Mga kailangang gawin:

Laryngeal
Mass
Tamang pagkain, sapat na dami ng protina, bitamina, at mineral
Maging aktibo, mag-ehersisyo
Pagbabawas o paghinto ng paninigarilyo at pag-iinom ng alak

Risk Factors nagpapataas ng tyansang magkaroon ng sakit o disease

1. Paninigarilyo- ang paninigarilyo ay nakakairita ng lalamunan at ng baga. Dadaan ang usok mula bibig pap

2. Madalas na pag inom ng alak tulad sa paninigarilyo, pwedeng dumaan ang alak sa lalamunan. Ang ala

3. Diet- kapag kulang sa bitamina at minerals, kasama ng pag inom ng alcohol, hindi gaganda ang diet. Kailan
4. Paghina ng resistensya sa sakit o paghina ng sistemang immuno
5. Edad- mas mataas ang tyansa ng mga may edad na 55 pataas na magkaroon ng sakit sa lalamunan
6. Kasarian- mas mataas ang bilang ng mga lalaki na nagkakaroon ng ganitong klaseng sakit

7. Matagal na exposure sa mga asbestos, alikabok galing sa kahoy, mga kemikal, uling; pwedeng ma langh
8. (GERD) kapag madalas sumuka
9. Family History- kapag may ganitong klaseng sakit rin ang nanay, tatay, o mga kapatid