GUITAR AEROBICS

Troy Nelson
When my good friends at Hal Leonard first approached me
about writing this book, they already had a title, Guitar
Aerobics, and a topic guitar technique, in mind. Other than
those two details, however, they kindly gave me carte
blanche to create the rest. One thing was certain: I did not
want to introduce another "run of the mill" technique book to
the guitar publications marketplace, one that was filled cover
to cover with bland chromatic exercises that ran senselessly
up and down the fretboard. Instead, i wanted to devise a
guitar-technique book that at once helped the reader
develop, improve, and maintain his/her guitar chops via
musical examples that could be applied to real-world
musical setting, from rock and blues to jazz and country.
And most importantly, i wanted to create a book that was
fun!. Too often practice sessions become monotonous due
to the lack of uninspired materials from which to learn. With
Guitar Aerobics, that's no longer the case.
Guitar Aerobics is the ultimate workout program for
guitarists, promoting guitar facility, increasing pick- and frethand speed and accuracy, and improving dexterity while at
the same time increasing lick vocabulary. The 52-week
program covers one indispensable guitar technique each
day -alternate picking on Monday, string skipping on
Tuesday, string bending on Wednesday, arpeggios on
Thursday, sweep picking on Friday, legato on Saturday, and
rhythm on Sunday- all of which are presented within the
context of either an applicable guitar lick or an exercise that
is consider- ably more musical than the chromatic exercises
found in other technique books. Moreover, because each
example fits into one of six musical styles -rock, blues, jazz,
metal, country or funk- once you've got the lick down cold,
you can test drive it at your next jam session whatever style
of music you play.
Guitar Aerobics is systematically arranged so that each
week the musical examples in crease in difficulty. If you
consider yourself a beginner, you can jump right into
Week.1 and feel perfectly comfortable playing the material.
Consequently, you'll have an entire calendar year of
material -365 exercises- to practice! At approximately Week
18, the material is more appropriate for players of an
intermediate level. And Week 36 marks the entry point for
those players who possess considerable shops (i.e.,
advanced) If you fit in the last category, that's still 120
exercises to get through! Guitar Aerobics offers something
for everyone.

Additionally, each exercise includes a brief description origin, scale(s), rhythms, etc.- as well as a peformance tip.
And true to the book's "workout" theme, all of the exercises
come with a practice routine that is divided in to eight sets,
each of which contains a specific tempo (e.g., 112 beats per
minute) at which to play the exercise. Ten repetitions ('reps")
are played per set, with the tempos increasing at various
increments from one set to the next, depending on the
exercise's musical style. For example, here's how to perform
the Rock/Blues workout:
Set 1: 40 bpm x 10 reps
Set 2: 48 bpm x 10 reps
Set 3: 58 bpm x 10 reps
Set 4: 72 bpm x 10 reps
Set 5: 84 bpm x 10 reps
Set 6: 96 bpm x 10 reps
Set 7: 108 bpm x 10 reps
Set 8: 120 bpm x 10 reps
Each exercise is labeled with a genre and track listing,
which together denote the workout you should follow.
Every musical example in Guitar Aerobics (365 in all) can
be heard on CD1 of the two accompanying audio CDs, with
all of the 52 weeks separated on to individual racks.
Therefore, you can quickly cue up a specific lick to hear how
it should sound. Tuning notes (low to high, E-A-D-G-B-E)
are also included on the final track of CD1. CD2 contains
rhythm tracks (drums only) performed at a variety of tempos
dictated by their respective genre, including straight
rock/blues, blues shuffle, jazz swing, funk, country and
metal. So throw away your metronome-now you've got a
real drummer to keep time.
If you devote just a few minutes of each day to practicing
the examples in this book, I guarantee that you'll notice
immediate improvements in your guitar technique. By the
time 365 days have passed, your chops will be second to
none. Personally, I noticed consider able improvement in my
technique during the writing of this book-and I didn't follow
the workout program! All that it takes is a little time,
dedication, and determination. Good luck!

Cuando mis buenos amigos de Hal Leonard primero se

me acercaron a propsito de escribir este libro, que ya

tenan un ttulo, Guitar Aerobics, y el tema de tcnica de

guitarra, en la mente. Sin embargo, aparte de esos dos
detalles, amablemente me dieron carta blanca para
crear el resto. Una cosa era segura: No quera introducir
otro "el tpico" libro de tcnica para el mercado de
publicaciones de guitarra, uno lleno de principio a fin
con ejercicios cromticos insulsos que corran sin
sentido por todo el diapasn. En su lugar, yo quera
disear un libro de guitarra-tcnica que a la vez ayude
al lector a desarrollar, mejorar y mantener sus lick de
guitarra a travs de ejemplos musicales que se podran
aplicar a la configuracin musical del mundo real,
desde el rock y el blues al jazz y el country . Y lo ms
importante, que quera crear un libro que fue muy
divertido! Muy a menudo se convierten en sesiones de
prctica montona debido a la falta de materiales
inspirados desde cual aprender. Con Guitar Aerobics,
este ya no es el caso.
Guitar Aerobics es el programa de entrenamiento
definitivo para guitarristas, estimula la agilidad en la
guitarra, aumenta de velocidad de la pa y precisin de
las manos el traste, y mejora de la destreza, mientras
que al mismo tiempo aumentar el vocabulario de lick.
El programa de 52 semanas cubre una tcnica de la
guitarra indispensable cada da picking el lunes,
string skipping
el martes, string bending el
mircoles, arpegios el jueves, sweep picking el
viernes, legato el sbado y rhythm es domingotodos son presentado en el contexto de un guitar
licks aplicable o un ejercicio que es
considerablemente ms musical que los ejercicios
cromticos que se encuentran en otros libros de
tcnica. Por otra parte, debido a que cada ejemplo se
inscribe en uno de los seis estilos musicales -rock,
blues, jazz, metal, country o funk- una vez que tienes
los licks listos, se puede probar su ejecucin en tu
prxima sesin de improvisacin cualquiera que sea el
estilo de msica que toques.
Guitar Aerobics est dispuesto de forma sistemtica
por lo que cada semana los ejemplos musicales
aumentan en dificultad. Si te consideras un
principiante, puedes entrar de lleno en semana 1 y
sentirte perfectamente cmodo tocando el material. En
consecuencia, usted tendr todo un ao calendario de
material
-365
Ejerciciospara
practicar!
Aproximadamente a la Semana 18, el material es ms
apropiado para los guitarristas de un nivel intermedio. Y
la semana 36 marca el punto de entrada para aquellos
guitarristas que poseen mayor experiencia (es decir,
avanzado) Si usted encaja en la ltima categora, que

sigue siendo de 120 ejercicios para seguir! Guitar

Aerobics ofrece algo para todos.
Adems, cada ejercicio incluye una descripcin breve origen, escala(s), ritmos, etc.-, as como un Tip
peformance. Y fiel a tema de "entrenamiento" del libro,
todos los ejercicios vienen con una rutina de prctica
que se divide en ocho grupos, cada uno de los cuales
contiene un tempo especfico (por ejemplo, 112 latidos
por minuto) en el que practicar el ejercicio. Diez
repeticiones ("reps") se reproducen por conjunto (set),
con los tempos aumentando en varios incrementos de
un conjunto a otro, dependiendo del estilo musical del
ejercicio. Por ejemplo, aqu est cmo realizar la de
Blues Rock.:
Set 1: 40 bpm x 10 reps
Set 2: 48 bpm x 10 reps
Set 3: 58 bpm x 10 reps
Set 4: 72 bpm x 10 reps
Set 5: 84 bpm x 10 reps
Set 6: 96 bpm x 10 reps
Set 7: 108 bpm x 10 reps
Set 8: 120 bpm x 10 reps
Cada ejercicio se etiqueta con un gnero y listado de la
pista, que en conjunto denotan la sesin de ejercicios
que debe seguir.
Cada ejemplo musical en Guitar Aerobics (365 en total)
se puede escuchar en el CD1 de los dos CDs de audio
adjuntos, con todas las 52 semanas separadas a
bastidores individuales. Por lo tanto, puedes ubicar
rpidamente la pista de un lick especfico para
escuchar cmo debe sonar. Notas puesta a punto (de
menos a ms, E-A-D-G-B-E) tambin se incluyen en la
pista final del CD1. CD2 contiene pistas de ritmo
(batera solamente) realizados en una gran variedad de
ritmos dictados por su respectivo gnero, incluyendo
lneas de rock / blues, blues shuffle, jazz swing, funk,
country and metal. As que tire su metrnomo, ahora
tienes un baterista real para mantener el tiempo.
Si te dedicas slo unos minutos de cada da para la
prctica de los ejemplos en este libro, le garantizo que
usted notar mejoras inmediatas en su tcnica de
guitarra. En el momento en 365 das han pasado, sus
licks sern insuperables. Personalmente, me di
cuenta de la mejora posible en mi tcnica durante la
redaccin de este libro, y yo no segu el programa de
entrenamiento! Todo lo que necesita es un poco de
tiempo, dedicacin y determinacin. Buena suerte!