A hunzk tudjk a hossz let titkt

A tudomny mai ismeretei szerint csupn egyetlenegy embercsoport mentes a

rktl. Ez a teljes immunitst lvez kis kzssg a hunza trzs Kasmr
szaknyugati hegyvidkn l. Tagjai hresen hossz letek. Legfontosabb
tpllkuk a kajszibarack.
Termszetgygyszat,
egszsges
letmd,
hagyomnyos
s alternatv
daganatterpia hatrvidkn szerkesztett internetes oldalakon gyakran olvashat,
hogy a hunza npcsoport tagjait nem sjtjk az gynevezett civilizcis rtalmak:
szvbetegsgek, vrnyoms problmk, daganatos megbetegedsek. A nknl
ismeretlen a klimax, a frfiak mg 90 ves korukban is nemzkpesek. Kik azok a
hunzk?
A fehr hunokat, Attila rokonait nevezik gy. A mindssze 14 ezer ft szmll np
a Himalja hegyei kztt, zrt vlgyekben l, melyeket csak igen magas hgkon t,
nehezen lehet megkzelteni. A Hunza-vlgy Kna, Tadzsikfld s Pakisztn
hatrn hzdik, ahova mg nem jutott el a civilizci rombol hatsa. Tbb ezer
ves fldrajzi elszigeteltsgknek ksznheten a hunzk egszsges s termszetes
letszoksokat kvetnek.
Egy vilgszerte nagyra becslt brit sebsz s orvos, dr. Robert McCarrison ezt rta
az amerikai orvosszvetsg jsgjnak 1922. janur 7-i szmban: "A hunzknl
nincs ismert rkos eset. Ennl a npnl... hatalmas srgabarack-ligetek vannak. A
srgabarackot a napon szrtjk meg, s igen bsges mennyisgben fogyasztjk."
Attila hunjainak rokonai megtanultk rtkelni s szertegazan felhasznlni
egyetlen gymlcsket: destsre is aszalt kajszit hasznlnak.
McCarrisont Nagy-Britannia kormnya nevezte ki a mlt szzad elejn, a brit
megszlls ideje alatt, India tpllkozsnak megfigyelsre. A brit orvos fleg a
Gilgit zna szoksait rta le szak-India egyik tartomnyban, szak-Kasmrban.
Hress azonban az tette, hogy flfedezett egy npet - a hunzkat -, melynek nem
voltak orvosaik s krhzaik, fiai mgis 100 ves tlagletkort rtek el, tkletes
leterben s j egszsgi llapotnak rvendve. Ht vig tanulmnyozta ket, s az
akkori vilg egyetlen npbetegsgt sem fedezte fel nluk. A 90-110 v kztti
lakosok vizsglata sorn kiderlt, hogy vrnyomsuk, koleszterinszintjk s
szvmkdsk normlis. leterejk titkt egyedl tpllkozsi szoksaikban tallta
meg. A hunzk a zldsgeket s gymlcsket, gabonaflket, a tejet s
tejtermkeket fzs nlkl fogyasztjk, hst pedig csak igen ritkn esznek.
Egyltaln nem hasznlnak hntolt (fehr) rizst, cukrot s st, a szintetikus

tpllkokrl mg csak nem is hallottak. A nlunk is term gymlcst k az v

minden szakban fogyasztjk, amikor friss a terms, azt, de a magjt nem dobjk el,
hanem a napon megszrtjk, s elteszik tlire. Naponta 30-50 barackmagot esznek
meg. Ebbl prselnek olajat, amellyel stnek-fznek, s mg kozmetikumknt is
hasznljk. Asszonyaik arca a prselt barackmag-olajnak ksznheten mg
lemedett korban is rnctalan, brsonyos. A fehr hun nk egyik jellegzetessge, s
bszkesge, hogy a tnylegesnl 15-20 vvel fiatalabbnak ltszanak.
Dr. Allen E. Banik szemorvos is felkerekedett, s kutattjrl A hunzk fldje
(Hunza Land - Whitehorn Publishing Co., 1960) cmmel rt knyvet. Rszletes
beszmolkat ad benne a hunzk letmdjrl. Feljegyezte, hogy a hunza felnttek
50 gramm protein, 36 gramm nvnyi zsiradk s 354 gramm sznhidrt
elfogyasztsval valamivel tbb, mint 1900 kalrit vesznek magukhoz naponta. (Az
sszehasonlts kedvrt: egy tlag amerikai napi energia-bevitele 3300 kalria, 100
gramm fehrje, 150 gramm zsr.)
A hossz let fehr hunok ivvize hegyi gleccserek olvadsbl keletkez
patakokbl szrmazik. Ez a vz tele van a kzetekbl kioldott svnyi anyagokkal,
szinte fehr tlk, ezrt a hunzk a hegyek tejnek is nevezik. Az svnyi
anyagokban ds vizet a nvnyek is felveszik s a leveleikben a felsznre hozzk. A
hunzk sok ilyen nvnyt (hajdina, kles, lucerna - olyan gabonaflk, amelyek B17
vitaminban rendkvl gazdagok, akrcsak a srgabarack magja) fogyasztanak. Az
ltaluk naponta elfogyasztott svnyi anyag mennyisge a szzszorosa annak, amit
a nyugati civilizcikban javasolnak az orvosok.
Hunza-fld, a magas hegyvidk nagyon nehz meglhetst nyjt az itt lknek.
Hossz letk titka teht a munka, az rks mozgs mellett a mrtkletes koszt.
Hirdets