING
Perbuatan.
a.
Pusingkan badan 90 darjah ke kanan, berat badan di atas kaki kanan, kaki kiri
lurus ke belakang dan tumit terangkat ke bumi.
b. Angkat kaki kiri 30 cm (12) ke hadapan, lutut sama paras dengan bumi, hentakkan
disebelah kaki kanan seperti kedudukan sedia.
7. KE KANAN LURUS
Perintah :
KE KANAN -------------------------------- LURUS
Perbuatan.
9. BILANG NOMBOR
Perintah :
DARI KANAN, BILANG / NOMBOR
Perbuatan.
Orang disebelah kanan barisan hadapan bilang 1, orang disebelah kirinya bilang 2,
diseblah bilang 3 dan seterusnya hingga habis barisan hadapan itu bilang.
Bilang dengan suara yang kuat dan pantas.
10. BUKA BARISAN
Perintah :
BUKA BARISAN --------------------------- KE KANAN LURUS
Perbuatan bariasan hadapan.
a. Langkah kaki kiri ke hadapan sejauh 15 dalam keadaan tergantung daripada bumi.
b. Penuhkan langkah kaki kiri 15 kehadapan menjadikan 30, jatuh kebumi, dengan
masa yang sama angkatkan kaki kanan.
c. Hentak kaki kanan keatas bumi dengan padat.
Perbuatan barisan tengah.
Orang barisan tengah diam.
Perbuatan barisan belakang.
a. Tolak kaki kiri ke belakang 75 cm (30) sama rata dengan bumi.
b. Bawa kaki kanan ke belakang 75 cm (30) menjadikan 150 cm (60) dengan rata.
c. Angkat kaki kiri 30 cm (12) ke hadapan, hentakkan ke bumi dan angkat kaki kanan
30cm (12) serta hentakkan disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia.
11. TUTUP BARISAN
Perintah :
DALAM TUTUP BARISAN KE KANAN LURUS
Perbuatan.
BAHAGIAN KEDUA
1. LANGKAH KE SEBELAH KANAN
Perintah :
DUA LANGKAH KE KANAN ------------------------ GERAK
Perbuatan.
a. Angkat kaki kanan 30 cm (12) dan hentakkan ke kanan sejauh 30 cm (12) seperti
senang diri.
b. Angkat kaki kiri 30 cm (12) hentak rapat ke kaki kanan.
c. Angkat kaki kanan 30 cm (12) hentakkan ke kanan sejauh 30 cm (12).
d. Angkat kaki kiri 30 cm (12) hentakkan rapat ke kaki kanan.
2. LANGKAH KE SEBELAH
Perintah :
DUA LANGKAH KE KIRI ------------------------ GERAK
Perbuatan.
a. Angkat kaki kiri 30 cm (12) hentakkan kaki sejauh 30 cm (12) seperti senag diri,
tangan rapat ke paha.
b. Angkat kaki kanan 30 cm (12) hentakkan rapat ke kaki kiri.
c. Angkat kaki kiri 30 cm (12) hentakkan sejauh 30 cm (12)
d. Angkat kaki kanan 30 cm (12) hentakkan rapat ke kaki kiri.
Peringatan :
Langkah ke sebelah tidak lebih daripada 4 langkah.
3. LANGKAH KE HADAPAN
Perintah :
SATU LANGKAH KE HADAPAN -------------------------- GERAK
Perbuatan.
a. Angkat kaki kiri 75 cm (30) ke hadapan, tangan rapat ke paha.
b. Angkat kaki kanan 30 cm (12) dan hentakkan rapat ke kaki kiri seperti kedudukan
sedia.
4. LANGKAH BERJALAN
Perintah :
SATU LANGKAH KE BELAKANG ------------------------ GERAK
Perbuatan.
a. Langkah kaki kiri ke belakang 75 cm (12), tangan rapat ke paha.
b. Angkat kaki kanan 30 cm (12) dan hentakkan rapat ke kaki kiri seperti kedudukan
sedia.
Peringatan :
a. Langkah ke hadapan dan kebelakang ini tidak lebih daripada 3 langkah dan mestilah
langkah satu-satunya terus tiga, tangan rapat ke paha.
b. Jika lebih daripada tiga langkah mestilah beri perintah cepat jalan dan berhenti pada
tempat yang dikehendaki.
5. LANGKAH BERJALAN
a. Langkah biasa
75 cm (30)
b. Langkah panjang
82 cm (33)
c. Langkah pendek
51 cm (21)
d. Langkah berlari
100 cm (40)
e. Senang diri
30 cm (12)
f. Langkah sebelah
30 cm (12)
Masa berjalan
Maju kaki tangan langkah 75 cm (30) ke hadapan, tangan kiri, kiri hayun ke
hadapan, tangan kanan ke belakang hingga seterusnya. Perbuatan ini hendaklah
dilakukan serentak.
c. Angkat kaki kanan 30 cm (12) hentakkan disebelah kaki kiri seperti kedudukan
sedia, sebut 2.
8. BELOK KE KANAN SEMASA CEPAT JALAN
Perintah :
KANAN BELOK
Perbuatan.
Belok sahaja ke kanan, tetapi orang kanan sekali hendaklah pendekkan langkah.
Apabila setentang dengan orang disebelah kiri terus buka langkah biasa.
9. BELOK KE KIRI SEMASA CEPAT JALAN
Perintah :
KIRI BELOK.
Perbuatan.
Belok sahaja ke kiri, tetapi orang kiri sekali hendaklah pendekkan langkah. Apabila
setentang dengan orang disebelah kanan sekali terus buka langkah biasa.
10. PUSING KE KANAN SEMASA CEPAT JALAN ( 4 PERGERAKKAN )
Perintah : ( diberi semasa kaki kiri menjajah ke bumi ).
KE KANAN ---------------------------------- PUSING
Perbuatan.
a. Langkah kaki kanan 75 cm (30) ke hadapan, tumit terpacak kaki kiri rata diatas
bumi dan tangan masih lenggang.
b. Angkat kaki kanan 30 cm (12) rapat kedua-dua tangan ke paha, semasa itu juga
pusingkan badan 90 ke kiri.
c. Hentakkan kaki kanan dihujung boot kaki kiri semasa itu juga tolakkan kaki kiri
keluar 75 cm (30).
d. Maju lagi langkah kaki kanan 75 cm (30) dan terus berjalan.
11. PUSING KE BELAKANG SEMASA CEPAT JALAN ( 5 PERGERAKKAN )
Perintah : diberi semasa kaki kanan menjajah ke bumi ).
KE BELAKANG ---------------------------- PUSING
Perbuatan.
a. Langkah kaki kiri semasa tangan masih lenggang.
b. Potong kanan dan rapat ke paha dan heretkan kaki kanan rapat ke kaki kiri seperti
kedudukan sedia.
c. Angkat kaki kiri 30 cm (12) dan pusingkan badan 90 darjah ke kanan serta
hentakkan kaki kiri ke bumi, dihujung boot kaki kanan.
d. Angkat kaki kanan 30 cm (12) dan pusingkan badan 90 darjah ke kanan serta
hentakkan kaki kanan ke bumi, disebelah kaki kiri.
e. Angkat kaki kiri 30 cm (12) dan hentakkan ke bumi rapat ke kaki kanan seperti
kedudukan sedia.
f.
c. Langkah kaki kanan 37.5 cm (15) ke hadapan, sebut CEK, hujung boot condong ke
bumi, kedua-dua tangan rapat ke paha, berat badan di atas kaki kiri.
d. Tolak kaki kanan ke hadapan 37.5 cm (15) terus pijak ke bumi, sebut kanan dan
begitulah seterusnya.
2. BERHENTI DARIPADA PERLAHAN JALAN
Perintah : ( diberi semasa kaki kanan tercecah ke bumi ).
BARIS ----------------------- HENTI !!
Perbuatan.
a. Angkat kaki kiri 30 cm (12) dan hentakkan ke bumi, sebut CEK.
b. Angkat kaki kanan (12) dan hentakkan ke bumi rapat kaki kiri seperti kedudukan
sedia UP.
Perbuatan.
a. Belok sahaja ke kiri, tetapi hendaklah jaga barisan bertiga-tiga, orang yang tepi
sebelah kiri hendaklah pendekkan langkah apabila setentang dengan orang
disebelah kanannya terus buka langkah 75 cm (30).
5. PUSING KE KANAN SEMASA PERLAHAN JALAN.
Perintah : ( diberi kaki kiri tercecah ke bumi ).
KE KANAN -------------------- PUSING
Perbuatan.
a. Angkat kaki kiri 30 cm (12) ke hadapan sambil pusingkan badan 90 darjah ke kanan
dan hentakkan dihujung boot kaki kanan, sebut UP.
b. Langkah kaki kanan 37.5 cm (15), sebut CEK dan tolakkan kaki kanan 37.5 cm
(15) ke hadapan, terus pijak ke bumi sebut kanan ( Untuk menlengkapkan langkah
75 cm (30) begitulah seterusnya).
6. PUSING KE KIRI SEMASA PERLAHAN JALAN.
Perintah : ( diberi kaki kanan akan mencecah ke bumi ).
KE KIRI ------------------------ PUSING
Perbuatan.
a. Angkat kaki kanan 30 cm (12) ke hadapan sambil pusingkan badan 90 darjah ke kiri
dan hentakkan dihujung boot kaki kiri, sebut UP.
b. Langkah kaki kiri 37.5 cm (15) sebut CEK, tolak kaki ke hadapan 37.5 cm (15)
terus pijak ke bumi, sebut kiri ( Untuk menlengkapkan langkah 75 cm (30) begitulah
seterusnya.
7. PUSING KE BELAKANG SEMASA PERLAHAN JALAN.
Perbuatan.
a. Angkat kaki kiri 30 cm (12) kehadapan dan hentakkan rapat ke kaki kanan, sebut
1!
b. Angkat kaki kanan (12) ke hadapan dan hentakkan rapat ke kaki kiri, sebut 2,
seperti kedudukan sedia.
10.
11.
12.
BAHAGIAN KE EMPAT
1. TUKAR LANGKAH SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : (diberi TUKAR diatas kaki kiri, LANGKAH diatas kaki kanan ).
TUKAR LANGKAH DALAM MASA BERJALAN, TUKAR LANGKAH.
Perbuatan.
a. Angkat kaki kiri 30 cm (12) hentak rapat ke kaki kanan, sebut CEK !.
b. Angkat kaki kanan 30 cm (12) hentak rapat disebelah kaki kiri seperti kedudukan
sedia sebut UP.
c. Langkah kaki kiri.
Perbuatan :
a. Langkah kaki kiri dengan cepat dan lenggang tangan ke hadapan sama paras dengan
bahu dan terus berjalan.
5. TUKAR LANGKAH DARIPADA CEPAT JALAN KEPADA CEPAT BERLARI
Perintah : ( diberi CEPAT diatas kaki kanan, LARI diatas kaki kiri )
TUKAR LANGKAH BERLARI, CEPAT LARI !!!
Perbuatan.
a. Mulakan berlari dengan langkah kaki kanan ke hadapan 100 cm (40) sebut UP,
angkatkan kedua tangan ke paras dada, jari genggam dan terus berlari.
6. TUKAR LANGKAH DARIPADA CEPAT BERLARI KEPADA CEPAT BERJALAN
Perintah : ( diberi CEPAT diatas kaki kiri, JALAN diatas kaki kanan )
TUKAR LANGKAH BERJALAN, CEPAT -----------------JALAN !
Perbuatan.
.a.Teruskan 2 langkah berlari sebut kiri kanan dan apabila kaki kiri keluar terus berjalan,
langkah 75 cm (30) sebut kiri.
7. BERHENTI DARIPADA CEPAT BERLARI
Perintah : ( Diberi semasa kaki kanan sampai ke bumi )
BARIS ------------------- HENTI
Perbuatan.
a. Terus langkah berlari kiri, kanan sebut 1-2.
b. Angkat kaki kiri 30 cm (12) hentak rapat kaki kanan sebut 1, semasa itu kedua-dua
tangan rapat ke paha seperti kedudukan sedia.
c. Angkat kaki kanan 30 cm (12) hentak rapat ke kaki kiri sebut 2, seperti kedudukan
sedia.
BAHAGIAN KE LIMA
1. HORMAT KEHADAPAN DALAM MASA BERHENTI(4 PERGERAKKAN )
Perintah : HORMAT KE HADAPAN DALAM MASA BERHENTI DALAM MASA
BILANGAN :BILANGAN 1 !, BILANGAN 2!
BILANGAN 3!,BILANGAN 1,
Perbuatan :
a. Bengkokkan tangan kanan ke paras pinggang, tapak tangan mengereng, jari rapat
lurus ke hadapan, sebut 1!
b. Naikkan tangan kanan ke atas,hujung jari telunjuk hampir kepada hujung kening
kanan, atas hujung ke (Cap),tapak tangan kehadapan,sebut 2!
c. Turunkan tangan ke paras dada dan jari digenggam, sebut 3!
d. Turunkan tangan rapat ke paha dengan pantas seperti kedudukan sedia, sebut 4 !
2. HORMAT KE HADAPAN SEMASA CEPAT JALAN
Sebut 2,3,1, angkat kaki kiri dan hentak rapat ke kaki kanan seperti kedudukan sedia.
serentak dengan itu pandang hadapan. Apabila kaki kiri melangkah keluar lagi
langgang tangan dan terus berjalan seperti biasa.
4. HORMAT KE KIRI SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : (diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi )
HORMAT KE KIRI, KE KIRI ------------------------------ HORMAT!
Perbuatan.
a. Langkah kaki kanan ke hadapan dan sebut cek ! Kedua-dua tangan rapat ke paha dan
tepok, apabila kaki kiri melangkah keluar terus angkat tangan kanan dan beri hormat
dan pandang kanan, serta bilang ikut langkah, kaki kiri sebut 1 kaki kanan sebut 2,
kaki kiri sebut 3 dan apabila kaki kanan kembali turunkan tangan sebut potong dan
serentak dengan itu pandang hadapan. Apabila kaki kiri melangkah keluar lagi
langgang tangan dan terus berjalanseprti biasa.
5. HORMAT SELAKU TERIMA GAJI
Perintah : ( diberi semasa kaki kiri tercecah ke bumi ).
HORMAT SELAKU TERIMA GAJI, KE HADAPAN --------------HORMAT!
Perbuatan :
a. Langkah kaki kanan 75 cm(30) ke hadapan sebut cek!
b. Angkat kaki kiri 30 cm (12) semasa itu rapatkan kedua-dua tangan ke paha dan
hentakkan kaki kiri rapat kanan, sebut 1.
c. Angkat kaki kanan 30 cm (12), hentakkan disebelah kaki kiri, seperti kedudukan
sedia, sebut 2.
d. Sebut 2,3,1(hormat), kemudian sebut 2,3,1 (turunkan tangan).
e. Sebut 2 adalah diam, langkah kaki kiri 75 cm (30) ke hadapan sebut 1, angkat kaki
kanan 30 cm (12) hentak rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia.
f.
g. Turunkan kedua-dua tangan rapat ke paha, sebut 2,3,1 sebut 2,3,1 adalah diam.
h. Langkah kaki kiri ke belakang 75 cm (30) sebut 1, angkat kaki kanan 30 cm (12),
hentak rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia, sebut 2.
i.
j.
Sebut 2,3,1 sambil pusingkan badan 180 darjah ke belakang ikut kanan, kemudian
sebut 2,3,1 angkat kaki kiri 30 cm(12) hentak rapat ke kaki kanan seperti kedudukan
sedia.
k. Sebut 2,3,1 langkah kaki kiri keluar dan terus jalan seperti biasa.
6. PANDANG KANAN SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : (diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi)
PANDANG ------------------------ KANAN !
Perbuatan.
a. Langkah kaki kanan 75 cm sebut cek!, apabila kaki kiri melangkah keluar terus
pandang kanan dan sebut UP, serta jalan seperti biasa kecuali penanda kanan.
7. PANDANG HADAPAN SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : (diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi)
PANDANG ------------------------DEPAN
Perbuatan.
a. langkah kaki kanan sebut cek !, apabila kaki kiri melangkah keluar dengan pantas
pandang hadapan dan sebut UP serta jalan seperti biasa.
8. PANDANG KIRI SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : ( diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi).
PANDANG -------------------------- KIRI
Perbuatan.
a. Langkah kaki kanan 75 cm sebut cek, apabila kaki kiri melangkah terus pandang KIRI
dan sebut UP serta jalan seperti biasa kecuali penanda kiri.
9. PANDANG HADAPAN SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : (diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi)
PANDANG ------------------------DEPAN
Perbuatan.
a. Langkah kaki kanan sebut cek, apabila kaki kiri melangkah keluar dengan pantas
pandang hadapan dan sebut UP serta jalan seperti biasa.
10. PANDANG KANAN SEMASA PERLAHAN JALAN
Perintah : ( diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi)
PANDANG ----------------------- KANAN
Perbuatan :
a. Langkah kaki kanan 75 cm sebut cek, apabila kaki kiri melangkah keluar terus
pandang kanan dan sebut UP serta jalan seperti boiasa penanda kanan.
BAHAGIAN KE ENAM
1. JADIKAN DUA BARISAN DARI TIGA BARISAN SEMASA BERHENTI
Perhatian : Nomborkan anggota dan pastikan orang barisan tengah mengingatinya.
Perintah :
JADIKAN DUA ---------------------------- BARISAN
Perbuatan.
1.Angka ganjil barisan tengah.
a. Angkat kaki kiri 30 cm (12) dan bawa ke kiri 60 cm serta hentak ke bumi.
b. Langkah kaki kanan 75 cm ke hadapan.
c. Angkat kaki kiri 30 cm dan hentak rapat disebelah kaki kanan.
2.Angka genap barisan tengah.
a. Angkat kaki kiri 30 cm dan bawa ke kiri 60 cm serta hentak ke bumi.
b. Langkah kaki kanan 75 cm ke belakang.
c. Angkat kaki kiri 30 cm dan hentak rapat disebelah kaki kanan.
Penerangan.
Selepas itu berikan perintah KE KANAN ------------------ LURUS
2. JADIKAN TIGA BARISAN DARI DUA BARISAN SEMASA BERHENTI
d. Apabila barisan tengah hamper habis melalui barisan belakang, berikan perintah
barisan belang MAJU.
BAHAGIAN KE TUJOH
1.TUKAR HALUAN KE KANAN DALAM MASA BERHENTI
Perintah :
TUKAR HALUAN KE KANAN DAN HENTI, KE KANAN -------------TUKAR
Perbuatan :
a. Orang no.1 di kanan sekali di barisan hadapan pusing 90 darjah ke kanan, yang lain
barisan hadapan pusing 45 darjah ke separuh kanan, barisan tengah dan belakang
diam.
b. Apabila dapat perintah/cepat jalan, orang no.1 terus berjalan, ambil 3 langkah ke
hadapan dan berhenti,yang lain barisan hadapan terus jalan mengikut dan berhenti,
apabila setentang dengan orang no.1.
c. Orang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan dan
berhenti apabila sampai ke tempatnya, orang barisan tengah dibelakang orang
barisan hadapan dan orang barisan belakang dibelakang orang barisan tengah.
Penerangan.
Tukar haluan, haluan berubah tetapi barisan tidak berubah. Tukar haluan hanya boleh
dibuat semasa barisan melintang (Fail).
2. TUKAR HALUAN KE KANAN SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : (diberi semasa kaki kanan melalui kaki kiri)
Perbuatan.
a. Orang no.1 di kanan sekali dibarisan hadapan pusing 90 darjah ke kanan dan terus
jalan 3 langkah ke hadapan dan hentak kaki.
b. Yang lain, orang barisan hadapan pusing 45 darjah separuh kanan dan terus berjalan
apabila sampai setentang dengan orang no.1 dan terus hentak kaki.
c. Orang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan,
apabila sampai ketempatnya terus hentak kaki.
Penerangan.
Apabila mendapat perintah tukar ke kanan dan henti, skuad itu hendaklah berhenti,
apabila samapai ke tempatnya dan dikehendaki hentak kaki.Tukar haluan hanya boleh
dilakukan semasa barisan melintang ( fail ).
c. Orang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan,
apabila sampai ke tempatnya terus hentak kaki.
d. Orang barisan tengah diam dan orang barisan belakang ambil dua langkah ke
belakang.
Perintah :
KE KANAN --------------------------------------- LURUS
c. Orang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan
berjalan.apabila ke tempatnya orang barisan tengah berhenti dibelakang orang
barisan hadapan dan orang barisan belakang di belakang orang barisan tengah.
Penerangan.
Jadikan skuad, haluan tidak berubah tetapi barisan berubah. Jadikan skuad hanya boleh
diberi semasa barisan berada dalam bertiga-tiga.
8. JADIKAN SKUAD DISEBELAH KIRI SEMASA CEPAT JALAN
Perintah : (diberi semasa kaki kanan melalui kaki kiri )
DARI KIRI, DISEBELAH KIRI. JADIKAN ------------------------ SKUAD.
Perbuatan.
a. Orang no.1 di kiri sekali barisan hadapan langkah kaki kiri 75 cm (30) sebut CEK.
Angkat kaki kanan 30 cm ke hadapan hentak rapat disebelah kaki kiri, sebut UP dan
keluar kaki kiri terus jalan 3 langkah ke hadapan dan hentak kaki.
b. Semua orang langkah kaki kiri 75 cm (30) sebut CEK. Angkat kaki kanan 30 cm ke
hadapan sambil pusingkan badan 45 darjah ke separuh kiri, sebut UP dan keluar kaki
kiri.
c. Barisan hadapan terus maju sehingga setentang disebelah kiri orang no.1. barisan
tengah dan belakang mengikut orang barisan hadapan dan hentak kaki apabila
sampai ditempat masing-masing.
BAHAGIAN KE LAPAN
1. PARAS BARISAN
Perintah A:
BARIS, BARIS ----------------------------- SEDIA
Perbuatan.
Semua sekali sedia.
Perintah B:
SAIZING
TINGGI
KANAN,RENDAH
----------------------- PARAS
Perbuatan.
Skuad pusing ke kanan seperti keluar baris dan dengan pantas jadikan satu barisan
panjang. Orang yang tinggi sekali disebelah kanan dan orang rendah disebelah kiri dan
seterusnya dalam kedudukan sedia. Jarak antara satu sama lain rapat bertemu bahu.
Perintah C:
DARI KANAN BILANG.
Perbuatan.
Semua sekali membilang bermula dari kanan hingga ke kiri seperti 1,2,3,4 dan seterusnya
sambil mengingati nombor angka genap.
Perintah D.
ANGKA GANJIL SATU LANGKAH KE HADAPAN, ANGKA GENAP SATU LANGKAH KE
BELAKANG -------------- GERAK.
Perbuatan.
Angka ganjil 1,3,5,7,9,11,13,15 satu langkah ke hadapan. Angka genap satu langkah ke
belakang. Perbuatan ini dilakukan serentak.
Perintah E.
No.1 disebelah kanan DIAM, ANGKA GANJIL KE KANAN, PUSING ANGKA GENAP KE
KIRI, PUSING! KANAN DAN KIRI ----------------------PUSING!
Perbuatan.
Angka ganjil barisan hadapan pusing 90 darjah ke kanan, angka genap barisan belakang
pusing 90 darjah ke kiri.
Perintah F.
JADIKAN TIGA BARISAN, DARI DEPAN CEPAT / JALAN.
Perbuatan.
a. Orang no.1 diam, yang lain terus berjalan dalam satu barisan, bermula daripada orang
nombor 3. Orang nombor 3 masuk dibelakang orang nombor 1 dan berhenti, terus
pusing ke kiri 90 darjah menghadap ke hadapan. Orang nombor 5 masuk dibelakang
orang nombor 3, berhenti dan terus pusing 90 darjah ke kiri menghadap ke hadapan.
Selepas itu orang nombor 5 hendaklah sebut UP. Ketiga-tiga orang nombor 1,3 dan 5
senag diri.
b. Orang nombor 7 berhenti disebelah orang nombor 1 dan pusing 90 darjah ke kiri
menghadap ke hadapan. Orang nombor 9 masuk dibelakang orang nombor 7 dan
pusing 9 darjah ke kiri menghadap ke hadapan. Orang nombor 11 masuk dibelakang
orang nombor 9 dan pusing 90 darjah ke kiri menghadap ke hadapan, sebut UP dan
ketiga-tiga orang nombor 7,9,11 senang diri.
c. Orang no.13 berhenti disebelah orang nombor 7 dan pusing 90 darjah ke kiri
menghadap ke hadapan. Orang no 19 masuk dibelakang orang no.13 dan pusing ke
kiri menghadap ke hadapan. Orang no.14 berjalan dan belok ke kanan ikut belakang
orang no.15. Berhenti orang no.15 pusing 90 darjah ke kiri menghadap ke hadapan.
Selepas itu orang no.14 sebut UP. Ketiga-tiga orang no.13,15 dan 14 senang diri.
d. Orang no.12 berhenti disebelah orang no.13 dan terus pusing 90 darjah ke kiri
menghadap ke hadapan.Orang no.10 masuk di belakang orang no.12, berhenti dan
pusing 90 darjah ke kiri menghadap ke hadapan. Orang no.8 masuk dan berhenti
dibelakang orang nombor 10,pusing ke kiri menghadap ke hadapan. Selepas itu orang
nombor 8 sebut UP. Ketiga-tiga orang nombor 12,10 dan 8 senang diri.
e. Orang nombor 6 berhenti disebelah orang nombor 12 dan pusing ke kiri menghadap
ke hadapan.Orang nombor 4 masuk dan berhenti dibelakang orang 6, pusing 90
darjah ke kiri menghadap. Orang nombor 2 masuk dan berhenti dibelakang orang
nombor 4.Pusing 90 darjah ke kiri menghadap ke hadapan. Selepas itu orang nombor
2 sebut UP ketiga-tiga orang nombor 1,3 dan 5 senang diri.
2. MASUK BARIS
Penerangan:
Apabila sudah siap jadikan tiga barisan, jurulatih hendaklah memilih salah seorang
diantara mereka untuk menjadi penanda.
Perintah :
TANDA!
Perbuatan.
Penanda sedia dan terus berjalan 14 langkah ke hadapan dan berhenti serta senang diri.
Perintah :
MASUK -------------------- BARIS!
Perbuatan.
Semua sekali sedia dan terus berjalan 14-1-2 langkah ke hadapan dan berhenti serta ke
kanan lurus dengan sendiri berpandukan penanda. Apabila barisan sudah betul, pandang
hadapan dan senang diri bertiga-tiga bermula dari orang nombor 1 hingga seterusnya.
3. MEMERIKSA BARISAN
Perintah :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
HUKUMAN JATUH
Kaki kiri (Pacikkan kehadapan 30
inci)
Kaki kanan melintasi kaki kiri
Kaki kanan melintasi kaki kiri
Kaki kiri melintasi kaki kanan
Kaki kiri melintasi kaki kanan
Kaki kanan melintasi kaki kiri
Kaki kanan melintasi kaki kiri
Atas kaki kanan
HUKUMAN JATUH
Atas kaki kanan tumit terpacak
Atas kaki kanan
Atas kaki kiri
Atas kaki kiri
Atas kaki kanan
Atas kaki kanan
Atas kaki kiri (cek
1,2,3,4,5,jatuh,hayun)
Atas kaki kiri
Atas kaki kiri (cek
1,2,3,4,5,jatuh,hayun)
Atas kaki kiri
Atas kaki kiri
PENANDA
Dengar disini......PENANDA......(Penanda hentak kaki, sedia)Apabila
menerima hukuman...... SKUAD TANDA...... Penanda hendaklah sedia,
berjalan kehadapan 116 langkah dalam masa satu minit, 14-1-2 berhenti.
Apabila menerima hukuman......TANDA DIAM...... Penanda hendaklah
senang diri. Faham itu.....PENANDA...... ( penanda hentak kaki, sedia)
SKUAD......TANDA......
TANDA.....DIAM.....
Itulah dia tadi pertunjukan yang penuh dan lengkap didalam pergerakan ini. Oleh sebab
belajar dan mengajar maka pergerakan ini dibahagikan kepada beberapa bahagian, tiaptiap bahagian dibahagikan dengan bilangan nombor skuad satu, skuad dua, skuad tiga
serta dengan ceritanya sekali. Sambong.
* Lihat disini, apa pula akan terjadi apabila saya menerima hukuman Kekanan pusing
dengan bilangan nombor skuad satu (1).
* Apabila saya menerima hukuman Skuad 2, dengan masa yang sama bawakan kaki
kiri kehadapan, paha paras, bengkok lutut. Kedudukan berat badan tergantung kepada
kaki kanan .
INGATAN :- Pandangan terus kehadapan seperti kedudukan sedia.
Nampak itu skuad.? .
Siapa ada soalan.? .
Terus! saya latihkan kamu, hukuman daripada saya, masa dan pergerakan adalah
daripada kamu. Kamu sebagai skuad apabila menerima hukuman skuad 2, kamu
hendaklah jawab DUA , jawab apa dia skuad?.....
( Skuad hendaklah menjawab dengan perkataan DUA dengan hentak kaki ).
* Apabila saya menerima hukuman skuad 3, dengan pantas dan padat hentakkan kaki kiri
ke-bumi, tumit rapat kiri dan kanan.
INGATAN:- Pandangan terus kehadapan seperti kedudukan sedia.
Nampak itu skuad? .
Siapa ada soalan? .
Terus! saya latihkan kamu, hukuman daripada saya, masa dan pergerakan adalah
daripada kamu. Kamu sebagai skuad apabila menerima hukuman Skuad Tiga (3), kamu
hendaklah jawab TIGA, jawab apa dia skuad ?.. ( Skuad hendaklah menjawab
perkataan TIGA dengan hentak kaki ).
Terus! Saya latihkan kamu didalam kedudukan skuad, skuad satu.., skuad dua..,
skuad tiga.., hukuman daripada saya, masa dan pergerakan adalah daripada kamu!.
( JURULATIH MEMBERIKAN HUKUMAN )
Hukuman:- Kekanan pusing dengan bilangan nombor skuad 1.., skuad 2.., skuad 3..
Kekanan pusing, ambil kedudukan sedia dengan betul..!
Hukuman:- Kekanan pusing dengan bilangan nombor skuad 1.., skuad 2.., skuad 3..
( Ulangi latihan ).
Kekanan pusing, senang diri dan rehatkan diri..!.
Saya tinggalkan kamu didalam kedudukan skuad.!.
Terus.! Saya akan memberikan pertunjukan yang penuh dan terakhir dengan
membilang masa didalam pergerakan ini!
Pandang baik-baik skuad, Pandang baik-baik skuad.
Jurulatih saja:- Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing..!.
( Hukuman dan pergerakan dibuat oleh Jurulatih ).
Nampak itu skuad..?.
Siapa ada soalan..?.
Itulah dia tadi, pertunjukan yang penuh dan terakhir dengan membilang masa di dalam
pergerakan ini.
Terus! Saya latihkan kamu, hukuman daripada saya, masa dan pergerakan adalah
daripada kamu. Kamu sebagai skuad apabila menerima hukuman Kekanan pusing
dengan membilang masa , kamu hendaklah menjawab 1-2-3-1, jawab apa dia skuad..?.
(Skuad hendaklah menjawab 1,2,3,1 dengan hentak kaki).
Ambil kedudukan sedia dengan betul..!
Hukuman:- Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing
Apabila saya melintas dihadapan kamu. Kamu hendaklah berlatih perseorangan atau
bekumpulan, hukuman, masa dan pergerakan adalah daripada kamu .
( JURULATIH MEMERIKSA SEORANG DEMI SEORANG KEDUDUKAN SKUAD )
Selamat Pagi/Petang Enche, saya .telah selasai menjalankan ujian kawat kaki dan
siap sedia untuk menerima arahan seterusnya.