Professional Documents
Culture Documents
10 Savjeta - Kako Održati Željenu Tjelesnu Masu
10 Savjeta - Kako Održati Željenu Tjelesnu Masu
Odravanje eljene tjelesne mase mnogima predstavlja veliki problem donosimo Vam
nekoliko savjeta pomou kojih ete uvidjeti kako je zapravo jednostavno odravati idealnu masu.
Potrebno je paziti na dovoljan unos svih hranjivih tvari, kako makrohranjivih (ugljikohidrati,
proteini, masti), tako i mikrohranjivih (vitamini, minerali, voda).
Ne preskaite doruak Va
Jedite
najmanje
obroka
10