Professional Documents
Culture Documents
உபேக்கை தியானம்
உபேக்கை தியானம்
Upksh Bhvan
Equanimity meditation
: ()
Source: Monks at the Mahamevnawa Monastery, Markham, Canada.
English instructions follow Tamil translation
.
. ,
() . ,
, . ()
. .
.
:
- ;
- ;
- ;
- .
.
. .
()
.
:
( ) ..
( ) ..
.. ..
.. ..
.. ..
.. ..
...
,
( ) ..
( ) ..
.. ..
.. ..
.. ..
.. ..
...
.
.
.
...
....
....
....
,
( ) ..
( ) ..
..
..
..
..
..
..
..
..
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.