Lisina

Lisina este un aminoacid esential cu rol in formarea proteinelor necesare

organismului uman. Este indispensabila pentru crestere, producerea de
anticorpi, refacerea tesuturilor, sinteza de hormoni si enzime.
Lisina poate reduce incidenta infectiilor herpetice simple (cum ar fi cele
determinate de febra sau de frig), asigura o capacitate ridicata de
concentrare, ajuta la utilizarea eficienta a acizilor grasi necesari pentru
producerea de energie, ajuta la atenuarea unor deficiente de fertilitate. Poate
fi gasita in alimente precum pestele, produsele din soia, lapte, carne, branza,
drojdie, oua, alimente bogate in proteine.