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Contenido
Portadilla
Crditos
Prefacio
Ho'oponopono, modo de empleo
Captulo 1. Ho'oponopono de los orgenes a la prctica actual
Definicin e historia de Ho'oponopono
Morrnah Simeona
El doctor Ihaleakala Hew Len
La realidad fsica es una creacin del pensamiento
Las diferentes partes de tu identidad
Cmo se hace una limpieza?
Abandonar las expectativas
El estado de vaco y el momento presente
El amor propio
Cmo practicar Ho'oponopono
El poder creador
El retroproyector
El perdn abre la puerta al amor
La luz y la oscuridad
El perdn total
El buda de oro
La limpieza de las memorias
El amor est en la unidad
Captulo 2. Ho'oponopono del mundo fsico a la realidad cuntica
Las memorias errneas explicadas por la PNL
Las situaciones conflictivas
El ciclo de los conflictos
La memoria de los acontecimientos
Psicologa y Ho'oponopono
La epigentica y Ho'oponopono
Las races chamnicas de Ho'oponopono
La actualizacin de los pensamientos
Ho'oponopono explicado por la fsica cuntica
Es real nuestro mundo?
Las consecuencias de Ho'oponopono en los individuos
Ho'oponopono y las nuevas energas
Captulo 3. Ho'oponopono de la espiritualidad a la abundancia
Tu religin es espiritual
Ho'oponopono, reencarnacin y familia
Budismo siempre
Ser cristiano
Un poco de islam
Criaturas Creativas
Cmo cambiar el mundo
Cmo vivir los momentos de duda
Ho'oponopono en la vida cotidiana
Ho'oponopono y t
Bibliografa
PREFACIO
Cuando mi amigo Luc me pidi que escribiera el prefacio de este libro, esa
misma noche, cog un libro de mi biblioteca al azar y lo abr distradamente. En el
interior descubr un papel doblado en dos en el que, en algn momento, haba escrito
unas pocas lneas: En mi opinin, en el fondo de todo esto debe de haber una
nocin la mar de simple. Y, para m, esa nocin, cuando finalmente la
descubramos, ser tan irresistible, tan bella, que diremos: Oh! No poda ser de
otro modo! (John Wheeler, fsico, cita extrada de un documental televisado,
titulado The Creation of the Universe).
Un silenci me susurr que esas frases eran un guio de la vida, recordndome lo
esencial.
Es as como las verdades vienen a nosotros. Siempre simples, no se explican ni
requieren de grandes discursos.
Y fue as como Hooponopono lleg a mi vida. Mi corazn reconoci algo que ya
conoca, porque nuestros corazones saben reconocer las verdades.
Pero tenemos una especie de velo que nos impide ver y expresar nuestra autntica
naturaleza. Para Hooponopono, ese velo est compuesto de memorias. Para
clarificarlas y disolverlas, slo hay una cosa que podamos hacer: limpiar, limpiar
y limpiar.
Con el tiempo comprend que limpiar se hace en tres pasos: hay que empezar
abriendo el corazn, luego acoger con amor lo que es y, finalmente, soltarse, dejar
de estar enganchado, apegado, y confiar en lo divino que hay en nosotros.
En este libro, mis amigos Nathalie y Luc Bodin, y mi marido Jean, compartirn
contigo su propia experiencia, su propio concepto de Hooponopono, dndote la
oportunidad de ir ms lejos en la comprensin de esta forma de estar en el mundo.
A travs de la prctica es como podrs integrar y descubrir tu propia forma de
estar en el mundo, la que tu corazn te indique.
Abre tu corazn y recuerda: Slo se ve bien con el corazn porque lo esencial
es invisible a los ojos (Antoine de Saint-Exupry, El Principito).
Agradezco a la vida esta oportunidad que me ha brindado hoy para limpiar ese
velo que me mantiene en la ilusin de la separacin.
Me dirijo al Ser nico que Yo soy, a la Tierra madre y a ti, lector,
sabiendo que mi primer error es creer que estoy separada del Todo y que soy
imperfecta. Le pido a mi alma o a mi Yo superior que me ayude a limpiar toda la
memoria que me hace pensar as.
Lo siento, perdname, gracias, te quiero.
Mara-Elisa Hurtado-Graciet
Coautora de El arte de Hooponopono.
El secreto de los sanadores hawaianos.
Frmula de Hooponopono
Lo siento, perdname, gracias, te quiero.
Qu significan esas palabras?
Lo siento: es reconocer su creacin.
Perdn: porque no saba que tena eso dentro de m.
Gracias: por permitirme limpiar la memoria.
Te Amo : a ti, mi Divinidad interior, podra decirte te Amo.
Captulo 1
Hooponopono
De los orgenes a la prctica actual
Jean Graciet
Morrnah Simeona
Luego interviene Morrnah Simeona, chamana y curandera con plantas. Se dice que
el proceso de Hooponopono puede simplificarse suprimiendo la figura del
sacerdote o chamn y que cada uno puede practicarlo solo. Es ella quien propuso la
enseanza de Hooponopono tal como lo conocemos actualmente: solos, nos
concedemos el perdn, el amor y la paz a nosotros mismos. Ya no es necesario estar
en presencia de otras personas, ni siquiera de un chamn; para conseguir el perdn
es esencial, por encima de todo, perdonarse a s mismo. Esto es importante dado que
muestra hasta qu punto el proceso puede adaptarse a cada poca, particularmente a
la nuestra, en la que cada individuo es empujado a buscarse la vida solo.
Morrnah deca tambin que estamos ralentizados por el peso de nuestra memoria.
El objetivo de Hooponopono es, pues, liberarnos de esa memoria para
desembarazarnos de ese velo que nos impide descubrir la Divinidad que vive en
nosotros. As, podremos descubrir quines somos realmente, lo que es esencial.
Con este proceso, la memoria se libera y se transmuta en energa pura a travs de
la Divinidad. Es una especie de autntico proceso alqumico, una transmutacin de
nuestras memorias y de nuestros miedos en amor puro.
Para Morrnah Simeona, la paz empieza en m y en nadie ms. Morrnah
propuso la formacin y el doctor Len se convirti en su alumno ms conocido ya que,
gracias a su extraordinario testimonio, Hooponopono se expandi por el mundo.
Hablando de toda esa gente que haba curado, el doctor Len explica
que les curaba la parte de ellos mismos que haba creado sus problemas. Aade que
todo en la vida, todo lo que nos pasa, es responsabilidad nuestra. Eso significa que
todo lo que nos llega a nuestros cinco sentidos, el mundo que nos rodea es
creacin nuestra. Por consiguiente, si algo externo nos desagrada, es nuestra
responsabilidad curar las memorias que han causado dicha situacin.
Todo lo que pasa en tu vida, los acontecimientos, la gente que conocemos, los
sitios donde vives, tus viajes, todo es creado por tus memorias. En realidad, ests
teleguiado por ellas. Te hacen creer que eres diferente a los dems y, en definitiva,
son ellas las que te dan la ilusin de separacin. Por eso es til que siempre
recuerdes que t no eres tu memoria.
Y ello nos lleva a la cuestin fundamental que se plantea Morrnah, que se plantea
el doctor Len y que, de hecho, todo ser humano debiera plantearse: Qu soy yo
realmente?.
Tus memorias pueden impedirte ser quien eres, ser t mismo y, liberndote de
esos escombros heredados, pelando pacientemente una capa tras otras, como se
hace con una cebolla, descubrirs quin eres realmente. As, todo lo que hay en tu
exterior que te desgarra, que te
desestabiliza, que te hace sufrir, es una memoria. El sufrimiento que ves en los
dems es tambin una memoria que se reactiva en ti.
El origen de todo lo que te pasa y que te afecta es una memoria.
ordenador sin programas y sin datos no sirve para nada. Ser slo una mquina
vaca.
La mente funciona del mismo modo. Son las memorias del pasado las que sirven
de datos. La mente se basa en ellas, siempre, antes de tomar una decisin. Lo que nos
conduce a organizar nuestra vida entorno a esquemas dictados por el pasado. Si
dejas de jugar, esto es, si dejas de utilizar recetas desfasadas, podrs vivir el
momento presente y estars listo para acoger una nueva realidad. Una realidad que
no estar ms bajo en control de tu ego, sino bajo la gua de tu alma.
El amor propio
Es importante mantener la energa del amor a un nivel siempre elevado. Para ello,
piensa en las frases clave en tu vida cotidiana, un da tras otro. Se apela al proceso
de Hooponopono para todo. Desde el momento en que sales de casa para ir al
trabajo o a una cita, pide a tu Yo Infinito o a la Divinidad interior que te limpie de
todo aquello que pueda ser causa de un problema, de un obstculo cualquiera con las
personas que vas a ver.
Repite las frases: Lo siento, perdname, gracias, te amo, y vers que, poco a
poco, la magia se cumple.
Deja volar tu intuicin para encontrar las palabras, las frases que ms te
convengan. Dirgete a tu nio interior y pdele que deje libres las memorias,
agradceselo recordndole que lo quieres. Tranquilzalo.
Dirgete a tu Yo infinito para pedirle que limpie las memorias, que purifique las
causas del problema y agradceselo.
Puedes, ms especficamente, dirigirte a tus memorias recordndoles tu amor por
ellas, porque te dan la oportunidad de liberarlas y liberarte a ti mismo.
Por eso, practicando Hooponopono cada da, varias veces al da, desarrollars
en ti esos magnficos valores que son como parcelas de amor: gratitud, perdn,
desapego, humildad, alegra, la ausencia de juicios, la fe en ti mismo y el amor
propio.
De este modo descubrirs, poco a poco, quin eres realmente.
Pero no pierdas de vista que Hooponopono consiste en liberarte de tus memorias
para tener acceso a la iluminacin y poder conocer la libertad y la paz.
El poder creador
Gandhi deca: Debes ser el cambio que quieres ver en el mundo). Dado que
el mundo es slo el reflejo de lo que somos, cuando nosotros cambiamos, el
mundo cambia. El mundo somosnosotros.
Cuando pasa algo desagradable en tu vida qu haces instintivamente?
Seguramente buscas en el exterior un culpable. Ests tan seguro de ello que slo se te
ocurre concluir: si lo malo viene de fuera, entonces el culpable debe de estar fuera
tambin.
Por otra parte, los que tienen autoridad sobre ti te animan a mirar siempre hacia
afuera. Eso te lleva a verte como una vctima y a considerar que el peligro est en el
exterior. Cada cual se sacude la responsabilidad y hasta el ms insignificante de los
problemas se achaca al mdico, al maestro de los nios, al empleado, al jefe o al
vecino. En el mbito de la salud hemos encontrado emisarios de la maldad en los
virus, el tabaco, la polucin y muchas otras cosas. Las religiones han abierto el
camino, hace mucho tiempo, inculcndonos la idea de que somos pecadores
malvados desde que nacemos y que vivimos bajo el inquisidor ojo de un Dios
implacable, listo siempre para castigarnos.
Desde que nacemos, el arquetipo de la vctima se ancla en nosotros, allanando el
camino para los poderes exteriores, ya sean polticos o religiosos.
Continuando en la bsqueda de culpables en el exterior qu pasa? Que entregas
todo tu poder a los dems! Como el responsable est fuera, le das tu poder y dejas de
controlar tu propia vida.
Conclusin: si un agente externo es el culpable de tu desgracia poco puedes
hacer t! Pones el poder en manos de otro, y eso lo hace la gente sin cesar, durante
toda su vida.
En este punto, seguramente dirs, con acierto: Si soy responsable de esta
situacin que me desgarra, cmo voy a resolverla?. Lo cierto es que si piensas
que eres el creador de todo lo que te pasa, s estar en tu mano cambiar tu realidad.
Justo en ese momento recuperas el poder porque entiendes que slo t eres
responsable de tu vida. No es culpa de la gente, la gente no interviene en tu vida,
salvo para indicarte qu se puede cambiar y qu puede mejorar en ti.
En ningn caso la gente es responsable de tus problemas, t eres el nico
El retroproyector
Voy a poner un ejemplo que te mostrar lo que significa crear la propia realidad
en cada instante de la vida y, tambin, que un problema no est all donde
habitualmente creemos. Todo el mundo sabe lo que es un retroproyector. Es un
aparato que proyecta imgenes, unas detrs de otras, sobre una pantalla.
Supongamos que ests cmodamente instalado en casa de unos amigos, a punto de
visionar diapositivas. De repente, a la vista de la ltima imagen proyectada, algo te
desgarra por dentro. Puede haber sido una frase escrita o la representacin de una
escena, un personaje, o los colores, las formas, en realidad poco importa saber
qu ha sido. Lo que importa es que, en lo que has visto, hay algo que te desgarra
hasta el punto de provocar una intensa emocin en ti. Dicha emocin parece afectarte
tremendamente porque, de inmediato, lleno de ira, te levantas y te acercas a la
imagen. Luego, coges el primer objeto cortante que encuentras y rasgas la pantalla.
Sin embargo, la imagen continua presente porque se proyecta en la pared que hay
detrs de la pantalla. Te precipitas contra la pared para destruir la imagen que tanto
te molesta.
Si alguien te diera un mazo para romper la pared en la que se est proyectando la
imagen sera una buena idea para dejar de verla? Naturalmente que no! Todo el
mundo sabe que, para cambiar una imagen proyectada por un retroproyector, hay que
cambiar la diapositiva, que est dentro del retroproyector. En consecuencia, si una
imagen proyectada por un retroproyector te hace dao, la solucin al problema no
est en la pantalla ni en la pared, sino en el retroproyector mismo.
Bastar con cambiar la diapositiva para conseguir otra imagen, as de simple. Y
esta vez pondremos una imagen que nos agrade!
Crees que es diferente en ti? Desde luego que no! T tambin funcionas, de
alguna manera, como un retroproyector. Cuando aparece un problema,
inmediatamente buscas la solucin en el exterior, como si las causas de ste
estuvieran separadas de ti mismo, es decir, como si las causas no estuvieran
conectadas contigo. Si haces eso, buscars en el lugar errneo. Lo cierto es que la
solucin a todo problema no est ah fuera. Los problemas no existen fuera de ti. La
percepcin que tienes del problema es slo el reflejo de tus pensamientos, de tus
creencias, de tus memorias.
La luz y la oscuridad
Imagina por un momento que ests en una habitacin sin ventanas. Hay una puerta
cuyos intersticios han sido perfectamente sellados. No puede entrar la luz por ningn
lado, de modo que la estancia est sumergida en una profunda oscuridad. Tienes la
mano en la chapa de la puerta. Sabes que al otro lado hay una habitacin
perfectamente iluminada y ventilada.
De repente abres la puerta. Qu pasa entonces? Que te sientes deslumbrado, para
empezar, pero tambin que la luz entra en la habitacin hasta hace un momento
oscura. Nada de eso te sorprende, de hecho es el proceso normal. Sin embargo,
notas algo diferente en la habitacin que ya estaba iluminada? Ha perdido
luminosidad por haber repartido parte de la luz en la habitacin oscura?
Evidentemente, no, la habitacin luminosa sigue sindolo tanto como antes. Siempre
ha sido luminosa y siempre lo ser.
Estas preguntas te parecern absurdas. Las respuestas son de cajn, dirs. Sin
embargo, observa esto: la oscuridad por ejemplo en la habitacin sin ventanas
solamente existe en ausencia de la luz. Estamos de acuerdo? Conforme dejamos
entrar la luz en una habitacin oscura, la oscuridad se va atenuando hasta que
desaparece.
Pero podramos decir que la oscuridad no existe? La ciencia sabe muchas cosas
sobre la luz, su composicin, su rapidez, etc. Pero ha estudiado la oscuridad? No,
que sepamos.
La oscuridad aparece como el anverso de la luz, su opuesto. De la misma forma
que la oscuridad slo existe en ausencia de luz, podemos decir que el miedo existe
por falta de amor.
La luz est por todas partes y, de la misma manera, el amor est por todas partes
tambin. Est en todas las cosas, es parte integrante de todo lo que es. Tus miedos
son tus zonas oscuras, tu parte ms sombra.
Volvamos a nuestra metfora y pongamos que ests en la habitacin oscura, otra
vez, con la mano en la chapa de la puerta. La puerta ha sido ligeramente entreabierta
por muchas personas que conoces, un poquito ms por algunos en concreto. Por qu
no abres toda la puerta de par en par para que entre toda la luz? Por qu continuas
con la mano agarrotada en la chapa de la puerta, impidiendo que entre la luz y el
El perdn total
Para nuestros espritus occidentales bajo influencia judeo-cristiana, el perdn es
un concepto delicado que nos encierra en la nocin de culpabilidad. Si pido perdn
es porque soy culpable de alguna falta. El ego siente repugnancia a la hora de
reconocer sus faltas y an ms a la hora de pedir perdn.
Por eso, la tarea de librarse de las pesadas memorias enseadas durante siglos no
es nada fcil. Adems, hay algo humillante en el hecho de reconocer culpabilidad,
errores. Pero cuando la humillacin se transforma en humildad, entonces el perdn
nos libera completamente del rol de vctima y nos invita a modificar radicalmente
nuestra visin del mundo, as como la interpretacin de todo lo que nos pasa.
En la prctica de Hooponopono, en el momento en que dices Perdn o
Perdname, te diriges el perdn a ti mismo. En ese momento habrs llegado al
estadio ltimo que procura el poder del perdn, que te conduce hacia un sentimiento
de felicidad indescriptible, a un alivio liberador, a un desapego total. La puerta de tu
corazn se abre, finalmente, sin esfuerzo alguno, la luz te invade y te transporta. Es
como un nuevo nacimiento.
Se puede ver el perdn como el eje central del proceso de Hooponopono. Si la
peticin de perdn se hace con sinceridad y desde la ms profunda humildad,
entonces los miedos y la resistencia empiezan a disolverse y a dejar sitio al amor.
El perdn es, verdaderamente, la puerta que te permite pasar de los asuntos del
ego a ese espacio infinito de libertad y de paz que estn en tu corazn.
El perdn es un acto de amor, una entrega absoluta.
El buda de oro
El amor est por todas partes, asegura la cohesin de todas las cosas, del
universo, de todos los organismos vivos, de nosotros mismos, tanto si tenemos
conciencia de ello como si no la tenemos.
Todo es amor, t eres amor.
Pero entonces qu te impide acceder a esta maravilla, a ese tesoro que hay en ti?
Los miedos. El miedo acta como un caparazn protector, es una construccin del
ego. Es una mscara social que te permite exponerte al mundo.
Ilustremos este problema mediante un ejemplo que tuvo lugar en Tailandia. En
1957, un grupo de monjes se vieron en la obligacin de trasladar un gigantesco buda
de cermica, de un templo a otro. Su monasterio tena que desplazarse para permitir
la construccin de una autopista que atravesara Bangkok. Se necesit una enorme
gra para levantar el Buda gigante. Pero, como era tan grande, aparecieron fisuras.
Luego, para colmo, se puso a llover. Entonces, preocupados por proteger la estatua,
los monjes la dejaron en el suelo y la cubrieron con una gran lona para que no se
mojara. Por la noche, el prior quiso verificar el estado del buda. Encendiendo una
linterna para ver si estaba seco, vio que en las fisuras que se haban producido al
moverlo se vean reflejos brillantes. El prior se extra de esos brillos y se acerc
para ver mejor, porque todo pareca indicar que el buda esconda algo bajo la
cermica. Tanta curiosidad le entr, que se fue en busca de un martillo y un cincel.
Se puso a quitar trozos de cermica pequeos para ir haciendo la fisura ms grande.
Cuanta ms cermica arrancaba, ms brillaba el buda.
Despus de pasarse toda la noche quitando trozos de cermica, el monje qued
estupefacto al ver aparecer ante sus ojos un gigantesco buda de oro macizo.
Los historiadores opinan que, siglos antes, durante la invasin del ejrcito
birmano en Siam (que ms tarde se convertira en Tailandia), los monjes, sabiendo
la inminencia del ataque y preocupados por proteger su precioso buda del pillaje y
el vandalismo, lo recubrieron con una gruesa capa de arcilla.
Todos esos monjes perecieron durante el ataque, pero el buda no fue tocado
porque no pareca tener valor alguno y as, guardando su secreto, se mantuvo intacto
hasta que fue descubierto, por casualidad, en 1957.
Durante siglos, ese buda mostr slo su caparazn basto pero slido, escondiendo
su secreto interior.
Una hermosa historia altamente simblica que nos ensea que estamos, como el
buda de oro, recubiertos de un caparazn creado enteramente por nuestro ego, por
culpa del miedo.
Captulo 2
Hooponopono
Del mundo fsico a la realidad cuntica
Dr. Luc Bodin
agresiones son tambin situaciones que fragilizan a las personas y son fuente de
miedos posteriores: miedo a los accidentes de coche, miedo a perder un hijo, miedo
a ser despedido, miedo al abandono de la pareja, etc.
Los miedos bloquean a las personas en sus vidas y les impiden realizarse.
Los valores intervienen tambin, directamente, en la direccin y organizacin
de la vida. Todo el mundo tiene entre cinco y diez valores. Constituyen la base sobre
la que se gestiona la propia vida. El inconveniente es que, algunos de estos valores,
pueden limitar al individuo y evitar que se adapte correctamente, pudiendo bloquear
la evolucin (como pasara con una doctrina rgida) o deformar la realidad (como
ser siempre amable).
Fue de este modo como una mujer haba sido programada desde la infancia en
este valor de la amabilidad. Su madre siempre le deca: Oh, Sylvie, si fueras
tan amable de ir a comprar pan a la panadera o Mira, Sylvie, s
amable y ve a buscarme las gafas que me he dejado en el comedor. Esas
frases aparentemente inofensivas, repetidas cotidianamente, crearon en esa
mujer una regla de oro: Ser siempre amable, con todo el mundo! Esa
regla de oro le trajo muchos problemas en su vida adulta, particularmente en su
vida amorosa, porque esa mujer no saba decir que no. Su permanente
amabilidad la llev a casarse tres veces sin sentir, en ninguno de los tres
casos, el menor enamoramiento. Pero a ella nunca se le hubiera ocurrido decir
que no. Naturalmente, las tres bodas fueron seguidas por tres divorcios y una
dolorosa vida solitaria. Hasta el da que comprendi que esas situaciones eran,
todas, fruto de una memoria errnea: la de ser siempre amable.
Hooponopono la ayud a borrar ese valor pernicioso. Despus comenz a ser
ella misma. Realmente sinti que estaba viva y sus problemas sentimentales se
resolvieron.
La mayora de los valores derivan de los padres. Suelen ser una amalgama de los
valores del padre y de la madre porque, obviamente, todos los nios quieren
complacer al padre y a la madre para obtener su reconocimiento y afecto, de manera
inconsciente. Pero algunos valores tambin pueden desarrollarse solos a lo largo de
la vida, segn las vivencias y las experiencias de cada cual.
Las creencias son informaciones no verificadas, a menudo no verificables, que
la persona considera como verdades absolutas. Suelen provenir de la educacin y,
por lo tanto, de los padres, la familia, los maestros y la gente prxima. Algunas
quieres mantener.
A eso se le llama libre albedro.
Pero tambin puedes considerar que slo son filtros que falsean tu visin de la
vida y nublan tu juicio, que son frenos, incluso obstculos, para tu evolucin y
desarrollo personal. Tambin puede que quieras que desaparezca la situacin
desagradable. Si es se el caso, entonces querrs borrar las memorias que juzgues
errneas o perturbadoras para ti, a travs de Hooponopono. As las eliminars
utilizando la energa del amor.
tremendo que puede generar miedos. Tambin hay muchos nios no deseados por el
padre o la madre, lo cual originar tambin miedos, creencias y valores
perturbadores.
El parto, adems de su vertiente traumtica fsicamente, tanto para la madre
como para el hijo, constituye el primer conflicto de separacin para el beb,
separacin de su madre, que lo ha sido todo para l, durante su gestacin. Durante el
embarazo, ella le asegura amor, alimento, calor y proteccin. Despus, en el curso
de la vida, este conflicto de separacin se renovar frecuentemente: ir a la guardera,
al cole, al trabajo, casarse, divorciarse, mudarse
Los primeros conflictos y, por lo tanto, las primeras memorias errneas pueden
provenir de la vida intrauterina o del da del parto. Estas situaciones sern
frecuentes en la vida de todo individuo.
Pero el origen del ciclo de conflictos puede remontarse ms lejos en el tiempo.
Veamos el punto siguiente:
paraso.
Entre las siete generaciones que tienen influencia real sobre los descendientes,
parece que la generacin de los abuelos es la ms predominante, ms an que la de
los padres.
Existe lo que se denomina un contrato familiar firmado en el inconsciente
familiar, que otorga a cada cual un lugar o una misin precisa, desde el momento en
que nace, como por ejemplo ocuparse de sus hermanos y hermanas, hacer de nexo
entre todos los miembros de la familia u ocuparse de padres y abuelos enfermos.
Otro ejemplo nos lo da Salomon Sellam, que describi el fenmeno del sndrome
del yacente.10 Explica en su libro que numerosos hijos se encuentran obligados,
mediante un contrato familiar inconsciente, a reemplazar a un miembro de la familia
desaparecido (un to muerto en la guerra, un hermano muerto en accidente). La
eleccin misma del nombre de un beb lo predispone a dicho reemplazo: Renato (renacido), por ejemplo Al nio, por su parte, no se le informa de la carga que le
impone ms o menos inconscientemente su familia. Se doblegar a su destino, aunque
sea haciendo de tripas corazn. Pero el da que tome conciencia de ese peso
impuesto, su vida se iluminar y aparecern colores, dejando de ser su vida una
escala de grises.
Hooponopono podr ayudarte a borrar esta memoria, aunque parezca haber sido
impuesta por la familia, slo pertenece a la persona que la sufre y que crea las
situaciones propicias para ello.
Es difcil entender que el simple hecho de descubrir el origen familiar de un
conflicto que suelen ser secretos de familia o una memoria familiar errnea le
baste a un individuo para encontrar una solucin. Pero el descubrimiento suele actuar
como reactivo, como un detonante para solucionar el problema. Es como si la
persona supiera de siempre cul es la respuesta a su problema pero no pudiera verla.
Tambin, cuando la causa familiar se pone al da, cuando se verbaliza, la persona
siente inmediatamente, en su fuero interno, que lo que acaba de saber es verdad y que
todo tiene solucin. Entonces solamente desea una cosa: liberarse de la memoria
familiar. De hecho, lo que hace es Hooponopono sin saberlo.
De esta manera, los conflictos, las situaciones, los problemas, tienden a repetirse
de generacin en generacin. Y se repetirn una y otra vez, indefinidamente, hasta el
da en que algn eslabn de la cadena familiar encuentre una solucin prctica
libere la memoria errnea y cese as la espiral infernal. Con ello consigue liberar,
al mismo tiempo, a los antepasados y a los descendientes del pesado fardo, para que
se conservarn, las otras se olvidarn para dejar paso a las novedades del da
siguiente. Esto constituye la versin oficialmente admitida por la medicina aloptica.
Pero nosotros dudamos de su veracidad.
Las experiencias en las que he participado, en materia de sofrologa, en el Centro
de Orientacin Comportamental y Psicolgica de Pars, en los aos ochenta, me
han demostrado que todos los acontecimientos de la vida se conservan en la
memoria humana.
As, un hombre de sesenta aos era completamente capaz de recordar, con gran
precisin, cmo fue vestido el da que dio su primer paso, lo que haba tomado para
desayunar y cosas que haba hecho ese da, etc. Es impresionante constatar la
capacidad fenomenal de nuestra memoria cuando la mente y la consciencia se
cortocircuitan, como en una sesin de sofrologa. En esos estados modificados de
consciencia, se puede constatar que la persona ha estado conservando todas las
informaciones de su vida, desde las ms pequeas e insignificantes hasta las ms
traumticas.
Esta memoria total est ah, presente no forzosamente en el cerebro, pero no
tenemos acceso directo a ella, contrariamente a la memoria habitual, que nos sirve en
el da a da. Ya no tenemos acceso, por ejemplo, a las lecciones de historia que
aprendimos a la fuerza en primaria. Sin embargo, estn en algn lado, inscritas en la
memoria.
Ante esta capacidad fenomenal de la memoria, constatada en estados sofrnicos,
es lgico pensar en todas las pequeas contrariedades, todos los pequeos rencores,
las pequeas frustraciones que hemos vivido y que no recordamos conscientemente,
pero que estn presentes en los pliegues ms profundos de la memoria y que pueden
ser fuente de memorias errneas que hay que borrar.
Psicologa y Hooponopono
Hay que vivir como se piensa
o se acaba pensando como se ha vivido.
Paul Bourget
La psicologa est muy interesada en el funcionamiento de los fenmenos
psquicos del ser humano, es decir, en su vida mental. Las exploraciones que ha
efectuado la han llevado a distinguir, en el seno de la mente humana, entre un
consciente que nos permite aprehender nuestra existencia y el mundo exterior, y un
inconsciente que representa la cara oculta de la mente, la parte sumergida del
iceberg. Ahora bien, todo el mundo cree que las elecciones las hace su mente
consciente, que es ella quien toma las decisiones y organiza la vida. Pero, de hecho,
a decir de los psiclogos, todos estamos dotados de un consciente y de un
inconsciente, sin que la consciencia sea la que nos dirige habitualmente.
Entiende que no es tu consciente el que pilota la nave, sino tu inconsciente, tu
cara oculta.
Veamos ahora cmo la mente dirige un acontecimiento traumtico que aparece en
tu vida. El recuerdo del trauma, en primer lugar, alterar tu estado de nimo hasta
que lo digieras, lo aceptes y le encuentres una solucin. Pero si no se encuentra
ninguna solucin o si el shock emocional es demasiado doloroso o persiste en el
tiempo, la mente aliviar la tensin desplazando el conflicto a las zonas profundas de
la memoria, es decir, al inconsciente. Lo malo de este mecanismo automtico es que
el conflicto sigue sin resolverse, sine die. Permanece activo, escondido pero activo,
generando ansiedad. Entonces el problema ser que sientes angustia pero no saber
por qu: normal, porque hay un conflicto escondido en el inconsciente.
De este modo, aunque no seas consciente de ello, aunque ya ni te acuerdes del
tema, el conflicto contina creando estrs, angustia, incluso depresin. Y, para
colmo, atraer nuevas situaciones semejantes, cada vez ms desagradables.
Y es que el inconsciente es muy poderoso. Recuerda que todas tus decisiones
estn mediatizadas por motivaciones inconscientes. Crees haber escogido tal
trabajo porque era lo que ms te convena econmicamente o para progresar
profesionalmente? En absoluto! sas son las razones lgicas que te da tu mente
consciente para convencerte de que lo hagas.
evocacin de un recuerdo, durante un sueo, indica que hay algo que debe ser
solucionado. Por eso los sueos son otra manera de aprehender las memorias
errneas escondidas en ti. Es interesante, por consiguiente, practicar
Hooponopono sobre los recuerdos que emanan de tu actividad onrica.
La epigentica y Hooponopono
Slo hay una forma de fracasar:
abandonar antes de haber triunfado.
Oliver Lockert
Desde siempre, la medicina convencional considera que los genes de los
individuos se adquieren, de una sola vez y para siempre, durante la concepcin, y
que son inmutables hasta la muerte. Slo las mutaciones producidas
accidentalmente por radiaciones o contaminantes normalmente cancergenos son
capaces de modificar el genoma.
Pero los descubrimientos de la epigentica14 obligan a cambiar el punto de vista.
La epigentica demuestra que el entorno y los acontecimientos de la vida pueden
cambiar la expresin de los genes.
Todo empez en 1942, cuando el bilogo Conrad Waddington 15 evoc los
fenmenos epigenticos para explicar las implicaciones del entorno sobre los genes
y el fenotipo16 de un ser humano. Sin embargo, hubo que esperar hasta los ltimos
veinte aos para que la epigentica entrase, por fin aunque tmidamente, en el
mbito de la investigacin moderna. Sin embargo, ha revolucionado completamente
el pensamiento mdico y ha propiciado una novedosa comprensin en la gnesis de
enfermedades as como en nuevas vas teraputicas.
Las primeras observaciones en epigentica fueron realizadas por investigadores
escandinavos. stas pusieron de manifiesto que el estrs, la contaminacin17
(tambin in utero), 18 la mala alimentacin,19 los perodos de hambruna, el
tabaquismo e incluso la fecundacin in vitro (FIV),20 pueden modificar los genes de
los individuos. Tambin pusieron de manifiesto que dichos cambios eran
transmisibles21 a los hijos y a los nietos porque se vuelven hereditarios.
Hay que comprender que estas modificaciones no cambian los genes, es decir,
que no quitan unos genes para poner otros nuevos. No se trata de eso. Los cambios
interesarn slo a la expresin de los genes. Eso significa que abrirn o cerrarn los
genes segn las circunstancias, con todos los intermedios posibles entre ambos
extremos. De esta manera, un gen podr volverse activo mientras que otro se
desactivar y viceversa. No se trata de mutaciones, sino de modificaciones de los
genes sin cambio en el ADN.
El ADN humano est constituido por entre un 30-35 por 100 de genes
codificadores que se expresan, y entre un 65-70 por 100 de genes llamados
silenciosos, que constituyen su parte intrinica.22 Por otra parte, la epigentica es
capaz de cerrar genes codificadores para abrir permitiendo as su expresin otros
que hasta entonces haban sido silenciosos. Ello indica que su campo es amplio, en
vista de la gran parte de genes inexpresivos presentes en el ADN.
Para silenciar un gen, basta con colocar un grupo metilo (CH3) en el lugar de
un tomo de hidrgeno (H) sobre una base nitrogenada del gen. La secuencia de
ADN se vuelve, entonces, muda y no puede fabricar protenas efectivas. Pero
tengamos en cuenta que son estas ltimas las que producen la accin de gen.
En los ltimos aos, numerosos estudios apasionantes se han venido llevando a
cabo sobre los fenmenos epigenticos. Por ejemplo, han permitido demostrar que el
modo de vida de los abuelos influy en la esperanza de vida de sus nietos. Otro
estudio efectuado sobre un universo de seiscientas personas23 ha evidenciado que
las modificaciones epigenticas eran mucho ms frecuentes de lo que parecera a
primera vista. En efecto, en ese grupo, alrededor de un tercio de las personas
presentaban ya modificaciones notables en su genoma, en slo diez aos de
experimento.
La epigentica no es, pues, un fenmeno marginal, sino ms bien un proceso
frecuente. Podra explicar muy bien, por ejemplo, el aumento de enfermedades con
la edad, como el cncer o el alzhimer.
Las ltimas investigaciones en este mbito han establecido que un cierto nmero
de enfermedades tienen su origen (en parte) en fenmenos epigenticos. stas son,
por ejemplo, el cncer, 24 la obesidad,25 la diabetes tipo 2,26 las alergias,27 el asma,
el autismo, la esquizofrenia y la enfermedad de Alzheimer. Todo parece indicar que
en un futuro prximo, muchas otras enfermedades se aadirn a esta lista, de
momento no exhaustiva.
Otro estudio, llamado GEMINAL (Gene Expression Modulation by Intervention
with Nutrition and Lifestyle), aparecido en Proceedings de la Academia de Ciencias
americana,28 es apasionante por la cantidad de puertas que abre. En efecto, se
interesa en la evolucin y expresin de los genes de hombres afectados por cncer
de prstata, tras efectuar cambios en su modo de vida y sin mediar tratamiento
alguno, convencional o no. Fue as como los investigadores empezaron a estudiar el
genoma de una treintena de voluntarios que haban rechazado todos los tratamientos
incluso cuando ste est a cientos de kilmetros. Las vibraciones emitidas por
el ADN aumentan o disminuyen segn los sentimientos del antiguo husped, sin
que el tiempo ni la distancia tengan influencia alguna sobre el fenmeno;
la estructura del ADN se modifica en funcin de las emociones de su antiguo
husped. Su espiral tiende a relajarse con pensamientos positivos y a
estrecharse con los pensamientos agresivos;
el ADN del cuerpo tiene influencia directa en la materia y, por lo tanto, en el
mundo exterior. Se ha demostrado, particularmente, por su accin sobre los
fotones o partculas de luz. Se ordenan en presencia de ADN y, lo ms
importante, siguen ordenados aunque se retire el ADN.
La estructura del ADN puede ser comparada a la del lenguaje, donde las
molculas seran las letras de un alfabeto.34 Adems, parece poderse programar con
la ayuda de palabras o vibraciones (sonidos, piedras, luces, rayos de luz).
El chamanismo
El chamanismo se practica en nuestro planeta desde hace milenios. Ciertos
autores afirman que el chamanismo debut en Siberia o en Asia Central. Pero su
carcter ubicuo en todo el planeta hace dudar de un punto de origen concreto.
Adems, el chamanismo fue extensamente usado en toda Europa. La mayora de las
cavernas prehistricas fueron, otrora, lugares ceremoniales donde se realizaban
viajes chamnicos regularmente. Los druidas fueron, en sus tiempos, grandes
chamanes. En Grecia, Platn habla de chamanes al referirse a determinados
sacerdotes que empleaban tcnicas para abandonar el cuerpo.
Al ser de transmisin oral, el chamanismo ha desaparecido de muchas regiones,
pero permanece muy vivo entre algunos pueblos como el mongol, los pueblos
amerindios y los aborgenes australianos.
El chamanismo est ntimamente ligado al pensamiento animista, que dota de
espritu a todos los elementos naturales, como plantas, rocas, viento o lluvia.
Todo ello est animado con su propia forma de vida y, por tanto, debe ser
respetado.
El chamn establece un nexo entre el mundo material y el mundo inmaterial, el de
los espritus. Viaja hasta el mundo invisible para buscar respuestas a las preguntas
que se hace la tribu (lugar donde ubicarse, lugar donde cazar) o un miembro
concreto (enfermedad, problema relacional, problema conyugal).
Hooponopono moderno
Con el tiempo, este ritual fue olvidado. Hubo que esperar a la segunda mitad del
siglo xx para que una chamana hawaiana, Morrnah Nalamaku Siemona, pusiera este
ritual al da con perspectivas modernas. Ella era kahuna lapaau, es decir,
curandera y guardiana del secreto (kahuna significa guardin del secreto y
lapaau significa especialista en curaciones).
Morrnah explica: Somos la acumulacin de todas nuestras experiencias, lo que
implica que venimos cargados con nuestro pasado a las espaldas. La memoria
proviene de cada experiencia y se almacena en forma de pensamiento en el cuerpo
etrico, que es el cuerpo sutil ms prximo al cuerpo fsico.
Inspirndose en el antiguo ritual, concibi un nuevo protocolo que puede
practicarse en soledad, sin ayuda de otra persona. Hace un llamamiento a la
Divinidad que hay en cada uno de nosotros, para curar pensamientos y memorias
perturbadoras. Se trata, por tanto, de un proceso de reconciliacin con uno mismo
gracias a la energa del amor.
Hooponopono nos dice que somos los creadores de lo que nos rodea y que,
cambiando los pensamientos, podemos armonizar nuestra vida. Todo ello no se
aleja del punto de vista chamnico del mtodo ancestral. En efecto, ste
consideraba que los pensamientos errneos de los individuos tenan una accin
nociva en los espritus que habitaban entre ellos y, como respuesta,
propiciaban situaciones desagradables. Inversamente, positivando los
pensamientos y borrando las memorias perturbadoras, los mismos individuos
recuperaban la armona con los espritus del mundo invisible y obtenan
compensaciones.
Los ctaros35
La religin ctara se desarroll rpidamente en el sur de Francia,
particularmente en el Languedoc, gracias a la simplicidad y la belleza de sus
preceptos, sobre todo si los comparamos con los de la Iglesia catlica de la
poca. Los verdaderos ctaros no se quedaban en sus castillos, sino que vivan
en grutas o en cabaas, alimentndose de las donaciones de los campesinos a
los que ayudaban en sus labores.
La religin ctara se avanz a su poca. Hablaba de un Dios nico y bueno,
as como de las enseanzas de Jesucristo. Su doctrina se acercaba mucho a la
de los primeros cristianos, antes de la instauracin de dogmas por parte de la
Iglesia, que modificaron su sentido. Los ctaros predicaban la humildad, la
compasin y el amor. Entendan que cada individuo era capaz de entrar en
relacin con Dios por s mismo, sin intermediarios clericales.
Los perfectos todas las mujeres y hombres ctaros, por igual constituan
el clero de esta religin. Vivan una vida asctica transmitiendo la palabra
divina en el campo. Esperaban poder escapar del ciclo de las reencarnaciones
y permanecer en el otro mundo el mundo divino en forma de entidades
formadas por espritu-alma-cuerpo de luz. La formacin de los perfectos era
larga. Requera de una iniciacin spera que los pona en contacto con ellos
mismos y con los espritus de la naturaleza, con los que se comunicaban y por
los que sentan un gran respeto. Eso los converta en grandes chamanes.
Tambin eran los herederos de las escuelas mistricas.
La doctrina ctara indica que el mundo sensible est sostenido por un
mundo espiritual preexistente. Contrariamente a lo que a menudo se dice, de
forma simplista, los ctaros no consideraban el mundo fsico como algo malo
y el mundo espiritual como algo bueno. Entendan que el mundo de la
materia era imperfecto, pero necesario para que los seres pudieran depurarse
cada vez ms, de encarnacin en encarnacin, hasta adquirir el conocimiento
de sus imperfecciones. Algunos dualistas dirn que el bien necesita del mal
para la evolucin de los seres, lo cual es ms o menos verdad. Pero lo cierto es
que no existe ni el bien ni el mal, slo cuenta la evolucin de los seres.
Sea como fuere, el pensamiento ctaro no est muy lejos de la visin de
Hooponopono en ciertos aspectos. En efecto, la materia, el mundo que nos
rodea, revela nuestras imperfecciones; a cada cual le toca ocuparse de
eliminar los pensamientos nocivos que se enquistan para depurarnos cada vez
ms y conseguir una vida ms armoniosa.
35. Lase: Les Cathares, du Graal au secret de la mort joyeuse , Jean Blum,
ditions du Rocher, 1999; La va de los ctaros: el catarismo viviente, Genel, JeanClaude, Lucirnaga, 1999; Les Cathares, Maurice Griffe, TSH, 2006; Le baptme
desprit, Jean-Yves Pahin, Amrista, 1993.
muertos.
As, para ellos, toda materializacin ha sido previamente pensada y
construida en forma de energa, antes de manifestarse en este mundo
material. Segn la naturaleza del pensamiento emitido, la realizacin ser
totalmente distinta, obviamente. Inversamente, toda realizacin es
consecuencia directa de un pensamiento, el cual est condicionado por la
memoria.
La fsica cuntica
La fsica cuntica es muy complicada cuando miramos las ecuaciones y frmulas
matemticas que se utilizan para demostrarla. A veces uno se pregunta por qu Dios
cre un universo tan complicado! Pero, de hecho, si la demostracin es difcilmente
comprensible para el profano, las respuestas obtenidas son, por su parte,
relativamente simples muy relativamente y claras. El resultado es accesible a
todos.
Una de las primeras lecciones que ensea la mecnica cuntica es que la materia,
tal como la concebimos habitualmente, no existe.
En efecto, lejos de su aspecto fsico, que es como la concebimos normalmente, la
materia no es ms que una gigantesca concentracin de energa, slo eso. Cada
partcula del universo no es sino energa concentrada. Despus, las partculas se
asocian entre ellas, forman tomos, luego molculas y dicha reconcentracin es la
materia visible. Por lo tanto, la materia no es ms que energa pura, reconcentrada.
El universo est formado por innumerables partculas separadas por inmensos
espacios vacos. Eso demuestra que, en realidad, la materia est hecha de vaco.
Entonces qu le da ese aspecto de solidez? Los nexos que hay entre las partculas y
que tambin se encuentran entre los planetas del sistema solar y entre las galaxias.
Son interacciones dbiles, interacciones fuertes, fuerzas gravitatorias y fuerzas
electromagnticas.
Ms problemtico es el hecho de que esa materia puede devolver energa y
formar nuevas partculas (materia)39 en un vasto movimiento de creacin y
destruccin, como el agua se transforma en vapor antes de volver a ser agua, cuando
la temperatura baja. Ello significa que la energa y la materia son slo dos aspectos
El hombre energtico
El ser humano, formando parte del universo, est constituido por los mismos
ingredientes que ste: materia/energa e informacin. Slo cambian los apelativos.
Se habla del cuerpo fsico, de la circulacin energtica y del pensamiento/mente.
Eso significa que, por su constitucin, el ser humano es energa, como el universo,
antes incluso que ser qumica y biolgica.
A nivel orgnico, los trabajos de Georges Lakhovsky44 demostraron que cada
clula del cuerpo es un minicircuito oscilante que emite y absorbe ondas
electromagnticas en frecuencias precisas. Ms tarde, descubri que las clulas se
comunican entre ellas y con su entorno emitiendo luz (fotones).
El ADN es an ms sorprendente. En realidad no es slo informacin. Es el
autntico centro emisor-receptor de la clula, el que la pone en contacto permanente
con su entorno cercano y lejano, es decir, con el mundo cuntico que la rodea.
Tambin es capaz de actuar sobre la materia como hemos visto ms arriba, en el
prrafo dedicado a la epigentica.
El pensamiento
Las experiencias previamente descritas sobre el ADN conducen a interesarse por
la accin del pensamiento sobre la materia y el entorno. Existen numerosas pruebas
de que el pensamiento humano influye sobre el cuerpo. Podemos citar, por ejemplo,
el efecto placebo, el pensamiento positivo de mile Cou y las tcnicas de
visualizacin del doctor Carl Simonton,45 la hipnosis y la sofrologa, sin
olvidarnos de los nefastos efectos del estrs. Todo ello demuestra perfectamente que
tu pensamiento acta directamente y de manera constante sobre tu cuerpo.
La potencia del pensamiento va mucho ms all de lo que imaginamos
normalmente. Una observacin relatada por el doctor Deepak Chopra46 lo
demuestra. Se trata de la enfermedad psiquitrica o de personalidades mltiples que
se expresan en el cuerpo de un mismo individuo. Tambin se demostr que una
misma persona era capaz de volverse diabtica (insulinodependiente), epilptica,
daltnica, hipertensa, alrgica, presentar cicatrices, verrugas o erupciones cutneas,
dependiendo de la personalidad que aflorase en cada momento. Adems, el paso de
una personalidad a otra poda ser muy rpido. Esta observacin mostraba que cada
personalidad modifica la biologa del organismo de su husped, de manera
extremadamente veloz. As que, si personas enfermas son capaces de esto, todo el
mundo debe de tener esa misma capacidad para cambiar su biologa segn sus
pensamientos.
Los pensamientos de los dems tambin pueden influirnos a nuestras espaldas.
macroscpico.
Por otra parte, Hooponopono permite cambiar pensamientos (informacin)
borrando memorias negativas, lo cual interactuar sobre la materia circundante.
Los pensamientos negativos podran desarrollarse hasta ser positivos y generar
un entorno equilibrado.
Ahora es ms fcil comprender, gracias a la mecnica cuntica, por qu este
proceso de reconciliacin contigo mismo es capaz de aportar armona a tu mente, a
tu cuerpo y a tu universo.
El cerebro
Para empezar, hay que saber que el cerebro no diferencia entre lo real y lo
imaginario, ni entre la accin y el pensamiento. Los investigadores han observado en
los IRM54 funcionales que las mismas zonas del cerebro se activan cuando se pasa a
la accin o cuando se mira a alguien realizando dicha accin, e incluso con slo
imaginarse realizando la accin.
As, podemos preguntarnos si actuamos realmente o si slo nos imaginamos que
lo hacemos. Esta incapacidad del cerebro para distinguir lo real de lo imaginario ha
permitido desarrollar terapias simblicas capaces de aliviar a las personas de
determinados conflictos. Por ejemplo, si alguien tiene reproches hacia una persona
fallecida, evidentemente no se puede encontrar con ella para pedirle explicaciones.
Pero puede aliviar su pena escribindole una carta y echndola al buzn. Su cerebro
tomar ese acto como algo que realmente ha hecho y que la persona muerta ha
recibido su mensaje, liberando tensiones y aliviando el estrs.
Cuando constatamos este punto, comprendemos lo fcil que resulta engaar al
cerebro y hacerle creer que una ilusin es real. Del mismo modo, nosotros tambin
podemos ser engaados y creer que todo lo que pasa es una realidad objetiva,
cuando normalmente es nuestro punto de vista solamente.
El ser humano
El ser humano, como el universo, est constituido de materia/energa por una
parte y de informacin/pensamiento por la otra, como ya hemos visto. Pero, si
reflexionamos bien qu define al ser humano? No lo define la materia de su cuerpo
fsico, lo define el pensamiento. Por eso, algunos fsicos55 han llegado a decir que
el ser humano no es ms que un puado de memorias, lo cual coincide
plenamente con la visin de Hooponopono sobre las memorias que deben borrarse.
El pensamiento emite ondas de energa que son cientficamente mesurables, como
lo demuestran los electroencefalogramas empleados por la medicina. Adems,
acabamos de ver cmo el pensamiento es capaz de actuar sobre la materia. Este
fenmeno ha puesto en tremendos aprietos a los investigadores de la mecnica
cuntica. Durante las primeras investigaciones, se dieron cuenta de que sus
expectativas su pensamiento modificaban los resultados de los experimentos en
curso. Si esperaban un resultado en el mbito vibratorio, lo obtenan. Si otro
investigador haca el mismo experimento pero esperaba un resultado en el mbito de
las partculas, lo obtena tambin. A este problema se le llam efecto de la atencin
sobre las partculas.
Pero, adems de modificar el mundo que nos rodea, el pensamiento tambin es
capaz de crear, lo que an es ms sorprendente. Esto se manifiesta en el universo
energtico para materializarse en el universo fsico, si los pensamientos se emiten
con la fuerza suficiente. As, tu pensamiento est influido por tu memoria,
construyendo el mundo en el que vives. Eres t quien ha construido tu entorno, quien
lo ha hecho visible gracias a los pensamientos que has emitido. Pero el mundo
existe realmente o forma parte del reino de los sueos, de tu sueo?
percibir sonidos y colores. Pero actualmente, tambin lo sabemos por los olores.56
stos son de naturaleza vibratoria, no molecular. Las molculas de estructuras
qumicas muy prximas entre s son capaces de generar olores totalmente diferentes.
La nica explicacin para dicha diferencia es que el olfato funciona en modo
vibratorio y no qumico. Es muy probable que el tacto funcione igual. Y es que la
materia es, de hecho, una serie de ondas concentradas, es difcil imaginar que sea de
otro modo.
As, el conocimiento de tu entorno es slo vibratorio. Ello explica por qu es
fcilmente modulable a travs de tu pensamiento, es decir, por tus creencias, tus
miedos y tus valores, que actan como filtros que cambian la percepcin del
universo que te rodea.
Adems, los sentidos slo captan una parte de la informacin presente a tu
alrededor. Por ejemplo, no captamos todos los sonidos, ni todos los colores, ni todos
los olores. Para algunos animales, las gamas de olores o colores son mucho ms
amplias que para nosotros ultrasonidos o infrarrojos, por ejemplo. La realidad que
percibimos, pues, es fragmentaria. En general, la parte visible para nosotros, del
universo, es muy pequea en relacin a las ondas emitidas por el entorno.
Finalmente, hay que recordar que las informaciones captadas por
los cinco sentidos estn codificadas en impulsos elctricos que se transmiten al
cerebro a travs de los nervios. El cerebro reconstruye el universo circundante a
partir de la informacin que ha recibido. Esta reconstruccin se lleva a cabo
siguiendo los esquemas de tu sistema de pensamiento. Esta imagen del mundo est
sesgada por la forma en que es captado, por el modo en que se transmite, por las
capacidades del cerebro para reconstruirlo y, finalmente, por nuestros filtros
psicolgicos que intentan desesperadamente incluir la imagen recibida en el sistema
de referencias. A pesar de todo, esa composicin ser para nosotros la realidad.
Pero si lo pensamos bien, dicha realidad no est en el exterior sino dentro de
nuestras cabezas. Slo existe, en esa forma concreta, en nuestra mente. En otras
palabras, podemos ser fcilmente engaados por ilusiones, cuando nos imaginamos
que el universo y todo nuestro entorno tienen una existencia idntica a la que tenemos
en la mente.
Podramos considerar que esta realidad ha sido creada a partir de todas las piezas
que tenemos en el cerebro o incluso que la informacin recibida no es real y que es
fruto de nuestra imaginacin, de la manipulacin a la que estamos sometidos.
No tenemos ninguna prueba de que el mundo exterior exista realmente tal como lo
vemos. Podramos acabar por pensar que lo real no existe y que la vida es slo
sueo. Durante un sueo, vemos cosas muy reales, las tocamos, las omos, las
percibimos como si fueran reales, pero no lo son. Dnde est la diferencia? Qu te
hace pensar que la vida de cada da es real y que las imgenes que ves en tus sueos
slo son sueos? Todo se trata de pensamientos y prejuicios que nos dan esa
impresin.
Podra ser que nuestro organismo sea, tambin, slo una imagen, una ilusin como
el universo que nos rodea, incluso nuestro cerebro puede ser una ilusin. De este
modo, el ser humano no sera ms que una no-realidad. Las experiencias seran
engaosas y el universo, en su conjunto, sera una ilusin. Lo nico que nos queda es
el pensamiento. El ser humano no sera, pues, ms que un conjunto de pensamientos,
es decir, una serie de memorias que actuaran sobre un entorno ilusorio.
El aspecto cuntico
Hace un siglo, la imagen que tenamos de la realidad era la de un mundo material,
tangible, medible (la fsica newtoniana). Luego la mecnica cuntica lleg y lo
cambi todo, hasta el punto en que hoy, nuestro entorno parece ms virtual que
otra cosa, constituido por informaciones y energas.
Nuestra visin del mundo ha pasado de la realidad a la abstraccin. El universo
habra nacido de una singularidad en la que la energa y la materia provendran de
algo que an hay que definir y que no estara limitado por el tiempo ni por el
espacio. Fue as como la fsica Jacqueline Bousquet57 dijo: El universo se
comporta ms como un pensamiento que como un mecanismo.
integridad, lo cual es importante para favorecer nuevas energas. Conseguirs que tus
pensamientos sean completamente conscientes. As, llegars a ser, conscientemente,
el creador de tu mundo y no vivirs de manera inconsciente y desordenada, como
haces ahora. Sers el verdadero director de tu destino.
59. La ionosfera tiene una capacidad de resonancia que fue descubierta por el
fsico alemn W. O. Schumann.
60. Eye Movement Desensitizacion and Reprocessing: Tcnica capaz de tratar
informaciones dolorosas como, por ejemplo, un trauma.
61. Emotional Freedom Technic.
62. Tapas Acupressure Technic.
63. Para ms informacin, vase la web de Sophie Merle:
www.sophiemerle.com.
64. Desarrolladas por el fsico Jean-Pierre Garnier Malet. Vase su libro
Changez votre futur par les ouvertures temporelles, Le Temps Prsent, 2006.
65. Vanse las curas energticas Premium enseadas por el doctor Luc Bodin,
en sus talleres abiertos a todo el mundo.
66. Vase el libro Prparez-vous au changement del doctor Luc Bodin, que
puede descargarse gratuitamente o comprar la versin impresa en la web
www.stageslucbodin.com.
Captulo 3
Hooponopono
De la espiritualidad a la abundancia
Nathalie Bodin
Tu religin es espiritual
todo lo que pase en mi vida. Adems, cuando descubres que, efectivamente, la nica
constante de este universo es su propia inconstancia, puedes respirar hondo porque
sabes que la rueda gira constantemente y las cosas buenas tambin llegan, cuando
menos te lo esperas. Los textos me trajeron, pues, una buena nueva.
Jess fue crucificado para salvarnos; el sacrificio puede parecer, para los
cristianos practicantes, una buena forma de reparar los pecados propios y ajenos.
Bueno, por qu no?
Y si ese hombre que sufri lo indecible hasta la muerte, con los brazos
extendidos y el corazn al descubierto, representara esa parte de ti mismo que has
aprendido a camuflar bajo tradiciones y prohibiciones? Puedes ver en ese Cristo
desollado al Yo profundo, como me gusta llamarlo, como a esa parte inconsciente
que late al mismo ritmo que tu corazn y que ha sido torturado sobre el altar del
materialismo. Slo espera que lo liberes.
Ese Yo profundo est, a imagen de Cristo, en cada uno de nosotros, preparado
para brotar, sabiendo que slo el amor puede salvarte. El nico sufrimiento que
engendra en ti es sentir que hay lago ms grande que t, ms grande que la posesin
de un coche, de una casa, de una familia Ese dolor es la expresin de tu
espiritualidad.
El Nuevo Testamento cuenta la resurreccin de Cristo, que considero un signo
muy positivo. Ese Yo profundo, ese Cristo crucificado por los miedos, resucit al
fin. No ves la similitud con tu actitud ante el milagro de tu vida? Puedes devolver a
la vida aquello que est en lo ms profundo de ti y la mejor herramienta para
conseguirlo es el amor.
Yo miro la cruz con Jesucristo clavado y me digo que, un da, liberar por
completo esa actitud en m, la de amar incondicionalmente todo lo que es, haciendo
desaparecer para siempre el sufrimiento de la cruz que es mi vida. Imagina que
todos los seres humanos deciden hacer hablar su voz divina. Ya sean catlicos,
protestantes, judos, musulmanes, budistas, qu importa la religin que sea? En
ese momento podr aparecer otro smbolo en los templos e iglesias y, por qu no,
otro texto que diga: Gracias, te quiero.
Siempre se puede soar.
Sorpresa!
Budismo siempre
El doctor Len habla del estado cero como el objetivo de la prctica de
Hooponopono. Dicho estado me parece equivalente a la vacuidad del budismo. En
la enseanza budista, uno de los objetivos es obtener el vaco, porque slo con la
mente vaca es posible acoger la inspiracin. Hay que comprender el inters de estar
en vacuidad y cmo Hooponopono puede ofrecer una ayuda preciosa.
guapa, que el dinero se gana con mucho sacrificio, que todos los ricos son ladrones y
que la enfermedad slo existe para hacerte sufrir Todas estas frases anodinas te
empujan a creer que no te mereces la felicidad, que la vida no vale la pena y t
tampoco, porque te acaban de despedir. Es como un pjaro de mal agero
engendrado por ti mismo y por tu propia cuenta.
Podra ser que, tras el batir de alas negras de tu mente, se escondan tus
aspiraciones ms profundas, esas que muestran tu belleza interior y tu autntico
valor.
Supongo que ya ves por dnde voy. No habr algn inters en hacer callar al
nio caprichoso que es nuestra mente para destacar los elementos positivos que hay
en ti?
La vacuidad o el vaco del que habla el doctor Len es lo que permite escuchar y
seguir el camino propio: esa Divinidad que est en ti, la que te permite realizarte, la
que te dice que tu despido sirve para que puedas llevar a cabo tus sueos, como por
ejemplo ser gua de montaa o maestro de nios discapacitados. Esta va te conduce
a mirar tu cara y tu cuerpo como una maravilla en la que la unin de un montn de
clulas da lugar a ese resultado increble y ver, as, en cada ser vivo, la maravilla de
la vida. Gracias al vaco interior, recibes la capacidad para comprender que el
universo es abundancia y que tiene de todo para ti. Sabes que mereces la felicidad.
As es que, cada vez que salga una fase negativa del sombrero de copa que es tu
mente, agita la varita mgica de Hooponopono y transfrmala en una paloma blanca,
desplegando sus alas de amor y gratitud. El vaco que quedar dejar espacio para la
paz, esa emocin pura que engendra alegra de vivir.
La mente, una vez en reposo o con un nivel de paz significativo, te da la
posibilidad de ser totalmente receptivo a las oportunidades que se presentan en tu
vida. Cuando la mente dice permanentemente: Cunta miseria en este mundo!,
slo eres capaz de ver la miseria y te olvidas del sintecho con el que te acabas de
cruzar y que mereca tu atencin. Cuando tu mente te repite: No valgo para nada,
le das la razn al no pasar nunca a la accin cuando la oportunidad se te presenta o
cuando prefieres esperar a que las cosas pasen solas en lugar de suscitar
acontecimientos propicios. Por eso, no hay nada como hacer el vaco para hacer sitio
a todas las posibilidades. Hacer el vaco es permitir a la accin divina ser tu
intermediaria. Actas, entonces, con un gua atento a tus necesidades. Y cmo hacer
el vaco si no vamos limpiando las memorias errneas que van acumulndose una
detrs de otra?
Compasin de amor
Con Hooponopono puedes ver cada detalle de tu vida de un modo ms intenso y
con ms amor y compasin. Es una va que se encuentra con la religin.
Gracias, te amo es un mantra muy simple para salmodiar. Esas palabras
permiten entrar en contacto con lo Divino, con tu Divinidad. Yo he comprendido
hasta qu punto la repeticin puede ser eficaz enunciando esas palabras
y
repitindolas como mantras al infinito. Es una forma de conectar el automatismo del
cerebro, un medio para ocupar la mente e imprimirle, a copia de repeticiones, una
idea nueva. Permanece atento porque toda palabra tiene un doble filo. Tu
inconsciente puede entender de dos maneras distintas una misma palabra. Un canal
volante o un can al volante es un ejemplo para entender lo fcil que le resulta al
inconsciente reinterpretar las frases que oye cada da; las oraciones y mantras no
escapan a esta regla.
En la actualidad, cuando mi mente se desboca ante un acontecimiento, utilizo esta
herramienta de limpieza que se activa completamente sola y en perfecta adecuacin
con mis convicciones. Es la primera tcnica que uso tan fcilmente. Creo que es por
la simplicidad de las palabras Perdname, gracias, te amo que no da lugar a
equivocaciones.
Empezando por el perdn, por el don de uno mismo, por tu verdadero valor,
que es por lo que inicias una conversacin con tu Yo profundo.
Gracias te da confianza, te pone a merced de la vida y te da fe en ella. Esta
palabra es ms fuerte que la gratitud. La gratitud hacia el tiempo presente, el pasado
o el que ha de venir. Gracias a todo lo que vive, a la gente, a los animales, a la
naturaleza, a la Tierra, a tus creaciones. S, tienes talento creativo.
Te amo es una frase en la que el sujeto roza el trmino amor, asociado al
t. Tambin hay relacin con el yo. El t se refiere al otro como el reflejo de
uno, de la propia naturaleza intrnseca. En cuanto al amor, es lo ms bello que
alguien puede recibir de otra persona y de s mismo.
Gracias, te amo es una plegaria invisible que se dice desde el interior, parati
mismo, la persona que ms olvidas en tu vida cotidiana: t. Aunque esas palabras
no nos conducen a una vida inmediatamente maravillosa, son lo ms parecido.
Ser cristiano
Esos principios fundamentales del amor se encuentran muy presentes en la
religin cristiana y, para empezar, quiero evocar esta frase: Ama a tu prjimo como
a ti mismo. En este punto cabe recordar que el prjimo es un espejo de nosotros
mismos para hacernos comprender que t y yo estamos unidos por el nexo sagrado
del amor.
Amarse a s mismo
No obstante, es difcil dar a los dems lo que uno no posee. Llenarse de amor es
amar la humanidad que hay en ti, todo ese complejo conjunto que es capaz de hacer
sufrir y de hacer feliz. La ausencia de juicio puede ser una va de acceso a ese
sentimiento de paz y, con Hooponopono, disponemos de una herramienta de
limpieza de juicios de todo tipo.
Cuando juzgamos nuestras propias acciones tratndonos a nosotros mismos de
intiles o de imbciles, cuando nos echamos el caf en la camisa justo antes de
salir para el trabajo, bajamos el nivel vibratorio y nos volvemos ms sensibles a las
agresiones exteriores. La desvalorizacin de tus propios actos en la vida cotidiana
genera una bajada del sistema inmunitario y de la energa.
Considera que esos pequeos accidentes de la vida cotidiana como mensajes
personales que te recuerdan que te falta atencin hacia ti mismo.
En lugar de leer las malas noticias del peridico mientras te tomas el desayuno,
podras apreciar ese momento de calma fijndote en elementos positivos y empezar
la jornada con buen pie. Concntrate en lo que pasa por la ventana de tu cocina,
examina la forma que tienen las nubes por la maana, observa la vida que se anima
en tu calle. Date el tiempo de saborear el instante.
Transformando los accidentes cotidianos en gratitud hacia la vida, hacia Dios,
estars enviando amor. Y llenndote de amor te convertirs en transmisor para todos
aqullos con los que te topes a lo largo del da.
Entonces, cuando la tostada se caiga al suelo con la mermelada hacia abajo,
cuando salta el botn de la camisa, cuando la taza se te cae encima, cuando ya no
queda leche, envate amor a ti mismo: Perdname, gracias, te amo.
Perdonar
Otro elemento que aparece a menudo con Hooponopono es la nocin de perdonar
todo acto que te repercuta. Un poco como eso de poner la otra mejilla, se trata de
utilizar los bofetones que te da la vida como pretextos para limpiar tus memorias
errneas. El mensajero no est exento de rendir cuentas, sin embargo. El perdn
consiste en reconocer que tenemos violencia dentro y que queremos eliminarla para
avanzar.
El perdn no tiene nada que ver con la sumisin.
El perdn es cuando le das al otro, y a ti mismo, la oportunidad de reencontrar la va
del amor.
Cuando a una mujer joven le arrancan su cadena de oro por la calle, cuando llega
a su casa se siente fatal. Practicar Hooponopono puede parecer fuera de lugar en
este momento, pero piensa en el miedo que invade a esa mujer, en ese momento
preciso. Luego tiene un fuerte sentimiento de culpabilidad, aunque sea la vctima.
Esas emociones tienen que desaparecer para actuar de la forma ms adaptada
posible a la situacin.
Cuando permanecemos en el miedo no nos atrevemos ni a salir a la calle. Cuando
nos culpabilizamos, no nos atrevemos a dar un paso. El simple hecho de decir:
Perdname, gracias, te amo te da la posibilidad de encontrar la calma y de
recuperar tu presencia de nimo. Entonces podremos decir: Perdn por haber
suscitado la tentacin mostrando esa joya, perdn por haberme dejado atracar,
perdn por haber ido por una calle inadecuada Gracias por haber descubierto
esta mala memoria de fragilidad, de impotencia, de rabia Te amo, a ti, esa
parte de m que ha creado esta situacin.
Perdnate por haberte visto obligada a crear esta situacin a fin y efecto de
actualizar tus memorias errneas y, as, poderlas limpiar. Perdona al universo por
haber sido cmplice, perdona al chorizo por haberte mandado ese doloroso mensaje.
Y, sobre todo, envate amor a ti mismo y al universo entero.
Luego puedes ir a la comisara a denunciar esta agresin sin omitir el detalle de la
descripcin del ladrn. Algunos pensarn que de nada sirve ir a poner una denuncia
cuando ya hemos hecho la limpieza correspondiente y estamos en paz. Pero yo opino
que si el caco es atrapado, podr hacer tambin Hooponopono porque tiene mucho
que borrar ante la polica!
Cuando te parece estar viviendo una situacin tan violenta que intentas arreglar el
Pequea ilustracin
Son las 9 de la maana, llegas tarde a tu cita y escoges un atajo. Sin embargo,
el atajo te conduce directamente a un embotellamiento brutal. Una violenta
sacudida recorre tu cuerpo. Otro conductor empuja tu coche hacia atrs con un
golpe. Sales del coche, echando fuego, para ver si te ha causado algn
desperfecto. Viendo la cara de mala leche descomunal que tienes, el otro
conductor se enciende tambin y empieza a pegar gritos. Los nimos estn tan
calientes que ninguno de los dos se fija en el problema del embotellamiento. El
resto de los automovilistas tocan el claxon sin cesar, vociferan, insultan y a ti
te resulta imposible entenderte con tu interlocutor, que no quiere sacar los
papeles del seguro. Como las cosas se van poniendo muy feas, alguien llama a
la polica, que pedir los papeles y no los tienes todos en regla. Por otra parte,
tu cita lleva esperando ms de una hora y acaba llamndote al mvil echando
espuma por la boca.
Quizs haciendo intervenir un poco de compasin en este drama matutino, habras
comprendido que tu coche deportivo ha hecho al otro coche frenar antes de tiempo y
que podrais haber discutido el tema con calma, en la acera, y comentar la
posibilidad de hacer una reparacin con un parte amistoso para evitar el rollo de los
seguros. Luego, con toda serenidad, tendras que prevenir a tu cita que ibas a llegar
tarde, el tiempo de arreglar los papeles.
El espejo de tu vida puede adoptar todas las formas, de ah el inters de respetar
a todo el que se cruce en nuestro camino. El perdn es una herramienta formidable
para volver a la senda del amor. Particularmente utilizando la frmula mgica en que
el perdn se toca con el amor: Perdn por haber provocado esta situacin,
gracias por haber despertado esta memoria que me permite limpiarla, te quiero a
ti, mensajero.
En tanto que cristiano, cuando pides ser perdonado como t perdonas a los que te
han ofendido, Hooponopono es una gran ayuda para tener ese reflejo de
sabidura. Para los no cristianos, el perdn es la clave que sirve para abrir las
puertas del amor.
Un poco de islam
El Profeta dio a los hombres las reglas para vivir en el respeto a Dios, y entre
ellas est la prohibicin de representar su imagen y las de las criaturas de la Tierra.
Eso explica la presencia de esos magnficos frescos, arabescos y mocrabes que
adornan los templos musulmanes. La imaginacin de los artistas es tan frtil que
cuando los ojos se clavan en una de estas obras, entran ganas de sumergirse en la
meditacin contemplativa. Quizs por eso las mezquitas son lugares tan inspiradores.
No hay dolos en los que el ego pueda complacerse, sino una vuelta hacia s mismo
para concentrarse mejor en lo Divino. Y en las casas de los que practican esta fe,
ninguna imagen viene a distraer la mente, as, parece mucho ms fcil admirar el
verdadero espejo, que es Dios. Porque es realmente l quien da sentido a la vida.
Todos espirituales
Tambin veo, en esa ausencia de imgenes, una gran presencia, esto es, un
concepto esencial para nuestra comprensin: Dios no tiene lmites. No tiene forma,
ni dimensin, no est en ninguna parte concreta y, por eso, no se le puede
representar. Ninguna materia puede identificarse con l.
Ir ms lejos aadiendo que, como Dios no puede ser representado, lo mismo
pasa con el hombre y todas las criaturas de la Tierra. Tendr algo que ver esta
metfora con la definicin ms noble del ser humano? Estoy hablando del Dios
inmaterial. Est en cada uno de nosotros. No somos slo cuerpos fsicos, somos
mucho ms, somos espritu. Las criaturas y su Creador estn unidos mediante una
energa universal. Gracias a ella caminamos todos por este mundo.
Eres un ser divino en el sentido ms magnfico de trmino. Eres mucho ms que un
oficio, ms que un papel de padre o madre. Eres ms que una enfermedad que te
ataca. Eres parte de Dios.
En esto, Hooponopono abre la puerta a este increble descubrimiento de la
naturaleza humana. No slo te obliga a mirar al interior, sino que te pide dar las
gracias y el amor que te mereces como tal.
Criaturas Creativas
El siglo xxi ser espiritual o no ser. Una frase que adquiere todo su sentido
en el momento en que escribo estas lneas porque las estanteras de las libreras
estn llenas de experiencias espirituales de hombres y mujeres que van en busca de
su Divinidad. T formas parte del cada vez ms numeroso grupo de gente que quiere
ver este mundo con otros ojos. Comprendes, hoy, que combatir una institucin no
basta, que la sed de poder nunca se sacia en el mundo material. Hay que ir ms lejos.
Y si la verdadera exploracin que debe hacer el ser humano, en este mundo, fuera
visitar las profundidades de su alma, las de su ser interior de infinitas
capacidades?
Tambin te has dado cuenta de que todo lo que existe procede del pensamiento,
los que otros han transmitido en el pasado y toman forma ahora. Cada invencin ha
eclosionado en la mente de un individuo antes de aparecer en tus manos. Tus ideas
son igual de fuertes. Aparecen en tu cabeza antes de aparecer ante los ojos de los
dems. Es nuestra creatividad todopoderosa.
Has creado este mundo. Has dado vida a todas esas contradicciones. Por eso no
hay que juzgar lo que nos rodea. Has creado lo mejor que has podido para tu
evolucin la prueba es que cuando tienes un problema, te concierne a ti, a nadie
ms.
Esta nocin puede parecer difcil de aceptar; sin embargo, puedo prometerte que
es muy real y muy reconfortante. Cuando comprendes que eres actor en tu propia
vida, en el ms amplio sentido del trmino, es decir, que tus acciones tienen una
incidencia real en este mundo, entonces dejas de ser vctima. Sales de ese papel
pernicioso de ser impotente y sumiso frente a los acontecimientos. Entras en una
dimensin en la que todo, absolutamente, todo, es posible.
La extensin de esa posibilidad es tan vasta como el universo. Y el universo es
muy grande!
todo el universo y une a todos los individuos entre s. Esto te tiene que recordar algo.
Dicha energa universal, que penetra los cuerpos y los pensamientos, se impregna,
a su paso, de las variadas formas que la naturaleza pone en su camino. Cambia, por
tanto, de calidad en funcin de los lugares y las orientaciones. Basta con un clculo
para determinar el tipo de chi que entra en tu casa y utilizar los cinco elementos para
aportar armona.
El precepto Lo que est en el exterior est en el interior es una interpretacin
occidental de este arte. Para los puristas del feng shui tradicional, es el entorno lo
que influye sobre el hombre y no a la inversa. El chi circula en el entorno y los
elementos naturales (montaas, ros) son el relieve energtico del lugar. Para
conseguir la mejor influencia, disponemos de los cinco elementos: agua, metal,
fuego, tierra y madera, para reforzar o disminuir el poder del yin o del yang. De este
modo, el chi permite a la gente preservar su propia energa. Los efectos de los cinco
elementos estn ah para optimizar y compensar los puntos dbiles del hbitat.
Como asesora de feng shui he podido constatar lo siguiente: t y yo tambin
influimos en el entorno. Una interaccin real tiene lugar entre habitante y habitacin.
Mis observaciones me han permitido comprender hasta qu punto cada uno es 100
por 100 creador.
ste es un punto de coincidencia fabuloso con Hooponopono. No olvidemos que,
en el feng shui, como en la vida, lo que est hecho puede ser deshecho.
Creadores interiores
La creatividad en el entorno interviene desde el momento en que personalizas un
sitio.
La decoracin es una forma de crear, de inventar un ambiente y, para ello colocas
cosas que adoras. Yo lo llamo decor-adora-cin. Ello concierne tanto a tu casa como
a tu lugar de trabajo. Los cacharros, los muebles, el color de las paredes y las
cortinas, la funcin que das a cada habitacin, la manera en que organizas los
espacios, eso es creacin.
En el jardn pasa lo mismo, las flores, los rboles que plantas, la verdura y la
fruta que cultivas, los emplazamientos que escoges, son formas de crear el escenario
que te envuelve.
Eres el pintor de tu propia vida, la casa es el lienzo, los objetos son los tubos de
pintura que mezclas entre s y tus manos son los pinceles que van aplicando capas.
Y como entiendes los espacios en funcin de tu cultura, de tus tradiciones, tus
gustos y tus sueos, muestras al mundo lo que eres por dentro. Por eso, todo lo que
Los accidentes domsticos pueden ser el anuncio de que tienes que dejar un poco
de lado tu parte material y concentrarte en tu realizacin interior. Los vecinos
ruidosos querrn despertarte de tu torpeza, instalada en tu vida y que mantienes al
precio de tu felicidad? En cuanto a los malos olores, no te estarn anunciando
abiertamente que no eres capaz de percibir lo que pasa en tu vida o que no te
hueles lo que trama ese nuevo cliente? Todo tiene un sentido.
Practicando Hooponopono no slo se aceptan los acontecimientos, sino el
magnfico poder creador que te ha permitido elaborar un entorno propicio para tu
evolucin. De este modo, es ms fcil agradecer la intervencin de terceros para
abrirte a nuevas perspectivas. La limpieza de sentimientos de culpabilidad e ira que
aparezcan en ti te brinda la oportunidad de acceder a una nueva visin sobre tu
propia vida y de dejar sitio para mejores soluciones. Puede que tengas que distribuir
las habitaciones de manera diferente, quizs irte a otra ciudad Sea lo que sea,
siempre ser para continuar con tu evolucin.
Atraccin y Hooponopono
Del feng shui al poder de la atraccin no hay ms que un paso mstico a franquear.
Este modo de funcionamiento es una especie de ley universal inevitable. Para
resumir el principio de la ley de atraccin, constatemos, simplemente, que los
comportamientos agresivos atraen la violencia, los gestos afectuosos atraen la
compasin; stas son experiencias que todos hemos vivido, recogiendo lo que hemos
sembrado.
Cuando comprendes que el entorno es una emanacin de tu persona y que el chi
circula por todas partes, entiendes que el universo puede presentar aspectos
negativos, tanto como positivos, en funcin de lo que la energa encuentre, y es fcil
imaginar el impacto que uno tiene sobre el otro.
sueo de los justos. No hay ni que perder el tiempo hablando de este tema, era
una idea estpida y yo soy un imbcil por haber credo en ella. La ley de la
atraccin acta siempre, pero la nocin de bien o mal se le escapa totalmente.
Ella atrae a tu casa lo que t envas, y si no envas lo mejor, ya me entiendes.
Con la energa o chi pasa lo mismo. Los sitios estancados captan energas
estancadas, las paredes que han visto dramas desarrollarse atraen energas
perversas. Romper el crculo vicioso que se acaba instalando es absolutamente
necesario y, cambiando el nivel energtico de un sitio, es posible conseguir un chi
beneficioso. Lo mismo pasa cuando se rompe con hbitos emocionales perniciosos.
Cuando te deshaces de rol de vctima, entras en una dinmica en la que todo es
posible. Haz sitio a la abundancia y a la prosperidad en tu casa y en tu vida.
Como se ha explicado en el principio de la ley de la atraccin, el aspecto
emocional es muy importante. Los sentimientos negativos que te hunden, atraen otras
emociones negativas cada vez ms incmodas. Debes saber que las emociones no
estn ah para guiarte, de lo contrario caes en todas las trampas. Felizmente,
Hooponopono est ah para ayudarte a sacar provecho de ellas y coger las riendas
de tu vida.
Cuando las emociones dirigen tu vida cotidiana y ests confundido entre sus
nieblas, es esencial una buena limpieza de la casa y de la mente.
Cuando piensas que el mundo es injusto, que tu marido o tu mujer se han portado
mal o que tu jefe es completamente irracional, no eres t quien est guiando tu vida,
sino tus miedos, tus temores y tus dudas. Las creencias errneas que hacen surgir
pueden ser fcilmente borradas y, con Hooponopono, cada situacin difcil es un
pretexto para hacer limpieza: Perdname, lo siento por haber creado esta duda,
no saba que guardaba esto dentro de m, gracias, gracias por haberla hecho
surgir para que pueda borrarla, te amo, por haberme hecho dudar, me
quiero, a m mismo, por haber sealado esa creencia con el dedo para eliminarla
definitivamente.
La frmula Gracias, te amo basta para su completa disolucin y, en caso de duda
sobre la limpieza, basta con repetirlo hasta que la emocin negativa d paso
al sentido comn, a lo que va ms all del miedo, al amor. Todas esas emociones
que generan ms dificultades que soluciones pueden barrerse con una sola
frase.Encontrars la mejor de las energas atrayendo, al mismo tiempo, la mejor
de lassoluciones. Es una herramienta imprescindible para hacer eficaz y positiva
esta ley de la atraccin universal. No dudo en aconsejar su uso porque hace
accesible, a
todos, el enorme potencial que hay en este mundo. Es un complemento esencial para
la realizacin de tus proyectos y tus sueos, una llave que te abre al universo de las
posibilidades. Y como ya he sugerido, el universo es enorme, imagina la cantidad
de posibilidades que contiene!
Atraccin: modo de empleo
Para utilizar de forma ptima la ley de la atraccin, es necesario
comprender que sta no distingue entre el bien y el mal. Acta siempre,
poco importa la persona, sobre el lugar, el tipo de pensamiento. El mejor
medio de atraer acontecimientos positivos gracias a este fenmeno cuntico
es emitir, permanentemente, pensamientos positivos. Lo cual, a priori, no es
posible para la mayora de la gente que vive en este planeta.
Hooponopono nos descubre nuestro potencial interior. Permite limpiar los
pensamientos negativos que no son sino memorias errneas. Acta como una
ducha de amor, donde slo hay que decir perdn, gracias, te amo para
accionar el grifo. Una vez limpiadas, las memorias negativas se disuelven para
siempre. Dejan sitio libre para la apertura positiva.
El fenmeno de la atraccin opera rpidamente gracias a las conexiones
que se forman a travs de los pensamientos positivos. Cuanta ms limpieza,
ms clara es la visualizacin. Puedes entrar ms fcilmente en la visualizacin
del xito, del triunfo, practicando Hooponopono.
Con cada duda, limpia. Con cada miedo, limpia. Con cada impaciencia,
limpia. Con cada emocin negativa, limpia.
Y como tienes confianza en este fenmeno de la atraccin, no tendrs
ninguna expectativa concreta en cuanto a qu pasar.
Algunos dicen que hay que tener fe, otros que hay que tener confianza en
la vida y yo os dira que la prctica de Hooponopono empieza por no tener
expectativas en cuanto a su resultado. Porque la ltima cosa que necesitas,
cuando ests hundido en la miseria, es ocuparte de los detalles del resultado.
Sabes qu es lo que necesitas. Necesitas abundancia de cosas positivas, no
slo de dinero. Necesitas curarte, no encontrar un remedio milagroso a la
enfermedad. Necesitas compartir tu vida con tu alma gemela, no vivir con una
criatura clnica. Necesitas un trabajo adecuado a tus competencias, no el
empleo ideal que has visto en un anuncio.
Emites una peticin positiva, visualizas la pelcula de tu sueo realizado
exitosamente, limpiando tus miedos a medida que discurren los das tras tu
peticin. Y sobre todo, deja que la vida haga su trabajo. Todo llegar en el
momento adecuado, de la mejor manera para ti.
mejor voluntad del mundo, necesitars aos y aos de trabajo para comprender todas
las sutiles conexiones que se operan en ti frente a los millones de acontecimientos
que la vida te proponga. Incluso el ordenador ms potente del mundo sera incapaz
de computar todas las posibilidades de reaccin que podrs tener a lo largo de tu
vida. Aunque, admitmoslo, un ordenador puede realizar tal proeza, pero luego
necesitaramos que los siete millones de individuos, susceptibles de conocernos en
la vida, tuvieran la suficiente comprensin para asimilarlas. Y podra ir ms lejos si
pensara en los siete millones de composiciones por cada habitante de la Tierra.
Personalmente, creo que t y yo, como todos, tenemos en nosotros toda la
informacin que circula por el universo. Lo que pasa es que en la actualidad el
estadio evolutivo humano est an muy lejos de la explotacin total de ese poder.
As que, por el momento, este tipo de aprendizaje nos resulta imposible.
Te propongo un mtodo ms simple que exige un poco de tiempo pero que la vida
ir aligerando a medida que se vaya abriendo tu mente. Esta tcnica consiste en
convertirse en el cambio que queremos ver en este mundo, tales son las palabras que
Gandhi dej a la humanidad.
Si quieres ver amor en el mundo, s amor. Si quieres ver paz en el mundo, s paz.
Si quieres ver alegra en el mundo, s alegra. Esto puede parecer muy bsico
como principio, de hecho, lo es! Pero tambin es eficaz.
Volviendo al tema de hacer juicios, hay una buena solucin para alejarse de este
fenmeno tan embarazoso que te impide vivir con amor, paz y alegra. Es la
aceptacin.
Aceptar lo inaceptable es la clave que permite dejar ir, definitivamente, el
problema de los juicios. Esto sigue siendo distinto a la sumisin a los
acontecimientos. La sumisin es inaccin y, como la vida es movimiento, todos
tenemos inters en actuar para estar de acuerdo con ella. La aceptacin consiste en
estar en paz en lugar de montar en clera o reprochar. Es una forma de preservar la
energa en lugar de desperdiciarla en depresiones u odios. Gracias a la aceptacin,
puedes mantener la cabeza fra y obtener resultados prodigiosos con los dems.
El juicio, esa piedrecita que llev en el zapato durante tanto tiempo Vuelve de
vez en cuando, cuando no cultivo el terreno baldo de mi mente.
Hace tiempo que fui consciente de que la ausencia de juicio poda ser garante de
paz, mientras que lo contrario me provocaba largos insomnios.
Durante una discusin familiar sobre la necesidad de tener un ejrcito para
defender al pas de las naciones enemigas, vi hasta qu punto la mente puede ir ms
Hooponopono y t
Nathalie Bodin
Querida
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NB: las obras citadas en las notas a pie de pgina no estn recogidas en esta
bibliografa.
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