ZABORAVITE NA SVE PATNJE I DEPRESIJU: Ovo je 9 vrsta boli k...

http://lijekizprirode.com/featured/zaboravite-na-sve-patnje-i-depresiju...

Home
Najnovije
Zdravlje
Ljepota
Voe i povre
Biljke
Kako Smrati
Recepti

Trai

08.09.2016 u 12:19 | Featured, Zdravlje | Komentara: 0

Advertisement

A fast, secure, and free browser for all your devices. Download now!

Preporui

Podijeli

126

Ako se smijete i smijeite, zapravo udesno djelujete na svoje zdravlje

nizom fizikih i mentalnih initelja. Nije samo osjeaj radosti taj koji
pridonosi zdravlju, nego je nedvojben i izravni utjecaj smijeha na tijelo.

1 of 8

8.9.2016 23:21

ZABORAVITE NA SVE PATNJE I DEPRESIJU: Ovo je 9 vrsta boli k...

http://lijekizprirode.com/featured/zaboravite-na-sve-patnje-i-depresiju...

ovjek je ono to misli tijekom cijelog dana napisao je ameriki esejist Ralph
Waldo Emerson. To je samo jedna od nebrojenih izreka o moi i snazi naih
misli. Jedna studija iz 1987. (M.R. Jansen, Yale Sveuilite) potvrdila je da se rak
dojke iri bre meu enama koje osjeaju izrazito beznae i frustracije u ivotu,
strah ili druge negativne emocije.
Ako se smijete i smijeite, zapravo udesno djelujete na svoje zdravlje nizom
fizikih i mentalnih initelja. Nije samo osjeaj radosti taj koji pridonosi zdravlju,
nego je nedvojben i izravni utjecaj smijeha na tijelo.
Primjerice:
dok se smijete, aktivirate i jaate trbune miie i dijafragmu
kretnje trbuha produbljuju vae disanje, a to pojaava dotok kisika u tijelo i
poboljava cirkulaciju
smijanje proiruje krvne ile to ubrzava zacjeljivanje tkiva
sko se smijeite i smijete, stimulirate proizvodnju endorfina (prirodnih tjelesnih
sredstava protiv bolova), a to stvara osjeaj ushienja
kad se smijete, pomaete svom limfnom sustavu da se rijei otpadnih tvari,
troite masnoe i oputate miie.
Donosimo vam popis bolova koji su izravno povezani s emocionalnim stanjem.
Prouite ih i imajte na umu kako moete promijeniti svoje misli i rijeiti se
nepotrebnih bolova.
Bol u glavi
Glavobolja moe biti uzrokovana dnevnim stresom. Uzmite malo vremena za
oputanje i ublaavanje stresa svaki dan.

2 of 8

8.9.2016 23:21

ZABORAVITE NA SVE PATNJE I DEPRESIJU: Ovo je 9 vrsta boli k...

http://lijekizprirode.com/featured/zaboravite-na-sve-patnje-i-depresiju...

Bol u vratu
Ako osjeate bol u vratu, vjerojatno imate problema opratajui drugima ili sebi.
Uzmite u obzir sve to volite o ljudima.
Bol u ramenima
Bol u ramenu moe znaiti da nosite neki teki emocionalni teret. Usredotoite se
na rjeavanje problema.
Bol u gornjem dijelu lea
Bol u gornjem dijelu lea znai da nemate dovoljno emocionalne podrke. Moete
se osjeati nevoljeno i neeljeno.
Bol u donjem dijelu lea
Bol u donjem dijelu lea moe znaiti da ste previe zabrinuti zbog novca.
Bol u laktovima
Bol u laktovima nam govori kako se opiremo promjenama u ivotu. Uradite neke
kompromise.
Bol u rukama
Bol u rukama znai kako smatrate da ne moete doprijeti do drugih na nain na koji
bi trebali. Razmislite o novim prijateljima, ruku sa suradnicima, i stvaranju nove
veze.
Bolovi u kukovima
Ovo moe znaiti da ste previe uplaeni krenuti dalje. Budite oprezni pri donoenju
odluka.
Bolovi u koljenima
Bol u koljenu moe biti znak da je va ego prevelik i da ste sebe stavili malo
previe visoko. Ponizite se.
Izvor: dnevno/higherperspectives

3 of 8

8.9.2016 23:21