Kesihatan mental kini merupakan isu yang serius di negara ini dengan merujuk

kepada artikel yang diterbitkan dalam media. kesihatan mental yang lemah dan
persepsi rendah kesejahteraan boleh membawa kepada gejala fisiologi
membebankan. Ini bermakna, persepsi positif psikologi kesejahteraan
menyumbang kepada masalah fizikal yang lebih sedikit (Stevenson, 2006).
Kebanyakan artikel membincangkan trend peningkatan masalah kesihatan
mental di kalangan rakyat Malaysia dengan lebih ramai orang yang dipercayai
mengalami pelbagai tekanan emosi dan tekanan mental. Dalam tempoh tiga
tahun yang lalu, hanya 1.2 kepada 1.5 peratus daripada individu-individu yang
mempunyai masalah kesihatan mental mendapatkan rawatan di hospital
kerajaan, yang membimbangkan diberikan kebarangkalian bahawa satu daripada
setiap lima rakyat Malaysia mengalami beberapa bentuk penyakit mental.
Menurut Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2011, 12% daripada rakyat
Malaysia yang berumur antara 18 dan 60 mengalami beberapa bentuk penyakit
mental. Peratusan yang terlibat dengan penyakit mental, kemurungan terdiri 2%,
psikosis 1%, bimbang 1.8%, manakala selebihnya terlibat gangguan
kebimbangan, yang merupakan penyakit kronik, dan penyakit mental yang
sederhana. Kematian baru-baru ini seorang lelaki mental di Putrajaya telah
menumpukan semula perhatian kepada kekurangan Kesungguhan gangguan
kesihatan mental yang dirawat di negara (Sinchew 2012, 9 Ogos). Lelaki itu
dikatakan mempunyai skizofrenia. isu kesihatan mental adalah meningkatkan
kebimbangan orang ramai dengan kejadian kes pembunuhan dan bunuh diri di
kalangan mereka orang mental sakit. Kenyataan ini disokong oleh menahan
seorang lelaki berusia 44 tahun yang dikatakan kurang waras dalam
pembunuhan kejam bapa yang sudah tua dan ibu (The Star, 2012, Jun 22). Ini
adalah hanya satu contoh pembunuhan yang didakwa dilakukan oleh mental orang sakit, tetapi pada hakikatnya banyak kes lain mendapati ada kaitan atau
dilakukan oleh orang-orang yang sakit mental atau psychopaths.
Tragedi melibatkan orang-orang yang mempunyai masalah kesihatan mental
tidak baru kepada Malaysia, tetapi masyarakat masih bersikap tidak peduli
terhadap masalah (MySinchew 2012, 9 Ogos). Tan Sri Lee Lam Thye, ahli Majlis
Kesihatan Mental menyatakan bahawa dua kejadian bunuh diri tragis berasingan,
satu di Melaka dan satu lagi di Selangor, menyerlahkan keperluan penting untuk
melakukan lebih banyak untuk menggalakkan kesihatan mental yang baik di
negara ini. Beliau berkata di Malaysia, kadar bunuh diri telah meningkat kepada
antara sembilan dan 12 orang bagi setiap 100,000 penduduk daripada lapan
pada tahun 1980-an (The Star, 2011, February 11). Peningkatan tahap tekanan
sama ada di sekolah, di tempat kerja atau di tempat lain adalah salah satu faktor
yang dikenal pasti mempunyai kaitan dengan kesihatan mental dan serius boleh
menjejaskan kehidupan seharian. Datuk Seri Liow Tiong Lai menyatakan bahawa
Pandangan Kementerian Kesihatan serius trend yang semakin buruk mengenai
isu-isu kesihatan mental yang melibatkan remaja dan kanak-kanak berumur 15
dan ke bawah dengan merujuk kepada statistik menunjukkan masalah kesihatan
mental yang melibatkan kumpulan itu meningkat kepada 13 peratus pada tahun
1996, 19.4 peratus pada tahun 2006 dan 20 peratus pada tahun 2011 (The Star,
2012, 7 Oktober). Beliau menarik perhatian kepada fakta bahawa remaja dan

kanak-kanak pada hari ini banyak dipengaruhi oleh teknologi Internet dan
komunikasi ke titik ia membawa kepada kurang interaksi ibu bapa dan kanakkanak manakala ibu bapa sibuk dengan kerjaya mereka dan juga merawat ringan
peranan sokongan yang mereka perlukan untuk bermain apabila ia datang
kepada anak-anak mereka.
Dari literatur, terdapat banyak kajian tentang masalah kesihatan mental di
kalangan pelajar dan remaja. Terdapat pelbagai jenis penyakit mental. Tandatanda adalah lebih ringan dengan mengambil kira kesusahan dan kecacatan
tetapi ini mungkin masih mempunyai kesan yang merosakkan ke atas keupayaan
pelajar untuk menyiapkan kerja kursus mereka pada masa atau menyemak
semula dengan berkesan peperiksaan (Royal College of Pakar psikiatri, 2011)
.Apakah perkara ialah bagaimana mereka menguruskan mereka tekanan emosi
sama ada dengan mengamalkan atau menggalakkan kesihatan mental positif
atau meneruskan dengan masalah mental mereka tanpa meminta bantuan.
Perbincangan adalah berdasarkan kepada pelbagai jenis penyakit mental yang
boleh dibezakan oleh tanda-tanda mereka atau gangguan tertentu (MMHA, 2008
& Royal College of Pakar psikiatri, 2011)

sumber psikososial, termasuk gaya menghadapi penyakit, sosial sokongan, rasa

penguasaan atau kawalan peribadi, dan harga diri, semua mempengaruhi mental
kesejahteraan [56, 57]. Rangka kerja daya tahan yang dikemukakan oleh Howe
et al. [58] menunjukkan bahawa sumber-sumber ini psikososial adalah penting
kepada daya tahan di sekolah perubatan [59]. Pelajar dengan sokongan sosial
yang lebih, gaya menghadapi penyakit yang aktif (contohnya, mengambil
tindakan atau mengenakan usaha untuk menghapuskan atau mengelakkan
ketegangan itu), semangat kawalan peribadi, dan kognitif keupayaan harga diri
tinggi (contoh, keyakinan mengenai intelek dan kebolehan kognitif) dalam
beberapa cara yang lebih berjaya di warding kesihatan mental yang lemah dan /
atau mengakses sumber yang diperlukan untuk memerangi ia [60, 61]. Walau
bagaimanapun, sedikit yang diketahui tentang sama ada sumber-sumber ini
psikososial secara berbeza diedarkan mengikut kaum dan jantina, antara pelajarpelajar perubatan, seperti mana dengan kes dalam populasi umum [62, 63]
ia adalah penting untuk memahami dan mencari jalan untuk meningkatkan
kesihatan mental pelajar perubatan untuk beberapa sebab. Pertama sekali,
kesihatan mental yang lemah boleh mengganggu berfungsi di semua bidang
kehidupan, menyebabkan ketidakupayaan untuk mengambil bahagian
sepenuhnya dalam kehidupan. Kedua, mengalami kesihatan mental yang lemah
mungkin mempunyai potensi kesan buruk kepada keupayaan seseorang untuk
belajar dan bekerja dan seterusnya kesan prestasi akademik [27]. Isu ini adalah
relevan untuk pelajar Amerika Afrika yang didapati mengalami lebih kesukaran
akademik di sekolah perubatan [28]. kesihatan mental yang lemah di kalangan
pelajar-pelajar perubatan juga menyumbang kepada kesalahan akademik [2933], penyalahgunaan dadah [13, 34-36], dan peningkatan sinis dan menurun
belas kasihan [37-39]. tekanan psikologi juga boleh memberi kesan trajektori

kerjaya doktor masa depan ', menyebabkan mereka untuk memohon kepada
program kediaman kurang berdaya saing [1]. kesihatan mental yang lemah juga
menyumbang kepada kesihatan keseluruhan miskin [13, 40-43].
Meningkatkan perhatian dan sumber yang telah dilakukan untuk mengurangkan
tekanan psikologi dan meningkatkan kesejahteraan di kalangan US pelajar
perubatan. Sudah tentu, terdapat keperluan yang besar untuk menangani
tekanan diubah suai yang memberi kesan kepada pelajar-pelajar perubatan
keseluruhan; Walau bagaimanapun, ia ragu bahawa program-program berkesan
akan menangani ketidaksamaan kesihatan mental kita diperhatikan. Dapatan
kajian ini mempunyai implikasi praktikal untuk kedua-dua pendidikan perubatan
dan penjagaan klinikal. Pertama, miskin mental dan keseluruhan pembelajaran
merencat kesihatan dan kejayaan di sekolah perubatan [27]. Selain itu, doktor
kecemasan (contohnya, kemurungan dan kebimbangan) menghasilkan kualiti
miskin penjagaan klinikal [92-94]
Ada bukti yang konsisten bahawa perubahan besar atau peralihan dalam
kehidupan manusia boleh menjadi faktor risiko untuk penyakit fizikal dan mental
(contohnya Dodge dan Martin 1970; Totman 1979; Fisher 1986; Fisher dan Hood
1987) dan bagi peralihan ketara dalam subjektif pengalaman kesejahteraan
psikologi (contohnya Hirsch dan Rapkin 1987). Salah satu kehidupan yang paling
ketara perubahan yang ramai orang muda membuat adalah peralihan kepada
universiti. Fisher dan Hood (1987) mengenal pasti bahawa pelajar tahun pertama
membuat persembahan peralihan ini tahap sangat tinggi daripada tekanan
psikologi, dan penyelidikan Peel (2000) menggariskan bagaimana pelajar-pelajar
ini sering mengharapkan mengalami kesukaran seperti pengasingan penting
( "anda hanya nombor, tiada siapa kisah"). Lu (1994) telah mengenal pasti
bahawa peralihan universiti saham banyak ciri-ciri dengan peristiwa-peristiwa
hidup dengan ketara tekanan lain. Oleh itu, ia mungkin menguntungkan untuk
memeriksa peralihan universiti melalui kanta yang boleh membantu kita
memberi penerangan tentang bagaimana individu menangani dan bertindak
balas terhadap peristiwa kehidupan itu. Dalam penyiasatan ini, teori lampiran
(Bowlby 1969/1982, 1973, 1980) dikemukakan sebagai rangka kerja yang
berpotensi penting untuk memahami kelemahan individu untuk menjejaskan
indeks bagi psikososial kesejahteraan dan petunjuk kesihatan mental semasa
peralihan universiti.
pelajar pendidikan tinggi perlu menjadi sasaran utama untuk pencegahan
kesihatan mental. Terdapat bukti yang luas yang banyak masalah kesihatan
mental muncul di antara students1 pendidikan tinggi (untuk ulasan, lihat Castillo
dan Schwartz 2013; Hunt dan Eisenberg 2010) dan model tradisional mental
penyampaian rawatan kesihatan mencapai hanya sebahagian kecil penduduk
(Castillo dan Schwartz 2013; Givens dan Tjia 2002). Sebagai contoh, majoriti
pelajar yang boleh mendapat manfaat daripada beberapa bentuk campur tangan
kesihatan mental tidak pernah mengambil kesempatan daripada perkhidmatan
yang disediakan oleh pusat-pusat kaunseling berasaskan kampus dan klinikklinik kesihatan (Yorgason et al 2008;. Zivin et al 2009.)

tekanan emosi, dalam bentuk kemurungan, kebimbangan, memuncak tekanan,

atau kesusahan psikologi umum, adalah salah satu masalah yang paling biasa
yang terdapat dalam populasi pendidikan tinggi (Persatuan Kesihatan American
College [ACHA] 2013; Bewick et al 2008.). masalah itu sering dikaitkan dengan
hasil yang negatif lain termasuk prestasi akademik yang lemah dan tercicir
daripada sekolah (Eisenberg et al. 2009). Aset seperti kemahiran penyesuaian
sosial dan emosi, positif persepsi diri, dan hubungan antara sokongan boleh
menampan pelajar pendidikan yang lebih tinggi daripada kesan negatif daripada
tekanan emosi (Bouteyre et al 2007;. Burris et al 2009;. Pritchard et al 2007.).
Malah, dalam pendidikan tinggi, seperti dalam tahap pendidikan yang lebih
rendah, kemahiran dalam domain intrapersonal dan interpersonal sering
dikaitkan dengan pelarasan yang lebih baik (Conley 2015). Sebagai contoh, bukti
menunjukkan bahawa pelbagai aspek-persepsi sendiri (contohnya, harga diri),
kemahiran sosial dan emosi (contohnya, penyesuaian menghadapi), dan
hubungan antara peribadi (contohnya, sokongan sosial dan integrasi sosial)
meramalkan kejayaan akademik dan pengekalan, yang penanda aras utama
untuk pendidikan tinggi (Eisenberg et al. 2009). Walau bagaimanapun, kajian
telah menunjukkan bahawa pelajar-pelajar kolej mengalami pengurangan dalampersepsi diri mereka (contohnya, harga diri,-keberkesanan diri, resil- ience dan
kepuasan hidup), kemahiran sosial-emosi (contohnya, cop- ing, peraturan emosi,
dan pemikiran penyesuaian), dan hubungan sonal interper- (contohnya, kualiti
hubungan dan sokongan dilihat dari pelbagai orang lain yang penting; Conley et
al 2014;. juga melihat ACHA 2013;. Surtees et al 2002). Oleh itu, adalah sebabdapat menganggap bahawa meningkatkan kecekapan peribadi dan interpersonal
boleh memainkan peranan dalam mencegah pelbagai jenis kesusahan dan
pelarasan masalah emosi, dan menggalakkan prestasi akademik pelajar. Cara
terbaik untuk pergi tentang berbuat demikian kekal sebagai soalan terbuka,
yang kajian meta-analisis semasa bertujuan untuk menangani
Sejak beberapa dekad yang lalu, banyak kajian program pencegahan kesihatan
mental dalam pendidikan tinggi telah muncul. Penyiasatan secara amnya
mengambil dua strategi berbeza. Salah satu strategi utama ialah
Psychoeducational dalam alam semula jadi dan adalah berdasarkan kepada
andaian bahawa menyediakan pelajar dengan maklumat yang tepat mengenai
masalah atau cabaran yang mereka mungkin alami semasa kerjaya pendidikan
mereka berpotensi akan memberi motivasi kepada mereka untuk bertindak
secara bijaksana dan berkesan untuk mencegah atau menyelesaikan masalahmasalah ini sebagai ia timbul. Sebagai contoh, memaklumkan pelajar tentang
bagaimana untuk menjangka cabaran dan tekanan yang mungkin muncul
semasa kerjaya pendidikan tinggi mereka dan mengenal pasti strategi coping
berguna untuk acara-acara ini diharapkan dapat membantu pelajar
mengurangkan tahap tekanan masa depan mereka akan mengalami (contohnya
biasa yang dihadapi, Moss 2003; Walker dan Frazier 1993). Keadaan ini adalah
sama jika sasaran campur tangan khusus untuk mencegah lain-lain bentuk
tekanan emosi seperti kemurungan dan iety anx-, atau masalah interpersonal
seperti kesunyian atau konflik. Beberapa program Psychoeducational juga

menawarkan peluang untuk perbincangan kumpulan supaya pelajar mempunyai

peluang untuk mundur makian pengalaman peribadi mereka, menerima
sokongan atau ment encourage- daripada orang lain, dan mengakui bahawa
ences pengalaman- peribadi mereka tidak unik (contohnya, Abbott 2009; Brown
2001). Kesimpulannya, campur tangan Psychoeducational berehat di premis
bahawa menerima maklumat yang tepat akan mendorong individu untuk
bertindak dengan berkesan untuk mencegah pelbagai hasil negative
Kedua strategi pencegahan utama yang telah digunakan dengan pelajar-pelajar
pendidikan tinggi adalah latihan kemahiran, yang berdasarkan premis bahawa
kemahiran tingkah laku yang boleh memainkan peranan penting dalam
mencegah kesan negatif seperti tekanan, kemurungan, atau kecemasan mesti
sistematik diajar kepada peserta bersama-sama dengan latihan tentang
bagaimana untuk menggunakan kemahiran baru. Bergantung kepada matlamat
khusus mereka, campur tangan biasanya menekankan prosedur seperti
penyusunan semula kognitif, bersantai, Kesedaran, penyelesaian konflik,
pelbagai strategi menghadapi, dan komunikasi yang berkesan (contohnya, Moss
2003; Pool dan Qualter 2012). Ini campur tangan latihan kemahiran sering
menggunakan pelbagai teknik tingkah laku atau kognitif tingkah laku untuk
membina kemahiran melalui satu proses yang pertama mendefinisikan
kemahiran dan menjelaskan mengapa mereka adalah penting, dan kemudiannya
dengan menggunakan ulangan siri aktiviti yang mengajar kemahiran (s) ing
melalui pemodelan, latihan tingkah laku, maklum balas, dan amalan lagi
sehingga penguasaan dicapai. Dalam erti kata lain, memberikan maklumat
sebahagian daripada program latihan kemahiran, tetapi hanya sebagai langkah
pertama dalam proses yang menekankan latihan yang sistematik dan
pembangunan tingkah laku yang baru yang dianggap penting untuk tujuan
pencegahan.
Terdapat bukti yang luas dalam sastera penyelidikan pencegahan utama yang
campur tangan latihan kemahiran (kadang-kadang dipanggil peningkatan
kompetensi atau promosi kesihatan mental program) telah berkesan dalam
menggalakkan pelarasan positif dan mencegah pelarasan negatif pada kanakkanak, remaja dan pelajar kolej (Durlak 1997; Botvin dan Griffin 2007;. Stice et al
2007) .Walau bagaimanapun, ia tidak disahkan sejauh mana pemerolehan
kemahiran tertentu atau apa kombinasi kemahiran bertanggungjawab secara
langsung untuk hasil yang positif yang diperolehi dalam pelbagai program.
Sebaliknya, kebanyakan pengulas membuat kesimpulan bahawa program
pencegahan primer Psychoeducational tidak berkesan untuk kanak-kanak,
remaja, atau pelajar-pelajar pengajian tinggi. Untuk Sebagai contoh, program
Psychoeducational universal sampel pendidikan tinggi belum kejayaan- ful dalam
mencegah tekanan, minum, keganasan interpersonal, atau makan atau masalah
berat badan, walaupun kadang-kadang evi- keyakinan bahawa mereka boleh
meningkatkan pengetahuan dan sikap berkaitan (lihat Anderson dan Witson
2005; Cronce dan Larimer 2011; Dennhardt dan Murphy 2013; Stice et al 2007;.
Yager dan O'Dea 2008). Satu kajian semula yang terkecuali (Van Daele et al.
2012) melaporkan bahawa program Psychoeducational berkesan dalam
mengurangkan tekanan (d = 0.27) dalam pelbagai kumpulan (tidak terhad

kepada sampel pengajian tinggi). Walau bagaimanapun, kajian ini menggunakan

takrifan yang meluas bagi apa yang merupakan psikopendidikan (iaitu, beberapa
kajian termasuk melibatkan latihan kemahiran), dan beberapa program disemak
disasarkan kumpulan bermasalah, yang boleh menyumbang kepada hasil yang
menggalakkan.
ulasan sebelum pencegahan dalam pendidikan tinggi telah mengambil bentuk
yang berbeza. Ada yang mengarahkan perhatian mereka kepada masalah
terbatas seperti minum (contohnya, Larimer dan Cronce 2007), alkohol berisiko
tinggi atau tingkah laku seksual (contohnya, Griffin et al. 2010), merokok
(contohnya, Rodgers 2012), serangan seksual (contohnya, Anderson dan Whiston
2005), atau imej badan dan makan bercelaru (Yager dan O'Dea 2008). Lain-lain
telah memberi tumpuan kepada populasi tertentu seperti perubatan atau
jururawat pelajar (contohnya, Galbraith dan Brown 2011; Shiralkar et al 2013.),
Dan yang lain lagi telah menggabungkan kajian pelajar dengan dan tanpa wujud
terlebih dahulu masalah penyesuaian (iaitu, rendah dan menunjukkan
pencegahan) atau telah merangkumkan masyarakat, perubatan, atau sampelalongwith klinikal pelajar sampel-dalam ulasan mereka (contohnya, Nicholson et
al 1988;. Reavley dan Jorm 2010; Regehr et al 2013.). Selain itu, banyak ulasan
di atas mengandungi bilangan yang terhad kajian atau hanya memberi tumpuan
kepada penyelidikan yang diterbitkan. Memandangkan batasan-batasan ini,
meta-analisis semasa bertujuan untuk menilai secara sistematik kesan program
pencegahan kesihatan mental universal untuk semua jenis pelajar pendidikan
tinggi
Kajian ini telah direka untuk menilai kesan pencegahan primer (, universal iaitu)
program kesihatan mental untuk pelajar pengajian tinggi, dan menawarkan
cadangan untuk meningkatkan penyelidikan dan amalan masa depan. Walaupun
latihan kemahiran dijangka lebih berkesan, semasa pemeriksaan awal kami
prosedur campur tangan antara kajian kami semula, ia adalah jelas bahawa ciri
penting telah hilang dari beberapa campur tangan latihan kemahiran: aktiviti
amalan. Sebagai contoh, penerangan beberapa campur tangan kognitif tingkah
laku mencadangkan bahawa sesi terutamanya terdiri daripada persembahan
menentukan dan menekankan nilai potensi kemahiran (contohnya, mengenal
pasti pemikiran yang tidak rasional) diikuti dengan perbincangan umum dan
soalan yang mungkin daripada para peserta, tanpa menyebut berapa banyak
masa, jika ada, telah dikhaskan kepada pelajar untuk mengamalkan skill.The
berikut sesi memberi tumpuan kepada teknik lain (contohnya, mencabar dan
menggantikan pemikiran yang tidak rasional) dalam cara yang sama.
Ringkasnya, pada terbaik, dalam beberapa campur tangan ini hanya sebahagian
kecil setiap sesi terdiri daripada amalan diselia dan tidak ada petunjuk bahawa
peserta diamalkan kemahiran yang sama dalam sesi lewat atau pelajar
mempunyai sebarang peluang untuk mengamalkan bagaimana untuk
menggabungkan atau mengintegrasikan berasingan kemahiran. Kajian
menyeluruh telah mengenal pasti amalan diselia lebih berbilang sesi sebagai
satu komponen penting dalam latihan kemahiran berjaya untuk kedua-dua belia
dan orang dewasa (Elliott et al 2015;. Payton et al 2000;. Salas dan CannonBowers 2001; Taylor et al 2005.). amalan diselia adalah penting kerana ia

pasangan tingkah laku latihan, atau peluang untuk mengamalkan kemahiran

baru, dengan maklum balas sokongan supaya peserta memahami bahawa
mereka menggubal kemahiran baru dengan betul dan kekal bermotivasi untuk
terus membangunkan dan menggunakan ini skills.Without diselia amalan, ia
adalah sangat tidak mungkin bahawa para peserta akan dapat menguasai
tingkah laku yang baru dan memohon mereka dengan sewajarnya pada masa
hadapan. Banyak campur tangan meminta pelajar untuk mengamalkan
kemahiran yang disasarkan di luar sesi, tetapi strategi ini sahaja tidak allowfor
pemantauan langsung prestasi pelajar dan dengan itu tidak layak sebagai
amalan diselia. Oleh itu, kita berkod campur tangan latihan kemahiran dari segi
sama ada mereka yang terkandung amalan diselia. Secara khusus, kami dinilai
sama ada pemimpin pengajar atau kumpulan itu terus dipantau 'amalan
kemahiran baru dalam berbilang sesi supaya mereka boleh memberi maklum
balas yang berguna dan cadangan yang dapat membangkitkan semangat pelajar
pelajar penguasaan kemahiran
Kami hipotesis bahawa program latihan kemahiran dengan amalan diselia akan
jauh lebih berkesan daripada program Psychoeducational dan campur tangan
latihan kemahiran yang tidak mengandungi amalan diselia. Dari segi keluar
khusus datang, kita meramalkan bahawa hipotesis ini akan disokong untuk hasil
mengukur kemurungan, kebimbangan, tekanan, tekanan psikologi umum,
kemahiran sosial-emosi, hubungan interpersonal, dan ahli akademik. Kami tidak
menjangkakan di sana untuk menjadi perbezaan yang signifikan bagi langkahlangkah
persepsi
diri
kerana
pencegahan
primer
campur
tangan
Psychoeducational boleh mengubah sikap tentang Selain self.In untuk menilai
hipotesis ini, kami juga dinilai pengaruh pelbagai moderator campur tangan
effective- ness. Ciri-ciri ini kajian dimasukkan (iaitu, status penerbitan dan
negara pengajian), ciri-ciri reka bentuk (iaitu, reka bentuk eksperimen dan
pergeseran), ciri-ciri peserta (iaitu, saiz sampel, etnik, dan jenis pelajar), dan
campur tangan ciri-ciri (iaitu, format campur tangan dan tempoh campur
tangan). Kami tidak mempunyai ramalan khusus mengenai keberkesanan relatif
strategi yang berbeza digunakan dalam intervensi latihan kemahiran (contohnya,
kognitif tingkah laku, meditasi, Kesedaran, bersantai, dan latihan kemahiran
sosial), tetapi kami diperiksa perbezaan antara ini strategi campur tangan dalam
cara penerokaan