Professional Documents
Culture Documents
ERGONOMIA
1.-Introduccin
2.- Marco Terico
4.- Aplicaciones Del Autor
5.- Antecedentes y Estadsticas
6.- Referencias Bibliogrficas
1.- INTRODUCCION
Se pueden hallar diversos conceptos para la ERGOMIA; sin embargo en lo personal y
sin llegar a un lenguaje cargado de palabras tcnicas, creo bsicamente que significa:
el adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en
general a la capacidad y necesidades de las personas, brindndoles el confort
requerido, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los
trabajadores, consumidores y/o usuarios.
En la actualidad si bien es cierto el ser humano busca satisfacer sus necesidades
personales as como las de sus familias, esforzndose da a da por tener las
suficientes herramientas e ingresos para subsistir, estos deben ser consientes del
bienestar (fsico y psicolgico) que deben de gozar en materia laboral, por lo cual se
deben de respetar los procedimientos y normas establecidas a fin de mantener una
armona entre las labores que se desempean. De igual forma las empresas tienen la
obligacin de establecer parmetros que permitan la adaptacin de las condiciones
de trabajo a las caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores con el fin de
proporcionarles bienestar, seguridad y mayor eficiencia en su desempeo, tomando en
cuenta que la mejora de las condiciones de trabajo contribuye a una mayor eficacia y
productividad empresarial. (APLICACIN DE ERGONOMIA).
Punto aparte merece el CONSIENTIZAR a los trabajadores de que existen una serie
de condiciones de trabajo que, lenta pero progresivamente, van minando la salud,
provocando daos que, en sectores como el de la hotelera, se manifiestan en un alto
grado y en un deterioro generalizado de la salud. La prctica de posturas forzadas,
manipulacin de cargas y movimientos repetitivos pueden generar efectos que,
agrupados, son conocidos como alteraciones msculo esquelticas de la espalda y
miembros superiores. Creando perdidas en materia econmica para estas, tomando
en cuenta las horas hombre y gastos que se tendrn que asumir, por no haber
implementado procedimientos y controles adecuados.
La identificacin de estos factores as como su evaluacin, no serian suficientes ni
reales de no contarse con la transparencia y comunicacin permanente, que debe de
existir en estos escenarios, e all donde influye mucho la capacidad de LIDERAZGO,
que debe de tener todas las personas encargadas de la conduccin.
Pgina 2
Pgina 3
TRABAJADOR
LUGAR DEL
TRABAJO
DISEO DEL
AMBIENTE
Pgina 4
Pgina 5
subsistema Equipamiento.
El espacio
Se considera al entorno como el medio organizacional, social y fsico en el cual se
desarrolla la actividad laboral.
Importa el anlisis de las condiciones con que el entorno influya sobre las personas y
las exigencias y/o riesgos que puedan presentarse.
Se estudia aqu los sistemas de trabajo, estilos organizacionales, sistemas de apoyo, y
resulta fundamental la comprensin de los factores ambientales entre los que se
considera: el ruido, la temperatura, la iluminacin, la humedad, las vibraciones, el color
etc. por su gravitacin directa sobre los planos fsico, mental y cultural de la persona
que trabaja.
2.3.-RIESGOS
DEFINICIN:
1.
Riesgos Fsicos
Ruido.
Presiones.
Temperatura.
Iluminacin.
Vibraciones
Radiacin Ionizante y no Ionizante.
Temperaturas Extremas (Fro, Calor).
Radiacin Infrarroja y Ultravioleta.
2. Riesgos Qumicos
Polvos.
Vapores.
Lquidos.
Disolventes.
3. Riesgos Biolgicos
Pgina 6
Anquilostomiasis.
Carbunco.
La Alergia.
Muermo.
Ttanos.
4. Riesgos Ergonmicos.
5. Riesgos Psicosociales: Stress.
1. RIESGOS FSICOS.
Ruido. El sonido consiste en un movimiento ondulatorio producido en un medio
elstico por una fuente de vibracin. La onda es de tipo longitudinal cuando el medio
elstico en que se propaga el sonido es el aire y se regenera por variaciones de la
presin atmosfrica por, sobre y bajo el valor normal, originadas por la fuente de
vibracin.
La velocidad de propagacin del sonido en el aire a 0 C es de 331 metros por
segundo y vara aproximadamente a razn de 0.65 metros por segundo por cada C
de cambio en la temperatura.
Existe un lmite de tolerancia del odo humano. Entre 100-120 db, el ruido se hace
inconfortable. A las 130 db se sienten crujidos; de 130 a 140 db, la sensacin se hace
dolorosa y a los 160 db el efecto es devastador. Esta tolerancia no depende mucho de
la frecuencia, aunque las altas frecuencias producen las sensaciones ms
desagradables.
Los efectos del ruido en el hombre se clasifican en los siguientes:
1) Efectos sobre mecanismo auditivo.
2) Efectos generales.
Los efectos sobre el mecanismo auditivo pueden clasificarse de la siguiente forma:
a) Debidos a un ruido repentino e intenso.
b) Debidos a un ruido continuo.
Los efectos de un ruido repentino e intenso, corrientemente se deben a explosiones o
detonaciones, cuyas ondas de presin rompen el tmpano y daan, incluso, la cadena
de huesillos; la lesin resultante del odo interno es de tipo leve o moderado. El
desgarro timpnico se cura generalmente sin dejar alteraciones, pero si la restitucin
no tiene lugar, puede desarrollarse una alteracin permanente. Los ruidos
espordicos, pero intensos de la industria metalrgica pueden compararse por sus
efectos, a pequeas detonaciones.
Los efectos de una exposicin continua, en el mecanismo conductor puede ocasionar
la fatiga del sistema osteomuscular del odo medio, permitiendo pasar al odo ms
energa de la que puede resistir el rgano de Corti. A esta fase de fatiga sigue la vuelta
al nivel normal de sensibilidad. De esta manera el rgano de Corti est en un continuo
estado de fatiga y recuperacin.
Esta recuperacin puede presentarse en el momento en que cesa la exposicin al
ruido, o despus de minutos, horas o das. Con la exposicin continua, poco a poco se
van destruyendo las clulas ciliadas de la membrana basilar, proceso que no tiene
Pgina 7
reparacin y es por tanto permanente; es por estas razones que el ruido continuo es
ms nocivo que el intermitente.
Existen, adems, otros efectos del ruido, a parte de la prdida de audicin:
a.
b.
c.
d.
e.
Los estudios de ruidos que se presentan en la prctica son por lo general de tres tipos
diferentes:
a.
Investigaciones Sumarias para una primera aproximacin a un problema dado.
Con este objeto se utilizan instrumentos simples, de sensibilidad limitada.
b.
Estudio de las Caractersticas del ruido para determinar sus posibles efectos
nocivos. Los instrumentos requeridos para este tipo de trabajo son el
decibelmetro y el analizador de bandas de octavas.
c.
Estudios de Investigacin o con fines de control del ruido. Se requieren en este
caso, adems del decibelmetro y analizador de bandas, otros equipos e
instrumentos accesorios segn la naturaleza de los factores que se desean
precisar, especialmente si se trata de un estudio exhaustivo de la fuente de ruido.
Adems de esto se debe evaluar el riesgo del ruido, y para esto se requieren tres tipos
de informacin:
1.- Niveles de ruido de una planta y maquinaria.
2.- El modelo de exposicin de todas las personas afectadas por el ruido.
3.- Cantidad de personas que se encuentran en los distintos niveles de exposicin.
Presiones. Las variaciones de la presin atmosfrica no tienen importancia en la
mayora de las cosas. No existe ninguna explotacin industrial a grandes alturas que
produzcan disturbios entre los trabajadores, ni minas suficientemente profundas para
que la presin del aire pueda incomodar a los obreros. Sin embargo, esta cuestin
presenta algn inters en la construccin de puentes y perforaciones de tneles por
debajo de agua.
Actualmente se emplea un sistema autnomo de respiracin; el buzo lleva consigo el
aire a presin en botellas metlicas, pero tiene el inconveniente del peso del equipo y
de la poca duracin de la reserva del aire. La experiencia ha demostrado que se
puede trabajar confortablemente hasta una profundidad de 20 metros, ya que a
profundidades mayores se sienten molestias.
Como ya se sabe el aire comprimido es empleado en diversos aparatos para efectuar
trabajos bajo el agua, en los cuales la presin del aire es elevada para que pueda
equilibrar la presin del lquido. Uno de los aparatos ms usados para trabajar bajo el
agua son las llamadas "Escafandras, que reciben el aire del exterior a travs de una
vlvula de seguridad colocada en el casco metlico, por intermedio de un tubo flexible
conectado a una bomba.
Pgina 8
La presin del aire en el interior del casco es siempre igual o superior a la presin del
agua. Cualquiera que sea la profundidad lograda, la cantidad de aire requerida por el
buzo debe ser aumentada en proporcin al aumento de presin.
Temperatura. Existen cargos cuyo sitio de trabajo se caracteriza por elevadas
temperaturas, como en el caso de proximidad de hornos siderrgicos, de cermica y
forjas, donde el ocupante del cargo debe vestir ropas adecuadas para proteger su
salud.
En el otro extremo, existen cargos cuyo sitio de trabajo exige temperaturas muy bajas,
como en el caso de los frigorficos que requieren trajes de proteccin adecuados. En
estos casos extremos, la insalubridad constituye la caracterstica principal de estos
ambientes de trabajo.
La mquina humana funciona mejor a la temperatura normal del cuerpo la cual es
alrededor de 37.0 grados centgrados. Sin embargo, el trabajo muscular produce calor
y ste tiene que ser disipado para mantener, tal temperatura normal. Cuando la
temperatura del ambiente est por debajo de la del cuerpo, se pierde cierta cantidad
de calor por conduccin, conveccin y radiacin, y la parte en exceso por evaporacin
del sudor y exhalacin de vapor de agua. La temperatura del cuerpo permanece
constante cuando estos procesos compensan al calor producido por el metabolismo
normal y por esfuerzo muscular.
Cuando la temperatura ambiente se vuelve ms alta que la del cuerpo aumenta el
valor por conveccin, conduccin y radiacin, adems del producido por el trabajo
muscular y ste debe disiparse mediante la evaporacin que produce enfriamiento. A
fin de que ello ocurra, la velocidad de transpiracin se incrementa y la vasodilatacin
de la piel permite que gran cantidad de sangre llegue a la superficie del cuerpo, donde
pierde calor.
En consecuencia, para el mismo trabajo, el ritmo cardaco se hace progresivamente
ms rpido a medida que la temperatura aumenta, la carga sobre el sistema
cardiovascular se vuelve ms pesada, la fatiga aparece pronto y el cansancio se siente
con mayor rapidez.
Se ha observado que el cambio en el ritmo cardaco y en la temperatura del cuerpo de
una estimacin satisfactoria del gasto fisiolgico que se requiere para realizar un
trabajo que involucre actividad muscular, exposicin al calor o ambos.
Cambios similares ocurren cuando la temperatura aumenta debido al cambio de
estacin. Para una carga constante de trabajo, la temperatura del cuerpo tambin
aumenta con la temperatura ambiental y con la duracin de la exposicin al calor. La
combinacin de carga de trabajo y aumento de calor puede transformar una ocupacin
fcil a bajas temperaturas en un trabajo extremadamente duro y tedioso a
temperaturas altas.
Iluminacin. Cantidad de luminosidad que se presenta en el sitio de trabajo del
empleado. No se trata de iluminacin general sino de la cantidad de luz en el punto
focal del trabajo. De este modo, los estndares de iluminacin se establecen de
acuerdo con el tipo de tarea visual que el empleado debe ejecutar: cuanto mayor sea
la concentracin visual del empleado en detalles y minucias, ms necesaria ser la
luminosidad en el punto focal del trabajo.
Pgina 9
Pgina 10
a.
b.
c.
d.
e.
Pgina 11
Pgina 12
Ordenado de mayor a menor energa se pueden resumir los diferentes tipos de ondas
electromagnticas de la siguiente forma:
Microondas (MO).
Infrarrojos (IR).
Luz Visible.
Ultravioleta (UV).
Los efectos de las radiaciones no ionizados sobre el organismo son de distinta
naturaleza en funcin de la frecuencia. Los del microondas son especialmente
peligrosos por los efectos sobre la salud derivados de la gran capacidad de calentar
que tienen.
Temperaturas Extremas (Fro, Calor). El hombre necesita mantener una temperatura
interna constante para desarrollar la vida normal. Para ello posee mecanismos
fisiolgicos que hacen que sta se establezca a cierto nivel, 37 C, y permanezca
constante.
Las variables que interviene en la sensacin de confort son:
El nivel de activacin.
La temperatura seca.
La humedad relativa.
Radicacin.
Conduccin.
Conveccin.
Evaporacin.
Los mecanismos fisiolgicos:
Pgina 13
El golpe de calor.
Desmayo.
Deshidratacin.
Agotamiento.
En cambio los efectos de los ambientes muy fros son:
La hipotermia.
La congelacin.
Radiacin Infrarroja y Ultravioleta.
Radiaciones Infrarrojas o Trmicas: Estos rayos son visibles pero su longitud de onda
est comprendida entre 8,000 Angstroms; y 0.3 MM. Un cuerpo sometido al calor (ms
de 500 C) emite radiaciones trmicas, las cuales se pueden hacer visibles una vez
que la temperatura del cuerpo es suficientemente alta. Debemos precisar que estos
rayos no son los nicos productores de efectos calricos. Sabemos que los cuerpos
calientes, emiten un mximo de infrarrojos; sin embargo, todas las radiaciones pueden
transformarse en calor cuando son absorbidas.
Justamente a causa de su gran longitud de onda, estas radiaciones son un poco
enrgicas y, por tanto, poco penetrantes. Desde el punto de vista biolgico, slo la piel
y superficies externas del cuerpo se ven afectadas por la radiacin infrarroja.
Particularmente sensible es la crnea del ojo, pudiendo llegar a producirse cataratas.
Antiguamente, se consider dicha enfermedad como tpica de los sopladores de vidrio.
Las personas expuestas a radiacin infrarroja de alta intensidad deben proteger la
vista mediante un tipo de anteojos especialmente diseado para esta forma de
radiacin y el cuerpo mediante vestimentas que tiene la propiedad de disipar
eficazmente el calor.
Las radiaciones infrarrojas se encuentran en algunas exposiciones como, por ejemplo,
la soldadura al oxiacetilnico y elctrica, la operacin de hornos elctricos, de cpula y
la colada de metal fundido, el soplado de vidrio, etc.
Radiaciones Ultravioleta: En las escala de radiaciones, los rayos ultravioleta se
colocan inmediatamente despus de las radiaciones visibles, en una longitud de onda
comprendida entre 4,000 Angstroms y unos 100 Angstroms. Las radiaciones
ultravioleta son ms energticas que la radiacin infrarroja y la luz visible.
Naturalmente, recibimos luz ultravioleta del sol y artificialmente se produce tal
radiacin en las lmparas germicidas, aparatos mdicos y de investigacin, equipos de
soldadura, etc.
Sus efectos biolgicos son de mayor significacin que en el caso de la luz infrarroja.
La piel y los ojos deben protegerse contra una exposicin excesiva. Los obreros ms
expuestos son los que trabajan al aire libre bajo el sol y en las operaciones de
soldadura de arco. La accin de las radiaciones ultravioleta sobre la piel es progresiva,
produciendo quemaduras que se conocen con el nombre de "Efecto Eritmico".
Muchos de los casos de cncer en la piel se atribuyen a excesiva exposicin a la
radiacin ultravioleta solar. Los rayos ultravioleta son fcilmente absorbidos por las
clulas del organismo y su accin es esencialmente superficial. Ellos favorecen la
formacin de Vitamina D.
El efecto Eritmico se puede medir tomando como base arbitraria el enrojecimiento de
la piel, apenas perceptible, que se denomina "Eritema Mnimo Perceptible" (EMP). La
piel puede protegerse mediante lociones o cremas que absorben las radiaciones de
Autor: Jossmell Ronald Mora Chvez
Derechos Reservados 2010
Roma9362@hotmail.com
Pgina 14
las longitudes de onda que producen quemaduras. Los ojos deben protegerse
mediante cristales oscuros que absorben preferentemente las radiaciones ms
nocivas.
2. RIESGOS QUMICOS
Polvos. El problema del polvo es uno de los ms importantes, ya que muchos polvos
ejercen un efecto, de deterioro sobre la salud; y as aumentar los ndices de mortalidad
por tuberculosis y los ndices de enfermedades respiratorias. Se sabe que el polvo se
encuentra en todas partes de la atmsfera terrestre, y se considera verdadero que las
personas expuestas a sitios donde existe mucho polvo son menos saludables que los
que no estn en esas condiciones, por lo que se considera que existen polvos dainos
y no dainos.
Existe una clasificacin simple de los polvos, que se basa en el efecto fisiopatolgico
de los polvos y consta de lo siguiente:
a.
Polvos, como el plomo, que producen intoxicaciones.
b.
Polvos que pueden producir alergias, tales como la fiebre de heno, asma y
dermatitis.
c.
Polvos de materias orgnicas, como el almidn.
d.
Polvos que pueden causar fibrosis pulmonares, como los de slice
e.
Polvos como los cromatos que ejercen un efecto irritante sobre los pulmones y
pueden producir cncer.
f.
Polvos que pueden producir fibrosis pulmonares mnimas, entre los que se
cuentan los polvos inorgnicos, como el carbn, el hierro y el bario.
Se puede decir que los polvos estn compuestos por partculas slidas
suficientemente finas para flotar en el aire. Como por ejemplo los producidos por la
Industria que se deben a trituraciones, perforaciones, molidos y dinamitaciones de
rocas.
El polvo es un contaminante particular capaz de producir enfermedades que se
agrupar bajo la denominacin genrica de neumoconiosis. Esta enfermedad es la
consecuencia de la acumulacin de polvo en los pulmones y de la reaccin de los
tejidos a la presencia de estos cuerpos exgenos. Si se consideran sus efectos sobre
el organismo es clsico diferenciar las partculas en cuatro grandes categoras:
1.-Partculas Txicas.
2.-Polvos Alrgicos.
3.-Polvos Inertes.
4.-Polvos Fibrgenos.
Las partculas txicas entre las que se pueden citar las de origen metlico, como
plomo, cadmio, mercurio, arsnico, berilio, etc., capaces de producir una intoxicacin
aguda o crnica por accin especfica sobre ciertos rganos o sistemas vitales. La
rapidez de la manifestacin depender en gran parte de la toxicidad especfica de las
partculas as como de su solubilidad. Por otra, como la absorcin de una sustancia
depende de la va de entrada en el organismo, muchos txicos pasarn rpidamente
en forma ionizada a la sangre, si su estado de divisin es adecuado, mientras que si
se detienen en las vas respiratorias superiores la absorcin puede ser mucho ms
lenta.
Los polvos alrgicos, de naturaleza muy diversa capaces de producir asma, fiebre,
dermatitis, etc., preferentemente en sujetos sensibilizados mientras que otros no
Pgina 15
Pgina 16
Pgina 17
f.
Benceno Cloroformos
Formaldehido Gasolina
Querosina Nafta
Nitranilina Nitrobenzol
Nitroglicerina Tolveno
Tricloretileno Aguarrs
Pgina 18
Todos actan localmente sobre la piel. Por otra parte, algunos a causa de su
metabolismo pueden tener una accin marcada sobre los rganos hematopoyticos,
mientras que otros pueden considerarse como txicos hepticos o renales.
La determinacin de las concentraciones de disolventes en el aire de las reas donde
se est manipulando los disolventes, permite una apreciacin objetiva de la
exposicin, ya que la cantidad de txico presente en los receptores del organismo
depende necesariamente de la concentracin de disolvente inhalado. Sin embargo aun
cuando la concentracin del disolvente en el aire aspirado no alcance los valores
recomendados, la cantidad de txico acumulada en los sitios de accin puede ser
suficientemente elevada como para crear una situacin peligrosa. Esto puede suceder
si existen otras vas de absorcin que la pulmonar, cuando hay una exposicin
simultnea a varios disolventes, o si el trabajo efectuado exige un esfuerzo fsico
particular.
Absorcin de los Disolventes: Los disolventes pueden penetrar en el organismo por
diferentes vas, siendo las ms importantes la Absorcin Pulmonar, cutnea y
gastrointestinal. Esta ltima, es la forma clsica de intoxicacin accidental. La mayora
penetran fcilmente a travs de la piel. Algunos como el benceno, tolueno, xileno,
sulfuro de carbono y tricloroetileno, lo hacen tan rpidamente que pueden originar en
un tiempo relativamente corto, dosis peligrosas para el organismo.
La absorcin pulmonar es la principal va de penetracin. Por medio de la respiracin
el disolvente es transportado a los alvolos, desde donde por simple difusin pasa a la
sangre atravesando la membrana alveolo capilar. Despus el disolvente se distribuye
en la circulacin sangunea y se va acumulando en los diferentes tejidos del
organismo, en funcin de la liposolubilidad y de la perfusin del rgano considerado.
Una parte sufrir una serie de biotransformaciones produciendo diversos metabolitos,
que sern eliminados sobre todo en la orina, la bilis y los pulmones. Cuando la
exposicin cesa, el disolvente acumulado pasa nuevamente a la circulacin y segn el
porcentaje de metabolizacin, una parte ms o menos importante ser excretada en el
aire expirado, siguiendo el mismo mecanismo que durante su retencin.
El proceso general depende de un gran nmero de factores, tanto fisiolgicos,
metablicos como fsico-qumicos, que determinan un estado de equilibrio entre cuatro
compartimientos interdependientes; el de biotransformacin, el receptor que reacciona
con el disolvente o sus metabolitos, el correspondiente a los rganos de depsito y el
compartimiento de excrecin.
3. RIESGOS BIOLGICOS.
Los contaminantes biolgicos son seres vivos, con un determinado ciclo de vida que,
al penetrar dentro del ser humano, ocasionan enfermedades de tipos infecciosos o
parasitarios.
Los contaminantes biolgicos son microorganismos, cultivos de clulas y
endoparsitos humanos susceptibles de originar cualquier tipo de infeccin, alergia o
toxicidad.
Por lo tanto, trata exclusivamente como agentes biolgicos peligrosos capaces de
causar alteraciones en la salud humana. Son enfermedades producidas por agentes
biolgicos:
Pgina 19
Enfermedades infecciosas del personal sanitario. Son enfermedades infectocontagiosas en que el contagio recae en profesionales sanitarios o en personas
que trabajen en laboratorios clnicos, salas de autopsias o centros de
investigaciones biolgicas, como por ejemplo, la Hepatitis B.
Grupos de Riesgo: Los contaminantes biolgicos se clasifican en cuatro grupos de
riesgo, segn el ndice de riesgo de infeccin:
Grupo 1: Incluye los contaminantes biolgicos que son causa poco posible de
enfermedades al ser humano.
Pgina 20
Pgina 21
Pgina 22
Pgina 23
RECOMENDACIONES
Pgina 24
elegir un mtodo de trabajo seguro y de utilizar dispositivos y equipo que hagan el trabajo
ms ligero.
INCORRECTO
CORRECTO
Pgina 25
El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los msculos de la
espalda y los ligamentos estn sometidos a tensin, y aumenta la presin de los
discos intervertebrales.
Pgina 26
Cuando se gira el cuerpo al mismo tiempo que se levanta un peso, aumenta el riesgo
de
lesin de la espalda. Coloque los pies en posicin de andar, poniendo ligeramente uno
de ellos en direccin del objeto. Levntelo, y desplace luego el peso del cuerpo sobre
el pie situado en la direccin en que se gira.
Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en posicin de
andar. Levante primero el objeto hasta la altura del pecho. Luego, comience a elevarlo
separando los pies para poder moverlo, desplazando el peso del cuerpo sobre el pie
Pgina 27
INDUMENTARIA (ROPA)
La ropa debe regular la temperatura entre el aire y el calor generado por su cuerpo. No
debe ser tan suelta, tan larga o amplia que resulte peligrosa. Debe protegerse las
manos con guantes, que le ayudarn adems a sujetar bien el objeto. El calzado debe
ser fuerte, y de suelas anchas, que se agarren bien. La parte superior debe proteger
los pies de los objetos que caigan. Para el levantamiento mecnico, es esencial un
casco. Este debe ajustarse firmemente, de manera que no pueda desprenderse en el
momento vital ni obstruir su visin. Un cinturn ancho que le sujete los riones (un
cinturn de halterfilo) puede ser til.
Pgina 28
INCORRECTO
CORRECTO
Pgina 29
ERRONEO
CORRECTO
RECOMENDACIONES
Evitar la sobrecarga postural esttica prolongada apoyando el peso del cuerpo
sobre una pierna y otra alternativamente.
Utilizar calzado cmodo, que no apriete, sujeto y, que sin ser plano, la suela no
tenga altura superior a 5 cm. aproximadamente, junto con calcetines de hilo o
medias que faciliten el riego sanguneo.
Realizar descansos con las piernas elevadas y dormir con los pies en la cama
ligeramente levantados (10-20 cm.).
Practicar ejercicio fsico y procura caminar siempre que sea posible.
Autor: Jossmell Ronald Mora Chvez
Derechos Reservados 2010
Roma9362@hotmail.com
Pgina 30
TECNICAS DE RELAJAMIENTO
Pgina 31
La tensin mental
Se puede conceder ms pausas a los trabajadores que deben concentrarse mucho en el
trabajo?
Se puede rotar a otros trabajos a los empleados que trabajan solos durante parte del turno
laboral para elevar su moral o aliviar su aislamiento?
Pueden los trabajadores que atienden al pblico dedicar parte de la jornada a otras tareas?
Pueden los trabajadores tener ms control del ritmo de trabajo?
Por ejemplo, se puede decir a los guardianes qu hay que hacer durante una semana
determinada y permitirles que determinen cmo y cundo se har el trabajo?
Se puede ajustar a un nivel ms realista el cupo de trabajo que corresponde a cada
persona?
La tensin del mbito laboral
Se pueden suprimir o controlar las fuentes de ruidos y vibraciones?
Por ejemplo, se podra confinar o trasladar a un lugar alejado un motor o un generador
ruidosos que provocan tensin en quienes trabajan cerca de ellos.
Se pueden controlar los riesgos qumicos que provocan dolores de cabeza o irritaciones de
poca importancia?
Se puede mejorar la iluminacin?
Se puede dejar que los trabajadores controlen la temperatura que hay en su entorno
laboral?
El diseo de las herramientas y las mquinas
Se pueden disear las herramientas de manera que no haya que girar la mano o la
mueca?
Se pueden disear los camiones u otras mquinas de manera que el conductor u operario
vea mejor lo que tiene delante y a los lados?
Pgina 32
Pgina 33
EVALUACION MDICA
Diagnostico Clnico (n=105)
Engrosamiento de piel
Lumbago
Pterigin
Cervicalgia
Nro.
85
58
14
12
Pgina 34
%
(80,9)
(55,2)
(13,3)
(11,4)
Tabique desviado
Gonalgia
Dorsalgia
Artrosis de mano
Otros*
6
6
4
1
16
(5,7)
(5,7)
(3,8)
(0,9)
(15,2)
46
19
22
7
(48,9)
(20,2)
(23,4)
(7,4)
(42,2)
(24,4)
(15,5)
(8,8)
(8,8)
ENTREVISTAS
Cules son las consecuencias de la huelga de estibadores en el puerto del
Callao? El especialista Franklin Duarte nos comenta sobre el tema y sus
posibles soluciones.
Desde el punto de vista del planeamiento estratgico las huelgas de estibadores
representan un riesgo para las empresas exportadoras e importadoras que utilizan la
va martima en sus operaciones comerciales con el exterior. Este riesgo es mayor
cuando no se puede embarcar o desembarcar productos altamente perecibles tales
como flores, frutas frescas, verduras, carnes, vacunas, etc. Es necesario enfatizar
aqu las prdidas que se ocasionan a las firmas que exportan e importan; en
trminos de costo de capital inmovilizado, imagen de la empresa ante los clientes y
demandas judiciales por incumplimiento de clusulas relativas al tiempo de entrega en
los contratos de compra venta internacional de mercancas. Es difcil pensar sobre
cuntos embarques de exportacin sern devueltos o penalizados y cuntas rdenes
de compra locales de mercancas importadas sern canceladas.
Por otro lado, no todo es dinero, es necesario preocuparse por la salud del
estibador, mediante acciones de salud ocupacional va chequeos antes
de ingresar a laborar y luego peridicamente. No sera justo que ingrese a laborar
sano y se retire enfermo sin percatarse. La ergonoma y antropometra ayudan a
mejorar sus condiciones de trabajo. Asimismo, su seguridad durante los procesos de
estiba y desestiba, es importante.
Otro punto clave es ponerse a pensar que producto del avance cientfico y tecnolgico
la labor del estibador tender a utilizarse en forma menos intensiva. Si observamos
cmo funciona la terminal Delta en el puerto de Rotterdam, primer puerto de Europa,
nos damos cuenta que no hay estibadores, todo est automatizado. Los contenedores
son manipulados, cargados, estibados, descargados y desestibados por robots. Esto
implica que resulta indispensable pensar desde hoy en la reconversin laboral de la
Pgina 35
Fuente: www.pucp.edu.pe
ESTADISTICAS
According to the US Department of Labor, Occupational Safety and Health
Administration (OSHA), repetitive strain injuries are the nation's most common and
costly occupational health problem, affecting hundreds of thousands of American
workers, and costing more than $20 billion a year in workers compensation.Segn el
Departamento de Trabajo de EE.UU., Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA), la cepa
lesiones repetitivas son de la nacin, costosos de salud ocupacional problema comn
y la mayora, que afecta a cientos de miles de trabajadores estadounidenses, y cuesta
ms de $ 20 mil millones al ao en los trabajadores una indemnizacin .
According to the US Bureau of Labor Statistics, nearly two-thirds of all occupational
illnesses reported, were caused by exposure to repeated trauma to workers upper
body ( the wrist, elbow or shoulder ).Segn la Oficina de Estadsticas Laborales de
EE.UU., casi dos tercios de todas las enfermedades de trabajo registrados, fueron
causados por la exposicin al trauma repetido a los trabajadores parte superior del
cuerpo (mueca, codo u hombro). One common example of such an injury is carpal
tunnel syndrome. Un ejemplo comn de este tipo de lesiones es el sndrome del tnel
carpiano.
The only national routine source of information on occupational injuries and illnesses
experienced by US workers is the Annual Survey of Occupational Injuries and Illnesses
conducted by the Bureau of Labor Statistics (BLS).La nica rutina de fuente nacional
de informacin sobre lesiones y enfermedades ocupacionales experimentados por
trabajadores de EE.UU. es la Encuesta Anual de lesiones y enfermedades
ocupacionales realizadas por la Oficina de Estadsticas Laborales (BLS). The survey is
a random sample of about 250,000 private sector establishments, but excludes the
Pgina 36
self-employed, farms with fewer than 11 employees, private households, and ALL
GOVERNMENT AGENCIES. La encuesta es una muestra aleatoria de alrededor de
250.000 establecimientos del sector privado, pero excluye a los autnomos, las
explotaciones con menos de 11 empleados, los hogares privados, y todas las agencias
gubernamentales. -Statement of Lina Rosenstck, MD, MPH Director of National
Institute For Occupational Safety And Health before the Subcommittee on Workforce
Protections Committee on Education and the Workforce-US House of Representatives
5/21/97. -Declaracin de Lina Rosenstck, MD, MPH Director del Instituto Nacional para
la Seguridad y la Salud ante el Subcomit de Proteccin Laboral Comisin de
Educacin y Fuerza Laboral de la Cmara y los Estados Unidos de Representantes
5/21/97.
Musculoskeletal disorders, including carpal tunnel syndrome, are among the most
prevalent medical conditions in the US, affecting 7% of the population.Los trastornos
musculo esquelticos, como el sndrome del tnel carpiano, son algunas de las
condiciones mdicas ms prevalente en los EE.UU., que afecta a un 7% de la
poblacin. They account for 14% of physician visits and 19% of hospital stays. Ellos
representan el 14% de las visitas mdicas y el 19% de las estancias hospitalarias.
62% of the persons with musculoskeletal disorders report some degree of limitation on
activity, compared with 14% of the population at large, according to the National
Institute for Occupational Safety and Health. 62% de las personas con trastornos
musculo esquelticos relatan algn grado de limitacin en la actividad, en comparacin
con el 14% de la poblacin en general, segn el Instituto Nacional de Seguridad
Ocupacional y Salud.
849,000 new cases of carpal tunnel syndrome occurred in 1994.-National Center for
Health Statistics.849.000 nuevos casos de sndrome del tnel carpiano se produjo en
1994.-Centro Nacional para Estadsticas de Salud.
Approximately 260,000 carpal tunnel release operations are performed each year, with
47% of the cases considered to be work related.-National Center for Health
Statistics.Aproximadamente 260.000 del tnel carpiano las operaciones de desbloqueo
se realizan cada ao, con el 47% de los casos que son de trabajo related.-Centro
Nacional para Estadsticas de Salud.
Carpal tunnel syndrome results in the highest number of days lost among all work
related injuries.Carpiano es el resultado del sndrome del tnel en el mayor nmero de
das perdidos de trabajo relacionados con las lesiones entre todos. Almost half of the
carpal tunnel cases result in 31 days or more of work loss.-National Center for Health
Statistics. Casi la mitad de los casos del tnel carpiano resultado en 31 das o ms de
trabajo.-Centro Nacional para Estadsticas de Salud.
A report by NIOSH revealed that more than 50% of all food cashiers, (jobs
predominantly held by women), suffered some degree of carpal tunnel syndrome and
other forms of repetitive strain injuries as a result of the physical demands of scanning
products at high speed.Un informe de NIOSH revel que ms del 50% de todos los
cajeros de los alimentos, (puestos de trabajo predominantemente ocupados por
mujeres), presentaba algn grado de sndrome del tnel carpiano y otras formas de
lesiones por esfuerzo repetitivo, como resultado de las exigencias fsicas de productos
de anlisis a gran velocidad.
Pgina 37
Each worker compensation claim for repetitive stress injuries can cost up to $20,000 $100,000.Cada reclamo de compensacin de trabajadores para el estrs repetitivo
lesiones pueden llegar a costar hasta $ 20.000 - $ 100.000. Consumer Watch Report,
PC World, May 1993. Informe del Consumidor Watch, PC World, mayo de 1993.
According to the National Council on Compensation Insurance, Inc., the average total
cost per workers' compensation claim for CTS is $12,370.00.: Presently, the costs to
businesses that employ workers at high risk to develop Carpal Tunnel Syndrome and
other Repetitive Stress Injuries is staggering. It is estimated that RSI "costs employers
over $80 billion yearly."En la actualidad, los costos para las empresas que emplean a
trabajadores con alto riesgo de desarrollar sndrome del tnel carpiano y otras lesiones
por esfuerzo repetitivo es asombrosa. Se estima que el RSI "costos de los
empleadores ms de $ 80 millones anuales." According to the National Council of
Compensation Insurance, the average compensation of a CTS victim is $33,000.00.
Segn el Consejo Nacional de Compensacin de Seguros, la indemnizacin media de
una vctima de CTS es de $ 33,000.00.
Along with increasing numbers of CTS, costs are escalating too, quadrupling since
1987.Junto con un nmero creciente de CTS, los costos estn aumentando
demasiado, cuadruplicando desde 1987. The average cost of a single case of Carpal
Tunnel Syndrome, for example, rose to $30,000 in 1988 per the Bureau of National
Affairs. El costo promedio de un solo caso de sndrome del tnel carpiano, por
ejemplo, se elev a 30.000 dlares en 1988 por la Oficina de Asuntos Nacionales.
Fuente: http://www.rsi-therapy.com/statistics.htm
ESTADISTICAS NIOSH
Las siguientes fuentes estn basadas en la Mesa de Trabajo y Estadstica y el
Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional NIOSH. **
The US Department of Labor has concluded that Carpal Tunnel Syndrome is the "chief
occupational hazard of the 90's"-disabling workers in epidemic proportions.El
Departamento de Trabajo de EE.UU. ha concluido que el sndrome de tnel carpiano
es el jefe de riesgos laborales "de los aos" desactivar los trabajadores-90 en
proporciones epidmicas.
Currently, Carpal Tunnel Syndrome affects over 8-million Americans.En la actualidad,
sndrome del tnel carpiano afecta a ms de 8 millones de estadounidenses.
Pgina 38
Carpal Tunnel Syndrome is the #1 reported medical problem, accounting for about 50%
of all work-related injuriesSndrome del tnel carpiano es el # 1 inform problema
mdico, que representa alrededor del 50% de todas las lesiones relacionadas con el
trabajo
Presently, 25% of all computer operators have Carpal Tunnel Syndrome, with
estimates that by the year 2000, 50% of the entire workforce may be affected.En la
actualidad, el 25% de todos los operadores de computadoras tienen Sndrome del
tnel carpiano, que se estima que para el ao 2000, el 50% de toda la fuerza laboral
puede verse afectada.
Only 23% of all Carpal Tunnel Syndrome patients were able to return to their previous
professions following surgery.Slo el 23% del total de sndrome de tnel carpiano
pacientes pudieron volver a sus profesiones anteriores despus de la ciruga.
Up to 36% of all Carpal Tunnel Syndrome patients require unlimited medical
trearment.Hasta 36% de todos los Sndrome del tnel carpiano pacientes requieren
trearment mdica ilimitada.
Women are twice as likely to develop Carpal Tunnel Syndrome as opposed to their
male counterparts.Las mujeres son dos veces ms propensos a desarrollar sndrome
del tnel carpiano en comparacin con sus homlogos masculinos.
While women account for about 45% of all workers, they experience nearly 2/3's of all
work-related Repetitive Strain Injuries.Si bien las mujeres representan
aproximadamente el 45% de todos los trabajadores, que una experiencia de casi 2 / 3
's de todos los trabajos relacionados con lesiones por esfuerzos repetitivos.
Surgery for Carpal Tunnel Syndrome is the second most common type of surgery, with
well over 230,000 procedures performed annually.Ciruga para el sndrome del tnel
carpiano es el ms comn segundo tipo de ciruga, con ms de 230.000
procedimientos realizados anualmente.
The National Institute of Occupational Safety and Health (NIOSHA) reports that by the
year 2000 one half of all office workers may suffer symptoms of CTDs.El Instituto
Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSHA) informa que para el ao 2000
la mitad de todos los trabajadores de oficina pueden sufrir los sntomas de la CTD. If
the incidences should rise as NIOSHA predicts- 50% of all office workers will be
averaging a CTD cost of $2,000 each. Si las incidencias deben aumentar a medida
NIOSHA predice-50% de todos los trabajadores de oficina ser un costo promedio de
CTD de $ 2.000 cada uno.
Injuries resulting from repeated motion (repetitive / cumulative trauma disorders -CTDs) are growing.Las lesiones producidas por el movimiento repetido (repetitivos o
trastornos traumticos acumulativos - TTA) estn creciendo. According to recent
annual statistics from the US Survey of Occupational Injuries and Illnesses , over
302,000 CTDs account for nearly two-thirds all of workplace-related illnesses. De
acuerdo con recientes estadsticas anuales de la Encuesta de EE.UU. de lesiones y
enfermedades ocupacionales, ms de 302.000 TTA representan casi dos tercios de
Pgina 39
todas las enfermedades relacionadas con el lugar de trabajo, Ergonomic disorders are
the fastest growing category of work-related illness. According to the most recent
statistics from the US Bureau of Labor Statistics , they account for 56 percent of
illnesses reported to the Occupational Safety and Health Administration.trastornos
ergonmicas son la categora ms rpida cada vez mayor de enfermedades
relacionadas con el trabajo. Segn las recientes estadsticas de la mayora de la
Oficina de Estadsticas Laborales de EE.UU., que representan el 56 por ciento de las
enfermedades reportadas a la Administracin de Seguridad y Salud.
United States, employers spend more than $7.4 billion in workers compensation costs,
and untold billions on medical treatment, litigation costs, hidden costs and lost
productivity. US Bureau of Labor and StatisticsEstados Unidos, los empleadores
gastan ms de $ 7,4 mil millones en costos de compensacin de trabajadores, y miles
de millones indecibles a tratamiento mdico, los costos del litigio, costos ocultos y
prdida de productividad. EE.UU. Oficina de Estadsticas del Trabajo y
More than eight million people are affected by carpal tunnel syndrome each year.
Surgery for carpal tunnel syndrome is the second most common type of
musculoskeletal surgery, (back surgery is #1) with well over 230,000 procedures
performed annually.Ms de ocho millones de personas estn afectadas por el
sndrome del tnel carpiano de cada ao. Ciruga para el sndrome del tnel carpiano
es el ms comn segundo tipo de ciruga msculo-esquelticos, (ciruga de espalda es
el # 1) con ms de 230.000 procedimientos realizados anualmente.
ONLY 23% of all carpal tunnel syndrome patients returned to their previous professions
following surgery,according to the Bureau of Labor & Statistics and the National
Institute for Occupational Safety & Health (1997-2000 Statistics).Slo el 23% de todos
los pacientes del sndrome del tnel carpiano regresaron a sus profesiones anteriores
despus de la ciruga, segn el Departamento de Trabajo y Estadsticas y el Instituto
Nacional de Seguridad Ocupacional y Salud (1997-2000 Estadstica).
Carpal tunnel surgery has about a 57% failure rate following patients from 1-day to 6years.tnel carpiano la ciruga tiene alrededor de un 57% la tasa de fracaso
seguimiento de los pacientes de 1-da a 6 aos. At least one of the following symptoms
re-occurred during this time: Pain, Numbness, Tingling sensations. Al menos uno de
los siguientes sntomas re-producido durante este tiempo: dolor, adormecimiento,
sensacin de hormigueo. Source: Nancollas, et al, 1995.
Musculoskeletal disorders are the country's most costly category of workplace injuries
and illnesses.Los trastornos musculo esquelticos son los ms costosos categora de
pases es el de las lesiones y enfermedades laborales. In addition to spending $20
billion annually on workers' compensation costs due to RSIs, the US spends another
$100 billion on lost productivity, employee turnover, and other indirect expenses; The
Agency for Health Care Policy and Research. Adems de gastar $ 20 mil millones en
compensacin de los trabajadores de los costes debido al LER, los EE.UU. gastan
otros $ 100 millones de dlares en prdida de productividad, rotacin de personal y
otros gastos indirectos; La Agencia para el Cuidado de la Salud e Investigacin.
According to a recent survey conducted by CTD News (reported June '98 issue, page
7), a common office cumulative trauma disorder -carpal tunnel syndrome or CTSAutor: Jossmell Ronald Mora Chvez
Derechos Reservados 2010
Roma9362@hotmail.com
Pgina 40
averaged $1,918 per case in 1997.Segn una reciente encuesta realizada por CTD
Noticias (reportado junio '98 problema, pgina 7), una oficina comn trauma
acumulativo sndrome de tnel carpal, trastorno o CTS-un promedio de 1.918 dlares
por caja en 1997. (This does not include surgery or rehabilitation because the national
average is more than $12,000 per hand.) (Esto no incluye la ciruga o la rehabilitacin
ya que el promedio nacional es de ms de 12.000 dlares por mano.)
The US Department of Labor has concluded that Carpal Tunnel Syndrome is the "chief
occupational hazard of the 90's"-disabling workers in epidemic proportions.Each year
thousands of people are diagnosed with some kind of an illness directly related to
poorly designed work stations.Cada ao, miles de personas son diagnosticadas con
algn tipo de enfermedad relacionada directamente con las estaciones de trabajo mal
diseados. In the US, Repetitive Strain Injury (RSI, for short) has become the number
one work-related health problem, according to OSHA statistics. En los EE.UU.,
Lesiones por Esfuerzos Repetitivos (LER, para abreviar) se ha convertido en el
nmero uno de salud relacionados con problemas de trabajo, segn las estadsticas
de OSHA.
Other industries, however, have higher total numbers of CTS-related events that cause
lost-work days.In the industrialized world, the incidence of musculoskeletal injury (MSI)
has reached epidemic proportions.En el mundo industrializado, la incidencia de
lesiones msculo-esquelticas (MSI) ha alcanzado proporciones epidmicas. In the
United States, these disorders affect one out of every four people (American Academy
of Orthopedic Surgeons, 2000). En los Estados Unidos, estos trastornos afectan a una
de cada cuatro personas (Academia Americana de Cirujanos Ortopdicos, 2000).
According to the National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), MSIs
account for one-third of all job-related injuries.Segn el Instituto Nacional de Seguridad
y Salud Ocupacional (NIOSH), MSI cuenta de un tercio de todas las lesiones
relacionadas con-trabajo.
A national health survey completed by Statistics Canada in 1998 found one out of
fifteen Canadians living with a potentially disabling MSI.Una encuesta nacional de
salud completado por Statistics Canad en 1998 se encontr uno de cada quince
canadienses que viven con una MSI potencialmente incapacitante. In Ontario,
approximately one half of workers compensation claims are for muscular strains and
strains (Workplace Safety and Insurance Board, Statistical Supplement to the Annual
Report, 2000). En Ontario, aproximadamente la mitad de la indemnizacin son los
crditos laborales de tensiones musculares y las tensiones (Seguridad en el Trabajo y
la Cmara de seguros, Suplemento estadstico del Informe Anual, 2000).
MUSCULOSKELTAL INJURIES (MSI's):
STATISTICS & INFORMATION: SURGERY ESTADSTICAS E INFORMACIN:
CIRUGA
The fail rate for carpal tunnel surgery is over 50%.El porcentaje de fallo de la ciruga
del tnel carpiano es superior al 50%. Many times I meet women who have undergone
multiple surgeries, still unable to work and struggling with chronic pain.
(Sportstouch.com / Kate Montgomery Muchas veces me encuentro con mujeres que
Autor: Jossmell Ronald Mora Chvez
Derechos Reservados 2010
Roma9362@hotmail.com
Pgina 41
han sufrido mltiples cirugas, todava no pueden trabajar y luchar con el dolor crnico.
(Sportstouch.com / Kate MontgomeryCarpal tunnel surgery has about a 57% failure
rate following patients from 1-day to 6-years. tnel carpiano la ciruga tiene alrededor
de un 57% la tasa de fracaso seguimiento de los pacientes de 1-da a 6 aos. At least
one of the following symptoms re-occurred during this time: Pain, Numbness, Tingling
sensations. Al menos uno de los siguientes sntomas re-producido durante este
tiempo: dolor, adormecimiento, sensacin de hormigueo. Source: Nancollas, et al,
1995. Fuente: Nancollas, et al, 1995. J. Hand Surgery. J. Ciruga de la Mano.
Oftentimes, the surgery fails to produce any lasting help.A menudo, la ciruga no
produce ninguna ayuda duradera. A published study by Dr. Strasberg, at the
Washington University School of Medicine, reported some startling results. This study,
involving patients requiring a second surgery for CTS, revealed that only 53% of the
patients showed significant improvement in their symptoms . Un estudio publicado por
el Dr. Strasberg, en la Universidad de Washington Escuela de Medicina, informaron
algunos resultados sorprendentes. Este estudio, que incluy pacientes que requieren
una segunda ciruga para el CTS, revel que slo el 53% de los pacientes mostraron
una mejora significativa en sus sntomas.
Another study produced by the Washington School of Public Health and Community
Medicine showed that relief from pain was complete or modest in 86% of the
patients.School of Medicine researchers surveyed 166 people who had undergone the
surgery during an eight-year period.Facultad de Medicina investigadores encuestados
166 personas que se haban sometido a la ciruga durante un perodo de ocho aos.
Eighty-one percent of those who had received workers' compensation reported residual
symptoms , compared with 49 percent of those who had not. Ochenta y uno por ciento
de los que haban recibido compensacin trabajadores informaron sobre sntomas
residuales, en comparacin con el 49 por ciento de los que no.
The former returned to work 12 weeks after their surgeries, whereas the latter took only
three weeks to get back on the job."So our study suggests that the workers'
compensation system in some way affects outcomes of carpal tunnel surgery," said
Philip E. Higgs, MD, assistant professor of surgery and of occupational therapy. Higgs
was lead author of the study, which was described in a recent issue of the Journal of
Hand Surgery.El primero volvi a trabajar 12 semanas despus de la operacin,
mientras que el segundo tom slo tres semanas para volver al trabajo. "Nuestro
estudio sugiere que la compensacin de trabajadores el sistema de alguna manera
afecta a los resultados de la ciruga del tnel carpiano", dijo Philip E. Higgs, MD,
profesor asistente de ciruga y de terapia ocupacional. Higgs fue el autor principal del
estudio, que fue descrito en un nmero reciente de la Revista de Ciruga de la Mano.
The two groups differed in job stability as well as in time off work and presence of
residual symptoms, the survey found. Half of the workers' compensation patients had
changed jobs since the surgery , and 65 percent of these attributed the change to
carpal tunnel syndrome.Los dos grupos difieren en la estabilidad del empleo, as como
en el tiempo de trabajo y la presencia de sntomas residuales, segn la encuesta. La
mitad de compensacin para los trabajadores de los pacientes haba cambiado de
empleo desde la ciruga, y 65 por ciento de estos atribuyen el cambio al sndrome del
tnel carpiano. Only one-quarter of the other patients had changed jobs, and only 14
percent of these blamed the switch on residual symptoms. Slo una cuarta parte de los
Pgina 42
otros pacientes haba cambiado de trabajo, y slo el 14 por ciento de estos culp el
interruptor de sntomas residuales.
The author of the book, Occupation and Disease: How Social Factors Affect the
Conception of Work Related Disorders, says that a very large number of the 240,000
carpal tunnel operations performed in the US each year are useless or worse.El autor
del libro, la Ocupacin y la enfermedad: cmo los factores sociales afectan la
Concepcin de los trastornos relacionados con el trabajo, dice que un gran nmero de
las 240.000 operaciones del tnel carpiano a cabo en los EE.UU. cada ao son intiles
o peor. While doctors claim an 85-95 percent success rate for their surgeries, another
expert in the field says that among the patients she has spoken to the rate of
satisfaction was closer to one percent. Aunque los mdicos afirman una tasa de 85-95
por ciento de xito para sus cirugas, otro experto en la materia dice que entre los
pacientes a los que ha hablado con el ndice de satisfaccin fue mayor al uno por
ciento. Stephanie Barnes, director of the Association for Repetitive Motion Syndromes
in Santa Rosa. Stephanie Barnes, director de la Asociacin para el movimiento
repetitivo Sndromes en Santa Rosa.
Many patients are undergoing multiple surgeries, which can cause complications
ranging from excessive scar tissue overgrowth (re- compressing the nerve tunnel) to
surgical injuries that leave the fingers totally devoid of sensation.Muchos pacientes son
sometidos a mltiples cirugas, lo que puede provocar complicaciones que van desde
la cicatriz sobre crecimiento excesivo de los tejidos (re-compresin del nervio en el
tnel) a lesiones quirrgicas que dejan los dedos totalmente desprovisto de la
sensacin. United Press, August 8, 1996. United Press, 08 de agosto 1996.
Other researchers are warning that misdiagnoses are more often the rule than the
exception.Otros investigadores estn advirtiendo que diagnostica con ms frecuencia
son la regla que la excepcin. "By the time we've completely mutilated the person,
maybe then we'll decide it's not carpal tunnel syndrome after all," says one
epidemiologist. "Por el tiempo que hemos completamente mutilado la persona, tal vez
entonces vamos a decidir que no es el sndrome del tnel carpiano, despus de todo",
dice un epidemilogo. Barbara Silverstein, research director at the Washington State
Department of Labor and Industries, Olympia, Washington. Barbara Silverstein, director
de investigacin del Departamento de Estado de Labor e Industrias, Olympia,
Washington.
Pgina 43
Fuente: http://www.cdc.gov/spanish/niosh/index.html
ESTADISTICAS
Ests trabajando en su escritorio, intentando ignorar el hormigueo o entumecimiento
que ha tenido por meses en la mano y la mueca. Suddenly, a sharp, piercing pain
shoots through the wrist and up your arm. De pronto, un agudo y punzante dolor de
brotes a travs de la mueca y su brazo. Just a passing cramp? Slo un calambre que
pasa? More likely you have carpal tunnel syndrome, a painful progressive condition
caused by compression of a key nerve in the wrist. Lo ms probable es que usted tiene
el sndrome del tnel carpiano, una condicin dolorosa progresiva causada por la
compresin de un nervio clave en la mueca.
Superior
What is carpal tunnel syndrome?Qu es el sndrome del tnel carpiano?
Carpal tunnel syndrome occurs when the median nerve, which runs from the forearm
into the hand, becomes pressed or squeezed at the wrist.Sndrome del tnel carpiano
Autor: Jossmell Ronald Mora Chvez
Derechos Reservados 2010
Roma9362@hotmail.com
Pgina 44
Pgina 45
Superior
What are the causes of carpal tunnel syndrome? Cules son las causas del sndrome del tnel
carpiano?
Carpal tunnel syndrome is often the result of a combination of factors that increase
pressure on the median nerve and tendons in the carpal tunnel, rather than a problem
with the nerve itself.Sndrome del tnel carpiano es a menudo el resultado de una
combinacin de factores que aumentan la presin sobre el nervio mediano y los
tendones en el tnel carpiano, en lugar de un problema con el propio nervio. Most
likely the disorder is due to a congenital predisposition - the carpal tunnel is simply
smaller in some people than in others. Lo ms probable es el trastorno se debe a una
predisposicin congnita - el tnel carpiano es simplemente ms pequeo en algunas
personas que en otras. Other contributing factors include trauma or injury to the wrist
that cause swelling, such as sprain or fracture; overactivity of the pituitary gland;
hypothyroidism; rheumatoid arthritis; mechanical problems in the wrist joint; work
stress; repeated use of vibrating hand tools; fluid retention during pregnancy or
menopause; or the development of a cyst or tumor in the canal. Otros factores
contribuyentes incluyen el trauma o lesin en la mueca que causan inflamacin,
como el esguince o fractura; hiperactividad de la glndula pituitaria; hipotiroidismo,
artritis reumatoide, problemas mecnicos en la articulacin de la mueca; estrs
laboral, el uso repetido de herramientas que vibran mano, retencin de lquidos
durante el embarazo o la menopausia, o el desarrollo de un quiste o tumor en el canal.
In some cases no cause can be identified. En algunos casos puede haber una causa
identificada.
There is little clinical data to prove whether repetitive and forceful movements of the
hand and wrist during work or leisure activities can cause carpal tunnel syndrome.Hay
pocos datos clnicos para establecer si la fuerza y los movimientos repetitivos de la
mano y la mueca durante el trabajo o las actividades de ocio puede causar el
sndrome del tnel carpiano. Repeated motions performed in the course of normal
work or other daily activities can result in repetitive motion disorders such as bursitis
and tendonitis. movimientos repetitivos realizados en el curso del trabajo normal u
otras actividades diarias pueden dar lugar a trastornos de movimientos repetitivos tales
como bursitis y tendinitis. Writer's cramp - a condition in which a lack of fine motor skill
coordination and ache and pressure in the fingers, wrist, or forearm is brought on by
repetitive activity - is not a symptom of carpal tunnel syndrome. Calambre del escritor
es - una condicin en la cual la falta de coordinacin motora fina habilidad y el dolor y
la presin en los dedos, la mueca o el antebrazo es provocado por la actividad
repetitiva - no es un sntoma del sndrome del tnel carpiano.
Fuente: http://www.ninds.nih.gov/disorders/carpal_tunnel/detail_carpal_tunnel.htm
ESTADISTICAS
RIERGOS QUE CONTRIBUYEN A UN ACCIDENTE LABORAL
Pgina 46
HOMBRES
MUJERES
25Kg.
15Kg.
10Kg.
7Kg.
Pgina 47
CARRETILLAS LIGERAS
LIMPIEZA
Pgina 48
Pgina 49
6.-REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
FUENTES ESCRITAS Y PRESENCIALES
Reglamento de Seguridad y Salud en el Trabajo D.S.009-2005 (MINTRA).
Norma Bsica de Ergonoma y de procedimiento de evaluacin disergonomicas
(MINTRA).
Mtodos de Evaluacin Ergonmica, Jos Valle Ballona (Consultor Ergonmico ISEM).
Directrices sobre sistemas de gestin de la Salud en el Trabajo. OIT (Oficina
Internacional del Trabajo).
Evaluacin y Control del Ruido y las vibraciones en los puestos de Trabajo, Ingeniero
Mauricio Snchez Valenzuela (Instituto de Salud Pblica de Chile).
FUENTES DE INTERNET
Fuente: www.oit.org.pe Organizacional Internacional del Trabajo
Fuente: www.pucp.edu.pe Entrevistas
Fuente: http://www.rsi-therapy.com/statistics.htm Estadsticas
Fuente:
http://www.ninds.nih.gov/disorders/carpal_tunnel/detail_carpal_tunnel.htm
Sndrome Tnel Carpiano.
Fuente: http://www.cdc.gov/spanish/niosh/index.html
Salud Ocupacional NIOSH
Pgina 50
The
International
Labour