Crizele de furie

Azi am trit un moment n care dac n-a fi avut un bebelu adormit n brae, sigur m-a fi aruncat pe jos i m-a
fi zvrcolit de nervi, frustrare, neputin, orice numai s scap de tensiunea aia care-mi mpingea ochii afar din
orbite. A fi urlat ca toate animalele i a fi trntit orice-mi ieea n cale, a fi njurat i-a fi zbierat de s-ar fi
crpat geamurile casei, aa de tare m-am enervat. M nvrteam ca un leu n cuc, ntorceam situaia pe toate
prile i mai ru m ambalam. Taaare-a fi fcut un tantrum acolo, pe loc. Dar nu-i voie, c-s adult i nu se face.
Am alte metode s-mi consum isteriile, nu? Aa c am dat un sms nervos, apoi nc unul, am plns puin fr sonor,
am tras aer n piept ctinel, s nu trezesc copchilul, am suduit n gnd de cinci ori i-am depit momentul de vrf.
Apoi am simit c m ia cu lein i cu tremurat de hipoglicemie, aa c m-am nfipt n rezerva strategic de
praline, dup care am devorat i nite pate de cas (era nevoie i de protein), o bere fr alcool, am deschis
geamul i am respirat aer rece, apoi m-au luat somnul i migrena. Am nghiit rapid un nurofen i mi-am pus un
ceai de tei. Bun, n-a murit nimeni, onoarea mea a scpat netvlit, nc un moment dificil depit.
Dup ce m-am aplaudat n gnd i mi-am construit o mic statuie, m-am gndit mai bine la ntregul episod. i miam dat seama ce greu trebuie s fie pentru un copil mic s treac prin ce-am trecut eu. Pentru c snt destul de
sigur c isteria mea, frustrarea, nervii, neputina, au fost foarte asemntoare cu cele pe care le simte un copil n
timpul unui tantrum, a unei crize de furie.
Nu am experiena direct a tantrumurilor, Sofia nu a fcut nc nici unul, dar de vreo doi ani m pregtesc intens
pentru ele. Am citit cri, articole, studii, experimente, am observat i analizat de la distan crize de furie n parc,
la mall, la noi acas sau n vizite. Am experimentat eu nsmi momente de furie maxim (neintenionat, desigur) i
am fost foarte atent la ce se ntmpl cu mine n timpul lor, la ce m ajut i la ce m ambaleaz i mai mult. O s
pun mai jos cteva gnduri n sperana c pot fi de folos vou i copiilor votri la un moment dat (primesc foarte
des ntrebri pe tema asta, tiu sigur c e un subiect de interes).
Cred c cel mai mult ajut s prevenim crizele de furie ale celor mici. Cu siguran i cunoatem suficient ct s
tim cam ce anume i aduce n starea aceea de nervozitate maxim n care nimic din ce facem nu-i mai poate calma.
Oboseala, aglomeraia, glgia, consumul de zahr, anxietatea de separare, refuzul repetat de a-i oferi ce vrea, prea
multe reguli, prea puine reguli, situaii neprevzute, lipsa de atenie snt principalii factori agravani, cei care duc
cel mai adesea la acumularea de tensiune la cote pe care cel mic pur i simplu nu le mai poate gestiona i atunci
pierde controlul.
Le detaliez puin pe fiecare, apoi o s scriu i despre ce cred eu c ajut n astfel de situaii, dar esenial este s
ncercm s le evitm (mi aduc aminte o mulime de situaii n care Sofia ncepuse s se apropie de o isterical i,
cu rbdare i strategii anume, am reuit s ntorc situaia dinspre nervi nspre rs, care ajut grozav la eliberarea
tensiunii).
Asta cu oboseala e simpl: un copil nedormit, epuizat fizic i psihic e o bomb cu ceas. Orice l poate declana,
pentru c oboseal egal irascibilitate, i asta e valabil i pentru aduli. Eu snt ultra strict cu programul de somn al
copiilor, poa s fie orice, nunt, petrecere, ziua lor sau a mea, orele de somn snt sfinte. La 8 cel trziu n pat, linite,
cald, somnurile de peste zi respectate toate.
Aglomeraia i glgia snt factori de stres pentru oricine, mai ales pentru cei mici, care nc nu tiu s gestioneze
suprastimularea. Cnd am mers cu Sofia la un curs demo la FTK, unde era tot timpul muzic dat foarte tare, m-am
speriat de reacia Sofiei. Avea pupilele dilatate i era mereu ncordat, gata s fug sau s plng. Mi-a i zis c se
simte ru i c vrea s ieim la aer. Avea pulsul mrit i respiraia rapid, avea o reacie clar de stres din cauza
suprastimulrii. Evit complet astfel de locuri.
Despre zahr mai zic? Cum excit creierul i ne face nervoi? Nu mai zic. n aprilie de ziua ei, cnd a mncat o felie
de tort cu zahr brun (primul dulce cu zahr din viaa ei), seara se foia n pat i nu reuea s adoarm. M-a ntrebat

atunci: ce am, mami, de m frichinez? (:D) I-am spus c probabil e de la zahr. Acum cnd mergem la Pain Plaisir
(la cofetrie, i zicem noi) i i face cu ochiul ceva din vitrin, m ntreab dac are zahr, i dac i spun c da, mi
spune Nu, mami, mai bine lum ceva fr zahr). Cola, dulciuri, eventual i combinate cu aglomeraie i muzic
tare cocktailul perfect pentru o criz de nervi. Pcat c nu le putem da i o igar, s se mai calmeze oleac.
Alteori cei mici se isterizeaz doar pentru c nu-i bgm n seam. Nevoile lor de atenie snt mult mai urgente ca
ale noastre, ei nu prea tiu s atepte, nu au rbdare, nu neleg c noi avem i altceva de fcut. Aa c ar fi grozav
s le putem explica treptat, pe msur ce cresc, c prinii au i alte treburi, ceea ce nu nseamn c ei nu mai snt
importani.
Despre de ce nu-s bune prea multe reguli (dintre cele care exist doar pentru c aa vrea printele, nu pentru c ar fi
cu adevrat necesare) am scris, e evident de ce aduc frustrare (pentru c-l fac pe cel mic s se simt ngrdit i
complet lipsit de control).
Dac tii c nu vrei s-i cumprai jucrii, nu-l mai luai cu voi n magazinele cu jucrii. Pentru ce s-i treci pe
sub nas tava cu bunti, doar ca s-l refuzi i s-l scoi din mini?
Mbon, dac n-am reuit s prevenim micul dezastru i isteria tocmai se produce, tragem aer n piept i purcedem la
msurile de mbuntire (mcar parial) a situaiei.
Ct eram eu nsumi pe culmile isteriei, a fi vrut mult de tot s:
urlu
lovesc
njur
plng n hohote
m rzbun
aud c n ciuda felului oribil n care urlu, lovesc, njur, cineva drag mie m nelege i m iubete chiar aa,
desfigurat de furie, nebun, periculoas, glgioas.
Abia acum, cnd am fost fix n situaia asta, am neles toat teoria pe care o tot citesc n cri i articole despre
tantrumuri. Fix aa este, simplu ca bun ziua. Aa se simt i micuii notri, doar c ei n-au habar de toat teoria, ei
simt doar o furie oarb i nevoia imperioas de a scpa de ea prin orice mijloace!
Aa c fac fix ce le vine, fix ce mi-a venit i mie s fac, pentru c ei nu tiu nc (i dac-ar ti nu le-ar psa prea
mult, thats the beauty of being a child) c nu e frumos s faci toate astea, nici n public, nici acas, dar mai ales n
public. Ce putem face noi s-i ajutm pe ei i s ne ajutm pe noi cnd se petrece o criz de isterie?
nti de toate, ne asigurm c cel mic nu se poate rni i nu-i poate rni pe ceilali. i lum obiectele cu care se poate
lovi, nu-l lsm s se dea cu capul de geam, nici s arunce cu cuite.
Apoi ncetm s ne mai simim prost fa de restul lumii. Important e copilul, care are nevoie de atenie i de
ajutor. Sigur, nu vrem s deranjm pe nimeni, aa c dac sntem ntr-un restaurant, de exemplu, cred c bine-ar fi
s scoatem spectacolul afar. Dar cte vreme nu deranjm pe nimeni i nimeni nu e pus n pericol, nu e cazul s ne
facem griji pentru public.
n funcie de lucrul care a declanat tantrumul, intervenim aplicat. Dac sursa isteriei e oboseala i surescitarea,
scoatem copilul din mediul cu pricina (mall, supermarket, circ, spaiu de joac). Da, pe sus, snt anse mici s
colaboreze. Dac sufer de lips de atenie, i-o acordm 100%. Dac un refuz i-a strnit furia, NU spunem DA doar
ca s tac. Data viitoare cnd ne vom afla ntr-o situaie asemntoare evitm NU-ul care-a declanat iadul, dar
acum nu renunm doar ca s se opreasc isteria, pentru c cel mic nu va mai nelege nimic din ce are i ce nu are
voie. Nu e cazul s dm explicaii acum, copilul nu ascult.

Ajut mult verbalizarea sentimentelor lui. tiu c esti nervos pentru c X sau Y, mi pare ru, a vrea s te ajut s
te simi mai bine. O s fie mai bine n cteva minute, dup ce te descarci.
Spune-i c-l iubeti, c e normal ce i se ntmpl, c toi ne nfuriem i c plnsul ajut, c nu-l poi lsa s se
rneasc, dar c poate plnge orict dorete, c l vei lua n brae dac vrea, dac nu vei sta acolo alturi pn va veni
el la tine.
Dac poi s-i distragi atenia, foarte bine. Nu merge ns totdeauna.
Niciodat, dar niciodat, nu prsi un copil n mijlocul unei crize de furie. Numai abandon nu vrea s mai simt
micuul, pe lng furie, lips de control, senzaia de cap care explodeaz. Rmi acolo, lng el, chiar dac nu vrea
contact fizic acum.
Cnd ncepe s se potoleasc, ofer-i ap i ceva de ronit. Cderea glicemic e fireasc dup un moment de
isterie, americanii i zic meltdown, foarte bun cuvnt, te simi topit, moleit, muli copii dorm dui dup un astfel
de episod. Dac e loc s doarm, las-l s doarm, dac nu, un fruct o s-l ajute mult s-i revin.
Putei vorbi mai trziu despre ce s-a ntmplat, s ncerci s nelegi ce putea face altfel ca tantrumul s fie evitat. n

mare, cred c empatia ajut mult. i rbdarea. i magne b6 (pentru tine).