COMO VENCER LA DEPRESION Y EL TEMOR

La depresin, es un sentimiento prolongado de tristeza y

desanimo,

acompaado

de

una

profunda

sensacin

de

impotencia, que inhabilita al ser humano. Este se vuelve incapaz

de manejar las situaciones adversar en su vida, llegando a
recurrir a conductas destructivas,
Quienes sufren de depresin pueden experimentar intensos
sentimientos de tristeza, ira, desesperanza, fatiga y una
variedad de otros sntomas.
Pueden empezar a sentirse intiles y an pensar en el suicidio,
perdiendo inters en cosas y personas con las que antes
disfrutaban.
Con frecuencia la depresin es disparada por las circunstancias
de la vida, tales como la prdida del trabajo, la muerte de un ser
querido, el divorcio o problemas psicolgicos como el abuso o la
baja autoestima.
Esto no es fcil para alguien que pasa por una situacin
depresiva, pero sta puede mejorar a travs del poder de Dios
en la oracin, estudios bblicos y ayuno.
Debemos hacer un esfuerzo para no estar absortos en nosotros
mismos, sino ms bien dirigir nuestros esfuerzos a Dios. Los

sentimientos de depresin se pueden resolver cuando el que

sufre quita la atencin de s mismo y la pone en Cristo.

CULES SON LOS SNTOMAS QUE PUEDE EXPERIMENTAR

UNA PERSONA CON DEPRESIN?

1. SINTOMAS FSICOS

Falta de energa.
Perdida del deseo sexual.
Alteracin en el apetito.
Prdida de peso.
Insomnio.
Problemas de tiroides.

3. SINTOMAS MENTALES
Dificultad para concentrarse.
Perdida de la memoria.
Excesiva critica a s mismo.

4. SINTOMAS EMOCIONALES
Baja autoestima.
Falta de esperanza.
Culpabilidad.

5. ACTIVIDADES SOCIALES
Descuidar la apariencia fsica.

 Deseos de suicidarse.
Dificultad para concentrarse.

CAUSAS DE LA DEPRESION
La depresin viene cuando hemos perdido algo muy importante,
Noem culpo a Dios de haberle quitado su esposo, sus hijos y
toda su familia. De la misma manera hoy en da las personas
que culpan a Dios por todo lo malo que ha sucedido o por
aquellas cosas que han perdido, y eso es un grave error. Si usted
sigue pensando de esa manera, nunca saldr de su depresin.
Ya es tiempo de que cambie su actitud hacia la vida
Cuando hemos perdido algo muy importante en nuestra

vida.
Maldiciones Generacionales.
Pecado.
Soledad.
Enfermedades fsicas.
Baja Autoestima.

DE LA MANERA QUE PENSAMOS DE NOSOTROS MISMOS,

ASI SEREMOS Y ACTUAREMOS
Otra manera de decirlo es, segn piensa el hombre en su
corazn, de s mismo, as es el, si una persona piensa de s
misma que es fea, as misma actuara con los que la rodean,

tendr complejos de que la personas la miren y siempre estar

pensando que es juzgada porque es fea.

CMO VENCER LA DEPRESIN?

Por mucho que quiera vencer la depresin, sin la ayuda de
Dios le ser imposible. Lo nico que harn los mdicos
ser darle ms pastillas o medicamentos que lo pondrn
peor, en el mejor de los casos ser una solucin temporal,
porque eventualmente volver a lo mismo.
Despus de recibir a Jess, es necesario renovar, cambiar y
sustituir la antigua manera de pensar por una nueva.
Los pensamientos positivos causar efectos positivos en sus
acciones. Estos pensamientos mejoraran su autoestima, su
relacin con Dios, con su familia y con los dems.

CMO RENUNCIAR AL ESPRITU DE DEPRESIN?

Cree con todo tu corazn, que cuando usted lo haga ser libre:
Padre celestial me arrepiento por jugar y entretener malos
pensamientos en mi vida y ahora mismo te pido que me
perdones en el nombre de Jess. Padre celestial, ahora mismo
renuncio

todo

espritu

de

depresin

que

ha

estado

influenciando en mi mente y en mi vida, en el nombre de Jess

por la sangre de Cristo que tiene poder yo lo echo fuera de m,

en este momento, me declaro libre de la depresin y le ordeno
que nunca ms vuelva a mi vida en el nombre de Jess.

EN QUE PUEDO PENSAR?

Por lo dems, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo
honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que
es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de
alabanza, en esto pensad. Filipenses 4:8

CUALES SON LOS EFECTOS NEGATIVOS QUE EL MIEDO O

TEMOR PRODUCEN EN UNA PERSONA

El Temor nos conduce a mentir.

Nos hace ver cosas que no son reales.
Hace que los dones dados por Dios se apaguen.
Castigo fsico, emocional y espiritual.
Nos impide recibir la identidad de hijos de Dios.
Esclaviza a la persona.
Coloca lazo.

1. Castigos Emocionales.
Depresin.
Culpabilidad.

Soledad.
Ansiedad.
Preocupacin.
Desanimo.
Vergenza.

2. Castigo Fsicos

Enfermedades.
Muerte.
Destruccin.
Falta de fuerza fsica.

3. Castigo Espirituales.

Opresin.
Estancamiento espiritual.
Frialdad espiritual.
Ataques y pesadillas en el sueo.
Perdida del deseo y hambre por Dios.

PASOS PARA MANTENERSE LIBRE DE LA DEPRESION

1. Ponerse la armadura del Seor. Efesios 6: 10-18.
2. Conocer el significado que encierra cada pieza de la
armadura.
3. Conocer su posicin en Cristo. Zacaras 3:1-3.

4. Entender que usted est en El y El en usted.

5. Hacer confesiones y declaraciones positivas. Romanos 10:810
6. Su palabra hablada tiene poder.
7. Lidiar con el pecado rpidamente. Isaas 59: 2
8. No hay sustituto para el arrepentimiento. Romanos 6:23
9. Permanecer en la palabra de Dios. Josu 1: 8
10. Leer la biblia a Diario. Salmos 1:1-3