100 g sirovog meda

1 kaika kurkume u prahu

Pomijeajte oba sastojka tako da se u potpunosti sjedine i sipajte ih u istu staklenu teglicu.
Kako koristiti ovaj lijek?
im primjetite prve simptome prehlade ili gripa lijek uzimajte na sljedei nain:
Prvi dan uzmite pola kaiice lijeka svakih sat vremena.
Drugi dan uzmite pola kaiice svaka dva sata.
Trei dan uzmite pola kaiice tri puta dnevno.
Poeljno je da lijek ne gutate odmah ve da ostavite
aj od maslaka proiava organizam i pomae u borbi protiv suvinih kilograma i celulita
Malu licu usitnjenog suhog korijena maslaka staviti u 2 dl vode i kuhati na laganoj vatri nekoliko minuta. Zatim ostaviti da odstoji 15 minuta
pa procijediti. aj piti nezaslaen ili zaslaen medom, i to nekoliko puta tijekom dana.
JAPANSKA MASKA ZA LICE
Priprema: Skuvati i ocediti pirina, pa sauvati vodu u kojoj se kuvao. Umeati kaiku toplog mleka u pirina, pa dodati i kaiku meda.
Masku uvek stavljajte na istu i suvu kou i ostavite je da se sama osui na licu. Zatim oistite lice i isperite ga vodom u kojoj ste skuvali
pirina.
SAMPON ZA KOSU
1 deciji(ili drugi) sampon od 700 ml
pakovanje Mumijo tableta 30komada
pantenol, vodeni rastvor 100 ml
kapi od koprive -30 ml
AD uljane kapi 10 ml
ricinusovo ulje 30 ml
jedna litarska ambalaza (prazna boca od sampona)

Pripremiti domau kremu protiv celulita uopte nije teko. I to je bitno, takva krema je mnogo efikasnija od kupovnih preparata. Domaa
krema protiv celulita, pripremljena po ovom receptu, pokazae prve rezultate ve posle 7 dana upotrebe, pie uspesnazena.com.
Ovakva krema, idealno sredstvo u borbi sa narandinom korom, takoe je efikasna i u borbi protiv strija.
Domaa krema protiv celulita
Sastojci:

bilo koja djeja krema 100 ml

5-6 tableta mumijo

20 kapi eterinog ulja narande

eterino ulje cimeta 3-5 kapi

Za pripremu domae anticelulitne kreme najpogodnija je djeja krema, jer ne sadri nikakve tetne dodatke. Ima idealan sastav masnoe i
vlage.Tablete mumijo veoma se esto koriste ne samo u borbi sa celulitom, ve i kod strija. Mumijo zatee kou, poveava njenu elastinost,
inei je mekom i svilenkastom.
U borbi protiv celulita veoma su efikasna i eterina citrusova ulja. Moe se rei da je to prava namjena ovih ulja. Sami moete odabrati koje
ete ulje koristiti: ulje narandi, limuna ili lajma. Citrusova ulja zateu i hrane kou korisnim materijama.
Ulje cimeta, ne samo da posjeduje prijatnu aromu, ve je i veoma djelotvorno u borbi sa narandinom korom. U kombinaciji sa citrusovim
uljima daje odline rezultate.

Priprema kreme je veoma jednostavna:

U teglicu (ne manju od 150 ml) staviti 100 gr djeje kreme. Zatim dodati 5-6 u prah isitnjene tablete mumijo i promjeati. Tablete mumijo drite
u friideru, lake se istisnu i isitne. Dodati 20 kapi narandinog (ili drugog citrusovog ulja) i ne vie od 5 kapi ulja cimeta.
Sve sastojke temeljno promjeajte, poklopite i ostavite da odstoji 8-10 sati. Poslije toga, promjeajte ponovo. Vaa domaa anticelulitna krema
je spremna za upotrebu. Ne zaboravite zatvoriti teglicu poslije svake upotrebe kreme.
Za postizanje najboljeg rezultata potrebno je kremu utrljati svakodnevno u problematine dijelove tijela, snanim pokretima. Prve rezultate
oekujte ve posle 7 dana.
Rok upotrebe takve kreme 3 nedelje. Poslije napravite drugu mjeru.
Uloci za detoksikaciju su po prvi put primenjeni u Japanu. Postavljaju se na tabane pre spavanja, a ujutro, kada ih skinete, videete da
su svi opasni otrovi koje su ovi uloci izvukli, uinili da uloak potamni. Ovi uloci nose se na stopalima jer pomau da krv i limfa bolje cirkuliu
do ostatka tela.Budui da se veina ljudi danas ne kree dovoljno, gotovo svi imamo slabiju cirkulaciju u nogama, oko lanaka i u stopalima.
Pozitivni uinci ovih uloaka su sledei: oseaete se manje umorno, neete imati bolove u zglobovima, i imaete znatno manje glavobolja.
Ove uloke moete napraviti i sami, i to na sledei nain:
Od sastojaka su vam potrebni crni i beli luk, voda i samolepljiva gaza, kao i arape.
Naseckajte vrlo sitno crni i beli luk, zatim ih ubacite u prokljualu vodu i ostavite to da kljua jo desetak minuta.
Nakon toga, ostavite smesu da se hladi dvadesetak minuta.
Potom stavite luk na sredinu gaze, ali nemojte previe potopiti tkaninu. Uloke postavite na sredinu tabana, i lezite da spavate.
Bore su neminovna pojava, eleli mi to, ili ne. I nije samo stvar u godinama, nego i u nainu ivota, tipa koe, ivotnih navika.
Umutite viljukom jedno svee umance i vrhovima prstiju, uz blago tapkanje, nanesite ga na predeo oko oiju na 15-20 minuta. Nakon toga,
paljivo se umijte prohladnom vodom I to je to! Posle nekoliko dana uzastopnog korienja ove maske, prijatno ete se iznenaditi
rezultatom.
Ukoliko su bore ve poprilino duboke, u umueno umance dodajte kaiicu maslinovog ili bademovog ulja. Takoe, moete dodati i
kapsulu vitamina E. U ovom sluaju, maska se ispira toplom vodom. Ovo je odlino domae sredstvo za negu osetljivog podruja oko oiju.

Za upale i prehlade + srebrna voda

Da bi se dobio 1dl soka potrebno je iscediti otprilike 2 limuna. Odmeri u nekoj badarenoj posudi ravno 1dl tog soka. U njemu ima 4,7g
askorbinske kiseline. Sok razredi manjom koliinom dest. vode, pa toj smesi doda 2,3g iste sode.bik., najbolje u dvolitarskoj tegli jer jako
peni. Saeka da se potpuno stia burna reakcija (25-30min.), pa doda vode po elji. Dakle, u tom rastvoru bie 7g natrijum askorbata. Za
prehlade je najbolje piti 2-3g NA na svaka dva sata. Problem se reava za oko 24h. Za ea oboljenja (rak i sl.) 30+g dnevno do izleenja od 2 sedmice do 3+ meseca (uz totalnu korekciju ishranje, klistiranje itd...), za skidanje sa igle ak i do 200g na dan, pravilno rasporeeno na
jednake doze na svaka 2 sata.
Zanimljivo je da ljudski organizam viestruko bolje apsorbuje anorgansku askorbinsku kiselinu (u prahu ili kristalima) od organske (iz limuna).
Odnos svakako ostaje 2:1, dva dela AK + jedan deo SB. Natrijum askorbat je jedini lek koji se koristi u mojoj porodici."
Natrijum askorbat se dobija kada se sok od 2 limuna pomesa sa jednom kasicicom (ne metalnom) sode bikarbone (za decu upola manje),
kada se reacija zavrsi doda se voda i po potrebi neki prirodni zasladjivac.

DOMAA KREMA je idealno sredstvo za njegu koe: hidrira, izravnava ten, smanjuje vidljive bore i usporava proces starenja koe. Njena
prednost prirodni sastojci i bezbednost. Odgovara svim tipovima koe. Vidljivi rezultati su ve za sedam dana. Oni, koji se sa potovanjem
ophode prema svojoj koi, zavoljee ovu kremu. Recept je jednostavan i zaista udesan.
Sastojci:
1 umance 2 kaike bademovog ulja (moete zamijeniti maslinovim) pola kaike kvalitetnog meda (bilo kojeg)
2 ajne kaike medicinskog vazelina
Priprema:
Vazelin otopiti na vodenoj pari. Bie potrebno par minuta. Skinuti sa poreta i dodati ostale sastojke: med, umance i ulje.
Sve sastojke temeljno promeati. Meajte par minuta, dok ne dobijete homogenu smesu.
Preruite u kutiju, moe od stare kreme, bie dovoljna kutija od 50 ml.
Laganim, masirajuim pokretima nanosi se na oienu kou. Poslije 30 minuta ukloniti ostatke kreme vatnim diskom umocenim u mineralnu
(kiselu) vodu ili vlanom maramicom za lice.
Napomena: Krema upija u kou due od sat vremena, tako da treba da se nanosi na lice dva sata prije spavanja.
Kremu uvajte u friideru. Kad se potroi, i ako ste zadovoljni, napravite novu mjeru. Poto su svi sastojci prirodni nemojte praviti duplu mjeru
odmah, da se ne pokvari.

We are well aware that cancer cells feed from sugar, and if we think about mixing soda with honey or maple syrup it may sound crazy, but
believe us its not. Combined with soda the sugar does not react in the same way. The sugar from the honey or maple syrup goes to the
cancer cells and with it so does the soda. But when this mixture enters the cells they dont use the sugar to grow because the soda has a
neutralizing effect and it neutralizes them.

To prepare this mixture youll need soda and honey or maple syrup. Mix the soda with the honey/maple syrup in a ratio 1 to 3, that is one part
soda three parts honey/maple syrup. Heat it up on low heat and mix it for ten minutes. The mixture should be consumed for a period of one
month, three teaspoons a day. While you take this mixture you should not eat sugar, meat and white flour in order for the treatment to be
effective.
- See more at: http://www.healthyfoodteam.com/do-you-know-what-youll-get-if-you-mix-soda-and-honey-you-will-besurprised/#sthash.jvrTFLts.dpuf

Potrebno vam je: - 1/2 kaiice cimeta u prahu - 1/2 kaiice meda - 2 limuna
Postupak: 1. U posudu stavite cimet i med pa prelijte oljom tople vode. 2. Mjeajte dok se med ne otopi, a onda dodajte sok od limuna.
3. Sve zajedno jo jednom dobro izmjeajte, prelijte u staklenu teglu s poklopcem i stavite u friider.
4. Ovom smjesom temeljno izgrgljajte usnu upljinu pa progutajte. 5. Postupak ponovite kad god mislite da je potrebno.
Djelovanje:
- Cimet i limun e dezinfikovati usnu upljinu i poubijati bakterije koje uzrokuju neugodan miris, a med e smjesi dati ljepi ukus.
- Osim to e rijeiti problem loeg zadaha, ova mjeavina je izvrstan borac protiv virusa i prehlada jer jaa imunitet i djeluje kao antioksidans.

Recept ruskog naunika, profesora Hrista Mermerskog, mnogi predstavljaju kao revolucionaran lek, kojim su na hiljade ljudi izleeni od raka.
Tajna je u tome to ova smesa isti krvne ile, lei srce, obnavlja imunitet, isti jetru i bubrege. Takoe, poboljava rad mozga i pamenje,
uva od infarkta i dovodi do izleenja onih koji su doiveli infarkt ili modani udar. Mnogi govore i da je re o najboljem sredstvu protiv svih
vrsta raka!

Sastojci:
15 sveih, zdravih BIO limuna, 12 glavica sveeg belog luka, 1 kg domaeg meda, 400 g proklijalog ita (mlada zelena penica) i 400 g
sveih oraha.
Priprema: proklijale penice: 400 g penice staviti u prokuvanu staklenu posudu. Naliti vodom da odstoji, najbolje preko noi. Posle 10 12
sati, preko iste gazeocediti vodu i dobro oprati zrna, pa opet procediti kroz gazu.
U posudi ostaviti oceenu penicu da odstoji 24 sata. Nakon toga, dobiete penicu sa klicama, duine 1-2 milimetara.
Cajevi za smirenje
U sluaju nervoze, depresije, stresa ili nesanice, najbolje je probati rijeiti problem prvo prirodnim putem, na primjer ajevima.
Ovdje imate nekoliko prijedloga za mjeavine ajeva. Sastojke je najbolje kupiti u apoteci, jer vam je tu zagarantovan kvalitet.
40 gr. korijena odoljena (Valeriana officinalis)
30 gr. listova pasiflore (Pasiflora incarnata)
30 gr. listova matinjaka (Melissa officinalis)
Jednu navrenu ajnu kaiku ove mjeavine preliti sa l kljuale vode, ostaviti poklopljeno 5 minuta, procijediti.
30 gr. korijena od odoljena (Valeriana officinalis)
30 gr. metvice-nane (Mentha piperita)
40 gr. lia gorke djeteline ( Menyantes trifoliata)
Jedna supena kaika ove mjeavine prelije se sa l kljuale vode, ostavi da stoji poklopljeno 30 minuta, pa procijedi. Pije se poslije jela tri
puta dnevno.
aj od kantariona upotrebljava se kod depresivnih stanja (naroito kod ena u klimakteriumu): 2 navrene ajne kaike aja preliti sa l vode
i dovesti do kljuanja. Procijediti nakon par minuta. Piti 2-3 puta dnevno po jednu olju. Ovo treba piti vie sedmica.
aj za smirenje djece
30 gr. listova matinjaka (Melissa officinalis)
30 gr. Pasiflore (Passiflora incarnata)

30 gr. lavande-despika (Lavandula vera

10 gr. kantariona (Hypericum perforatum)

Jednu supenu kaiku ove mjevine preliti sa l kljuale vode, ostaviti da stoji poklopljeno 5 minuta pa procijediti. Zavisno od starosti djeteta,
piti 1-3 olje aja dnevno.
ajevi protiv nesanice
30 gr. odoljena (Valeriana officinalis)
40 gr. plodova hmelja (Humulus lupulus)
15 gr. metvice-nane (Mentha piperita)

15 gr. matinjaka (Melissa officinalis)

Jednu supenu kaiku ove mjeavine preliti sa l kljuale vode, poklopiti i nakon 2 sata procijediti. Popiti jednu olju prije spavanja.
60 g hmelja (Humulus lupus), po 20 g metvice (Mentha piperita) i matinjaka (Melissa officinalis) pomijeati, pa od toga 3 velike kaike preliti
sa l kipue vode, poklopiti i nakon 2 sata procijediti.
aj od odoljena i matinjaka
Pomjeati jednake dijelove korijena od odoljena i listova od matinjaka. Dvije ajne kaike ove mjeavine preliti sa l kljuale vode, ostaviti
poklopljeno oko 15 minuta. Procijediti i piti toplo, polako gutljaj po gutljaj.

Mjeavina trava za kupanje

40 dijelova lavande-despika (Lavandula vera)
40 dijelova odoljena (Valeriana officinalis)
20 dijelova matinjaka (Melissa officinalis)
Ovu mjeavinu preliti sa 2 litre kljuale vode i ostaviti poklopljeno 20 minuta. Onda procijediti, napuniti kadu za kupanje sa vodom 38 C i
dodati procijeeni aj. Kupati se oko 15 minuta.

http://prirodnilijek1.blogspot.com/2015/06/30-posto-ginekoloskih-operacija-se-moze.html?m=1
30 posto ginekolokih operacija se moe izbjei ovom biljkom!

Takoer pomae i kod: krvarenja, uboda insekata, munine i povraanja, ekcema i dermatitisa, upale grla, blagih dijareja, posebno kod male
dece, gihta i reume, hemoroida, ira na elucu
Virak sadri flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterino ulje i pravo bogatstvo vitamina C.
Zahvaljujui mnotvu tanina ima gorak ukus, ali i mono antiupalno i antibakterijsko dejstvo. Najveu slavu virak je stekao kao sredstvo protiv
enskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba.
ak je i poznati vajcarski travar Johan Kincle tvrdio da se 30 odsto ginekolokih operacija moe izbjei upotrebom aja od virka.

Idealna biljka za trudnice

Jedan od teih problema koji mue ene je nemogunost da zatrudne. Virak je najbolji biljni izbor za lijeenje neplodnosti. Djeluje kao odlian
regulator hormona, podstie rast progesterona i dovodi do urednije menstruacije, to je vrlo bitno kod pokuaja zaea. Takoe, efikasno
skida kilograme i pomae kod policistinih jajnika.
Virak moe da pomogne i kod slabe materice i zatititi trudnicu od spontanog pobaaja jaanjem materice.
Svaka ena koja se skoro porodila bi trebalo da pije aj od virka 8 do 10 dana nakon poroaja.
Preporuuje se i kod povreda nakon poroaja, za oporavak od tekog poroaja i kod oputenog stomaka.
Pomae kod PMS i menopauze
Pored pomenutih dejstava na ensko zdravlje, virak deluje i protiv mioma, cista i endometrioze, olakava menstrualne tegobe, regulie
menstrualni ciklus i ublaava simptome menopauze.
Koristi se i kod bolnih i obilnih menstruacija, jer sadri tanine i adstringente koji normaliziraju krvarenje. Kada se virak kombinuje s biljkom
hou neu, dobija se lek protiv svih enskih bolesti.
Kupka, vaginalno ispiranje i tamponi s virkom delotvorni su kod gljivica, bakterijskog vaginitisa i drugih infekcija. Tampone natopite tinkturom
virka i koristite poput vaginaleta.
Unitava bakterije i viruse
Najnovija nauna istraivanja pokazuju da virak spreava rast mnogih vrsta bakterija ukljuujui stafilokoku bakteriju koja je postala otporna
na mnoge antibiotike. Smatra se da virak ima i antivirusna svojstva.
S obzrom na to da snano obnavlja i tonira matericu, kao i da pomae kod zarastanja rana, zakljuuje se da je izvanredno sredstvo protiv
oboljenja kojima je uzrok humani papiloma virus (HPV).
Japanski naunici su otkrili da sastojak iz virka, agrimonin, zaustavlja rak dojke.
Takoe pomae i kod: krvarenja, uboda insekata, munine i povraanja, ekcema i dermatitisa, upale grla, blagih dijareja, posebno kod male
dece, gihta i reume, hemoroida, ira na elucu
aj od virka Jednu kaiicu virka prelijte oljicom vrele vode i ostavite da odstoji pet do deset minuta. Pijte u gutljajima po 2 oljice dnevno.
aj za ispiranje U litri vode skuhajte 30 do 50 grama osuene biljke bez korena. Koristite aj za vaginalno ispiranje ili kao klistir kod crevnih
problema.
Kupka
200 grama suhog ili sveeg virka prokuhajte u tri litre vode i sipajte u kadu s pripremljenom vodom. U vodi se zadrite 10 do 20
minuta prije spavanja.
Napomena: Osobe koje imaju probleme sa elucem, jetrom ili ui trebalo bi da uzimaju virak u manjim koliinama.
According to the researches published in Life Science, artemisinin, a Sweet wormwood or
Artemisia Annua derivative, was used in Chinese medicine and it can kill 98% of lung cancer cells in
less than 16 hours.
LICE:
Pola limuna (iscedite ga tako da ne ostane ljuskica, ve da dobijete ist limunov sok) Kaiica sode bikarbone
Ceo proces izgleda ovako:
-Umijte se mlakom vodom (ne mora nuno i sapunom)

-Na mokro lice i mokrim prstima utrljajte sodu bikarbonu. Gledajte da je utrljate po celom licu, a naroito na kritine regije (gde vam je koa
osetljivija, imate bubuljice ili crvenilo)
-Pustite da soda odstoji na licu izmeu 5 i 10 minuta dok ne osetite blago zatezanje
Poto je prolo 10ak minuta, isperite sodu mlakom vodom i obriite lice pekirom
U limun koji ste prethodno iscedili (pretpostavljamo da ste ga iscedili u neku oljicu), umoite tufer ili komad vate, tako da lepo upije limunov
sok Tapkajte limunov sok po celom licu. U poetku e malo pei, ali to je normalan proces i nemojte da se zabrinete
Poto ste potroili sav limunov sok, ostavite lice da upije i ne ispirajte.
Kada je lice upilo limun i peckanje minulo, preite tuferom ili komadom vate preko lica, ali vatu prethodno natopite kokosovim uljem
Najbolje bi bilo da ovo radite uvee, kako bi koa prespavala i regenerisala se. Ako proces obavljate ujutru, posle toga stavljate minku i
izlazite napolje gde ima puno prljavtine, pa i nee biti ba puno efekta.
Ovu masku stavljajte ne vie od jednom nedeljno, jer je prilino agresivna i delotvorna.
Videete kako vam sve one sitne take koje oseate pod prstima na licu, a i druge nepravilnosti vremenom, polako, nestaju.

Napravite sami: udotvorna maska za lice

Ako je vaa koa pod stresom, na njoj ete primetiti znake umora, crvenilo i nateenost. Sjajan nain da reite ovaj problem i da licu
povratite zdrav sjaj je ova maska koju moete napraviti u svom domu.
Sve to vam je potrebno su:
2 kaike meda
1 kaiica cimeta
1 kaiica mukatnog oraia
Med i mukatni orai imaju antiupalna svojstva koja e umanjiti otok i crvenilo, ali i umiriti oiljke od akni. Takoe, oni pomau i spreavanje
infekcija. Zajedniko dejstvo cimeta i oraia uklonie mrtve elije sa koe, pa e ona biti glatka i sjajna.
Pre nego to isprobate ovu masku, proverite da niste alergini na neke od sastojaka.
Maska se pravi tako to jednostavno pomeate sve sastojke dok ne nastane gusta pasta. Nanesite je na lice krunim potezima prema gore i
ostavite je na licu najmanje 30 minuta. Potom lice isperite toplom vodom i neno trljajte kou krunim pokretima. Nakon toga, na lice nanesite
hidratantnu kremu.
Sampon za kosu
Prvo pomijeajte 1/4 sode sa 3/4 vode. Naprimjer, ako vam je kosa do ramena pomijeajte 2-3 kaike sode i tri puta vie vode.Sastojke
dobro promijeajte u nekoj posudi, a dozirajte ih ovisno od duine vae kose.
Ovako pripremljen ampon nanesite na kosu od korijena do vrhova, i ostavite da djeluje 1-3 minute, a potom dobro isperite toplom vodom, jer
ona bolje spire ostatke.
Nakon to ste oprali kosu mjeavinom sode bikarbone, vrijeme da je da nanesete ocat sirce na kosu.
Pomijeajte 1/5 sireta sa 4/5 vode, ukoliko vam se ne svia miris sireta moete dodati nekoliko kapi lavande, metvice, ili eterinog ulja
ruzmarina. Sve sastojke dobro izmjeajte. Najbolje bi bilo da smjesu pripremate u kupatilu i odmah upotrijebite.
Nagnite glavu prema naprijed, i zatvorite oi kako bi ste sprijeili ulazak ocata u oi. Smjesu ravnomjerno rasporedite i dobro utrljajte u kosu.
Priekajte nekoliko sekundi, a potom isperite hladnom vodom. Hladna voda e zadrati vlagu u kosi, i osigurati joj zdrav izgled i sjaj.
Za 5 minuta izbelite zube. Kako izbeliti zube aktivnim ugljem.

Za one koje ele iskoristiti domau metodu izbeljivanja zuba, odlian nain je korienje aktivnog
uglja. Ova metoda je stara, proverena, bezbedna, jeftina i optedostupna. Mnogi ljudi koji su koristili aktivni ugalj za izbeljivanje zuba,
zabeleili su efikasnost i jednostavnost ove procedure. Pozitivni rezultati su vidljivi ve posle prve upotrebe. Ako se ienje sprovodi
regularno, moe se postii veoma izraen efekat.
Takoe, treba napomenuti, da za razliku od drugih popularnih i neprofesionalnih sredstava za izbeljivanje zuba, aktivni ugalj nema negativnih
posledica u vidu upala desni i istanivanja zubne glei.
Kako izbeliti zube aktivnim ugljem.
Rastvoriti 2 tablete aktivnog uglja u manjoj koliini vode.
Sipajte nekoliko kapi vode u staklenu ili keramiku posudu i dodajte u nju izdrobljeni ugalj.
U dobijenu smesu umoite etkicu i perite zube 2 minute. Isperite usta i ponovite proceduru.
Pokuajte paljivo ukloniti sve tragove uglja iz meuzubnog prostora.
Aktivni ugalj je bezukusan i sama procedura ne izaziva nikakve neprijatne oseaje.
Takoe, moete jednostavno vakati tabletu aktivnog uglja, a posle oprati zube pomou etkice i paste. Takoe, moete posuti u prah isitnjeni
ugalj na etkicu povrh paste za zube, i ovom smesom oprati zube.

Aktivni ugalj ima blago abrazivno dejstvo i ve posle tree procedure osetiete kako vai zubi kripe, oiseni od otpornih naslaga, koje se ne
mogu ukloniti tokom uobiajenog higijenskog isenja. Ovom procedurom postii ete slian efekat kao posle profesionalnog ienja zuba od
naslaga i kamenca kod stomatologa. Proceduru izbeljivanja zuba aktivnim ugljem treba sprovoditi jednom u 7-10 dana (to zavisi od stanja
vae zubne glei i osetljivosti zuba).
How to Get Rid Of Herpes Overnight With One Simple Trick
Finely chop one garlic clove. Then press the garlic gently on the cold sore or sores. If the cold sore is large repeat several times
with new pieces of garlic. Leave it for 10 minutes, then rinse with lukewarm water. It will sting, but you will notice immediate relief.
In many cases, garlic kills the cold sore immediately and the affected area will heal overnight.
Some people have a lot of trouble kicking the smoking habit... Your body will take time, even decades, to fully heal, but you can start today
by helping cleanse your lungs of the tar and junk. This is somewhat of an intense regimen, but it only lasts 72 hours. Lets get into it.
First, get rid of all dairy in the house. You wont be able to have any for the next 72 hours.
The night before your regimen begins, drink a cup of herbal tea of your choice. Itll help stimulate digestion.
In the morning, squeeze 2 fresh organic lemons into 300 ml of water and drink.
After breakfast, drink 300ml of grapefruit juice. If you cant tolerate grapefruit, you can use pineapple juice.
Between breakfast and lunch, drink 300 ml of carrot juice.
During lunch, drink 400 ml of juice that is rich in potassium. Cranberry juice is a good choice.
Repeat this for the following two days.
Additionally, repeat these two activities daily:
Each day, bathe yourself in hot water, allowing your body to sweat some.
Put 5-10 drops of eucalyptus oil in a bowl of hot water. Place your head over the bowl and cover with a towel. Inhale the steam until the
water produces no more.
How To Make Cannabis Oil For Chemo Alternative

image: http://higherperspective.com/wp-content/uploads/2015/01/cnnbsol.jpg

RICK SIMPSONS HEMP OIL PROVES EFFECTIVE IN TREATING CANCER

Rick Simpson is a medical marijuana activist who has been providing people with information about the healing powers of Hemp Oil
medications for nearly a decade now. Rick cured himself of a metastatic skin cancer back in 2003, and has since then devoted his life to
spreading the truth of hemp oil. He has met an absurd amount of opposition and lack of support from Canadian authorities, as well as
pharmaceutical companies, government agencies for health, and UN offices. Despite that fact, Rick Simpson has successfully treated over
5,000 patients (free of charge), and believes that all forms of disease and conditions are treatable. He states that it is common to have all
types of cancer and diseases treated with the use of high quality hemp oil as a treatment.
Rick has treated patients will all types of conditions including, but not limited to, cancer, AIDS, arthritis, multiple sclerosis, diabetes, leukemia,
Crohns disease, depression, osteoporosis, psoriasis, insomnia, glaucoma, asthma, burns, migraines, regulation of body weight, chronic pain,
and mutated cells (polyps, warts, tumors).
Once the public becomes aware of the fact that properly made hemp medicine can cure or control practically any medical condition, who is
going to stand up against the use of hemp?
Rick Simpson has dedicated his life to helping suffering patients (with all types of diseases and disabilities) with the use of natural hemp oil.
RUN FROM THE CURE OFFICIAL VIDEO DOCUMENTARY
This documentary Run From The Cure was made by Christian Laurette in 2008 and shares Rick Simpsons story. The movie features
interviews with people who were treated by Ricks oil, but were refused from testifying on Ricks behalf in the Supreme Court of Canada in his
2007 trial. This video documentary does a great job explaining the medicinal benefits of hash oil.
I want people to know how to heal themselves.
Rick Simpson believes that the oral ingestion of hemp oil seeks out, and destroys cancer cells in the body. When used as a topical, hemp oil
can control or even cure various skin conditions such as melanomas.
However, as with any drug, too much hemp oil may cause some side effects; the most notable three are hungry, happy, and sleepy. This is
an extremely safe medication compared to the hundreds of drugs that are approved with little to no study, and provided to patients that
experience horrible side effects including death. Nobody has ever died from cannabis in any form.
RICK SIMPSONS HASH OIL RECIPE:
To make the Rick Simpsons hash oil, start with one ounce of dried herb. One ounce will typically produce 3-4 grams of oil, although the
amount of oil produced per ounce will vary strain to strain. A pound of dried material will yield about two ounces of high quality oil.

IMPORTANT: These instructions are directly summarized from Rick Simpsons website. Be VERY careful when boiling solvent off [solventfree option], the flames are extremely flammable. AVOID smoking, sparks, stove-tops, and red hot heating elements. Set up a fan to blow
fumes away from the pot, and set up in a well-ventilated area for whole process.
1. Place the completely dry material in a plastic bucket.
2. Dampen the material with the solvent you are using. Many solvents can be used [solvent-free option]. You can use pure naphtha, ether,
butane, 99% isopropyl alcohol, or even water. Two gallons of solvent is required to extract the THC from one pound, and 500 ml is enough for
an ounce.
3. Crush the plant material using a stick of clean, untreated wood or any other similar device. Although the material will be damp, it will still be
relatively easy to crush up because it is so dry.
4. Continue to crush the material with the stick, while adding solvent until the plant material is completely covered and soaked. Remain stirring
the mixture for about three minutes. As you do this, the THC is dissolved off the material into the solvent.
5. Pour the solvent oil mixture off the plant material into another bucket. At this point you have stripped the material of about 80% of its THC.
6. Second wash: again add solvent to the mixture and work for another three minutes to extract the remaining THC.
7. Pour this solvent oil mix into the bucket containing the first mix that was previously poured out.
8. Discard the twice washed plant material.
9. Pour the solvent oil mixture through a coffee filter into a clean container.
10. Boil the solvent off: a rice cooker will boil the solvent off nicely, and will hold over a half gallon of solvent mixture. CAUTION: avoid stovetops, red hot elements, sparks, cigarettes, and open flames as the fumes are extremely flammable.
11. Add solvent to rice cooker until it is about full and turn on HIGH heat. Make sure you are in a well-ventilated area and set up a fan to
carry the solvent fumes away. Continue to add mixture to cooker as solvent evaporates until you have added it all to the cooker.
12. As the level in the rice cooker decreases for the last time, add a few drops of water (about 10 drops of water for a pound of dry material).
This will help to release the solvent residue, and protect the oil from too much heat.
13. When there is about one inch of solvent-water mixture in the rice cooker, put on your oven mitts and pick the unit up and swirl the contents
until the solvent has finished boiling off.
14. When the solvent has been boiled off, turn the cooker to LOW heat. At no point should the oil ever reach over 290 F or 140 C.
15. Keep your oven mitts on and remove the pot containing the oil from the rice cooker. Gently pour the oil into a stainless steel container
16. Place the stainless steel container in a dehydrator, or put it on a gentle heating device such as a coffee warmer. It may take a few hours
but the water and volatile terpenes will be evaporated from the oil. When there is no longer any surface activity on the oil, it is ready for use.
17. Suck the oil up in a plastic syringe, or in any other container you see fit. A syringe will make the oil easy to dispense. When the oil cools
completely it will have the consistency of thick grease. Read more at http://higherperspective.com/2015/01/cannabisoil.html#8YC3JL8qkydHGxmt.99ubite 3kg za 4 dana!
Tajna ove dijete je u napitku koji treba redovno da konzumirate, a njegova priprema je i vie nego jednostavna.
Ve nakon etiri dana redovne konzumacije ovog pia moete izgubiti tri kilograma i skinuti 10 centimetara u obimu struka.
Sve to vam je potrebno je sve umbir, svei listii mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 aa vode (koristite filtriranu ili flairanu vodu
- aa je od 250 ml).
PRIPREMA:
Operite limun, rasecite ga na polovine. Svaku polovinu malo zasecite i ubacite u posudu s vodom (8,5 aa). Ne gulite limun, a nemojte ni
cediti sok u vodu.
Krastavac ogulite i nasecite na kolutie i dodajte u vodu. Uzmite 8 do 12 listova svee mente,operite ih i dodajte i njih.

Ogulite umbir srednje veliine i narendajte u smesu s vodom. Sve to izmeajte, poklopite i stavite u friider preko noi
Sledei dan pijte samo ovaj napitak, rashlaen, kada ste edni. Minimum 4 dana pripremajte svaki dan sve sok da biste videli
rezultate. Vodu moete i procediti svaki put kada je sipate u au. Sve ovo sadri nula kalorija, ubrzava metabolizam do te mere da rezultati
postaju vidljivi za samo etiri dana.
Kako zaustaviti starenje i podmladiti ceo organizam. Eliksir mladosti za ene.
Postoje razliite metode podmlaivanja za ene, a za koji nisu neophodni skupi hirurki zahvati Neophodno je kombinovati razliite metode
podmlaivanja koje daju zapanjujue rezultate.
Nakon korienja, poboljan vid od -3 do -1, koa je postala glatka i elastina na celom telu, a kosa gua. kosa, koja je poela da sedi,
prestala je sedeti.
Recept podmlaivanja organizma:
- 100 ml lanenog ulja
- 2 srednja limuna
- 1 velika glavica belog luka
- 0,5 kg meda
Oieni beli luk, 1 neoien limuna i 1 limun bez kore samleti na mainu za mlevenje mesa ili isitniti u blenderu.
Samlevenu smesu pomeati sa medom, dodati ulje i sve ponovo promeati.

Smesa se uva u friideru u zatvorenoj staklenoj tegli. Konzumirati tri puta dnevno po 1 supenu kaiku pola sata pre jela.
Laneno ulje je biljni hormon, Lan sadri linolnu (omega-6), oleinsku (omega-9), i palmitinsku masnu kiselinu, a vie od polovine masnoa
sadranih u lanu, ini alfalinolenska kiselina (omega-3), to laneno ulje ini najbogatijim biljnim izvorom omega-3 masnih kiselina (dvostruko
veim od ribljeg ulja).
Ulje lana je takoe najbogatiji biljni izvor lignana, vanih antioksidanasa, to u kombinaciji sa limunom isti jetru i zune putevi. ista jetra je
na glavni generator mladosti.
Vitamin C iz limuna savren antioksidant, jaa imunitet i krvne sudove. Beli luk isti krvne sudove, a med donosi ishranu svim tim sudovima
mikroelemente koji obnavljaju i podmlauju ceo organizam.
Sigurna sam da e ovaj eliksir mladosti uz redovnu negu koe lica (Zogan masau, Prirodni botoks, masku za zatezanje lica od lanenog
semena i kremu protiv bora) dati neverovatne rezultate.
Napravi sama Maska za kosu protiv opadanja i za regeneraciju
Maska za kosu ne mora da kota puno i moe se napraviti kod kue. Sastojci su dostupni i jeftini, a efekat vidljiv. Probajte ovu energetsku
bombu za kosu.
Sastojci su dostupni, uglavnom ih svi imamokod kue. Zato hajde da nahranimo nau kosu.
Kako da napravite ovu masku za kosu:

1 umance 1 kaika maslinovog ulja

1 kaiica limunovog soka

pola kaike petroleja

1 kaika ricinusovog ulja

Nanosi se na kosu 1 sat pre pranja, a rezultati su vidljivi odmah. Ricinusovo i maslinovo ulje su pravi saveznici zdravlja i pospeenja rasta
kose, a pozitivna svojstva petroleja u leenju opadanja kose poznata su jo iz vremena naih prabaka. umance je puno proteina, a limunov
sok vitamina, na prvom mestu C vitamina. Prava bomba za regeneraciju i rast kose.
Pet prirodnih naina da izravnate kosu.
Toplo ulje Za ovaj tretman vam je potrebno kokosovo i maslinovo ulje koje ete pomeati. Zatim tu meavinu nanesite na suvu kosu,
uvijte toplim pekirom i isperite je posle 45 minuta. Umesto maslinovog moete koristiti i bademovo ulje.

Med i mleko

Moete koristiti samo mleko, ali i kombinaciju meda i mleka. U sprej boicu sipajte mleko, napricajte kosu, ostavite da

odstoji oko pola sata pa isperite. to se kombinacije tie, mleko i med promeajte, a za bolji efekat ubacite ispasirane jagode ili banane.
Meavinu nanesite na kosu, ostavite da deluje oko 90 minuta, pa isperite.
Da biste primetile promene morate neki od ovih tretmana primenjivatinajmanje dva puta nedeljno. Ako imate prirodno kovrdavu kosu,
moraete kod frizera, ali nemojte previe da ne unitite kosu.
Jabukovo sire

Kaiku jabukovog sireta pomeajte sa oljom vode, stavite u sprej bocu, nanesite na opranu, vlanu kosu i

umasirajte meavinu. Ostavite da deluje nekoliko minuta, pa isperite.

Maslinovo ulje i jaja

Maslinovo ulje je neto bez ega se ne moe jer se pokazalo kao delotvorno i u ishrani i u preparatima za

lepotu. Za ovaj tretman su potrebna dva jajeta i maslinovo ulje. Promeajte smesu, stavite je na kosu i nakon sat vremena je isperite.
Limun i kokos

Jo jedan recept za meku i ravniju kosu je od kokosa i limuna. Kokos izrendajte, pomeajte ga sa vodom i

procedite smesu da bi ste odvojili mleko. Potom dodajte sok od limuna i ohladite meavinu u friideru. Kremasti sloj koji se stvori na
vrhu smese treba umasirati u kosu i prekriti toplim pekirom. Posle jednog sata je isperite.
LUK ZA KOSU
Ravnu i sjajnu kosu svi mukarci vole a svaka devojka je bar jednom poelela da je ima.
Neke ene ne mare mnogo za duinu kose dok postoje one koje bi sve dale da imaju dugu, gustu i zdravu kosu.
Moete isprobati metodu sa crnim lukom, koja je veoma popularna u Holivudu. Dermatolozi kau da nema nikakvih loih posledica po kou
glave ili dlaku.
Crni luk je dobar zato to je bogat sumporom koji podstie proizvodnju kolagena, koji je jako vaan za rast kose.
Rezultati e biti vidljivi ve nakon mesec dana!
Recept je veom jednostavan.
Izrendajte dva do etiri luka i iscedite njihov sok. Masirajte glavu sokom i ostavite 15 minuta da odstoji.
Ako imate vremena, moete ostaviti sok na glavi ceo sat. Tako e rezultat biti bolji.
Nakon toga operite kosu kao i inae i stavite regenerator. Ovaj tretman radite 2 puta meseno i rezultati e vas zadiviti.
I nemojte da brinete, kosa vam nee smrdeti na luk.
4 NAINA DA SMANJITE PORE NA LICU
Velike pore na koi kvare ljepotu lica i ine vau kou beivotnom. One mogu izazvati akne i bubuljice, jer imaju tendenciju akumuliranja
praine i prljavtine. Postoji nekoliko razloga zbog ega se pojavljuju, a jedan od njih je masna koa. Ako elite da imate istu kou, bitno je
da se eliminiu ili bar smanje velike pore. Donosimo par naina kako da to i uradite.
Piling
Da biste eliminisali ili smanjili velike pore, svakodnevno radite piling. Redovni piling pomae da se pore skupe. Najbolje je da koristite
prirodni piling, koji moete i sami napraviti. Za njega su vam potrebni eer i svjee iscijeeni limunov sok (pomijeajte 2 kaike eera i
limunov sok te nanesite na lice. Kada se piling osui, njeno ga skinite s lica). Ovaj piling moete koristiti svakodnevno, nije tetan za kou, a
pomoi e vam da se rijeite velikih pora.
Maska za skupljanje pora
Prirodna maska za skupljanje pora pomae da se smanje velike pore na licu. Moete je napraviti pomou jabukovog sireta i bjelanjaka.
Pomijeajte jedan bjelanjak sa kaiicom jabukovog sireta te dodajte malo soka od limuna. Nanesite dobijenu mjeavinu na lice, saekajte
da se osui te je skinite s lica.
Redovno ienje
ienje lica proizvodima koji ne sadre ulja moe pomoi da se eliminiu velike pore. Za ovaj proces peporuuju se prirodna sredstva za
ienje, a jedno od njih je mlijeko. Nanesite malo mlijeka na lice, te ga uklonite pomou tufera. Proces ienja lica mlijekom e vam
definitivno pomoi da smanjite pore.

Ovo su neki od naina da smanjite ili eliminiete velike pore na koi. Da biste vidjeli rezultate, morate se drati samo jednog, a nikako
kombinovati sve navedene mertode.
Aspirin za istu i zdravu kou lica.udesne maske za lice sa aspirinom
udesne maske za lice sa aspirinom.Mnogim zenama je vreme da otkriju u obicnom aspirinu. Cudotvorne maske za lice sa aspirinom
(rastvorenm u vodi), uz redovnu upotrebu i odsutstvom alergije na njega, pretvaraju najproblematicniju kozu u savrseno zdravu, lepu i sjajnu.
Cudesne maske sa aspirinom.
Sva tajna maske za lice sa aspitinom je glavna komponenta ovog leka. Acetilsalicilna kiselina, koja je u sastavu ovog leka, ima siroku primenu
u kozmetici, jer:
- savrseno cisti kozu - smanjuje lucenje lojnih zlezda - suzava pore na licu - sprecava urastanje dlacica
- maska sa aspirinom smanjuje upalne procese na licu - sprecava stvaranje akni i bubuljica
- redovno ciscenje lica sa aspirinom smanjuje crvenilo i razlicite zapaljenjske nadrazaje, dovodi do postepenog nestanka akni, poboljsava ten
lica i elasticnost koze.
Maske za lice sa aspirinom. Indikacije i kontraindikacije.
Pre svega, aspirin maske preporucuju:
- za problematicnu kozu: bubuljice,akne, male crne tacke razlicitog porekla
- za masnu kozu: maska sa aspirinom suzava pore i normalizuje rad lojnih zlezda
- za stariju kozu: vraca elasticnost i zdrav ten kozi lica
Posto aspirin je lek, a nije prirodna supstanca, moze da izazove nezeljene efekte. Maske sa aspirinom ne preporucuju se:
- trudnicama dojiljama - osobama sklonim alergijama ( i na aspirin) - aKo na licu postoje otvorene rane i posekotine
Pre nego sto isprobate delovanje maske sa aspirinom na licu, testirajte je na unutrasnjoj strani nadlaktice. Ako je tokom dana nije doslo do
negativne reakcije mozete slobodno je primeniti na licu. Posoje razlicita misljenja u vezi primene maske sa aspirinom od potpunog
odusevljenja (njih je vecina), do razocarenja. Sve zavisi od individualnih karakteristika svakog organizma i pravilne primene.
Recepti maski sa aspirinom za lice.
Ako je vasa koza otecena, crvena, a akni i bubuljice nicu kao pecurke posle kise postoji izlaz. Maske za lice sa aspirinom, u devet od deset
slucajeva, imaju svoj efekat vec posle prve upotrebe.
U nastavku cemo pruziti efikasni recepti razlicitih maski za lice sa aspirinom, ali imajte na umu ove maske primenjuju se na kozu lica ne
cesce od 3 puta nedeljno. Za idealni efekat, prvo treba temeljno ocistiti kozu, a tek onda primeniti odredjenu masku.
Maska piling sa aspirinom za masnu i kombinovanu kozu lica
Pomesajte isitnjene 4 tablete aspirina (od 100 mg) sa 1 kasikom vode. Dodajte kasiku meda i kasiku maslinovog (ili drugog biljnog) ulja,
promesajte. Ulje se dodaje u slucaju da je vasa koza vise kombinovana, nego masna. Nanesite smesu na ociscenu kozu lica, nezno masirajte
nekoliko minuta i ostavite jos desetak minuta na licu , zatim isperite.
Ova maska odlicno cisti pore, umiruje iritiranu kozu, smanjuje upale. Samo nemojte preterati ne trljajte lice previse.
Maska sa aspirinom za ciscenje lica za sve tipove koze
Isitnite 3-4 tablete aspirina od 100 mg (ili jednu od 500 mg), dodajte kasiku meda i promesajte. U dobijenu smesu dodajte kasicicu tople vode
(za masnu kozu) ili kasicicu toplog biljnog ulja (za suvu kozu) i jos jednom promesajte. Smesu nanesite na obavezno ocisceno prirodnim
tonikom ili losionom lice, uz nezno masiranje. Drzite na licu 20 minuta, zatim isperite, isto tako uz blagu masazu lica. Ne primenjujte ovu
masku, ako ste alergicni na med.Masku primenjujte jednom nedeljno.
Aspirin maska za masnu kozu sa bubuljicama i aknama sa efektom izbeljivanja Isitnite 6 tableta aspirina od 100mg (ili jednu tabletu od
500mg) i pomesajte sa 2-3 kasike soka od limuna. Nanesite na ocisceno lice na 10 minuta, zatim isperite sa rastvorom sode bikarbone i
vode ( 1 kasika sode na litar vode). Nakon ovog postupka akne ce nestati, crvenilo ce se smanjiti, koza lica postace vidljivo sveza i cista.
Tretirajte kozu lica na ovaj nacin jednom nedeljno.
Maska za lice sa aspirinom za normalnu kozu Pomesajte 2-3 isitnjene tablete aspirina sa 1 kasikom jogurta, kefira ili pavlake. Dobijenu
smesu nanesite na kozu lica i ostavite da deluje 20 munuta. Isperite toplom vodom. Nakon ovog postupka male upale nestace posle prvog
tretmana, a vece vizuelno smanjiti. Prednost ove maske u tome sto je mozete raditi svaki drugi dan.

zadah
vakanje bilja korijandera, eukaliptusa, ruzmarina i mente pomae u borbi protiv loeg mirisa. Takoe moete staviti sve ove biljke zajedno
u toplu vodu, napraviti aj i konzumirati ih na ovaj nain. Ove biljke su dobre i za probavu. Promena etkice na svake tri nedelje
Za ienje zuba i ispiranje usta koristite smirnu, ruzmarin i nanu.
Ako je lo zadah uzrokovan stomanim problemima, pijte aj od majine duice.

Dr Kristofer naroito preporuuje protiv neprijatnog zadaha malo aja od smirne.

Nakon jela jakog mirisa vaite seme anisa ili piskavice.
etiri biljke koje neutraliu mirise u vaem crevnom traktu su: umbir, korijander, kim i piskavica. vaite anis, miroiju i seme
piskavice.iteder i zablistajte bez hemije!
Zahvaljujui prirodnim sastojcima doi ete do idealne nijanse koja se uklapa uz vau boju lica.
Moete da napravite puder i nijansu onakvu kakvu elite. Za pripremu je potrebno kukuruzno brano ili belo brano, gustin, kakao prah
ili okolada u prahu, cimet, vanila i francuska zelena glina. Ne zaboravite da se naoruate strpljenjem kako bi dole do eljenog cilja.
Priprema: U staklenu posudu stavite dve kaike brana, belog ili kukuruznog. Ostale sastojke dodajte prema boji svoje koe. To znai da
ukoliko imate tamniji ten dodate kakao u prahu, dok je vanila namenjena za svetliju put. Meutim, ukoliko je vaa koa pomalo ukasta, za
nju e idealan biti umbir koji e tu boju neutralizovati.
Prilikom meanja isprobajte puder i na osnovu toga prouavajte koja vam nijansa odgovara. Dobijeni prah nanesite na kou lica ili ruke i na
dnevnom svetlu pogledajte ima li kakvih prelaza. Ukoliko se puder stopio sa prirodnom bojom vae koe, nijansa je dobra za vas.
U prah moete dodati eterina ili mirisna ulja, losion ili mleko za telo, kao i hidratantnu kremu za lice. Maslinovo ulje je i u ovom
sluaju odlino reenje, ali u manjim koliinama kako vam se lice ne bi previe mastilo. Puder drite u istoj posudici, zatvarajte ga i mogao bi
vam potrajati i do nekoliko meseci.
Narodni lek protiv kalja, bronhitisa i laringitisa.
Ovaj napitak moe da izlei ak i najkomplikovaniji kaalj, koji ne uspeva da izlei savremena medicina.
Recept:
Za pripremu napitka protiv kalja, uradite sledee:
Prokuvajte olju (250 ml) mleka. Malo ohladite. Zatim dodajte kaiku putera (maslaca) i kaiku meda.
Promeajte i dodajte u olju dobro umueno umance i 1/4 kaiice sode bikarbone.
Ovo je vema efikasan narodni lek ne samo za kaalj, sa uspehom lei bronhitis, laringitis i traheitis kod dece i odraslih.
Lek se uzima pred spavanje, najmanje 5 dana.
Za odrasle 1 ajnu kaikicu, za decu 1/2 ajne kaikice.
Odlino sredstvo za izbacivanje lajma
Ugrejati sledee sastojke i popiti u toku dana pola ujutru, a pola uvee:
2 kaike maslinovog ulja
2 kaike soka od limuna
kaike vode
1 kaika meda
Ako vae dete mui bolesno grlo i kasalj praktino celu zimu obavezno probajte napravitiovu lekovitu domacu mast za deiji kaalj.
09.10.2014. 12:58h
Kinezi su otkrili da se artemisinin bori protiv raka grudi, tako to ubija 98% kancerogenih elija u naem organizmu.
"Lajf Sajents" se detaljnije pozabavio ovom biljkom, koja je inae derivat "svit vormvuda" to u prevodu znai slatki pelin. Kada se
artimisinin konzumira sam, smanjuje 28 % elija raka dojki, a u kombinaciji sa gvoem uspeva da uniti rak u potpunosti.
Bitno je naglasiti da je artemisinin bezopasan za zdrave elije organizma.
Kineska medicina je toliko bogata, jer pored ove svrhe artemisinina, i pre nekoliko hiljada godina ga je koristila protiv malarije. Parazit
malarije ne moe opstati sa artemisininom, jer je bogat gvoem.
"Sve zajedno, nai rezultati dokazuju da artemisininovo ometanje E2F1 transkriptivnog faktora posreduje u zaustavljanju elijskog
kruga raka dojki i predstavlja kritian put kojim artemisinin kontrolie rast produktivinih elija raka"
Gvoe se skuplja u kancerogenim elijama sa posebnim receptorima koje im pomau u detaljenju elija. Normalne elije takoe imaju ove
receptore, ali one kancerogene ih imaju u veim koliinama i zato je dobro kombinovati gvoe i artemisinin.
Da li ste znali da je maska za kosu sa obinim kvascem prilino jednostavno, ali veoma efikasno sredstvo koje ini uda, ak i sa
najzaputenijom kosom? Rezultat primene ovakve maske, ne samo da je visokokvalitetan, ve je i trajan! Maske od kvasca odgovaraju svim

tipovima kose, i nezamenljive su u borbi protiv gubitka kose i za njen bri rast. Posebnu panju na ovaj proizvod treba da obrate osobe,
koje imaju bolest vezanu za rast kose seboreju, ekcem. Sem toga, koristei masku od kvasca uspeno ete se osloboditi peruti.
Koristei maske od kvasca, moete postii neverovatne efekte. Ali, sprovoenje procedura za oporavak kose mora biti sistematsko, a ne s
vremena na vreme. U ovom sluaju, rezultat, delotvoran, brz i dugoroan, neete dugo ekati. Kao preventivna mera i za bri rast kose,
maska od kvasca koristi se jednom nedeljno, u trajanju 10-15 procedura. Posle napraviti pauzu 3 meseca i ponoviti po potrebi. Ako je va cilj
leenje kose obnova i ojaanje strukture oteene kose, maske na bazi kvasca treba primenjivati 2 puta nedeljno, u trajanju 6-8 nedelja. Po
potrebi proceduru ponoviti za 3 meseca.
Recept:
U 1 supenoj kaiki toplog mleka rastvoriti 1 kafenu kaiku meda ili eera, dodati 20 gr sveeg kvasca. Ostaviti na toplo mesto da fermentira
(naraste), 15-20 minuta. Zatim dodati 1 umance. Dobro promeati sve komponente do ujednaene smese. Dobijenu smesu naneti na istu,
vlanu kosu. Umotati najlonskom kesom i pekirom. Ostaviti na glavi 50-60 minuta (najmanje), posle kosu oprati vodom i sa malo balzama.

Ovakve maske zahtevaju utopljavanje (pekir, kapa) da bi se stvorili optimalni uslovi za rast kolonija gljivica kvasca. Sa njihovim poveanjem,
poveava se koncentracija proteina, vitamina i minerala, koji prodiru u folikulu dlake. Miris, koji ete osetiti za vreme delovanja maske, nestaje
posle pranja, kada se kosa u potpunosti osui.
Sastav maski moete menjati, dodajui ricinusovo ili maslinovo ulje, jogurt, sok aloe itd, ali osnovni sastojak kvasac ostaje isti. Da
napomenem jo jednom: koristei maske na bazi kvasca moete postii neverovatne, dugorone rezultate, ali treba da budete dosledni i da
se pridravate preporuka, opisanih na poetku ovog teksta.
BOTOKS IZ VAE KUHINJE

Lako i brzo mozete napraviti masku za lice i dekolte protiv bora i to ba u vaoj kuhinji. Ekonomine su i njijov efekat jednak je proslavljenom
botoksu. Za pripremu ovih maski bie potrebno:
gustin 1 kasika
sveze iscedjen sok od sargarepe 5 kasika
kisela pavlaka 1 kasika
1 kesica elatina (10 gr)
150 gr kajmaka (mleka, kefira ili jogurta)
1 ajna kaiica glicerina (apotekarski ili biljni)
1 ajna kaiica meda
Kako pripremiti maske:
U pola ae vode rastvoriti gustin. Sipajte u erpicu i dodajte 400 ml vode koja je prokljuala.
Stavite na poret i kuvajte na tihoj vatri dok se ne zgusne. Kad se smesa malo ohladi, dodajte preostale sastojke.
Dobro promeajte i ostavite na kratko da stoje u friideru. Stavljajte na oieno lice 25-30 minuta. Isperite toplom vodom i nanesite hranljivu
kremu.
Preostalu koliinu ostavite u friider. Za bolji efekat maske se koriste 3 dana uzastop, jedna po jedna. Rezultati su vidljivi posle 1. korienja.

Pronala sam vrlo zanimljiv tekst na ruskom forumu alternativne medicine. Dakle, evo i teksta,
prevedenog sa ruskog jezika, ciji je autor N.Holodenko, psiholog, doktor filozofskih nauka. Pa, vi sami odluite da li je vredno panje
Kako zasaditi svoju bolest u saksiju.
Izleiti oveka moete na jednostavan nain, koji je dostupan praktino svakome. Zasnovan na vekovima proverenoj praksi, bolest moe biti
prenesena sa pacijenta na bilo koji drugi organizam, u ovom sluaju na biljku.
Procedura je jednostavna. Kod bolesne osobe treba uzeti manju koliinu njegove tenosti: gnoja, urina, pljuvake, znoja, sekreta. Pomeati
sa zemljom i staviti u obinu (manju) saksiju za cvee.
Zatim u nju treba zasaditi 2-3 semena ili lukovicu biljke, planetarni znak koji se poklapa sa znakom bolesti, i saekati dok se pojave izdanci
visine nekoliko cantimetara. Posle, paljivo, zajedno sa korenom izvaditi biljku, i spaliti je ako je oboljenje povezano sa luenjem krvi, gnoja,
znoja ili sluzi. U svim ostalim sluajevima, biljka se baca u reku, niz vodu. Posle toga, bolest prolazi.
Vano:
Zasaditi biljku treba u vreme kada je Mesec u opadanju. To je period izmeu punog i mladog Meseca. U prirodi i u ljudskom organizmu u
ovom periodu, javlja se tendencija ka proiavanju. Mesec u opadanju isuuje, izduvava, smanjuje, potencira aktivnost i potronju energije.
Biljka se ne sadi u subotu, nedelju i roendan bolesnika. Unititi biljku takoe treba za vreme kada je Mesec u opadanju.
Biljka se ne sadi u obliku pelcera ili korena (osim rena), jer tako biljka moe da ugine, to nije dobro za bolesnika. Samo u obliku semena, ili
lukovice. Ako seme ne proklija, nema nikakve opasnosti po bolesnika.
Da bi se izleili od bolesti uz pomo biljke uzgojene u saksiji, neophodno je poznavati planete, koje vladaju boleu, i pronai odgovarajuu
biljku.
BOLESTI
Meseca: reumatizam, giht, grevi, gnojne rane, menstrualni poremeaji, vake, svrab, liaj, epilepsija, mesearenje, depresija,
melanholija, pijanstvo.
Marsa: bolesti uiju, plua, jetre, prehlade, hemoroidi, iijas, migrena, nezarastajue rane, unutranja krvarenja, utica,
dizenterija, dijareja, prolivi, zatvori, gangrena
Merkura: bolesti mozga, nesvestica, vrtoglavica, mucanje, nerazumni strahovi, stomatoloki irevi, irevi na koi, akne,
bubuljice, fistule
Jupitera: kardiovaskularne, gastrointestinalne bolesti, bolesti pankreasa, slezine, hipertenzija, angina, one bolesti, trovanja,
muskulatorne bolesti, bolesti lokomotornog sistema
Venere: polne bolesti, urinarne infekcije, seksualna perverznost
Saturna: bolesti endokrinog i limfnog sistema, onkoloka oboljenje, besplodnost, lupus, psorijaza, multipla skleroza, demencija,
prelomi, ekcem, nedijagnostikovane bolesti.
Sunca: opekotine, promrzline, teke infekcije, grip, teka oteenja srca i oiju, paraliza (kao posledica trauma i modanog
udara), toplotni i hladni neurodermatitisi, neuroza, toplotni udari, lo metabolizam (ukljuujui gojaznost).
BILJKE
Meseca: anemona, astra, veronika, iris, kamelija, kupus, argarepa, krastavac, fuksija
Marsa: artioka, bosiljak, kopriva, praziluk, rotkvica, rotkva, cvekla, ren, beli luk.
Merkur: anis, valerijana, ladole, dalija, graak, detelina, paradajz, cikorija.
Jupitera: suncokret, jasmin, kres-salata, susam, limun, nana, maslaak, bour, rua, ruzmarin, penica.
Venere: begonija, karanfil, geranijum, gladiola, lala, hajduka trava, pasulj.
Saturna: ruzmarin, krompir, celer, miroija.

Sunca: vrbena, zumbul, kantarion, neven, suncokret, kukuruz, majina duica, alfija.
Deava se da se bolest ne moe definisati i pripisati jednoj ili drugoj planeti. Naprimer, virusni hepatitis sa jedne strane je bolest jetre (Mars),
a sa druge infektivna bolest (Sunce). U ovakvim sluajevima, treba koristiti obe biljke, ali saditi ih u razliite saksije, ali obavezno u isti dan.

Kad su u pitanju deca, uglavnom kupujemo sirupe na biljnoj bazi, ali ak i onda kada pie da su svi sastojci prirodni, uvek se nae barem
jedan za koji ne znamo ta znai. Najbolji sirup protiv kalja je sirup napravljen sopstvenim rukama, od prirodnih komponenata koje ima
svaka kua. Priprema se brzo i jednostavno. Domai sirup protiv kalja. Recept:
Sastojci:
200 ml meda 2 supene kaike limunovog soka
1 puna supena kaika suene alfije 2 erpice
Priprema:
Promeajte sve sastojke i stavite smesu na vodenu paru. U donju erpicu naspite vodu, u gornju smesu. Gornju posudu sa smesom
poklopite. Kad voda u donjem sudu provri, ostavite jo 5 minuta da se gornja smesa dobro ugreje.

Skinite sa poreta i umotajte u neto toplo na 20-ak minuta ili ostavite u termosu na isto vreme. Procedite i sipajte u istu staklenu flau ili
teglu.

Deci davati po 1 kafenu kaiku sirupa 3-4 puta dnevno. Odrasli uzimaju isto toliko, ali po 1 supenu kaiku.
Sirup moete uvati u friideru nekoliko meseci, tako da po potrebi moete napraviti veu koliinu.
Ovaj sirup ne samo da ublaava uporan kaalj i pomae pri izleenju bolnog grla, nego i alfija u njegovom sastavu poseduje antibakterijska
svojstva i deluje kao antipiretik.
Za oslobaanje toksina u krvi, poveanje elastinosti krvnih sudova i njihovog ienja od naslaga holesterola preporuuje se ienje krvnih
sudova. To se sprovodi na razliite naine od konzumiraja narodnih sredstava do uzimanja lekova, plazmafereze i laserskog ienja krvi.
Vano je znati da ienje krvnih sudova lekovima izaziva dosta kontraindikacija. Njihova primena je poslednji korak, kada druga sredstva ne
pomau. Zato je, ienje krvnih sudova od naslaga holesterola uz pomo narodnih sredstava, sigurnije i bezopasnije, ali takoe zahteva
paljiv i pravilan odnos prema njima, da ne nakode zdravlju. Beli luk i limun se smatraju odlinim sredstvima za ienje krvnih sudova,
smanjivanje nivoa holesterola, jaanju zidova krvnih sudova i sniavanju rizika od opasnih bolesti kao sto je ateroskleroza. Tinktura sa
limunom i belim lukom koristi se u ruskoj narodnoj medicini vekovima. Takoe, ova lekovita tinktura spreava formiranja kancerogenih
elija, to je bilo vie puta potvreno naunim istraivanjima, kao i injenica da beli luk sadri velike koliine antioksidanasa, koji mu dodaju
svojstva za regenerisanje i podmlaivanje.

Lekovita tinktura za ienje krvnih sudova od naslaga holesterola. Recept.

Za pripremu ovog napitka bie potrebno:

4 glavice belog luka

- 4 srednja limuna sa korom
- oko 3 litre prokuvane vode
Priprema:
Beli luk podelite na enove i oistite ih.
Limunove prelijte sa kljualom vodom, isecite na krike.
Sve sameljite na mainu za mlevenje mesa.
Samlevenu smesu stavite u istu staklenu teglu od 3 l i prelijte sa toplom prokuvanom vodom, do kraja tegle.
Poklopite i ostavite u friider 3 dana.
Nakon toga, procedite i uvajte u friideru.
Nain primene:
Maksimalna doza napitka je 50 ml po 3 puta dnevno, pre obroka. Ipak, ienje krvnih sudova treba poinjati sa manjim dozama (1-2 supene
kaike). Ako ne postoje neprijatnosti, dozu polako poveavati do neophodne.
Trajanje kursa je 40 dana. ienje krvnih sudova na ovaj nain preporuuje se sprovoditi jednom godinje, nakon konsultacije sa lekarom.
Nakon konzumiranja ovog napitka, poboljava se cirkulacija krvi i njen lipidni sastav, normalizuje se krvni pritisak, poboljava se modana
cirkulacija i lake se gube suvini kilogrami.

Recept za bolne zglobove i lea glasi:

- Oistiti 300-400 gr belog luka i sitno iseckati

- Staviti u teglu i preliti ga sa 1 l kvalitetnim nerafinisanim biljnim uljem (maslinovo, suncokretovo)

- Zatvoriti poklopcem i ostaviti teglu na tamno mesto na sobnoj temperaturi, na 2 nedelje.

- Ne zaboravljati svakodnevno mukati sadraj tegle.

- Na kraju ete dobiti ulje belog luka, koje treba da se procedi kroz 3-4 sloja gaze ili dvaput kroz sitnu plastinu cediljku.
Kako se koristi:
Ulje se utrljava u bolna mesta, naprimer u donjin deo lea (krsta) kod osteohondroze, bolova u leima ili u bolne zglobove na rukama i
nogama kod artroze.
Pokriva se najlonskom kesom u utopljava se preko noi (na ruke rukavice, na noge arape).
Ve posle prvih par dana osea se olakanje, obnavlja se pokretljivost zglobova i to je najvanije smanjuju se bolovi. Beli luk poboljava
cirkulaciju krvi u bolnim zglobovima, samim time pomaze uspostavljanju njihovih funkcija.
Kurs leenja 2 meseca.
Kod varikoznih vena:
Ulje belog luka blago se utrljava u proirene vene, umotava se zavojem ili nekom tkaninom. Tretman se radi uvee i ostavlja se preko noi.
Ujutro, oprati noge.

elim da podelim sa vama recept udesne masti, koji sam proitala na jednom ruskom sajtu alternativne medicine. Mast je veoma
jednostavna za pripremu, a i veoma efikasna. Ova udesna mast u stanju je da izlei mnoge bolesti. udo-melem lei: bronhitis, otitis,
anginu, otekline, modrice, otvorene rane, pukotine na rukama i nogama, upalu jajnika, trofiki irevi, enske bolesti. Uspeno se koristi za
opekotine.
U zavisnosti od bolesti, mast: maite, stavljajte obloge, utrljavajte. ak moe da se koristi za unutranju upotrebu: pola kaiice tri puta
dnevno pre obroka. Mast je apsolutno bezopasna.
Cudo melem. Recept:
1 jaje
400 ml biljnog ulja (ja sam koristila kantarionovo, koje sam sama napravila)
komadi pelinjeg voska okoo 60 gr (otprilike veliine kao dve kutije ibica)
Skuva se jaje. Bie potrebno samo umance. Njega treba staviti na tacnicu i malo izgnjeiti
u emaliranu erpicu nasuti ulje
komadi voska opustite u ulje
staviti na laganu vatru i ekati dok se vosak istopi

im se bude culo pucketanje , uzmite umance i prstima bacajte u ulje sa voskom, mrvicu po mrvicu
ulje e poeti da se peni, pa budite spremni da brzo uklonite erpicu sa vatre

kada se ulje smiri, ponovo ga vratiti na poret

nastavite bacati umance do kraja, stalno meajui kaikom
smesa e promeniti boju i postati tamno braon

skloniti sa poreta i ostaviti na 15-20 minuta

procediti kroz najlon (arapu), gazu ili cediljku sa sitnim sitom.
ostatke (mrvice umanceta) baciti

Kada se mast ohladi, staviti je u staklenu teglu i zatvoriti poklopcem. Mast se uva u friideru do 10 meseci.

Mast je veoma efikasna. Ako se mast koristi za obloge, potrebno je ugrejati na vodenoj pari (na otprilike 40 stepeni)
Ovaj udo melem lei:
1. Upalu sinusa. Istopite mast u kaici i odmah naspite u pipetu. Da ne bi se mast stegla, radite ovo brzo. Zakapati nos dva puta dnevno sa
intervalom od jednog sata. Lekari tvrde da moete se otarasiti i mesenog sinuzitisa. Mast probija sinuse i povlai na sebe sav gnoj sa
velikom jainom.
2. Gnojni otitis. Savijeni komadi vate, umoeni u ovu mast staviti u uvo. Po potrebi menjati, uz to mazati mast iz za uha. Mast izvlai sav
gnoj. Tako se lee svi otitisi, ne samo gnojni.
3. Gnojna angina, apcesi u grlu, upala krajnika. Staviti mast u grlo i obloge na vrat. Ako se radi navee, ponavljajui proceduru 2-3 puta,
ujutru apces pukne.
4. Bronhitis, bol u elucu, crevima, irevi na telu, mike na oima. Tri puta na dan pre obroka, uzimati po pola kaiice masti.
5. Zenske bolesti: fibromioma do 10 nedelja, ciste na jajnicima, upale, mastitis. U vaginu se stavljaju tamponi sa ovom masti ujutru i
uvee. Postoje tvrdnje da posle desetak dana, od ciste ce ostati samo uspomene. Za fibromiome treba due vremena. Kod mastitisa, na grudi
se stavlja papirna salveta, umoena u mast, od gore najlon kesa. Po mogunosti, menjati na svaka 2 sata.
6. Opekotine, cirevi, rane, otoci, zubobolja, bol u zglobovima leci ova mast. Nanosi se na obolelo mesto preko noi i umotava se. Moete
samo komadiem vate, natopljenim u mast, ako rane nisu velike. Iznenadiete se rezultatom!
Kod zubobolje mast se uzima istim prstom i mae se bolni zub i desni, bol e nestati.
7. Troficki cirevi, gangrena: takoe stavljati papirne salvete natopljene mau i menjati na svaka 2 sata. Iz rana e obilato curiti gnoj.
Ubediete se i sami kako e napredovati ovo spasonosno leenje, uprkos svim vrstima skupih lekova.
8. Kod lecenja hemoroida pravi se tampon od gaze i stavlja se u anus preko noi, 8 10 dana ili dok ne doe do poboljanja.
9. Sve sto se mae radi se na no. Obloge na bolesne zglobove, kolena umotavati.
10. Mast je dobra za ojaavanje noktiju utrlati u nokti na no.
Sve bolesti poee da se povlae, zahvaljujui ovoj masti, udo melem.
Napomena: vosak mora biti naturalni, pelinji. Za spoljnu upotrebu moe se koristiti bilo koje biljno ulje. Za unutranju bolje je maslinovo. Za
enske tegobe kantarionovo je najbolje.
Takodje Vam preporuujem da pogledate kako se priprema lekovita mast sa propolisom, koja je veoma efikasna u leenju psorijaze, ekcema i
drugih konih oboljenja.

MAGINO BILJE: Prirodni recept protiv bora fantastian efekat za 7 dana!

Ova domaa krema je idealno sredstvo za negu koe: hidrira, izravnava ten, smanjuje vidljive bore i usporava proces starenja koe. Njena
prednost prirodni sastojci i bezbednost. Odgovara svim tipovima koe. Vidljivi rezultati su ve za 7 dana. Oni, koji se sa potovanjem
ophode prema svojoj kozi, zavolee ovu kremu. Recept je jednostavan i zaista udesan.
Domaa krema protiv bora.
Za pripremu kreme bie potrebno:

1supena kaika bademovog ili maslinovog ulja

1 umance

1 ajna kaika meda

2 ajne kaike apotekarskog vazelina

Priprema kreme
Vazelin otopiti na vodenoj pari. Bie potrebno par minuta. Skinuti sa poreta i dodati ostale sastojke: med, umance i ulje.
Sve sastojke temeljno promeati. Meajte par minuta, dok ne dobijete homogenu smesu. Preruite u kutiju, moe od stare kreme, bie
dovoljna kutija od 50 ml. Laganim, masirajuim pokretima nanosi se na oienu kou. Posle 30 minuta ukloniti ostatke kreme vatnim diskom
umocenim u mineralnu (kiselu) vodu ili vlanom maramicom za lice.
Ova krema moe da vam poslui i kao odlino sredstvo za podmlaujuu Zogan masau lica.
Napomena: krema se upija u kou due od sat vremena, tako da treba da se nanosi na lice 2 sata pre spavanja. Kremu uvajte u friideru.
Kad se potroi, i ako ste zadovoljni, napravite novu meru. Poto su svi sastojci prirodn,i nemojte praviti duplu meru odmah, da se ne pokvari.
Sitna mrea bora, atonina, mlitava koa donjih kapaka, a naroite kesice ispod oiju, ine lice boleljivim, uveavaju godine. Vrlo esto to
nije posledica umora, ve i simtom bolesti; u tom sluaju treba se obratiti lekaru.
Da bi se slobodili kesa ispod oiju na vreme i uinili taj nedostatak manje primetnim mogu da pomognu maske od krompira. Jedan krompir
srednje veliine narendati i dobijenu masu naneti na prethodno oienu kou donjih kapaka. Posle 20 minuta sprati hladnom vodom i
namazati kapke kremom.
Takoe e pomoi maska od krompira, ako kese ispod oiju ne uznemiravaju, a koa donjih kapaka je mlitava, usahla, pokrivena sitnom
mreom bora. U tom sluaju krompir treba skuvati u ljusci, izgnjeiti ga, dodati 1kaikicu kisele pavlake, i toplo naneti na kou, poevi od
spoljnih uglova oiju. Posle 20 minuta sprati prohladnom vodom. Na vlanu kou naneti kremu za kapke.
Smesa za spreavanje nastanka bora. Sok od jagode 50 ml, sok od krastavca 50 ml, salicilna kiselina 0,6 g, 70% alkohol 100
ml, voda 50 ml. Ovom smesom trljati lice, ali je jo bolje njeno delovanje ako se namoi tanak sloj vate i stavi na lice na 5-10 minuta. Za
masnu kou se upotrebljava alkohol, a za suvu voda sa vinom.
Maska od kvasca. Kvasac, bogat vitaminima B grupe, ima na kou tonizujue dejstvo, poboljava cirkulaciju i procese razmene materije, isti
pore. Preporuuje se za normalnu, masnu i suvu kou. Gnjeiti polovinu kocke kvasca, postepeno dodavajui toplo mleko do konzistencije
kisele pavlake (za normalnu kou), biljno ulje (za suvu kou), 3 % rastvor vodonik peroksida (za masnu kou). Smesu u slojevima nanositi na
lice, masku drati 20 minuta. Nakon toga je skinuti toplom vodom. Preporuuje se 20 maski.

Pasulj. Velianstveno kozmetiko sredstvo. Kuvan pasulj, ispasiran i pomean sa sokom od limuna i biljnim uljem daje koi neophodnu
hranu, uklanja bore.
Crni luk. Luk se koristi za spreavanje nastanka bora i uklanjanje bora koje su se ve pojavile. Za to se koristi mast sledeeg sastava: sok
luka, sok cveta belog ljiljana, beli vosak (sve po 30 g), zagrejati u glinenoj posudi na slaboj vatri i sve dobro izmeati drvenom mealicom.
Aloja. List aloje pretvoriti u kau i dodati 5 delova vode. Ostaviti da stoji sat vremena. Zatim prokuvati 2-3 minuta i procediti kroz 2 sloja gaze.
(Ako se dugo uva prokuvati jo jednom.) Koristi se u obliku obloga za spreavanje nastanka bora.
Za spreavanje nastanka bora preporuuje se stavljanje obloga po 10 minuta 2-3 puta nedeljno od svee pripremljenog biostimuliueg soka
iz lista aloje. Nain njegove pripreme je sledei. Odsei nie listove biljke. Oprati ih vodom i osuiti. Ostaviti ih 12 dana u hladnjak ili na tamno,
prohladno mesto. Posle toga se listovi prebiraju (pocrnele odbaciti). Samleti ih i iscediti sok kroz dvostruki sloj gaze. Koristi se odmah, a za
due uvanje se konzervie: u 8 delova soka dodaje se 2 dela etil alkohola, prelije se u bocu, dobro zatvori i uva na prohladnom mestu.
Slani rastvor. Dobro sredstvo zs tonizaciju slani rastvor ( 1/2 kaikice soli na au vode). Namoiti vatu tim rastvorom i paljivo istrljati lice i
vrat. Za vrlo tanku kou umesto slanog rastvora uzeti 2-3 % rastvor tanina.
Od sredstava koja poboljavaju cirkulaciju u koi na prvom mestu je toplota. Ujutru posle umivanja staviti na lice vru oblog i drati ga 2-3
minuta. Obrisati se pekirom ili se umiti hladnom vodom.
Da bi se spreilo stvaranje bora preporuuje se umivanje pokretima odozdo ka vrhu, a oi u pravcu od slepoonica ka nosu.
Ulje kantariona. Preliti 5 g zdrobljenih cvetova kantariona sa 50 ml suncokretovog ulja, ostaviti 2 nedelje na prohladnom mestu, a zatim
procediti. Koristi se za spreavanje nastanka bora na suvoj koi.
Dunja. Krikom zrele dunje vriti masau lica. Koristi se za naboranu i ostarelu kou.
Banana. Zrelu bananu izgnjeiti viljukom, dodati pavlaku i posle meanja brano od krompira do gustine kisele pavlake. Pre stavljanja
maske kapke namazati hranljivom kremom. Pripremljenu masu naneti na kou u tankom sloju, posle njegovog isuivanja naneti drugi sloj,
naroito tamo gde ima bora. Odozgo lice pokriti gazom ili tankim slojem vate. Masku drati 30-40 minuta, zatim je skinuti tamponom od vate,
namoenim u toploj vodi. Preporuuje se za suvu kou. Primenjuje se svaki dan. Ukupno 10 tretmana. Posle 1-2 meseca moe se ponoviti.
Za obloge protiv bora, naroito oko oiju, koristi se aj od sveih listova breze: listove staviti u au, preliti hladnom vodom, ostaviti da stoji
8 sati, procediti.
Pomeati 1/4 ae soka od groa sa isto tolikom koliinom sirovog mleka. U toj tenosti namoiti sloj vate i staviti na lice. Lice prekriti
pekirom. Skinuti posle 15-20 minuta, kou malo posuiti i namazati kremom. Maska se preporuuje za naboranu kou.
umska jagoda. Za suvu kou, koja se peruta i za peglanje bora pravi se maska od jednakih delova izgnjeenih plodova umske jagode i
meda.
Kod pojave bora preporuuje se maska koja se priprema od 1/4 ae mleka i isto tolike koliine soka od umske jagode.Sloj vate, natopljen
tom smesom, staviti na lice na 15-20 minuta. Pokriti gazom. Posle skidanja maske kou malo istrljati i namazati hranljivom kremom.
Tikvica. U jedno umance dodati 1 kaikicu soka isceenog od oiene tikvice. Masku naneti na lice, posle 15-20 minuta skinuti tamponom
od vate koji je natopljen prvo toplom, a zatim hladnom vodom.
Od sveih tikvica isei tanke, dugake pljoske i njima pokriti lice i vrat. Za 20 minuta ih skinuti i umiti lice nekuvanim mlekom ili mekom vodom.
Sitno narendati krompir i krastavac, pomeati i naneti na lice i vrat. Drati 20 minuta. Sprati vodom u koju je dodato malo limunovog soka,
prosuiti, namazati maslinovim uljem i uraditi masau. Koristi kod bora na licu.
Kod koe sa borama koristi se maska od jednakih delova (po 1 kaika) soka limuna, soka argarepe, jogurta i pirinanog brana.
Komponente dobro izmeati i naneti na lice. Raditi 2 puta nedeljno. Ukupno 20 tretmana.
Limun sitno iseckati, preliti aom vodke, ostaviti da stoji 8-10 dana. Sloj vate natopiti i staviti na lice. Posle 15-20 minuta skinuti masku, ali
lice ne umivati. Kod masne koe skuplja pore i pegla bore.
Lice je korisno umivati (naroito leti) vodom, pomeanom sa ajem od cveta lipe, zelenih listova maline (po 1 kaika na au vrele vode). Ako
se taj aj zamrzne, trljanje dobijenim kockicama leda pomae da se izae na kraj sa borama.
Kod bora na licu pomae maska od smese izgnjeenih plodova maline i belanceta. U ulupan belanac dodati 2 kaikice malina. Tu smesu
naneti na lice i drati 15-20 minuta. Sprati hladnom vodom.
Jednu-dve narendane argarepe pomeati sa belancetom, dodati 1 kaikicu biljnog (maslinovog ili breskvinog) ulja i malo skroba. Masku
naneti na lice i vrat na 15 minuta (za masnu kou) ili na 30 minuta (za suvu kou). Sprati prvo sa toplom, a zatim sa hladnom vodom.
Ova maska je boiji dar za ene sa problematinom koom lica.. Maska deluje poput traka za ienje lica, isti akne, mitesere i lojne
epove koji se stvaraju u lojnim kanalima lica od nagomilavanja izumrlih elija koe, izravnava ten lica, otklanja crvenilo, ini kou istom i
mekom.
Kakav rezultat moete ocekivati ve posle prve upotrebe:
- domaa maska sa belancima moe znaajno suziti proirene pore na licu, koje u proirenom stanju brzo se prekrivaju neistoama, sto
dovodi do stvaranja crnih taaka
isuuje masnu kou, jer uklanja viak masnih sekreta i vlagu, i pri tome eliminie masni sjaj lica
Ova maska takoe je u stanju da sauva kozu lica od prekomerne pigmentacije, posvetljujui crvene fleke od akni i pega
Za pripremu ove maske bice potrebno:
jedno jaje i papirni ubrus (ili salvete)

 odvojte umance od belanceta a zatim umutite jedno i drugo (posebno)

oistite lice

umueno belance nanesite na oisceno lice

odgore po licu polepite salvete ili prethodno napravljenu i iseenu masku (sa otvorom za oi i usta) od papirnog ubrusa
ako je ostalo belance, njega moete namaziti preko ubrusa, ali nemojte mazati previe (dugo se susi)
sada saekajte 20-30 minuta, do potpunog isuivanja belanca.

Ubrus ili salveta na licu postae tvrd kao korica.

naglo otkinite salvetu od lica ( nije bas prijatan osecaj)
Sada se umijte i namaite lice preostalim umancetom da hidrirate i omekate kou lica.
Saekajte desetak minuta i ponovo se umijte.

Koa je postala ista i meka!

Maska od belanaca nije pogodna za sve tipove koe. Idealna je za:
masnu kou lica (jer otklanja masni sjaj sa lica)
problematnu kozu (maska eliminise upalu)
takodje je pogodna za kou sa preteranom pigmentacijom (jer belance ima efekat izbeljivanja)
Maska nije preporuljiva za osetljivu i suvu kou lica.
Primena masti: za bolna mesta

Potrebni sastojci:
med, senf (najbolje je ljuti), so i soda. Od svega po 1 supena kaika.
Sve temeljno promijeajte do homogene smjese. Stavite u praznu kutiju od kreme ili u neku drugu ambalau. To e biti vaa spasonosna
mast.
Bolno mjesto dobro namazati ovom mau i napraviti oblog, odnosno staviti najlonsku kesu i zavezati toplim, najbolje vunenim alom. Tako
drati 1,5-2 sata. Proceduru je najbolje raditi pred spavanje, da bi nakon uklanjanja obloga bolni zglob ostao u mirnom stanju. Ujutru isprati.
Ne ograniavajte se jednim tretmanom, ponovite ga 4-5 dana uzastopno. Efekat ete osjetiti ve poslije prve procedure. Poslije ponavljajte po
potrebi. Masti e biti dovoljno za nekoliko dana. uvajte je u friideru.
Malo o senfu, za ta je dobar:
Neete vjerovati ta sve lijei senf. Ovaj ukusan zain se pravi od ljekovite biljke slaice ili goruice. Pored toga to se koristi u medicini protiv
bolnih zglobova, moete ga koristiti i u druge svrhe. Kada se opeete, nanesite deblji sloj i bol e nestati. Ako vas zaboli glava, namaite ga
na elo i sljepoonice. Kada se prehladite i grebe vas grlo ili ste promukli, progutajte kaiicu ovog zaina.
- See more at: http://kuhinja-i-ideje.blogspot.com/2014/10/domaca-mast-protiv-bolnih-zglobova.html#sthash.rdqc98m2.dpuf
When you think of garlic and lemons, you might think about using them for flavoring fish or making a homemade vinaigrette. But these
pungent, potent foods also have health-improving properties. One way in which garlic and lemon may be helpful is by increasing the health of
your arteries. When the level of bad cholesterol is too high, it can build up on your artery walls. This decreases blood flow and can put you
at risk for heart attack or stroke. While there are medications to decrease bad cholesterol, natural dietary changes, such as eating more
garlic and lemon, may benefit you as well.
Lemon with Garlic Mixture: Perfect for Clearing Heart Blockages

Method #1
Ingredients:

Lemon juice 1 cup

Ginger juice 1cup

Garlic juice 1 cup

Apple vinegar 1 cup

Mix all and boil for half hour, or until balance of 3 cups.

Let it cool, then mix 3 cups of natural honey.

Transfer to glass bottle and keep in fridge.

Every morning, before breakfast, take one tablespoon.

Method #2
Ingredients:

6 peeled lemons, cut into small pieces.

30 cloves garlic, chopped to small pieces.

Put in food processor or blender, top up with adequate water, and blend.

Pour into pot and add 2 litres of water.

Bring to boil and simmer for another five minutes.

When cooled, sieve the liquid and transfer into glass bottle.

Discard the residue.

Store in fridge.
Directions for consumption:
1. First Dosage: Drink 50ml each day for three weeks.
2. Then stop for one week.
3. Second Dosage: Drink 50ml each day for the next three weeks.
You may repeat this treatment every 6 months.
Method #3
Place 3 lemons and 15 cloves of garlic in food processor or vitamiser. Top it up with water (If you want you can add a little sugar for taste) and
then vitamise.
pour into a metal pot. Then repeat the process with the other 3 lemons and 15 cloves of garlic. Finally was the vitamiser out with another litre
of water and pour this also into the pot.
Bring the pot to boil, and then simmer for five minutes. Pour through a strainer, and let liquid drain into another pot. Finally when all the liquid
has drained into the pot, leave it for some time to cool.
When it has cooled use a strainer and funnel to pour into bottles.
Note: give the mixture time to drain through the strainer. And do not keep the slurry from the strainer. Simply throw it away.
You should finish up with (About 3 to 4 Litre Bottles Quantity). Store in fridge. NOTE: DO NOT USE PLASTIC BOTTLES (Plastic bottles with
filled warm or hot liquid can cause serious health problems), as plastic particles will leach into liquid in bottle. Use only GLASS Bottles to keep
the mixture in.
First Dosage: Drink 1 standard glass each day for three weeks.
Then stop for one week
Second Dosage: Drink 1 standard glass each day for the final three weeks.

Repeat above every twelve months, or whenever you feel like it as long as you allow some time between treatments.
You can also warm the liquid if preferred, or even dilute it with water and ice for a refreshing summer drink. The lemons kill the smell of garlic
on your breath. The secret of the mixture is its easy to prepare, and inexpensive to make up.

Vratite zubima bjelinu uz pomo kurkume, sode bikarbone i kokosovog ulja

5.0

Da kurkuma, jedna od biljaka koja ostavlja mrlje na svemu i svaemu moe zapravo izbijeliti zube zvui gotovo nevjerojatno, zar ne?
No, injenica je da ima upravo takvo djelovanje u kombinaciji sa sodom bikarbonom i kokosovim uljem u prirodnoj pasti za zube u receptu koji
vam donosimo.
Ova tri ljekovita sastojka nee samo oistiti i izbijeliti vae zube na prirodan i nekodljiv nain, nego e pomoi zubima i desni u suzbijanju
infekcija i upala te kvarenju zubi.
Moete je koristiti i za ublaavanje zubobolje, kod osjetljivih i bolnih desni, ali i kao preventivu karijesa i loeg daha.
Sva tri sastojka obiluju antibakterijskim, protuupalnim i antivirusnim svojstvima pa e te uz iste, bijele i sjajne zube njima osigurati najbolju
prirodnu zatitu na dui rok.
Sastojci:
4 june lice kurkume u prahu
2 ajne liice soda bikarbone
2-3 june lice kokosovog ulja
Priprema:
U kurkumu dodajte sodu bikarbonu i kokosovo ulje, licom ili vilicom dobro promijeajte sastojke dok ne dobijete gustu pastu.
Nanesite svoju domau pastu na etkicu i operite zube kao s uobiajenim sredstvom za njegu zubi. Potom dobro isperite usta.
Pastu moete drati u zatvorenoj staklenoj posudi i iskoristiti jo nekoliko puta.
Paradentoza je kronina infekcija koja zahvaa zubno meso i kost koja podupire zube, to moe dovesti do gubitka zubi.Uzrok
paradentoze su milijuni bakterija, koje ive u naim ustima i mnoe se zbog nepravilne prehrane ili loe higijene.Statistika pokazuje da od
30% do 40% ljudi boluje od ove bolesti.Paradentoza je jedan od najeih razloga gubitka zubi kod odraslih osoba.Naalost, paradentoza je
podmukla bolest koja esto prolazi sa blagim simptomima, tako da veina ljudi i ne zna da ju imaju dok ne bude prekasno.
Na koje simptome treba paziti
preosjetljivi, nateeni ili upaljeni desni desni imaju arko crvenu ili ljubiastu boju
zadah iz usta
esto krvarenje iz desni
udan okus u ustima
gnoj izmeu zubiju
razmak izmeu zubi ili labavi zubi
bol u zubima i desnima
Lijeenje paradentoze
Konvencionalni naini lijeenja paradentoze u veini sluajeva su bolni i mukotrpni, ukljuuju este odlaske zubaru, a ponekad ne donose
eljeni rezultat. Nasreu, postoje prirodni naini lijeenja ove bolesti, koje moete primijeniti sami kod kue.
Maslinovo ulje Narodni recept, koji ukljuuje svakodnevno ispiranje usta sa maslinovim uljem, zaista je uinkovit kod lijeenja
paradentoze. Maslinovo ulje njeguje desne i zube, spreava rast bakterija, a osim toga ublaava bol i upalu.
Svako jutro tijekom 15-20 minuta mukajte u ustima licu ekstra djevianskog maslinovog ulja, nakon ega ga ispljunite van.
Eterina ulja Mnoga eterina ulja imaju antibakterijsko djelovanje. Moete ih koristiti da bi sprijeili ili zaustavili paradentozu.
Eterina ulja moete utrljavati direktno u desne (obavezno razrijediti 1:1 sa bademovim ili maslinovim uljem). Moete ih razrijediti i sa vodom i
redovito ispirati sa njom usta.
Ulja koja pomau kod paradentoze: ulje ajevca ulje neema ulje peperminta ulje origana ulje klinia ulje neema (biljno)
Dostupne su i paste za zube s eterinim uljima i ljekovitim biljem. Redovitom primjenom takvih pasta za zube moete izlijeiti paradentozu.
Vitamin C
Dobro je poznata povezanost izmeu nedostatka vitamina C i bolesti desni. U 18 stoljeu mornari su konzumirali limete
tokom dugih putovanja da bih sprijeili krvarenje desni.
Vitamin C osim to spreava rast bakterija, pomae broj regeneraciji vezivnih tkiva i kostiju.
Jedite hranu bogatu vitaminom C poput narana, kivija, manga, grejpa, jagoda, crvene paprike, brokule. Moete unositi vitamin C i u
obliku dodatka prehrani.
Vitamin D
Vitamin D ima anti-upalna svojstva i moe smanjiti podlonost paradentozi. Analiza 6700 pacijenata pokazala je da ljudi sa
veom koliinom vitamina D u organizmu imaju puno manji postotak paradentoze.
Da bi dobili dovoljne koliine vitamina D, redovito se izlaite suncu.
Koenzim Q10
Postoje istraivanja koja povezuju bolesti desni s manjkom koenzima Q10 u organizmu.
Koenzim Q10 je prirodni antioksidant koji se stvara u naem tijelu. Koenzim je odgovoran za mnoge biokemijske procese u organizmu.
Naalost, s godinama proizvodnja koenzima u organizmu se smanjuje. Njegov manjak je povezan sa mnogim bolestima poput alergije, astme,
sranih bolesti itd.

Istraivanja u Osaka University of Japan su pokazala znaajno poboljanje kod osoba sa paradentozom, koje su tokom 3 tjedana koristili
pastu za zube sa koenzimom Q10.
Dodatne koliine koenzima Q10 moete unositi sa hranom ili u obliku dodataka prehrani.
Propolis
Stari dobri propolis na koji esto zaboravljamo, pomae kod velikog broja bolesti, a dobar je i za paradentozu.
Propolis je prirodni antibiotik koji titi organizam od virusa i bakterija. Redovito ispiranje usta sa propolisom izlijeit e paradentozu.
Promijeajte 15 kapi propolisa u pola ae vode i vie puta dnevno ispirajte usta sa ovom otopinom.
U ljekarnama moete nabaviti i sprej za grlo s propolisom koji moete koristiti i kao sprej za njegu desni.
Redovita oralna higijena
Uzrok paradentoze su bakterije koje se mnoe u zubnom plaku, a zatim napadaju desne i kosti ispod njih.
Rasadnik bakterija je hrana koja ostaje u ustima nakon obroka.
Redovitom oralnom higijenom moete sprijeiti bolesti zubi i usne upljine.
Perite zube nekoliko puta dnevno. Posebice preporuujemo biljne paste za zube bez fluora.
Izbjegavanje stresa
Najnovija istraivanja povezuju stres sa paradentozom. Studenti koji su sudjelovali u istraivanjima, imali su
porast paradentoze nakon stresa koji su osjeali tijekom ispita.
Stres je sposoban kompletno unititi na imunitet i dati "zeleno svijetlo" mnogim bolestima. Izbjegavajte ga!

How to Clear Your Sinuses with Your Tongue and Your Thumb in 20 Seconds Plus 4 Home Remedies For Sinus Infection
A sinus infection is the most annoying and uncomfortable feeling. Unfortunately, sinus infections are very common; it affects around 37
million Americans a year. Sinus infections are an inflammation of the lining in the sinus cavities. Sinusitis can be caused by colds, flu, bacteria
or allergies. Fortunately, you dont have to over-medicate yourself with conventional drugs, there are many natural and effective remedies for
a sinus infection.
The Top 4 DIY Home Remedies for Sinus Infection
1. Apple Cider Vinegar Apple cider vinegar is a hailed sinus infection treatment. Being just one of many apple cider vinegar uses, countless
individuals attest to the effectiveness of apple cider vinegar against a multitude of health conditions, including sinus infection. One of the most
powerful ways to use ACV is to mix 8oz of warm water with 2 tbsp of ACV and 1 tbsp of honey. The sinus infection could vanish within just a
few days. Another option when taking apple cider vinegar is to simply take 1 tablespoon 3 times daily, whether diluted to ingest throughout the
day or made to ingest quickly. Lastly, you can also try steaming with apple cider vinegar; mix ~1/2 cup of ACV with 1/2 of water, heat it on the
stove, and inhale the steam with mouth and eyes closed. I recommend using organic ACV over non-organic.
2. Turmeric Thanks to a powerful compound found in turmeric known as curcumin, turmeric possesses powerful health benefits. Among the
health benefits of turmeric is the spices ability to treat sinus infection. Curcumin helps to heal the sinus cavity and clear the airways. Since
sinus infections are caused by nasal inflammation, and turmeric possesses anti-inflammatory properties, the spice can be seen as one of the
existing natural cures for sinus infection.
3. Nasal Saline Rinse While the above remedies may suffice, a nasal saline rinse is also a very popular sinus infection treatment to store in
your home remedies memory bank. For the mixture, you could try mixing ~1/4 teaspoon of sea salt or pickling salt with a pinch of baking soda
and a cap-full of food-grade hydrogen peroxide in 1 cup of warm water or simply use sea salt/pickling salt and warm water. If you have never
done a nasal irrigation, or saline rinse before, ask someone who has for assistance or try following detailed directions. It may not be the most
comfortable of solutions, but a nasal saline rinse seems to continuouslybe passed down as one of the more effective home remedies for sinus
infection.
4. Oregano Oil While it may not be the most accessible of the home remedies for sinus infection, oregano oil can be an effective sinus
infection treatment. Not only could you simply ingest the oregano oil, but the oil can also be steamed and inhaled over a stove (with eyes
closed). In addition to being a potential treatment for sinus infection, oregano oil benefits may also help to improve digestion, aid in fighting
infections, and improve biological function especially in the liver and colon.
In addition to the above home remedies for sinus infection treatment, you could try utilizing some of these options.

-Elevate your head while sleeping.

-Apply warm compresses to your face multiple times daily for 5 minutes each.
-Vitamin C is an excellent immune booster, and can help to fend off sinus infections. Try taking up to 1000 mg of vitamin C 1-3 times daily.
-Drink got liquids to help moisturize your mucous membranes and to help wash away mucus out of your sinuses more quickly.
-Clean your house and especially your bedroom. Using a HEPA filter air purifier will also be beneficial.
How to Clear Your Sinuses with Your Tongue and Your Thumb in 20 Seconds
Push your tongue against the top of your mouth and place a finger between your eyebrows and apply pressure. Hold it for about 20 seconds
and your sinuses will begin to drain.
According to Lisa DeStefano, D.O., an assistant professor at the Michigan State University college of osteopathic medicine, this causes the
vomer bone, which runs through the nasal passages to the mouth, to rock back and forth, says The motion loosens congestion; after 20
seconds, youll feel your sinuses start to drain.
Please comment and share your personal experiences below. Tell everyone what has and hasnt worked for you, as well as your own natural
solutions.
Sources:
http://naturalsociety.com

http://livingtraditionally.com http://health.harvard.edu http://www.ncbi.nlm.nih.gov

http://www.menshealth.com

http://www.aaaai.org

http://naturalsociety.com

We are only recently becoming more aware of all the benefits of turmeric to our bodies. In addition to health benefits, turmeric also seems to
have beauty. Not only is it great for the skin, it also seems to whiten teeth!
It sounds a little counter-intuitive to apply a rich yellow substance to yellowing teeth. However, something in that golden spice seems to be an
effective natural remedy for teeth whitening. Not only will you have white teeth, there is some research shows that it may even improve oral
health issues such as gingivitis and oral cancer .
Take the Turmeric for Whiter Teeth Challenge and try it out for yourself:
Here are 4 different ways you can use turmeric to whiten your teeth:
1. Mix 1/2 teaspoon of turmeric with water to form a paste. Then use a toothbrush (which will be permanently stained yellow) to pick up some
of the paste and brush teeth as you would with toothpaste. Alternatively, you may spread the paste over teeth with your finger and leave for 12 minutes. Rinse out as you would after brushing.
2. Sprinkle some turmeric into your regular toothpaste and brush as normal.
3. Mix 1/2 teaspoon of turmeric with water and use as a mouthwash.
4. Mix turmeric with coconut oil and brush.
So, if youre looking for a natural option for teeth whitening, maybe give turmeric a shot. Just remember, you wont see a miracle after the first
try; you will see gradual results with every use.
Why do teeth change color?
Blame time and your diet. With age, the enamel on teeth becomes thinner and more transparent, and the inner layer, called dentin, looks

darker. Teeth also absorb colored liquids throughout your life, says Jeff Golub-Evans, D.D.S., a cosmetic dentist in New York City. Coffee, tea,
cola, and red wine are frequent culprits, along with more tenacious tobacco stains.
Do you love the taste and health benefits of blueberries? Would you like a fruit crop that will produce well in a short amount of time and
doesnt require a lot of space (and can even be grown in a container)? Have you tried growing blueberries and had poor results? This post is
for you! Learn how to grow blueberries at home in your own backyard.
Why Should I Grow Blueberries?
I would grow blueberries at home just for the taste alone. A perfectly ripened blueberry warm off the bush is a lovely thing, and some home
varieties (such as Rubel) pack an extra flavor punch. Blueberries are a super fruit, packed with health benefits. The Worlds Best
Foods states that blueberries are loaded with antioxidants and phytonutrients that benefit nearly every system in the body.

Blueberries
-Help improve memory and may help prevent age-related memory loss
-Have a low glycemic index and may also aid in regulating blood sugar levels
-Improve cardiovascular health
-Protect the retina from oxygen damage
-May help prevent cancer
Which blueberries should I grow?
Different varieties can be grown from Texas to Canada. Id recommend checking in with your local Cooperative Extension office, or asking
neighbors who have had success in growing berries for specific cultivars that are best suited to your area. Mother Earth News has a great
chartthat summarizes recommended blueberry types for different regions.
Basic blueberry types include lowbush (cold tolerant, less productive), northern highbush(zone 5-7 or colder), southern highbush (zones
7-10), rabbiteye (best for southern growers) and saskatoon (not a true blueberry, but extremely cold tolerant).
What type of soil do I need for blueberries?
Blueberries grow best with an acid soil pH between 4 and 5.5, so do a soil test before you start. If your soil is alkaline, youll either need to do
a LOT of soil amending or grow you blueberries in a container.
Blueberries like soil rich in acidic, organic material, like you would find on forest floor or edge of the forest. Peat moss is commonly
recommended, but pine needles, leaves and other tree fallout (that may be available for free) work just as well.
When you prepare your planting area, dig a generous amount of organic matter into your soil. Time and effort up front will make all the
difference in plant performance. Watch out for large amounts of sulfur and other chemical additives, which may lower pH but disrupt the soil
microbes. If you do add sulfur in quantity to lower pH, wait at least three months for it to break down before planting. (For instance, add in fall
for planting in spring.)

The first time I planted blueberries, I used pine sawdust to kill the weeds, then used the sawdust for mulch. It worked OK, but I think the
sawdust used a lot of nitrogen, which slowed plant growth.
Getting ready for spring planting, adding additional pine needles. Note the rich, crumbly soil and composting leaves from the previous fall.
When I extended my blueberry patch, I first smothered the grass in a 10x24 plot with black plastic during the growing season. In the fall I
tilled in a generous amount of leaves and black peat by-product fromWhitetail Organics earthworm casting production. (My nephew owns and
operates Whitetail Organics.) I know my soil is acidic enough from the test I did before starting the plot.
How deep should I plant my blueberries, and when should I fertilize them?
Potted plants should be planted at the same depth they are growing in pot. The same rule applies for bare root plants. The potted plants I
planted blossomed and had fruit the first year. Bare root plants may take longer.
The texts I have suggest fertilizing with 2 ounces of ammonium sulfate 18 inches from the plant when you see blossoms and increasing by an
ounce each year up to 4 oz per plant per year. In years when organic mulches are applied increase the amount by 1/2. Im currently gathering
pine needles for mulch to keep the weeds down. Blue berries are a shallow rooted shrub and dont compete well with grass, so they will really
benefit from a good mulching.
One of the best discoveries I have made is is how the plants respond to earthworm castings for fertilizer. My nephew gave me a 5 gallon pail
in the fall and suggested I use it for the berries. Since its low nitrogen I figured it would be OK, but it triggered a growth spurt and even a few
blossoms in October. Now when the berries are starting to bud, I fertilize with earthworm castings and they do great. From my experience, a
complete organic fertilizer gives results that chemicals such as Miracle Grow cant match.
I now have a 24x40 enclosure that will be planted with 3 sugar sweet cherry bushes, 4 honey berries, 2 blue moon, 2 blue velvet, and the
rest will blue berries, including the varieties North Blue, Chippewa, and Blue bell, a high bush type not really for this area, but I have 3 of them
started so Im going to give them some time.
How much water do blueberry plants need?
Amending the soil in spring mulch is pulled back, weeds removed, amendments added, mulch replaced
Blueberries need around an inch of water per week. A good layer of mulch will help keep up the moisture level stable, and cut down on the
amount of time spent watering. I would say the best mulch would be pine needles. As they decay they will continue to supply nutrients and
help maintain the correct pH.
If you cant get pine needles, bark over landscape material would be my next choice, although I havent tried it. Each spring, I would suggest
pulling up the mulch and adding organic material such as compost or castings to keep the ground healthy. (Healthy soil = healthy plants.
Plants in the healthiest soil will produce the healthiest berries) Remember, these bushes have the potential to provide many years of delicious
berries, so they are worth the extra effort.
How to I keep birds and other animals away from my blueberries?
Deer and Bird proof blueberry enclosure
The first problem I ran into with blue berries is that every wild animal eats them, and not just the berries. They started with the newly planted
bushes. First the deer came to browse and then the rabbits, and the first 6 plants I put in turned into 2 inch stubs.

I fenced the next planting with 3 foot wire, but I still had problems with the deer jumping the fence, so last year I went to a 6 1/2 ft fence. To
keep the birds out I built a frame work out of T post, chicken wire, tube steel and conduit, then ran wires to support plastic bird netting. This
created safe haven for the plants to grow and berries to ripen pest free. Having the netting elevated instead of just draped over the plants
provides better protection and makes the plants easier to access for harvest and care.
I know there are products to repel deer and rabbits but Im not convinced in their effectiveness. Same with different tactics to repel hungry
birds nothing is going to be as effective as a physical fence. When you price fencing materials they may seem expensive, but remember a
blueberry planting can last 30 years if you manage it properly, so it will be worth it in the long term.
Extra time and effort yields beautiful, healthy plants loaded with berries
This post was written with my brother, Richard, based on his blueberry experience. Im going to use his advice to overhaul my own blueberry
patch this season, which sadly looks not nearly as nice as his. I need more organic matter. My neighbor has a big pile of aged leaves and
pine needles that Ive been eying up in his woods
I hope youve found this post useful. If so, please share. Any questions or comments, just let us know, and well do our best to help.
Dont forget to check out our other Gardening posts, such as How to Grow Raspberries. Growing Blueberries in Containers, Including
Overwintering Instructions- http://hort.uwex.edu/articles/growing-blueberries-containers. Excerpt from the article:
Because containers do not provide adequate insulation from the cold, be sure to protect container-grown blueberries during the winter to
prevent root damage. In mid- to late October, bury containers in the ground at a site where snow is likely to accumulate and where plants will
be protected from cold winter winds. Mulch the soil surface with four to eight inches of straw in mid-November or cover the bushes with burlap.
Prevent rabbit damage by placing chicken wire fencing or hardware cloth around the bushes. During early to mid-spring, remove containers
from the ground and place them in full sun. Alternatively, containers can be left buried in the soil as long as the containers have proper
drainage holes and the site where the containers are buried is well drained and exposed to full sun.
How to Prune Blueberries Heres a good post from Ohio State University Extension on proper pruning techniques for blueberries
http://ohioline.osu.edu/hyg-fact/1000/1430.html.
How to Transplant Mature Blueberry Plants Yes, you can transplant mature blueberry bushes. Its best done in late winter or early
spring. This is a pretty good guide, although I would try to give the sulfur a longer rest period before
planting. http://www.gardenguides.com/112707-transplant-mature-blueberry-bush.html
How to Clone Blueberries from Mature Plants http://homeguides.sfgate.com/graft-clone-blueberries-73089.html
How to Plant Blueberries in Pots
Additional information on growing blueberries in containers, including overwintering, can be found at: Growing Blueberries in Containers by
Vijai Pandian, UW-Extension Brown County and Rebecca Harbut, UW-Madison Horticulture

Kako Ocistiti Jetru I Zuc od Kamencica (lecenje Hepatitisa)

Jetra je filter u nasem telu i kada se filter zapusi otpacima, toksini se ne mogu izbaciti vec se vracaju u telo i taloze u krvi, organima, kostima i
ostalim tkivima sto dovodi do bolesti. Sluz zajedno sa toksinima, teskim metalima i otpacima formira grudvice i kamencice koji su cesto

supljikave gradje u kojima borave paraziti. Oni zapusuju kanale u jetri, takodje se taloze u zucnoj kesi i pritom dolazi do ostecenja i
intoksikacije jetre sto se u medicini naziva hepatitis. Hepatitis nije zarazna bolest vec intoksikacija i ostecenje jetre otrovima, pri cemu dolazi
do raspadanja jetrinih celija i oslobadjanja proteinskih fragmenata koje zovemo "virusima". Problem sa hepatitisom nisu "virusi" vec toksini.
Hepatitis se leci sirovom hranom, Suncem i ciscenjem jetre svake 2 nedelje 6 puta (3 meseca). I zdravi trebaju povremeno ocistiti jetru i zucnu
kesu.
Postupak:
Prvih 5 dana piti po 4 case soka od jabuke dnevno. Umesto toga mozete jesti 4 ili 5 jabuka dnevno. Jabukov sok omeksava kamen u zuci.
Tokom ovih prvih 5 dana jedite normalno.
Sestog dana nemojte nista jesti niti piti posle 14h i nemojte vecerati.
*U 6 popodne uzmite kasicicu Gorke soli (magnezijum sulfat) s casom tople vode (prva doza).
*U 8 uvece ponovite to isto (druga doza). Magnezijum sulfat otvara zucne kanale.
*U 10 uvece popijte pola solje maslinovog ulja (ili susamovog ulja) sa pola solje sveze izcedjenog limunovog soka. Dobro promesajte i
popijte. Ulje podmazuje kamenje kako bi im pomoglo da prodju.
Cim popijete napitak,odmah legnite na lea ili levi bok. Pokuajte da budete potpuno mirni barem 20 minuta i da ne ustajete u toku noci.
*Sledeceg jutra ne pre 6:00, popijte trecu casu (dozu) gorke soli. Ako osetite mucninu sacekajte malo i onda popijte. Vratite te se u krevet i
lezite na levi bok, po potrebi posetiti toalet.
*Dva sata kasnije 8:00 Popijte cetvrtu casu ( zadnju dozu ) gorke soli, vratite se nazad u krevet. Posle jos 2 sata mozete jesti, ponite prvo sa
vonim sokom. Pola sata kasnije pojedite neko voce. Jedan sat kasnije mozete jesti laganu hranu. Do veceri cete biti oporavljeni.
Treba jesti nemasnu hranu u danima terapije i pridravati se tacnog tajminga i doze.
1 solja = 250 ml ,1/2 solje soka od limuna = otprilike 3 iscedjena limuna.
Sledeceg dana primeticete mnostvo kamencica raznih boja u stolici.
Recept za prirodno uklanjanje masnih tvorbi (lipoma) u roku 8 dana potvrdile hiljade ljudi!
Masne tvorbe ili lipomi predstavljaju benigne tumore iz masnog tkiva, bezopasne ali izrazito neestetske izrasline koje se mogu pojaviti na
vratu, glavi, pazusima ili rukama u bilo kojoj dobi.

U pravilu se javljaju samo na jednom mjestu kod ljudi dobi 40 -60 godina , no znaju se pojaviti i na vie mjesta i biti jako neugodni.
Moderna znanost ni danas ne zna uzrok njihovog nastajanja, ali vee ih uz genetiku, no smatra da nisu povezani s visokim masnoama u krvi
ili s gojaznou.
Mnogi ljudi ele izbjei operacije i tetne lijekove za lijeenje lipoma, a na sreu za to postoji prirodna alternativa.
Mnogi doktori e preporuiti kirurko odstranjivanje lipoma ili laserske procedure. No ti postupci ne garantiraju da se lipomi nee opet vratiti.
S ovim narodnim receptom moete se rijeiti lipoma jednostavno, bezbolno i u kratkom roku! Ovaj recept zbog djelotvornosti preporuuju ak i
neki dermatolozi. Pomogao je tisuama ljudi da se rijee lipoma, a radi se o mjeavini meda i brana.
Prirodni lek za uklanjanje lipoma
Pomijeajte jednake dijelove meda i brana. Nanesite smjesu na lipom.
Preporuena debljina sloja mjeavine je od 5 do 10 milimetara. Kada je nanesete zalijepite je s flasterom. Ostavite oblog 36 sati.
Nakon toga isperite i nanesite novu svjeu smjesu.
Ovaj lijek koristite 5 puta za redom ili tijekom 8 dana. Nakon toga razdoblja trebali bi primijetiti rastvaranje masnog tkiva.
Po mogunosti koristite med tamnije boje i integralno brano.

Zato ovo djeluje?

Mjeavina meda i brana djelotvoran je narodni lijek za vanjske ireve i rane. Med djeluje antiupalno i izvlai neistoe, potie tok limfe i
cirkulaciju. U jednoj studiji kod 59 sluajeva s ranama i irevima koji konvencionalnim lijeenjem nisu pokazali rezultate pune dvije godine,
lijeenje medom pokazalo je pomak ve nakon sedam dana.
Dodatni saveti kod masnih naslaga
- Detoksikacija organizma baza je prirodne terapije kod lipoma.
- Iz prehrane potpuno eliminirajte zasiene masti i rafinirana ulja.
- im vie izbjegavajte hranu s aditivima, konzervansima i pesticidima, bijelo brano, meso, mlijeko i mlijene proizvode.
- Sve vrste prirodnih zaina, bamija, psilijum, mijakinja, cikorija, papaja, nar, kadulja, mandarine i kurkuma mogu pomoi vaem tijelu u
razlaganju masti i eliminaciji toksina.
- Popijte svako jutro sok od pol limuna jer stimulira jetru i detoksicira tijelo.
- Koristite omega 3 masne kiseline jer pomau u rastvaranju i spreavanju rasta masnog tkiva.
- Pokuajte jesti klice da bi svoju prehranu obogatili vrhunskim nutrijentima.
JOD
Danas je u svetu nedostatak joda najcesci uzrok mentalne retardacije i ostecenja mozga. Problemi u trudnoci, abortusi I druge komplikacije
mogu biti posledica nedostaka joda. Deca sa nedostatkom joda su apaticna, cesto imaju poremecen rast I razvoj, govor, sluh, kretanje.
Ranije su u skolama drzali otvorenu bocicu sa jodom u ucionicama. Sada toga vise nema, sada fluorescentno svetlo po ucionicama zraci
decu i sisa im energiju.
Da bi smo utvrdili da li nam nedostaje jod, mozemo namazati malo lugola na unutrasnju stranu ruke (2-3 kvadratna cm) i pratiti za koje vreme
ce koza upiti sav jod. Ukoliko koza upije jod za 8 sati, imamo veliki nedostatak, izmedju 8h i 16h imamo umeren nedostatak i ukoliko jod
iscezne izmedju 16h i 24 h, imamo blagi nedostatak. Ako pocne da nestaje tek posle 24 h imamo dovoljno joda u telu. (Dr. Guy Abraham,
M.D.)
Sada uglavnom svi imamo nedostatak. Preporucijem upotrebu 3 kapi dnevno na kozu 3 meseca a kasnije samo po jednu. Za decu je dovoljna
1 kap sve vreme. Trudnicama i maloj deci se ne preporucuju kapi, moze se drzati otvorena bocica sa lugolom u svakoj prostoriji.
Posle nekoliko meseci upotrebe lugola, se napravi pauza par meseci.
Utrljava se na unutrasnju stranu podlaktice, na mestima gde je koza tanka.
Doze koje sam navela i nacin upotrebe su potpuno bezbedni cak i kod nedovoljnog rada stitne zlezde gde se sa 3 kapi na kozu moze
produziti jos 3 meseca.
Danas imamo radioaktivnog materijala svuda oko nas i sve ga je vise. Jod neutralise radiokativne cestice kao i jos neke toksine, ukljucujuci i
fluor. U idealnim i zdravim uslovima nema potrebe koristiti jod ali u ovim kada smo zaprasivani iz vazduha i sa zemlje otrovima otrovima jod
moze mnogo koristiti.
Jod je odlican za eliminaciju fluora broma i radioaktivnih materija.
Ima ga u biljkama: crveni kupus, crni i beli luk, paradajz, potocarka (zelena lisnata biljka), spanac, alge (posebno Kelp), brusnica, jagode,
smokve, limun, pomoradze, jabuke, ananas, cvekla, pasulj.
Dr Sladjana Velkov

Prirodni probiotici*
By Ljiljana Volic on Friday, March 15, 2013 at 9:19pm
===================================================================
Uputstva | Bolesti | Ishrana | Biljke | Biblioteka | Zanimljivosti | Terapije | Vakcine
===================================================================
NAJVAZNIJI ZADATAK PROBIOTIKA
Osim sto definitivno ima ulogu "lovca na lose bakterije" probiotik je odlican generator u prirodnom stvaranju celog kompleksa B vitamina, cija
je uloga mnogostruka, ne samo kada je u pitanju neko tesko oboljenje, nego i u vreme preventive. Osim stabilizovanja celog
kardiovaskularnog sistema, B-kompleks (posebno B12 i B17) ima prilicno kompleksan zadatak da nam odrzava temperaturu tela, a svi znamo
da samo nekoliko stepeni razlike (5) znace kraj zivota!. Dakle, probajte da mislite "mozgom abdomena" odakle sve krece.Ako znamo da u
nasem organizmu ima preko 1000 triliona (hiljadu triliona) bakterija, od cega je najmanje jedna trecina stetnih, i kada je covek poptuno zdrav,
trebalo bi da pomogne organizmu tako sto ce pravilnim odabirom hrane, i svega sto unosi, stvoriti dobar balans i simbiozu. Sta se
podrazumeva pod sifrom zdrava hrana?. Prvo, treba pratiti sezonu. Zadovoljti potrebe tako sto necemo jesti lubenice i paradajz u januaru, ili
februaru na primer, vec mandarine ili pomorandze, kojima je sezona od novembra. Kupus u svakoj formi, ali onaj kiseli od kojeg se mnogi
mrste, u sebi ima, ne samo citav kompleks neophodnih odbrambenih dobrih bakterija, nego su naucna istrazivanja pokazala da je kao hrana,
jedan od najjacih izvora antikancer materija.
-------------------------------------------------KAKO SE PRAVI PROBIOTIK OD KUPUSA
Ljiljana Anti-Popovi:
Probiotici su najvazniji da pocne ista da funkcionise, dobre bakterije su potpuno unistene i zajedno sa ciscenjem organizma to je
najvaznije...Drugi nacin je da pravi od kupusa-isjecka se 3 solje kupusa i pomijesa sa 2 solje vode,2 cesna bijelog luka, prstohvat soli i malo
meda, proradi se u blenderu 30 sec.,ostavi u tegli da stoji 3 dana i poslije toga se procijedi. Dobije se zlatna tecnost (zlatna zbog toga sto
vrijedi zlata). Od toga se odvoji mala soljica za novu turu,a ostatak popije u toku dana. Postupak se ponavlja samo sto sve ostale ture stoje 1
dan i odmah su spremne za koristenje. Ne znam da li je sada kupus dostupan u Srbiji, a ovo bi bila zdrava i jeftina varijanta probiotika (jedino
se ove varijante i preporucuju,nikako oni kupovni)...."
-------------------------------------------------1. Prirodno ukiseljeno povre - moe preko cele godine
https://www.facebook.com/notes/dr-sladjana-velkov/prirodno-fermentisano-povr%C4%87e-prirodni-probiotik/592092177548132
-------------------------------------------------2. Japanski kristali - kefir na vodi
http://uzkafu.rs/2013/01/tibicos-japanski-kristali-vodeni-kefir-biserne-suze-kaspijske-alge/?
utm_source=linkeri.com&utm_medium=referral&utm_campaign=linkeri

Ljiljana Drakulic http://www.astma.rs/ishrana/kefir-napitak-dugovecnosti/ ovako izgleda kefir koji ja imam.. ja sam isti koristila i za
mleko i za vodu. Nakon to se umnoio... jednu polovinu sam odvojila za kefir na vodi i nakon to sam ga prilagodila na vodu, tu polovinu
kefira nisam vie vraala u mleko (za mleko sam koristila drugu polovinu)... u oba sluaja kefir nastavlja da se mnoi. O kefiru sam i sama
ula sve najbolje... moja su iskustva pozitivna, a sve informacije o kefiru i nainu pripreme sam nala na internetu gde je do detalja opisan
postupak pripreme. Na youtubu postoje i odlini video prilozi na kojima se postupak moe i videti. http://www.youtube.com/watch?
v=iZw77qz_hMMTakoe, na vie mesta sam proitala da postoji razlika meu probiotskim kulturama kefira koji se priprema na mleku i drugog
pripremljenog na vodi (to nisam proveravala, ali mi zvui sasvim logino).. u oba sluaja je zdrav, ukusan i koristan
napitak.http://uzkafu.rs/2013/01/tibicos-japanski-kristali-vodeni-kefir-biserne-suze-kaspijske-alge/?
utm_source=linkeri.com&utm_medium=referral&utm_campaign=linkeri

http://www.facebook.com/groups/159740454116642/permalink/401103389980346/?
comment_id=402232483200770&offset=0&total_comments=56
---------------------------------------------3. Kombuha
Kombuha je bioloka zajednica (simbioza) razliitih mikroorganizama od liaja, pichie i drugih kvasaca pa do bakterija. Utvreno je da
mikrofloru siretnih bakterija u kulturi kombuke sainjavaju vrste Acetobacter aceti, Acetobacter pasteurianus i Gluconobacter xylinum (koja je

primarna), a od kvasaca najprisutnije su vrste iz rodova Saccharomyces, Candida i Kloeckera. Kultura kvasaca je mnogo raznovrsnija u
odnosu na siretne bakterije, tako da se u istraivanjima otkriva veliki broj razliitih rodova, to moe da varira, zavisno od geografskog
porekla.Kombuha gljiva nije jestiva, ve samo njeni proizvodi u vidu aja, mlenog napitka, sireta, ekstrakta i dr. koji nastaju uz nau pomo.
http://www.oglasi-oglasi.com/2012/02/01/sta-je-kombuha-kombucha/
--------------------------------------------------4. Rejuvelak (riuvelak)
Dali postoi probiotik za deca? Ili nekoj sovet sto da i dadam na kerka mi (11 meseci) dva dena dosta cesto i potecno kaka ? Ne jade meso ni
mlecni proizvodi (osven prilagodeno mleko za doencinja Aptamil).
http://www.facebook.com/groups/159740454116642/permalink/356047447819274/?
comment_id=402150279875657&offset=0&total_comments=19
Kako ga napraviti:
http://www.youtube.com/watch?v=ZAe1clZwRjc
-------------------------------------------------PROBIOTIK OD BELOG I CRVENOG KUPUSA
A evo danas sam napravila prirodni probiotik i od crvenog kupusa. Kazu da je i do sedam puta ljekovitiji od bijelog, a njegova boja ukazuje da
sadri i ljekovite antocijanine. Probacemo da li je i boljeg ukusa. U svakom slucaju boja je fantasticna
https://www.facebook.com/groups/159740454116642/permalink/555879771169373/

Sipajte pola oljice pirina u dve olje vode. Ostavite da odstoji pola sata, a povremeno meajte sve dok voda ne postane mutna. Tako e se
minerali i vitamini opustitii u vodi. Nakon toga, procedite i smesa je spremna za korienje. Na komad tufera ili vate nanesite pirinanu vodu
pa time masirajte lice.
Kada je re o negi lica, pirinanu vodu moete koristiti kao toner za ienje lica, za eliminisanje akni, ekcema i opekotina. Voda je
bogata amino-kiselinama, pa samim tim ima mo da smanjuje pore, zatee kou i stimulie cirkulaciju krvi.
U sluaju da imate iskrzanu i suvu kosu, pirinana voda je idealna. Ona je bogata inositolom, ugljenim hidratom koji pomae u ojaavanju
elastinosti dlake.
Prilikom pranja kose, bilo bi dobro da nakon prvog amponiranja umasirajte u kosu pirinanu vodu 10-ak minuta, a posle sledi drugo
amponiranje. Ovakav tretman e vratiti kosi jainu, sjaj i gustinu.
Pored svega navedena, ova voda je dobra i za spoljanju upotrebu. Pomeajte je sa kapima limuna i pijte za jaanje imuniteta.
MULTINAPITAK: Izvlai iz depresije, otklanja svaki bol i djeluje protivupalno

kurkuma naptak protiv mnogo bolestiAntioksidansi u naem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji rasta slobodnih radikala, koji imaju
sposobnost da izazivaju mnoge bolesti.
Kurkuma je na vrhu liste zaina koji se koriste u kuharskim specijalitetima (u Indiji se ne moe zamisliti obrok bez kukurme), ali je takoer i
neizostavan dio raznih ljekovitih sredstava koji imaju veliki uinak na zdravlje.
Ovaj zain sadri oko 300 antioksidansa, a ba zbog toga vam nudimo recept za sok od kukurme u prahu. Napitak koji dobijate djeluje kao
multinapitak, a pogledajte u emu je sve dobar.
Sastojci za napitak:
1 kaika kukurme u prahu
1 komad umbira (oko 5 cm)
5 mrkvi
2 limuna
1 naranda
1 krastavac
Oistite limun, narandu, umbir i mrkvu. Sve sastojke izmiksajte u blenderu, a po elji dodajte led i slobodno ga moete konzumirati.
team began testing ten protective chemical nutrients found in broccoli, grapes, apples, tofu and turmeric root. The team eventually decided to
focus on curcumin (or turmeric), Isoflavone from soybeans, Indo-3-Carbinol from cruciferous vegetables, C-phyocyanin from spirulina,
resveratrol from grapes and quercetin from fruits, vegetables and tea.